◆絶滅危惧種のゴルフクラブ創ります

重いヘッド&柔らかなシャフトに特化した〜オーダーメイドゴルフショップ 簡単に、軽く振って、傷めず、飛ばす 【スイング再生工場】【クラブから学ぶゴルフスイング】 営業時間 12:00~19:00 (水曜定休) 〒238-0024 神奈川県横須賀市大矢部3-14-10 電話:046-804-1480 メール:hummingbirdsports@jcom.home.ne.jp. ホームページはコチラ👉https://www.hummingbirdsporte.com/

カテゴリ: スイング改良


質問です。


.肇奪廚琉銘屬高い方って
バックスイングの後半に
腕が使われる度合いが大きく
その為 シャットフェースが 解かれたトップになりがちで、
切り返し直後に
これを 解消? しておく予備動作的なものを
しておかないと フェースが開いてしまう 様に
思うですが いかがでしょうか?
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⛳当たり前の話し…と言えばそうなんですが、
 根本的に クラブを振りたい、シャフトを振りたい、
 ヘッドを振りたいと思う方は
 それが 打撃…ボールを打つコトそのもの になりますので
 それをする為の、準備としてのテークアウェイ、
 トップの位置になります。

 まあ 意図的…というコトですね。

 そうはしたくない…けれど
 そうなってしまって 致し方なく ヘッドを振る、
 の場合なんですが、
 打撃の準備としてのトップは
 右打ちであれば 自分なりに右向きが取れているコト、
 そして クラブが有る程度上がっている、と言うよりも 
 ダウンスイングで からだの回転に対し、
 腕が遅れ過ぎない、追随出来る為の位置、
 そういう重さの掛かるクラブ位置、姿勢になるコト。

 ソレと似た意味ですが、
 ある程度 クラブと腕が短く、
 ゴルフ用語ですと たたまれ
 ダウンスイングに入り易い、クラブの長さ、重さ
 になっているコト だと思います。
スクリーンショット 2023-12-24 225456
 この『腕やクラブがたたまれ…』
 と言う部分に スイングの罠が仕掛けられていて
 ̄Ωきを出来るだけ取る や
▲ラブを持った腕が上がる 👉例:万歳
 ではなく 右肘が曲がることで
 安易に それを 省いてしまう🙄
 悪く言えば 手を抜いてしまうケース
 少なくない と思うんですね。

 右肘を曲げることで クラブをヒョイッと上げれば
 右向きをしないですから、
 左腕も余計に動き (トップが高いか、深く見える)
 仰る通りの 開いてテークアウェイ、トップになります。
 この芳しくない腕のたたみ』の感じが
 テークアウェイそのものの感じになっている人、
 利き腕である 右腕の曲げ伸ばしが打つコトになっている人、

 結構、多いと思うんですね。
スクリーンショット 2023-05-01 234544スクリーンショット 2023-05-01 234621スクリーンショット 2023-05-01 234650




 そうでない人も くたびれてきたり…すると
 右向きが減り、腕そのものを上げるんじゃなく
 右腕の曲げで『クラブを』『ヘッドを』動かすのが
 テークアウェイになり易く、
 その後の処理に苦労する事になります。

 繰り返しになりますが、
 打撃の準備〜テークアウェイやトップの位置 は
✅自分なりにしっかり右向きを取るコト
✅ヘッドやシャフトを上げるのでは無く
 腕自体、出来れば両腕自体を上げるコト
✅右腕の曲げ は ダウンスイングに入りやすいよう
 クラブと腕をある程度短くしたり、
 ダウンスイングの方向に合いやすい重さのかけ方の為
 『少なめに曲げる』

 👉曲げない位の気持ち で良いと思います。

 右腕を曲げるコトで ヒョイッと上げる人は
 そのリズムもあり、なかなか治らないケース、
 直さないケースが多いと思います。
2023-03-02_10-30-37 - frame at 0m4s
 せめて 右肘を少し外目に張って
 それによって 右向きを増やし、
 それで ダウンスイングの時間と空間を稼ぐ
 というのが とりあえずの対処だと思います。

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店長「全部ではないけど 左腕には結構、重さが掛っていて
 その方向、重さの方向は 下向き、
 アバウト インパクトでの行きたい方向、行かせたい方向
 に掛かっています。 勿論、アバウトでイイんですが。
けんたろう202404 - f
 そしたら 切り返し ですね、
 廻るほんの少し前に
 その左腕を『脱力
 クラブと腕の重さで『落とす』方が良いと思います。」

KO「は⁈」

店長「左腕を脱力すると 左腕は重さに従って『落ちます
 それを後追いするように 廻るんです。

 結果的には、最終的には
 ほぼ同時になりますけれどね。

 始めは ゆっくり、ゆっくり、
 脱力する、廻る を別々なタイミングに
 やってみて下さい。
 
 左腕は,諒にダランと落とす
 勿論、体は向きを変えますから
 ある程度は ボールの方に出ますが、
 意識としては トップの位置のからだの向きのまま
 ダランと垂れる方向で、
 決して、ボトムで止めずに
 どちらかと言えば 左ひじを背後の上に抜く感じ です。

 また 腕はクラブの持った手先・肘から先ではなく
 重さを左ひじに伝え 上腕、二の腕を行かしてください。


 もしかすると…ですね、
 左腕…左肘と言った方が良いかも、ですが、
 左肘に重さが掛っていて、それを脱力で行かせる、
 そして それを止めずに イメージ、
 あくまでもイメージですが
 トップの位置での背後まで しっかり抜いて上げる、
 縦に抜いて上げようとすると
 それが いつの間にか
 回転を誘発・誘導している可能性があります。」
◉本日のゴルフスイング202304 -
KO「…もしかすると 切り返し時に起こる
 スイングのリキミもココが大きいのですか❓」


店長「可能性は高いと思います。

 お悩みゴルファー全員の意見を聞くことは出来ないので
 あくまでも推測に過ぎませんけれど
 『からだの回転 で 何を❓』
 と考えると やはり 前側の腕、
 右打ちの人であれば 左腕を『回転で動かす』
 …この場合は 回転で 前の腕(左腕)を引っ張る、
 引き摺る って思っていることが多いと思うんですが、
 そうすると 腕も遅れ、クラブも開き、
 より 負荷は強くかかります。

 これが リキミになるんだと思うんですね。

 回転で左腕(前側の腕)を、左グリップを移動させる は
 結果✊としては 良いんだと思うんですけど
 実際に それを行うには
 クラブの重さを利用して 左腕は落とす、
 からだの回転で動かす。。。この場合は移動させる
 の方が正しいと思うんですが、
 それは 後ろの腕、右打ちであれば
 右腕 というのが正解な気がします。

 コト リキミに関して言えば
 前の腕は 重さで落としておく
 後ろの腕の移動は 回転に任せる

 が 解決の糸口になるんじゃないかと思います。」
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質問「ゆっくりドリルにトライするんですが
 位置で言うと ◆銑にかけて
 どうしても加速してしまう
んですね。
2024-05-04_0
 からだの向きで言うと
 からい悩幻き(右打ち)が止まってしまう感じ、です。
 
 からだの向きが滞る代わりに
 こう 絞った雑巾が伸びるみたいに
 起き上がる感じになる気がします。 」

店長「打ち距離が 5ヤードであっても
 意外に難しいんですね。

 手で打ってる って自覚が強くない場合でも
 腰が回った後で、肩が廻る 二重の回転で
 廻す人が少なくないです。

 そうなると 腰が回って A宛紊嚢が止まり
 その止まった反動で 肩が廻る。
 反動〜勢いを利用していますから
 加速が入って、速度をコントロール出来ない。

 アプローチの距離感 を管理出来ない
 だけでなく、インパクト周りの
 ヘッド姿勢も『重さの放り投げ』に
 なってしまいますから 安定しない。

〇ハンドターン(ローテーション)とボディターン - frame at 0m13s



 腰を廻せば クラブも遅れますし、
 腕も遅れるので からだも少し捻じられます。
 👉その遅れをそのまま
 👉遅れは放りっぱなし 

 からだの向きを変え続ける
 右打ちであれば しっかり左を向く。
 (打ち終わった後は良いですが…)

 
遅れを取り戻すことが 打撃ではない
 と言う習慣が付くと良いですね。」

質問「そう思います。」

店長「クラブ・シャフトの角度も ボールの方に出していかない
 自分と直角にするコト
 地面と直角にするコトなく
 ボールに届かせるコトになるので
 今までとは 廻り方、周り方の感じ も
 変わってくると思うんですね。
(グリップの移動 〜先端は振りません - frame at 0m0s(グリップの移動 〜先端は振りません






 逆に ボールの方にクラブを出して行ったり
 ショットで言うと 下にヘッドを下げていくと
 インパクト付近でからだの向きを止めないと
 ボールに当たらなくなるのが分かるかも知れません。」

 
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店長「からだの回転 の感覚で
 
 アドレスの時はヘッドの方がボールに近くて
 グリップの方がボールから遠い

 これをテークアウェイで 逆転させるというか
 位置関係を入れ替える

 この感覚って 距離にもよるんですけど
 アプローチで非常に役に立つと思います。

 からだの回転のドリルにもなりますし…。

 特に、ですけれど
 グリーン周りのアプローチとかって
 パター感覚で 真っ直ぐ引いて、真っ直ぐ出す、
 伝わり難いかも知れませんけど
 円を描いても 左右、水平の円ではなくて
 ボール基準の縦の円を描くような感覚の人って
 意外に多いのかもしれない…です。

 真っ直ぐ行かせたいから
 真っ直ぐ引く感覚が強いのかな❓


 想定の距離よりも
 少し大きめのテークアウェイになってしまうかも
 知れないですけれど
 基本、からだの回転は
 傾きはあれど 運動としては 横・水平の動きなので
 テークアウェイを取れば
 よく言う イン側、自分に近づく方に移動する。

スナップショット 2 (2014-03-25 12-04)スナップショット 3 (2014-03-25 12-05)スナップショット 5 (2014-03-25 12-06)




 大袈裟ですけれど グリップとヘッドの
 ボールに対する遠近を逆転させる 位のつもりで
 からだの向きを変えて欲しいんですね。

 テークアウェイの時は負荷が少ないですから
 本当に その遠近が逆転する位のつもりで…
 ダウンスイングは そういう意識よりも
 打ちたい距離のスピードなりに
 すぐに 左を向いて グリップを引き込む。

 急激にって意味では無いですけど
 からだの向きなりに
 ちゃんと グリップを左に
 ボールから遠い方に引き込む
 ヘッドやグリップを無理に飛球線の方に出そうとしない。
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 行きも帰りも 言葉の関係上、
 手さばきでやりたくなりますけど
 アプローチでは 特に、手は固定、半固定の感覚が
 大切になるかと思います。」
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店長「スイングにおける からだの回転には
 『矛盾』に感じるかも知れないコトが
 幾つかあるんですね。」

質問「矛盾❓」

店長「はい。
(グリップの移動 〜先端
 ゴルフスイングにおいて
 からだを回転させるのは
 当然、クラブを動かして、ヘッドを動かす
 と言う目的が有るのですが…

 ウチの悶絶クラブではそう思わない…かもですけれど
 一般的なゴルフクラブって
 持った時、決して重くはないじゃないですか❓」

質問「まあ…確かに。」

店長「だから 出来てしまうかも⁈
 って思っちゃうのもあるんだと思いますが…

 😧例えば ですけれど
 水の中、プールに入って 首辺りの深さまで浸かって
 前ナラエした腕、その状態から
 180° 回転・向きを変えたら したら どうなると思います❓
(グリップの移動 〜先端は振りません
 始めの 前ナラエの状態 のまま
 向きを変えられると思います❓」

質問「水の抵抗もありますから
 腕の重さが…その重さ以上になりますね。
 
 ダウンスイングと同じ方向に行ったら
 腕は 前ナラエよりも後ろに残る、
 ゴルフ用語的には遅れる感じになりますか❓」


店長「はい。その通りです。

 ですので からだが180°向きを変えても
 腕やクラブは 180°は回転しない。
 正確に言うと 『出来ない』んです。
 
からだの回転だけでは

 水の中の 前ナラエ で言うと
 単に からだの向きを変えただけ では
 腕はその重さや抵抗分、取り残され、遅れます。
(グリップの移動 〜先端は振りません - frame at 0m0s
 それを 始めに前ナラエした状態を維持し続ける には
 からだの回転 以外の 何かの意志動作 が必要になります。
 おそらく かなりのチカラも要りますね。」

質問「それが スイングでは『リキミ』に当たると❓」

店長「その通りです。
 力みたくないのならば
 自然に遅れるモノは 遅らせて置けば良いのです。

 前ナラエを維持し続ける のと同じですね。

 遅れを取り戻す では無く、
 遅れたまま どう打つか
 が
 からだの回転を主にボールを打つか、
 からだの回転以外、この場合は手や腕の作業 で打つか

 の分かれ目になると思います。

 からだを回転させることは
 グリップやクラブ、ヘッドを動かして
 ボールを打つ為にするんですが、
 自分の回転で 動かせる量は限られていて
 自分の回転の この場合は角度になりますが、
 量よりも 重さや負荷分、移動量は少ない、減ってしまう、
 と言う認識が必要です。
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 逆に 自分が180度回転したら
 重さの付いていて 長さの有る 先端部分も
 180度回転する と考えてしまうと
 向きを変える と言うシンプルな動作以外
 別な動作が必要になり
 本来は 回転運動の補助のだった動作、
 ソレが打つコトそのものにすり替わってしまいます。」
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店長「若者であれば からだの無理を乗り越えても
 やっていけるんですけど、私たちの年齢だと…
 からだを傷めるのは怖いですからね。
2023-12-28_23-05-2
 とは言うものの、
 ボールは遠くに飛ばしたい
 この力を出来るだけ へそから下、
 よく言う下半身にしたいんですよね。
 腕を振るスイングに入ってしまうと
 上半身のチカラ 主体のスイングになり易いので
 加齢による衰えが大きくなります。

 一旦、手で振るスイングを覚えてから
 からだの向きで振るに移行するには
 『打ち応え』が薄いので
 技術面の部分よりも 意識面の方が
 かなりの、圧倒的な障壁になりますから
 始めの内から 感覚を掴んだ方がイイですね。」

質問「そんなに意識❓ 感覚❓が難しいですか❓」

店長「クラブも先端に重さがありますし、
 長いですから 重いですけど
 なんと言っても 自分の腕は重い ですから🤒
 それを 横に振る、
radio体操や仮面ライダーの変身のように
右打ちで言うと 右から左 へ
出来るだけ早く… この場合は強く 動かすので
ボールを打つ、ボールに当たる、
 そこの箇所の感覚よりも 腕の振り の動作の
 労働感というか、充実感 から抜け出すのは
 かなり大変と思います。 

 基本的に かなり無理の有る動作なので
 どうしても その前準備、
 腕を横に振る為のテークアウェイ、
 トップの位置 になりガチ…🤒
 また、それに準じたアドレスやグリップになりますから
 良くも悪くも ゴルフの基盤になっているので
 それを『ちゃぶ台返し』をするのは
 精神的に結構、大変ですから
 少しずつ じわじわとが良いと思いますね。
スクリーンショット 2023-12-24 225456
 それと コレはとても良くある例…なんですけど
 腕を振る、クラブを振る、
 胴体を捩じって 肩を廻す…
 本人はカラダを回しているけれど
 👉結果、腕を振ってしまっている例って
 真っ直ぐ行かせたい、曲げたくない
 緊張感の伴う コース、現場で
 小さく振る傾向が強いと思うんですね。
 からだの向きも少なく 中途半端、、、
 テークアウェイもものすごく浅め、、、
 とても そういうケースって多いと思うので
 出来るだけ 腕やクラブは動かさず
 腕の生えた、クラブを持った腕を
 大きな塊である胴体ゴト廻す って習慣、
 理想ではありますけど トライしたいですね。


質問「じゃあ やっぱり 出来るだけ初期に✊
 というのが大切になるんですかね。」


店長「はい。そう思います。」
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店長「 スイング例-はすこし深刻ですね。
 クラブを動かす方向に迷っているのが伺えます。

 ダウンスイングで 腕で下にクラブを下げる でもなく
 グリップや腕をボールの方に横に移動させる でもなく
 ダウンスイングに苦しんでいるように見えます。

 ショットの厄介なトコロは
.疋薀ぅ弌爾能侏茲襪世臼鵑に飛ばす というコトと
▲▲廛蹇璽船轡腑奪箸乃離などを管理して打つコト
ある程度の確率で狙った方向に打ちたいコト
 の
 それぞれを両立しなければならないコト です。

 それには クラブや腕は出来るだけ固定して
 移動の速度は からだの向きに任せるコト が
 一番有効です。

〇リリースの違い 三角形の向き - frame at 0m53s
 そして からだの回転は出来るだけ
 へそから下の下半身に任せ、
 へそから上は 出来るだけ固定。

 トップオブスイング
  は ここから打ち始める箇所 ではなく
 インパクトの形、ボールを打つ為の形 として
  それをカラダの向きで インパクトにする。
 と言う意識が必要でしょう。


 そして それをするには
 からだの回転は 向きを変えるので
 傍目からは円運動に見えますが、
 その内容は横への移動ですが、
 腕には腕も含め クラブと言う長物 を持っているので
 その横移動と同期、同調するには
 長さを抑え、重さを増やさせない為の 近回り、
 縦への移動が有効✊ というコトです。
2024-02-19_12-58-53 - frame at 0m0s
 あくまでもイメージですが、
 回転はするんですが、その回転通りに
 三角形をボールの方に横移動させるのではなく
 その三角形の中で 下に下がっていく、
 低くなって行く方に からだを廻す。
 からだの回転で その三角形が『その場で』
 低くなって行くような からだの回転が有効です。

 からだを回転させると
 どの道、クラブや腕などの重さには
 遠心力がかかり、腕は伸ばされます。
 それは 拒否しない程度、
 自分で伸ばす必要 というか、
 腕で 腕を伸ばすのではなく、
 からだの回転で『間接的に』腕を伸ばさせる、
 そういう意識が良いと思います。」
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店長「ドライバーショットだけじゃないですけど
 ある程度の年齢になってくると
 特に ドライバーでは問題になるのが
 
『ぶっつけ打ち』になってしまう… ですね。」

質問「ぶっつけ打ち❓」

店長「なにか 定義が有る訳じゃないですけど
 手打ちショットの行き着く先 って感じで
 言葉の通り インパクトでヘッドをボールに
 ぶっつけてショットが終わってしまう…
 そういう打ち方ですね。
〇リリースの違い ヘッドを出すかor廻るか - frame at 0m34s
 コメントにもありましたけれど
 ドライバーショットは ティーアップしてますから
 打つボールは空中に浮いています。
 ボールの位置も 地面のボールを打つよりも
 右打ちで言うと左側、前寄りにあります。
 それに すべてのクラブで一番長さが長い事による
 ボールに対して入ってくるヘッドのアタックの緩さ、
 その両方が相まって 自然な形でアッパー気味、
 度数で言うと 1〜2°
 最大で言うと 3°位のアッパー になるんですね。」

質問「自然な形で✋ですね。」

店長「はい。
 2°のアッパーって
 傾斜〜勾配で言うと 3.5%の勾配
👉100m進むと 3.5m高くなる
👉10ⅿ進むと 35cm高くなる ですから
 結構、急なような…急で無いような…
 微妙な角度です。

 これは 先ほども説明した通り、
 ティーアップ、ボールの位置、クラブの長さ(弧の大きさ)、
 プラスαで ドライバーヘッドの重心の深さ など
 ほぼ全部が 意図的なモノでなく外的な要因 です。

 ですので わざとアッパーに振る必要も全くありませんし、
 結果として 「へぇ〜 そうなんだ😌」程度 で
 意識する必要もないとも言えます。

 スイングの問題も含め、
 これを意図的… アッパーに 3°以上のアッパーにしてしまうと
 ボールの打ち出し 飛び出しは ほどほど高め、
 低くない程度の高さに飛び出るのですが、
 非常にスピンが少ない上に、ボール速度も出にくいので
 ボールが伸びず 飛ばない球の典型 になってしまいます。

 飛行機の翼、速度、浮力もそうだと思いますが、
 速度に対し ある一定の浮力が無いと
 浮力に対し ある一定の速度が無いと
 失速してしまい 落下/墜落します。

 数か月ぶりにラウンドしたら 30ヤードも
 飛距離が落ちてしまった というコトが起こり得ます。

 ぶっつけ打ち、
 からだを左に向ける(右打ち)コトが打つコト ではなく
 からだはボールに向けたまま、
 腕やクラブだけを振る、フォローを出す 打ち方では
 ヘッドが急激に、小さな弧で上昇しますので
 かなりのアッパースイングになる可能性があります。
〇支部 昼連物語
 割合を正確に言うことは出来ませんが、
 50歳以上の年齢のゴルファーでの割合は結構いると思いますし、
 加齢とともに 手打ちの人が
 そのぶっつけ打ちに行き着いてしまう例はものすごく多いと思います。


 この映像はアプローチで、ですが
 片方は 肩も含め腕とクラブだけ 前に出し、
 一方は からだを左に向けることでそれを行っている「違い
 を確認できると思います。

 クラブの長さの弧で 急激に上がるか、
 からだの厚みや腕の長さ、クラブの長さの弧でヘッドが上がるのか、
 3.5%の勾配を考えつつ 見てみて下さい。

 歳をとって ぶっつけ打ちになるのを避けるため
 手打ちを辞めましょう。
 若いうちは良くても ある年齢になると
 ぶっつけ打ちへの道になっちゃいますから
 行き先を変えましょう というのが私の考えです。」
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店長「万歳ドリル の目的は
 手で振るコトを出来るだけからだの回転、
 結果、として 円が描かれるスイングの
 その動力源を 出来るだけからだの向きに任せよう、
 というコトなのですが。。。

 手で振るスイングのデメリットは
 円弧が小さくなる。。。のとは微妙にニュアンスが違うのですが、
 腕を使って円弧を描く場合、
 右打ちの人で言えば
 右腕(肘)が曲がる、たたまれる、短くなる ので
 クラブを反転させ、

 右腕(肘)を伸ばす、長くなる によって
 逆方向にクラブを反転(返し)させますから
 腕も含めたクラブの長さ変化が
 非常に急激になります。
Q2023918Q20239180




 特に問題なのは、加速や遠心力の加わった
 フォロー側 でして…。
 
 ヘッドが急上昇したり、急にインに切り込んだり
 これが 縦も、横も 回転数を増やしてしまい
 飛距離アップの妨げ になっています。

 縦の回転ほど 劇的ではないですが、
 横の回転も
〇500回転減らせば 5ヤード
〇1000回転減らせられれば 10ヤード

 そのエネルギーは距離になると考えて良いと思います。

 
 クラブを腕で反転させるスイングは
 1回の円で良いゴルフスイングに
 円を2回造っているのと同じですから
 理想的な状態で インパクトを迎えるのも難しいですし
 同じ球を繰り返すことも当然、難しくなります。

 ですので 今のヘッドスピードよりも
 5〜10% 数値として低くなったとしても
 回転数を抑えられれば 以前より飛ぶようになりますし、
 万歳ドリルで からだを廻すコトを掴めれば
 いずれ その方法でもヘッドスピードは上がります。

 クラブの反転が無くなる とは言い切れませんが、
 少なくなりますから ショットは安定し易い ですし、
 ドライバーであれば ボールが曲がり難くなる、
 曲がりの幅が抑えられる、
 逆球が出ない は より安心して振れるようになるので
 以前より ヘッドスピードが出せるようになる可能性があります。」

質問「!!!!!

店長「一般的な 『よ〜〜し 飛ばしてやる
 と腕まくりして ヘッドスピードを上げる
 ドラコントライ は
 単に 回転数を増やして 空回り するような
 縦の回転が 1000回転増えれば 20ヤード減。
 横回転が 1000回転増えれば 10ヤード減、

 両方、同時に起こったら 30ヤードも損するんです。
スクリーンショット 2023-04-23 202457
 ですので わざと 飛ばさないようにしているトライ、
 エンジン全開🚀 でも パラシュートも開きます、
 アクセルは踏むけど サイドブレーキも引く、

 と言っているのと同じ なんですね。

 ここが ゴルフの面白いトコロで
 脳筋で解決せずに 知識で闘える部分です。
 大人の飛ばし方 って奴ですね。

 故に 万歳ドリル で なんだか チカラ入れられない
 チカラで解決出来ない っていうのは
 もうそろそろ卒業してもいいんじゃないか
 という お年頃ってことなんですね😌」


 今、ちまたで シャロースイング というのが
 流行っているんですけれど
〇シャロー  〜緩やかな   その反意語で
〇スティープ  〜急激な
 立体的な円弧を緩やかにしてあげるコト によって
 飛距離を伸ばせるようになる だけでなく
 急激な 軌道変化やヘッド姿勢変化を防ぐコト
 によって 飛んで、曲がらないスイングを というコト、
 それを てさばき(手の返し)〜ローテーションスイング に
 組み込もうとしているから こんがらがっちゃうんですね。

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店長「利き腕のリリース
 右打ちの人であれば 右手の曲げ伸ばしによる
 クラブの振り、シャフトの振り というのが
 かなりの確率 犯人の可能性があるので・・・
 そこの部分をチェックしてみましょう。


 ゴルファーのかなり多くの方が
 テークアウェイ、トップにおいて
 からだの向き とか ではなく、
 ここの箇所からの『クラブの反転』によって
 スイングを構築してしまっています。
(0m12s(0m33s







 準備としての テークアウェイにおいて
 単純に 『腕の作業なし』 で 右を向けば
 地面と平行位 の位置で フェースはやや下を向き
 アドレス時の自分の向き、クラブを向きを12時 とすると
 クラブは 3時とか、4時を向く形 になります。

 手で振ってしまう、
 からだの回転が有効に使えない方 の場合、
 そこから クラブを反転させる動き、
 からだの向き「だけ」であれば 3時を向いている筈のクラブが
Q2023918
 右打ちの人の場合であれば
 右打ちのたたみ や
 左腕、左肩の送り込み によって
 クラブが反転して 9時を指してしまいます。
(0m2s
 このクラブの反転、
 主に 腕作業による 腕の反転
 これが 多くの人の 打撃のエンジンになっています。

 これを 縦方向にする人もいれば
 スイング軌道に沿って 斜めにする人もいれば
 地面と平行に ヨコにする人もいます。

 スイング動作の中で
 この クラブの反転 は
(0m22s(0m22






 さも スイング軌道に沿っているように『見えます』し
 実行する本人にとっては
 利き腕が強く関与していますので
 タイミングも取り易く、覚えも良いでしょう。
 また 強く振る、強く叩く感覚ともマッチしますので
 多くの場合、スイングの完成形は
 このエンジンをメインにしているように思えます。
(0m33s(0m34s







 このクラブの 腕さばきによる反転は
 ロフトもヘッドの向きを大きく開くコト になるので
 マッチポンプ ではあるのですが、
 後々 フェースを回転、手を返すのには
 つながりのある 一貫した動きになりますので
 より定着し易いのでしょう。


 ✋そこで ドリルとして やって頂きたいのは
 からだの向きで右向きを造って頂きます。

2023-11-24_20-18-34 - frame at 0m16s
,海虜檗フェースがやや下向きになるよう
 手さばきで 無理に調整するのではなく
 右打ちの人であれば 右サイドが上がる、
 左サイドを『下げる』ではないですが、
 右サイドが高くなるような『姿勢』で
 フェースの下向きを造って下さい。
2023-11-24_20-15-45 - frame at 0m18s
⊆,法[省の腕をバンザイのような意識で
 上げて頂きます。
 右打ちの人の場合 右腕・右ひじ
 左打ちの人の場合 左腕・左ひじ は
 自然に曲がってしまうのは仕方がありませんが、
 意識としては 突っ張らない程度に 伸ばしたまま

 クラブを反転させず
 始めのクラブの姿勢のまま  〜の意識で
 クラブ自体を高くしてください。
 イメージとしては 両腕をバンザイしても
 フェースはまだ下向き、地面向きのまま です。

この二つの動作を 順々に、別々にするのではなく
 出来るだけ 同時に行います。
 自分にとっての 右向きの限界のところが
 腕のバンザイの終わりのトコロ と言うタイミング

 バンザイの意識は
 右打ちの人の場合 右腕・右上腕・右ひじの高さ です。



 おそらく ですが、
 これをしてみると
 今までの自分が 十分な右向きをしていないコト
 腕を使った クラブの反転で
 からだの向きの仕事、役割を奪ってしまっているコト
 を感じられると思います。」
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店長「アンケートを取った訳では無いので

 私の肌感なのですが、
 スイングを覚えたい人、習いたい人、
 スイングを良くしたい(改造)人、の
 多くが ショットを良くする・安定させるには

✅同じスイング動作が出来るようにする
✅フェースの同じ場所(芯)にボールを当てる

 が必要と思っており、
 それが ある程度の スイングの完成・ゴール だと
 思っているんだと感じるんですね。」

質問「同じスイング動作が出来るようにする
 フェースの同じ場所(芯)にボールを当てる
 は大事ですよね❓」


店長「大事ではない とは言いませんが、
 目標とする スイングの到達点はソコ では
 無いと思いますし、その目標の設定が
 スイングの造り方、進め方を間違った方向で誘っている
 と思います。

質問「!!!!!!!

店長「同じスイングをするための からだのセンサー は
 非常に曖昧ですから、疲れていたり、何か精神的に
 過敏や鈍感、興奮、落胆していると
 いつも通りに働かなくなると思います。

 先日、タイガーウッズがおそらくプロを目指す
 ジュニアへスイングレッスンで
 「1日1000球、毎日打ちなさい」 と指導したそうです。
 😵😵それは決して間違ってはいませんが、
 アマチュアの私たちは
 1日1000球も打たなければ身につかない ような
 モノを目標にする訳には行きません。

スクリーンショット 2023-05-08 231553
 私たちは 同じ動作をするコトも出来ない。
 私たちは フェースの同じ場所にボールを当てることも出来ない。

 その前提の上で
 それでも 安定、安定に近い、
 似たような距離や弾道になるよう
 クラブを移動させる、
 ヘッドをボールとコンタクトさせる方法
 を覚えるコトが 到達点 なのではないですか❓

 考え方が反対だ✋と思います。」

質問「!!!!!!

店長「現在のクラブは 芯が面になっているほど
 アバウトな性能になっています。

 それは ドライバーからパターまで同じ です。

 悶絶クラブであれば ルールギリギリまで
 慣性モーメントは高めています。
 勿論、パターも。

 どうせ 同じ動きは繰り返せない、
 同じ場所でボールを当てられない、のですから
 アバウトな動きで アバウトな当て場所 で打っても
 似たようなショットになるような クラブ扱い
 を覚える方が実現可能な目標値だ と思うんですね。」

質問「!!!!!!!!!!!!!

店長「ショットマーカーで ヒールに当たっても
 トゥに当たっても 下目に当たっても、上目に当たっても、
 あまり大きなミスにならない、
 130ydで ソコソコ大きなグリーンの真ん中を狙ったら
 センターには行かないまでも
 フェースのどこに当たっても グリーンには乗る、
 そういう クラブ扱いは十分✊可能 です。
20231203
 自分の決めた フェース上の一点にボールを当て、
 ベタピンになるのを目指すのが良いと思いますか❓
 毎日1000球打って…ですか❓

 アバウトのスイングの形、
 アバウトなボールの当て場所、
 それでも 目に見えるミスにならないショット
 そう言うクラブの扱い方を覚えた上で…
 まぁ 高望みをしないのであれば それで十分だと思いますが、
 より 乱れの少ないスイング動作、
 より ボールの当たりドコロが狭い範囲にする、
 は それぞれの方のお好み次第 だと思います。
〇ハンドターン17s〇ハンドターン18s






 スイングの見た目をあまり気にしない、
 ボールの当たりドコロも気にしない、
 メカニズムとして どうクラブを動かして、
 どうボールとヘッド・フェースをコンタクトさせると
 スイングの型やボールの当たりドコロに神経質にならなくても
 ショットが安定するのか、
 それが 私たちの目標とする スイング造りの到達点だと
 私は思います

 そして それは喜ばしいことに
 ボールを効率よく飛ばす と ほぼイコールです。」
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質問「ショット全般をもっと安定させたいんですが、
 どうしたら良いでしょうか❓」

〇見かた116
店長「なんとも漠然とした質問ですが…わかりました。

 スイングを造る
 スイングを覚える
 スイングを変える(良くする) の
 目指すべきトコロ、モノ
 はどういうものなのか
 と言うお話をさせて頂きます。」

質問「はい。お願いします。」


店長「よく耳にする、目にするゴルフの有名な練習器具
 があります。
20231203
 ショットマーカーです。」

質問「はい。使ったことあります。」

店長「練習器具ではありませんが、これと似たような
 ゴルフ用語、スイング用語に
 ヘッドの『芯に当てる』というのがあります。」

質問「大切ですよね❓」

店長「うーーーん なんとも答えようがないです…。」

質問「えええええええええええ

店長「本当になんとも言えないんです。

 ちょっと遠回りなお話ですけれど
 ゴルフ用語・ゴルフクラブ用語には 慣性モーメント
 を表示する場合があります。

 現在流通している 450ccオーバーの ドライバーヘッド ですと
 数値的には 4500g2とか、5000g2 辺りの数値
 になります。
👉これは15年前のドライバーヘッドの 約20%増し
 20年前のドライバーの 約40%増し になっています。

 この慣性モーメントは 大雑把に言えば
〇ヘッドの芯の大きさ、

〇ミスに対する寛容性、
〇ボールに対する打撃のエネルギー、
〇ヘッドが運動を持続、継続するエネルギー

 と考えて良いと思います。」

質問「やさしくなった と考えて良いのですね。」

店長「はい。やさしくなった、だけでなく
 ボールを飛ばし易くなった と考えて良いと思います。

 考え方を変えれば
 ヘッドの芯と言うモノが無くなった、
 芯が点ではなく、面になった、
 ものすごく アバウトになった というコトでもあります。」

質問「素晴らしい🤩🤩🤩」

店長「コレは ドライバーだけでなく、フェアウェイウッドでも
 ユーティリティであっても アイアンでもそうです。

 弊社の悶絶クラブであれば
 慣性モーメントに大きく影響を与える
 ヘッド重量が重いですから、アイアンヘッドで
 20年前のドライバーヘッドよりも数値は上です。
345251407_2010008172692761_8058080070139781244_n (1)
 ところが。。。 ですね…
 クラブをどう動かすか、
 ヘッドをどう動かすか、
 ボールとどのようにコンタクトさせるか、
 によっては
 その慣性モーメントはもろ刃の剣になってしまうのです。」

質問「😵 😵 😵 😵」

店長「ボールが飛んだり、上がったり、曲がったり
 するには ヘッドの立体での軌道、
 水平方向にどう動くか、
 垂直方向にどう動くか、
 どんな姿勢なのか、
 ロフト角度は❓ ライ角度は❓ フェースの向きは❓
 というのが アリ
 ボールの飛び に関しては
 フェース面のどこに当たるかよりも
 大きな影響を与えます。」
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店長「スイング造りで結構、怖い部分ですけど

 ハンドファーストを間違えてはイケナイ   …です。」

質問「 ウッ…。 」
F5sjEuZbUAACM4a
店長「ズリズリドリル
 ドリルと言えない ズリズリ遊びで
 グリップを引き摺って ヘッドを動かす
 スイング動作と全く関係ない、
 歩いてグリップを引き摺って貰う
  をやって貰っても
 思いの他、多くの人が
 シンプルに グリップを移動させて
 移動させ続けた その過程でヘッドとボールを
 コンタクトさせる というコトが出来ず、
 👉ボールを打つ って行為を意識し過ぎるから なのか
 そのボールを打つ為の 任意のポイント に
 グリップを動かし、そこで止めて、
 その反動も利用しながら ヘッドでボールを当てる
 と言う、似ているけれど 全然、違う 打撃感覚を
 持っています。 

 それと同じ、
 打撃の手順がそう言う感覚なのだと思います。」

質問「分かります…😌。」

店長「手の返し、ヘッドターンやフェースローテーション と
 ハンドファースト というのは
 実際には 流派の違う、対極に近い、別なモノ。

 二つを共存させるのは易しくないです。

 ズリズリ遊びと同じ感覚なんだと思いますが、
 ハンドファーストの位置、
 ボールより前、飛球線側の 自分なりの仮想ポイントに
 まず グリップを先に入れ、
 ソコから クラブのリリースで ボールを打つ。
 左手、右手 って手順ですね。
〇ハンドターン16s〇ハンドターン17s〇ハンドターン18s





 それがかなり多くの人の
 ハンドファーストを取り入れた 自分の打ち方
 だと思います。

 そのままを表した言葉は
 しならせたシャフトをしなり戻す とか、
 遅れたヘッドを待つ とか、
 場合によっては 左サイドの壁も該当するかもしれません。

 しかし ハンドファーストの意味は
 そのまんま 引きずる ですけれど
 ボールは ヘッドの重さ によって 遅れて来る分、
 そのまんま 打ち抜く、打ち終わる で
 決して その遅れを取り戻すコト ではありません。」

質問「そこが理解出来ないと 永遠の謎というか、
 なんか自分のショット、スイングとの矛盾は解消されない のですね❓」


店長「恰好だけのハンドファーストを取り入れても
 その本質が見えていないと
 良いことは起こり難いと思います。
20210701 (2) - frame at 0m24s
 スイングの打撃、インパクト以降の
 動作の終わり、終末に向けて 減速し始める
 フォロー以降は 運動慣性の残っているヘッドに
 グリップや自分が追い越されることは有りますし、
 それを無理やり止める必要はないですけれど
 それは 打撃ソノモノよりも惰性、おまけに近い部分です。

 ハンドファーストの原理は
 ハンドファーストを『形として』一度作り、
 その遅れを取り戻す、ヘッドファーストにする
 前準備ではなく、
 ショットは ハンドファースト状態のまま、打ち終えるコトで
 二つは 似ているようで かなり違います。
〇リリースの違い ヘッドを出すかor廻るか - frame at 0m41s
 ココの部分に 多くのゴルファーは惑わされていますし、
 正しい理解が成されないまま
 恰好、形だけ追い求めてしまうのは
 ダウンスイング後半、インパクト付近の
 その煩雑な 忙しい作業は
 一番大事な からだの回転を置き去り、
 かなりのケース 止めるコト につなげてしまうので
 思っている以上に 深刻なのです。」

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店長「是非 質問をして下さい😃」

質問「え?」

店長「それじゃあ ボールに届かない、
 当たらないんじゃないですか❓ って」

質問「 それじゃあ ボールに届かない、
 当たらないんじゃないですか❓ 」


店長「あははは。ご協力ありがとうございます。

 その通りですね🤩

 だから からだの回転、向きが必要 なんです。

 もしも ボールと自分の空間に
 自分に対して 垂直なクラブにして
 ボールに届かしてしまうイメージを持っていると
 概ね その動作は手によって行われてしまいます。

 イコール からだの回転の役割は要らない✊ に
 なってしまいます。 自ら です


 地面の上で ヘッドをひきずる でも書きましたが、
 スイング動作に当てはめると
 からだの向きを替えて グリップを移動させた分、
 量も、速度も、方向も
 そのからだの向きを替えて 移動したグリップ次第、です。

 このインパクトイメージでは
 ヘッドを、シャフトを
 水平方向にも、垂直方向にも ボールに届かせてしまうと
 からだの回転でグリップが動き、
 そのグリップの移動にリニアにヘッドも移動する、
 と言う行動原則が壊れてしまい、
 腕に、ヘッドに勢いを加えるための
 単なるきっかけというか、反動造りの動きが
 からだの回転になってしまいます。

 上下左右の立体で ボールに届かない、
 からだと水平な グリップエンドの抜き が
 感覚的に自分がしなければいけないコト です。
d2e15590-s
 また この際、自分の目から
 ボールとヘッドの接触は
 フェースではなく、トップブレード のような
 コンタクトの仕方。
 クラブのL字型の 短い辺の上部で
 ボールをさらっていくような、そんなイメージです。
IMG_0659IMG_0660





 このイメージで初めて
 そのクラブのロフト通りの
 ボールのつかまり が実現可能です。
002
クラブを、ヘッドを振って
円弧を描くイメージだと
そのロフトに 大袈裟ですが
90度ロフトが増える
 30度のロフトのクラブが 120度になる感じです。

 ヘッドを振っている、
 自分とボールとの空間を
 からだに垂直なクラブのイメージがある時は
 クラブを振る分の空間が必要ですから
 ボールとの距離感は遠めのコトが多いので
 ボール位置、ボールとの距離感に修正が必要な場合も
 少なくはありませんが、
 自分のからだと平行、
3
 ボールの位置に ポールを立てたと見立てて
 振るイメージでも
 意外や意外、ボールには当たるモノ です。

 地面の上でヘッドをひきずる イメージで
 グリップの移動 イコール ヘッドの移動、
 動く、止める、反動 と言う動かしから離別出来ていると
 ココはすんなり入り易い と思いますし、
 ココがすんなり入れると 後々 スムースな変化になると
 期待できます。  がんばれ🤩」
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店長「スイングの、今回で言うと
 トップの位置やテークアウェイの取り方の、
 その多くが 初めてゴルフをする で無い限り、
 技術的な側面では無く
 『実は単なる思い違い
 『勝手な思い込み』等を
 解除してあげる作業の方が多いです。」

質問「😬 😬 😬 😬 😬」

店長「例えば… ですけれど
 ゴルフスイングには からだの回転〜向きの変更と
 前傾姿勢 の組み合わせ があります。

 ざっくりした説明で言うと
 その からだの回転と前傾姿勢が『有れば
 クラブを上げたり、下げたり する必要性は無い😶
 "無い" は多少、語弊があるかも知れませんが、
 上げたり、下げたり しなくても ボールは打てます。」

質問「😳 😳 😳」

店長「右を向けば 高くなります。
 左を向けば 高くなります。
 その間には 低くなる箇所があります。
 それで こと足りる可能性は十分あるので
 ことさら クラブを、グリップを、特にヘッド
 上げたり、下げたり する必要はありません✊
〇左向きと左腕のつながり - frame at 0m39s
 テークアウェイで 右を向いたから
 グリップの位置が『高く』なりました。
 ものすごく 腕を上げたわけではありません。

 ココ の部分 多くのパラドックスが生まれちゃうんですが、
 テークアウェイは 和訳で 「上げる」 と言いますが、
 ボールを打つ感覚や その見た目 から
 ヘッドを上げたくなります

 右打ちの人であれば
 右腕をたたむ、左腕を伸ばす、そんなアクションで
 ヘッドはたくさん動き、上がった感じ😃 になりますが、
 始めに戻りますが、からだの向きと前傾がある『から
 特に何もしなくても ヘッドも、クラブも高くなるのに
〇肩を廻せ_Moment2201808_Slomo_MomentQ2023918







 結果として ヘッドの弧は斜めの円弧になるのに、
 それを 上げるという行為(腕さばき)で
 からだの向きを奪ってしまったので
 何もかにもが台無し
 になってしまう訳です。

 上げることが悪いコト ではないですけれど
 からだの向きを奪ってしまうのであれば 本末転倒。

 からだの右向きを取ってしまうのであれば
 ヘッドを、クラブを 意図的に『上げる』必要はありません。


質問「😶 😶 😶」

店長「上げたら 下げなくてはいけませんから
 どうしても スイング全般で 腕の曲げ伸ばしで
 円を描いてしまう動き になってしまう。
Q20239180Q20239181







 テークアウェイは『上げる』『高くする』と思い込んでる
 から『始まってしまっている可能性』が非常にあるのです。

 そう信じている人に ヘッドを振るな と言っても
 スイングの根幹を奪ってしまうので無理、
 その思い込みが変わらない限り ヘッドを振る打撃になります。

 ココはまるで 一休さんの問答 みたいになる訳ですが、
 その腕の曲げ伸ばし、両腕の長さの入れ替えで
 ヘッドを振る動きが その人の打撃のカギ であり、スピードの源です。
 それをしちゃダメ✋ 辞めましょう✋ と言ったら
 打てない、もしくは 強く(速く)振れない と言うでしょう。
 …Ⓡさん

 腕とからだの役割がほぼ逆転するので
 どうしていいかも分かりません。

 コレも 原点に立ち返るコトになるのですが、
 その腕の曲げ伸ばし、両腕の長さの入れ替え で
 ヘッドを振る、ヘッドで円を描く スイングの弧 は
334151fd
 元来、からだの向きが変わるから で
 そして それが 斜めの弧 になるのは 前傾姿勢があるから
 ですので、その速度を速くすれば良い だけ です。」
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店長「ここまで 飛距離アップのカギは
 〇からだの回転でクラブを動かせるようになる
 〇トップから『一気に』左を向く(右打ち)

 それで ヘッドスピードを上げる、
 からだの回転がイコールヘッドスピード
 それを常態化、習慣化する と言う話し なんですが、
202011201
かなりの割合の人が
ここで ぐるぐる迷路に入り込み ます。」

質問「ぐぐぐぐぐぐ。」

店長「ソレをトライすると
 とりあえず ドライバーでは無く、アイアンであっても
 どどどスライス、右に出て、右に曲がる、
 人によっては高いだけの球、
 ロフトの開きが大きい人であれば 上がらず遅い球、
 まったく 飛距離につながって来ません。 
at 0m8s
 結果論、物理的状況で言えば
 フェースが開いている、
 ロフトが開いている、から
 です。

 チャート式にすると
.侫А璽垢開いている
□優侫А璽垢鯤弔犬
➂⇒それには 手の返し が必要
あ夕蠅諒屬靴蓮,らだの止まり、 もしくは
  からだの回転からの腕、クラブの分離 が必要
ア夕蠅膿兇襯好ぅ鵐阿定着する
➅⇒ある年齢に来ると 手で満足な加速が出来なくなる


 
この多くの➅が
 硬くてしならないシャフトを使っていた、
 ソレでスイングを覚えた から  ソコに行き着いてしまう。。。😵
 そして、手でヘッドを返す には
 返し易いクラブ 〜ヘッドが軽い 〜しなりが少ない というのがあります。
 ➅の状態になった時、ヘッドが軽い、シャフトが硬い、
 要するに クラブの機能の希薄なモノの使い方、
 もうちょっとはっきり言うと クラブでは無く
 自分の好きなように手で動かす のがその人の打撃なので
 それを邪魔される重さや柔らかさは苦手、
 当然、クラブに頼れない、助けて貰えない訳です。

 ソコの話しは大切ですが、また別な機会にしましょう。」

質問「お願いします。」

店長「スライス って 多くのゴルファーにとって
 かなりの『トラウマ』だと思うんですね。

 ソコを克服できるか、どうか が
 脱初心者の最大の証しと思っている人も多いと思います。

 で そのチャートの´◆,麓造蝋腓辰討襪鵑任后」

質問「え?」

店長「スライスする。
.侫А璽后▲蹈侫箸開いている
▲悒奪匹亙弔犬茲Δ箸垢襦J弔犬襦

 これは 合ってるんです。」
2023-03-19_10-42-17 - frame at 0m5ss
質問「え?」

店長「ヘッドを閉じるの を
 左を向くコトですれば良い
 だけです。

 まあ 正確に言えば フェースの向きを閉じるんでなく、
 ヘッドを返すんでなく
 クラブそのもの向きを閉じる、と言うかターンさせる
 んですけどね。
 始めの発想が フェースを閉じるのか
 クラブそのものを閉じるのか の違いです。」

質問「!!!!!!!!」

店長「だから ハンドターンなのか
 ボディターン なのか
 ヘッドを返すのか、クラブそのものを返すのか、
 ヘッドを、クラブを手でターンさせるのか
 からだでさせるのか、って言ってるじゃないですか🤩

 からだを左むけることが クラブ(ヘッド)ターン です

 からだが左を向くコトと 結びついていないのが
 ハンドターン 〜フェースターン です。

 左を一気に向く ⇒ スライス は
 からだが左を向く と クラブが結びついていない だけ。


 どの道、ヘッドを返すなら
 左を向く と クラブターンを同じモノにすれば 良いだけ です。
 透明人間が行う ターン は
 その円弧の大きさや質は異なれど
 ターンする事に違いはありません。

 大好きなクラブターン、左に振るのを
 からだの向きに預ければ良いだけ です。


 ソコをカラダのターンから切り離して
 ハンドターン、手の返しで フェースなり、ヘッドなり、
 クラブターンする、それでスライスを防いでしまうと
 それをする為の準備として
〇より開く、より開いて進入してくる癖、
〇からだの向き と 腕やクラブを切り離してしまう癖、
〇からだの向き (腰から下)と
 自分では肩だと思っている 腕周り、クラブ廻りの動きを
 別なタイミングで行う癖、

 が常態化してしまいます。

 からだの向き通り、
 左を向くコトが クラブターン。

 それで 思いっきり 引っかければ良い んです。
 それで からだの向きとクラブターンがつながる。
 『フェースターン』しなくても 左さえ向けば
 スライスしないコトが体感できる。

 その後に、その次のステップとして 方向の修正。
 だって 始めた当初は 飛距離アップが優先目標。
 そして その伏線として
 からだの向きとヘッドの移動のつながり。
 それが 優先課題だったのですから
 ソレが『出来たら』『馴染んで来たら』
 次のステップ 打ち出しの方向
です。

 引っかけないような 進入軌道の修正、
 アドレスの狙い通りへの出球への軌道修正、
 ロフトが開かず(コレ大事)⇔インから入ってくる軌道修正
 からだの回転で 腕やクラブの移動を横移動では無く、
 高さ変化の移動に修正、すれば良いのです。

 からだの左向きとクラブのターンが結びついていない
 から スライスする。
スクリーンショット 2023-04-23 202551
 今までのハンドターンをするための 開いて入れる習慣が
 残っているから スライスする のであって
 ソコで その結びつき
 からだの回転とクラブの移動の結びつきのトライ を辞めたら
 今まで通り に戻るだけ です。

 そのアウトサイドインが
 本当の『正しい意味』のアウトサイドイン で
 今までの 軌道 は
 手先で造っているだけの
 軌道 なのに からだの回転とは関係のない
 小手先の まがい物の『軌道』だった
 というコトです。

 この段階を踏まず、何もかにもいっぺんに、
 が 始める時の優先目的を失ってしまう 最大の原因、
 スイング改造が投げ出されてしまう 最大の原因 です。
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店長「ヘッドの重さは 直ぐに慣れてしまいます。
 ですので ちょっと重いかな 位を選ぶと良いと思います。
 
 ヘッドの効いた ヘッドの重さのあるクラブ と言うと
 鉛をちょっと張った程度のモノ をイメージするでしょうから
 ヘッド重量が 20gも 30gも重いモノ を
 多くの方は振ったコト、使ったコトがありません。

 直ぐに慣れてしまうのですが、
 重いモノの方が クラブの位置、ヘッドの位置、
 今のヘッドの姿勢 も非常に把握し易い、
 スイングのリズムやテンポも掴み易いというか、
 安定し易いです。
 
31954726

 で…どの程度の重さを選べは良いか、のお話しですが
 今は アイアンで 話をしていますが
 ドライバーも含めた クラブの全体像 で
 考えてみるのが良いです。」

質問「…と 言いますと❓」

店長「ヒトによって ドライバーが好き、得意、苦手
 と色々いらっしゃると思いますが、
 その アイアンのヘッド重量 が
 そのまま流れて ドライバーのヘッド重量につながっていきます。

 使うドライバーのロフト角度、長さ、タイプ などを
 考慮して ドライバーの振りきれる、扱い切れる重さ
 を選定した方が良いですね。

 今 弊社では ドライバーの扱いやすさ も考え
 長くとも  45インチ
 平均して 44.5インチ と言ったトコロ です。
 300g 7番アイアンですと ドライバーは 215g前後
 (45インチでは一般的には 190g) と言った感じ。

 長さにもよりますが、
 ドライバーのこのヘッド重量位を境に
 ヘッドローテーションの強い人だと苦しむ かも知れません。」

質問「では この位の重量までだと
 あまり スイングに関係なく 楽しめるのですね。」


店主「そう思います。
 正直、シニアや女性でも 軽くても ここら辺の重量が最低線
 じゃあ ないのかな と思います。

 最低でも この位の重さを使わないと
 今度はウエッジ、アプローチで困ると思います。
 ラフ、バンカーなど ボール以外の質量をどかす能力が低いです。
 それを腕力で解決って訳にも行きませんし、
 アプローチの距離感、距離加減は重量の有るモノが断然、有利です。」

IMG_0496


質問「シャフトの硬さ についてはどうですか❓」

店主「それぞれの方で 痛み の発生原因はさまざま と思いますが、
 ヘッドの軽さ、クラブの軽すぎとともに
 『シャフトの硬さ』 がかなり大きく起因していると思います。

 ドライバーに比べ 打つ頻度を多い、
 特に練習場でよく使われる アイアンの
 その スチールシャフト の 硬さ が問題です。
 ドライバーのシャフトは話題になるコトが少なくありませんが、
 アイアンのシャフト。。。特に『その硬さ』が話題になることは
 多くありません。
 ものすごい 硬い基準の中の Xとか、Sとか の差で
 まるで 血液型占い の如し 分け方 だと感じます。

 
 余談ですが、スチール のその素材がダメなのではありません。
 スチールでは 柔らかくするのに限界(予算的) があります。

 また グラファイトは織物 であるため、立体剛性が非常に高く
 復元性能に優れる為、シャフトの硬さを表す振動数で
 同じ数値であれば グラファイトの方が遥かに堅牢です。
 ですので 良くあるパターン なのですが、
 歳とったから スチールからグラファイトへ 移行して
 よりシャフトが強くなっている、硬くなっている、
 と言うケースは少なくありませんので
 そこは よく精査が必要です。

✋ゴルフ用品業界の困ったトコロ なんですが、
 歳をとって とか、女性だから とか で
 グラファイトを使って頂く場合の セット方法が
 シャフトは数値として、表記として 柔らかくなっているけれど
 ついでに 振り易かろう、軽かろう で
 分からないでは無いんですが
 ヘッドまで 軽量、超軽量にしてしまうんですね。
 

 シャフトが柔らかくなったとしても
 ソレに負荷として 動かす元になる ヘッドが軽くなったら
 シャフトを柔らかくした意味が発揮されません。
 ただ 軽い 振り回す為のクラブになるだけ です。
 で 軽いモノは衝撃減衰能力が低く、振り回すから
 肘を傷めたり、腰を傷めたりで 嫌われちゃうんですよね…
 グラファイトシャフトのアイアンって。



 スチールシャフト、その硬さについての話しに戻りますが、

.ぅ鵐僖トの衝撃の減衰性が非常に薄い
 一般的には スチールシャフト に比べ グラファイトシャフトの
 衝撃減衰性は2倍 と言われていますけれど、
 コレはおそらく 素材による基準の硬さの差 が大きいと思います。
 グラファイトよりも スチールの方が 倍近い衝撃を受ける、
 のは シャフトが硬く 減衰率が低いから でしょう。


硬いシャフトは 腕〜肘や手首の作業が多い。
 硬いシャフトですと グリップが押される と言う体験が出来ません。
 シャフトの使い方 として 真反対な使い方 を覚えることが
 多いのでは😵 と思います。
 ある程度 柔らかいシャフトですと
 グリップがシャフトのしなり や クラブの重さに押され、
 グリップが運動方向に対し、押され
 カラダの向き、その運動と分離し難いです。
 硬いシャフトですと、そもそも グリップを基点にして
 ヘッドやクラブを振る動きが多くなりますので
 腕周りがカラダと分離し易くなり、
 小さい箇所、弱い箇所である 肘や手首を傷める原因になります。」
002001







質問「一般的に どこを痛めるのでしょうか❓」

店主「一番多く耳にするのは 右打ちの人であれば 左ひじ
 ではないかと思います。

 フェースターン、ヘッドの返し をする人 にとって
 それをするため 止まる箇所が必要で
 それが 左前腕になります。
 左ひじを回転させるようなコトになり、傷める訳です。
 硬いシャフトだと 必要なテク なんだと思います。」

質問「冬場になると 肘にサポーターを付けている方
 多く見かけます。」


店主「ですよね…。

 現在のゴルフクラブ事情全般で
 ドライバーを含めたウッド系 と
 スチールシャフトが装着されたアイアン では
 あまりにギャップが大き過ぎます。
 年々 その関係は離れていく ような気がします。
 アイアンが硬すぎる のです。

 ドライバーの飛距離、ドライバーショットの楽しみは
 ゴルフの醍醐味 のヒトツ なのですから
 ドライバーを より良く、楽しく使える 環境 として
 アイアンの シャフトの硬さを考えるべき だと思います。

 クラブをセットとして シャフトの硬さの流れ
 を作るのが アマチュアのゴルフの秘訣 なんだと思います。」

質問「アマチュアでも関係あるんですか❓」

店主「アマチュア だからこそ です。
 プロは お金を貰って クラブを使っています。
 選ぶ基準が その契約金や条件 かどうかは
 人に寄りますが、アマチュアとは正反対の関係です。

 アマチュアは 練習量も圧倒的に少ないですし、
 練習場に行かない と言うゴルファーも沢山います。

 クラブの特性、シャフトの硬さに応じて
 ボールの位置やタイミングやスイングを替えたり するのは
 アマチュアにはあまりに 大変です。

 車で言えば マニュアル、ギア付きの時代ではないのですから
 距離に応じて 何も考えず 振る、打つ、
 と言うクラブセッティングに対して
 シャフトの硬さの流れは絶大な影響です。」

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店長「今日は ショット全般に言えるのですが
 特に アプローチ・パターの改善 に効果のある
 ドリルをしてみましょう。」

質問「はい😌」

店長「ショットで言うトコロの
 手で振っちゃうか、からだの回転で打てるか、
 その瀬戸際は インパクト、インパクト以降で
 グリップ、左グリップ・左手、左サイドが止まるか否か、
 で決まってしまいます。」

質問「😧😧😧😧😧」

店長「まあ インパクトで左サイド、グリップが止まる、
 厳密には『止める』ためのスイングを造っているので
 握り(グリップ)やアドレス、テークアウェイの取り方も
 同じとは言えないですけれど、
 からだの回転で打つコトの出来る人であっても
 何かの理由で グリップを止めてしまう、
 そのショットだけ 手で振ってしまう と言うのは
 往々にして起こり得るコトです。

 まずは コチラからご覧ください。」

店長「
昼連を始めるまでの ショットの練習なのか、
 アプローチの練習なのかは定かではないですが、
 始めの2ショットをご覧ください。

 おそらく…ですが、練習場でもそうですが、
 コースのアプローチで 本当によく見る
 ごくごく普通な感じ、だと思うんですね。」

質問「ですね😌」

店長「ショットで言うトコロの
〇フォローを出す…とか、
〇ヘッドを出す…とか、 今風な言葉ですと
〇ラインを出す…とか、
 また 別な意味合いもありますけれど
〇インパクト付近で『ヘッドが走らせる』なんて
 言葉から導き出される可能性は低くない、ですね。
〇長崎支部 昼連物語 - frame at 0m4s
 グリップを止めて、ヘッドをヒョイと出す、
 そのために 左腕も左サイドも止まる。

 止まったグリップに対し、ヘッドを出しますから
 出たヘッドは かなりの急上昇します。

 それに応じてか、からだ、右サイドも潜るような感じになり
 左腰を引くような…言葉は悪いですが、
 へっぴり腰になるような感じです。
 …ヘッドが急に上昇すれば 右サイドがもぐるので
 仕方がないんですけどね。」

質問「どうしたら良いんですか❓」

店長「難しくないですよ。
 自分が どういう風にヘッドを出したいのか、
 フォローでヘッドを出すコト自体は決して悪いことではない、
 ですけれど ヘッド『だけ』を出しては
 かなり激しいミスの原因にもなりますし、
 アプローチであれば ヘッドがくぐってしまって
 だるま落としみたいな結果にもなり得ます。

 出したいヘッド 出したい方向、動かしたい方向 に
 ヘッドが行くように からだの向き で
 グリップを動かせば良いんです。
〇支部 昼連物語

 また 人によって ですけれど
 グリップを動かす と言うよりも
 右打ちの人の場合、
 『左ひじ、左上腕を動かす』と考えても良いです。
 グリップを出す のも 小手先で可能ですので
 からだごと グリップを移動させるように
 左ひじを動かしておく
 と言うのも良いと思います。

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〇もっこす君の練習 - frame at 0m19s〇もっこす君の練習 - frame at 0m43s










〇もっこ〇君 『伸びたり縮んだり』

〇熊もっこ

色々やり過ぎなのか、

なかなか上手くいかんとですね。

謎が深まっていますが、謎解きも趣味になりそうな年ですが。。

                       

別の角度から自分なりに、、、

右向きの方法を自分が間違っていること、な

んとなく感じているところです。

また、下ろそうとすると余計な動きと間の両方が出来ますね。

振り払って、その間を無くすのか、間が無くなるとどうなるのか、実験みるばい。


ハミングバード教団長崎支部

えぇ〜〜〜

「右向いているうちに」にじゃ なかとですか?

 

実際は そう言う状態にはなりませんが、

この気持ちを持ち合わせた時の方が 上手く打てる場合が多いです



〇もっこ〇君のリリース

〇1769ps(p)p?

いわゆるナンバ歩きで暮らしてます(なんのこっちゃ?)

右足が前に出るときには右尻、右背、右手(場所は体側)も同時に前、下に出ます。

左も同様。

 

これを背中、尻、後ろ太もも、でやります。

 

前腿は使いません。

 

慣性で?多分普通の歩き方と大きく変わっては見えないはず、と思われます。

足、尻、背、手の重さは常に下に向き、安定しています。

 

感覚としては、体を揺すって、
両足でスライド移動しているような感覚かも。

(ナンバ歩きを止まって高速で行うと
ヒクソン・グレイシーの練習の動きになります。)


対して、一般的な歩き方は、右足が前に出るときは、左手が前に出ます。

骨盤の向きは左右動かず、前に向いたまま。

右足、左手の重心は上に上がり、安定しないようです。

片足で立って、しかも重心が上にあることが多く、安定しないように思われます。


一般的な歩き方の

右足が前に出るとき、を、

スイング時に

体が左を向くときと捉えると、

その際に左手は、上に流れ、
左足は踏み蹴る形になると思われます。


右手は後ろ、下に流れ、
左手と右手の距離は大きく開くことになります。

クラブを持っているとすると、
クラブは寝る方向、そして右方向に進みそうです。

 

ナンバ歩きの

右足が前に出るとき、を、

スイング時に

体が左を向くときと捉えると、

その際の左手は左体側にあり、足、尻、肩と共に

左および下、つまりインパクト方向に向かっていることになるようです。

右手は右体側にあり、左手と右手の距離は体側分、ということになります。

クラブを持っているとすると、クラブは、左に進みそうです。

 

と、左向きを歩き方(似て非なる大きな違い) との関係で考察してみました(笑)。

 

これで若干前傾し、

テイクアウェイ時に、左足さばき、右尻さばきで
フェイスを下に向けられれば(右背肘高く左低い)、他は何もしなくても良いのかも?


〇ハミングバード教団長崎支部

おぉー

このドリル 今でもやっております。

バンカーは この感覚で打てます。出ます。
これに グリップを最初に移動させて・・・ を合体させて。

 

悩める支部員も このドリルのみで 毎日 コソ練中。

〇本日のゴルフショット 20230601 - frame at 0m2s
〇もっこ〇君の脱「右を向いている内に」

〇熊モッコ

正直、現在のスイングの形からは肩と下半身が同調すると、

グリップやヘッドの落ちが遅い可能性があり、

最初は余計にスライスが強まる感覚は、

イメージ上ではどうしてもまだ残ってしまいます。

ドリルをやって、そのイメージ払しょくへ進撃します! 

〇左向け左 - frame at 0m2s

ブログ後にまだ打ってはいませんが、

内容を読んで頭の中で整理が出来つつあり、

感覚でも徐々にイメージ変化が動き出しつつある感じがしています。

上体の捻れないとまあシンプル化しますね。

そのイメージは湧いてきました


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店長「説明は後に廻します。明日か、明後日の記事で😊



 まずは コレをやって下さい。 

 テークアウェイを取って
 腕が地面と平行になる位、だいたいで良いですよ。
 からだはきっちり右向きを取ります。
2023-06-01_15-15-06 - frame at 0m3s〇本日のゴルフショット 20230601 - frame at 0m2s







 ほのかーに右腕は曲がる位の位置でしょうか。
〇左向け左 - frame at 0m2s
✅Point-1
 フェースはやや下向き
 地面にまで向く必要はありませんが、
 下向きになりかかっている姿勢を作って下さい。」

Mさん「はい。」

店長「そしたら
 その位置から 一気に左を向きます。

 スイングには時間帯として
.董璽アウェイの 行きの右向き、
∪擇衒屬薫聞漾▲瀬Ε鵐好ぅ鵐阿痢ゝ△蠅留Ωき、
➂フォロー、インパクト後の 左向き と
 ざっくりですが 3つの時間帯がありますが、
 
 その姿勢を仮の 今のトップ とすると
 時間進行で言えば ,鉢△龍になります が
 意識としては △鬚垢暖瑤个靴
 一気に ➂ の 左向き✊
 お腹を、秀二を 飛球線に向けて下さい。
 すぐに✊  一気に✊ です。」

Mさん「当たりません。」

店長「今は良いんです。

 からだの向きを変える は
 グリップを、腕を移動させる為です。
 ボールを打つクラブを持ってますからね😌
  それを忘れずに😶😶

 からだを廻すと 腕やクラブには移動速度分、
 負荷や遠心力が掛かります。
 ですので 曲げた右腕を曲げたままにしておくのは
 ちょっと辛いので
 上手く当たる、当たらない は別として
 腕は その付け根である部分から離れて行こう とします。
 伸ばされる ッテコト ですね。

 それに抵抗する必要はありません。

 回転に伴って 自然に伸びる、伸ばされるようにして下さい。」

Mさん「はい。」

店長「トップ時 フェースは下向き、
 スイング円弧に対して外向き にしている、
 もしくは しかかっていますから
 腕の仕事は 伸ばすコト ではなく、
 伸ばされても その下向きを維持しておくコト です。」

Mさん「ああああ 当たり始めました。」

店長「腕のリリースを意識的にしようとすると
 どうしても からだを止めないと出来ません。
 ですので からだの回転で 受動的にする にするのが
 からだの回転との同期です。
 似ているんですけど 全然、違うんです
〇もっこす君の練習 - frame at 0m42s〇もっこす君の練習 - frame at 0m42









 トップの位置から ガバッと左を向くだけ。

 ダウンスイングと呼ばれる時間、
 帰りの右向きの時間、には何もしない に等しい。

 動作 として ダウンスイングはない 感じ

 ガバッと左を向くだけ

Mさん「はい。」

店長「からだの回転で打つスタートラインに立った状態です。
 ダウンスイングに何か出来る ッテコトは
 逆に からだの回転を止めて 腕の作業をしている と
 考えて良いと思います。

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Mさん「スイング映像送りました。
 なにか 改善点ありますか❓」


店長「そうですね〜。
 ご本人がソレを悩んでいるか、はわかりませんが、
 とても目につく部分で
 多くの人は ソレ を治すのに間違った道に
 余計な道に侵入してしまうので そのお話し、から。」

Mさん「あい。」 

店長「YOUTUBEにスイング動画アップし始めたなぁ〜
 と思って、数か月前から 毎回スイングを見ていたんですが
 気になっていた、気になっている点があります。
 とっても目につくんですね。

 まずは 動画を見て頂きましょう。

 スイング全般からすると
 ぴょこんと伸び上がるのが目につきます。

 頭や目線が トップオブスイングからインパクトにかけて
 5僂ら10兌紂々發なるんですね。
 コレって 傾斜地でフルショットしたり
 アプローチに苦労するんじゃないか と思うんです。
〇もっこす君の練習 - frame at 0m55s〇もっこす君の練習 - frame at 0m56s











 上手に当たっているのなら
 頭を動かすな✊ とは言いません。
 ただ 伸び上がり を治したい と思っているゴルファー向けに
 その原因と間違った対処法の話しです。

 伸び上がり、頭が高くなるのを
 単純に 伸び上がらないようにしよう、
 頭を動かさないようにしよう、
 という対処、治療は『間違い
です。

 まどろっこしいかも知れませんが
 誰もが 伸び上がりながら打とう、
 頭を動かしながら打とう、としている訳では無く
 『ソレ』が必要だから必然でしている、ので
 もしも 原因を根治せず、伸び上がらないように、
 頭の高さを変えないようにしたら、
 別のコト…
 例えば もっとヘッドターンを強くする とか
 右サイドをさげる とか
 より悪い方、より複雑、深入りしてしまう方に
 行ってしまったり、
 場合によっては 首や腰を痛めてしまう場合も
 決して少なくありません。
 また 伸び上がらない為に 無駄に深い前傾になったり
 より根深い問題にすり替わってしまうかも…です。


 また この伸び上がり、頭の上がり、の加減、量は
 振り加減に比例します。
 同じクラブ、アプローチショットであったら
 70ヤード打つのと、40ヤード打つのとでは
 この伸び上がり加減も変わるので
 ミスの原因になり易い と思います。
〇もっこす君の練習 - frame at 0m19s〇もっこす君の練習 - frame at 0m43s









 まあ Mさんの場合、急激な伸び上がりは
 微妙にインパクト以降ですので 問題はないのかも知れませんが、
 伸び上がりの原因が… おそらくですけれど、
 最大の悩みにつながる箇所なんじゃないでしょうか❓」
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店長「もう ボールを打つコトに慣れてしまっていると
 そのタイミングの違いに戸惑う と思います。

 始めから 左腕の延長線上に出す となると
 まずは からだを廻し、
 正面を向いてカラ 腕を振る。
(ヘッドは振らな2(ヘッドは振らな1











 右腕の延長線上に出すイメージだと
 それが腕ソノモノであっても 肩周りやからだであっても同時、
 重さが掛かる分 腕側が先に動くような順序じゃないと
 ボールは打てない。

 順序が反対になります。

 すごく戸惑うと思います。 

 その代わり ですが、
 インパクト付近で からだを止める必要も、
 左サイドを止める必要もありませんし、
 ダウンスイング後半での 腕さばきもありません。

 ものすごく すっきりしたボールへの進入になります。
(ヘッド
 左腕の延長線上に出すイメージだと
 インパクト付近に近づくほど
 色々とやるコトが出来て 忙しくなる。
 ごちゃごちゃした ボールへの進入になります。
 同時に あれも これも やるのですから
 よほど 反復練習をして その動作を刷り込まないと
 上手く行きませんし、かなり複雑な動きですから
 出来るようになっても メンテナンスとして反復練習が必要。


 プロのスイングを色々見て貰うと良いんですけど
 右腕の延長線上で出すイメージの人は
 全体像も、インパクト付近もすっきりしています。
 逆に 左腕の延長線上で出すイメージの人は
 ものすごく 色々なコトをインパクト前後でする。
 プロの場合、後者はなかなか長い年月活躍出来ないのでは、
 と言う動きをします。

 実際にトライして見ると
 色々な発見があると思うんですけど
 まず ダウンスイングの手順がかなり違う。
 右を向いている内に 外から、上から掻いてくる
 そんな感じですからね😌😌

 本当に掻いちゃったら、ヘッドを振っちゃったら、
 大袈裟ですけど 自分にボールを打っちゃうコトにもなりかねない。
 フェースは自分じゃない、円の外に向けたまま、
 で無いと危険ですよ。

 今までのタイミングに比べると
 ものすごく、たぶん 半分以下、1/3分位しか
 インパクト『まで』の時間はありません。
 切り返したら 直ぐにインパクトが来ます。
 ダウンスイング って呼べるほど 時間は無いです。

 その代わり やる作業は 半分位じゃないですかね❓」
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Yさん「ボールって 右手で打つ感触はないんですか❓」

店長「感触…ですので 人によって異なりますから
 どれが正解は無いとは思いますけど、
 意図的に 手で振ってみる、
 具体的に言えば ローテーション(ヘッドの返し)を
 主体にボールを打ってみる のと
 からだの回転主体に打ってみる を比べてみると
 確かに ヘッドの返し フェースターンをして打っているモノは
 右手でボールをとらえる感触はありますね。
 一方、からだの回転で打つ方は
 打つ前に じんわり右手は使いますけれど、
 ことインパクト付近、そして それ以降では
 右手の感触は殆ど何もない、
 感触だけでなく、作業感が無くなる感じがします。
〇リリースの違い ヘッドを出すかor廻るか - frame at 0m41s
 切り返しから 徐々に右手で助けていく、
 とは言っても やはり
 からだの向きで左腕が動いてくれないと何も始まらないのですが
 そこで 右手を使う って意識しちゃうと
 からだの回転が止まる、おろそかになっちゃうかもしれません。

 手で振る方の右手の使い方は
 溜めて、溜めて、一気にビュンみたいな
 短時間に 強い使い方をしている気がします。
 一方、からだの回転の補助 としての右手は
 動作はしますけれど 役割としては
 羊飼いの牧羊犬みたいな感じですので
 少しづつ ゆっくりな感じがしています。
 右手を使う と言っても
 切り返しから ビュンと使う訳ではありません。
Snipping Tool 2023.03.31 - 22.10.35.01 - frame at 5m38s
 やはり 両手を離しての素振り での
 右手使い、からだの向きの関係 を
 刷り込ませるのが良いドリルになると思います。

 手で振る場合、右手のリリースで
 クラブをビュッと振るコトでスピードを上げる
 んだと思うんですけれど、
 からだの回転の場合、 その回転の速度 が
 スピードですので かなり 感覚も違うのかも知れません。」
IMG_0294_Moment(4)IMG_0294_Moment(5)IMG_0294_Moment(6)
Yさん「両手離しの素振りは テークバックもやり難い ですね。」

店長「😄😄😄 両手離しの素振りの場合、
 ダウンスイングだけでなく
 テークアウェイにも 違いがあると思うんですね。
 一般的には テークアウェイは
 左肩を入れる ⇒ 左腕、左手をたくさん動かす
 だと思うんですけれど
 両手離しの場合、左手・左腕は殆ど動かせない、
 からだの向きが…この場合は右(右打ち)向きが無いと
 進行方向である 右手が使えちゃいますから
 右向き分、もしかしたら それ以下しか左手は動かせない。
(((『カラダ』の「廻し方」 比較映像_Moment(3)

 ココにも 手で振るの と からだで振る 違いが
 出てくるんだと思うんですね。」
 
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Yさん「こんにちは〜🌞
 今日は ショットの、スイングのレベルアップをしたいので
 アドバイスを頂きに来ました。」


店長「いらっしゃいませ。
 では まず 打って頂きますね。

 動画取りましたので ご覧ください。

 ご自分の感想、ご自分で感じる問題点を教えて下さい。」

Yさん「なんか力強くない、手打ちって感じですね。」

店長「スイングは棚にあげて、ショットの問題点はなんですか❓」

Yさん「やはり 飛距離が足りない のと
 安定感がないコトです。」


店長「そうですか。
 私の印象は 随分、ソフト、優しく打ってるなぁ と感じます。
 おそらく…なんですが、強く振る、叩くと 曲がってしまうので
 スコア重視で 飛ばなくても真っ直ぐ、フェアウェイに、
 と言うのを心がけている、ものすごく典型的なパターンかと…。」

Yさん「ですね。」

店長「スイング、クラブの扱いで言うと
 アマチュアゴルファーの非常に多い、
 手で円を描いてしまう、
 からだの向きでは無く、右手のリリース、
 右手を伸ばすことで クラブをリリースしてしまう
 ハンドリリースです。」

Yさん「手打ちって奴ですね。」
スクリーンショット 2023-04-23 202457
店長「そうとも言いますね。
 クラブ扱いが物語っていますけれど
 ハンドリリースの為、どうしてもアーリーエクステンション、
 望むべき軌道よりも 大きな弧で入って来ますので
 インパクトへは 大きなロフト、緩い入射 になるので
 ボールも飛びませんし、
 ソレが故に アプローチにも苦労する事になります。
 バンカーの脱出には良いですけどね。
 タイミングによっては スライスの可能性も低くないので
 フェースターンが必要になりますが、
 そうすると 軌道自体も 外→内 ですので
 引っかけ方向に 左(フック)回転で飛びやすい。
 スライスもあり、それは右めで弾道が高く、
 フック、左めで弾道が低くなりますから
 かなりの広角打法になっちゃう、だから 振らないんですね。」

Yさん「そうなりますねぇ。」

店長「はい✊ 今日、ガラッと違う人✊ って訳にはいかないですけど
 ショットのメカニズムが判ってくる のと
 同時進行で 変わってくると思いますよ。」

Yさん「ホント😄ですか❓
 今まで 結構、いろいろやって来たんですが、
 あんまり はっきりとした効果がなくて…。」


店長「ショットの仕組み、スイングのメカニズムが理解出来ず、
 トップの位置はこう…
 ダウンスイングはこう… って
 恰好、見た目、姿、形を造っても
 多くは馴染まずに 真似をしたに過ぎませんから
 コース・本番では出来ませんよ。

 正直、格好、カタチなんてどうでも良いと思います。
 ボールを『ゴルフクラブ』で打つのに
 出来るだけ 効率よく、その構造を活かした使い方、
 それを 透明人間がしている と考えましょう。
スクリーンショット 2023-04-23 202551
 ざっくりとした クラブの形状や構造はほぼ同じ、
 打ち手も 手が二本とか、頭は胴体の上側にあるとか、
 目は上下で無く、左右に離れているとか、
 人が違っても ほぼ似た構造なので
 最終的には 形として似てきますけれど、
 そこは おまけ みたいなモノ と考えて下さい。」
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質問「外から入ってきているように見える軌道が
 インサイドからに変わったように見えます。」


店長「その通りですね。
 この方が、と言う意味ではありませんが
 例え 手で振っているとしても
 右向きがある程度あれば、
 無いよりも、少ないよりも
 ダウンスイング〜インパクトまでの
 クラブや腕を通す『空間』と『時間』を稼げます。

 正しい意味ではないんですけど
 一般的に言われている
 インサイドから って
 右向きがないと その空間無いですからね。

 ラウンド後半、疲れが出てくると
 ボールが飛ばなくなる、つかまりが悪くなる、
 スライスする…  からだが疲れて来て
 右向きが足らなくなる と
 この逆になる訳ですよ。」

質問「ありがち…。」

店長「練習で出来るコトの3割減がコースとも言われます。
 練習の7割位しか 右を向けない のですから
 顔を動かす、視界をコントロールする で
 『右向きの量的改善』はとても有効です。
 機能も書きましたが、リズムも早くなりにくいので
 馴染ませると とても良いと思います。

 練習で出来ても コースでは… って言われますが、
 素振りで出来なければ 練習でも出来ません。
 練習でも出来ないことを コースでやれ って言われても
 無理があるでしょ。


スクリーンショット 2023-03-12 213847


 違和感は当然あるでしょう。
 治す は 変える ですので
 違和感があることは当然です。

 治したい動き、変えたい動きって
 今までのゴルフ人生の中で
 一度もやったコトの無い動きだったりするのです。

 誰もが体験、経験があると思うのですが、
 変えた、凄く変えたつもり・・・ だったのに
 写真や動画を見ると ほとんど変化がない😵😵😵

 こんなんじゃぁボール打てないよ。
 こんなのゴルフスイングじゃない。
 って位 超大袈裟に
 この世のゴルフスイングじゃない ッテ位に
 やらないと 変わらないですよ。

 10センチ、20センチの変更意識では
 ほとんど何も変わりません。
 1m位変えたつもりで 5センチ程度変化が起こります。
スクリーンショット 2023-03-12 213807
 その位 今のスイングが馴染んじゃってるんですから
 イメージトレーニングで造り
 素振りで馴染ませ
 練習でやってみる。
 その違和感が普通に変わったら
 😵もとに戻ったら って意味じゃないですよ、
 奇妙奇天烈なその違和感も繰り返せば
 自分のモノになります。
 そうなった時、初めてコースで出来るようになる んです。

 顔、もしくは視界をコントロールするだけで
 右向きが増え、良いことが多くなる。
 やることは難しくはないですが、
 からだに刷り込ませるには 努力は必要ですが
 とても良いことの多い、デメリットの少ない改善です。
 頑張って馴染ませましょう✊✊

 初めて クラブを握った時、
 あの 奇妙なグリップ・握り方…
 もう馴染んじゃってるでしょ⁈」
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質問「ほかには テークアウェイ、右向きが出来るようになる
 なにか ヒントはありませんか❓」


店長「長崎支部長から ヒントを提供して頂いたので
 見てみましょう。😊」

 コチラが添付されていた 支部長のメモ です。

オリジナル

ダウンに入ったら 右向いているうちに勝負

トップで 視界の左端にボールが来る様に バックスイング

スクリーンショット 2023-03-12 213847

37

38

 

これほど 変わるのですねぇー!

 

は 「支部長を真似て」と言いながら
やりにくそうにトライした その時から これまでとは 違う 当たり。

音が 違っていました。

 

本人に見せると 「支部長では無い」と()

スクリーンショット 2023-03-12 213807

コソ練会場では出来ても
コースで実現するのは 時間を要しますネ

 

しかし 「恐るべし 視界のコントロール


店長「多分、視界も含めた 右向き 以外のアドバイスは
 してないと思うんですね。

 にもかかわらず 3日目?では
 スイング軌道、ヘッドの入り まで変わっています。
 無意識だと思いますけど。
 その位 右向きの質と量は重要、効果大です✋

 ゴルフのスイングでのお約束で
 ✊ボールをよく見ろ とか
 ✊頭を動かすな などありますけれど
 スイング動作の中で 頭は
 軸に匹敵する背骨の延長線上 👉後頭部辺り なんですね。

 顔って 頭の厚みがありますから
 20〜30儷瓩 その頭よりも前に出ています。

 もしも ボールを打たない、見ない で
 右を向く・左を向くを動作の主眼としていれば
 どちらも 顔はボールから離れていく のが
 普通なんです。

06ad7076-s (1)
 ボールをよく見ろ では
 間違ってはいないですけれど、
 あまりに凝視してしまうと 習慣的なのか、本能的なのか、
 ボールと目との距離を保とうとしてしまう場合も
 少なくないと思うんですね。

 スイングの種類は色々と有ったとしても
 『十分な右向きは七難隠す』と言われますので
 ボールをよく見ろ や
 頭だと思っている『』を動かさないコトで
 右向きが犠牲になってしまっている人が結構、いるんじゃないかな。」

質問「だと思いますね。」

店長「素振りや練習では 顔ごと
 クラブの移動に伴って 顔も右向ける。

 でも 実際に打つのには
 直ぐには馴染みません。 怖いでしょうし。

 ですので 視界 をコントロールする。
〇From USA?だっけ - frame at 0m39s
 アドレス時、視界の真ん中にあったボールを
 右打ちであれば 視界の左に、
 左打ちであれば 視界の右に

 テークアウェイからトップにかけて移してあげる。

 右向きの質は兎も角、
 量が増える、
 また 顔を動かす、視界を考えれば
 あわてて テークアウェイ入れなくなるので
 一定なリズムを造るのにも役立つと思います。

 からだを雑巾のように捻じって・しぼって
 『右を向け右✋』なんて訓練(拷問❓)よりも
 遥かに効果のあるドリル・トライだと思いますよ😊😊😊」
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ゴルフクラブは 長い棒の先の鉄の塊、
重さの塊 👉ヘッドが付いた構造です。
332005033_598129049011786_1398421877797220598_n332220353_579546073824652_4442760800244387208_n










市販の軽いヘッド
シャフトが硬いので ものすごく感じにくいヘッドであっても
 全体/総重量の6割以上モノ 重さが
その長い棒の先端に付いているのです。

これに使う人の多少の腕の長さ分、
そして 運動による 掛け算での重さも加わります。



それを踏まえた上で質問です。

😨ゴルフクラブを持って 右90度を向きます。
 テークバックですね
正面を介して、左90度を向きます。
⇒都合、180度向きを変えたとします。
MVI_0878(2)_Moment(3)MVI_0878(2)_Moment(5)MVI_0878(2)_Moment(7)



先に重さの付いていない ただの棒であれば
自分の180度向きを変えると 棒もほぼ180度向きを変えるでしょう。


【質問1】では 先端に重さが付いたら どうなるでしょう。

自分が180度向きを変えたら
❶重さが付いていても クラブも180度向きを変える
❷重さが付いているから クラブは180度以上向きは変える
❸重さが付いている分 クラブは180度未満向きを変える


ゴルフスイングにおける「自分の当たり前」で考えず
物理的な法則として考えてみて下さい。



【質問2】では ステップアップして
先端に 200g / 2kg / 20kg の3種類の重さを増やした場合
自分が向きを変えると
❶重さに関係なく からだの向き分と同じ(同じ)
❷重さが増える分 180度以上に増えていく(増える)
❸重さが増えた分 180度未満は強まっていく(減る)



✋✋✋皆さんが考える ゴルフスイングの当たり前 を無視すれば
当然 重さが増す分、自分の動きよりも 先端の移動量
この場合は 角度運動は「減ります」
これは 全世界、地球上で共通の物理法則です。
スナップショット 2 (2014-03-25 12-04)スナップショット 4 (2014-03-25 12-06)スナップショット 5 (2014-03-25 12-06)




では 更にステップアップして
繰り返しますが、ゴルフクラブの構造は
先端に重さの付いた長い棒 です。
これに 運動が加わりますから
持ち手に加わる その重さは 数キロ
場合によって 10キロを超える可能性 もあります。

物理的法則で 打ち手が右から左へと 半円180度向きを変えた時、
運動も加わった その重さ分、クラブ/シャフトの回転(ターン)は
180度未満、速度や場合によって前後しますが 90~120度位になります。


✌一応、補足しておきますが、インパクト以降
自分(原動力)は減速し始めますので、
その結果、重さ(ヘッド)にかかる慣性から
からだの回転やグリップに追いつき、時として追い越す可能性も
無いとは言えませんが、それは 打った以降のコト で
そこは スイングの意識としては 
おまけ の部分です。

スイングする、クラブを動かす、扱うイメージとして
重さ分、クラブの方が、特にヘッド部やシャフトはターンしない
重さ分、ターンが少ない と考えれば
自分のからだの回転は 正しく180度ターン出来るでしょう。

達人のココから盗め_Moment(5)
しかし、始めから 重さが付いていようがいまいが、
運動によって 重さが増えようが増えまいが、
●自分がターンした分 と同じ分だけ クラブもターンする
●もしくは ヘッドがグリップを追い越す 👉 クラブの方が多くターンする

と思っていると
上記の からだの回転、体のターンとは同じには出来ません。



自分が180度ターンするコト と
クラブが180度ターンするコト は
似て非なる、まったく違う回転になる と理解していないと
からだの回転を用いて、ダイレクトにボールを打つスイングは作れないのです。

ややこしく感じるかも知れませんが、
とても重要なコトなのです。
私、個人が見てきた ほぼすべての人は
悩みの有るゴルファーのすべてが そこを大いなる勘違いしています。

✌繰り返しますが、
打った後、からだの回転は減速に入ります。
その際、ヘッドやクラブに残った慣性が
からだの回転やグリップに追いつき、追い越す可能性はあります。
しかし、それは打った後のコトで
そのおまけである 追いつき、追い越す行為が打つコトそのもの
打撃だと信じている限り、振り遅れの、手打ちをするしかないのです。
振り子のアプローチ_Moment(2)振り子のアプローチ_Moment(3)




ここの部分が理解出来ていないと
からだの回転でボールを打つコトは不可能です。
目指しているモノが違います。


からだの回転でボールを打つ というコトは
そのクラブの構造、運動によって増す重さ分、
からだの回転に対し 遅れるヘッド(遅れないグリップ)を使って
ロフトを立て、ボールを上から抑えるコト で、
その遅れを取り戻したり、弾いたり(シャフトを返して)して打つコト はスナップショット 1 (2018-05-19 20-35)
どこかでからだの回転を止め、手で振るしか成せない打撃です。 

ゴルフスイングを壊すイメージです ⇒
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Q:「グリップの握り方、にスイングが表れる というか、
 スイングを治し、出来るだけヘッドを振らない、
 手振りを治して行こうとすると グリップの改造 に
 辿り着くのですが、正解でしょうか❓」


店長「はい。大正解だと思います。

 一般的に グリップと言うと
 インターロッキング、オーバーラッピング、ベースボールなどの
 大まかな握り方 と
 フック、スクエア、ウィークなど の
 その握る角度というか、関係のコトを指す、 と思うのですが、
 おそらく…ですが、質問者様の仰る『グリップの改造』
 そのどれにも属さない、
 あえて言えば フックだったのが、結果、としてですが、
 スクエアに近づく、あくまでも結果として✋
 と言ったトコロだと思います。
Desktop 2023.02.07 - 10.40.44.01 - frame at 0m21s
 グリップから造る は正しい道なのですが、
 この場合は 初めてゴルフクラブを握る、
 ゴルフを始められたばかり では その通りです。
 が、いったん 普通にゴルフが出来るようになってしまうと
 インターロック、オーバーラップ、
 フックグリップ程度の意識で グリップ(握り方)は
 その振り方というか、クラブの扱い方で
 自然と形成されてしまいます。
  ほとんどの方が 意識してないですねー。

 悩み多きアマチュアの場合、
 だいたいが フックグリップになっていくのですが、
 それと同時に どんどん 左手と右手が離れていきます。
 フックグリップが重要なのではなく、
 『左右を離したい』からフックグリップになるのです。
会田20210701_Moment(2)

 アドレスをからだの正面から見た時、
 右打ちの場合ですが、左手の親指が
 まるごと見えてしまう方も少なくありません。

 インターロック、オーバーラップ…
 今回のテーマではお好きなモノで問題ないです。
 ベースボール、10フィンガーの場合、
 その握り方が問題なのではなく、
 左手と右手の密着度を無くす、
 左右のグリップを離したい が為に行き着くグリップ
 と考えて 大方、間違いありませんので✖です。
4-lg (グリップ●
 






ハンドリリース、フェースローテーションの強い方は
 やはりフックグリップが強く、
 左右がかなりはっきり離れています。
 その方が スクエア、左右を密着させようとトライすると
 当然、上手く行きません。
 フックグリップにする ポイントは
 左グリップ(右打ち)がガッチリ・深く握るコト で
 その理由は そこが支点になって、回転するクラブを
 支えられるコト です。
 ですので スクエア、左グリップを浅く握ると
 クラブを振れなくなるので 上手く行かない、
 当たらない、飛ばない ですので 数球で『辞めます。』

 グリップはクラブの扱い方ソノモノ と言ってもよく
 ダウンスイング後半〜インパクトで
 クラブ・ヘッドをボールの方に『手さばきで』出したい、
 ヘッドを下に『手さばきで』下げたい方は
 ソレがしやすいよう、左手(右打ち)に対し、
 右手はボールの方に出すコトになります。
ダウンスイング〜左上腕_Momentダウンスイング〜左上腕_Moment(2)ダウンスイング〜左上腕_Moment(3)






 一方、からだの回転でクラブを動かしたい方は
 利き手でもあり、チカラの強い右手を使って、
 左グリップが体の向きの進み、に遅れないよう
 親指側の掌底で左手の掌底を押して 助けよう としますので
 左右の密着度が必要です。

 また クラブを振るタイプの方は
 腕も含め、クラブに遠心力を掛けてしまうので
 クラブがすっ飛ばないように その遠心力に対し、
 強く握る必要が生まれますが、
 からだの回転でクラブを動かすタイプでは
 ボールを打つまでは 腕に遠心力はかけますが、
 クラブに遠心力が掛かる量が多くない為、
 クラブがすっぽ抜けにくいので
 それほどガッチリ握る必要性がありません。

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店長「振り遅れ、それに付随するんですけれど
 この二つの写真を比べて貰うと分かると思うんですけど
002001






 グリップの進み具合
 グリップの移動具合が全然違いますよね。
 短くした腕を伸ばしたコトで ヘッドを、シャフトを振るには
 グリップがあんまり進んじゃ 出来ないんですね。
 ヘッドを振るから余計、そうなるんですけど…。
413445






 そうする為に 切り返してから
 からだを廻しても 左腕を置いていきます。
 『手遅れ』ですね。
 これも意味があるんです。
 無意識だとは思うんですけど、
 ハンドリリースをするためには 必須になるんですね。

 テークアウェイやトップの位置で
 クラブを開いて、開いて上げるのも意味あるんですね。
 似た要素ですね。」

質問「なんだか 一個目のボタンの掛け違い が
 ものすごく多くの余計なコトを生んだりするんですね。」


店長「そう思います。
 技術的な要素 というよりも
 ぼんやりとした『思い込み』が色々なコトを生むんですね。」

質問「手打ちって言うか、
 スイングは円だ、とか
 開いて閉じて振る、とか
 ヘッドを返す、とか
 だいたいのことが 悪い方でつながっちゃてるんですね。」


店長「そうですね。
 やはり勇気を出して 一度トライしてみるコトです。

 右打ちの人であれば 右腕を伸ばす〜伸ばされたとしても
2021-12-13_17-06-22 - frame at 0m
2021-06-04_21-01-10 - frame at 0m15s







クラブはここまで
 グリップよりもヘッドはボールの方に出さず、
 グリップよりもヘッドは低くしない、

 ボールが当たる、打つとしたら
 そのボールは軌道上にありますから
 その軌道に対し おおむね直角な、
 全体的に 下に向いている進行方向ですので
 地面とは言いませんが、かなり 下向き〜シャットな状態です。

 遠心力で腕が伸ばされる、にしても
 解くのは腕までで クラブまでは解かない、
 それは からだの回転がやるコト です✋

 何度も言っていますが、
 このまま では ボールにヘッドが届きませんから、
 打撃付近の 肝心要なトコロは からだの向きを一気に変える。

 最終的には同時、
 当然、腕やクラブはからだの向きで移動するので
 腕自体を積極的に下げる、動かすのではないですが
 腕やクラブには重さもあり、慣性も掛かっているので
 若干、後から動き出すように『見えます👀が』
 クラブの重さを利用して 先にグリップを落とす、
 位のイメージがいいのではないでしょうか⁈

 イメージとは このポジションが出来てから
 からだの回転でインパクトに入る感じです。

 そう言う意味ではアプローチショットは
 ソコの部分ソノモノなんですね。

 トライしてみて下さい。」

質問「やってみると分かるんですが、
 今までって からだの回転は止まってたんですね。」


店長「ですね。肝心なトコロで✋ です。」

 
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