グリップの上下移動を止めない意識

2023年08月14日

それでは　実践的に見ていきましょう

片方は素振り…ですが二つを比較してみていきましょう

これはどうして貰ったか　というと
ボールを打つ　当てる　から　頭を切り離し
クラブを持ち　右を向いた状態で　背面
背中側に万歳するつもり　で振って貰いました。

この数日の記事の中でも書きましたが
肩は機能としては腕の一部ですが
場所としては　胴体に含まれています。
腕を使えば　自然に胴体は動き
腕や腕自身も含め、クラブと言う重さに拘束されています。

ですので　丸っきり反対の順序

足腰～正面～腕肩　ではなく

クラブが落ちる～グリップが下がる～腕が降りる
向きはそのまま　背面に万歳

と言うイメージを持ってもらいました。

実際には　人間の腕の構造、体の構造上
背面に万歳することは不可能です。

意識はしていませんが　腕が降り始めると
クラブの重さに押され　グリップ、両手の合流点が左に逃げますので
徐々に向きも変わっていきます。

背面で万歳のつもり…でも
結果としては　正面で万歳し直すコトになる　位の『順序』で

初めて　からだの回転とクラブの移動、グリップの移動は同期するのです。

是非　背面に万歳するようなタイミングで
そのイメージで素振りをしてみて下さい。

だいぶ雰囲気は変わりましたよね？

今までの力み感や力感がないので
動作　としてはイマイチ掴み辛いと思います。
よりどころが無いですからね・・・

M20191011-1_Moment(2)

スイングのポイントは
この一番重要な箇所を
からだの回転で出来るか　どうか
なのです。
これでは　殆どからだの回転は
クラブの動きに使えておらず
単に　発射の土台になっているに過ぎません。

ここでこのような腕　肩の捻じり戻し
でボールを打っていると
打った実感はあるかも知れませんが、
フェースの向き、ロフト、ヘッドの高さ　が
毎回毎回変化が激しすぎの上、からだの負担が大きい
しかも　一生懸命ヘッドを動かし、ヘッドスピードを上げても
ボールの高さやスピンに化けやすい打ち方なので　とても損なのです。

素振りではそこそこ出来ても
実際にボールを打つと　インパクト付近でからだを止め
左サイドを絞る動きが強くなってしまいます。

背後から見ると　左ひじが抜ける動きになるのは
インパクト前後でからだの回転が止まっているからで
ここをからだの回転で打てるようになると
自然と打球方向に両腕は伸びるようになります。

そのイメージ造り　と言う点で
グリップと言うのは　常時動いています。
🌟この場合のグリップは㊧グリップですね
　　…左サイドの動き…と言う意味でもありますね

からだの向き　は　ターンテーブル　のようなモノで
実感し難い部分はありますが、
上下　左グリップの高さ変化については
常時　高さは変化するものです。

トップの位置からの下げるは
重さ、クラブの重さ優先でさせる
きっかけとして　クラブの重さを利用する方が良いですが、
下げたら　間断なく　左グリップの高さを上げて下さい。

意識は右を向いたまま・・・・・・・位で丁度良いでしょう。

絶対に　同じ高さ、特に低いトコロで
その高さをキープしてはイケマセン。
ボールを飛ばすには　左グリップの移動速度が重要です。

左グリップの上下移動は絶対に止めてはイケマセン。

タグ：: #ゴルフスイング; #ヘッドターン; #フェースローテーション; #スライス; #こすり打ち; #煽り打ち; #しゃくり打ち; #アウトサイドイン; #右サイドのツッコミ; #飛距離不足

【ゴルフクラブ】トゥアップ・トゥダウンと『リキミ』

2022年09月27日

店長「悩んでいる人も少なくないと思いますが、
　スイング中に起こる　『りきみ』　も
　トゥアップ、トゥダウンと非常に密接な関係にあります。」

質問「うわ😵😵😵　そうなんですか⁈」

店長「リキミ　に悩まれている方の多くが
　テークアウェイで　ライ方向、トゥアップ方向に
　強く上げることを　テークアウェイ、上げる、と
　考えているのではないでしょうか。

トゥアップさせて　トゥダウンさせようとすると
クラブは早い段階で長くなってしまいます。

本来、クラブやヘッドの重さは
切り返しやダウンスイングで
クラブ自体を、グリップを進行方向に押す手伝いをするモノ、です。

　ところが　　トゥアップ、トゥダウンそのものも
　グリップの移動を止め、ヘッドを多く、または速く動かす
　動作から生まれます。
　また、クラブの長さが早い段階で長くなる、
　俗に言う　キャスティング、アーリーリリース、
　その双方ともに　本来のモノ　と比べると
　ヘッドの重さ（含む　長さ）を　より重く使うコトに
　なってしまいますので　当然、イキム、りきむコトを
　生み出してしまいます。」

質問「。。。そう言うメカニズムなのですね。」

店長「単純に言えば　リキミ　とは
　自分の動き　に　反する重さ
　自分の動き　と　異なる方向への重さ
　から　生み出されます。
(ハンドリリースサンプル集_Moment(4)

トゥアップして、トゥダウンすれば
ヘッドは外に膨らもうとする、
プラス　クラブが長くなる訳ですから
重さも増え、方向もスイングの進行方向とは異なります。

『リキム』のは必然と言えるでしょう。

トゥダウン　は　良くないモノ、
と考えられている方がいらっしゃいますが、
ゴルフクラブの『機能としての』トゥダウンが悪いのではなく
トゥダウンをさせるような『使い方』が拙い　のです。」

タグ：: #トゥダウン; #ライ角度; #こすり打ち; #アウトサイドイン

ボールをつかまえる/こする

2022年07月04日

店長「重さ３㌔あるバランスボールを使って
　疑似的なゴルフスイング、からだの回転をすると
　そのボール自身の重さ　や　運動で加わる重さ
　によって　腕は伸ばされようとします。
　腕の付け根　である　肩から離れようとする訳ですが…。」

質問「これが　スイングにおける遠心力
　というコトになるのですね。」

店長「そう思います。

　ヘッドに遠心力をかけて・・・大きく振る
　みたいなニュアンスで遠心力を考えているゴルファーも多いかと
　思うのですが、腕の重みもクラブの重みも
　クラブ・ヘッドにではなく　自分のグリップ部に
　かけるのは　ニュアンスも含め、かなり差があると思います。

　その際、ですが、腕は伸ばされることを拒否しない
　程度の感覚で　自身で無理に伸ばそう、伸ばそう　としない方が
　良いかも知れません。

　腕の仕事　は
　その掛かる重さ、不可抗力、遠心力　を利用して
　フェースを下向きにするよう　伸ば『される』コト
　だと思います。」

質問「左手は打つボールに近い方、
　右手は自分に近い方　というコトになりますよね。」

店長「はい。
　最終的に　クラブがターンをするのは
　からだが向きを変える、左を向くからで
　それは　からだの向き、
　アマチュアの我々であれば　脚に任せた方が
　楽だと思います。」

質問「クラブに遠心力を掛ける　という想い違いが
　色々なミスを誘発しているのでしょうか❓」

店長「それは大いにあると思います。
(jc

　ボールをつかまえる　のは
　フェース、ヘッドの向きを閉じるコト
　などの　誤った情報もそれを後押しすると思いますし、
　打つボールでは無く、クラブを投げる、
　目標方向に投げる　と言う漠然とした思い込み　が
　本当は　左手の方が打つボール側　なのに
　右手がボール側　という　自然な流れではあり得ない
　無理やりな姿勢を造り出そう　とする訳です。」

質問「確かに　つかまえ、脱スライス　を
　フェースの向きで考えていると
　左手の方がボールに近い　は
　まるで行きつかない発想になりますよね。」

店長「そう思います。

　両肘とグリップで作る　よく言われる腕の三角形、
　その下側と言うか、裏側をボール、目標方向に向けたまま
　では　フェースは絶対　左は向きませんから
　スライスしか出ない印象は強いでしょうね。
(jc6

　逆に　その上側、表側をボール、目標方向に向ける
　の動きは　からだの回転でするのなら
　早い段階で　からだを左に向けなくてはいけませんし、
　それを避ければ　左の壁　と称して
　左サイドを止めて　腕のターンだけで振らなければなりません。

　根源とまでは言えないかも知れませんが、
　諸悪はここら辺から始まっている　と思うのです。」

質問「でも　多くの人はその部分には気付いておらず
　全然違う、見当違いな　見た目の改修ばかり　に走る　のですね。」

店長「ですね。。。
　クラブの機能を考えると
　それを無視した、独自の方法な　手打ち　になる訳ですが、
　それでもボールが打てるようになった努力と時間
　の結晶である、伸び上がりであったり、手の返し…
　気に入らない部分があったとしても
　それを治すとボールは打てない、強く打てない、
　今まで通りに打つと　なんだか　良い動きに見えない、
　という　出口の無い矛盾にハマる　のです。
　悩んでいなければ、からだを傷めていなければ
　それは　それで楽しいですけどね😄😄😄」

質問「からだの回転　と　手打ち　の話し　だったと思うのですが、
　結果として　本当の意味のインサイドから　と
　アウトサイドイン　というコトになるんじゃありません❓」

店長「私はそう思っています。
〇フェースを閉じる、
〇右手と左手の関係を反転させる、
〇クラブの遠心力で飛ばす、
　そう信じている人がボールを打つと
　インパクトでからだを止めても、開いても、
　どうしても　それらをするには　意図的な振り遅れ、
　からだの向きを先行して動かして、
　空間が出来てから　腕を振らざるを得ません。

　そういう『順序』である限り、外からクラブは入って、
　内に切り込むような形にならざるを得ない…。
　軌道は結果論ですし、副産物に近いんですが、
　軌道が悪いんじゃないんですが　『軌道を治そうとする』
　悪い言い方ですけれど、はしか　にかかって
　肌に発疹が出来るのと同じで、それを治しても仕方ない、
　元を絶たなきゃ、元を治さなきゃいけないのに
　その結果論である　軌道を治そうとすれば、より深みにはまる、
　そういうコトなんだと思います。」

タグ：: #ゴルフ; #ゴルフスイング; #スイングイメージ; #ボールをつかまえる; #こすり打ち

スライスとボールの位置とシャフトの硬さ

2022年03月07日

Ｍさん「こんにちは～。」
店長「こんにちは～。
Ｍさん「ちょっとご相談がありまして
　はるばる〇〇県からやって参りました。」
店長「うわ～　ありがとうございます。
　で、なにか困っているコトでもあるのですか❓」
Ｍさん「はい。　ゴルフは若い時からやっていて
　かれこれ　30年近くになると思うのですが、
　ここ数年、色々あって　ゴルフから離れていまして…。」
店長「ああ　よくありますよね。」
Ｍさん「で、数年振りに復帰して
　セットを丸ごと　買い替えたのですが…。」
店長「合わない…、硬い　のですね。」
Ｍさん「やはり…そういうコトになりますか。。。」
店長「ちょっと　クラブ見せて貰って良いですか❓」
Ｍさん「はい、お願いします。」

クラブはまあ　ごく一般的な。。。

◉ドライバー

　某人気メーカーに　結構ハードな人気シャフト

　シャフトの硬さは　表記-SR　振動数/240cpm

◉アイアン　お約束の　某軽量シャフト

　シャフトの硬さは　表記-S　振動数/300cpm-#5

Ｍさん「中断する前は　ソコソコ飛んでいて
　月例などにも参加していたのですが、
　復帰してからは　飛距離はガタ落ちの上、
　スライスばかりが出てしまいます。
　持病の腰痛もかなり激しくなって来て…。」
店長「ですか…。　まずはアイアンから　…
　打ってみて下さい。」
Ｍさん「はい。よろしくお願いします。」

店長「。。。。　典型的なオーバースペック　です…。
　ドライバーの　スライス、飛距離不足は
　ドライバー　そのモノ　と言うよりも
　ドライバーを使う環境、　この場合は
　アイアンのせい　と考えて　間違いないと思います。」
Ｍさん「アイアン❓　なんですか。」
店長「はい。
　見させて頂いた限り、
　アイアンの　ボールの置き位置が真ん中、
　もしかすると　真ん中よりも右めに置いていますよね❓」
Ｍさん「ですね。」
店長「ボールって　右（右打ち）、中目に入れると
　からだの向きって　どっちを向き易くなる　と思います❓」
Ｍさん「自然な形では、ボールを右に置くと
　右の方が向き易いと思います。」
店長「その通りですね。
　では　ドライバー打ってみて下さい。」

店長「ドライバーは　アイアンとは異なり
　ボールは左目、左足のかかと　位の感じ？　です。」
Ｍさん「はい。左足かかと　にしています。」
店長「では、こちらをご覧ください。」

店長「この　ボールの置き位置　は
　ドライバーショットを打つのには　かなり中です。

　左足のかかと　を基準にすると
　ボール　3個から4個分　中（右）です。

　スライスが出ている原因の一つになっています。

　クラブ全体のセッティング　のシャフトの硬度を落として
　行くことが鍵　になるとは思いますが、
　実は問題なのは　このボールの位置　が
　左足かかと　に感じてしまっているコトだと思います。

　ゴルフの練習、スイングの練習は
　ドライバーと言うよりも、主にアイアンですると思います。
　復帰された時もそうだったと思います。」
Ｍさん「そうですね。ドライバーも打ちますが、
　スイングの練習と言うよりも　ドライバーの確かめ算的な感じ
　と言えば良いでしょうか。」
店長「おそらく　元々、硬めのシャフトを使ってこられた、
　のだと思いますが、中断期間があったコト　によって
　より　シャフトが硬くなってしまった　と考えて良いでしょう。
　硬いシャフトって　ロフトが立ち難いですし、
　低いトコロにあるボールが拾い難い　ですから
　ボールを左に置くのは　しんどい　です。
　ですので　長い時間をかけて　ボールをつかまえる、拾う　ため
　徐々にボールが中に入ってきた　顛末なんだと思いますが、
　それが　徐々であるが故に、上半身が右向き気味、
　捻じれた形　が　自分の当たり前になってしまったので
　この画像のボールの位置が　左足かかと　と感じるんだと思います。」
Ｍさん「あああああああ」
店長「右を向いて　その向きに対しては　ひっかけ気味に打たないと
　スライスになってしまいます。
　フェースターンを以前よりも強くする必要が生まれますから
　左の壁❓　グリップをその分、止めないとターンしませんので
　腰への負担は当然、増えます。」
Ｍさん「シャフトを柔らかくすれば解決しますか？」
店長「必須だと思いますが、すぐには答えは出ない　と思います。
　シャフトが適正、もしくは　柔らかくなれば
　特にアイアン…ですけれど、
　左足かかと付近でも　十分、届きますし、
　十分、つかまるようになります。

　ですが、慣れてしまった　上半身の右捻じり　が
　左足かかとの位置が遠い、からだの外にあるように感じてしまうので
　放っておけば　ボールの位置が中に入ります。

　実際の位置、靴に対する左足のかかとの位置は
　やや右向きの捻じれた　上半身にとっては
　からだの外、左外に位置しています。

　フェースターンが強くなってしまった現状で
　ヘッドの効いた、柔らかいシャフト　を
　ボールの位置　中で打てば　シャンク、
　もしくは　抜けたようなだらしないスライス　になりますので、
　始めは　悶絶する　と思います。
　変な言い方ですが　左足かかとに置くボールが
　左足かかと　って　感じられるまでの時間、
　立ち足、靴　に対して　上半身、からだ全体が
　同じ向きになる　までの時間はかかると思います。」

タグ：: #ゴルフ; #ゴルフスイング; #シャフトの硬さ; #ドライバー; #飛距離アップ; #スライス; #こすり打ち

「プロショット」「アマショット」の科学

2021年06月01日

プロが全員そうしてる訳ではありませんが、

とりあえず

正規にボールをつかまえるショットを「プロショット」、

アマが全員そうしている訳ではありませんが、

ボールがつかまえられず　こすり打つショット/スイングを

とりあえず　名称の定義付け　として「アマショット」

とさせてください。

ロフト、ﾌｪｰｽを円の外に向けたまま
　からだの向きを変えて打つショット、「プロショット」、
地面からボールを打つ場合、
　その最下点は　ボールよりもやや先にあります。

一方、　ロフト、ﾌｪｰｽを円の中に向けるよう
　地面にあるボールをこそぎ取るように打つ「アマショット」では
　ボールの位置がほぼ最下点　に位置します。
　多くのアマチュアゴルファーが…特にアプローチでは
　そういうイメージを持っているように「見えます」

プロショットの場合、
　インパクト位置が　1㎝程度前後しても
　ヘッドが下がり過程であることは変りませんが
アマショットの場合、
　インパクトの位置が　１㎝も前後にずれてしまうと
　ミスにならなくても　上がり軌道になる可能性も秘めています。
（実験）振り子式アプローチVSごく普通のアプローチ_Moment

ボールの飛びさまや弾道、距離は
　ヘッドの上下の軌道、それに対するロフト姿勢　で決まります。
プロショットの場合、
　クラブの長さ　によって　あらかじめ入射角度は
　決まっていると考えて良く、
　例えば　入射10度　それに対して40度のロフト
　この状態が維持されたまま、インパクトを迎えるので
　ズレがあっても　大きな違いは出ません。
　この場合、回転/打ち出し角度に作用するロフト角度は40度
　打ち出し角度に作用するのは
　　ハンドファーストの度合い　マイナス入射角10→　30度以下です

ところが　アマショット、振り子のショットの場合、
　ヘッドの上下の軌跡　と　ロフトの関係は、固定とは言わないまでも
　固まった状態に近いですが、
　常時、そのヘッド軌跡は変化している（円を描いている）
　からだの向きで移動しているのに比べると
　激しく変化しているので
　インパクトポイントのズレで　球筋だけでなく　距離も変わります。
　例えば　入射角度１０度　４０度ロフトだったものが
　すぐに　入射角度5度　→　入射角度0度　→仰射角度5度
　それに加え　インパクトに向け　ハンドファーストは解かれる　ので
　変化が大きく　奥に成る（後になるほど）ほど　回転数は減り、
　打ち出し角度は高くなっていきます。　　

　ですので　球筋だけでなく、距離や高さなども
　ほんのちょっとのズレによって　ばらついた球になります。

　そして　インパクト付近の弧が小さく、弧がきつく成りますので
　ちょっとしたインパクトタイミングのズレが👉ミスに直結します。

　また　これも多くあるケースだと思うのですが、

　プロショットをする人の多くが　ほぼ固定位置でボールを打ちますが、

　アマショットをする人は　クラブによってかなり激しくボール置き位置を

　変える傾向が強く、コースではソレは一定になり難いので

　ショットの安定しない要因に成り得ます。

勿論、運動神経や練習量でそれを乗り越えるコトは可能ですが、
可能ですが、シンプルにモノを考えていくと
多くのアマチュアのショットの安定しない科学的なメカニズムです。

困ったコト、と言って良いかと思うのですが、

これの　治らない、治せない、治そうとしない原因に

この現象、このアマショット（こすり打ち→煽り打ち）は

空中にあるボールを打つ、ドライバーショットにおいては

有効な場合があり　👉ボールの位置、ティーアップによって

自然にアッパー軌道でインパクトを迎えるモノを

意図的に　アッパーを強める距離を稼ぐ「アマショット」

多くの人が　ソコの為に

　地面からボールを打つコトを犠牲にし

　ソコに走っているケライ　が見られます。

タグ：: #あおり打ち; #こすり打ち; #アッパー

普通の素振り…に見えますが…

2021年05月25日

まずは動画をご覧ください

何も言わなければ　ごく普通の素振り　に見えます、よね。
練習場にいても　特に気にも留めない、ゴルファーの一人でしょう。

コレ　かなり意識的に手で振っています。
先にからだを廻し、からだが止まるトコロで
その反動で　腕を振る、というか
クラブの、ヘッドの重さで振っている感じ　です。
　もしくは　クラブを振る、クラブを回転させる
　それを行うための空間を確保する為、先に体を動かし
　空間が確保できる　プラス　ボールにヘッドが当たるトコロで
　ヘッドの重さでクラブを振る　と言う感じでしょうか…。

カラダの向きに対し

　右（右打ち）にクラブがずれますので
当然、ロフトは開いて入って来ます。

基本、スライスです。
アウトから振ると周りの人に叱られるので
　より開いた（寝かした）インから振る

　のが「~~良いスイング~~」だと教わりました。

そのままでは　ハイ-スライス　になるので

フェースローテーションは必須項目です。

動画の中にも　差し込み　ましたが、
カラダの回転で直にクラブを動かしていると
かなり異なる、早めのタイミングにインパクトが来ます。

この「振り方」「打ち方」に行き着くパターン　には
ふたつの要因があると思われます。

➀ヘッドスピード信仰に取りつかれてしまっている
🔴繰り返せるインパクト
🔴望ましいインパクトのロフトなどヘッド姿勢
それらを思いっきり無視し、
まずは　ヘッドスピードにばかり目が行ってしまう
良い当たり、安定したショット　は　とりあえず
後から修正する　と言うパターンです。

✋ヘッドスピードを上げよう　と言うトライ自体は
　決して悪いコト　ではありませんが、
　車の運転と同じく、安全運転など無視し、
　まずはスピードだけ上げる　は危険ですよね。
　慣れや総体的な運転技術が馴染み、スピードにも慣れ
　徐々に高速運転も出来るようになるモノ　だと思います。

男子プロの世界は　なんだか　マッチョなゴルフになっているので
そういう練習器具など　結構、目につきますが、
スピードが上がっても　それに伴って
　よりロフトが開いたりすれば　距離につながりませんし、
この「振り方」「打ち方」でスピードにトライするのは
　かなりからだの負担が大きい、です。

【注意】簡易計測機によるミート率は　ロフト率

　スピードを上げるとミート率の数値が下がるのは

　ミート率が落ちているのではなく　ロフトが増えてしまっている、

　スピードを上げるとロフトが増える振り方　と言うコトです。

スイングは円を描くから

　その円をヘッドの重さの遠心力によって描く
という　正しくない発想が根底にあるような気がします。
スイングが円を描くのは
　クラブ自体を持った　自分が動くからであって
　自分を土台にして　ヘッドの重さで腕を振る、
　クラブを振るモノではありません。

✊ヘッドスピードもからだの回転で作るモノ　です

➁地面にあるボールをフェースでどう拾うのか
　（どうやってボールをつかまえるのか）を間違って覚えている
✋ヘッドスピードよりもコチラが先の場合も多々あるでしょう。

🔴フェースを円の中に向けて振る
🔴ボールを円の中に打ち出す
🔴ボールの底を打つ

これ等のイメージ　と　ヘッドの遠心力でクラブを振る
が合体していくのが　「アマショット」の代表例　です。
ロフトを増やし、クラブを丸く使って　🥎丸いモノを打てば
当然、打撃力は　より多くの回転に化けますし、
フェースを開く　と　ロフトを増やす　は近似値なモノ　ですので
高い球、多めのスピン、スライス　になるのは当然の帰結。

地面にあるボールをフェースで拾うのは

円の外に向けたフェース、ロフト　を維持し、

　カラダの向きの変更の円　で拾うのです。

タグ：: #スイング軌道; #インサイドアウト; #手打ち; #ボディターン; #こすり打ち

【Point】スイング/ショットの分岐点➁

2021年05月18日

柔らかいシャフトはしなって遅れるって言う

で、硬いシャフトを結局、しならせてしなり戻す　って

どういう展開だよ！

　そこから始まっている人も多い筈。

言葉で伝えるのは難しい…んですが…
振り子のアプローチ_Moment(2)

この話しの始まりである
🥎こすり打ち
🥎ボールをつかまえる　は
　イコール
🥎手で振る、手打ち、手振り
🥎 からだの回転で　とも言えますし

ココが理解出来ると
⚠からだが開く
⚠からだが突っ込む
⚠からだが起き上がる
⚠前傾姿勢やディッシュアングルが保てない
⚠右サイドがさがる　　　などなど
非常に多くの　ゴルフスイング動作における
改善したい箇所は　解決する、と言えば良いのか、
「技術的な部分だけで解決しようとするのは無理、無駄だ」と
　理解出来るようになります。

その差、その違いは何か　というと
同じことを違う表現で幾つか挙げると
🔴フェースでボールの　底　を打とう　とするのか
🔴フェースでボールの　上面　を打とう　とするのか

🔴ボールを円弧の中に掻き入れよう　とするのか
🔴ボールを円弧の外に弾き出そう　とするのか

🔴インパクト付近で　ﾌｪｰｽを円弧の中に向けよう　とするか
🔴インパクトまでは　ﾌｪｰｽを円弧の外に向け続けよう　とするのか
を言うコトです。

動画　で表してみました。
例として　見てみて下さい。

【ケース１】では
お子さん（もしくは女性）がボールを打っています。
お子さんのチカラ、お子さんの振る速度　では
一般成人男性が使う　ドライバーのロフト　は絶壁(ﾟдﾟ)！
ボールを浮かせることは不可能…とは言いませんが
かなり難しいと思います。

前に進ませる　とは言っても　"ゴロ"　では楽しくありません。
従って　お子さん（非力な女性にも言えます）にとっては
前進させるコト　ではなく、
ボールを空中に浮かせるコト　が　打つコト　になります。
空中に浮いている球を打つドライバーだから
出来るコトではあるのですが、

アイスクリームスプーンで　アイスをこそぎ取るように
　ﾌｪｰｽを円弧の中に向けて、
ボールをすくい取るように打ちます。
ボールの底を打とうとしてる　とも言えます。

遊び　としては、それはそれで良いのですが、
コト　正しくボールを扱う、正しくクラブを扱う
教材においては　良い参考ではありません。
　👉反面教師に相当します。

この　ボールのとらえ方　で
地面に置いたボールを打つ　のはどうするのでしょう❓

✋大人であっても
　長い棒の先に鉄の塊の付いた棒を上手くさばけない、
　地面を打ったりするのが怖い、
　ボールを浮かせられる速度が
　まだ得られていない人は沢山います。
　小さな子供と同じ道を辿る可能性が十分あります。

ドライバーのように　ロフト角度の少ない
ある程度の速度が無いと
　ボールを浮かせるコトの出来ないクラブで
ﾌｪｰｽを常時、円弧の外に向けて振る、打つのは
ショットはそう言うモノだ　と理解していないと
恐くて出来ないかも知れません。

　ボールはロフト(クラブ)が上げる、古くから言われる言葉です。

打撃面（フェース）でボールを　その円弧の外に弾き出すモノ
であって、
~~打撃面（フェース）でボールを　円弧の中に掻き入れるモノ~~
ではありません。

おそらく…ではありますが、ソコがショットの始まり　で
円弧の中に掻き入れる、ボールの底を打つ　そうして
ショットを覚えた人の発展形（進化版）が
　フェースローテーション　になっていくのだと思います。
クラブは構造的に　ロフトを増やして使う　は
　ﾌｪｰｽを開く（右打ちの人の右に向ける）　と
親和性が非常に高く、同じモノ　ではありませんが、
非常に似たモノ　です。

故に　振れるよう、浮かせられる速度が得られると
△逆にボールが上がり過ぎたり、
△副産物のフェースの開きでスライスになったり、
△ソールの奥行きのあるフェアウェイウッドがずっと苦手だったり、
△アプローチでは上げるショットばかり　になる…
（出すだけのバンカーは上手…かも知れませんが）
　思い当たるトコロは少なくないと思います。

タグ：: #こすり打ち; #ボールをつかまえる

スイングの傾向によって　クラブの選び方も変わってきます

2021年05月12日

プロが全員そうしてる訳ではありませんが、
とりあえず
正規にボールをつかまえるショットを「プロショット」、
アマが全員そうしている訳ではありませんが、
ボールがつかまえられず　こすり打つショット/スイングを
とりあえず　名称の定義付け　として「アマショット」
とさせてください。

こすり打ち~アマショット　をしている人が
ショットを計測しながら　クラブ選定をする場合、
これはある部分、共通ですが、ヘッドスピードが高い程
弾道は高く、スピンが増え
　データ計測で使われる用語【ミート率】は下がってきます。
同じ人が　ヘッドスピードの加減　をすると
アマショットの場合、
　高いヘッドスピードの方が　ミート率の数値は低く
　低めに抑えた方が　その数値は高くなります。
それは　ミート率　と言う言葉の構造欠陥ですが、
　こすり打ち、ロフトを増やそうとして打っている性質上、
　ヘッドをスピードを上げると　ロフトが増え、
　ヘッドスピードを抑えると　ロフトが増えない　に過ぎません。

なので　データの数値を追いかけていくと
　必要以上に少ないロフトを選ぶことになりガチ　です。

また　アマショットの人は
　ヘッドをたくさん動かそうとするので
　シャフトの硬さも　ロフト選定と同じく
　柔らかくて　たくさん動くモノほど　ミート率の数値、
　つまり　大きなロフトで打つコトになり、
　必要以上に硬いシャフトを選ぶコトになりガチ、です。

特にドライバー、というコトになりますが、
　飛距離最優先し過ぎていて
　最高のコンディションで『常時』振っていないと
　飛距離も落ちる、ロフトもシャフトの硬さもハードな、シビアなモノ
　を選んでいる傾向が強いので　安定性は捨てている　も同じです。
　

良くネットで見かけるパターンです。
Y社の携帯弾道計測機…楽しいですが
　ヘッドスピードを無理に上げると
　（たしかに　ミスも増えるかも）
　………ドミスは　ネットには掲載しないでしょうか…
　ヘッドスピードが上がったコトによって
　🔴ロフトが増えているに過ぎません。
　ミート率の数値は
　分母　ヘッドスピード　/　分子　ボールスピード
　なのですから…。

ミスヒットを除いて
　スピードが上がったのに　ロフトが増えるのは
　典型的な　「アマショット」こすり打ち　というコトです。

逆にプロショットの人は
　ヘッドスピードを上げると　ロフトがより立ってくるので
　数値としてのミート率は上がってきますが、
　スピンの減りすぎ、打ち出し角度の低下　などによって
　安定した距離が得にくい等
　やや大きめの　余裕のあるロフト　を選びます。
　　👉本当に意味での　ミート率を追求できます

　シャフトも　柔らかいモノほど　ロフトが立つため
　選ぶロフトと兼ね合いながら、
　無理しない硬さを選べる可能性が高く
　そういう選定からも　ドライバーの平均飛距離、
　ミスショットに対する寛容性、スコアにも影響する
　クラブ選びになってくる　のです。

スイングの傾向によって　クラブの選び方も変わってくるわけです。

タグ：: #こすり打ち; #クラブ選び; #シャフト選び

ダウンスイング　からだの周し方　③

2020年05月05日

先日の記事の続き　からです。

✋そこでドリルです。

素振りで良いです。ウエッヂか、
イケる人はＬ型ブリストルパターを使いましょう。

げ！
　✋超重です。

しっかりした　右向きを作り
ヘッドは上げず、グリップだけ　やや高めにします。

そこから　左に軸足を作る　と言う目的　を含みつつ、
左腕、左肩、左上半身　だけ　先に、
いや　そこだけを動かします。
からだは右を、トップのまま　の　つもり　de!
トップの位置から　左腕を使って
　胸を開いていくような感じです

ショットは当然ですが、
ボールが地面に置かれています。
空中にあるボールを打つドライバーであっても
誤差程度を除き　ボール1個もずれたら　前には飛びません。

スイングの良し悪しは別にしても
ある程度のゴルフ経験があれば
ヘッドをボールに当てる　瞬間的な演算能力　があります。

変な例ですが、
からだじゅうのあちこちに糸を付け
スイング中、どこかの箇所を
　少しだけ、じわじわと　その糸を引っ張られても
それに反応しつつ、ボールに当てるコト　は可能でしょう。

自分のからだを含め、腕やクラブの重さ　とは
動作中のその重さの変化とはそう言うモノ　です。

左腕一本、多少の左サイドの補助はあっても
左腕一本でダウンスイングに入る場合
そのクラブの姿勢や位置によって
　その腕も含めた　クラブの重さは急激に増えます。
Ｌ型ブリストルパターでは
　持っている（支えておく）のも難しくなるほどでしょう。

IMG_0681_Slomo_Slomo_Slomo_Moment(2)

✋姿勢や位置、もそうですが、
特に　腕～クラブの長さが増えた場合　は顕著です。

からだは　ボールを打つコトよりも
バランスを取るコトに優先順位がすり替わります。
・・・危ないですからね。

クラブが長くなり、長くなり過ぎ、
ヘッドが自分から遠ざかる、
からだの回転に　左腕（グリップ）が遅れる
　この場合は、左腕を圧倒的、先に動かしている筈…ですが
その重さを支えるには
　その重さと反対にからだを引かないと　ボールには当たりません。
体を引く、体を開く方向と
　クラブの作る　不可抗力方向は必ず　対称（反対）　になります。

downswing

ダウンスイング　という
トップの位置から
　ボールへの方向、
そして　打つ方向、
という制約に、さらにクラブの重さの制約が入るのです。

イジワルなコトに　その重さのかかる方向は
打つ方向でも、ボールの方向でもなく、
また　その真反対　と言うわけでもなく
その中間、90度　のような立体的な位置です。

上の二人のサンプル画像を見ても
クラブの重さの増えた方向、かかった方向と
それを逃がした方向が非常に判りますよね。

達人のコレをご覧ください。

クラブの長さ、
自分からヘッドまでの距離が変わりません。

重さが運動分以外　増えていないので
からだの回転に　不必要な負荷　がかかっていない　のです。

言ってしまえば、ゴルフスイング動作の殆どに近い、多くは
どういう　重さのかけ方、クラブの重さの作り方をしたのか⁈　です。

タグ：: #こすり打ち; #からだの開き; #アウトサイドイン; #スライス; #カット打ち; #飛距離アップ

グリップの移動は止めない✋

2020年04月04日

それでは　実践的に見ていきましょう

片方は素振り…ですが二つを比較してみていきましょう

これはどうして貰ったか　というと
ボールを打つ　当てる　から　頭を切り離し
クラブを持ち　右を向いた状態で　背面
背中側に万歳するつもり　で振って貰いました。

この数日の記事の中でも書きましたが
肩は機能としては腕の一部ですが
場所としては　胴体に含まれています。
腕を使えば　自然に胴体は動き
腕や腕自身も含め、クラブと言う重さに拘束されています。

ですので　丸っきり反対の順序

足腰～正面～腕肩　ではなく

クラブが落ちる～グリップが下がる～腕が降りる
向きはそのまま　背面に万歳

と言うイメージを持ってもらいました。

実際には　人間の腕の構造、体の構造上
背面に万歳することは不可能です。

意識はしていませんが　腕が降り始めると
クラブの重さに押され　グリップ、両手の合流点が左に逃げますので
徐々に向きも変わっていきます。

背面で万歳のつもり…でも
結果としては　正面で万歳し直すコトになる　位の『順序』で

初めて　からだの回転とクラブの移動、グリップの移動は同期するのです。

是非　背面に万歳するようなタイミングで
そのイメージで素振りをしてみて下さい。

だいぶ雰囲気は変わりましたよね？

今までの力み感や力感がないので
動作　としてはイマイチ掴み辛いと思います。
よりどころが無いですからね・・・

M20191011-1_Moment(2)

スイングのポイントは
この一番重要な箇所を
からだの回転で出来るか　どうか
なのです。
これでは　殆どからだの回転は
クラブの動きに使えておらず
単に　発射の土台になっているに過ぎません。

ここでこのような腕　肩の捻じり戻し
でボールを打っていると
打った実感はあるかも知れませんが、
フェースの向き、ロフト、ヘッドの高さ　が
毎回毎回変化が激しすぎの上、からだの負担が大きい
しかも　一生懸命ヘッドを動かし、ヘッドスピードを上げても
ボールの高さやスピンに化けやすい打ち方なので　とても損なのです。

素振りではそこそこ出来ても
実際にボールを打つと　インパクト付近でからだを止め
左サイドを絞る動きが強くなってしまいます。

背後から見ると　左ひじが抜ける動きになるのは
インパクト前後でからだの回転が止まっているからで
ここをからだの回転で打てるようになると
自然と打球方向に両腕は伸びるようになります。

そのイメージ造り　と言う点で
グリップと言うのは　常時動いています。
🌟この場合のグリップは㊧グリップですね
　　…左サイドの動き…と言う意味でもありますね

からだの向き　は　ターンテーブル　のようなモノで
実感し難い部分はありますが、
上下　左グリップの高さ変化については
常時　高さは変化するものです。

トップの位置からの下げるは
重さ、クラブの重さ優先でさせる
きっかけとして　クラブの重さを利用する方が良いですが、
下げたら　間断なく　左グリップの高さを上げて下さい。

意識は右を向いたまま・・・・・・・位で丁度良いでしょう。

絶対に　同じ高さ、特に低いトコロで
その高さをキープしてはイケマセン。
ボールを飛ばすには　左グリップの移動速度が重要です。

左グリップの上下移動は絶対に止めてはイケマセン。

タグ：: #ゴルフスイング; #ヘッドターン; #フェースローテーション; #スライス; #こすり打ち; #煽り打ち; #しゃくり打ち; #アウトサイドイン; #右サイドのツッコミ; #飛距離不足

脇・脇　パニック

2019年11月05日

ゴルフスイングで使われる「脇が空く」を
多くの人が二つの「錯覚」、もしくは「誤解」していると思う。

➀まず　脇は体の側帯のコトで　腋の下ではない
腕と脇の関係、ましてや腋の下の状態　ではなく
からだの側帯の腕があるか　どうか
というのが一つ目の誤解で
コチラの誤解は　問題としては大きくはない。
ダウンスイングで　左腕を動かせる人や
からだの回転と同期して　左腕を置き去りにしない人は
気にしなくてもよい程度。

✋弊社が唱える　右ひじを外目に張って
テークバックをあげると
「それは脇が空いている」というけれど
ゴルフのスイングの　右打ちの人にとって
右わき　よりも　左わき　の方が問題は遥かに大きい。

写真としてはややダウンスイングに
入っている状態ではあるけれど
右ひじが下を向いているお陰で
左わきががら空き・・・
チカラで解決し難いアマチュアの場合
出来れば　左わきは空けたくないモノだ。

兎角　ダウンスイングでは左腕が遅れ気味
　もしくは　左腕の長さが邪魔になるのだから
出来るだけ　左腕が邪魔にならない準備（テークバック）
をして置く方が良いでしょう。

➁問題として大きいのは
動作としての「脇が空く」と言う行為。

スイングで言う「脇が空く」は主にこちらを指す。

ダウンスイング初期、もしくは前半に
左脇、㊧の側帯が空を向いてしまうか　どうか　である。

downswing

左わき、左側帯が空を向いてしまう
というのは　グリップがからだの幅の前から外れ
重さが右にかかってしまうことで生まれる。

原因としては
　クラブはライ方向、上下に振ると思っているコト　や
　右腕のかいなで打つ感覚が強いコト　が　考えられます。

ダウンスイングの初期で　左わきが空を向いてしまうと
ヘッドスピードを上げても　距離になり難い特性が強く
右腰に負担がかかるので　オジサンおばさんゴルファー向きではないですね

タグ：: #脇が空く; #インサイドアウト; #煽り打ち; #こすり打ち; #ヘッドスピード; #腰痛

グリップの上下移動は一度も止めないコト

2019年10月20日

それでは　実践的に見ていきましょう

片方は素振り…ですが二つを比較してみていきましょう

これはどうして貰ったか　というと
ボールを打つ　当てる　から　頭を切り離し
クラブを持ち　右を向いた状態で　背面
背中側に万歳するつもり　で振って貰いました。

この数日の記事の中でも書きましたが
肩は機能としては腕の一部ですが
場所としては　胴体に含まれています。
腕を使えば　自然に胴体は動き
腕や腕自身も含め、クラブと言う重さに拘束されています。

ですので　丸っきり反対の順序

足腰～正面～腕肩　ではなく

クラブが落ちる～グリップが下がる～腕が降りる
向きはそのまま　背面に万歳

と言うイメージを持ってもらいました。

実際には　人間の腕の構造、体の構造上
背面に万歳することは不可能です。

意識はしていませんが　腕が降り始めると
クラブの重さに押され　グリップ、両手の合流点が左に逃げますので
徐々に向きも変わっていきます。

背面で万歳のつもり…でも
結果としては　正面で万歳し直すコトになる　位の『順序』で

初めて　からだの回転とクラブの移動、グリップの移動は同期するのです。

是非　背面に万歳するようなタイミングで
そのイメージで素振りをしてみて下さい。

だいぶ雰囲気は変わりましたよね？

今までの力み感や力感がないので
動作　としてはイマイチ掴み辛いと思います。
よりどころが無いですからね・・・

M20191011-1_Moment(2)

スイングのポイントは
この一番重要な箇所を
からだの回転で出来るか　どうか
なのです。
これでは　殆どからだの回転は
クラブの動きに使えておらず
単に　発射の土台になっているに過ぎません。

ここでこのような腕　肩の捻じり戻し
でボールを打っていると
打った実感はあるかも知れませんが、
フェースの向き、ロフト、ヘッドの高さ　が
毎回毎回変化が激しすぎの上、からだの負担が大きい
しかも　一生懸命ヘッドを動かし、ヘッドスピードを上げても
ボールの高さやスピンに化けやすい打ち方なので　とても損なのです。

素振りではそこそこ出来ても
実際にボールを打つと　インパクト付近でからだを止め
左サイドを絞る動きが強くなってしまいます。

背後から見ると　左ひじが抜ける動きになるのは
インパクト前後でからだの回転が止まっているからで
ここをからだの回転で打てるようになると
自然と打球方向に両腕は伸びるようになります。

そのイメージ造り　と言う点で
グリップと言うのは　常時動いています。
🌟この場合のグリップは㊧グリップですね
　　…左サイドの動き…と言う意味でもありますね

からだの向き　は　ターンテーブル　のようなモノで
実感し難い部分はありますが、
上下　左グリップの高さ変化については
常時　高さは変化するものです。

トップの位置からの下げるは
重さ、クラブの重さ優先でさせる
きっかけとして　クラブの重さを利用する方が良いですが、
下げたら　間断なく　左グリップの高さを上げて下さい。

意識は右を向いたまま・・・・・・・位で丁度良いでしょう。

絶対に　同じ高さ、特に低いトコロで
その高さをキープしてはイケマセン。
ボールを飛ばすには　左グリップの移動速度が重要です。

左グリップの上下移動は絶対に止めてはイケマセン。

タグ：: #ゴルフスイング; #ヘッドターン; #フェースローテーション; #スライス; #こすり打ち; #煽り打ち; #しゃくり打ち; #アウトサイドイン; #右サイドのツッコミ; #飛距離不足

フェースローテーションの呪縛

2019年10月19日

それでは実際に
スイングを作り直していきましょう

スイングを作り直すとき
注意しなければいけないコト　は
体の故障や病気を治す　のと同じで
自分の何が問題なのか　というコトです。
そこ　掴むのは易しくないですけど…

で　問題は　動作としての技術的　な部分ではなく
だいたいにおいて　『どう思い込んでいるか』　が
自分の動作を決めているんだ　なのです。

ですので　動作、型を刷り込んだとしても
実践のコースでは「思い込み」に勝つことは出来ません。

自分のからだがボールと正対した状態から始まり
右を向いて　どこかで一度ボールを正対して、左を向く

IMG_0736_Slomo_Moment(2)

その体の向き、骨盤の向きがボールを正対する
そのタイミングを逃して　しまう限り
腕で振らざるを得ません。
打たなくてはイケナイですからね。

スイングの中で　インパクトは　理論上も　理想上も
一番加速している、か　一番　速い動作速度　になっている箇所です。
ですので　そこで　からだを止める
からだの向きを止める　なんて言うのは論外中の論外。
からだを痛めるコトを望む自虐スイングを目指す人以外は
出来るだけ避けましょう。

➀クラブヘッドは遅れるモノ　です
　からだの向きを180度変えても
　シャフトは90（~120度）しかターンしません
　鍵は　ヘッドでは無く　グリップをからだの回転に遅らせないコト　です

➁からだの向きを変える円運動
　しかし　ヘッドはその円とは違う　別な円運動をします
　ヘッドには重さがあり、それは運動で増え
　しかもヘッドは上下左右前後対称ではないのです。

　👉からだの回転の　同一面、同一線上　をヘッドは動きません

➂からだの向きを変える動きは
　どちらかと言うと　飛ばすための速度を作り出す　というより
　重さを利用したその力の与える方向
　ボールを打ちだす方向を作り出す働きが強い　です。
　ですので　バランスのある運動速度
　自分の筋力や持久力などと相談した　速度が必要です。
　速ければ良い　とは一概に言えません。

➃からだの回転に対し　腕やクラブはその運動分　重くなります
　腕やクラブを先に動かす『つもり』
　動かしていないと　からだの回転とは同期しません。

　クラブの構造上、体を回し、グリップを引っ張り、ヘッド引っ張る
　という　横移動に対しては　ロフトはベタ開きになり
　フェースターンをしないと　フェースでボールを打つコトが可能になりません

特に➃の部分において
からだの回転でボールを打つ　のは
このタイミング、順序だと多くの人が信じています。

切り返してから　からだを回し、特に腰を回しますが
腕やクラブには逆回りの慣性が残っていることや
クラブの重心の構造上、より腕やクラブはその場に留まります。

からだの進行、からだの回転に対しては
遅れていく　というコトです。
その遅れが「リキミ」を生んだりします。

重さや力感はあるので　腕は動かしているつもり　ですが
実際には体開き始めただけ　です。
その中でも　画像の人は動かそう　としている感じはあります。

そして　インパクトはボールと正対しろ　からだを開くな
　というのがありますから
インパクト付近でからだの開きを止め　踏ん張ることになります。

M2019810L!_Moment(8)

腕を振るには体を止めないとイケナイ
　左の壁　なんで言葉もあるので
この左サイドのしぼり　みたいな感じが
自分のインパクト感、打撃感になっていくのだと思います。

ここで　耳学問として　覚えておいてもらいたいのは
このヘッドの動き（インパクトも含め　それ以降）は　それソノモノは良いのです。
何によって　それを造っているかが問題なのです。

✋　これを体を回し　グリップを動かすコトによって生み出せば良いのです。

からだを止め　グリップの移動を制御して
ヘッドだけを振る、シャフトを振る　ヘッドターン、フェースローテーション
の動きはロフトを増やし、右サイドを下げ、体を上に伸び上がらせます
このように打っている限り、右サイドの下げも、伸び上がりもパック商品
必ず付いてくるものですから、原点から治さないと消せないのです。

タグ：: #ゴルフスイング; #ヘッドターン; #フェースローテーション; #こすり打ち; #カット打ち; #スライス; #アウトサイドイン; #右のツッコミ; #からだの開き; #上から打つ

◆絶滅危惧種のゴルフクラブ創ります

タグ：こすり打ち