カテゴリ：スイング改良

左にスタンスを取る　ドリル

2025年12月22日

hummingbirdsporsports@gmail.com

店長「インループさせるって　怖い気持ちもあるから
　なかなか難しいんですけれど
　別なトライもあります。

　だいたいで良いですけれど
　15°　30°　45°　60°
　スタンスを左(右打ち)に向いて取ります。

　👉スタンスの向きだけでなく
　からだ全体の向きも　ソレに沿ったモノ　で。

　👉打ち出す(飛球)方向は今まで通り。
　練習場なら　マットの向いている通りに。

　ボール置き位置は届く範囲で
　中に、右に寄せる感じになると思います。

　アドレス時のからだの向き
　からだの㊨→㊧　身体に沿った方向に
　ボールを打とうとしているのか
　からだ(お腹)の向いた方向に打とうとしているのか
　その角度は　90°　近くも違いますから
　そのトレーニングにもなると思います。

　　　　👉👉👉アバウトですが　見た目の参考に

　15°　では問題は少ないですが、
　手で振っている人にとって　結構難儀するかも。

　30°　位になって来ると
　手やクラブを振る為の　空間と時間　が
　かなり足らなくなってきます。

　✊クラブ~腕が固定できる人にとっては
　インパクトのまでの時間が短くなって来る感じ。
　　早く当たる　と言う印象になるかと思います。

　45°　を超えると　ほぼ何も出来ない感じでしょう。
　練習としては　✋インループに匹敵します。

　多くの場合ですけれど
　からだの回転を主にしていても
　インパクト間際等　ハンドターンが混じっている、
　完全に　からだの回転に移行しよう　と思っても
　その動作~作法は短時間の、反射に近い動きで
　体が覚えてしまっていたりします。

　そのハンドターンは　からだの回転を止めます。

　だから　どの位　ソレが残っているか
　どの位　からだの回転が足らないか
　を見極めるのに非常に良いドリル・テストです。

　😵不調、調子が悪くなって来る
　というのは　多くの場合、そのパターンで
　15°　30°。。。　と　どの位　手で振ってしまっているか
　どの位　左を向くことが足りなくなってしまっているか
　判断するにも　良い練習で
　場合によっては　練習のスタートはココから
　始めるのも良いかも知れません。

　アプローチ程度の距離であっても
　スタンスを左向きにすれば　30°～　するほど
　インパクトまでに　時間が無くなって来る
　からだの向きを変える　以外に
　何かの動作を入れられ無くなって来ます。
　

　👉また　テークアウェイ、バックスイングを
　ちゃんと　からだの向きで行わず
　手で上げてしまう人　にとっては
　😫😫😫かなり手強い練習になります。
　バックスイングの改善にもなると思います。

　とても良いドリルですね。」

『ノンリリースドリル』からの影響

2025年11月28日

店長「映像の　『ノンリリースドリル』では
　右打ちの人ですが、終始、両方の腕を伸ばして
◌回転のみで打つ方法と
◌肘を軽く曲げる方法とがありますが、
　自分の出来る方から　馴染める方から
　トライして頂けると良いと思います。

　右ひじの曲げ伸ばし　が　イコール　リリースに
　なるケースも多いですし、
　右ひじが曲がっている(曲がりっ放し)方が　より一層
　クラブが短い、ヘッドが体に近い　になりますから
　👉左向きの量
　👉右サイドとボールの近さ
　が必要になるので　難易度は高いかも知れません。

　手首や肘のリリース、
　(右打ち)　右腕の伸ばし　が使えません。

　ですので　事前の、
　そして　十分な左向きが必要ですので
　ドリルとしても、スイングの確認としても
　大変有効です。

　このドリルに
　ショットやスイングも大きく影響を与える
　のではないかと思います。

　通常、肘や手首、利き腕のリリースによって
　主に　ボールを打っていた場合　と
　それが『全く無い』、もしくは『出来ない』
　ショットでは　テークアウェイの取り方、
　トップの位置の造り方
　なども変わって来る可能性があり、
　オーバースイングやシャフトクロス等
　自分の　トップの位置や姿勢に不満の有る方には
　必ず　なにがしかの影響が有ると思われます。

　このドリルでは　腕を高く上がるコトや
　手首や肘を大きく曲げて　トップを造るコトを
　良しとしていません。
　それらが大きい・多いと　逆に上手く行かない、、、
　コレが　スイングの形の基礎になる可能性もあるのでは😌
　と考えます。」

胴体を捻じらない~手で動かさない　ドリル

2025年11月03日

店長「ゴルフスイングで言う　カラダを廻すの『からだ』
　を確認、覚えるためのドリル　としては
　アプローチショットが良いんじゃないか　と思います。

　ウエッジじゃなくても良いです。
　→長めのアイアンで試した方が　前傾が少ないので
　からだの負担は少ないです😌

　仮に　ウエッジとして　20yとか　30y位の感じです。
『ノーマル』アプローチ - frame at 0m1

　両腕は常時、伸ばしっ放しな感じ。
　あんまり　突っ張ると痛めたりしますから
　適度に遊びを持った　伸ばし　で🤗

　脚でも、お尻でも、腹でも
　感覚的に自分なりに掴める部位をエンジンに
　㊨を向きましょう。(右打ち)

　彼女のような感じで。。。

　この程度の　バックスイングの大きさ、引き具合で
　鎧の肩当てから先　で　疑似右向きをしている
　(胴を動かさず　手(腕の付け根を含め)で上げている)　と
　必ず　右腕(右肘)が曲がります。
　(右腕を曲げないと届かなくなるので💦)

　右腕を突っ張らせる必要はないですが、
　ちゃんと　胴の向き変　をしているかを
　右腕の曲がりで確認下さい。

　切り返し　ですが、
　やはり　脚なり、お尻なり、膝なりを使って
　胴部…　鎧で言う胴の向きを『しっかり』変えて下さい。

　👉肩廻り～肩ライン～胸廻り　を
　　　　残してはいけません。

　どう言うコトか、と言うと
　下半身～脚　などを動かし、
　骨盤やお尻を廻しても　肩ラインを残し、
　後から　胴体のねじれを　肩ラインを廻して
　ボールを打つのでは無く　　👉二回回転しています
　初期の　脚さばきで　腕の付け根👉胴　まで
　　しっかり廻してください。

　このドリル、このスイングで言うトコロの
　ダウンスイングで　胴体を捻じる、ねじり直し、
　更なる捻じれ　を造らないで下さい。

　　😮😮😮説明が難しいですが。。。分からない場合、
　　お電話なり、メールなり、ラインして下さい。

　<hummingbirdsporsports@gmail.com>

　　046-804-1480
　　080-6785-5571

✅で、クラブを持った腕　や　グリップをどうしたら良いか❓
　と思いますよね❓

　コレが　ゴルフスイングの呪い　です😮

　ヘッドの高さが増した(高くなった)のは
　前傾のある姿勢で右を向いたからで
　維持するために　若干吊っている程度
　上げてはいますが、『上げた』訳ではありません。

　高さに関しては　胴の向きが変われば
　高くなったものは　『自動的に』低くなりますから
　放っておけば良いです。
　👉意識して『下げる必要はありません』

　では　左右の位置関係です
　このスイングでの　トップ(写真中)で
　ゴルフクラブ・クラブヘッドは　自分の右脚の横・右隣り・右外
　にありますよね❓

　では　インパクト(写真左)はどうですか❓
　自分の右脚の右、右外ではありませんか❓

　👉つまり　左右の位置関係は変わっていない　のです。

　クラブを戻してくる必要は『全く無い』のです。

　👉それは　胴の向き変　が行われ

　👉その　胴の向き変　は　脚がやっており
　へそから上は　殆ど何もしていない
山内日菜子 - frame at 2m58s

　腕は　トップの位置の状態で固定する✋
　もしくは　腕も含めた　クラブの重さで
　切り返し時に　重さ通りに落としてくる感じ　で
　ソコに残してくる感じ　すれば
　自分の身体ごと　空間まるごと　動いて来ます　から
　打つコトが可能です。

　✅胴体を捻じれさせて
　後から　肩を廻したり・ねじり戻しをしたり
　✅グリップ部を　自分で動かそう　としたり
　する必要は一切無いのです。

　👉脚がボールを打ってくれます
　へそから上の『打撃動作は不要』なのです。
　腕とクラブと胴体の関係は固定~半固定して
　　胴体をまるごと動かすだけ　です。

　クラブを丸く振ろう　とか
　飛球線にグリップを出そう　とか
　一切合切、余計なコトは必要ありません。

　👉注意点があるとすれば
　胴の向き変　をして　グリップが進んでいく方向は
　飛球線方向では無く
　👉ボールから離れていく方向　です。

　　⚠手でその方向に引く-押す　と言う意味ではありません。」

『もっとからだを廻せ』が毒になる可能性も。。。

2025年11月02日

店長「肩を廻す　を　肩当てから先を動かすコト　と
　間違えて覚えてしまっている場合。。。

　雑誌や動画などで言われる
　『もっとカラダを廻せ』も薬にはならず
　毒になる可能性が高いです。
yoroi

　鎧で言うトコロの胴の向きを変えて
　その上にある　肩を廻すのと
　肩当てから先を動かすのを『肩を廻す』と
　理解しているのでは
　もっと　カラダを廻せ　は複合的に危険です。

➀スライスで悩んでいる、と仮定して
　テークアウェイで　『肩を廻す(肩当てより先を動かす)』
　は　右打ちで言うトコロの
　テークアウェイで左腕を長くなるように使い
　右腕は出来るだけ短くなって行きますから
　戻す、ヘッドを返す　のがより大変になります。

②ヘッドの返し、シャフトのしなり戻し　に
　時間が掛かりますから　クラブターンの支点、
　左腕、左グリップを強く止めなくてはならず
　その負担は　左肘や手左手首、
　場合によっては　首や腰などにかかります。
　歳を取ってくると　テークアウェイが
　どんどん浅くなって来る　というのは
　その予防のため💦　とも考えられます。

③フォロー側、カラダの向きで言うトコロの
　左向きを大きく取る、
　もしくは速くしようとすると　支点が逃げ、
　伸ばしたい右腕を伸ばすスペースがなくなるので
　スライス等で苦しむ可能性が増します。

➃早い段階でのリリースが掛ける、もしくは　掛かるは
　スイングの弧が大きくなるのも早いですから
　想定以上の遠心力が掛かり
　バランスが取れなくなる可能性もありますね💦」

からだの回転の『からだ』ってどこ❓　肩を廻すの『肩』ってどこ❓　のトレーニング~ドリル

2025年11月01日

からだの回転の『からだ』ってどこ❓　肩を廻すの『肩』ってどこ❓

ヘッドは『一番後ろ』に有ってその状態のまま打つイメージ

2025年10月18日

質問「感覚的に　ショットって
　遅れを取り戻す　って感じ　ありますね。」

店長「多いと思います。　

　👉開いたモノを閉じる　も
　👉しならせたシャフトをしなり戻す　も
　そのニュアンスを含んでいる感じありますからネ😌

　アプローチとか、ミニショットみたいな練習で
　掴めると良いんですけど
　ヘッドを、シャフトを振ってしまうと
　くぐるショット、こするショットになって
　打つ距離に関係なく、強い球が繰り返し打てません。」

質問「遅れっ放しのまま
　まるごろ　向きを変える　ってのは頭では分かっても
　なんか飛ばないような、スライスするような
　そういう『怖さ』が残ります。」

店長「ソレはあるでしょう…故に
　練習し、慣れ、成功体験が必要なのでしょうね。

6-6

ぼんやりとしたイメージで
始め　6時に構えて
テークアウェイ～トップで
だいたいですけど　腕は９時、クラブは１２時
　ダウンスイングからインパクトで
　元の　６時に揃う…
　集合場所はボール、６時に集合✊
　みたいな感じでしょうか❓」

質問「そんな　感じでしょうかね😌」

店長「腕とクラブが時計の長針(秒針、分針)だとして
　そいつは　中途で折れ曲がる、
　トップの位置で形成された　曲がり具合
　それをそのまま　動かしてボールを打つ

　切り返し、ダウンスイング以降
　折れ曲がった針はそのまま
　ヘッドはボールを打ち終えるまで
　ボールに当たるまでは

　すべてのモノの『一番後ろ』にある。

　ソレを取り戻す必要はない　のです。
2023-11-07_21-12-37 - frame at 0m18s

　取り戻そうとすると　時間の都合も付き難いですし、
　折れ曲がっている　👉スナップやしゃふとのしなり、ヘッドの遅れ
　モノを戻そうとすると　長くなって　空間も足りなくなって困る。

　ヘッドはショットの　一番後ろに有って
　その状態のまま　打つイメージ　です。

　折れ曲がったまま
　ヘッドを一番後ろに残したまま　　　打つには
　その分　時計の針が進む　👉からだの向きを変えておかない　と
　ボールには届きません。」

　それを傍から見て…、他人から見て…、
　　の視覚情報に惑わされないようにしませんと😌

スイング改造…　はハッキリ言ってコレ

2025年07月28日

店長「パパ！」

パパ「はい！」

店長「やっぱり　一番の課題は乗り越えて貰いたい　です。」

パパ「ど…こ…です❓」

店長「繰り返しになってしまって　申し訳ないんですが…
　コレって　出来る人は除いて
　全ゴルファーの最大の関所かも⁈　って思うんですね。

👉ダウンスイング～インパクト　に該当しますけれど
　ここで　クラブを出すか、出さないか…だと思うんですね。

2025-07-17_18-04-30 - frame at 1m9s

こう言う画像を使うと
また　変なイメージを植え付けやすいので
良くないのかも　知れないんですけれど…

多くの人は　このトップの位置～切り返し
から　インパクトまでの　90°のエリア
右の時計で言うと　6時～3時までの
　ピザの1/4ピースみたいな部分。

　👉正規な『からだの向きで行う』であると
　上からの映像になりますけれど

　自分の身体とクラブの関係は変わらないけれど
　自分自身の向き(クラブを含めた身体まるごと)が変わるから
　結果…として　クラブ(ヘッド)がボールの方に出て来るんですね。

　でも　かなり多くの人、
　場合によっては　トーナメントに出るようなプロ　であっても
　そこが　解けて　手で出して来てしまう。

トップの位置で
カラダと平行だったクラブが
アドレスのように
カラダと垂直な関係に
『戻る』

　多くの人の『イメージ』では
　上下の、高さ　だけを対象としていますが
　俗に言う　『スイングの溜め』は
　ここが解かれるか、解かれないか
　を指しています。

➀ココの部分で　手さばきでクラブを出せば
　必ず　からだの回転は止まりますし、
➁逆に　手さばきでクラブを出さなければ
　からだの回転が継続していないと　ボールに当たりません。
　✋からだの回転の役割が全く異なるのです。

　全くゴルフをしたコトが無い人にとっては
　どちらも難易度は同じで、覚えた後では
　➁の後者の方が格段にメインテナンス性に優れています。

　一方、一度➀の　手でクラブを出すことを覚えてしまい
　パパのように　打ててしまう、上手に打ててしまっている人
　にとっては　➀→➁への変更は　ものすご～く大変。

　➀→➁への変更　が　ゴルフスイング改造そのもの
　と呼べるかもしれません。

➀ココの部分で　手さばきでクラブを出せば
　必ず　からだの回転は止まりますし、
➁逆に　手さばきでクラブを出さなければ
　からだの回転が継続していないと　ボールに当たりません。

　➁のスイングが出来ている人でも
　調子が悪くなっていたり、焦ったり、疲れていたり、
　すれば　➁→➀は簡単に移れちゃいます。
　トーナメントで　緊張感の高い、大事な場面で
　普段は　➁のスイングで打っているのに…😢😢😢　➁→➀
　のミス。。。。。。かなり頻繁に見ることが出来ます。

　しかし　➀→➁は偶然、まぐれで行くことも殆ど無く、
　まず　自分がやっているコトの自覚
　そして　意識改善。。。
　かなりの時間と反復練習を必要とします。」

スイング　ショットの　最優先-最重要ポイント

2025年07月25日

店長「コレは　どの場面の
　ゴルフショット・ゴルフスイングの話し　での
　大切なコトなんですが、
達人のココから盗め_Moment(4)

　『右ハンドルを切るよ』って話し　で
　何故　右ハンドルっぽい感じが良いか　と言うと
　フォロー側で　左肩、左上腕、左肘　が
　早い段階で高くなって行くコト　が
✅からだの回転を促進する
✅からだの回転とクラブの動きを分断しない

　ゴルフスイングやショットには
　重さとか遠心力などの　自分では抵抗しきれない
　不可抗力が掛かっての　複合運動になるので
　この右ハンドルを切る　も
　結果的には、右ハンドルを切っている様には見えません。

　ですので　見た目や形にこだわる必要は全く無く、
　その目的である　からだの回転、からだの向き　が
　円滑に　出来るだけ素早く、多く行い
　グリップエンドを移動させるコト
　こそ最優先-最重要事項です。

　ここを見誤ってはイケマセン。

　からだの回転を促進する　と言う目的で
　インパクトはボールを弾かず　👉ボールを受ける
　ヘッドはボールのトコロ、インパクトに残しておく
　も　全く同じ話し　になりますが、
　そのイメージを持っていたとしても
　実際のスイングでは　そういう形にはなりません。

　しかし、ヘッドを出そうとする、
　ボールを弾こうとする動きには
　グリップの移動が滞ったり、
　からだの回転が止まってしまったり、　が
　非常に強く『内包』されています。

　スイングにおいて　ボールの重さをどかす運動として
　足腰を使った　全体の向きの変更　よりも
　強く、消耗に強く、素早く出来るものはありません。」

左グリップを進ませるコト　が　ゴルフショットにおける打撃

2025年07月14日

店長「左手でグリップ、右手でヘッドを持って行う
　素振りは　クラブやグリップが体から近いトコロを通る
　というのを教えてくれますが、
　もうヒトツ、
　ヘッドの重さの使い方も教えてくれます。」

パパ「おッ！」

店長「素振りですし
からだの向きで動かしてはいますから
　当たり前と言えば。。。当たり前なんですけれど
　その持ち方をしている限り、
　ヘッドが動いた分、必ず　同じ量グリップも動きます。

　トップの位置、切り返しから
　ヘッドやクラブの重さは　左グリップの進み
　を助けます。
〇廻り方の違い　切り返し後の右肩に注目 - frame at 0m3s

全員じゃないですけれど
手で振るタイプの割と特徴的な動き
　なんですが、　切り返して
からだの向きを変えても
左腕、左手、左グリップが進みません。

まぁ　あんまり先に行かれてしまうと
後から追いつけない、追い越せないから
本能的な反応ではあるんですけど。

　ところが　この持ち方でのドリル(名称はありません)では
　もし　右手、右腕を使おうとしても
　前の位置に当たる　左グリップが同じ量進んでくれないと
　前がつっかえて　動かせなくなります。

　実際のスイングやショットでは
　非力な方の腕に相当する　左手・左腕を
　単独で動かすことは出来ませんが、
　切り返しから　先に　左グリップを進ませておく位の
　気持ちで無いと　この持ち方では　体も回せません。

　一般的なイメージでは
　写真の真ん中　👆　の位置がインパクトですが、
　ソコの位置、そのからだの向きでは
　クラブのターンが足りません。

　からだの向きをどんどん変えて
　この位置までグリップエンドを進ませる。

　このグリップエンドを、左グリップを進ませるコト
　が　ゴルフショットにおける打撃　で
　多くの方が　スイングを造る、治す際、
　✋ソレが進まないよう、進まないよう　するコトを
　加えていきます。

　クラブやヘッドの重さもそうですが、
　ほぼすべての行動、動作の目的は
　早く、たくさん　グリップ(グリップエンド)を進ませるコト　です。

　逆に　グリップ(グリップエンド)が進まなくなる、
　進行が滞る動きは　すべて排除していきたいのです😌」

#ゴルフスイング　変化アリ？　20250705

2025年07月13日

(^_-)-☆

( ;∀;)

よくあるスイングの話し。。。

2025年07月01日

店長「よくあるスイングの話し。。。なんですけれど

　そうですね、右打ちでやや右回転、スライス気味に
　悩んでいて　曲がる…右に飛び出る…それを治そうと思った場合、

　多くの人が　ヘッドの進行に対し、
　フェースが開いているから、右を向いているから
　そうなっているので
　ヘッドの開きを戻す　や　左に向ける
　で改善、修正しようとします。」

質問「違うんです❓」

店長「その加減も難しいです。
　弾道は修正されるかも知れませんが、
　よい方向に進む修正では無いと思います。
　スイングにとって前進と言うよりも
　後退と言っても良いかも知れません。

　練習も大切ですけれど、現場で出来るコト
　って　とても限られていると思うんですね。

　ダウンスイングと言う　非常に速度が速く、
　短い時間で行う「なにか」って
　現場で修正する　には適していませんし、
　仮に出来たとしても　その方法が先につながらない…
　その時だけの　瞬間芸になる可能性が高い　です。

　もしも　フェースが右を向いている。。。
　もしくは　ボールが右に飛び出てしまう。。。
　のであれば　『その分、左向きが足らない』
　もしくは　『左を向くのが遅い』
　と考えるのが　正解です。

　ゴルフクラブ、ゴルフスイングの特性上、
　ヘッドの向きや姿勢を変える、クラブ～ヘッドを動かす
　は　グリップの進行を妨げます。
　👉フェースを左に向けようとすると
　より一層、からだの左向きが減る、少なくなります。

　ヘッドを動かした分、左向きが足らなくなる　では
　更なる修正が必要になります。

　左を向くコト✊
　からだの正面の向きを変えること✊
　がボールを打つコト　そのもの　です。
　ダウンスイングで何かの動作を入れれば
　必ず　左向きは減速したり、減ったりします　から
　いつまで経っても
　答えを見つけられない可能性があるのです。

　ボールを飛ばす　のひとつの鍵になるのが
　早く(速くでは無く)、早い時期にインパクトポイントを迎える。
　どんどん　向きを変えて
　出来るだけ　短時間でインパクトを迎えたい。

　それに対し、何か動作を入れれば、増やせば
　インパクトまでの時間が掛かるようになり
　最終的には　意図的な場合もありますが、
　からだの向きの変更が終わってしまう可能性があり、
　それが　望まない手振り　になってしまうのです。」

自分の本当の球筋は？　…知りたくない内容かも…

2025年06月24日

店長「悩みが無ければ　知る必要もないですけれど…
　どちらが良い悪いの問題ではないのですが、
　お客様のベースの球筋は　『スライス』です。」

質問「フック・ドローじゃなくて❓」

店長「スライスが悪い　って意味では無いですよ。
　こちらをご覧ください。」

　二人を比べると　かなり明らかに
　自分のヘッド軌道の方が　外から…
　分かり易く言えば　大きな弧で入ってきているか
　分かりますよね❓」

質問「確かに😌　相当違いますね。」

店長「正規の意味の　『外から入ってきている』
　必要以上に大きな弧で入ってきている状態です。

　それを　からだの回転を止め
　その勢いを使って　ヘッドターンさせて
　ボールをスライスさせないように。。。
　悪く言えば　意図的な引っかけを打っている状態で
　それをより　強く叩こうとすると
　引っかけが強くなる。。。

　また　必要以上に大きな弧で入ってくる、
　言い方を変えれば　長い腕、長いクラブ、
　長く『なる』クラブで打っているので
　からだを伸び上がらせて　ソレを通す、ソレを行う、

　空間を造っていますが、

　ソレって　瞬間芸ですので、調整が難しい、
　反射神経頼りの部分がありますから
　若い時のように高速ではし難い、
　上手くできるスピードに抑制する必要があります。」

質問「・・・・・・・・😵」

店長「腕周りのパワーも必要ですし、
　支点部になる　左手、左手首、左肘の柔軟性や筋力
　その部位の衰えは早めです。

　このタイプのスイングですと
　意外に　つま先下がりに強く、
　逆に　つま先上りを苦手にしたり。。。します。」

質問「正にその通り。。。。😌　治りますか❓」

店長「治る、治らない　で言えば　治りますが、
　かなり　大変だとは思います。
　体力は必要ないです。
　技術ももう十分持っている、
　メンタル部分で相当の修行感あると思います。」

自分のスイングを把握しないと　薬が毒になる

2025年06月17日

店長「ゴルフスイングって　少し大雑把ではありますが、
　➀からだの回転でクラブを動かせる流派　と
　➁手でクラブを動かす流派　に分かれます。

　アマチュアの場合、かなりの割合で
　後者➁ではあるんですけれど
　ゴルフスイングのちょっと意地悪なトコロは
　例えば　何か…スライスとかで悩んでいて
　どこかを修正、治療しようとする場合、
　➀の人にとって　有効な処方箋は
　➁の人にとっては　害悪になる可能性が高く、
　その逆もあります。

　そして　一般的なレッスン書や雑誌　などは
　概ね　➀の人の話しで　物事が進みますから
　ややこしいんですね。

　具体的な話しですると
　例えば　竹田プロ　と　おじさん　で比較しましょう。
　一番簡単な例で言うと

　写真を見て頂けると　分かると思うんですが
　双方、ドライバーを打っていますが、
　腕も含まれるのでどう表現して良いか微妙ですけれど
　腕とクラブの長さ、
　　自分からヘッドまでの距離が全く異なります。

　平均的な成人男性で　45inのクラブを
　手で振るタイプ　となると
　そのタイプの理想的なインパクトは
　シャフトをしなりもどす、
　開いたフェースを閉じ始める…ですので
　右腕の伸びた状態、ハンドファーストの無い状態ですから
　右肩からヘッドまで　170cm以上離れます。

　一方、竹田プロの場合、
　プロの中でも　ハンドファーストの度合いの強いタイプですが、
　この位の　スナップが残った状態ですと
　右肩からヘッドまでは　150㎝を切ります。

　二人には　20㌢…ｲﾝﾁで言うと　8インチもの差が出来ます。

　竹田プロのドライバーを　45ｲﾝﾁ　とすると
　アマチュアのおじさんのドライバーは　53ｲﾝﾁ　になる訳です。
　誰も使わないような　超長尺仕様😧　ですよね。」

質問「車に入りません😫」

店長「45ｲﾝﾁ　と　53ｲﾝﾁ
　20センチもの違いがありますから
　竹田プロのヘッドの入射角度の方が当然、鋭角で
　アマチュアのおじさんの方が当然、鈍角　になり
　竹田プロの方が高スピンの低打ち出し、
　アマチュアの方が低スピンの高打ち出し　になります。

　ですので　プロの中では
　シャロー(鈍角)スイングなんかが取り入れられたりしますが、
　元々、超鈍角なスイングタイプのアマチュア　が
　ソレを取り入れても　ボールがフェースに乗らないような
　球筋になってしまい　飛ばなくなる恐れも高いです。

　自分のスイングを把握しないと　薬も害になるのですよ。」

シャフトの使い方　ヘッドの遅れ/シャフトのしなり

2025年05月31日

質問「話を伺うと　シャフトの使い方が　イコール
　そのまま　ゴルフスイングのような気がしてきました。
　と、すると　シャフトの使い方、ゴルフスイング❓　には
　大別すると　２種類ある　と考えて良いのですか❓」
店主「ものすごく　大まかに言うと　そうなります。
　シャフトのしなり　は　ヘッドの重さとシャフトの柔らかさ
　そして　その人のクラブの扱い方　によって　生まれます。
　それが俗に言う　シャフトのしなり　であり、
　ヘッドの遅れ　でもあります。
　①その　ヘッドの遅れ～しゃふとのしなり　を
　取り戻して　ボールを打つのか
　②遅れっ放しのまま　ボールを打つのか
　ホントに大雑把ですが、この二つに分れる　と考えて良いかも知れません。」

質問「どちらが良いのですか❓」

店主「良い/ワルイの問題では無いと思います。
　前者①は　チカラ、自分のチカラで打ちたい、
　ボールを叩きたい人向け…
　もしくは　硬いシャフトを使って　そうせざるを得ない場合　で
　後者②は　出来れば　チカラに依存したくない、
　よく言うトコロのスインガー向け…でしょうか、
　硬くないシャフト、適切な重さのヘッドを使っている場合、
　と考えて良いと思います。」

質問「持っている、使っているクラブ、
　そのシャフトの硬さで決まってくると❓」

店主「絶対、ではありませんが、
　その率は低くないと思います。」

質問「クラブを選ぶ際の目安　にもなりそうですね。

店主「その通りですね。
　また　造りたいスイング　の為に　クラブを選択する
　もアリだと思います。」

店主「そういう意味で困ってしまうのが
　現代の　硬くない、柔らかめのドライバー　と
　軽量とは言え、旧時代の硬さのスチールシャフト装着のアイアン
　を併用している人が
　いったい　どうやって打ち分けているのか、不思議なのです。」

質問「それ、少し問題があると思うのですが、
　ドライバーは柔らかめのシャフト　で
　その特性からすると、ヘッドの遅れっ放しのまま　打つ筈…
　にもかかわらず、　ボールの位置や
　遅れ＝スライスのイメージから　ヘッドを返して打つ印象が強く、
　一方、アイアンはウッドに比べると硬いシャフトですので
　ヘッドの遅れを取り戻したい…けれど
　アイアンショットのイメージ　や　ボールの位置　からすると
　遅れっ放しのまま、打つ、
　なんだか　ゴチャゴチャな感じですね。」

店主「その通りですね。
　どちらが良いとか、悪いではなく、
　自分はこうやって打つ、打ちたい、
　それは　全クラブ統一したいです。
　しかし、クラブ、シャフトの硬さとの兼ね合い　で
　そのクラブ、そのシャフトの硬さに応じて
　使えるように　クラブ毎に調整や適応を必要とするトコロが
　実はアマチュアの悩みの　主な原因　と言って良いと思います。」

店主「私自身が　腕力が無いのもありますけど、
　腰に不安を持つゴルファーがあまりに多いので、
　腕力、筋力、体力にあまり依存しない、
　遅れを取り戻す　より作業の少ない
　スイングのメインテナンス性の良い
　遅れっ放しのまま　ボールを打つ　を
　推奨していますけどね。」

タグ：: #ゴルフ; #ゴルフクラブ; #シャフトの硬さ; #ヘッドの遅れ; #柔らかいシャフト; #フェースローテーション

ヘッドは『一番後ろ』に有ってその状態のまま打つイメージ

2025年05月24日

ハンドターンになってしまう…のは❓

2025年01月22日

スイングをどういう方向にするのか❓
ヘッドは振った方が良いのか❓

　みたいな話し…でしたが、

練習場でマット通りにスタンスを取り
マット向き通りの方向に　ボールを打ちたい
とすると
スイングは　常時、からだの正面が変わって行く
のですから
右打ちの場合で、
左を向いた場合は　自分の右にマットがある訳です。

自分の正面が左を向くから
結果、としては　対アドレスに対しては
左に振っているように見えますが、
自分のからだに『対照に』振っている訳ではありません。

円と言う言葉は　対照性を喚起させ易く
勘違いを生み出し易い　のではないかと思います。

もしかすると　スイング用語　で言う
インサイドアウトに振れ
の意味合いはコチラの方が強いのかも知れません。

このドリルを実行するには
①テークアウェイを含め　ダウンスイングで
　フェースの開いた状態を無くすコト

　👉見ての通り　フェースターンを
　カラダの向き(正面の変更)で行いますので
　最終的な　量は満たすことが出来ますが、
　瞬間的な急激なターンは苦手、出来ません。
　故に　フェースターンをしなくて良い、
　しなくても大丈夫な状態から
　スタートしなくてはなりません。

②クラブをほどかない
　トップの位置、切り返しからダウンスイング~インパクトの
　この区間に　クラブをほどいてしまう、

　ヘッドを振ってしまう、
　遠心力や重さによって　仕方なくの部分は除き、
　意図的に　クラブを自分のからだから離して(遠くして)しまうと
　フェースの道のりが長くなり
　その分、時間が掛かるようになるが故に
　フェースターンが
　からだの向きでは『足らなくなってしまいます』

　あくまでもイメージですが、
　いままでは　打つ方向に対し、
　ボールの後ろ、真後ろに当てていたフェースを
　まるで　空振りするか　のようなイメージで
　ボールが自分に向いている側　を
　刷り抜いていくような感じの距離感
　になるのでは…😌と思います。

　クラブの構造上、ほんの少しでも　クラブをほどくと
　その運動(クラブ自身の回転/角度運動)は始まってしまいます。
　✋今までは　その解(ほど)きが　打撃のメインイベント　だった
　可能性もありますので、違和感はすごいとは思いますが、
　ほんの少しでも解けば、もしくは解くタイミングが早い　と
　フォロー側で　フェースターンが起こり、こうなってしまい

　ハンドターンから逃れることは出来ません。

クラブの抜き方　行かせ方が鍵を握るかも⁈

2025年01月21日

そう言うイメージのうえで
このドリルをやって頂きたいのです。

例えば　Hさんの#7の通常ショットが　120yd　とします。
打つ距離は　50ヤードでも　70ヤードでも結構。
ある程度　打つ　…70～80ヤードかなぁ🙄
でも　遠心力は制御できる程度の力加減の距離。

テークアウェイ、トップの大きさは適当😌

課題になるのは　フォロー　💣　インパクト以降　です。

これって　『もっこす』さんも是非、やって欲しいんですね。
もっこすさんの動画を見ると
各各のピースはそれぞれ整っているのに
素振り、イメージのせいで　全体像では
ヘッドを振ってしまっている😵

　ものすごく勿体ない感じがします。

✋フォローでは　ヘッドはグリップを上下左右
　縦横　追い越しません。

✅終わりまで　グリップの方が体に対し㊧
✅終わりまで　グリップの方が高い状態。

【左右方向】
アバウトですけれど　練習場のマット
の延長線上に　ヘッドは残します。

【上下方向】
ヘッドを振ってしまうスイングの　最大の特徴は
インパクト間際で　ヘッドの上下移動が止まるコト　です。
それによって　クラブを急激にターンさせる為　なのですが、
その代わり　しっかり　最後まで　多めに
　自分が左を向く　　クラブのターンを向きで行ってください。

それに伴い　左腕、特に左上腕、
　人によっては左肘でもOK✊　はどんどん高くする～上げる。

遠心力や勢いで　ヘッドが行こうとしない距離　で
今までの話しのコトを　反芻しながら　トライして見て下さい。

　からだの左向きで　グリップを動かす。
　左向きの場合は　高さも含め　ボールから遠ざける😶
　ソコの部分、からだの向きでやる『習慣』が
　今まで無い(少ない)と思いますで　難儀するかも知れません。

これにトライすると
　今までのテークアウェイの取り方やトップの位置の取り方
　が変わってくる可能性も十分あります。

　テークアウェイ、トップの位置までに
　ヘッドをたくさん動かし過ぎてしまうと
　からだの向きの動かせる以上、移動させてしまうと
　そこからの左向きでは　間に合わない、足らない量
　が発生する可能性があります。
　テークアウェイ時の
　ヘッドを上げる、高くする　に必要性は薄いです。
　大袈裟には　上げなくても良い　位です。

遠心力は誤解の元

2024年12月07日

店長「右打ちの人であれば
　✊カラダを廻す
　✋からだの回転
　　👉左を向くコトが打つコトそのもの　だよ

　　ってのは　始めの内に『染みつけた方がベター』です。」
ハンドターン(ロー - frame at 0m20s

YU「はい😌」

店長「後々　邪の道に足を踏み入れるケースで

　からだは回します
　左は向きます
　その後に『打つ』『振る』と言う習慣が付くんですね。

　左を向くコト　ソノモノが打つコト　にするのは
　その習慣に慣れた後では
　明日から　右利きの人に　歯磨きは左手で✋　以上に
　難しいんじゃないかと思います。

　よくあるケースで
　ティーグラウンドで　素振りをしている時、
　インパクト付近　以降に　ビュンと振る、
　　(😌😌😌遠心力意識の強い人は多いんじゃないかな❓）
　全部が全部間違っている訳ではないのが
　よりコトを難しくしていくのですが、

　このパターンでは
　
　左を向いた　後、　クラブを振る

　二回　クラブを振る形になります。

　左向きが足りない、少ない、遅い…のではなく
　打つコトに対し、左を向くことが
　意味を持っていない　というコトです。」

YU「😬　😬　😬」

店長「カラダは回しています。

　ただ　それは　振る為に、
　振る位置に行くためポジション取り　に過ぎず、
　足廻りを使って　向きを変えるコトが
　打つコトそのモノに　なっていません。

　結局は　からだの上廻り、肩廻りや腕　で
　クラブを振るコトになります。

　からだは使っている、
　使っていない訳ではない…　けれど
　打撃の　エンジンになっている訳では無いので
　もっとからだを廻せ　とか
　もっと速く廻れ、しっかり右(右打ち)を向け
　は　自分のスイングにとっては
　逆効果になる可能性があります。

　すごく　ゆっくりでも良いですし、
　小さな距離を打つ、でも構いませんので
　右を向く(右打ち)
　クラブや腕は固定したままのイメージで
　それらも含めた胴体ゴト　左を向く…

　自分のスイングは
　左を向いた　後、
　👉なにがしかのモーションが入って『打つ』なのか
　✋左を向くことが打つコトそのもの　なのか
　試してみても損はないと思います。」

スイング改造～『ひま』が有るって　あんまり良いコトは無い？

2024年12月01日

店長「初めての…覚えたての…って話しではないんですが、
　ショット、スイング、クラブの扱いって
　自分の動きが有って、それに伴う重さや遠心力などの
　不可抗力もあり、それは相互に影響しあっています。

　振り返ってみた時の　スイングの見た目　は
　自分の意志動作半分、不可抗力半分 …
　もしかすると　不可抗力の方が多い位、と
　考えてた方が良いほどです。

　ですので　動画とかを撮って　自分で見ると
　自分の思い描いているようには　動いてないですし、
　何かを変えようと思って　オーバーにやっても
　あんまり　見た目は変らない😌　なんてコトは
　普通に…　ほとんどがそうと言えるかも知れません。」

YU「ですね～😶」

店長「ヘッドを振っちゃう、手で振っちゃう、
　を　『よ～し✊　からだの回転にするぞ～』　なんてなった時、
　すこし　発想の転換をして欲しい時があります。」

YU「はい。」

店長「先日の記事で説明した通り、
　クラブって長さがあって、先端に重さがあるので
　先っちょを　ほんの少しでも動かしちゃうと
　始まってしまって　止められなくなります。

　なので…

　先っちょを振らない、
　手を動かさない、…と
　自分に対して『やっちゃダメ』を指示するのではなく
　すぐに　カラダを回して
　クラブを振る、下に振る、手で振る、
　『時間』を自分に与えないように
　『ひま』を与えないように　考えて下さい。」

YU「ああ🙄🙄　なるほど。」

店長「過去の記憶で
　ナイスショットした時、上手く打てた時　って
　どうやったか　よく分からない、
　あんまり　動作の感触も残っていない、
　一瞬で終わってしまった、と言う感触～記憶が
　あるんじゃないか、と思うんですね。」

YU「確かに。」

店長「カラダで打つって
　向きを変えたら　それが打撃なので
　はっきりと記憶に残る　動作が無い　に近いモノ　です。

　悩んでいる時、苦しんでいる時　って
　だいたいのパターン、
　トップからダウンスイング、インパクト　で
　なにがしかの　動作をしようとしている、
　その『時間』『ひま』が有ると思うんですよ。」

YU「あります。あります。」

店長「ひま　があるって　あんまり良いコトないですから😌
　手で振る、手でクラブを動かす時間を与えない
　と考えて頂くと　何か別なモノが見えてくると思います。」

肩の回転は…『不要』

2024年11月16日

店長「からだをいたわる　ゴルフでのからだの回転は
　この領域です。

　部位で言うと　足首からへそ、みぞおち辺り、
　主に　股関節、膝廻り、足首　
　…割合はその方の関節や筋力によるので…分かりません。

　骨盤まで✋　と考えても良いですが、
　へそ、ミゾオチ辺りまで影響するでしょう。

　で、話題の肩廻り、ですが、
　肩廻りが乗っかっている胴体が向きを変えるので
　結果、としては　肩の向きも変わりますが、
　ややこしいかも知れませんが、
　胸廻り、肩周りは　回転と言う意味ではほぼ何もしません。

　結果　として　入ってしまうかと思いますが、
　意図的に　胴体を捻じる
　よく言う『捻転差』を作る必要はありません。

　入ってしまうモノは　からだの遊び
　故障防止程度のモノだと考えて下さい。
　それを　打撃の動力源にはしません。

　あえて　言うのなら　アドレスの靴の向き、
　スタンスの向きに対して　からだの向き『差』を作る
　そう言う感じです。」

YU「肩は回さないと❓」

店長「はい。一切✋　全く‼　と言っても良い程です。
　
　特に目に見える　横の回転(前傾のコトは除外して単純に)
　に対しては　全く何もしません。

　多くの方が勘違いしている
　カラダを回せ　👉肩を(横に)廻せ　は
　腕を振っているだけであって
　からだ自体は何も廻っていない証し　というと
　少し言い過ぎかもしれませんが…　ハイ。」

YU「😶　😶　😶　😶　😶」

YU「肩はどうしたら良いんですか❓」

店長「はい。　ゴルフのスイングでの
　特に　動作に入っている状態での肩は
　腕の動きを司りますので
　右打ちの人であれば
✅テークアウェイで　右肩を上げる、
✅切り返し、ダウンスイングでは　右肩を下げる、
　ただ　それだけ　です。

　後者の右肩を下げるは　左肩を上げる　でも良いですが、
　おそらく　感覚としては　右肩を下げる方が
　とっつき易い　のではないか、と思います。」

YU「・・・　それだけ❓」

店長「はい。

　肩廻りの動きも腕の動きもそれだけ。

　足廻りの向きの変更と連動して
　どちらが先、どちらが後、と言う感覚はありません。

　右肩を上げる、右肩を下げる　は
　足腰の向き～回転に同調・同期する為の動きで
　長さの有る腕やクラブで　重さがかかり、大回りし易い分、
　近道、近回りをするルートを確保する為なので
　どちらかが先、どちらかが後　というのはありません。」

『えッ⁈』　クラブは落としてしまえ

2024年09月25日

店長「何度も言いますけれど
　遠心力が掛かっても　グリップの移動が滞らない、
　グリップの移動が滞っても
　同じようなインパクトが繰り返し造れる、　のであれば
　別に手打ちでも、なんでも良い　と思います。

　ただ　運動性能の高くない　私たちにはかなり苦しい。

　出来なくても　目指すモノ　としては
　遠心力は味方につけて置いた方が断然、楽ですから
　その発生させ方…
　　発生させ時期　ってポイントだと思います。」

質問「インパクト以降　ってイメージですか❓」

店長「そうですね。

　そこで…　ですが、
　ココも大切なポイントだと思うんですが、
　伝わるかどうか　難しいポイント　です。

　からだを廻す、向きを変える　って
　基本、原動力は『足腰の動き』です。」

質問「はい。」

店長「理想的とは言わないまでも
　そこそこの、ほどほどの　トップの姿勢、クラブの位置
　が出来た、出来る　と仮定して

　そこから　右打ちの人であれば　左を向きます。

　一気に✊　です。」

質問「はい。」

店長「手でクラブを動かさないよう　にしていても
　からだの向きを『足腰の動き』で
　クラブも、上半身もまるごと　動かそうとすると
　もしくは　上半身は残して、クラブを残して、
　廻ろうとする…と

　クラブって　落ちちゃう　じゃないですか❓」

質問「はい。」

店長「クラブも長くなって　望んでいないのに
　クラブ、ヘッドの軌道・経路が大きくなって
　遠心力が増え始めてしまいますよね❓」

質問「はい。」

店長「伝わるかどうか、微妙なんですけど

　それを我慢したり、抑えたり　してはダメ　なんです。」

質問「えッ❓　😬　えッ❓」

店長「そこで　クラブの動きを制御してしまったら
　足腰の動きと腕やクラブの動きが分離します。

　そうなったら　手で振るほか方法がない。」

質問「で❓」

店長「ヘッドが落ちちゃう、
　クラブが落ちちゃう、
　軌跡や経路が大きくなっちゃう

　その場所を　インパクトに持ってくる　んです。

　その位　からだの向きを変えなきゃ　ダメ　だよ
　ッテコトです。」

そのトリックに自らハマってしまう

2024年09月18日

店長「この動画の　ご覧下さい。」

質問「はい。」

店長「冒頭の３ショットを見てみて下さい。
　
　何気なく　見てしまうと
　インパクト後、ヘッド、クラブを上に振っているように
　見えますよね❓」

質問「ですね～。」

店長「…よぉ～く見てみると🙄

　実際には　左を向いただけ。
　からだの向きを変えただけ…です。
　クラブ、ヘッドを単独では動かしていない。

　腕やクラブ自体　は　からだの向き通りに移動した、
　腕やクラブは半ば固定した状態で　左を向いただけ　で
　なにか　アクションを起こした訳ではありません。

　かと言って『移動』を止めた訳でもない。」

質問「確かに…。」

店長「そういう目で　スイング全般を見て頂くと…😶😶😶

　このアングル(からだの正面からの撮影角度)からの映像では
　クラブは丸く振る　とか
　円弧を描く　という先入観で見ると
　確かに、縦の円弧を描いたよう…に見えますけれど

　からだの　概ね　横回転が
　グリップ部の　上下の高さ変化　によって
　　　(それだけ✋　って訳ではありませんが）
　まるで　クラブを縦に円弧に振ったように　見せてしまう。

　この　トリック　に
　多くの人が　自らハマってしまっている
　と思うんですね。」

質問「😵　😵　😵」

店長「本当に　ヘッドやクラブを振ってしまう、
　積極的に　縦の円弧を描いてしまうと
　この　からだの向きを変えただけ　を比べると
　振ってしまうモノの方が　クラブの移動や
　ヘッドの移動の　道のりは長く　なります。
スクリーンショット 2023-04-23 202551

　道のりが長くなる　は　イコール　当然、
　時間がかかる、クラブが重くなる、負荷が増える、になる訳で

　からだの回転で打ってしまおう　と思って
　からだを廻しても、
　右打ちの人で　左を向いても
　まだボールが打てていない、打ち終わっていない
　になり得るんだと思います。」

店長「また　別なパターンでは
　フォローでヘッドを振る、
　クラブは振るモノ　だと思っていると
　どこかで　グリップ(の移動)を止めなくては
　それが実現出来ませんから
　その準備として　からだが止まるのを待つ、
　左を向き切り　グリップの移動が止まってから
　その反動で　クラブを振る準備をしている可能性も否めない
　クラブを振る準備　＝　振り遅れ(意図的な)
　と思います。」

行き先　そっち？？　間違っていませんか？

2024年08月25日

JM「からだの回転で打て　というコト…ですか❓」

店長「う～～ん　ソコも着地点を間違えてしまう、と言えば良いのか🙄
　手段と目的をはき違えてしまう、と言えば良いのか🙄

ボールをさばく　のを
ヘッドの残したまま、
トップの形のまま、
👈このように　
クラブをひきずる　のと

先端部、ヘッドを振って
ボールを弾くように
👈こうやって打つのと
そういうボールさばきをするのに
　動作をした結果の違いが
　手打ち　と　からだの回転での打撃　であって
　からだを廻しさえ　すれば
　からだをたくさん…とか、速く…とか動かせば
　と言う着地点に行き易い
　『からだの回転』で打つ　は解決にならない😵　ですし、
　多くの方がその発想で　スイングをより難解にしています。

　動作としては　ハンドファースト・ヘッドレイト
　を維持したまま、　ロフトを締めて　ボールをさばく
　の結果、それをするには　からだの回転がクラブ移動の
　動力になっているコトがポイント　になります。」

JM「ソコ　難しい…ですよね😳　😳」

店長「と思いますよ。
　ハンドファースト・ヘッドレイト　のまま
　ボールをさばく習慣を馴染ませる

　距離の短い、アプローチ的なショットでも
　本当に　グリーン周りの距離的なショットでも
　良いですから　ハンドファースト・ヘッドレイト　のまま
　打つ、打ち終える、を染み込ませる
　ソレを　打撃行為の反射　にまでしたい　です。
　コレ　大袈裟でなく✋ね。」

JM「😵　😵　😵」

店長「その際、間違っている気がするのが
　ハンドファースト・ヘッドレイト　って

グリップ部が先行して　進んでいくのですが、
先行って言葉は　方向が伴うのだと思いますが
そのグリップの最終的な行き先、方向は
👈この方向ではなく　✖　✖　✖
52055b34

👈この方向　です。

ボールを打ちだすであろう
飛球線方向に
　グリップを先行させるのではなく
　からだが回っていく方向…
　自分の背後方向と言えば良いのか
　ボールから離れていく方向　と言えば良いのか。」

JM「　！　！　！　！　！　！　！　！　」

店長「意味が伝わるか　心配なトコロではあるけれど
　ハンドファーストが最優先✋　って訳では無いけれど
　ヘッドレイト～ハンドファースト　は
　その運動の方向が無いと　出来ない、維持出来ない訳でしょ⁈

　であれば　その最終的な行き先　が間違ってると
　上手く出来ないですよ。」

レッツトライ✊　縦のズリズリドリル

2024年08月16日

店長「ズリズリドリルでは　おそらく…ですけれど
　この映像で言う　上から見るような
　クラブの横の動きは　出来る出来ないは別として
　理解し易い　と思うんですね。

　当たらなくても良いから
　からだの向きで　グリップの位置を移動させる。
　それで　練習して、ショットを構築するのは
　とても役に立つと思います。
　是非、やって頂きたい　です。

　先日も書きましたが
　からだの回転をメインエンジンにする、
　運動で重くなるヘッドに無理に干渉しない、
　ズリズリドリルを『本気』でやると
　からだを廻さないと　ボールに届かず、当たりません。

　今までよりも　かなりはっきり　と
　右打ちの人であれば
　右サイドがボールに　横方向であっても
　縦方向であっても
　ガッチリ　からだの向きを変えて
　しっかり　近づかないと　ボールには届きません。

　当然、ボールを打ちに来ていますから…
　気持ちは分かるのですが、
　スイングを変える～ショットを変えるドリルを
　目的といるのならば
　ボールに当てるコト、ボールに届くコトを
　最優先にしてしまうと
　からだを廻さないと打てない　に近づけません。

　

　😶😶😶多分ですね。。。。
　ソチラよりも難しいのは
　縦の「置き去り」だと思います。
　イメージも付き難いですし…」

JM「あ😳　確かに。」

店長「コメントにもありましたけれど
　この場合は、ドリルなので
　ハーフショットとか、スリークォーター、
　アプローチ距離で言うと　30～50ヤード
　なんですけれど
　腰の高さ位の　机の上を引きずる　と言うか、
　ヘッドが上、グリップが下、
　これを　シャフトが上向き　と呼べば
　『シャフトが下向きになる瞬間を作らない』
　『ヘッドの方が下になる瞬間を作らない』

　からだの向きが変われば
　実質、そうは行かないんですけれど
　あくまでも　イメージ、意識としては
　ずっと　ヘッドが上にあるまま　打つような…。

　ヘッドを下に落とさないので
　急がなくても良いですから、
　からだがしっかり廻って
　右サイドが低い状態を作るコトで　ボールに届かせる。

　縦のズリズリが出来るようになると
　ボール質、弾道　随分変わると思います。」

前腕が進むか、取り残されるか…ソコが問題だ

2024年08月12日

店長「ボールを上から打てるようになる、って
　ショットの中でも　とても重要な部分　とも言えるんです。」

JM「　😬　😬　😬　」

店長「と、同時に
　その言葉から誤解も生み易い部分でもありますが…😶

　ロフトを締める　とも言うんですが、

　非力な方、女性、年齢が進み
　若い時ほど運動能力で誤魔化せなくなってきた私たち、
　には　最も重要な部分と言えるでしょう。

　同じ(似た)ヘッドスピードで入れてきた場合、

①ロフトを寝かし
ヘッド軌道をロフトで撫でてきた場合

まず、ボールスピードが上がりません。

即ち　ボールが飛ばない　になります。

また、チカラが落ちてくると
　ロフトは寝ている(大きなロフト)なのに　ボールが浮き難くなります。
　ショートアイアンやウエッジなどで　スピンが効かない。
　普通のアイアンでボールが止まらない。

　それに加え　スイングの最下点がボールより手前　の
　俗に言う『しゃくり打ち』になり易いので
　トップ、ダフリ　のミスの頻度が高い　です。

　アマチュアにとってのスコアの『天敵』なのです✋」

JM「😶　😶　😶」

店長「✋コレ　良く勘違いされる方が多いのですが、
　意図的にこういうアプローチをする場合が
　プロ(若い人)などでは見かけます。
　こう言うショットが無い訳ではありませんが、
　私たちの年齢にとっては　百害あって一利なし
　知らない、体験しない方が断然、マシです✊

　あきひこ先生のズリズリドリル　によって
　HIさんも　この点はかなり改善されています。

　コレが　すぐショットに反映していくか、
　はまだ分かりませんが、
　この『上から打てる』『ロフトが締まる』の
　技術的な差は
　からだが回った時、向きを変えた時、
　前腕。。。右打ちの人の場合は左腕
　が　ちゃんと進んでいるか、どうか、　です。

　ロフトを締めるには
　前腕が進んでいないと…当然、無理です。

　結果、としては　手打ち、すくい打ち　ですが、
　それをする為には
　カラダは廻っているけれど
　前腕が　ソレによって動いていない、
　置き去りになっている、
　もしくは　わざと残している

　今までは　クラブの先、ヘッドを振ろうとするが故に
　先を振ろうとすればするほど
　手が、腕が進まなかった、進めなかった、
　からだの回転に『付いて』行かなかった、行けなかった
　のが　👉ズリズリドリルによって
　ヘッドを積極的に動かさない、引きずるコトで
　腕がからだの回転に付いていくようになった、行けるようになった
　と言う訳ですね。」

ボールのどこを打とうとしているの？

2024年08月07日

店長「で…私は思うんですけれど
　よく言われる　忌み嫌われる振り方の代表選手、

　『手打ち』　って

　ロフトを増やして
　ボールの底をなでるように…
　スイング軌道をフェース、ロフトで
　撫でて行った　結果、
　行き着いたトコロ　だと思うんですね。」

JM「末路…ってコトですか…」

店長「全部が全部って訳では無いでしょうけれど
　『手打ち』『手振り』を目標にしている人は
　多くはないでしょう。

　🙄ボールの底をフェースで撫でるには
　ヘッドをたくさん動かさざるを得ない　と…
　グリップよりもヘッドを動かさざるを得ない　と…
　出来ません。

　確かに　スイングは円に振る　とか
　そういう　この場合には不適切なイメージも
　加担してるには加担してるんですけど
　ボールの底を打とうとしているイメージが
　先にある気がしてなりません。

　例えば…ですよ
　8番アイアン、ロフトで言うと　35~38°位の
　クラブですと　多くの人のイメージって
　ボールの底😧
　ボールが地面に触れてるトコロ🙄

　ボールとマットの境目😧
　みたいなトコロに　フェースを入れる🙄
　リーディングエッジを差し込む😧
　なんじゃないか、と思うんですけど。」

JM「はい。」

店長「ソレって　正に『ルール違反🚓~』
　✋執行猶予無しの実刑判決🔨です。」

JM「えええええええ」

店長「イメージですから　人によって
　多少、差はあるとは思いますけど
　私の場合ですね、8番アイアンであっても
　地球儀(地軸の傾きは無視して)で言うと
　レイキャビクはちょっとオーバーですけれど
　少なくとも　この絵で言うと
　アラスカとか…～シアトル辺りを

　『ロフト０°』のフェース面でさらう　って
　言う感じで、それが8番でもそう言うイメージです。
　8番のロフトは実際には　35°　とか寝ていますけど
　それは『私の役目じゃない』ですから
　その製品ロフトがボールに当たるトコロは関知しません。

　だから　ボールの底を打つイメージの人とは
　全く反対、真反対な感覚　だと思うんですね。

　私からすると　ボールと地面の接点　に　フェースを入れるって
　確かに　そう言うショットもない訳ではないですけど
　最も危険度が高く😵　わざと『飛ばさない』
　飛ばないんじゃなくて
　　　👉わざと飛ばさない打ち方を選択している😵
　って感じるんですね。

　ショットの中でも　最も難易度の高い方法です。」

クラブ、ヘッドって『下に』振らないの❓

2024年06月18日

店長「コレって　トライして見て　どんな感じがします❓」

ST「課題としては『上から打つ』だったと思うんですが
　ヘッドがずっと　同じ高さを移動する感触は
　どちらかと言うと　上『から』打つ　よりも
　グリップを上『に』向かって動かす　に近い感じがします。」

店長「😌　😌　正解と思います。

　このドリル、ショット全般、アプローチなどにも
　とても良いと思うんですけれど
　特に、フェアウェイウッドやユーティリティなど
　長物で　地面のボールを打つのが苦手な人に
　とても良いと思います。」

ST「横にスライドさせる　んですけれど
　このドリルではここで終わりですが、
　印象としては　上に払う　というか
　少なくとも　グリップを
　上に抜いて行く感じが強く残ります。」
Snipping Tool 2023.03.31 - 22.10.35.01 - frame at 5m16s

Snipping Tool 2023.03.31 - 22.10.35.01 - frame at 5m16s

Snipping Tool 2023.03.31 - 22.10.35.01 - frame at 5m21s

Snipping Tool 2023.03.31 - 22.10.35.01 - frame at 5m38s

店長「上『から』打つのに…　ですね😊

　ヘッドを下に、シャフトを下に、
　この場合は　ヘッドが始めから地面に有るので
　それは出来ないんですけど
　下に振ってしまったら　つかまえると正反対の
　『こする』方法になってしまいます。」

ST「じゃあ　ショットって　正しく、上『から』打つ
　のは　上から下にヘッドやシャフトを振ってくる　のではなく
　上に振る　ッテコトですか❓」

店長「少なくとも　クラブをリリースする　とか
　遠心力を解放するのは
　上に向かう状態になった時、と言えますから
　そう言えるでしょうね。

　ヘッドが、クラブが下に向かうタイミングに
　クラブをリリースしてしまうのを
　一般的には　アーリーエクステンションとか、
　キャスティングと呼んだり　します。

　言葉遊びの様になってしまいますけれど
　上に振る　のは少し正確ではなく
　上に向かったタイミングになったら
　もし　振る(リリース)のなら振る
　下に向かってるタイミングでは
　振っちゃぁ　ダメですよ　ッテコトですね。
　ヘッドを上に振る　というよりも
　グリップを上に抜く　がイメージとしては
　良いと思います。

　全員に有効かは分かりませんけれど
　地面のボールを長物で打つ　のに
　上に(向かったタイミングで)振る感じ　を意識すると
　下に振るよりも　格段に楽になりますよ。」

切り返し～ダウンスイング　　質問①です

2024年05月25日

質問です。

①トップの位置が高い方って
バックスイングの後半に
腕が使われる度合いが大きく
その為シャットフェースが解かれたトップになりがちで、
切り返し直後に
これを解消？しておく予備動作的なものを
しておかないとフェースが開いてしまう様に
思うですがいかがでしょうか？

⛳当たり前の話し…と言えばそうなんですが、
　根本的に　クラブを振りたい、シャフトを振りたい、
　ヘッドを振りたいと思う方は
　それが　打撃…ボールを打つコトそのもの　になりますので
　それをする為の、準備としてのテークアウェイ、
　トップの位置になります。

　まあ　意図的…というコトですね。

　そうはしたくない…けれど
　そうなってしまって　致し方なく　ヘッドを振る、
　の場合なんですが、
　打撃の準備としてのトップは
　右打ちであれば　自分なりに右向きが取れているコト、
　そして　クラブが有る程度上がっている、と言うよりも　
　ダウンスイングで　からだの回転に対し、
　腕が遅れ過ぎない、追随出来る為の位置、
　そういう重さの掛かるクラブ位置、姿勢になるコト。

　ソレと似た意味ですが、
　ある程度　クラブと腕が短く、
　ゴルフ用語ですと　たたまれ
　ダウンスイングに入り易い、クラブの長さ、重さ
　になっているコト　だと思います。
スクリーンショット 2023-12-24 225456

　この『腕やクラブがたたまれ…』
　と言う部分に　スイングの罠が仕掛けられていて
①右向きを出来るだけ取る　や
②クラブを持った腕が上がる　👉例：万歳
　ではなく　右肘が曲がることで
　安易に　それを　省いてしまう🙄
　悪く言えば　手を抜いてしまうケースが
　少なくない　と思うんですね。

　右肘を曲げることで　クラブをヒョイッと上げれば
　右向きをしないですから、
　左腕も余計に動き　（トップが高いか、深く見える）
　仰る通りの　開いてテークアウェイ、トップになります。
　この芳しくない『腕のたたみ』の感じが
　テークアウェイそのものの感じになっている人、
　利き腕である　右腕の曲げ伸ばしが打つコトになっている人、
　結構、多いと思うんですね。

　そうでない人も　くたびれてきたり…すると
　右向きが減り、腕そのものを上げるんじゃなく
　右腕の曲げで『クラブを』『ヘッドを』動かすのが
　テークアウェイになり易く、
　その後の処理に苦労する事になります。

　繰り返しになりますが、
　打撃の準備～テークアウェイやトップの位置　は
✅自分なりにしっかり右向きを取るコト
✅ヘッドやシャフトを上げるのでは無く
　腕自体、出来れば両腕自体を上げるコト
✅右腕の曲げ　は　ダウンスイングに入りやすいよう
　クラブと腕をある程度短くしたり、
　ダウンスイングの方向に合いやすい重さのかけ方の為
　『少なめに曲げる』
　👉曲げない位の気持ち　で良いと思います。

　右腕を曲げるコトで　ヒョイッと上げる人は
　そのリズムもあり、なかなか治らないケース、
　直さないケースが多いと思います。

　せめて　右肘を少し外目に張って
　それによって　右向きを増やし、
　それで　ダウンスイングの時間と空間を稼ぐ
　というのが　とりあえずの対処だと思います。

切り返し～ダウンスイング➄　力み

2024年05月20日

店長「全部ではないけど　左腕には結構、重さが掛っていて
　その方向、重さの方向は　下向き、
　アバウト　インパクトでの行きたい方向、行かせたい方向
　に掛かっています。　勿論、アバウトでイイんですが。

　そしたら　切り返し　ですね、
　廻るほんの少し前に
　その左腕を『脱力』
　クラブと腕の重さで『落とす』方が良いと思います。」

KO「は⁈」

店長「左腕を脱力すると　左腕は重さに従って『落ちます』
　それを後追いするように　廻るんです。

　結果的には、最終的には
　ほぼ同時になりますけれどね。

　始めは　ゆっくり、ゆっくり、
　脱力する、廻る　を別々なタイミングに
　やってみて下さい。

　左腕は①の方にダランと落とす
　勿論、体は向きを変えますから
　ある程度は　ボールの方に出ますが、
　意識としては　トップの位置のからだの向きのまま
　ダランと垂れる方向で、
　決して、ボトムで止めずに
　どちらかと言えば　左ひじを背後の上に抜く感じ　です。

　また　腕はクラブの持った手先・肘から先ではなく
　重さを左ひじに伝え　上腕、二の腕を行かしてください。

　もしかすると…ですね、
　左腕…左肘と言った方が良いかも、ですが、
　左肘に重さが掛っていて、それを脱力で行かせる、
　そして　それを止めずに　イメージ、
　あくまでもイメージですが
　トップの位置での背後まで　しっかり抜いて上げる、
　縦に抜いて上げようとすると
　それが　いつの間にか
　回転を誘発・誘導している可能性があります。」

KO「…もしかすると　切り返し時に起こる
　スイングのリキミもココが大きいのですか❓」

店長「可能性は高いと思います。

　お悩みゴルファー全員の意見を聞くことは出来ないので
　あくまでも推測に過ぎませんけれど
　『からだの回転　で　何を❓』
　と考えると　やはり　前側の腕、
　右打ちの人であれば　左腕を『回転で動かす』
　…この場合は　回転で　前の腕(左腕)を引っ張る、
　引き摺る　って思っていることが多いと思うんですが、
　そうすると　腕も遅れ、クラブも開き、
　より　負荷は強くかかります。

　これが　リキミになるんだと思うんですね。

　回転で左腕(前側の腕)を、左グリップを移動させる　は
　結果✊としては　良いんだと思うんですけど
　実際に　それを行うには
　クラブの重さを利用して　左腕は落とす、
　からだの回転で動かす。。。この場合は移動させる
　の方が正しいと思うんですが、
　それは　後ろの腕、右打ちであれば
　右腕　というのが正解な気がします。

　コト　リキミに関して言えば
　前の腕は　重さで落としておく
　後ろの腕の移動は　回転に任せる
　が　解決の糸口になるんじゃないかと思います。」

からだの回転ドリル　二重の加速は要らないよ

2024年05月07日

質問「ゆっくりドリルにトライするんですが
　位置で言うと　②～③にかけて
　どうしても加速してしまうんですね。

　からだの向きで言うと
　③から④で左向き(右打ち)が止まってしまう感じ、です。
　
　からだの向きが滞る代わりに
　こう　絞った雑巾が伸びるみたいに
　起き上がる感じになる気がします。」

店長「打ち距離が　5ヤードであっても
　意外に難しいんですね。

　手で打ってる　って自覚が強くない場合でも
　腰が回った後で、肩が廻る　二重の回転で
　廻す人が少なくないです。

　そうなると　腰が回って　③前後で腰が止まり
　その止まった反動で　肩が廻る。
　反動～勢いを利用していますから
　加速が入って、速度をコントロール出来ない。

　アプローチの距離感　を管理出来ない
　だけでなく、インパクト周りの
　ヘッド姿勢も『重さの放り投げ』に
　なってしまいますから　安定しない。

〇ハンドターン（ローテーション）とボディターン - frame at 0m13s

　腰を廻せば　クラブも遅れますし、
　腕も遅れるので　からだも少し捻じられます。
　👉その遅れをそのまま
　👉遅れは放りっぱなし　で
　からだの向きを変え続ける
　右打ちであれば　しっかり左を向く。
　（打ち終わった後は良いですが…）

　遅れを取り戻すことが　打撃ではない
　と言う習慣が付くと良いですね。」

質問「そう思います。」

店長「クラブ・シャフトの角度も　ボールの方に出していかない
　自分と直角にするコト
　地面と直角にするコトなく
　ボールに届かせるコトになるので
　今までとは　廻り方、周り方の感じ　も
　変わってくると思うんですね。

　逆に　ボールの方にクラブを出して行ったり
　ショットで言うと　下にヘッドを下げていくと
　インパクト付近でからだの向きを止めないと
　ボールに当たらなくなるのが分かるかも知れません。」

　