カテゴリ：体のメカニズム

からだの回転自体では打っていない…かも

2025年06月28日

質問「からだの廻し方、
　特に肩の周り方が全く違った感じになりますね。」

店長「でしょうね🙄

　肩廻りの廻し方って　全員にとって
　イコールって訳じゃ無いですけど
　腕の使い方につながって来易いんですね。

　一般的に言われる『腕の降ろし方』または『下げ方』
　って　結局は肩廻りの廻し方　を指している、
　と言っても良いと思います。

　【右打ちの場合】
　始めから　右腕の伸ばし　　左右の腕の長さの入れ替え
　を『打撃』、ソレでクラブターンをする、
　で　上手く行っていて問題ない人は読む必要ないですけど
　それで悩みがあるんだとすれば
　ソレによって行われる　肩の回転は替えた方が良いかも…ですね。」

質問「はい。」

店長「腕の長さの入れ替え、後ろ腕～右腕の伸ばし　で
　クラブターンをすると　当たり前ですけど
　クラブって重さの付いた長物　なので
　始めの　足腰の回転に対して　遠心力が生まれます。

　意図的に右腕を伸ばすも大きいですけど
　必ず　早い段階で　大きな弧になります。
　🙄そう…なるように振ってますからね。

　そうなると　グリップも体から離れますので
　腕もクラブも長いですから　ソレを通す空間が必要で
　当然、伸び上がりも必要になりますし、
　右向きで言う　左向きのからだの向きも抑制しないと
　届かなくなる　という相反する動作の調整が必要です。」

質問「難易度が高いですよね⁈」

店長「ゼロからショットを覚える人にはそうでしょうね。

　✋全員にアンケートを取った訳では無いので
　私個人の肌感…ではあるのですが
　その腕の長さの入れ替えを『肩の回転』と思っている人も
　少なくないんじゃないか…と

　シンプルに　肩の回転で　「クラブを持った腕」を
　重さとして引きずったら
　もっと　重さの作用で『縦気味の回転』　に
　なる筈なんです。

　✋肩の横回転って
　肩を廻して　腕を移動させる　ではなく
　端から　腕の長さを入れ替える
　右打ちの人で言うと
　ダウンスイングは　イコール
　　右腕をインパクトまでに長くする
　意識で無いと　実現できないのでは❓
　と感じています。

　また、インパクトまでに
　右腕の長さを元に戻す～伸ばす　には
　回転ソノモノ　この場合は足腰によるモノ　ですけれど
　コレを　途中で止める
　左は向かない　で無いと実行できませんから
　言葉としてややこしいですけど
　回転のチカラは使ってはいるけれど
　勢い付けと言うか、反動みたいな感じで使っていて
　回転すること自体では打っていないんですね。

　動画を見ても　ダウンスイング前半は
　足腰でからだの向きを変えていますが、
　丁度　〇〇〇が〇〇に変わったトコロ辺りで
　回転自体(左向き)を辞めて
　その勢いで　腕とクラブを振っている　のが
　見て取れるんじゃないか　と思います。」

質問「！　！　！　！　！」

店長「今の段階ではまだからだが動かせていますが、
　アクティブな『ぶっつけ打ち』をしているとも言えます。

　肩の回転を変える　と言いましたけど
　その肩の回転の意識(腕の長さの入れ替え)であれば
　変える　ではなく　その回転で在れば
　全くしない方が改善になる気がします。

　故に　自分の回転の原点はなんなのか
　どんな　回転をしているのか
　振り返る必要があると思いますね。」

両手の関係は　縦関係

2025年06月16日

店長「右打ちの人での話し　になりますが、
　テークアウェイ、トップって
　こののち　右肩を落とす～低くするってコトもあるんですが、
　右サイドを高くする形を取りたいです。」

質問「はい。」

店長「有りがち…なんですが、
　テークアウェイで左肩を入れる、　は
　間違ってないけど　🙄　間違ってる　😨　ケースが多くて…。」

質問「😶　😶　😶」

店長「左腕でヒョイッと上げちゃうのは
右腕や右ひじが　
　左腕・左ひじにかぶられてしまう
(上に乗られてしまう）ので
　👉ソコは修正したいですね。

　右手の方が左手よりも上にある。

　コレは　上になった　というコトでは無く
　からだの向き　と　前傾姿勢によって
　成り行き。。。自然な流れで出来た姿勢　です。

　そして、コレは右向きの時だけ。

　右向きの時、上下と言う意味では　右手の方が㊤にありますが、
　当たり前ですけど　進行方向に対する前後と言う意味では
　左手の方が前・先に有ります。

　カラダが左を向けば
　左サイドの方が高くなりますので
　当然、左手の方が高い、右手の方が低い、
　　位置関係に変わる訳ですが。。。

　手は何もしていない、
　フットワークで　からだの正面が変わっただけ　です。
　手の、腕の上下を入れ替えた訳。。。ではありません。

　先日の記事の、ダウンスイング～インパクトでは
　左にハンドルを切ってはイケマセン・・・　の話しでは
　ココで　からだの動きを止めて
　左右の手を入れ替えてしまうコトを指します。
2021-07-28_23-27-25_Trim_Moment

　クラブのターンは行われますが、
　それを　からだの向きで行うのか❓
　からだの向きを抑えて、手さばきで行うのか❓

　回転と言う横の動きで
　両手の関係を左右・横にして　ボールを放す(リリース)するのか❓
　両手の関係を上下・縦にして　ボールを放す(リリース)するのか❓
　という感覚の違い　のような気がします。」

ヘッドを.クラブを.振りにいかない『からだの廻り』

2025年05月22日

店長「ヘッド・シャフトを振らない　という習慣を
　是非、体験…もしくは　身に着けて欲しい　んですけれど

2025-05-17_21-05-26 - frame at 0m11s

トライして頂きたいのは
　ココの箇所ですねー

スイングで言うと
ダウンスイングの後半部分

～インパクトまでの箇所
　クラブの振る・振らないは別として
　インパクトまでの　約90°　の円弧部分です。

始まりはこちら
右打ちの人であれば
右肘・右腕が伸びてない
曲がったままの状態、
もしくは　スナップがされている
　＊右の手首が甲側に折れた状態、
　ヒトによっては　コッキング(手首の起き)がされたまま

　伝わるか微妙ではありますが、
　クラブだけでなく、自分の腕もクラブ(自分の部位ではない)
　固形物だと思って　固定する　👉動かさない

　クラブや腕とからだの関係を固定したまま

　✋重力なり、遠心力がかかって　多少、動いてしまう
　不可抗力的に動くのは仕方ないとして
　右肘を伸ばさない、スナップを解かない　で
　ボールに当てる

　90°ヘッドを、クラブを下に振らないと
　ボールに届かなそう・・・・😫

　その分、その同じ分、90°なり、60°　左を向いてください✊

　ゴルフのスイングの練習、動きの練習だと思わず
　ゴルフクラブを使った　別の遊び、別の運動　を
　割り切って　よく言う『当てに行かない』ようにしないと
　本当の意味での　トライ　になりませんので　あしからず😌

　✊イメージはあくまでも

　こういう　スタートの時のヘッド姿勢のまま
　ボールをさらっていくイメージです。
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　👉腕とクラブは固定物

　ボールに届かない、当たらない　のであれば
　回転の方法を変えるしかありません。

　脚をつかった　からだの全体の回転　にしてみましょう。

　肩を主体とした　からだの揺さぶり　は
　両腕を交互交互に長くしたり、短くしたり、
　この場合で右打ちとすると
　肩を揺さぶると　右腕が伸びる、
　右肘の曲がりや右手首のホールドが解かれてしまいます。

　腰の回転　と言うよりも
　脚を使った　自分の正面の向きを変える
　と言うイメージが良いと思います。」

【アドレス❷】前傾姿勢とハンドアップ/ハンドダウン

2025年04月26日

店長「ま　始めはゴルフって楽しい！と思って貰いたいですから
　ティーアップしたボールを適当に『ぽこんぽこん打つ』でも
　良いとは思うのですが。。。😊😊😊

　。。。。。先に進みます。

　アドレス、その構えって　どうスイングするか、
　を左右してしまう重要なモノで
　『その構えでは　手で振るしかないでしょ⁈』
　ってのもある訳です。

　この時点で　説明する必要は無いとは思いますが、
　実際には　傾斜地で打つコトが多い訳ですし、
　地面もぬかるんでいたり、滑ったりする訳で
　女性や力の無い人が　腕力重視になるような
　アドレスになるのは出来るだけ避けたい、ですね。」

SGさん「どんなふうにするのが良いですか？」
アドレス3

店長「アドレスは
✅出来るだけ立って構える　が良いと思います。

　前傾姿勢は　股関節…大腿骨と骨盤の
　言葉の通り　前への傾きの角度差　のコトですが、
　『有りさえすれば』良いんです。

　ですので　出来るだけ　多くの重さが
　靴の上で済むようなモノが良いと思います。」

SGさん「メモメモ…。」

店長「前傾姿勢は起き気味、立ち気味とは言っても
　女性でありガチ　なのですが、
　膝を曲げ過ぎたり、座ってしまうような脚は
　出来るだけ避けたいトコロです。

　スタンスの幅が決まり、直立の状態から
　その状態で　会釈する、股関節を折る、のではなく
　あたまの位置は変えず、お尻をほんの少し後ろに下げる
　感じが良いのではないでしょうか❓

　直立　から　ダイレクトに会釈してしまうと
　かなり　前目、ボール側に重さが掛かる　前のめり気味
　になるので　大きな筋肉をその姿勢維持に使われてしまいます。

　直立から　あたまの位置はそのまま、後ろにお尻がでる。
　膝の曲がりも『有れば』良いので　真っ直ぐではないけれど
　『曲がってる』ほどでもない
　限りなく真っ直ぐに近いブルーって感じです。
　前傾も『有れば良い』　膝の曲がりも『有れば良い』です。

　よく　アスリートチックに　腰が反った（窪んだ）スタイル
　もありますが、それもちょっとやり過ぎ、
　猫背は腰に負担がかかりますから　その中間って感じですね。
　ある程度は　姿勢が良い目の方が負担は少ないです。」

SGさん「始めの内は　アドレスだけでも筋肉痛になりますもんね。」

店長「そう思います。

　ちょっと脇道に逸れますが…
　最近、スイングの話しで　ハンドアップが良いか、
　ハンドダウンが良いか　と言う話がありますけれど
　コレも　アドレス姿勢から派生する話しでして…。

　前のめり気味　になれば
　渋野日向子ちゃんみたいな　ハンドダウンになり易いですし、
　下半身、足ですね、これが座ってしまうような姿勢になれば
　ハンドアップ気味にならざるを得ません。
　その逆、前のめりが強いのにハンドアップ（空気イス？）
　座るような姿勢なのにハンドダウン（酔っぱらいの立ち〇ョン）
　では双方無理があります。

　絶対にどちら　とは言い切れませんけれど、
　ハンドダウン気味のアドレスは　体力、筋力、自分の運動性能に
　自信がある人で無いと苦しいと思います。

　座ってしまうようなアドレス　は　その姿勢自体は安定していますが
　運動をするには難しいので
　ハンドアップ　と　ハンドダウン
　その中間、ややハンドアップ寄り　になるようなトコロが
　筋力に自信のない方、腕力に自信のない方には　良いかと思います。」

SGさん「ああぁぁ　なるほど。」

タグ：: #アドレス; #前傾姿勢; #ハンドアップ; #ハンドダウン

グリップに始まりグリップに終わる

2025年04月19日

店長「これは　覚えて置いた方がお得情報、ですが、
　練習場で　数十球、百球超の球を打つと
　どこかで　なんだか上手く当たらなくなる、
　気持ちよく　つかまらなくなる、
　打てば打つほど　悪くなる、
　そういう経験があると思います。」

質問「あります。あります。結構、しょっちゅうです。」

店長「そういう時は　グリップを確認してください。
　多くの場合、自分のいつもの…グリップよりも
　左グリップが深く、強く握るようになっており、
　場合によっては　左手首が甲側に折れ、
　それによって　左右のグリップの密着感がなくなっています。
　左右のグリップの握る距離が長くなっていますから
　当然、アドレスがズレ、乱れ、
　ボールに対するセットアップのズレ、置き位置
　そう言うモノが崩れてしまいます。
　それが　ミスショットの始まり　なのです。」

質問「グリップ変化を意識しておく、観察しておく　のですね。」

店長「ハイ。スイングの変化、クラブ扱いの変化は
　必ず　グリップに出てきます。
　多くのことは　無意識ではあっても、必ず　必然　なので
　左グリップをより強く握っている　というコトは
　よりクラブの重さ、主に遠心力を左グリップに掛けている、
　左グリップを深く握らないと　ボールが打てない　から、です。
◉テークアウェイが開き気味になった…
◉切り返し、ダウンスイングで左サイドが動かなくなった…
　本来はしていない　無駄なフェースローテーションが多く、
　強くかかった結果、左グリップが深くせざるを得ないのです。」

質問「そういう変化が訪れたら　練習を辞める、とか
　または　そうなる原因を解決する、とか
　多分、コースでも起こり得るコトなので
　そうならないように　修正した方が良さそうですね。」

店長「往々にして…ですが、やはり強く振りたい、
　飛ばしたい　ドライバーを打った後、
　そういう風に変化していることが多いですね。
　ヘッドは遅れっ放しのまま　打つ　のが基本ですが、
　その遅れが　開き　になっていたら
　それを「返さなくて」打てません。
　遅れの量　もありますが、遅れの質　の変化を修正するなり、
　確認しておく　と言うのは実戦でも役に立ちます。」

質問「プロがよく　トーナメントの練習場で　アドレスなどを
　チェックして貰っていたり　しますが、
　スイング動作が　グリップやアドレスに表れてくる
　そういうのを　チェックしていたり　するのですね。」

店長「そうですね。
　純粋にアドレスの方向、向き　と言うのは狂いやすいので
　それをチェックしている　と言うのもあると思いますが、
　多くの人は　クラブの動かし方の変化が
　グリップやアドレスに表れる　のを知っています。
　故に　昔から　ゴルフスイングはグリップに始まり、
　グリップに終わる　とか言われる訳です。」

タグ：: #ゴルフ; #ゴルフスイング; #グリップ; #グリップの緩み; #ヘッドの遅れ; #ヘッドの遅れの質; #練習場; #スイングの狂い

グリップ　ディッシュアングル

2025年04月17日

店長「誤解をしている部分があると思うんですが…。」
質問「はい。」
店長「ディッシュアングル　は
　本来、手首の角度　ではないんです。」

質問「ええええ　そうなんですか❓」
店長「ハイ。スイング動作中、
　ライ角度方向、トゥアップ、トゥダウン方向を
　手首なんて言う　ゴルフスイングにかかわる
　一番小さな箇所で支えるなんて　現実的に不可能です。」

質問「言われてみれば　確かに…。」
店長「インパクト時はディッシュアングルを保て！
　と言われますが、ダウンスイング～インパクト時には
　腕やクラブも長くなり、運動も速まります。
　重さや遠心力が加わりますから、手首で言うと
　コッキングというのに該当するでしょうか、
　それで支えられる重さの限界を楽に超えます。」

質問「そうでしょうねぇ。」
店長「前回の記事　の通り、
①指と平行に握る
②指に垂直に握る
👉①指と平行に握るは　比喩ですが、
　まあ　そこで　斜め、平行気味に握るのですが、
　そう握れば　それが　ディッシュアングル　です。
👉②指と垂直に握って　手首の角度を保つコト
　ではありません。　出来ませんから…。」

店長「あともう一つ。」
質問「はい。」
店長「その　腕とクラブの角度、ですが、
　腕の延長線上は　概ね　中指　です。
✋多くの方は　②の指と垂直に握って
　腕の延長を　人差し指　にしてしまっています。
　これでは　手首や肘を傷めてしまいます。

　ディッシュアングルは　握り　が作っているので
　ブラブラ　って訳では無いですが
　手首の…　特にコッキングの方のアングルは無視して良いのです。

　ダウンスイング以降、ヘッドの重さによって
　ヘッドは　グリップの移動に比べ　遅れます。

　その遅れ　を　ロフトの立ち、フェースの下向き、
　にすれば　放っておいて良い訳で
　遅れっ放しのまま、ボールは打ちます。

　ですので　トップの位置で出来るかもしれない、
　トゥアップ気味、ヒトによってはコッキング　は
　スナップ、右手が甲側に折れる　スナッピング　に
　変わるので、それは放っておきます。

　一般的に考えられている　ディッシュアングル　は
　そのクラブの仕組みの自然な流れで出来る　スナッピング
　と　①の指に平行気味（斜めな）握り　によって
　作られるので　技術としての手首の技　ではないのです。」

タグ：: #ゴルフ; #グリップ; #ゴルフスイング; #スナップ; #ディッシュアングル; #ヘッドの遅れ

『竹田麗央』練習のはじめ　他

2025年04月10日

〇廻り方の違い　切り返し後の右肩に注目

〇外から入る…の真実

『4回目』の練習　20250304

　　＊廻り方　ダウンスイングの右肩変化に注目を😊

廻る　と　上げる　は　ひとつのユニットに

2025年03月20日

店長「テークアウェイで　あまり話題の上らない　のですが、
　意外に重要なポイントに

✅からだを廻す(正面の向きを変える)
　　→右打ちであれば　右を正面にする
✅腕を上げる

　を別々な、
　特に　腕を上げる方を後半にしてしまうと
　必要以上の遅れやズレ、オーバースイングなどの
　原因になり易くなります。
　
　その　動きの順序…順番があると
　自分の考えている　トップの位置が造り難いでしょうね😌」

質問「ああああ　そう言われれば…😶」

店「多くの場合、手で上げちゃあ駄目だ✋
　カラダを廻せ、肩を入れろ　って言われるので
　初動で腕の動きは控えめで　からだの向きは変えてみた…
　でも　クラブや腕が上がっていないので
　打ち始められる位置、姿勢になっていないので
　後から　上げる　と言うのが多いと思うんですね。」

質「確かに😌」

店「廻る　→　上げる　と言う順序を覚えてしまうと
　廻るコトで生まれる　慣性　や
　それに伴った　ヘッドへの遠心力　任せにしてしまう例も
　結構、有ると思うんです。

　テークアウェイの後半に　動作として
　腕やクラブを動かし始めると
　前述のように　向きを変える慣性が加わっているので
　想定以上の、深い　トップになってしまいます。

　おそらく　例外はないんじゃないかも❓　と思うんですが、
　この位の位置で、この位の高さで、
　と思ってテークアウェイを取っても
　多くの人が　2~3割高い、深めのトップになると思います。
　それほど　向きを変える慣性の影響は大きい　ッテコトですね😌」

質「どうするのが良いんですか❓」

店「右打ちの人であれば
　右を向く　～体の正面を右向きにする(カラダを廻す)　と
　腕が上がる　…　おそらく　この場合は左腕上腕に該当する
　と思うんですけれど

　コレ等をヒトツのユニットの動きとして構築、
　からだに慣れさせたいですね。

　例えば…　ですけれど
➀からだの正面を右向きにする…　と
　右サイド、右肩であったり、右上腕や右肘　のガイドなり、主導で行う。
　脚と右肘の連携…なんて感じも良いと思います。
➁右ひじが曲がる、右腕が短くならないと　左手が届かないので
　その量分　左腕が上がる(左腕の積極的な上げ　は無い）

　そんな感じが良いんじゃないか😃　と思います。」

　　

ダウンスイングで手を下げなくて『済む』準備を

2025年03月17日

店長「勿論、基礎的なアドレスとか、グリップとか　も
　大切ではあるんですけど、　動き　の中で見ると
　ダウンスイング時の　クラブを降ろす、手を下げる　って
　難しい…ややこしい部分じゃないですか⁈」

質「😌ですね。」

店「ですので　そこは省きたい、無くしたい、減らしたい、
　で良いんだと思うんです。」

質「え⁈」

店「結果的には　下げるコトにはなるとは思うんですが、
　すごく積極的な、　ソレが無いと打てないよ😵
　ッテコトにしないで、
　『カラダを廻す』に仕事をまとめる位で良いと思うんですね。

　👉からだを廻せば　グリップも、手も下がる

　そうまとめていくには
　ダウンスイング時、左肩、左サイドが上がる、
　右肩、右サイドが下がる
　　ま、これが手を下げるコトに　なって行くんですけど
　そうまとめていくには
　テークアウェイで右肩や右サイドが高く(なら)ないと

　積極的に　手を下げる必要が生まれますし、
　その手や腕のアクション(動作)が　からだの回転でなく
　打撃の主エンジンになり易い　です。

　ソレをしない為、しないで済む為に
　テークアウェイで　しっかり右肩や右サイドを高くする😃

　向きを変える、
　自分の身体の『正面』の向きを変える、
　ダウンスイングでの時間や空間を確保するために
　その『向きの量』は大切ですし、
　歳を取っていくと　その量が減る、浅くなるので
　出来るだけ　向きの量を取る意識は捨ててはいけませんが、
　コト　テークアウェイの打撃の準備　というコトに
　着目すると　右サイドを高くする　～左サイドを高くしない
　の方が重要かもしれません。

　そして　その意識は
　スイング動作を　向きを変える～体の回転　でまとめる
　手や腕の独自の動作を無くす～減らすにつながります。」

テークアウェイ　右サイド(右肩~右上腕)を高く

2025年03月16日

店長「テークアウェイは　今更、ですが、
　ショット、良いショットの準備　に当たりますから
　良い準備が出来るポイント　というのがあります。

　右打ちの場合ですが、　如何に　
✅回転~からだの正面の向きを変える
　と言う行為と
✅右サイドを高く出来るか
　がつながるコト　だと思うんですね。

　ソレが　一つのユニットになっている…　それが…
　テークアウェイそのもの　とも言えるかも知れません。」

質「右サイドを上げる❓」

店「上げるでは無く、高くする😃　でも良いと思います。

　テークアウェイで　右サイドを上げる～高くする　は
　その流れで
　ダウンスイングでは　左サイドを上げる～高くする、
　もしくは　右サイドを下げる～低くする　です。

　繰り返しになりますが、
👉テークアウェイを取った時、
　準備として　右サイドが上がっていない～高くなっていない　と
　ダウンスイングとして

　右サイドが下げられない(低く出来ない)
　左サイドが上げられない(高く出来ない)

　それを前提に考え　テークアウェイを取る、造る、考える
　必要があると思います。

　上げる～下げる、高くする～低くする　の対象部位は
　肘、上腕も含まれますが、
　主に肩廻り　になると思います。
👉肘から先は　自分の部位ではなく　クラブの一部。
👉肘までがカラダ　と考えるのが良いでしょう…かね😃
　
　よく　傾き~前傾姿勢は除いて
😶からだの回転は横
😶腕は縦　　　　　…と言われたりしますが、
　塊であり、腕の付け根が含まれている
　からだが動いている間は　腕は動かせません。

　また　からだと違うアングルで動かす、
　腕にはクラブと言う別の重さが掛っている
　を考えると　その方法論だと
　回転は　打撃のエネルギーと言うよりも
　後々　腕を振る為の勢い付け　のような形になり
　手で振るコトに導かれてしまい易い　です。

　クラブの構造や重量配分　を考えると
　からだの回転　の角度ではフラットすぎる。
　かと言って　腕の縦振り　で振るのには
　腕のチカラは心もとない。　女性や高齢者向きでは無い。

　そこで　からだの回転と言う動力は使いながら
　その回転の少しアップライト気味に変えてあげる。
　✋トライは少し大袈裟で良いでしょう
　　…そう言う風に考えて良いと思います。」

Ｖ字を維持してみよう　

2025年01月31日

上から見たこのアングル

トップの位置で形成される
　👉右前腕とクラブ（シャフト）の角度
厳密には　Ⅴ字ではないですが、
　このＶ字を維持したまま、打ってみましょう。

ウエッヂショットで　30～40ヤードの距離位でしょうか

ショットのドリルにもなりますし
アプローチの改善にもなります。

Ｖ字を維持することによって
クラブと腕の長さが短いままです
（からだとヘッドまでの距離）

ボールでヘッドを探らず
からだの回転、左サイドの移動を持続しないと
ボールには届きません。
からだの回転で打つための周り方のドリルになります。

Ⅴ字を維持し、その頂点であるグリップを
いつも　回転の先頭　に置いておく感じです。
フェース面の作り方　というか
ボールへのアプローチ（進入）の仕方　を
　考えないと　シャンクの佃煮になっちゃいます。
　ロフト（フェース）の開き癖も治せるかも・・・。

✋特に　インパクト直前のリリースでボールを打つ人は
　●からだの回転の仕方（左サイドを止めない）
　●ロフトを開いて入れない
を同時に達成するための良いドリルになると思います。

アプローチにおいて
インパクト前後での　急なロフトの変化がなく
一定のロフト
一定の入射
になり易いです。
距離感は　自分の回る速度次第。
とても良い練習になると思いますよ

考え直していいんじゃない？『腕の降ろし方』

2024年11月21日

店長「日本の女子の今年・話題の選手、竹田麗央　です。
Rio Takeda2024 - frame at 0m40

　コマで言うと　左から3コマ目～4コマ目
　ヘッドをリリースして　ボールの方へ　ヘッドを、
　クラブを出した～リリースした　のではなく、
　3コマ目　の状態
　ヘッドで言うと　自分の背後　にある　ヘッド、
　その関係のまま、
　向きを変えたから　傍目に　クラブが、　ヘッドが、
　ボールの方に出てきたんです。

　細かい感覚までは分かりませんが、
　大きな部分では　1コマ目のトップの姿勢　から
　4コマ目まで　自分のからだと腕、クラブの関係は
　変えていない、固定したまま　だと思います。

　彼女は稀代の長距離ヒッターですが
　見ての通り、上半身に力が入っていない、
　ふにゃふにゃ　とまでは言いませんが、
　クラブや腕とからだを固定した感覚・イメージ　の為、
　だけに　腕は使っていると思われます。

　腕を動かそう、
　例えば　降ろそう　とか
　クラブを単独で動かそう　と
　していれば　上半身にもっと激しい『力感』が
　見て取れると思います。

　昨今、ダウンスイングでの『腕の降ろし方』
　みたいなモノが　動画等で　流行っていますが、
　私達のような　オジサンおばさんゴルファーには
　百害あって一利もないですし、
　からだを痛めなかった…としても
　そのお陰で　地面にあるボールが苦手になるとか、
　アプローチが悪くなる　という強い副作用が
　付いてきてしまいますので　強烈に非推奨　です。」

初めてのゴルフ　一球打つのに二回回転しなくとも…

2024年11月08日

店長「ゴルフのスイングにおいて…だけ
　と言っても良いかも知れませんが、
　ゴルフスイングで言われる　『からだの回転』
　の　からだの領域は　コチラ　になります。」

YU「肩は含まれない…と❓」

店長「そうですねー。
　からだの部位で言うと　ミゾオチ、へそ　から下、
　可動部分は　股関節、膝、足首　になると思います。

　その割合は　その方の関節の可動域や筋力、
　過去の運動経験などによって異なると思います。
　
　一般的には　へそから上の胴体を
　『からだ』と考えるのでは、と思いますが、
　そこには　当然、肩が含まれます。
ゆず2024

　ゴルフクラブは両手で持っています。
　
　胴体をひねる、腰に対して肩回りを遅らせる　は
　その長さによる重さ、運動による重さの加算　によって
　フェース・ロフトが開いた状態から始まり易く、
　それでは　初心者お約束の　飛ばないスライス　
　になってしまいますから　閉じる必要が生まれます。

　胴体をひねらず、肩を廻さない、
　へそより上は固定した状態で　廻る　では
　必要の無い　腕さばきで閉じる　を覚える必要が生まれ
　それは　長い時間　ゴルファーを苦しめます。

　また、フェースを閉じる動作　には
　からだの向きを途中で止める、先に終わらせる、
⚠ねじって～ねじる戻す
⚠しならせて～しなり戻す
　
　胴体のひねり系の　👉からだの回転　は
　その回転の方向と同じ回転を
　①腰を含めて下回りと②肩廻り(腕周り)　で
　２回行われなければイケなくなります。

　一球打つのに　二度回転をしなければならない
　二度振り　です。

　ヒトツの回転でもやさしくないのに
　それを二つ行うのですから　当然。。。複雑になります。

　我々の年齢にはからだへの負担も大きいですし、
　若い方は出来る…かも知れませんが…
　覚えてしまったモノは仕方ないかも知れませんが、
　これから覚えたい…と言う方には
　避けた方が賢明と言わざるを得ません。」

クラブやヘッドを上げる~下げるは減らす～要らない？

2024年10月06日

店長「ゴルフスイングって参考文献の多さや
　昨今のネット環境拡大の定着、スマホの普及などによって
　視覚情報もたっぷりなんで　余計、惑わされ易いんです。

　【視覚情報】スイングの全体像を見ると
　円を描いていますし…　それは、まぁ…良いんですけど
　知識として　からだを廻すから横移動は理解出来ても
　ヘッドが高くなったり、低くなったり　するのって
　結構、意識に残り易い、意識し易いじゃないですか❓

　また、それを意識すると　ソレってからだの回転では
　し難い…と言うか　やっぱり手作業になり易いし…。」

質問「はい。
　アイアンのダウンブローとかばかりでなく、
　最近では　測定器なんかの影響で　入射角度、
　アタックアングルなんかもありますから…
　上げる、下げるの意識はありますね🙄」

店長「おそらく　目からの情報がかなり大きいと思います。

　ヘッドを『上げる』『下げる』…もしくは『降ろす』って
　私は『無くても』良いと思っています。」

質問「ええええええ」

店長「傾きがあって　からだの向きを変えますから
　『上がり』も、『下がり』も　自動的に付いて来ます。

　その量で充分だと思うんです。」

質問「飛ばないそう…なんですが…😵」

店長「自分の手で上げたり、下げたり　で飛んでる、
　ショットに満足している人は　それで良いと思いますけど、

😫自分で積極的に(手作業で)上げる
😫上げちゃったから　下げる(降ろす)　って

　多くの場合、ロフトの増えを生み易いんですね。
　からだの回転に対し、ヘッドをたくさん動かすコトに
　なり易いですから😶

　たとえ　速いスピードでヘッドを動かせたとしても
　多いロフト、ﾛﾌﾄ効果で打ってしまっては
　遅いスピードの　ロフトを締めている人に
　距離で負けてしまいます。

　ヘッドスピード40㎳の人の　9番アイアンは
　ヘッドスピード36㎳の人の　7番アイアンに
　負ける可能性があります。

　上げる～下げる(降ろす)って
　結構な割合で　スイングの悩み　になると思うんですね。」

質問「確かに…🙄」

店長「テークアウェイで言えば
✅向きが変わる、それに傾きがある
✅右サイド、右肩や右上腕を高くする
　で　ボールを打つのに　十分なクラブの、
　ヘッドの高さは確保出来ます。

　右サイドを、右肩を高くする為、右上腕なり、右肘を
　高くする…には　左グリップが届くようにするための
　曲がり(腕の、肘の)も付いて来ます。
　
　その量で　ボールを打つのに十分な高さが確保出来ますし、
　おそらく…ですが、その人なりの十分な距離も打てます。

　トライすると分かると思うんですけど
　上げようとしない、
　でも　しっかり右向き(右打ち)
　右サイド、右肩、右上腕、を高くすると
　実は　普段と変わらないような
　高さにクラブやヘッドは『高く』なっています。
　間違いないです。

　意識的な、積極的な　動作としての　上げる・下げる　という
　スイングの悩みの大きな部分を排除してしまおう✋
　という　アイディアが有っても良いと思うんですね。

　再現性や安定性、方向性、ロフトが寝にくい
　そう言うメリットが非常に多いですから😊

　言葉遊びになってしまうからもしれませんが、
　スイングを良くしたい、改善したい、
　シンプルにしていきたい、のであれば
　クラブやヘッドは　上げる、下げる(降ろす)という
　自発的な動作では無く
　上がる、下がる(落ちる)という　付随的なイメージで
　十分だと思います。

　たくさん上げて　たくさん降ろす　よりも
　しっかり　締まったロフトで動かす方　が
　絶対に飛ばし易い、繰り返し飛ばせる　と思います。」

最初で、最後の、そして最大のチャンスを逸する

2024年08月28日

店長「昭和世代ですと　からだの回転　って言うと
　肩を廻すコト、胴体をねじる　と　同義だったと思います。

　右打ちの場合ですと
　テークアウェイで　一生懸命、左肩を右に押し込む

　消しゴムを捻って　それを解放する😧😧😧

　そんな感じで　スイングを覚えた人、多いと思うんですね。」

JM「そうでしたねぇ😶」

店長「それもまた楽しいんですけど
　折角、スイングのメカニズムとゴルフクラブのメカニズム　の
　組み合わせは　とても良く出来ているのですから
　利用した方が楽ちん、からだを傷めにくいですよね。

　胴体のひねり、捩じり、よく言う捻転　って
　ない訳じゃ無いですけど
　それを　遠くに飛ばす動力にする　には
　私たちの年齢では　ちょっとしなやかさが足りないですし😜

　テークアウェイもなんですけど
　特に　ダウンスイング、切り返し　で
　肩を廻す…　横方向に廻す　は　良いことは少ないと思います。」

JM「じゃあ　縦に廻す　んです❓」

店長「それは　その方の好みに任せましょう。

　肩の横回転は除外ですけど
　積極的に肩を廻すのは　お薦め出来ません。

　トップの位置って　クラブや腕の位置エネルギー
　高さが一番高くなり箇所になります。
　積極的に『上げましょう』って意味では無いですけど
　あまり上げていない人であっても
　位置エネルギーは大きい。

😳まぁ　テークアウェイで　高く上げましょう、
　クラブやヘッドを上げましょう　って意味じゃないですけど
　ダウンスイングで　上廻りが『落とせる』

　位置エネルギーを利用出来る　上げ方、位置、姿勢
　じゃあ無いと　話しにはならないんですが…

　👉足腰、脚廻りで　骨盤の向きを変えても
　腕やクラブの重さは　それに従おうとしません。
　下半身を　廻せば　廻すほど　肩廻りは取り残され易い。

　それを利用すれば　位置エネルギーもあるので　
　上廻り　肩を含めた腕やクラブは落ちたがります。
　からだとクラブの構造上、それは　上廻りの縦回転
　になるんですけど　それは無意識でも可能です。

　肩を横に廻した時の　最大のデメリット　は
　グリップ、腕、クラブ、
　それらが落ちる　最大のチャンスを失ってしまうコト　です。
　
　✋切り返し、ダウンスイング初動　が
　自然落下とまでは言いませんけれど
　上廻り、肩や腕、グリップやクラブが自然に低くなる
　最初で、最後の、そして　最大のチャンス　なんですけど
　横に肩を廻すと　その機会を失い、
　のちのち　『低さが足らなくなって』
　『手さばきで　腕そのモノ、クラブ、グリップ、ヘッドを
　下に振らなくてはいけなく　なっちゃう』

　切り返しの時、下半身廻り　で回ったら
　クラブを持った腕、その付け根である肩は
　ソコに残すような感じで　落としてあげれば
　自分の近く、自分のからだに巻きつくようなトコロに
　落ちますので　近道が出来ます。
　脱力して　落とす　に近い　と思うんですね。」

『肩を廻せ』　の弊害

2024年08月20日

店長「若い人はどう…どうなのか😶
　自分の若い時はどうしてたのか🙄
　・・・・正直、忘れちゃいましたけど
　腰に対して　肩を廻すのには　昔から反対✋　です。」

JM「腰が廻るから　肩　も　廻ると❓」

店長「まあ　そうなんですけれど
　からだの回転　＝　肩の回転　　　って
　結びつけて考えていると　誤解を生み易いから、です。

　知っている人には　何をイマサラって話し。・。。ですが
　誤解をしているゴルファーが　コレ理解出来ちゃうと
　結構、画期的😶　かも知れませんよ　😊」

JM「どんな誤解…ですか❓」

店長「えッと　ですね、

　動きを言葉で説明するのは難しい…ので
　意味・意図が伝わるか…微妙ではあるんですが、

　右打ちで説明しますけれど
　テークアウェイ、トップの位置では
　メインエンジンは　腰やお尻、足腰…足回り、
　からだのイメージは結構、ヒトそれぞれなので
　お尻も含めた　足廻り　としておきましょう。

　足廻りエンジンで右を向きますが、
　意図はしていなくても　胴体、
　部位で言うと　上半身の上部、ミゾオチ辺りから上　は
　よく言う　肩廻り　は　すこし　捻じれた形になります。

　つまり　骨盤の向きに対して
　若干…ですが　肩廻りが右を向いた状態
　胴体が少し捻じられた状態　です。

　角度は　頭の中の意識としては
　骨盤90°　肩周り0°　(上半身の捻じれ無し✊)　ですが、
　実際には　60°　/　30°　ってトコロが理想で
　昔は　骨盤45°　肩周り45°　って言われていました。

　ダウンスイングからは　やはり足腰中心ですが、
　肩は遅れたまま、ボールを打ち終わるまでは
　骨盤に対しては　若干ですが、右を向いたまま
　肩廻りを落っことす　と言う感じの意識は必要ですが
　肩を横(水平)に廻す必要はありません　。

　ココ✊が問題なのですが、
　肩をメインエンジンに
　胴体、上半身を捩じるゴルファーは

①テークアウェイで胴体をひねり
②ダウンスイングでそのひねりを戻し
③腰と上半身(肩周り)の向きが合致するのが　インパクト、
　そして　④インパクト以降、フォロー側では
　

腰よりも上半身(肩周り)が
👉『左を向く』　
上半身が下半身を追い抜いていく
と言えば良いのか
👈👈👈👈👈👈こんな風に
　考えている人、いると思うんですね。

　理想としては　昨日の記事　でも書きましたが、
　テークアウェイ、トップの位置で造られた、
　意図していなかったとしても　若干の肩の右向き、
　胴体のねじれ、上半身のひねり　あるんですが

　『元に戻る』　で　スイングは終わり　です。

　そして　その『元に戻る』　は　言葉遊びのようですが
　『元に戻す』である必要はありませんし、
　腰よりも上半身上部、肩周り　が
　　　　左を向くコトもありません。

　意図はしていなくても　作られてしまった
　へそ？　ミゾオチよりも上　の
　肩周りの右向き　大した量ではありませんから
　インパクト~ｲﾝﾊﾟｸﾄ以降、おおよそ　30～45°　元に戻る、
　（戻し　ではなく　戻り🙄)
　　で、　スイングは終了✋✋　です。

　腰の向きを追い越して

　左向きを作るコトは必要はありません。

　「からだの回転は　肩を廻すのが主エンジン」では
　腰の向きを追い越して　肩～上半身上部が　左を向く
　それが回転と考えている可能性があります。

　その準備としてのテークアウェイが良く見られます。

　30°か　45°　で良い筈の　肩の、上半身の捻じれ『の戻り』
　可能性としたらその『戻り』も意識する必要のない…モノを
　180°　はオーバーですけれど　
　肩を横に回転させ、腰の向きを追い越す😶😶😶
　そう言う風に考えている節が有ると思うんですね。」

グリップ部の移動

2024年07月11日

店長「グリップを進ませよ✊　移動させよ✊
　で　間違えやすいのは
　腕の伸び縮み、腕の力を使って
　グリップ部を押してしまうコト　です。

　グリップの移動は　腕の生えているからだが
　向きを変えるから　起こるのであって
　腕周りの動きで　その位置を移動させるのは
　ゼロではないですが、補助に過ぎません。

　そこの注意が必要です。」

店長「ドリルとして　意識して頂きたいのは
　右打ちの人であれば
　右肘と右腰の相対関係は『固定』
　その関係のまま　ボールに当てるには
　からだの廻りで　移動させるしかない　という
　感覚を　刷り込んでいくコトです。」

上から見たこのアングル

手首の掌屈、手首の背屈

2024年07月10日

JM「テークアウェイの取り方で質問なんですが、
　最近　ツアープロとか、では
　『手首の掌屈』　とかが　有るんですが…
　どうなんでしょうか❓」

店長「あああああ…😌😌　お薦め出来ません✊

説明させて頂きますと
この画像は　テークアウェイ、
トップではありませんが、
少々、大袈裟なハンドファースト、
スナップロックではありますが、
この状態の　左手　は
手のひら側に折れています。
　👉この状態を　掌屈　
　逆に　右手首は甲側に折れています。
　👉この状態を　背屈　と呼ばれています。」

JM「インパクトで　ハンドファースト、スナップロック
　を造るのであれば　トップやテークアウェイの時点で
　その姿勢を作った置いた方が良い気がするのですが…。」

店長「断固、反対します。

　練習量が多い、筋トレも出来る　特に男子プロ　の場合、
　自分の身体的特徴や慣れを活かした
　そう言う動きもあると思いますが、
　普通のアマチュアにとっては　百害あって一利なし、
　とまでは言いませんが、害が多いのは確かです。
　上手く行っても　ほんの一時的なモノ　でしょう。

　仰る通り、インパクト周りでは　ハンドファースト、
　右打ちの人の場合　の左手は
　掌屈した状態になりますが、
　それは　からだが回り、クラブを持った腕、
　その腕の付け根が先行して動いた　に対し、
　ヘッドの重さ、シャフトのしなり、
　運動も加わった負荷の分、ヘッドが遅れるから
　起こってしまう『現象』です。

　無自覚というか、受け身に近い状態です。

　その逆の　インパクトで左手首が甲側に折れた状態、
　背屈ですね、これにするのには
　何か　意図的な行為をしないと　発生しません。

　実際、インパクトのハンドファーストは
　　誰にでも簡単に作れます😌😌😌
　😢ハンドファーストが上手く出来ない😢
　は　ヘッドレイトがクラブの開き、フェースの開き
　ロフトの開きになっているから　であって
　　手首の折れの問題ではありません✊

　放って置けば　掌屈(左手首)になり易い　訳で
　それを　トップやテークアウェイで
　始めから作ってしまうと
　負荷の分の逃げ口が無くなってしまいます。
　
　多くの人は　手首や肘などを痛める原因　になるでしょう。」

JM「なるほど…😶」

店長「もう一つの　コチラもまた問題なんですが、
　プロが行う　掌屈でも、背屈でも　どちらでも良いんですが、
　それは　しっかり　右を向いて(右打ち)
　右が高く、左が低い　という

　この左右のからだの関係、姿勢が出来ているから
　どちらであっても　有効　なのであって
　それを　手首周りの動作　として　認識してしまい
　その手首の『動き』や『形』を真似てしまうと
　ただの　フェースの開き　や
　からだの向きは変えず　手先だけでクラブを動かす
　不十分な『テークアウェイ』や『トップ』になってしまいます。

　しっかり　右向きの人であれば　右を向いて
　左右のからだの　高さ関係を構築する。

　これがおろそかになっていなければ
　自然な形で　背屈であっても、掌屈であっても
　どっちにも良い悪いもなく
　馴染んでいる　繰り返せるモノで結構です。

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　インパクト時のハンドファーストが造れない　から
　トップでは掌屈しておく…
　気持ちは分からないではありませんが、
　放って置けば　出来るはずの
　インパクト時のハンドファーストが出来ない　のは
　不自然で、不必要な　何かのアクション　があるから　で
　トップで背屈を造っても
　そのアクションが消える訳では無いので
　より作業が増える、複雑化する・・・
　挙句、どこかを痛める　の可能性が高いと思います。

　アマチュアが　クラブに近く、負荷の大きい…
　そして　とても筋力の総量の少ない手首の動き
　なんかの　形・動き「だけ」を取り入れても
　ほんの　一瞬のおまじないになるだけで
　その後、より複雑化の迷路に入るだけ😌　です。」

切り返し～ダウンスイング⑦　クラブは自分をまたがない

2024年05月23日

店長「課題になっている　切り返し～ダウンスイングに

直結する話題かどうか、
微妙ではありますけれど
トップ・切り返しで
こんな感じだった腕やクラブを
体の向き・からだの回転で

　この位置に持ってくる、
　腕やクラブは半ば固定で
　ココの位置に『向き』で持ってくる…イメージ
　…そういう話をすると　ですね…。」

KO「はい。」

店長「その先はどうなるんですか❓
　って　質問を受けるんです。」

KO「あッ　はい。」

店長「右打ちの人の話しで言うとですね、

　アドレス時、　クラブや、特にヘッドの重さは
　からだの真ん中辺りにあるじゃないですか❓」

KO「ですね。」

店長「テークアウェイして行き、
　トップ近辺に来ると
　からだの右半身側、右側にあります。

　その重さが　大きくからだの右外　にあるのは
　あまりお薦めは出来ません。　

　ダウンスイングに入って、その重さは　運動で増しますね。

クラブやヘッドの重さは
打ち終わるまで　常時、からだの右側にあります。

からだの真ん中を超えて
右打ちの人で言うと　左側にはイキマセン。

　自分のセンターを跨ぐ　コトは無いんです。

　この先があるんじゃないか、
　ココからどう振るのか、って考えガチ　なんですが、
　クラブはずっと　からだの右側にあり、
　自分が向きを変えて　それをまるごと
　左に行かせるんです。
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　自分をまたいで　自分の左側に
　クラブを送るのが目指すべきスイングではありません。

　打ち終わった後、
　動作を終える為、慣性の付いたクラブを
　無理に止めてしまうと　からだを傷めるので
　からだの左側に行くことは有っても
　それは　打撃のオマケ　であって
　打つコトソノモノではない　のです。

　自分のからだ　と　クラブの相対関係は
　この状態のまま、ただ　左を向くコトがショットで

　自分をまたぐ、自分の右側から左側にクラブを
　クラブを行かせるコトがショットだと思っているのとは
　テークアウェイも切り返しもダウンも
　かなり大きく異なると思います。

　ですので　このポジションへも、ですが
　へそから上の仕事は殆ど無いと言っても良いですし、
　このポジションから先も
　へそから上のアクションは無い😶

慣性で動いてしまうモノを
無理に引き留める必要は無いですが、
体とクラブの相対関係は固定したイメージのまま
からだ「が」左を向いて
グリップの位置が高くなる、だけ
と考えても良いと思います。」

年齢、体力に応じた　カラダの回転を

2024年04月26日

店長「ココで　注意が必要なんですけれど
　現代のスイング論って　総じて、ですが
　若者向け…プロがやっていることを真似るが
　主体になっていることが多いんですね。」

質問「あああ　そう言えば、、、確かにね。」

店長「でも　ゴルフを楽しんでいる殆どのアマチュア
　その平均年齢は　50代、
　若者と呼べる年代ではありません。

　👉からだを廻す、向きを変える
　の行為のメインエンジンは　脚やお尻周り、
　その　動作点、基準点は股関節になるんですが…

　遅れちゃうモノは　デロデロに脱力して　って
　意味じゃあ無いですけれど
　遅らせとけ　なんですが、
　脚廻りを使って　骨盤を動かす　と
　クラブや腕や遅れるから
　微妙にですけど　肩周りも遅れガチ　になる。

　意識はしてなくても　胴体は捻じられる形　になります。

今のスイング論の多くは
その胴体のねじれを　意図的に、
テークアウェイで　肩周りだけ捻じって
始めから『遅れ』を造ってしまうスイングが
とても多いです。

　このスイングは　関節にアブラのノッテいる世代、
　筋肉がしなやかな年代には　良いかも知れませんが
　アマチュアの平均年齢に近い、それ以上の世代にとっては
　かなり　からだの負担の大きな動作になります。

　始めから体の中の遅れ、
　胴体のねじれを意図的に造ってしまうので
　捻じれの量も大きくなりますから
　動きにあそびと言うか、余裕、クッションが少なくなる
　動きになってしまいます。
　腰回りや首回りに負担のかかり易い動き　ですので
　そのまんま　それを真似るのは推奨出来ません。

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ダウンスイング以降、
クラブ自身の重さ、長さ、運動による負担分、
クラブ　も　　腕　も
その腕周りの生えている　肩周り　も
骨盤に比べ　遅れ
捻じれが出来るのは自然ですが、
それは　あまり多くしない方が
　始めから　捻じれの限界点からダウンスイングする、
　更にねじれを増やす　ようなスイングは　危ない　です。

　そういう意味で　ハミングバードでは
　テークアウェイの時点ではねじれを造らない、
　胴体丸ごと　向きを変えて
　トップまでは　大きな胴体のねじれを造らない
　はっきりした遅れが生まれるのはダウンスイング以降、
　そういう動きの方が　痛める可能性は断然、低い。

　いつまでも　若いわけじゃないですからね…。」

質問「…ですね。」

からだの回転～基礎講座➂　振り遅れは放って置け

2024年04月25日

店長「ダウンスイングからフォローまで
　仮に180°ターンするとすると
　自分自身は180°するけど
　先端は　重さ分、それよりずっと少ない。

　ダラダラ、デロデロにしている訳では無いけど
　重さ分、長さ分、速度加算分遅れるのは放って置く
　遅れたまま　からだを廻し続ける。

　右打ちで言うと　左をしっかり向く。
　向ききる　というのは　とても大事。

　無理に遅れを取り戻す　となると
　その基準になる　からだの向きもおろそかになるし
　からだの向き以外で取り戻すコトになるから
　出来るだけしない。

　見た目の、単純な言葉の　からだの回転
　を目指そうとすると　最終的には手で振るコトになると言う
　なんとも壮大な罠が仕掛けられている…
　　そういう感じ。」

質問「クラブというか、ヘッドの遅れは放って置け　と❓」

店長「はい。
　放って置いても　ボールに当てる～打つ　には
　しっかり左(右打ち)を向かないと…。

　からだの正面で　とか、
　左サイドの壁　とか、を
　意識し過ぎてしまうと
　正面で待って…　つまり　左を向くコトを辞め、
　クラブが追い付くのを待ってしまう　というコトになり易い。

　クラブだけでなく　腕にも重さがありますから
　腕も遅らせてしまってOK
　
　からだの回転は　腕を振るとか、クラブを振る、
　クラブをターンさせるではなく
　クラブを持った『腕の付け根の移動』
　と考えるのが　一番良いかも　知れません。

　そういう目で　スイングを見てみると
　今までとは別の見方・考え方が生まれてくるかもしれません。

　結果として　　右打ち　であれば
　テークアウェイ、トップの右向き、
　ダウンスイングの右向きの戻り、
　そして　ボールと正対する『瞬間』がありますが
　感覚として　その　右向きの戻り～ボールと正対
　この時間の中に　インパクト　が有るように思えるので
　そこから　先の　左向きがおろそかになりがち　です。

　振り遅れ　の　取り戻し　では
　ボールと正対する瞬間を意識しがち　です。

　クラブや腕は重さ分、振り遅れてしまうモノ。
　その振り遅れが有っても　ボールに当たるには
　その遅れ分、廻っておいてあげないとイケナイです。

　ボールと正対する瞬間のコトは忘れ、
　トップの位置から　いきなり　左を向く位の意識で、
　左を向くコト　そのものが　打撃
　という　感覚を刷り込んでいくのが良いと思います。」

スライス〇　振り遅れは悪　なのか？

2024年04月13日

店長「スライスにも影響ありますが、
　スイング全般に　おいて　ですけれど
　すごく誤解や錯覚、
　その誤解が元の思い込みによって
　抜け出せない沼にハマり易い問題があります。」

質問「えええ　なんです❓」

店長「まずは　スライスの場面でも良く出てくると思いますし、
　かなりの人が　ソレがスライスの原因　だと思っていると思うのですが
　『振り遅れ』　です。」

質問「❓❓　振り遅れ　はスライスの原因ですよね❓
　違うんですか❓❓」

店長「振り遅れがスライスの原因か？

　答えは　NO　です。

　教科書的な話しをすれば
　からだの回転　というのは
　クラブを廻す～回転させる為、でも
　腕を振る為のモノ　ではなく
　クラブを持った腕の『付け根』を移動させる為✊
　のモノです。

　腕を振る、クラブを振る、
　とはニュアンスがかなり異なります。

　違いが掴めます❓」

質問「イマイチ…🤒」

店長「ですよね😊

　他の記事でも書いていますが、
　クラブは長い棒で　その先端に重さが付いています。
　そして　多くの人は忘れがち　ですが、
　成人男性の両腕は勿論、長さもありますが、
　両方で１０㌔前後の重さがあり、かつ長さが積算、
　そして　その腕でクラブを持っています。

　からだの向きを変える、回転すると
　移動するのは　腕も多少移動しますが、
　基本は　腕の付け根、
　非常に意味として紛らわしいですが　肩　の部分です。

　腕やクラブは　重さ　×　長さ　×　移動速度の二乗　分
　の負荷が運動にかかりますので
　どんどん遅れて行き、
　結果、としては　向きを変えた、廻したからだに
　巻きつくような形になり
　その続きとして　回転に伴い、移動します。

　つまり　ゴルフショットは
　遅れっ放しのまま、ボールを打つモノ　で
　遅れたモノを取り戻して打つ　のであれば
　からだの回転、向きの変更が持続的であれば
　腕やクラブで　それを追い越すこと…は不可能です。

　この話しの内容であれば
　遅れたモノを取り戻すには
　からだの回転を緩める、止める　のいずれかが必要です。

　それは　イコールで　クラブを手で振れ
　と言っているに等しく
　振り遅れ　の問題は
　振り遅れてしまっている、取り戻さなくては✋
　では無くて
　振り遅れた状態が　フェースやロフトの開き、
　ヘッドの　ボールを打つコトに対してはマイナス方向　に
　開いていて　そのままでは打てないコト
　を指していますので
　問題が大きくすり替わってしまっています。

　教科書的には　ゴルフショットは振り遅れたまま打つ
　であって、課題としては
　振り遅れるコトがイケナイ　のでは無く
　振り遅れた状態で　ちゃんと打てる状況を造る、
　『振り遅れ方』が問題なのです。」

質問「！！！！！！！！！」

大きな塊を動かす＝からだの回転

2024年03月31日

質問「初めてゴルフスイングを覚えていくのに
　〇からだを廻す　は結構、大変ですよね⁈」

店長「ここまで大きなと言うか、はっきりとした
　からだの回転　はあまり他のスポーツには少ないですからね。

　クラブが円を描くのは
　クラブが振られる
　ヘッドが振られるのではなく
　それを持った自分が　右を向いたり、左を向いたり、
　からだの向きを変えるから✊　とイメージとしては
　しっかり持った方が良いですね。」

質問「軸って言うのも大切ですか❓」

店長「背骨とか、背骨の外側とか、
　どこかの箇所と言うよりも
　からだを廻したら　『芯』　がある動き…
　そういうイメージで良いと思います。

　軸を意識する余り、からだの向きが不十分　より
　軸は二の次にして　からだの向きをしっかり変える
　方が大切かと思います。

　よく耳にする　『肩を廻せ』　というゴルフ用語は
　間違ってはいないですけれど

右打ちの人であれば　左手　が
クラブをガッチリ握っているが故に
テークアウェイで
左腕や左肩ばかり動かす習慣が付き易い😧
　
　へそよりも上の胸や肩を廻す
　胴体を捩じる　って言うのは
　動きに「怖さ」の伴う行為です。
　中高年の私たちには　その怖さ　が
　そのまま　浅さ　や　早さ、リズムの狂い　になり易いので
　安全な　胴体ゴト、
　境目は『股関節』の方が　慣れさえすれば
　変化が起きにくい、衰えに強いので　お薦めです。　

　肩を入れる、肩を廻せ、を意識し過ぎて
　左腕や左肩を中心にテークアウェイを取ると
　トップの位置では　上半身が縮んだ、丸まったような
　そういう感じになり易く、
　動きで言うと　テークアウェイの進んでいく右向きの
　先頭箇所に当たる　右サイドの動きが滞り、
　左サイドばかりが動く、
　結果、として　ボールの方向に寄る感じになり易い。

　後から　ちゃんと　からだを廻す、
　大きな塊を右に向ける　を学びなおすと
✅伸び上がっている
✅ボールから遠ざかる
　そういう感じになり　怖さが伴うようになります。

　遠ざかるように感じるのは
　視線が離れるからで
　実際に　ボールから遠ざかっている訳ではありません。

　どの道　『ボールをよく見て』いても
　正確性や当たりが良くなる訳では無いので
　目線や顔ごと　右を向いちゃう　というのは
　からだの硬くなりガチ、
　失敗や運動の「恐れ」の気持ちが強くなる
　中年ゴルファー、これから始めるのには有効と思います。

　細かい部分はこだわらず
　大きくからだを　ひと塊として動かす。
　クラブやヘッドを動かしたいのなら
　その　塊ゴト動かしちゃう。

　ショットは　遠くに飛ばしたい　けれど
　正確性というか、安定性、再現性、どちらも大切なので
　クラブを持った自分の大きな塊が動く、
　その一部にクラブやヘッドもある　というコト　は
　始めの内に掴んでしまいたい　ですね😊」

『ウェーブ・スインガー』

2024年03月29日

店長「一般的には　振り遅れる　のって
　なんだか　悪い事のように感じガチ　です。」

質問「ですね。」

店長「スイングには遠心力も取り入れた方が良い…
　とも思いますし。

　遊園地の遊具で　古い用語だと『回転ブランコ』
　ってのが　あるじゃないですか❓」

質問「回転ブランコ❓」

店長「こんな感じのヤツ　です。」

質問「ああああああ」

店長「コレって　スタートする前は
　ブランコはぶる下がっていますけれど
　回転が始まると　遠心力によって
　椅子の位置が高くなって行きます。
　自分も含めたイスの重さと遠心力が等しくなると
　かなりの高さ、付け根の部分にまで上がります。

　腕を横に振ろう
　からだの回転で　腕を振る、
　180°ターンさせようとすると
　クラブやグリップの位置は上がりこそすれ
　下がりたがりません。

　振り遅れをしないよう　にするから余計でしょうね。

　冗談のようですが　この遊具は
　『ウェーブ・スインガー』って呼ぶんだそうです。

　逆転の発想　で
　腕もクラブも振り遅れても良い
　からだの向きが変わることで
　その重さを　体に巻き付けるようにする　と
　腕は下がります。　落ちやすくなります。

　自分で落とそう、下げよう　としないですから
　リキミも少ないですし、
　巻きつける、落ちる　コトによって
　からだの近いトコロを通りますので
　近道になって
　結果、として　腕はからだの回転に遅れにくい。
　
　ロフトの立ち　…
　インパクト時のハンドファーストは
　ヘッドの遅れ　によって作り出されますから
　ヘッドの遅れはクラブの開きにならないよう
　遅れ自身は放って置けばよい、だけ。
　
　まあ、からだの回転に対し
　腕やクラブを縦気味に転化する
　という発想は必要ですが。

　一方、からだの回転通り、
　180°　腕もクラブもターンする　と考えると
　運動による　手遅れもヘッドの遅れも
　ヘッドの開きになり易いですから
　遅れを取り戻す　というよりも
　開きを解消しなくてはならない…
　というのが　コトの顛末になって行くのだと思います。

　遅れさせないように努力するコトが
　より一層の遅れを生み易い　という…
　なんだか　皮肉な結果になる訳です。」

始めに覚えるなら　骨盤ごと胴体の向きを変えるで

2024年03月17日

店長「50歳位から上の年齢になったら
　からだを廻す　は　肩を廻さない方が良いと思います。」

質問「肩を廻さない❓」

店長「誤解を生み易いですが、
　腰に対して　肩や胸を、
　胴体をひねらない方が良いというコトです。

　これはまず一つに
　胴体をひねる行為は
　腰痛などの　からだの故障につながり易い、というコト。

　年齢を取ってくると
　胴体をひねる行為　ソノモノが怖くなって来ます。

　肩を廻すは　腕を振る　と
　かなり密接、親和性の高い関係にあるので
　疲れてきたり、緊張したりすると
　センサーが直ぐ働いて　浅くなり易いというコト。

　また、ボールを打つのに　クラブを両手で持っていますが、
　肩を廻す～胴体をひねる　は
　両腕、㊨㊧の腕の長さが釣り合わず、
　どちらかの腕が余ってしまい、邪魔になる、
　というコトが往々に発生しますし、
　元々、胴体をひねる行為には『無理』があるので
　肩を廻す為に腕を振る、
　深くからだを捻じる為に腕を振ってしまう、
　が起こり易く、それが転じて
　腕の振りだけが　肩の回転もどきにすり替わってしまう
　可能性が非常に高いです。」

質問「超ありがち…ですね。」

店長「はい。ものすごく。

　若いときであれば無理も効きますし、
　ゴルフの胴体のひねり程度であれば
　簡単には痛めませんけれど、40代.50代…となると
　かなり危ない動きになりますね。

　ボールを飛ばす
　速くクラブを移動させる
　ヘッドスピードを上げる
　というのは　速く向きを変えるコト　なんですが、
　それを腕周りに頼るよりも
　脚廻り、尻周りに頼った方が
　元々の筋力・筋肉の量が違いますし、
　どの道　胴体は少し捻じられるのですが、
　それは　からだを守る為のクッション　と言うか、
　遊び（余裕）という意味ですので
　積極的に、意図的に　胴体をひねる　はお薦め出来ませんし
　これから始めるのであれば
　脚やお尻を使って　骨盤から上、
　胴体をひと塊として　動かした方が
　腕余りも起こり難く、からだには優しい😊　です。

　胴体をひねっていた人が
　あとから　骨盤、股関節で回ろうとすると
　テークアウェイで　ボールから離れるような
　そういう感覚に陥り、変え難い、踏み出し難くなりますから
　始めの内から　脚で胴体ゴト向きを変える　で
　覚えることをお薦めします。」

手打ちの始まり〇クラブをどの方向に動かしたいのか③

2024年02月24日

店長「二人のスイング、
　特にダウンスイングの入り　のトコロを見ると
　『どの方向にクラブを動かそう』
　としているか　がはっきり分かれています。

　今、現在、お父さんの方のけんたろうも
　そこがスイングのテーマとなっているから
　余計なんですけれど
〇クラブを横に動かそう
〇クラブを回転させよう
〇ヘッドで円を描こう
　としている　太朗くん　と
　腕もクラブも固定したまま、
　からだの回転で　縦に動かそう、
　としているけんたろう　で
　かなり動きに差が、違いが有ると思うんですね。」

質問「かなり違いますねー。」

店長「スイングは　確かに　からだの回転を使います。

　そして、その回転は　横の移動、横への移動
　になるんですが、
　ボールを打つ為に　持っているゴルフクラブ　は
　長さ　と言うモノが結構、はっきり付いています。

　同じ遊びにならないと思いますが、
　単にボールを打つ、というコトで
　長さの無い　卓球のラケットであれば
　太朗くんの打ち方でも良いかも知れませんが、
　用具に長さがあり、
　自分の腕もその長さに加わります。
　また、その長さを強調するように
　先端部に　全体の6割を超える鉄の塊が
　付いているのが　ゴルフクラブの特徴です。

　ですので　からだの回転の横移動　に
　ちゃんと乗っかるには
　その長さを増やさず、縦に近道を通らないとイケマセン。
　ちょっと　ややこしいですが、
　横に振るコト、横に移動させるコトが直接影響…
　と言うよりは
　横に動かすと　早い段階でクラブや腕が長くなり、
　負荷が増えてしまうコト　が問題です。
　クラブを持った腕を縦めに動かす回転だと
　前傾もあるので　フトコロを通過させられるから
　クラブの長さが長くなり難く（横に動かすのとの対比）
　結果、からだの向きの変化～横方向の動き　と
　経路、時間の同調がし易い　というコトなのね。
　お薦めはしませんが　横に動かそう　とした　としても
　増えて行こうとする重さ、もしくは長さの増加を
　腕力でそれを支え切れる、
　抑えきれるのであれば　なんとかなります。

　二人のスイング、
　かなりスローな後半のモノを見て頂く
　と分かりますが、
　重さの付いた　長いモノを横に動かそう、
　もしくは　円軌道に振ろう、とした
　太朗くんのスイングは
　ダウンスイングの、　かなり早い段階で
　からだが開いてしまいます。
👉からだが開いている　ように見える形　になってしまう。
　話しは横道に逸れますが

　この部分で　からだが開いている✊コトが問題なのではなく

　からだが開いているのに　まだ打っていないコトが問題なのです。

　ココで『からだが開かないように　左向きを止める』

　『左の壁だ　と言って　からだの回転を止めてしまう』のは

　典型的な、そして　本格的な『手打ちの王道』です😵

　からだを開かせよう　としたのではなく
　重さの付いた　長いモノを横に振ろう、動かそう、
　としたので　腕やクラブを遠心力に引っ張られ
　長くなってしまい、
　それ故、重くなってしまい、
　その反応、反射と言って良いでしょう。

　早い段階で　腕やクラブが長くなってしまう、
　ゴルフ用語的には『キャスティング』と言いますが、
　そのキャスティングをしよう✊　としたのではなく
　クラブを横に振ろう
　ボールとヘッドを横の関係で打とう
　とイメージしていることによる副産物と言うか、
　結果なのです。

　だから　もしかすると、早い段階で
　からだの開くのは　長くなってしまうクラブで
　ボールを打つ為、空間を造り出した、
　そういう判断、反射の可能性もあります。

　インパクト付近での『伸び上がり』も
　同じ要因から発生している　とも言えます。」

手打ちは遠心力に逆らうので『より強いチカラ』が必要

2024年02月21日

店長「一方　左手打ち（からだの回転）の場合、
　右手は左手の通る軌道よりも　小さめの円になります。
　右手の円軌道が左手の円軌道　と同等の大きさになっても
　左手の円より外側の円になることは殆どありません。

ですので　右手を使って
左手を円の外側、
自分から離れていく方に使います。

それを押していく　のか
引いていく　のか
微妙ですけれど
　基本的には　動かすモノも　動かす方向も
　ほぼ反対になります。

　㊨手打ち（手打ち）の場合、
　押すでも、引くでも　無い
　少し　大きめの掻き込む動き　になります。
　引き込む　とも言えますので　どちらかと言えば
　自分の方に引く動きに近いかもしれません。

一方、㊧手打ちの場合、
左グリップを外、自分から離れる方に押す、
厳密には　からだの回転の遠心力が主に、
それをしますので　『押す』という感触は
ほとんどありませんが、あえて　言葉にするのなら
　押し出す動きが近いと思います。

　遠心力で自分から離される、
　グリップが腕の付け根から離される、
　その手伝い、案内を　ほんの少し　する程度　です。

　右手打ちの場合、
　遠心力で離れて行こうとする　グリップやヘッド、
　クラブに対して、引き込む動きになりますから
　遠心力に逆らいますので
　より強いチカラが必要になる訳です。

　ですので　感触としては　すごく残ります。

　この感触の強さ…言葉を変えると
　『打ち応え』の違いが　スイング改良の
　かなりのハードルになる　と言えます。
IMG_0682_Slomo_Slomo_Moment

　大雑把ですけれど
　右手で左手を　外に押し出しか
　右手で左手の外側から　掻き込むか
　この二つは　真逆とは言いませんが、
　かなり違う動きです。
　左手打ち　は　これが無くても打てますが
　この二つの動きで　ボールをさばく、には
　当然、からだの姿勢、からだの向きは異なります。」

からだが『左を向くコト』が打つコト③

2024年02月09日

店長「下半身の回転を終わっているのに
　まだ　ボールを打っていない。

で　あれば　腕で、
もしくは　肩付近の回転は残しておいて
そこを動力源にしてボールを打つしかない。

おそらく　大半の人のショット　って
　そうだと思うんですね。」

質問「そうかも知れません。」

店長「下半身と肩、コレを別々に廻す　とか
　その捻じれ差で飛ばす　って
　若い時は可能だと思うんですけど
　年々　出来なくなるというか
　年々　怖くなるんですね。

若い時は腕力や肩周りのチカラ、
背筋なんかもあります。
胴体を捩じっても大丈夫な柔軟性もありますし
なにより　それに対する恐怖心は無い。

　ヒトによって異なるとは思いますけれど
　胴体を捩じるコト自体　怖くなりますから
　肩の回転で…　が　どんどん　腕さばきだけになる。
　若い時のように　腕力がありませんから
　そうなると　急激に飛距離が落ちる。

　典型的な　ゴルファーの加齢による事例　だと思います。

　そういう意味でも
　まずは　回転を　胴体を一つのユニットとして
　脚で骨盤、股関節の向きを変える✊
　っていうのに移行して欲しいのです。

　胴体をひねって　『からだを傷めない』は
　40歳前後が限界です。」

質問「脚でからだの向きを変える　ですね。」

店長「はい。
　骨盤と言うか、両股関節の向きを変える、
　それらは　脚というか、お尻というか、
　背中やお腹の筋肉も使います。

　股関節を動かす、可動域を広げる　は
　ゴルフだけでなく　普段の生活にも
　ものすごく良い効果があります。

　ただ　それを有効にするには
　ちゃんと　向きを変えることがイコール打つコト、
　右打ちの人であれば　左を向くコトが打つコト、
　左を向いて『から』　ボールを打つのではなく
　左を向いたら　ボールは打っちゃってる🥎
　にしておかないと　胴体の捻り、手打ちが必要になります。

　それを避けるために　その三角形の頂点の向き、
　両腕で作る三角形の向き、
　クラブ/シャフトの向きのイメージを修正して下さい。」

質問「はい。」

店長「それと…ですね…
　コッチのテーマは　もっと根深い上に　とても重要✋
　あまり　ゴルファーの意識はない部分です。

　そして　前段の三角形の向きとも絡んでいます。」

質問「なんなんです❓」

店長「ものすごく説明が難しく　伝わり難い…と思いますが…。」

からだの回転を再確認「三角形で遊ぼう②」

2024年02月07日

店長「実際のアプローチのコマ撮りがコチラ　です。

　インパクト付近での　グリップ部は
　からだの陰に隠れて見にくい　ですが
　からだの向きを変えたほど
　シャフト、腕で作る三角形の向きにターンはありません。」

質問「確かに。」

店長「イメージ、感覚的には
　トップの位置の三角形の向きの『まま』、
　上の写真であれば　シャフトは写真右に向けた『まま』
　のつもりでインパクトに入ってくる、
　その向きを『意識的』に維持したまま
　からだの向きを変えているだけ　に近い　と思います。

　ボールが打てない、ボールに届かない、
　そう感じる方も少なくない…のではないか、と…。」

質問「ですね。」

店長「そこが　からだの向きでボールを打つ感覚　と
　手でボールをさばく感覚の違い　かも知れません。　

　当たり前　ですけれど
　ヘッドには重さが有り、それに長さ、
　そして　運動が加わりますから
　想像以上の　質量　になります。

　それを積極的に　90°、180°ターンさせるのと
　イメージはターンさせない　消極的なターン　とでは
　動きは全く異なってしまいます。

　この写真は　おそらくプロ、もしくはレッスンプロの
　ドライバーの振りざまを上から撮ったモノ　ですが

343565693_758697259247695_4696648991514922266_n (1)

　トップの位置から　インパクトまで
　からだの向きの変更に比べると
　ヘッドの重さによる遅れ分、引きずり分、
　クラブ・シャフトは向きを変更していません。

基本　この動かし方と同じ　だと思います。

コチラではないのが
割と明白に分かると思いますが…。」

質問「ですね。」

店長「では　からだの回転通り、
　三角形の頂点の向き、クラブ・シャフトの向きを
　コチラのイメージで変えようとすると
　どうなるのか・・・　と言うと

　先端に重さの有るモノを　廻しますので
　直ぐに　からだを開くコトになります。

　先端の重さによる遠心力も相殺する意味でも
　その反対に引く動きも必要になります。

　また　クラブ・シャフトをターンさせると
　必要以上に　クラブが長くなる、
　ヘッドが遠いところを通りますし、
　その分、遠心力も強く働きますので
　空間が必要になり、起きる、伸び上がる動きを
　せざるを得ません。」

質問「伸び上がりの動きも　このイメージから❓」

店長「全員じゃあないでしょうけれど
　かなりの確率、要因のヒトツだと思います。

　そして　からだは早めに開くコト　になります。

　インパクトまでのヘッドの通る道のりも
　長くなりますから　時間もかかります。
　が・・・まだ　ボールは打てていない。

　からだの回転はもう終わりに来ちゃっている、
　近づいちゃってますから　役に立たない。
　他に打つ方法がないので　手でクラブを振る。

　コレって　意外なほど　該当者、多い気がするんですね。」

質問「・・・・・。」

店長「やってみるとわかりますけれど
Snipping Tool 2023.03.31 - 22.10.35.01 - frame at 5m38s

Snipping Tool 2023.03.31 - 22.10.35.01 - frame at 5m38s

からだの回転とイコールのクラブの回転、
アドレスの状態まで　クラブをターンさせるには
かなりの左向きが必要です。

この場合は　下半身、脚廻り、腰回りと言う意味ですが。

からだがボールと対峙、正対した状態では
　まだ　ターンは半ば。

　このイメージが原因で　手打ちが定着してしまった人って
　全世界で　何万人もいる気がするんです。」

手の返し、ヘッドがグリップを追い越す、の行き着く先

2023年12月30日

店長「ハンドファースト、こすり打ちに関連する
　興味深い話し　で
　私自身もちょっと衝撃を受けた話し　です。
　ちょっと　話し長いですけれど…。」

質問「はい…。」

店長「長くお付き合いしているお客様に
　仮称　KKさん　と言う方がいらっしゃいます。

　もう25年を超えるお付き合いになるでしょうか。

　その方は　弊社のお客様の中では
　一番大きい、マッチョな方、
　体つきで言えば　ビースト、怪物、怪獣　ですね。

　25年以上前ですけれど
　ヘッドスピード大会をやって
　周りの人が　ヘッドスピードの為、だけに
　48インチとか使っていた時に
　一人だけ　45インチで挑戦していた人で …
　ヘッドスピードは　60㎳を超えた　唯一の方です。」

質問「😬　😬　😬　😬　😬　😬」

店長「もう完全なる規格外で
　ハミングバードは店風　　が
　チカラの無い、道具で何とかしたい　という
　お客様が圧倒的ですから、
　場違い感すらあるほど　凄かった　んですね。

　で、まぁ　それだけ　運動能力ありますし、
　練習量も豊富、スタミナも桁外れ、　なんで
　スイングについては　あまり触れなかった、んですね。
　スイングは独特…ですけれど
　教科書的では無い　ですけれど、身体能力と努力で
　距離もスコアもすごかった　んじゃないですか❓」

質問「クラブは❓」

店長「超ヘッドの重い、かなり柔らかいシャフト　ですよ。
　シャフトの柔らかさは　お客様の中でもかなり　です。
　重くて　柔らかいのじゃないと嫌　なんだそうです。

　特にレッスンを受ける訳でもないですし、
　クラブも　8年とか、10年に一度
　より重く、より柔らかく　してますが、
　特に悶絶もしないので　頻繁にはいらっしゃいません。

　ところが　何年か振りに
　たまたま　ですけれど、待ち合わせの時間まで
　時間があったそうなんで　遊びに来てくれたんです。

　そして　打ったら・・・・・・・・。

　年齢は　70ちょい前…ですけれど、
　仕事も現役で　からだをバリバリ動かしている方　ですから
　まあ。。。変わらないんだろうなぁ　と思っていたら・・・

　なんと、なんと、
　年齢の行った人にアリがちな
　『ぶっつけ打ち』
　フォローの出ない、フィニッシュまで行けない、
　インパクトで終わっちゃうスイングですね、
　ソレになってたんですよ。

もう　ビックリ😲😲

　あの　KKさんが！　ってね。」

質問「シニア、グランドシニアの方に多いですよね。」

店長「そうですねー。かなりの比率だと思います。

　で、かなり距離も落ちて、球も行かない、
　スコアも落ちた、
　まあ　若かりし頃は　怪獣だったでしょうから
　比較対象が　あまりに…ではありますが、
　悩んでいらっしゃる…。

　ゴルフが楽しくない、、、と。」

店長「でね、　"イヤー　KKさんは　5000ccの車
　私たちは　良いトコロ　1300㏄の車、
　基礎が違うので　言わなかったんですが…
　その『こすり打ち』…　ヘッドを前に出す打ち方
　変えないと　KKさんですら　そうなるんですね。"
　って言ったら

　半分、笑ってですが、
　『どうして教えてくれなかったんだよー』って。
　"いやいや　若かったときは困って無かったでしょう⁈
　少しはハンディ無いと　ね"　って。

　グリップをヘッドが追い越す、
　グリップよりも　多くヘッドを動かす、
　ヘッドを返す打ち方は
　その行為をするには　グリップを止める必要があります。
　グリップを止める　ッテコトはカラダを止めるコト　です。

　本能的にも　飛ばそうとしたら
　ヘッドをたくさん、速く動かしたくなるじゃないですか、
　それをするには　からだを止めないとイケナイ訳で
　ですので　ぶっつけ打ち　にならざるを得ないのですよ。

　あの　KKさん、25年前は　ヘッドスピード60㎳を出せた
　怪獣のようなからだをした人が　ぶっつけ打ち　に
　なっちゃうんです。
　こりゃ　普通の人だったら、かなり早い段階で
　ソコに行き着いちゃうなぁ　って思った訳です。」

質問「。。。。。。。。」

店長「手を返す、ヘッドがグリップを追い越す、
　しならせたシャフトをしなり戻す　って
　打っている人は　ぶっつけ打ち　に辿り着きます。
　腰を傷めたり、どこかを傷めると
　かなり　早い年齢　でソコに行き着きます。

　ですので　若いうちは出来ますけれど、
　ソレを避けたければ　手さばき中心の
　ハンドファーストに苦労する打ち方　とは
　お別れした方が良い、移行した方が良い　のです。

　ハンドファーストが打撃ソノモノなんですから。」