◆絶滅危惧種のゴルフクラブ創ります

山田萌結

第5.６戦目も出場が決まりました

有難うございます😌

✋引き続きよろしくお願い致します。

店長「円弧。。。についての話しは
　誤解と言えば良いのか、思い違いを生みガチなんですね。」

質問「うーむ😶」

店長「例えば、ですけれど
　スイングの弧は大きい方が良い✋
　大きなスイング軌道にしましょう✋
　みたいな言葉はよく耳にすると思うんですが

　その言葉をそのまま『丸のみ』してしまうと

　いま　ある円を大きくしましょう　になるんですけど
　ゴルフショットで
◌遠くに飛ばす
◌狙った方向に打つ
◌出来るだけ似たような球を繰り返し
◌からだへの負荷を減らす
　を達成しようとすると　そうではないんですね。」

質問「😶　へ⁈　😶」

店長「伝わりにくいとは思いますが、

　㊨打ちの人の話しでしますけど
　右を90°向く　そこから左を90°向く。。。として
　からだの向き、正面は180°ターンしますけど
　クラブ、そしてヘッドは運動も加わった　その重さ分
　意図的な動作を入れない限り
　180°ターンは出来ません。

　その動作によって　移動するヘッド　ですが
　出来るだけ少ない角度(円弧の)で移動するコト
　大きな弧、　緩やかな弧で移動するコト　を指します。

　数値の例として
➀180°　からだがターンをして　同じく
　180°　それ以上　クラブをさせてしまった　円弧　と
➁180°　からだがターンをして
　90°　しか　クラブがたーんしていなければ

　円弧　としての　完成度は
　➀前者は　半円　　➁後者は1/4円　で
　後者の方が　円の完成度は低いんですが、

　仮に円を完成させる　としたら
　後者の円弧を方がかなり大きくなります。」

質問「ああああああああ」

店長「分かり難くて申し訳ないですけど

　からだの向きの変更～回転～円弧　と言う連想ゲームが
　兎角　360°　の　円に近づける、完成させる
　円弧ではなく　円の一部…ではなく
　『円ソノモノを造ろう』とする動きが誘発され易い。

　似たような距離を動くとしたら
　クラブとしてのターン、角角度運動が少ない方が
　直線って訳には行きませんけど、
　緩やかな曲線、なだらかな曲線の方が
　ヘッド姿勢や入射角度の変化も少ないですし
　遠心力などの不可抗力の変化も少なく
　打ち手に負荷も抑え、同じ動作がし易くなります。

　一番それを実行し易いのが　からだの正面を変える動きで
　その反対なのが　クラブを手回りでターンさせるコト　になりますね。」

クラブを振る　のではなく　クラブを持った自分がまるごと動く

2026年05月04日

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山田萌結

第5.6戦目も出場が決まりました

有難うございます😌

第7戦の投票も✋引き続きよろしくお願い致します。

店長「出来るだけ遠くに飛ばす　って言うのと
　真っ直ぐ、そして繰り返す　って　お互い相反し易い
　まあ　ゴルファーの永遠の宿題みたいなテーマですが、
　からだのねじれ　だけなら良いですけど
　その　戻し(ねじれ戻し)を打撃の主エンジンにするのって
　やはり　シニア向きでは無いと思います。

　重さの先端にある　長い棒を使って
　ソレを行うと　シニアにとっては負荷が大きすぎますし
　その負荷が複雑に、また急激に変化するため、
　バランスを取っていられない。

　立っていられない😢　転んじゃう😢　って
　若い人には実感できないとは思いますけど
　シニアにおいては　重大な避けたい行為　です。

　スポーツですので　負荷が掛かるのは仕方ないですが、
　それが　複雑で、急に変化するノッテ
　対応しきれなくなっちゃう訳ですね。」

シニア「すごく分かります。」

店長「そう言う意味で　短い距離、フルレンジでは無い距離で
　トップの　腕とクラブの関係、カラダとクラブの関係を変えず

　練習場みたいな　足場の安定した、滑りにくいようなトコロで
　からだの部位はどことは言わず、
　ステップを踏み変えても良いですし
　からだの向きまるごと変えて
　出来るだけ　クラブ付近のモノは変えない(動かさない)
　で　どうやったら　打てるのか　って重要と思います。

　遠心力とか、重さとか不可抗力が掛かって
　仕方なく　動いて(変わって)しまう部分は有ると思いますが、
　それは　自分の筋力なり、負荷の大きさなりで
　ある一定の法則が掛かる訳ですから
　把握することが可能ですが、
　クラブ自体を　大きな筋肉ではない腕や手で動かして(振って)
　打とうとしてしまうと　そこに法則性が生まれ難い。」

シニア「確かに…😌」

店長「今までは　手を伸ばして　ヘッドをボールに当てていた
　のが　ソレをせず、まるごと動かすので　届かず　トップ
　👉それをどういう回転にすると届くのか
　回転方法が変わって行く

　そこで　上手く当てるため、
　手の動きで　ボールとヘッドが当たるよう探ってしまうと
　元の木阿弥　になってしまうので
　出来るだけ　まるごと、大きなモノを動かす
　習慣を付けていくと

　自分にかかる負荷も　自分の動き通り　になっていくので
　動きもバランスがとり易くなると思いますね。」

リリースを生み出すのは回転力

2026年05月02日

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山田萌結

第5.6戦目も出場が決まりました

有難うございます😌

第7戦の投票も✋引き続きよろしくお願い致します。

店長「山田萌結プロ　のトレーニングを見て貰いたいんですね。

　ある程度の速度、ある程度の強さのショットでは
　👉不可抗力的に　リリースは発生します。
　自発的に。。。ではなくとも、ですが、

　リリースは右打ちであれば　左腕や左グリップに対し
　利き腕である右手で『叩く』感じになるので
　記憶というか、感覚に残り易い　です。

　プロで言うトコロの「ぺら球」…こすり球や
　スライスボールが出たりすると
　その　強く残っている感覚を頼りに
　手で叩きたくなる　と言うのがあります。

➀自発的に行う　リリース　と
②回転の副産物で生まれる　リリース

　似ていますが、弾道質で言うと
　掴み取り辛い表現かも知れませんが
　自発的に行う　前者➀の方が
　ねじれた球、ひねくれた球💦　になり易く
　動きが　インパクト前後の瞬間芸になるので
　上手く出来た『先に』　罠が待っており
　その『罠』にハマると　瞬間芸を頼りにしていたので
　なぞ解きが非常に難しい💦　です。

　②不可抗力として発生する　リリース　は
　速度や重さに対し　ある一定の法則によって発生したり
　増えたり、物理法則が存在します。
　それに従って置けば良いので
　技術じゃ無い　とは言い難いですが、
　自発的に行うよりも　管理が難しくありません。
　また　弾道も素直になり易く、例えミスであっても
　シンプルなミスになり易いので　修正も難しくありません。

　まあ　コレはプロのような、ハイレベルの争いをするとなると
　ある場面においては　その反対の➀の自発的なリリース　が
　必要な場面もあり、特殊で、例外な方法ではあっても
　そういう　札　も持っておかなくてはいけない　と言う側面もあります。
　　　　😶あくまでも特殊で　例外的　ですが…。

　👉👉飛距離アップを目指していくと
　『叩きたい』と言う本能などで　強いリリース　をしたくなる。

　本来、強いリリースが発生してしまう(⇚副産物なんだ)　は
　回転力を向上させる(←発生源)　のが筋なんですが、
　感覚的に敏感な腕周りで　回転以上　の
　『強いリリース』をしたくなってしまう💦　というのを防ぐ、
　強い球とは　動作としてのリリースでは無く、
　自発的なリリースで作るのでは無く、
　回転力によって造るモノなんだ✊　と言う練習です。」

リリースのない(自分でしない)スイング

2026年05月01日

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シャフトのしなり戻し～溜めの早期開放→クラブの機能を敵に… : ◆絶滅危惧種のゴルフクラブ創ります

山田萌結

第5.6戦目も出場が決まりました

有難うございます😌

第7戦の投票も✋引き続きよろしくお願い致します。

店長「これはドライバーなどの　強いショットと言うか
　飛ばしたいとか、上げたいとか
　速い速度で振るショットの時に　特に✋　なんですが。。。

　多くの方のショットを見ていると
　👉リリースするコト　が　打撃のメインエンジン
　と捉えている方が多いんじゃないかと思うんです。」
シニア「リリース❓」
店長「(右打ちの)動作の面で　具体的に言うと
　バックスイングで　手首なり、肘、右腕を短くして、

　ダウンスイング以降～インパクトまでに
　多分、それを『スイングの溜め』みたいなイメージで
　それを解放～リリースするコトを指します。

　まあ　曲がった(短くなった)右腕を伸ばすコト　ですね。

　からだの動きなしで　腕だけでやると
　スイカ割りって言うか、多分、間違ってると思うけど
　剣道の面！みたいな感じの奴ですね。

　分かり易く　真下に縦に行っていますが
　スイング動作の中では　それはもっと横だったり、
　斜めだったり　するんだと思いますけれど。。。」

シニア「これに何か問題が❓」
店長「大有り　です。
　このリリースは
➀からだが向きを変える、回転する
②すると　遠心力や重力などの外力・不可抗力がかかるから
　二次的、副次的に行われるモノ　で
③自分から率先的にするものでは無く
　その不可抗力を留めて置けない、制御しきれないから
　言ってしまえば　仕方なく　そうなっている　だけです。

　回転するコトの副産物で行われているので
　外力・不可抗力の少ない　加減するアプローチショット
　などでは　リリースが無い場合も多々あります。

　リリース(右打ちであれば　右腕の伸ばし)　は
　回転の副産物であって
　打撃のチカラにはなりますが、メインエンジンではない。

　打撃のチカラになる　とは言っても
　制御出来ないほどの外力、遠心力が掛かる
　回転の速度があるから　制御出来ないから発生　と言う意味で
　リリース行為は打撃のチカラ　と考えるべき
　ではないんですが。。。💦

　多くの方は　この『リリース』が打撃のメインエンジン
　になっている場合があります。

　外力が掛かって　仕方なく　リリース『しているように見える』
　と　自発的にリリースをする　は似ているようで
　まるで異なり、　自発的に　それをするのは
👉肩を廻すには　その土台のからだ
👉腕を動かすには　その付け根部分(肩廻り)
👉右腕を動かすには　その支点となる左腕
👉クラブを動かすには　左グリップ
　を止めないと　動作が出来ません。

　つまり　先を動かすには　その根本が止まっていないと
　『リリース』と言う行為は出来ないのです。

　スイング動作　で言うと
➀切り返しより　まずからだが回り、そして止まる
②次に腕が動き出して　左腕が止まる
③そして　左手首を支点にクラブが進む
　それを　意図的にしている～
　『リリース』と言うメインイベントをする為の順序
　が有る方が非常に多い気がします。」

シャフトをしならせっ放しのまま~スイングの溜めはそのままで→左を向く

2026年04月30日

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シャフトのしなり戻し～溜めの早期開放→クラブの機能を敵に… : ◆絶滅危惧種のゴルフクラブ創ります

山田萌結

第5.6戦目も出場が決まりました

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シニア「ど、ど、どうすれば良いんです❓」

店長「ソレを言葉で説明するのは超難しい　と言うか
　例えば　ですね、
　コチラの動画をご覧ください。

　彼女のスイングをどう感じますか❓」

シニア「お上手はお上手なんですが、
　正直、回転している、廻っているだけ
　ナニか特別なコトをしている様には見えない　です。」

店長「そうですね。
　シャフトをしならせて~しなり戻して　打つタイプでは無く
　ノンリリースの部分はちょっと意識はして貰っていますが、
　しならせっ放しのまま、インパクトに入っています。

　ヘッド(フェース)ローテーションの殆ど入らない、
　　ハンドターンを殆ど入れない、
　👉からだの回転で打つスイングタイプです。

　『廻っているだけ』　そう見えますし、
　仰る通り、目に見えるアクション、動作として
　特別なことはしていないように見えます。。。　けれど
　これを　見た通りに真似よう　としたら
　おそらく　10年毎日ボールを打っても
　このスイングには辿り着かない、辿り着けない　逆に
👉十中八九、シャフトをしならせて~しなり戻すスイング
　ヘッド(フェース)ターンをするスイングに　行き着きます。」

シニア「😵　😵　😵　😵　😵」

店長「からだの回転で打つ　ってシンプルが故に
　特に　見た目に惑わされてしまいます。

　まあ　ソコがゴルフ(スイング)の奥深く、楽しいトコロですが…。

　で、一番肝心なのは　カラダを廻す　の
　『カラダってどこなの❓』ってコトだと思います。」

シニア「へッ❓」

店長「スイングで惑わされるポイントは
　👉からだ　と　肩　…　回転させるのはどっち？なんだろ
　👉肩を廻すの肩ってドコなんだろ？
　ってトコロだと思いますね。

　この動画を撮るにあたって
　まず、始めに彼女にお願いしたのは
　腰回り～骨盤　と　肩廻り～胸廻り　を　別にしないでね😌
　胴体をまるごとワンピースで動かしてね😌
　ッテコトです。

　ソレはどういう意味か、と言うと
　この　西洋の鎧　を見て下さい。

　鎧で言うトコロの
　👉肩当てから先　と　胴　は別な、分かれた部位　です。

　ゴルフのスイングで間違えやすい　のは
　肩、肩廻り　を動かすと　鎧で言うトコロの　肩当てより先、
　腕を動かすコト　になってしまいます。

　かなりの割合で　肩を廻せ　と言うと(右打ちの場合)
　左肩を入れる　左の肩当てから先を動かし
　鎧で言うトコロの　胴が殆ど動いていません。

✅からだとは鎧で言うトコロの胴　の部分を指し、
✅肩当てから先は腕　と言う分類だ✋　と言う認識が
　非常に大切なポイントだ　というコトです。」

伸び上がりの原因にも…　スイングの溜めの早期開放

2026年04月27日

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山田萌結

第5戦目も出場が決まりました

有難うございます😌

第6・7戦の投票も

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シャフトをしならせて～しなり戻す…の謎を解説 :
◆絶滅危惧種のゴルフクラブ創ります

店長「アマチュアのスイングの悩みでよく出てくる
　インパクトの『伸び上がり』ですけれど…。」

シニア「それ　悩んでます😿」

店長「コレも　実は　シャフトのしならせ~しなり戻し　と
　関係したりします。」

シニア「😮　😮　😮」

店長「カメラ・ビデオ・スマホ　なんかを持っていたら
　是非　二通りを撮影して、比較実験して頂きたいんですが、

　まずは　通常通り、一度　撮影してみて下さい。

　次に　右打ちであれば右腕(右肘)を伸ばさず
　トップの位置で出来た腕のまま、
　クラブと自分との距離感を変えないで
　強くで無くても良いので　ボールに当ててみてください。」

シニア「カラダを廻さないと打てませんよね❓」

店長「当然、そうなりますね🤗

〇実践版ズリズリドリル - frame at 0m35s

右腕を伸ばさないで、
クラブをリリースしないで、
ボールに当てる　となると
かなり　ボールに近づく感じ

　右腕とクラブ　ともに　長くなっておらず　短いまま
　ですので　その分、右サイドが近づく　と言うか、
　場合によっては　今までと比べ
　かがむ　と言えば良いのか、しゃがむ　と言えば良いのか
　かなり　ボールに近い姿勢を取っていないと
　ボールを打つことが出来ません。」

シニア「映像を比較すると　右腕を伸ばさない(リリースしない)
　トップの位置から　腕やクラブをカラダの関係を変えない位で
　アドレスに近い　頭の位置になるんですね…。

　言われた通り　今までと比べると
　しゃがんだような感じで　アドレス通りの頭の位置。。。💦

　今まで　どれだけ離れていたのか、
　　離れながら　打っていたのか、と　ちょっと　ビックリです。」

店長「物理関係で言えば　当たり前なんですけれど
　遠心力や重さなど不可抗力で解かれる分を除き
✅トップの状態の腕とクラブの形
✅クラブと自分の身体との距離
✅ヘッドと身体との距離
　それと比べ　クラブをリリースする為、
　シャフトをしなり戻す為、腕を伸ばせば
　クラブもヘッドも身体から離れますし、
　円弧も最大の大きさに近づきます。

　👉ソレをカラダとボールの空間に通さなければならないので
　反射的なのか、本能的に
　伸び上がって空間を確保する、せざるを得ないでしょう。

　からだの廻し方　と言うか
　廻す角度もだいぶ変わる感じになると思います。」

シニア「はい。今までは　横に、
　地面と平行みたいな感じでしたけれど
　この状態で　届かせるには　90°異なる
　地面と垂直みたいな感じで回らないと届きません。」

店長「伸び上がり　には　もうヒトツの要素　があって
　多くの方は　ダウンスイング以降
　まず　下半身を廻し、　後に　肩を廻す。

　胴体のひねりを　もう一度増やすような感じになる。
　(クラブをリリースする手順に必要な事前動作)

　それを　腕やクラブのリリースで開放しますから
　よく言う　ひねった雑巾や消しゴムを戻す　ようになる。

　それって　横回転も生みますが、
　当然、ひねられた時は上下に縮み、
　元に戻る時は　上下に伸びます。

　クラブをしならせて~しなり戻す　や
　リリースするコトが先なのか、
　ダウンスイングで胴体のひねりを造って　それを解放する、
　どちらが鶏で、どちらが卵かは　人によると思いますが
　そう言う経緯が内包されていますので
　『伸び上がり』を単に　伸び上がらないようにしよう✊
　と願っても　解決しないです。出来ないです。」

『スイングの溜め』って　消しゴム理論？

2026年04月21日

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山田萌結

第5戦目も出場が決まりました

有難うございます😌

第6・7戦の投票も

✋引き続きよろしくお願い致します。

店長「無理なんですけど。。。😌
　是非、ゴルファー全員にアンケートを取ってみたい
　項目があって。。。　ですね。。。」

シニア「ナンです❓」

店長「ゴルフスイングにおける　『タメを作る』って
　どんな風に行うのか❓
　『スイングの溜め』って
　どう思っているのか❓　を聞いてみたいんです。

　『タメを作る』って　非常に漠然としてるでしょ⁈」

シニア「確かにね。。。😳

　どう思ってるんです❓」

店長「是非ね　お家でやって頂きたいんですが、
　まずは、山田萌結プロのコチラをご覧ください。

　➀既にダウンスイングは始まっています
　②足腰はボールを正対するトコロまで来てますけれど。。。
　③ゴルフクラブ、特にヘッドは殆ど動いていません

　コレ　結構、皆さん　漠然と見ていますが、
　是非　是非　真似てみてください。

　想像以上、想像を超えるほど
　ヘッド、クラブは動いていないんです。

　無理をしない範囲で良いんですけど
　かなり　意識をして　クラブをソコに置いておかない　と
　この形を作れない　と思うんですね🙄

　おそらく…　なんですが、
　多くの方は　ココで解(ほど)けてしまっている　と言うか
　解けてしまっている～のではなく
　意志が入って　『解いてしまっている』　と思います。」

シニア「ああ　ホントにそうですね。
　想像以上に　クラブは動いてない　と言うか
　自分のは動いてしまっている　と言うか
　👉動かしてしまっている感じ　ですね。」

店長「推測に過ぎませんが、多くの人の場合
　下半身リード~みたいな感じで
　➀足腰を使って　左向きを始める
　その後、次に
　②腕なのか、肩廻りなのか　を解く　というか
　おそらく　自分の考えでは　👉肩を廻している

　✋その　肩の廻しが体の回転のメインパート
　　と思っているんじゃないか　と思うんです。

　足腰　→　肩廻り(もしくは腕)
　　の順番、と言えば良いのか

　そのギャップ、時間差を　『タメをつくる』コト
　　と思っているんじゃないか　と思うんですね。

　『タメ』を造って　その『タメ』を解放する
　　と思っているんじゃないか。。。
　
　その回転差と言うか、時間差を解放するコト　を
　それがからだの回転
　　消しゴム理論と言うか・・・
　　　　と思ってると感じます。」

タグ：: ##スイングの溜め; ##山田萌結

腕やクラブのリリースは自分でするモノ？

2026年04月18日

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第5戦目も出場が決まりました
第6・7戦の投票も
✋引き続きよろしくお願い致します。

山田萌結

店長「コチラの映像をご覧ください。」

店長「どうです❓　下に振っているように思えます❓
　それとも上に振っているように思えます❓」

シニア「どちら　と言われたら
　上に向かって振っているように見えますね。」

店長「そうですね。
　少なくとも　腕やクラブのリリースは
　下方向では無く　『上方向』に向かって行われて
　いるように見えますよね😌

　ダウンスイングで　クラブを降ろせ　とか
　腕の降ろし方　みたいな動画とか、サムネイル(表題)などで
　よく出てくる言葉なんですが、
　それは　左(右打ち)を向き始める動作の一環で
　当たり前ですけれど　右向きから左向きになれば
　トップと言われる　位置から　低い方向に腕が『降りる』
　クラブが『下がる』ように見えます。

　しかし、その区間に　腕のリリースをかけている
　クラブを放り投げ始めている
　打撃する為の　回転の始まり　の部分ですから
　そこで　リリースをかけている選手は　まずいない…。

　そこで　リリースしてたら　プロの世界に行くのは
　そうとう　大変なんじゃ無いか　と思います。

　多くのアマチュアは　ヘッドがボールに当たってから
　インパクト以降の動きの印象に『囚われて』しまって
　ソコの意識が強くて　そのリリースでボールを打とう
　としてしまっているように思えます。

　身体の近くを通った、短く収納・格納されていた長さ
　腕やクラブと言う長さ　で
　打撃をすれば　打った後、インパクト以降
　リリースされるのは　自然な流れ　で
　それを　留めてしまえば　速く廻らないか、
　腕やからだを痛めてしまうか、どちらかでしょう。

　速く廻る為にも　出来るだけ
　クラブの長さを早く開かず　と言うのも有りますね。

　リリース自体も　ボール付近とはかけ離れていて
　グリップが　腰や胸の高さ　位　です。
　腰の高さを過ぎてから　です。
　その意識も　修正には役に立つかも知れません。」

店長「言葉遊びですけれど
　速く振りたい　は　早く振りたい　ではない　のですが
　ソコを間違えちゃうと

　早い段階で　錨を下ろしちゃうコト
　早い段階で　負荷をかけてしまうので
　結果、速く廻れなくなっちゃう　👉速く振れない。

　少なくとも　カラダを廻して
　クラブや腕が低い方向に移動している時は
　格納したまま、短いまま。。。　で
　からだを左　⚠　上を向いて空間が出来てから
　リリース・・・
　逆に　そこまでホールドして置けば
　意志に関係なく　リリースは掛かってします。。。😌
　自分はホールドしたまま打つ　と思っていても。。。😌
　　になるんじゃないですかね。」

タグ：: ##山田萌結

左グリップの、回転の方向

2026年04月17日

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第5・6・7戦の投票が始まりましたので
✋引き続きよろしくお願い致します。

山田萌結

店長「先日の、腕やクラブを解かない素振り　でも
　感じたかも知れませんが、
　解かないように振るには
　想定よりも　大きく、早めに左を向かなくてはなりません。

　が。。。多くの方は
　😵左を向くコト　を避けたがる
　怖がる傾向にあります。

　まずは　ココにしっかり慣れて頂きたい。

　カラダが開くから…　スライス↗↗↗
　　みたいな言葉が教訓として残っている　のかも知れません。

　その部分の問題は
　　左を向いて『から』　ボールを打つ　のでは
　　その通り・・・　クラブターンが足りなくなりますから
　　スライスになり易い　でしょう。

　目指すのは　左を向くコトそのものが打つコト　です。

　スイング中、特に切り返し以降、ダウンスイングでは
　自分の意志で　腕自体を動かすコト、
　特に　重さの掛かる、力の弱い左腕(右打ち)を
　　動かすのは非常に難しく~ほぼ無理　とも言え
　からだの向きを変えるから　左腕が進む　のが理想です。

　その場合、思い違いし易い　のは
　ダウンスイングと言う言葉もソレを誘導していますが、
　左を向くコト　イコール　打撃　ですので
　スイングでの左を向く　イコール
　左側　👉これから進む側は　上向き　だというコトです。

　真上ではないですが、少なくとも
　低くくなる方向では無く　
　高くなる方向へと進んでいくんだ　というコトを
　再認識して頂きたいと思います。

　手で振ってしまう方のパターンとして
　特に㊧グリップ(右打ち)が　クラブが来るのを
　待っているかのように　同じ高さに留まる時間が
　　(一番低くなっている箇所で留まる傾向が強い)
　かなり長く取られています。

　ソレは同時に　回転~左を向くコトの抑制にも
　なってしまいます。

　からだの向きを変えれば
　自分でそうしようとしなくとも
　腕は下がる👉低くなります。
　『ダウン』スイングはそれで十分、
　移動させていく方向、前腕を動かしていく方向は
　　(からだの回転で・・・ですが)
　もっと　左上方向✊　を試してみてください。
　
　切り返しから　直ぐ㊧グリップは上方向に…
　は少しオーバーですが
　その位の気持ちでトライしてみて下さい。」

タグ：: ##山田萌結

膨らみ~遠心力は　味方とは限らない

2026年04月15日

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第5・6・7戦の投票が始まりましたので
✋引き続きよろしくお願い致します。

山田萌結

店長「繰り返しになっちゃいますけど
　ゴルフクラブって　1mの長さの棒の先に
　クラブ全体の６割を超える重さの鉄の重りが付いています。

　行き(テークアウェイ)よりも
　帰り(ダウンスイング)の方が
　運動速度は増しますから
　当然、遠心力による膨らみは大きくなります。

　ダフリ　と言うミスショットがあるのですが、
　ボールの手前(飛球線後方)をダフルコトはあっても
　ボールの先(飛球線側) をダフルのは
　あまり見たことが無いと思うんですね。」

シニア「ないですね～😌」

店長「その膨らもうとするチカラ　を考慮しないで
　スイングを造る、ショットをしようとすると
　想定外の膨らみが発生するので
　ソレを調整する、
　ダふらず、ヘッドをボールに当てる調整が
　必要になってしまいます。

　初めてクラブを握って　ショットをする、とすると
　やってしまいそうですよね⁈」

シニア「ですね🙄」

店長「行きよりも帰り。。。

　ダウンスイングの方が　膨らみが発生する、
　放っておいても　腕そのものやクラブは
　からだから離れて行こうとしてしまいます。

　ですので　まず『想定』する　ヘッドを通す道のりを
　小さなモノにしておく

　各々の速度による　遠心力・膨らみを考慮し
　出来るだけ　自分のからだから離れない
　出来る範囲で良いと思いますが　小回り　を考えておく
　必要があります。

　ダウンスイングでは　腕もクラブも　速度なりに
　身体から離れていきますから
　カラダを廻して作る　自分の回転と
　ヘッドの軌道は　半径の違う同じ円　では無く
　言葉の通り　「分かれていく」別の円　になります。

　イメージしているであろう　回転よりも
　もっと内回りと言うか、
　方向的には　アドレス時の背後側

　ボールから離れていく方に　内回りな感じです。」

グリップ(握り)に大きく影響を受けるゴルフスイング

2026年04月08日

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第5戦の投票が始まりましたので　引き続きよろしくお願い致します。

山田もゆ｜マイナビネクストヒロインゴルフツアー

店長「オーバーラップ、インターロック、ベースボール
　フック、スクエア、ウィーク、　とともに
　どう名付けていいのか、分かりませんが
　分類されるべき　グリップの隠された大きな要素
　だと思います。
　

　あくまでも少しアバウトなイメージですが、
✋指、手に対し、平行にグリップするのか
✋それとも垂直（直角）にグリップするのか
　クラブと手、クラブと自分の関係は
　どちらが近いのか、認識しておく必要があると思います。」

シニア「どういう関係にするのか、
　によって　手のひらで握るのか、指気味で握るのか
　変わってきますね。」

店長「ハイ。大きく異なります。
　指と平行に握れば　指側で握れますが、
　直角な関係…となれば　手のひらで握ることになり易いでしょう。」

店長「その通りです。
　指、手に対して　平行に　とは言っても
　実際には　平行には出来ませんが、
　そういうイメージの方が
　少なくとも　直角に持って　手首を落として構える
　よりも　手首や肘、からだ対する負担は少なくできます。」

シニア「見た目　から考えても
　その手、腕の先にある　カラダとクラブの関係を
　どうイメージしているのか、につながってくるのですね。」

店長「そう思います。
　そのグリップの先にあるからだは
　俗に言う　からだの回転　と言って
　横への運動をするのですが、
　それを利用して　クラブを動かすイメージと、
　一見すると　クラブを横に動かすイメージに見える
　垂直の関係は　結果、それを腕でしないといけなくなります。

　想像　なのですが、垂直で握られている方の多くは
　からだはあくまでも　動かさない土台、動かない土台、
　クラブを強く横、もしくは回転させる為に
　握力の使いやすい、手に力の入り易いグリップ　に落ち着く、
　と思います。
　回転の軸イメージは　動かさない土台　なんだと思いますね」

質問「そこで　グリップ（握り）の極意は
　『握らない』につながってくるのですね。」

店長「グリップの話しだけに留まりませんが、
　グリップの先にあるヘッドを
　からだの回転、向きの変更によって
　グリップを移動させることによって
　引き続ける～逃がし続ける　か、
　どこかで　グリップを止め、
　よく言われる　ヘッドターン、フェースローテーション、
　ヘッドとグリップの位置関係を反転させるか、
　それが　グリップに表れてくる　と言えば良いのか、

　もしかしたら、ですが、
　スイングが先にあるのではなく、
　クラブを握る　グリップのイメージが
　そういうスイングに導いてしまっている、
　そういうケースも少なくない…のではと思います。

　また　この部分はラウンド中などに要注意する点ですが、
　スイングは　グリップに影響を受ける
　と書きましたが、同時に
　グリップもまた　スイングから影響を受けます。
　当初　クラブのグリップ(ｼｬﾌﾄ)と手のひらの関係が
　斜めの関係だったのが、ホールが進み、疲労が増してくると
　多くの場合、直角の関係に近づいていき易い…
　　👉それは　勿論、アドレス・セットアップにも影響します。

　例えば　今回のバックライン…出っ張りの強い
　グリップを使った場合、
　右打ちの㊧手(前手)のグリップ・握りで

　バックラインは　人差し指から小指まで
　同じ箇所、例えば第二関節に揃うのか❓
　それとも　人差し指は第一関節
　下に行くにしたがって第二関節…　と
　斜めに握っているのか　確認するのにも
　良いかも知れません。」

タグ：: #ゴルフ; #ゴルフスイング; #グリップ; #クラブと手の関係; #フェースローテーション

ヘッドを上から入れて来る　の真意

2026年03月29日

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店長「ここ最近　プロの世界と言えば良いのか、
　若者のゴルフスイングでは　『シャロー』という言葉が
　流行り　なんですが。。。」

シニア「シャロー？」

店長「そうですね。ヘッドの入射角度を緩く入れて来る
　と考えて良いと思います。

　反対の用語としては　スティープ　でしょうか

　コレ　なんですが、
　現在のプロ、特に欧米の男子プロのヘッドスピードは
　楽々　50ms以上　60㎳を超える選手も沢山います。

　そのヘッドスピードですと
　教科書的に、正規な入れ方をしてくると
　ボールの回転が多くなり過ぎて
　飛距離ロス　や　風などの影響が大きくなり過ぎる、
　特に　ドライバーショットは
　400ヤードに届くような　超長距離ミサイル時代ですので
　出来るだけ緩く入れて来たい。

　コレはこれで　ごもっともな話し　なんですが、
　私達アマチュア、特にシニアの場合
　ヘッドスピードは　40㎳以下　ですので
　その理論はそのまま当てはめる訳には行かないんですね。

　車のレースの世界で言うと
　F1のテクニックを　健康の為、自転車を漕いでいる私たちに
　適応させても　仕方ないというか
　それほどの違いがあると言って良いかも知れません。

　また　かなり大きく勘違いされていますが、
　ヘッドを上から入れて来る　は
　10°も　20°もの角度　上方から入れて来る。。。
　というコトでは無く
　番手によって　しっかり　その長さの違いを造る
　そう言う意味合い　です。

　『ヘッドを上から入れて来る』　は
　どちらかと言うと　インパクトへの進入
　アタックアングルの　上下、高さ変化　のコト
　を指しているのではなく
　クラブの長さの取り扱い　の話し　と考えた方が
　正解に近いと思います。

　スイングは確かに　回転することが原動力になるんですが、
　それによって　ヘッドが円を描いたように見える　のと
　クラブを丸く振るは　やはり
　腕も含めた。。。ですが、クラブの長さの取り扱い　への
　意識の違いはすごく大きいと思います。」

立体的なズリズリは　立体的ではない⁈

2026年03月28日

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第４戦の投票が始まりましたので　引き続きよろしくお願い致します。

店長「カラダを廻すコトで『ボールをさばく』
　の感じを掴んで頂くのに
　こんな　ドリル・練習も有効かも知れません。

　練習場でも良いですし、
　強くボールを打つ必要もないので
　ゴムのボールとか、テニスボールとかを
　お家の庭でやるのも良いかも知れません。

　適当な…まあ　アイアンのよくある番手で
➀テークアウェイ~トップの位置は
　ヘッドとグリップが同じ高さ　位の位置で
　良いのでは無いかと思います。

②インパクトの位置は
　⇚この位置のイメージはダメ　です。

③この位の位置　をイメージして下さい。
　黄色い〇のトコロがインパクトになるか
　それよりも　やや手前か　は　微妙ですが、
　イメージ内　では　ここら辺　で😊

➃ヘッドとグリップが同じような高さ　から
　始まりますが、　コレもイメージですが、
　👉ココにテーブルが置いてある

　このテーブルの上を引きずって行くような
　イメージで行ってください。

➄確かに　ボールを打つのには
　このテーブルの下に　ヘッドを入れなくてはなりませんが、
　それは　からだの向きが行います。
　自分で　能動的にする必要はありません。

　このテーブルの上の空間で移動させる
　と言うイメージで十分です。

➅インパクトはココまで　奥
　ボールから離れる方向です。

　👉ここまで廻る~向きを変えれば
　それによって　ある意味『自動的に』
　上下の反転が伴ってきます。

　逆に　上下に反転させる
　ヘッドを下げる　～クラブを下に振る　を
　自発的にすると　回転/向きの変更は滞ります。

　やってみてください✋」

シニアゴルフ…高さが取りヅラくなる

2026年03月27日

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第４戦の投票が始まりましたので　引き続きよろしくお願い致します。

店長「シニアになって来ると　飛距離もそうなんですが、
　ボールの高さが取れなくなって来て
　キャリーが出ない、止まらない、飛距離にならない
　というのが出てくると思うんですね。」

シニア「ああああ　高さ取れないですね…😵」

店長「コレは　マイナスの意味でＷ(ダブル)の効果があるので
　ドリルや練習で克服出来ると良いですね。

　反転のイメージ、特に上下の反転のイメージって
　時計の針で言うと
　11時や12時が　→6時　ってイメージ
　が多いような気がするんですが

　それだと　ロフトが増えた上で
　入射角度も緩くなっちゃうんですね。

　上下の反転のイメージで　とは言いましたが、
　からだの向きで有れば
　同様に横方向にも移動しているモノ　なので
　答えは　コッチ　なんですね。

　先端がヘッド、手元がグリップ　とすると
　両方が　ほぼ同じ(似た)分量　進む(移動する)　から
　結果、ヘッドには入射角度が入って
　　インパクトロフトが締まるんですが、

　手元のグリップに対して、ヘッドの方が遥かに多く動く状態を造ると
　インパクトロフトが増え、入射が緩くなります。

　ヘッドスピードがあった若い時は
　ソレでも　ボールの高さが確保出来るんですが、
　ヘッドスピードが低く(38㎳未満)なって
　大きなロフト、入射角度が緩くなると
　ボールスピードが上げ辛くなって
　出球の数値(角度)は取れるのですが、
　推進力が無いので、高いところまで行かないんですね。

　また、当然なんですけれど
　自分自身が動いていれば
　手元のグリップと　先端のヘッドは
　似た量動く(移動します)が　先端を多く動かすスイングでは
　長い棒を長く使い　その負担は腕に掛かりますから
　腕力無くなってくると　ヘッドスピードも上げにくい。。。

　気持ちと言うか、労力的には大変だから
　『振った気』にはなるんですがね。。。😵

　上下に反転はするんですが、
　すべてのモノが進んでいるので
　紛らわしい感じ　なんで　掴み取り難いのは確か　です。

　山田萌結プロのスイングを見ても
　この画像は平面なので　掴み取り難いですが、
　インパクト時のグリップは
　この画面の奥にかなり入り込んでいます。」

スイングの分かれ道

2026年03月25日

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＊＊ファン投票15位まで出場出来ます

山田萌結

店長「アプローチのような距離感、
　フルに打たない　加減したショットで
　左右の反転でも良い　ので
　クラブを廻さないで
　自分が回って　打ってみる~当ててみる
　　のは　すごく大きな体験　と思います。

　ダウンスイング　と呼ばれる区間　で
✅クラブ自身を反転させて
　　大外からクラブを振る　のか

✅クラブを長くしないで
　　自分自身が廻るのか

　似ているようで大きな違い　です。」

シニア「上手くは出来ないですが
　クラブの長さと言えば良いのか
　ヘッドの自分からの遠さ
　ダウンスイングでのヘッドの弧と言うか
　二つは　極端に違う感じ　がしますね。」

店長「そうですね。

　コレ　👉からだのからのヘッドの遠さって
　中間も無い訳では無いですけど
　それは　必ず　遠い方😌大外から振る方に
　行き着いちゃうんですね。

　放っておいて　近づく方
　からだの回転で　クラブを動かす　ってのには

　ほぼ　絶対に行き着きません。

　一旦、体から離れる方に行けば
　近づく方には　自然にはならない　ですね。」

シニア「ココが運命の別れ道…ですか😶」

グリップの反転は『からだの回転で』

2026年03月24日

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＊＊ファン投票15位まで出場出来ます

山田もゆ｜マイナビネクストヒロインゴルフツアー

山田萌結

シニア「うわッ😧　思ったより難しいですね。。。」

店長「でしょう⁈

　左右のグリップを　からだの向きで
　上下に反転させるには
　当たり前(右打ちの話しですが)ですけれど
　インパクト時、しっかり　左を向かないと
　㊨グリップの方が　低くなることは出来ません。

　従来の習慣通り、左右の腕の長さの調整、
　👉短くなっていた右腕を長くするコト　で
　グリップの上下を反転を造ると
　右向きが微妙に残るような
　中途半端な左向き(ボールと正対⁈)　で
　　からだの回転は止まってしまいます。

　腕の長さの調整(右腕を伸ばす~伸ばさない)　と
　しっかりした左向き　は
　当然…と言えば当然ですが、二つがパックになっていて
　両方ともに　変えないと　片方では
　　ちゃんと当たらない　で終わります。

　ボールから離れている~近づいている
　という横感覚の反転でも良いんですが、
　上下の反転を　✅カラダの回転で行う　方が

　からだの回転と腕やクラブの長さの処理　が
　つながり易いので　良いドリルになると思います。」

シニア「まだ　上手くは出来ないですが、
　今までと比べると　ボールに近づくような、
　クラブと自分の距離感、位置関係が近いような
　　そう言う感じがありますね。」

店長「そう感じるかも知れません。

　逆に考えると　リリースや腕の長さの調整で
　クラブを反転させていた…　とすると

　ヘッドが最大の遠さ~長さになっていた訳ですから
　起き上がるのも　必然　と言う感じだと思います。」

シニア「また　トップの位置を基準に
　からだの回転で　グリップの上下関係を
　インパクトまでに反転。。。

　今までは　そこからもう一度反転させる感覚
　だったんですが、
　からだの回転で　ソレをトライすると
　㊨グリップが下になった反転で　『終わり』
　な感じがします。」

店長「すごく　良い着眼点　と思います。」

カラダの向きを変えて　クラブをどう動かしたいの？

2026年03月23日

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店長「基礎的なコトになるんですが、
　からだを廻した時、　からだの向きを変えた時、
　どういう風にクラブが動くのか❓　動かすのか❓
　どうクラブを扱うのか
　　イメージしておくと良いです😊😊😊」

シニア「😌大事なコトですね。」

店長「例えば。。。なんですが、
　右打ちで　普通にグリップしていると
　単純な　傍目からの位置関係ですが

　➀アドレス時　は　㊧グリップが上/㊨グリップが下

　になりますよね。」

シニア「はい。」

店長「テークアウェイして　トップの位置に行くと
　特に　手で何かしていなくても

　②トップの位置では　㊧グリップが下/㊨グリップが上

　と　反転した形~見た目になります。
　その後、ダウンスイングを経て
→③　インパクトは　㊧グリップが上/㊨グリップが下

　ソレを　左右のグリップの上下関係　を
　『手さばきでは無く』
　👉からだの向き　だけ　で
　もう一度　反転させて欲しいんです。

　左右の腕の曲げ伸ばし　等の　腕さばき無し
　一切　腕での何かをせず
　その関係を向きの変更だけで反転させて欲しいのです。

　左右~横方向の　ボールへの遠近　というよりも
　上下~縦の位置関係を
　からだの回転で造る　の方が
　からだの回転で　どうクラブを動かすか
　　を感じ取り易いと思います。」

店長「多分…なんですけど
　言っているコトは理解出来て
　そりゃ　そうだ✊✊　そんなの当たり前✌簡単だよ✌
　って　思うでしょうけれど
　いざ　やってみると　簡単ではないかも知れませんよ😊」

プロとアマの最大の違い

2026年03月20日

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＊＊ファン投票15位まで出場出来ます

山田もゆ｜マイナビネクストヒロインゴルフツアー

店長「クラブを動かす動力源が　大きなからだ　なのか
　腕力頼りなのか　は　非常に大きな違いなんですが

　『クラブの解き』　俗に言う手打ちとの最大の違い　は
　再現性～反復性の差　だと思います。

　ショットって　フェースが開いているからスライス　とか
　インサイドアウト　だから　フック　とか
　何かを変えれば　何か『だけ』が変わる　というほど
　シンプルな構造ではありません。

　立体的な進行、軌道もありますし、
　ヘッド姿勢は　ライ角度・ロフト角度、
　フェースそのものの向き　等が複雑に絡み合っています。

　平均的なアマチュアの　ドライバーのインパクト時間は
　1/3000秒～0.0003秒　です。
　何かの動きが変われば　以前通りのタイミングで
　インパクト出来る　とは限らないので
　点(瞬間)で　ショットの是非を考えるのはおススメ出来ません。

　その瞬間に　いつも似たような状態にするのに
　クラブの立体的な角度運動が多過ぎて
　　『クラブの解き』は適していないのです。

　😄ここで　ヒトツ　発想を換えてみましょう✋

　似た球を繰り返し打つ
　そして　出来るだけ遠くに飛ばす
　この二つを兼ね備えた発想にするには
　　よく言う話しではありますが、　
　『円弧を大きくする』のは　大変有効です。

　有効。。。ですが、その考えが間違っている
　可能性が非常に高い可能性があります。

　多くの人が考えている　『スイングを大きくする』

　『円弧を大きくする』は　コレ⇑　に該当する　のでは
　と思うのですが　多くのアマチュアにとっては間違い
　　と言って良いと思います。

　スイング完成度の高い　プロの場合では　ソレは間違い
　　とは言えないのですが、
　アマチュアにとって　その発想は
　　より地獄への入り口～手振りへの入り口になる
　可能性が秘めています。」　

からだの回転で移動させられるグリップの距離とクラブターン

2026年03月16日

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＊＊ファン投票15位まで出場出来ます

山田もゆ｜マイナビネクストヒロインゴルフツアー

店長「動画をご覧ください。

　➀のイメージでの問題点は

1⃣からだの回転に伴い
　一見、当り前だよ✊と言われるかも知れませんが
　グリップの移動、クラブの回転も
　同じ角度、同じ方向　だ　というコトです。

　後に出てくる③のイメージと比べると
　➀のイメージは横　③のイメージは縦
　と言って良いのですが、
　縦横・角度・方向　の問題では無く
　実は　移動させられる距離の問題　なんです。」

シニア「😮　😮　😮」

店長「からだの回転で　グリップを移動させられる
　距離の最大値は限られています。

　そのグリップの移動させられる最大値の範囲で
　クラブをターンさせなくてはイケナイ　のですが、
　あえて　横に振る、横に移動させる、
　回転と同じ方向・角度に移動させる　と
　当然、ヘッドは大きな円を描くコトになり
　からだの回転で移動させられる距離を上回ります。

　それでは　クラブのターンが不十分になるので
　ハンドターンと言う
　本来、必要の無かったモノが『必要』になります。

　また　②の動画を見て頂くと分かる通り、
　ハンドターンは　からだの止める、緩める
　支点になる左グリップの進行を止める、緩める
　必要がありますので、入れ替わるかのように
　からだの回転は緩まります。

　からだの回転で移動させられるグリップで
　『十分なクラブターン』を行い切れない　限り
　ハンドターン、手の返しは必要ですので
　からだの回転で打つ　というコトは出来ません。』

　また　クラブの移動が
　➀のような横気味のイメージだと
　早い段階から　腕やクラブに遠心力が掛かり
　腕やクラブが　同じく早い段階から　身体から離れます。

　それによって　更に遠心力や重さが増し
　より　道のりが長く、
　からだの回転では　ターンさせ切れない移動距離
　になりますから　ハンドターンは必須　と言えます。」

スイングを迷わせる『イメージの間違い』

2026年03月13日

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応援ありがとうございました。

第４戦の投票が始まりましたので　引き続きよろしくお願い致します。

店長「こんなコト言ってはナンナンですが、
　からだの回転って　大切ではありますけれど
　からだの回転の為に　からだを回転させてる訳じゃぁ
　無いんですね。」

シニア「確かに。」

店長「勿論、ボールを打つため　ですけれど
　その場に居て　素早く、たくさん~長い距離
　『グリップ』を動かすコトが出来るのが　体の回転です。
　
　からだの回転で　クラブを動かして打つ　のが
　一番　ボールを遠くに飛ばす　と
　狙って方向、場所に打ち易い　と
　繰り返せる(反復性)可能性が高い　んですが。。。」

シニア「問題があるんですね❓」

店長「はい。　結構、重要なポイントかも知れないです。

　どうゆうコトか。。。と言うと
　からだを回転させて、向きを変えて
　どういう風に　グリップを、クラブを　移動させる
　動かすイメージを元に
1⃣からだを動かしているか❓
2⃣転しているか❓
3⃣クラブを動かしているか❓
　って　結構、共通していない、
　ヒトによっては　齟齬があるような気がするんです。」

シニア「知りたいトコロですね😮」

店長「まずは　コチラの動画をご覧ください。

　****この動画は　クラブの動きを強調しているので
　腕周り・肩廻りが先行して動いていますが、
　実際のスイングに刷り込む　には
　足廻り・お尻周りが先に動き
　腕やクラブの重さ、慣性などの作用によって
　起こるコトが含まれています。
　本来、腕や上半身の動きは『受け身』なものです。
　ご了承下さい。

　一番始めに出てくる素振り➀

　コレって　多くの方、
　アマチュアの。。。　かなりの割合のアマチュアゴルファーは
　『からだを回転させて~からだの向きを変えて
　こう言う風にクラブを動かす』　って
　　思ってると感じています。」

シニア「違うんですか⁈」

店長「間違いでは無いですが　間違いです。」

シニア「❓❓❓❓❓」

店長「最終的には　➀の感じにはなります　が、
　『からだの回転で　こういう風にグリップを動かす、
　クラブを動かす想定、イメージ』では
　決して　➀に決着、辿り着きません。

　そして、クラブ扱いだけで無く
　このイメージでは　正しいからだの回転にもならない　ので
　例えば　この素振りでは　誤ったスイングが定着します。」

シニア「😮　😮　😮　😮　😮」

左を向くことを失い易い『一般的なリリース』

2026年03月12日

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店長「アマチュアゴルファーの9割と言っても良い程
　ゴルフスイングと言えば　このリリース😌
　練習場での素振りでは　このリリースを強調している人が
　とても多く見られます。

　一般的なリリース、ハンドターンの強い方、
　ローテーションを打撃のメインにしている方　等に
　からだの回転を取り入れて頂く場合、

　一番　苦労する部分が
　『しっかり左を向くコト』が欠如してしまう。。。
　十分　左を向ききれない。。。
　途中で　回転が終わってしまう。。。　点です。

　👉一般的なリリース　では
　からだの回転を　ヘッドが、クラブを追い越す　コト
　が前提となっています…
　それが　スイング(ショット)の成功ですので

　からだの向きがボールと正対したトコロが　エンド　です。

　👉一般的なリリースには　手の返りが付いて来ます。
　が故に　インパクト前後、フォローで
　右腕によって　左手が封じられる、
　進むのを邪魔されてしまうので　左向きがし難くなります。

　👉回転で進んでいく方向と
　腕によるクラブのリリースが大きく異なり、
　回転を止めざるを得なくなる。。。💦

　ハミングバードが考える　回転　による
　飛ばしの要素の一つに

👉👉👉からだをしっかり　左を向けるコトによって

✅如何に　左肩を素早く動かすか
✅腕の付け根である　左肩を素早くボールから遠ざけるか
5c05acd8

　回転によって　身体に巻きついていた腕やクラブを
　行き止まりまで到達した左肩によって　左腕を急激に出してこれるか
　だと考えています。

　一般的なリリースでは
　この左肩の行き止まりの位置に到達出来ませんから
　飛ばすのエキスの無い状態・・・　になりますので
　腕チカラに頼ることになります。」

タグ：: ##山田萌結

リリースの仕方によるからだの回転

2026年03月10日

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マイナビ開幕戦　出場します　✊

店長「クラブターン　を　ハンドリリースでするのか、
　からだの向き(ボディターン)でするのか、
　コレって　カソリックとプロテスタント、表千家と裏千家
　のように　はっきりと流派が分かれます。

　良い悪いの問題では無いですが、
　筋力の落ちてくる　シニアにとっては
　ハンドリリースによるクラブターンは不利です。

　右打ちの人の場合ですが、
　トップの位置、切り返し時は
　クラブ・シャフトは　カラダと平行のような位置関係です。
　(上から見た場合ですが）

　曲げられた・短くなった右腕を伸ばすコト　で
　その角度を開く　リリース、
　先行している　左サイド・左腕・左グリップを
　追い越すリリース　で　ある場合、

　その仕事は　からだの回転と競合してしまいますので
　足腰などの身体を仕事を奪ってしまいます。

　特に　ポイントになるのは
　このハンドリリースでは
　左腕・左グリップを追い越さなければなりませんので
　その付け根にあたる　左肩の進みがおろそかになり
　多くの場合、インパクト前後で　その進みが止まります。

　それを　左サイドの壁　や　インパクト感　と
　認識している人もいるのではないか　と思います。

　一方で　ﾊﾐﾝｸﾞﾊﾞｰﾄﾞで『刷毛塗』と呼ばれているリリースは
　右腕の伸ばしや押しに対し
　左腕・左ひじが曲げていくタイプの　モノで
　一見すると　『左肘が抜ける』ように思われますが、

　✋感覚として敏感な肘　に着目していますが、
　実際には　肘のある肩
　肩のある体(左サイド)　をどんどん進めていくモノで

　腕さばき　と　からだの向き　が　非常に近しい

　肘の移動でからだの向きをコントロールしていく方法です。

　フルショット　勢いがあり、
　遠心力や慣性などを制御して切れない
　ショットになった場合、
　二つは非常に似たモノになりますが、
　左肩の進み~からだの廻し方が大きく異なります。」

『はりつけの刑』　是非　トライして見て下さい

2026年03月04日

山田萌結

店長「回転＝肩を廻す　では
　右腕/外旋　左腕/内旋　→　右腕/内旋　左腕/外旋

　まさに　ドリフのババンバ　バンバン　バン！

　になってしまい

　ソレをする為には
　　より土台を固定するコトになります。

　このケースの動きがとても多い気がするんですね。

　これでは飛ばせないし、真っ直ぐも行き難い。。。💦

　切り返しから　カラダは左回り(上から見た場合)　㊧回転しますが
　腕やクラブはその重さで取り残される。

　土台が動いているから　肩も回っているけれど
　クラブを持った腕は取り残される感じ。。。

　身体に対しては　腕とクラブは後退している。。。
　が　しかし　全体としては進んでいる⁈　って感じで

　なんとも形容がし難いですけれど
　　そういうコトなんですね。」

シニア「右腕の外旋(取り残し)で良いんじゃないです❓」

店長「間違ってはいないんですが、
　言葉って怖くて　右腕自身でそうしないとイケナイ　って
　方向に走りそうで怖いですね。

　やはり　感じるのは
　練習場で　折角、練習しているのですから
　当たりとか、距離とか、方向は無視して
　クラブを一番後ろに張り付けて
　カラダだけ回してみる　っとトライは必要なんじゃ無いか
　と思うんですね。

　これ　多くのパターン　で
　軽く振るでしょうから　空振りは無いにしても
　ソレも考慮に入れ、当たらないと思うんですね。

　そうすると　辞めてしまう。。。

　✋それでは　先に進めない　ので
➀廻り方はどうだったのか❓
②一番後ろに張り付ける～固定する　の
　　腕とクラブの関係はどうなのか❓
　の修正~変更が必要です。

　今まで　肩の回転や手で振っていた人にとって
　インパクトは　㊨の端から　㊧の端　までの移動させて
　感触として掴み辛い　中途半端な位置で打っていた訳で
　それを　㊨の端っこにクラブは置きっ放し(固定)　にして
　あとは　からだ全体を廻せ✊　向きを変えろ✊　って
　一回や二回で上手く行く筈　が無いんです。

　手で、上半身でクラブを出してくる、振る場合
　ボールを打つ　と　その行為は
　既に『条件反射』のように　カラダにも
　頭にも　かなりガッチリ染みついています💦

✅後方に置いてこい
✅一番後ろに張り付けたまま　という
　脅迫にも似た意識を持って　やっと
　条件反射を解除出来るか、どうか位だと思います。
　
　ある意味、上手く出来なくて当然😌
　　　。。。だから　改善しようとしてるんですから

　それをやってみると
　切り返しから　クラブは後方に残って
　一番後ろに張り付いた状態で移動します　から
　動作として　全く意識していなくても
　自然に　㊨腕の外旋　も付いて来る。。。　
　　と言う感じです。」

スイングと体の仕組み

2026年03月03日

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✋引き続き　ご支援お願いします

店長「肩を廻すは推奨しません　の話しですが、
　スイングと体の仕組みについて　知っておいて下さい。」

シニア「はい。」

店長「腕をカラダの前に出して　前ナラエ　みたいにして

　腕がからだの外~背中側に廻るのを　外旋
　体の中に入ってくるのを　内旋　と言います。

　スイングの切り返し~ダウンスイング　において　見ての通り

　右打ちの切り返し・ダウンスイング以降の話しですが
　👉右腕は外旋　左腕は内旋
　するモノ　厳密にはされちゃうモノ　なんですね。

　そして　それはインパクト以降　打ち終わる　まで続き
　元に戻るのは　打ち終わった　遥かあと(後)

　古い話しですけれど　ドリフターズのいい湯だな　の

　ババンババンバン　にはなりません。
　右腕が外旋　左腕が内旋　👉👉右腕が内旋　左腕が外旋
　は　打つコトとは関係がありません。

　話しは元に戻りますが、
　切り返し　以降　
　
　👉右腕が外旋　　左腕が内旋　するのは
➀足腰で　からだ全体が左を向いていく
②腕やクラブは　ソコに残ろうとする
　と言う働き(作用)によって　起こるコト
　腕にとっては受け身　なモノ　で
　腕で積極的にそうする　と言うモノではありません。

　ところが　肩を廻そう　からだの回転は肩
　と考えていると　胸廻りや肩廻りではなく
　腕を振るコト、クラブを振るコト
　にすり替わってしまうケースが非常に多く、
　右打ちの右腕で言うと
👉外旋を内旋に変える

👉体の右外にあった右腕を体の中に入れる
　　それが打撃の主体になってしまいます。

　繰り返しになってしまいますが、
　それは　下半身を土台として　動かさないモノ
　上半身上部や腕・クラブを振る為に　固定させる
　という　下半身の使い方を育てていく　のです。」

山田萌結

タグ：: ##山田萌結

肩廻り、上体のねじり戻し　は要るの？

2026年02月27日

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第2戦　丸山木材ホールディングス 110th Anniversary
　meet tree × KISS ON THE GREEN Cup　出場決定
2026年03月24日(火)～03月25日(水)
明智ゴルフ倶楽部ひるかわゴルフ場(岐阜県
　　ご支援、協力ありがとうございます

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店長「一方　山田萌結プロ　を見てみましょう。

　下半身が主体で左を向きます。

　へそ位から上は　それに対し、負荷になるので
　ソコに留まろう　落っこちよう　とします。

　ですので　テークアウェイ、トップで
　ねじられた胴体　は　更にねじれが増すような。。。
　クラブは勿論、腕は後ろに置いてくるような・・・
　そう言う感じで

　まぁ　割合は分かりませんが、
　ねじれが最大になったまま　インパクトに入る感じです。

　インパクト以降、下半身の動きは
　行き止まりに辿り着きますので
　慣性に任せ、その捻じれは解かれますが、
　かなり遅い、かなり後です。

　それが　インパクト、　打撃に絡んでいない
　とは言い切れない　ですが、
　『上体のねじれ戻し』が　打撃のメインエンジンでは無い
　のは　見て取れると思うんですね。

　ドライバーショットでは
　ボールの位置が　かなり左(右打ち)ですので
　その『上体のねじれ戻し』がインパクトに絡みますが、
　打撃のメインパートではありません。

　ソコ✋思い違いしてると思うんですね。

　何がお薦め出来ないのか😌と言うと
　上体~肩周りのねじり戻し　を　打撃のメインエンジン　にすると
　クラブを持つ　腕は肩から生えている　ので
　左右の腕の　長さがつり合い難くなります。

　ほんの微妙な、感覚的な時間差　によって
　どちらかの腕が邪魔、余る　可能性が格段に上がります。

　一方は　腕やクラブは遅れっ放し、
　それにつられ　上半身はねじれっ放し感じ
　進行に対し、一番後ろに『張り付いた状態のまま』
　からだ全体の向き変　によって動いて来ます　から
　腕は余りません。
　左右の腕の長さの都合は　常時、ほぼ同じ状態
　調整する必要も　『時間も無い』　になります。

　　多少、意図的では無く　混じる位は良いと思いますが、
　　それを　打撃のメインエンジン
　　ねじれた胴体、遅れた肩廻りを戻すコト　にしてしまうと
　　安定したボールとのコンタクト
　　安定したクラブ・ヘッド姿勢
　　強いインパクト　はかなり、格段に、難しくなります。」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　✋出場しまーす

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あなたとは別れたくないの。。。

2026年02月26日

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店長「ダウンスイングで
　コレは　かなりの人が　思い違い　をしている⁈　のでは
　と言う点があるのですけれど

　トップの位置で　下半身に対し
　上半身。。。　肩廻り~腕周り　は少し捻じられた状態です。

　ここから　切り返し~ダウンスイング　になる訳ですが、
　スイングを上から見た場合、
　下半身~フットワーク　によって
　時計回りしていたモノを
　反時計回り(左回り)　になって行くのですが…

　それによって　胴体の上部・下部
　みぞおち辺りを境に腕の生えている肩廻りの含まれる上部　は
　重さが有るが故に　ソコに残りたがりますので
　　さらに捩じられます。

　さあ　ココからが問題です。

　この捻じれ、　進行方向に対しての遅れ　を
✅捻じり戻す
✅遅れを取り戻す　コトが　『打撃』と
　思っている方が多いんじゃないか❓　と思うんですね。

　👉もしくは　そうしたい訳ではないけれど
　◌下半身による左向きが足らない　や
　◌回転はしているけれど　左向きが遠回り・大回りになっている　
　　のでクラブターンが足らず
　最終的に　ハンドターンを入れざるを得ない
　　　。。。と言う方も多い気がします。

　動画をご覧ください。

　ダウンスイングの進行に
　➀　…②…　③　と数字を振りました。

　丁度、…②…の辺りを境に
　上体の遅れ~ねじれ　を取り戻して打ってます。。。
　　シャフトのしなり戻し　とも言えます。
　
　さようならしたいのに
　　😌自分の方に巻き込んでる形。。。
　つまり　さよならしないように　しているのですから
　当たり前ですけど　さよなら　出来ません。

　コレ　もしかすると
　アマチュアゴルファーのかなりの方、
　全員とは言いませんけれど　そう言っても良い程のゴルファーが
　ゴルフの打撃は　上半身は捻じり戻すモノ✊　と信じている
　のではないか　と思うんですね。」

手で振るゴルフショットに辿り着く確率が高い『回転』

2026年02月15日

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店長「スイングにおいて
　一番難解な部分　って言うのは
　おそらく　なんですけれど
　回転って言う　前傾姿勢を除くと
　水平っぽい　～～横的な運動　を
　そのまま　『横回転だけでは処理しきれないトコロ』
　なんだと思うんですね。」

シニア「ソレ　すごいありますね😫」

店長「回転って言うと　フィギュアスケートの回転も
　イメージされたりすると思うんですが、

　ゴルフスイングには　クラブと言う
　運動が入ると　簡単に長さが増す　簡単に重さが増す
　ちょっと　面倒なモノを持つことが必須で
　それによって　クラブだけでなく　腕の長さも増え易い。

　単純な　横の運動では　どんどん長さが増し、
　重さが増し、　回転が故に　直ぐに膨らみます。
◌ソレをどう処理するか
◌ソレを考慮した上で　回転を考えないとイケナイ
　という　少し難易度の高いハードルが待っています。

　一般的な『手打ち』と呼ばれるモノは
　始めから　手でクラブを振っちゃえ　と言う人は除いて
👉回転で打てる時間を過ぎちゃうコト
👉ボールに当たる前に　回転が終わってしまうコト
　によって　動力源が尽きてしまう　ので
　仕方なく　手で打っている人もかなり多い　です。

　コレを処理する方法　というのは
　言葉で簡単に言えば　肩の縦気味な回転。。。
　下半身の見た目の横運動と比較し
✅より縦の回転にするコト
✅積極的にはクラブを動かそうとせず　ヘッドを遅れさせるコト
　によって　身体に巻きつけるように使い　👉近回りをさせて
　
　回転が稼働している内に　ボールに当てるコト
　で対処します。

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その回転の仕方　と言えば良いのか
　回転を覚えない　と　単なる向きの変更　の
　横回転～横運動では
　必ず　手で振るゴルフショットに辿り着く確率が高いです。

　それを　疑似体験できるドリルがあるので
　やってみて欲しいのです。」

フットワークで打撃する…の注意点

2026年02月13日

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店長「ちょっと　テーマとしては難しいんですが、
　第一に　基本としてフットワークでの回転力があります。

　動作で説明すると
　トップ・切り返しから　足での左向きを造る
　腕やクラブを含めた胸から上、
　肩廻りは　そのフットワークにとっては負荷であり、
　重さに相当しますので　その動きに対しては
　遅れて　追従。。。引きずられて付いていきます。

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　ココで　二つに分れます。
　アマチュアでもそうですし、プロもそうです。

　➀足廻りに対し　遅れた肩廻り、腕周り。。。
　それをそのまま　遅れっ放しのまま
　　👉原動力の足廻りの向き変が打撃のタイプ

　②足回りに対し　遅れた肩廻り、腕周り。。。
　それを　途中から　ねじり戻して
　　👉肩の回転を主に打撃するタイプ

　回転で打つ　であっても　大まかに2タイプあります。

　自分がどちらに属し、
　プロのスイングを見ても
　スローではない　通常の速度での再生では
　どちらなのか　判別するのも簡単ではありません。

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　また　ウエッジやアイアンなどは
　ボールの置き位置が中ですが、
　それに比べ　ティーアップして打つドライバーショットは
　かなり　左(右打ち)　前になりますから
　👉打撃タイミングが時期として遅いので
　ドライバーでは　肩廻りの遅れ~ねじり戻しが
　入ってしまう。。。　と言うのもあります。

　で、これで何が言いたいのか　と言うと
　フットワークを重視したい😌
　手振り、手打ちは出来るだけ避けたい😌
　のであれば　②のねじり戻し打ち　は避けましょう。

　フットワークに対して　遅れた肩廻りを
　ねじり戻して打つ　は　肩👉腕の生えている箇所
　である為、両腕の長さ調整が必要になり
　スイング、特に打撃の意識が上半身、腕周りに行きガチ　です✋

　スイング動作の、回転運動の意識が
　腕に強く行くと
　ほぼ必ず　フットワークがおろそかになります。
　しかも　短時間に。

　フットワークに対し、遅れっ放しの肩廻り、
　腕周り、長さを含めた　左右の腕の関係、
　それは　概ね
　トップ付近で形成された状態を固定したまま
　フットワークのみで　直に打撃する。

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　問題があるのならば　まずは　回転の仕方、
　回転の方向、回転の順序
　そして　固定した状態の腕の姿勢、関係を考える。

　自発的に　動かす腕の動かし方、
　遅れた肩周りの戻し方、　を考え始めた時点で

　動力自体が　上に上がってしまう(からだの部位)
　のは　約束されています。」

足・脚による　回転力アップトレーニング

2026年02月10日

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山田萌結

第5.6戦目も出場が決まりました

有難うございます😌

第7戦の投票も✋引き続きよろしくお願い致します。

店長「足による　回転力アップの利点の一つ　に
　上半身。。。特に腕周りに余計なコトをする時間を与えない
　というのがあります。

　スイング、特にダウンスイング~インパクト　に
　問題があると　直ぐに実行できる、
　自分の思い通りの動作が始めやすい　等の点で
　腕も含めた　へそより上で実行することが多くなります。

　その最たる例が　　ダウンスイングにおいて
　『腕を降ろす』『腕をどう降ろす』　　が有ると思います。
　スイング動画集などを見ても
　それらの　レッスンが大挙として見つかります。

　コレの最もおススメ出来無い点は
　『再現性』『反復性』に乏しい事と
　腕を動かすコト、肩廻りを主に動かすコト　は
　同時に　フットワークするコトそのものを奪います。

　腕が動かせる、クラブがリリースできる　は
　その支点となる　👉何かが止まっていないと実行出来ません。
　充実感のある　それら　リリースに関連する動きは
　ソレを行った分、下半身は必ず止まります。

✋毎日　投票出来ます

　👉足・脚による　回転力アップトレーニングでは
　重さや遠心力など不可抗力によって
　腕やクラブの動きは全くない訳では無いですが、
　感覚的には　トップの姿勢、トップの形のまま
　ボールに当たる、インパクトを迎える　感じになります。

　見ての通り、足によって向きが変わっただけで
　腕ソノモノには　大きなアクション、
　何か意識のあるアクションは『入りません』

　見た目には　グリップの位置、腕の高さ　は
　下がったように見えますが、
　意識としては　グリップは肩の高さのまま
　回転によって　姿勢そのものが変わっただけ　です。

　場合によっては　今までのダウンスイングの
　半分も行っていない内に当たってしまう。。。
　何も動作を入れる暇がない　と感じるかも知れません。

　グリップ・腕がかなり高い位置にあるのに
　インパクトが来てしまう…　と感じるかも知れません。」

足による　回転力増強プラン

2026年02月09日

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シャフトのしなり戻し～溜めの早期開放→クラブの機能を敵に… : ◆絶滅危惧種のゴルフクラブ創ります

山田萌結

第5.6戦目も出場が決まりました

有難うございます😌

第7戦の投票も✋引き続きよろしくお願い致します。

店長「足による　回転力増強プラン　は
　かなり多くの方で　効果を発揮しています。

　スイングの色々な難点を隠せる　とも言えますし、
　根本的な『回転力』を　大袈裟では無く　倍増出来るので
　飛距離面、弾道の高さ面においても　効果あり✊あり✊です。

　足による回転力増強プラン　を行う際の
　幾つかのポイントを上げておきます。

➀自分がどこ(部位)を回転させたいのか　　もしくは
　どこを回転させようとしているのか　を確認😮

　👉肩を回転させよう　と思っているのではないか
　と思うんですが、あまり賛成出来ません。

　肩は　腕、そしてクラブと言う長さの変わる
　可変の負荷、増加する負荷と
　直接つながっている部位で
　それをいい形で動かそうとすると
　足の動きとつながりが持ち難くなる
　足の動きが止まりガチになる　が理由です。

　肩を廻すコトは腕を、クラブを振るコトに直結し易く
　最終的に　それら(リリース)をしない訳ではないですが、
　どちらかと言うと　打った後　に行われる行為で
　その行為は　腰や足を止め、
　それらを動かさない土台とする動きになり易い　です。
　(上半身上部を廻し　上半身下部(骨盤)は
　　ソレをする為の　動かさない土台になり易い)

　肩は廻ります~向きを変えますが、
　それは　土台、骨盤が、足が向きを変える『から』　ですし
　運動の基礎は　足(脚)である　と考えて下さい。　

　👉腰を廻す　と考える人もいますが、
　腰も廻る～向きを変えるんですが、
　より短時間に、より素早く　と考えるのであれば
　足自体の向きを変える
　　。。。例えば　膝の向きや太ももの向き等
　　をお薦めします✋

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