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カラダを廻す(回転)するイメージを変えてみましょう

2026年01月05日

店長「まずは。。。😌　体の回転というコトをテーマに
　下記、女子プロの映像をご覧ください。

　回転している割には
　『ダウンスイング~インパクト　で
　グリップがボールの方に膨らんでいない』　よう…
　思っている程　ボールの方に近づいていない　ように
　見えませんか❓」

シニア「そう言われると…　確かにそうですねぇ…
　上下移動・縦に動いているから…ですか❓」

店長「ソレも有ると思うんですが、
　回転の感覚、イメージが異なっている可能性もあると思います。」

シニア「どういう意味です❓」

店長「イメージなので　出来てしまえば
ヒトそれぞれで良いとは思うのですが、
👉長くて　重い　腕とクラブがあります。
それ等は　運動すると
長さも増し、重さも増す、遠心力も増します。
　原則は　からだの向きに対しては
　遅れて　引きずられて動きますが
　途中で　円の大きさも変わって行きます。

　言葉を言い換えると　自分自身の運動、
　✋からだの回転~向きの変更で描く　円なり
　スイングで言うと　半円と
　クラブは異なる　半円を描く　というコト。

　からだの回転の円と
　クラブの回転の円は作用しあいますが
　同じ円では無い　というコトです✋　

　実際のスイング像で説明すると
2025-07-17_18-04-30 - frame at 1m9s

仮に　からだの回転が
６時から始まって　12時のイメージでは
😵😵ややこしいですけれど
クラブ・ヘッドは　６時から12時の半円には
なりません😌

　逆に言えば　クラブ・ヘッドに
　６時から１２時の半円を絵が描かせるには

　イメージとしては　少し大袈裟ですが
　６時~12時の(この画像上で)縦の半円ではなく
　3時から9時の　横の半円にしないと
　クラブは　6時から12時の半円になりません。

　ですので　上記のプロの映像ですが、
　トップ、切り返しから
　グリップはどんどん離れる方に動く、もしくは
　動かすイメージですけれど
　遠心力等　不可抗力によって
　ちょっとボールの方に呼ばれてしまっている
　と解釈するのが　正しいと思います。

　始めから　6時~12時の半円と言うイメージでは
　グリップは必要以上にボールの方に近づいてしまい
　打つ手立てが　手先にならざる得ない　と思います。

　このイメージのミスも
　手打ちの原因になり得るのでは　と思っています。」

➀スタンスを左に向け　打ち出す方向を変える

2025年12月17日

シニア「やっぱり　ゴルフスイングにとって
　からだの回転ってのが　最大の鬼門なんでしょうかね❓」

店長「そうですねぇ。。。💦　言葉として『回転』ですし、
　円弧とか、丸く振るとか、横方向、水平方向の意識が
　自然に、いつの間にか根付いてしまうんじゃないか　と思うんです。

　それで満足行くショットが打てているのなら問題ないですが、
　一般的な運動神経や運動性能では
　回転を　横の動き。。。　変な言い方ですが
　回転を　動作としての回転として実行しようとすると
　想定よりも　早い段階で腕が長くなり、クラブが長くなり、
　ヘッドの軌道~道のりが大きなモノ　になってしまう。

　ヘッドが通る道が長くなりますし、
　当然、クラブも重くなりますから
　からだの向きを変えるでは　クラブターン、ヘッドターンを
　仕切れないので　どうしても　手振りが必要になって来てしまう。

　手で振るつもりなんて毛頭無いのに
　毎度毎度　手で振るのが常態化する💦　　というのが
　👉アマチュアのお決まりのパターン　なのだと思います。」

シニア「なにか　ソレを乗り越える方法　ないですか❓」

店長「メンタル的な部分を除いても
　いっぺんに　ドンッ✊　とは出来ませんから
　少し　時間を掛けて　段階を踏んでいく必要があります。

　右打ちの人で話しますけれど。。。

➀スタンス　からだの向きを　45°なり　60°　左を向き
　その向きでは無く、通常に立った方向に打つ感覚　を体験

　手で振るスイングの場合
　多くが　スタンス、アドレス時の身体に平行な方向に振る
　ボールを打つ感覚が刷り込まれています。

　それをカラダの回転に移行する場合、
　からだに対して　振る方向や打ち出す方向　かなりズレる
　まず　ソレに慣れる必要があります。

　例えば　この画像を見ても　山内プロ(左)は
　からだは概ね飛球線の方向を向いていて
　お腹の向いている方向に打ち出していますが、
　右の男性は　からだはボールに正対していて
　からだに対し　平行に打ち出そうとしている。

　90°とは言いませんが　それに近い程
　からだと打ち出す方向、振る方向が異なっています。

　何度も説明して来ましたが、
　クラブは長さがあり、先に重さが付いていますし
　運動に対し　ヘッドは遅れる(遅れっ放し)モノ　ですので
　からだが　180°近くターンして
　やっと　クラブが90°弱ターンする程度です。
0629～1107 - frame at 0m49s

　からだのターンに対し　クラブはその重さと構造分、
　半分もターンしない　というコトを
　実体験として　掴んで頂くのが第一歩になるか、と思います。」

【参考】PGAツアー　プロのパットデータ

2025年11月24日

ＰＧＡが公表している　パッティングのデータ　です
　‥‥フィート表示ですが　アバウト30㎝(30.48)とします

1feet-30㎝　99.96％
2feet-60㎝　99％
3feet-90㎝　96％
4feet-120㎝ 88%　（1m20㎝）
　　　　
　…99.96％　は　一万回に4回失敗する　というコトです。
　…88％　は　100回に12回外している　というコトになります。

続けてみましょう

5feet-150㎝(1ⅿ50㎝)　77％
　　...100回に23回外す
6feet-180㎝(1m80cm)　66％
　　...100回に34回外す
7feet-210㎝(2m10cm)　58％
　　...100回に42回外す
8feet-240㎝(2m40cm)　50%
　　…半分の確率
9feet-270cm(2m70cm)　45%
10feet-3m(300cm)　　　40％

一般的に　ワンピンと呼ばれる　旗の長さは
コースによって差がありますが　2ｍ13㎝　以上です。
ですので　試合中…ではありますが、
　だいたい　①ピンの距離から入る確率は　半分強、
おそらく　想像より低いのではないでしょうか😊

ちなみに…ですが　2019年のデータ　ですが、
あのタイガーウッズ選手の　2m40cmから
　沈める確率は　44％　でした。

そして　それ以上の距離・・・
　多分　アマチュアの我々が注目するポイント　になると思うのですが
15feet-457㎝(4m57cm)　23％
　　...100回に77回外す
20feet-6m(609cm)　　　15％
　　...100回に85回外す
30feet-914㎝(9m14cm)　7%
　　...100回に93回外す

試合中とは言え　PGAのプロのパッティングで
4m50　の距離は　4回に一回は入らないのです。
それが　6ⅿを超えると　ほぼ入らない、
　野球で言えば　下位打線の確率　
9mになると　もう偶然レベルの確率　なのです。

これを見ると　どうパッティングして良いか、
どういう選択、狙いにするのが　良いのか、
見えてくるのではないでしょうか❓

Ｌ型マレット、ピン型デール9、Ｌ型ブリストル、 : ◆絶滅危惧種のゴルフクラブ創ります

また　このデータは『カップイン』を対象としていますが、
アマチュアのパットは　10mを超えるアプローチパットを
確率の高い　1m圏内におさめられるか　というのも
スコアメイクの大きなポイントと思われます。

シニア「。。。と言うことは我々アベレージゴルファーは
　10m と1m のパッティング練習に勤しむ！？」

店主「その通りと思います。
　どのスコアが目標なのか、にもよりますが、
　入れゴロ、外しゴロの　2m～3ⅿのパットではなく
　1m超　と　10~15ⅿ　の練習がスコアアップには有効と思えます。

　圧の掛かる　1mって難しいッスよ😌」

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胴体を捻じらない~手で動かさない　ドリル

2025年11月03日

店長「ゴルフスイングで言う　カラダを廻すの『からだ』
　を確認、覚えるためのドリル　としては
　アプローチショットが良いんじゃないか　と思います。

　ウエッジじゃなくても良いです。
　→長めのアイアンで試した方が　前傾が少ないので
　からだの負担は少ないです😌

　仮に　ウエッジとして　20yとか　30y位の感じです。
『ノーマル』アプローチ - frame at 0m1

　両腕は常時、伸ばしっ放しな感じ。
　あんまり　突っ張ると痛めたりしますから
　適度に遊びを持った　伸ばし　で🤗

　脚でも、お尻でも、腹でも
　感覚的に自分なりに掴める部位をエンジンに
　㊨を向きましょう。(右打ち)

　彼女のような感じで。。。

　この程度の　バックスイングの大きさ、引き具合で
　鎧の肩当てから先　で　疑似右向きをしている
　(胴を動かさず　手(腕の付け根を含め)で上げている)　と
　必ず　右腕(右肘)が曲がります。
　(右腕を曲げないと届かなくなるので💦)

　右腕を突っ張らせる必要はないですが、
　ちゃんと　胴の向き変　をしているかを
　右腕の曲がりで確認下さい。

　切り返し　ですが、
　やはり　脚なり、お尻なり、膝なりを使って
　胴部…　鎧で言う胴の向きを『しっかり』変えて下さい。

　👉肩廻り～肩ライン～胸廻り　を
　　　　残してはいけません。

　どう言うコトか、と言うと
　下半身～脚　などを動かし、
　骨盤やお尻を廻しても　肩ラインを残し、
　後から　胴体のねじれを　肩ラインを廻して
　ボールを打つのでは無く　　👉二回回転しています
　初期の　脚さばきで　腕の付け根👉胴　まで
　　しっかり廻してください。

　このドリル、このスイングで言うトコロの
　ダウンスイングで　胴体を捻じる、ねじり直し、
　更なる捻じれ　を造らないで下さい。

　　😮😮😮説明が難しいですが。。。分からない場合、
　　お電話なり、メールなり、ラインして下さい。

　<hummingbirdsporsports@gmail.com>

　　046-804-1480
　　080-6785-5571

✅で、クラブを持った腕　や　グリップをどうしたら良いか❓
　と思いますよね❓

　コレが　ゴルフスイングの呪い　です😮

　ヘッドの高さが増した(高くなった)のは
　前傾のある姿勢で右を向いたからで
　維持するために　若干吊っている程度
　上げてはいますが、『上げた』訳ではありません。

　高さに関しては　胴の向きが変われば
　高くなったものは　『自動的に』低くなりますから
　放っておけば良いです。
　👉意識して『下げる必要はありません』

　では　左右の位置関係です
　このスイングでの　トップ(写真中)で
　ゴルフクラブ・クラブヘッドは　自分の右脚の横・右隣り・右外
　にありますよね❓

　では　インパクト(写真左)はどうですか❓
　自分の右脚の右、右外ではありませんか❓

　👉つまり　左右の位置関係は変わっていない　のです。

　クラブを戻してくる必要は『全く無い』のです。

　👉それは　胴の向き変　が行われ

　👉その　胴の向き変　は　脚がやっており
　へそから上は　殆ど何もしていない
山内日菜子 - frame at 2m58s

　腕は　トップの位置の状態で固定する✋
　もしくは　腕も含めた　クラブの重さで
　切り返し時に　重さ通りに落としてくる感じ　で
　ソコに残してくる感じ　すれば
　自分の身体ごと　空間まるごと　動いて来ます　から
　打つコトが可能です。

　✅胴体を捻じれさせて
　後から　肩を廻したり・ねじり戻しをしたり
　✅グリップ部を　自分で動かそう　としたり
　する必要は一切無いのです。

　👉脚がボールを打ってくれます
　へそから上の『打撃動作は不要』なのです。
　腕とクラブと胴体の関係は固定~半固定して
　　胴体をまるごと動かすだけ　です。

　クラブを丸く振ろう　とか
　飛球線にグリップを出そう　とか
　一切合切、余計なコトは必要ありません。

　👉注意点があるとすれば
　胴の向き変　をして　グリップが進んでいく方向は
　飛球線方向では無く
　👉ボールから離れていく方向　です。

　　⚠手でその方向に引く-押す　と言う意味ではありません。」

からだの回転は円を『造る為』と言う概念が誤ったクラブ扱いを誘発

2025年10月20日

店長「円弧。。。についての話しは
　誤解と言えば良いのか、思い違いを生みガチなんですね。」

質問「うーむ😶」

店長「例えば、ですけれど
　スイングの弧は大きい方が良い✋
　大きなスイング軌道にしましょう✋
　みたいな言葉はよく耳にすると思うんですが

　その言葉をそのまま『丸のみ』してしまうと

　いま　ある円を大きくしましょう　になるんですけど
　ゴルフショットで
◌遠くに飛ばす
◌狙った方向に打つ
◌出来るだけ似たような球を繰り返し
◌からだへの負荷を減らす
　を達成しようとすると　そうではないんですね。」

質問「😶　へ⁈　😶」

店長「伝わりにくいとは思いますが、

　㊨打ちの人の話しでしますけど
　右を90°向く　そこから左を90°向く。。。として
　からだの向き、正面は180°ターンしますけど
　クラブ、そしてヘッドは運動も加わった　その重さ分
　意図的な動作を入れない限り
　180°ターンは出来ません。

　その動作によって　移動するヘッド　ですが
　出来るだけ少ない角度(円弧の)で移動するコト
　大きな弧、　緩やかな弧で移動するコト　を指します。

　数値の例として
➀180°　からだがターンをして　同じく
　180°　それ以上　クラブをさせてしまった　円弧　と
➁180°　からだがターンをして
　90°　しか　クラブがたーんしていなければ

　円弧　としての　完成度は
　➀前者は　半円　　➁後者は1/4円　で
　後者の方が　円の完成度は低いんですが、

　仮に円を完成させる　としたら
　後者の円弧を方がかなり大きくなります。」

質問「ああああああああ」

店長「分かり難くて申し訳ないですけど

　からだの向きの変更～回転～円弧　と言う連想ゲームが
　兎角　360°　の　円に近づける、完成させる
　円弧ではなく　円の一部…ではなく
　『円ソノモノを造ろう』とする動きが誘発され易い。

　似たような距離を動くとしたら
　クラブとしてのターン、角角度運動が少ない方が
　直線って訳には行きませんけど、
　緩やかな曲線、なだらかな曲線の方が
　ヘッド姿勢や入射角度の変化も少ないですし
　遠心力などの不可抗力の変化も少なく
　打ち手に負荷も抑え、同じ動作がし易くなります。

　一番それを実行し易いのが　からだの正面を変える動きで
　その反対なのが　クラブを手回りでターンさせるコト　になりますね。」

ヘッドは『一番後ろ』に有ってその状態のまま打つイメージ

2025年10月18日

質問「感覚的に　ショットって
　遅れを取り戻す　って感じ　ありますね。」

店長「多いと思います。　

　👉開いたモノを閉じる　も
　👉しならせたシャフトをしなり戻す　も
　そのニュアンスを含んでいる感じありますからネ😌

　アプローチとか、ミニショットみたいな練習で
　掴めると良いんですけど
　ヘッドを、シャフトを振ってしまうと
　くぐるショット、こするショットになって
　打つ距離に関係なく、強い球が繰り返し打てません。」

質問「遅れっ放しのまま
　まるごろ　向きを変える　ってのは頭では分かっても
　なんか飛ばないような、スライスするような
　そういう『怖さ』が残ります。」

店長「ソレはあるでしょう…故に
　練習し、慣れ、成功体験が必要なのでしょうね。

6-6

ぼんやりとしたイメージで
始め　6時に構えて
テークアウェイ～トップで
だいたいですけど　腕は９時、クラブは１２時
　ダウンスイングからインパクトで
　元の　６時に揃う…
　集合場所はボール、６時に集合✊
　みたいな感じでしょうか❓」

質問「そんな　感じでしょうかね😌」

店長「腕とクラブが時計の長針(秒針、分針)だとして
　そいつは　中途で折れ曲がる、
　トップの位置で形成された　曲がり具合
　それをそのまま　動かしてボールを打つ

　切り返し、ダウンスイング以降
　折れ曲がった針はそのまま
　ヘッドはボールを打ち終えるまで
　ボールに当たるまでは

　すべてのモノの『一番後ろ』にある。

　ソレを取り戻す必要はない　のです。
2023-11-07_21-12-37 - frame at 0m18s

　取り戻そうとすると　時間の都合も付き難いですし、
　折れ曲がっている　👉スナップやしゃふとのしなり、ヘッドの遅れ
　モノを戻そうとすると　長くなって　空間も足りなくなって困る。

　ヘッドはショットの　一番後ろに有って
　その状態のまま　打つイメージ　です。

　折れ曲がったまま
　ヘッドを一番後ろに残したまま　　　打つには
　その分　時計の針が進む　👉からだの向きを変えておかない　と
　ボールには届きません。」

　それを傍から見て…、他人から見て…、
　　の視覚情報に惑わされないようにしませんと😌

インパクトの意識高過ぎ…かも知れませんね

2025年09月20日

店長「一般的には　インパクト意識が強すぎると思うんですね。

　理想的には
　自分のからだ『まるごと』を動かして
　クラブ単体を動かす感覚はない、出来るだけ避けている　ので
　『インパクト』と言う感触、感覚はありません。

　向きを変えた中で　振り返れば
　確かに　インパクトは在ったんですけれど
　これから　ボールを打つ　のに
　そういう箇所の意識は無く(全く無いですね)　流れの中のどこか
　流行り言葉で言うと　どこかのゾーン…時間の中の
　一角に『あるんじゃないの⁈』です。

　だから　余計、ヘッド姿勢は変えず
　多少、ズレたトコロで当たっても
　大丈夫なようにする準備をする。
　クラブ単体は出来るだけ動かさない。

　まあ　それは意識、イメージの問題ですので
　良し悪しは　ヒトそれぞれと思いますけれど、
　
　ドライバーのインパクトでの
　フェースとボールの接触時間は
　長くて　1/2500秒　　～0.0004秒
　距離にすると　2㎜程度　です。

　弾道計測した人は理解できると思いますが、
　ドライバーであっても　ウエッジであっても
　同じクラブ、同じボールで
　同じ距離、同じ縦回転数、同じ横回転数、
　同じ上下の打ち出し角度、左右の打ち出し角度、
　同じボール初速　全部がいっぺんに同じになるのは
　10000球に一回...　無いでしょうね😌

　クラブを振って　手を返して
　ヘッドを返して　ローテーションさせて
　ダウンスイングで　腕自体を動かして(降ろして)
　　👉勿論　クラブやヘッドも状態が動きます
　0.0004秒の瞬間に向けて
　同じヘッド状態、似た状態　にするコトに
　トライするのは無謀ではありませんか❓
　
　忘れがち　ですが、
　その　インパクト(接触)ポイント　自体も
　位置やタイミングが　ズレたりする訳ですから
　どっちもが変わり易い方法は避けるべきです。

　インパクト姿勢はトップの位置で決める。
　トップの位置で　腕とクラブとからだとの関係は固定、
　クラブ自体の移動は　からだの向きに任せる。

　多くのプロはそれを実行していますが、
　それでも　ズレは起きます。

　しかし　クラブ単体や腕は出来るだけ
　インパクトまでは　固定している　ので
　微妙なインパクトポイントのズレ
　アタックアングル…　ヘッドの姿勢のズレ
　は計算できる、使える弾道になる程度のズレ
　ズレても大丈夫なシンプルさ、動きの少なさ
　を目指しています。

　一方　アマチュアの少なくない人が
　ズレでの幅が狭くなる　ヘッドスピードはプロより
　かなり低いとは言え、動かす方へ、動かす方へ
　動きも増やす方、増やす方へとの意識が高い　です。
　言うなれば　ズレを増やすようにトライしている
　というコトです。

　遠くに飛ばしたい　のは痛いほど分かります。
　でも　無謀なトライは　上手く行かないばかりでなく
　からだを痛める可能性を増やします。

　クラブや腕を単体で動かさない。

　その代わり　クラブを持った自分が動く。

　そういう頭の転換はすごく重要なポイントで
　トライすることが　動かさない　自分が動く　ので
　結果も出し易い、実現も不可能ではない　だと思います。」

(アプローチ)レッツ　トライ　脱力ショット

2025年09月17日

店長「アプローチショットそのものの練習ではないかも
　知れないのですが、『脱力ショット』の練習もしてみましょう。」

質問「はい。」

店長「先日も書きましたが、からだのターン、
　肩を廻すでも良いですし、脚で土台ごと廻すでも良いですし、
　そのどちらであっても
　腕を振るコトが主ではなく、
　腕の付け根を移動させるコトが主です。

　ですので、腕や手などは　始めはフニャフニャでも良いですし、
　ほどほどに脱力。。。　ボールを打つクラブを持っているんだ
　を忘れちゃってみてください(クラブを放り投げない程で) 」

質問「はい。」

店長「(右打ちの話しで)　トップの位置から　アバウトですが
　カラダ、肩廻りは　180°～反転するほど向きを変えます。
　胸でも良いですし、お腹でも良いですね。

　しかし　腕は　180°ターンさせません。

✅アバウトではその半分の90°以下。。。60°位かも。。。😌

　カラダが、肩廻りが　180°ターンして
　もうこれ以上は廻れないよ😮　となった状態で
　やっと　インパクトが来る　と言うイメージです。

　何回か　この話題に触れていますが、
　からだのターンで　腕も同じ量(角度)ターンをする、
　この場合ですと　180°のターンで　180°のターン
　させようとすると　必ず腕を自分の意志で振る、
　自分の意志で腕をターンさせる、動かそうが必要　です。

　クラブもと言う負荷を持っていますし、腕自身にも重さがあります。
　そして　クラブ、腕双方ともに　長さが変わる　と言う特性があるので
　こう言う運動では　その重さはかなり大きく増えます。

　にもかかわらず　からだのターンと同じ分だけ腕もターンする、
　は　物理的な、現実的な作用ではありません。

　自分の腕を本当に脱力して　スイングしてみてください。
　実際に打つと　始めはシャンク😮　かも知れませんが、
　カラダが180°反転して　腕の付け根が動いても
　腕自身は　90°もターンしない　60°程度じゃないですか❓

　放っておいて　腕やクラブが　からだの回転通りの量・角度
　ターン(反転)するコトなんて　絶対ありえません。
　それをするには　必ず　打ち手の意志が入ります。

　良い機会ですので　クラブを放り投げない程度に
　腕や手は脱力して、ブラブラしたクラブも持った腕で
　どのように　『腕の付け根』を移動させると
　ボールに当てるコト✋ボールを打つコトが可能なのか
　トライして見て下さい。

　もしかしたら　自分のスイング観が変わるかも知れません。」

アプローチ考察　イメージが異なる『スイング軌道』

2025年09月15日

店長「今回　アプローチ　を考察してみたいと思います。」

質問「よろしくお願い致します。」

店長「アプローチとは言っていますが
　ショット全般に通じる話しなので　想像以上に深い。。。です。」

質問「はい。」

店長「パッティングストローク、ショット全般もそうですが、
　アプローチでもっとも大切なのは
　『距離感が造れるコト』　です。」

質問「距離感、ソノモノでは無いんですか❓」

店長「皆さんにこれが伝わるか、微妙ではあるんですけれど
　距離感ソノモノは　感覚じゃないですか✋

　パッティングで　5ⅿの距離感を
　誰かに説明するの　かなり難しいでしょ❓」

質問「確かに。」

店長「ソレも大切ではあるんですけれど
　アプローチやショットの方で
　仕組み、メカニズムとして
　距離感を構築できる形にして置かないと
　距離感が馴染んでいきません。

　具体的には　同じ20ヤード、30ヤードを打つにしても
　いつも　ほぼ同じ　ロフト角度　と
　ヘッドの進入角度(ｱﾀｯｸｱﾝｸﾞﾙ)　にしておく。

　例えば　58°のウエッジを使うにしても
　基本のショットで　同じロフト、同じアタックアングル
　でないと　距離だけでなく、出る球の質も毎回異なってしまう。
　そうなると　いったい20ヤードの距離感は
　どんな感じなのか　刷り込まれていかない訳　です。」

質問「😮なるほど。」

店長「その上で　コレはアプローチだけでなく
　ショット全般にとっても　大事なコト　になるんですが、

　よく言われる　スイングの弧　ってのを
　ちゃんと理解しておいて欲しいんですね。

　多くの人において　頭の中、イメージとして
　㊧赤線の　クラブ軌道が　スイングの円、スイングの弧　の
　イメージだと思うんですが。。。」

質問「はい。」

店長「間違い。。。　というか　このイメージでは
　毎回のショットで　ロフトもアタックアングルも
　一定になり難い　んです。」

質問「😮　😮　😮　😮」

店長「一言で言うと　円弧が小さすぎる✋　んです。」

質問「ええええええ」

店長「㊨の黄色い線　の方が　実は円弧としては大きい。
　大きい円弧の中　の　少ない『運動角度』　に対し
　㊧の赤線は　小さい円弧　の　大きな『運動角度』　です。

　㊧赤線は　180°の回転を生んでいますが
　㊨黄線は　100～120°程度しか回転を生んでいません。
　　㊧赤線👉角度変化が大きすぎる　と言うコトですね

　これでは　㊧の赤線は　ほんの少しのズレ　が
　インパクト前後のロフト姿勢の変化
　ヘッドの進入角度の変化　を生んでしまいます。

　多くの人が　スイング軌道　と言うと
　やれインサイドから　とか　アウトサイドインとか
　この話しとは違うモノをイメージしますが、
　ショット全般を含め、アプローチなどには
　この『スイング軌道』『ヘッドの円弧』の基礎部分が
　最も大切な部分になります。」

(秋のﾊﾟｯﾃｨﾝｸﾞ講座)　ヘッドが出るのは自分の作業ではありません

2025年09月10日

店長「俗に言われる　フォローが自然に出る　は
　スイングが早く、遠い距離を打つ時に
　ヘッドと言う質量に掛かる　慣性や遠心力が大きくなり
　ソレを止められないので『出てしまう』であって
　自分のする作業ではありません。

　必要以上(無理)に　それを抑える必要はありませんが、
　自分が『フォローを出す』作業は要らない、
　フォローが出ちゃう…のは自分自身の作業ではありません。」

質問「なるほど😌」

店長「パッティングストロークや短い距離のアプローチでは
　運動自体がさほど強くも、速くもありませんから
　クラブやヘッドへの慣性や遠心力も殆ど無い…に等しい、
　フォローが出て行く、ヘッドが出て行く　というのは
　意図的にしない限り　無いか、無いに等しい程度しか出ない筈。

　パターでしたら　お家の中でもトライ出来ますから
　是非、一度　試してみて頂けると良いのですが、

　例えば　ショルダーでストロークする、
　インパクト以降、ヘッドはインパクトに置いておく『感じ』で
　グリップ・グリップエンドは動かし続ける。
　　👉勿論、その分　ヘッドも出ますが…。

　そのストロークの方が　ボールも伸び
　しかも　狙った方向に打ち出し易くなります。

　インパクト付近で　グリップの進みを止め　ヘッドを出そう
　とすると　ヘッドの高さも急に高くなり、
　ロフトも増える(フェース面が上向きになる）ので
　立体的には　フェースが左に向くのと同じ　になって来ます。

ヘッドを下にしたままシャフトを垂直に抜くイメージ_Slomo - frame at 0m4s

　これは　グリーン周りなどの　大きく打たないアプローチにも
　とても有効な方法ですので　是非お試しください。」

【秋のﾊﾟｯﾃｨﾝｸﾞ講座】ヘッドは『インパクトに』置いてくる

2025年09月09日

店長「繰り返しますけど　コレはパッティングに限らず
　アプローチやショットにも共通していますけれど

　『ヘッドはインパクトに置いてくる』コト　です。」
質問「😮　😮　😮　😮　😮」

店長「通常のショット・スイングの場合、
　遠心力や慣性が伴いますので　どうしてもドリル的な要素が
　強くはなりますが、ショットは　からだの向きの変更、
　からだの回転で　グリップエンドを移動させれば
　ボールを打つことは十分可能ですし、

　からだの回転で打つ、手で振らない　というコトを
　テーマにするのであれば　是非、やって頂きたいドリル　です。

　ただ　ある程度の速度や距離になると
　先ほど述べました通り、慣性や遠心力が増して
　インパクト以降、ヘッドが進もうとする負荷が増しますので
　ソレを無理やり『制御』すると　手首などを痛めてしまう可能性が
　ありますので　ほどほどの速度で行ってください。」

質問「つまり　フォローでヘッドを出さなくても
　普通にボールを打つことが可能。。。と❓」

店長「その通りです✊

　インパクト以降　フォローでは
　自分の運動速度は終息に近づきますので
　ヘッドが行ってしまう、ヘッドが出てしまう　のは
　ごく自然なコトではあるのですが、
　逆を言えば、それが『打つコトの本体』では無い✋
　んだ、というコトを感じて頂きたいのです。

　今回のテーマである、パッティングやアプローチでは
　ヘッドが勝手に行ってしまうほどの運動速度はありません。

　パターであれば　ショルダーストロークや刷毛塗り　などで
　グリップエンド・グリップが進んだ分、
　アプローチであれば　からだの向き～回転が
　グリップエンドを左なり、上なりに進ませた分、
　見た目として　ヘッドが飛球線の方に進むのであって
　『ヘッドを単独で出すことは打つコト』ではありません✋

　多くの人が　フォローを出す、フォローを長く取る、低く出す
　と言う行為の真似、なぞりから
　いつの間にか　ヘッド単体を出すコト　を打撃としてしまっている
　傾向が強く見られます。
　　😫まあ　見た通りを再現するには一番簡単ですし。。。

　パッティングストロークにおいても、アプローチにおいても
　からだの大きな進みによって　グリップエンドが移動したコト
　によって　ヘッドが出る　のと違い、
　ヘッドを出す形では　ヘッドの高さの跳ね上がりも激しく、
　フェース、ロフト、ヘッドの姿勢の変化も激しくなります。

　自分の想い描いた距離通りに　ボールが転がらない、
　良いボールの転がりにならない原因の　かなりの部分、
　ココが起因しているような気がします。」

【秋のﾊﾟｯﾃｨﾝｸﾞ講座】ボールが伸びない原因

2025年09月08日

店長「パターストロークの場合、
　地面と平行に近いレベルなヘッドの移動か、
　場合によっては　微妙にアッパーでも問題はありません。
　パターヘッドの入射軌道を　あまり気にする必要はないんですが、
　意図的にアッパーに打つのは　お勧めは出来ない　です。」

質問「それはナンでですか❓」

店長「パッティングも含めて、ですが　ゴルフのショットの場合、

　ロフト角度　というのが　とても重要です。

　アッパーに振る　は

　完全には出来ませんが、ロフト姿勢・ヘッド姿勢を大きく変えず

　ヘッドが高くなっている過程で　ボールに当たるコト　を

　指す　(上の写真で言うと　上側のモノ)　のですが

　😢ボールにオーバースピンを掛ける、とか

　😢フォローを出す、等もあり　ヘッドの高さを増す(高くする)　と

　フェースが上を向いていく、ロフトが増していく

　(上の写真で言うと　下側のモノ)

　そういう　丸く振る～円運動的な動かし方をしガチ　です。

　パターのロフト角度は　3～4°程度ですが、

　アッパーに振ろうとすると　ソレよりも大きな角度で

　ヒットすることになる可能性があります。

✅そうすると　ボールはスキッド(地面とほぼ平行に)とは異なり

　一度、空を飛んでしまうので

　着弾時に　エネルギーロスやスピンの解けが生まれ易くなります。

✅また　場合によっては　フェースの下側の角　が

　ボールに触ることになり(まあ　パター版のトップですが)

　コレは　通常　200~700rpmで転がる筈のモノが

　いきなり　2000も3000も回転が入ることになり

　ものすごく　転がり抵抗が増えます。

　この二つの要素の絡みで　ボールの転がりが悪くなるコトが

　とても多く、アマチュアのパターが伸びない、届かない、

　球速にブレーキがかかる　の原因になります。

　特に最近流行りの　マレット型・重心位置が深いパターでは

　それが非常に誘発され易いのです。」

質問「では　どうすればいいんですか❓」

【秋のパッティング講座】パッティングに悩んでいます

2025年09月06日

質問「パッティングに悩んでいます…何かヒントはありませんか❓」

店長「うおおおおお　　　答えの出しにくい質問ですね。

　まぁ　軽いヘッドのパター　を使わないコト
　特に見た目は大きいのに軽いヘッドのパターは地獄を見ます　ので
　そこが第一ではありますが。。。

　パッティングにとって　一番大切なコト(最優先事項)は
　カップに入る/入らない　では無く
　自分の思った通りの距離を打つ
　自分の思った通りのボールスピードにする　というコトです。

　ソコは間違わない方が良いです。

　例えば…なんですけれど
　ボールの外周は　約15cm　です。
　1m50㎝を進むのに　ボールは10回転するのではなく
　6～8回転しかしません。

　途中、スキッドや宙に浮いているトコロがある　というコトで
　同じ距離を打っても
　全員が　同じ箇所で、同じ回数、同じように
　ボールと地面が接触している訳ではありません。

　また　同じ人間が打っても　完全に同じようにはならないので
　芝目等からの影響は　皆同じ、いつも同じ
　とは行かないのです。

　だから　同じ距離、同じラインであっても
　曲がり幅などは　結構、バラつきがあるのです。

　それを踏まえた上で　自分の思い描いた距離を
　ちゃんと表現出来ていれば　おのずとパットの数　は
　減って来ます。

　まずは　ソコをちゃんと理解するコト　が大切です。」

質問「距離感が一番大切✊　というコトですね。」

店長「その通りです。

　その上で　パッティングストロークに限らないんですが、
　勘違いしているコトが有ると思うんですね。」

質問「へ⁈😶」

店長「フォローを出す、ヘッドを前に出す、
　フォローを低く長く出す　ってゴルフ用語が有るじゃないですか❓」

質問「ありますねー。」

店長「ソレって　その言葉を鵜呑みにすると
　パッティングは苦労するかも…　です。」

質問「😧　😧　😧」

店長「特に最近流行っている、と言うか
　もう市販のパターは　大型のマレットばかりで
　マレットタイプは重心が深いのが　特徴です。

　パターに限りませんが、重心が深い　というのは
　運動中、ヘッドが前に出る、フェースが前に出るので
　地面との関係で　ロフトが付き易い、フェースが上を向き易い
　ので　フォローを出そうとすると
　悪い意味の相乗効果がある可能性。。。ですね。」

質問「😧　😧　😧」

店長「コレはフォローばかりでなく　ダウンスイングもそうなのですが、
　パッティングストロークも　ヘッドの高さ　上下、
　高くなったり、低くなったりします。

　ダウン…ヘッドが下がっている(低くなっている)過程で打つ
　　を意識する必要は　全くありません　けれど、
　仮に　下がっている(低くなっている)過程で✋と仮定すると
　下がる(低くなる)には　二通り　の方法があるんですね。

➀一つは　ヘッドが円を描いて
　ヘッドが進行する、この場合は下がると
　ロフト姿勢もいつも変わる方法


②別なモノは　ヘッドの高低　だけが変わる
　ロフト姿勢はあまり変わらずに、ヘッドが低くなる方法

　コレはショットも同じなんですが、
　理想的なモノは　②　です。
　とは言っても　ヘッドが進んでいけば　どうしてもロフト姿勢は
　変わってしまいますけれど　➀よりも断然に緩やかな変化　です。」

スライスを治したい　スライス撲滅委員会

2025年08月13日

質問「スライスで悩んでいるんですけど
　どうしたら良いのでしょうか❓」

店長「おおお　とても良いテーマで
　コレって　スイングを考える上でとっても重要です。

　いつも通りですけれど　長くなりますが、大丈夫ですか❓」

質問「はい😊　お願いします。」

店長「前置きになってしまいますが、このテーマは
　スイングを造っていく上で　大きな岐路　になる上に
　実は　この部分を理解している人が少ない、と言えば良いのか
　勘違いしてしまっている人が　ものすごく多いです。

　前提として　右打ちの方　というコトで話しを進めます。」

質問「はい。」

店長「ゴルフクラブは　実際に曲がる/曲がらない　～弾道に表れる
　を別して、ライ角度とロフト角度の複合体によって
　右(ｽﾗｲｽ)回転よりも　左(ﾌｯｸ)回転の方が入り易く出来ています。
　特に最近のゴルフクラブでは。。。ドライバーであっても
　　圧倒的に　左回転が入り易くなっています。

　✋決して　右回転/スライスが良くない、悪い
　という意味ではありませんが、
　スライスを治したい　という大変多くのゴルファーの
　深い悩みなので　『スライス改善～撲滅』を前提に
　話しを進めます。

　スライス　～右回転　は　ヘッドの進行に対し、
　右向き～フェースが開いている?　が故に発生する訳ですが…

✅多くの方は　ソコで　フェースを、ヘッドを閉じよう。。。
　左に向けようと　思いますよね❓」

質問「はい✋　思います！」

店長「答えは　Booooooooo-😵😵😵　です。

　ものすごく多い　回答、　スライスの改善策　で
　おそらく　大多数のアマチュアゴルファー。。。
　もしかすると　プロの人も　そう答えるかも知れません。

　その解決法は恒久的なモノ…
　　スイングの基本線になるモノから『外れます。』

　コチラの写真は　山内日菜子プロのインパクト　です。

　からだの向きとクラブ自身のターンの比較になりますが、
　トップの位置から　からだの向きは　概ね180°　ターンしたのに比べ
　クラブ自身は　まあ縦横の動きはあるんですけれど
　単純に　横の動きで言うと　180°のターンに比べ
　圧倒的に少ない　クラブ単体の動きで言うと　60°　もターンしていません。
　
　クラブを持った山内選手の向きがターンしたので
　クラブ単体は殆どターンしていない。

　からだのターン　180°　の　半分以下、1/3程度のターンです。

　仮に　クラブのターンを　からだのターンの半分　90°　としましょう。

　ボールを打つ為、ボールに届く為のターンが　90°　で
　それを　実現するのには　からだのターン　180°　が必要です。

✊このクラブターンの源動力である　からだのターン　が
　最善の、からだを傷めにくい、一番エコな　狂いの少ない
　クラブターンの源動力　です。」

【スイング改造】こんな作戦もあり…かも

2025年08月01日

店長「次の…作戦です😊

　コレはタイミングがかなり異なり違和感が強い😢になり易いので
　有効な人は少ないかも知れないのですが…
　一応、参考になるかも　ですので　お伝えします。

　もう一度　この写真をご覧ください。

　二つはものすごく違う姿勢　になっているのですが、
　実はやっているコトは　時期がズレている　だけ　です。

　➀左の山内プロは　まだ　クラブをリリースしていません。
　クラブや腕は　概ねトップの位置に近い形で
　ボールに到達していますので、からだの回転での打撃　と言えます。
　➁一方、男性の方は　既にクラブをリリースしており
　　からだの回転ではなく、そのリリースをメインエンジンとしてボールを打とう
　　としています。

　しかし、山内プロにも　その瞬間は訪れます。

　別の言い方をすると
　➀左の山内プロは　リリースする前、にボールにコンタクトする形です。

　➁の男性が　➀に似たモノにするには
　そのリリースを　あと90°　からだを廻し
　今まで　ボールに正対するトコロで行っていたリリースを
　㊧をしっかり向いてから、ボールに対し『下に』ではなく
　空・『上に向かって』するコトになります。

　リリース自体は同じですが
　からだの向き、その量と時期が異なる　のです。
〇廻り方の違い　切り返し後の右肩に注目 - frame at 0m4s

おそらく　問題なのは
➁の男性にとって
ここら辺の部分・タイミングに

『インパクトが来ます😫』

この体の向きよりも
90°　多く廻らなくてはなりません。

もっと左を向く必要があります。

　リリースを左を向いた後、行う。
　インパクトは　今までと異なり、随分…手前
　今までの感覚だと　中途半端な箇所に来る、感じです。

　✋そうなると…
　振っていこうとする方向も
　アバウトではありますが　90°　違う方向になります。

　➀左を向いて
　ボールに当たってから。。。
　もしくは　間際でリリースするか
　➁ボールに正対する前に
　先にリリースして　ボールを打つか

　二つは　普通の速度で見たら　見分けがつき難い　ですが、
　ものすごく　行うタイミング、振る方向が異なる、
　コトになります。
　打撃論そのものが異なる方法　と言えるのかも知れません。」

グリップは高くし続ける意識で良いと思います

2025年07月15日

店長「手で振るにしても、からだの回転で振るにしても
　ヘッドが弧を描く、円を描く…って言うのは
　ヘッドが『進む』ってコトですよね⁈」

パパ「あ、確かに、そうですね😌」

店長「左手でグリップを、右手でヘッドを持っている、
　このドリルで　ボールを打つ為に
　ヘッドを進ませるのには
　✋イコール　より一層グリップを進ませない　と
　ボールのトコロに辿りつけない訳ですが。。。

　スイングって　横方向の進みと共に
　縦、上下の変化も同じようにあります。

　トップの位置から　ボールのトコロに
　ヘッドが届くには　高さも変わって行きますから
　グリップの高さ(上下)変化も　『滞ること無く』
　『スイングしている限り、同じ高さに留まらないよう』に
　注意して下さい。」

パパ「からだの向きで✋って意味ですけれど
　トップから　グリップって下げるんです❓」

店長「映像で見ると　そう見えますけれど
　トップの位置から　途切れることなく、継続的に
　『上がり続ける』意識で良いと思います。」

パパ「上がる方❓」

店長「ですです。

　ヘッドを低くしたいのであれば
　グリップは高くし続ける意識で良いと思います。

　からだの回転がありますから
　ダウンの始まりは　一旦は低くなりますけど
　意識として、意志としての
　運動の方向は上方向で良いと思います。

　横方向もそうですが、
　縦方向にしても
　左手～グリップは　逃げ続ける、移動し続ける。
　右手～ヘッドに　高さも追いつかれないよう
　し続ける意識が大切と思います。

　クラブを、シャフトを　回転(ターン)させようと
　すると　グリップの進みは止まります。
　これは　横の進行もそうですが、高さ変化もそうです。

　また、始めから　ヘッドターン、手の返しを狙う方は
　左手が一番低くなる、もしくは一番長くなる、
　そこで止めるための準備を　ダウンスイングでします。

　左グリップを上げる～高くする　と言う意識は
　殆ど無いように思えます。」

#ゴルフスイング　変化アリ？　20250705

2025年07月13日

(^_-)-☆

( ;∀;)

ズリズリ～　ヘッドを引きずり続けるコト

2025年07月04日

店長「つかまえる/つかまえないをテーマにして、
　ゴルフクラブを使って　ボールを当てる方法は
　ざっくりですが　２種類　です。

　ボールをつかまえる　の　基本イメージはコチラです

　これを実際に　スイング動作に落とし込むと

　このような状態　になります。

　その反対の　ボールをつかまえない　の基本イメージはコチラ

質問「えええええええ
　これ　ダメなんです❓」

店長「実際にはこれに近いモノになった(過去形)
　なってしまう…　としても、　イメージとしては　ダメですね。
　このイメージを動作に落とし込むと

この感じになります。

これでは　ロフト角度の効果が薄れますし、
各番手の長さの違いによって発生する
ヘッドの入射角度の違いも薄れます。

　このイメージの強い人は
　必要以上に大きな弧で入射してくるので
　元々の入射角度が緩いですから
　長尺ドライバーにした時の効果も薄くなります。

　ゴルフスイングは動作にした時、
　それが手で行ったとしても、
　からだの回転で行ったとしても、
　円弧の作用が働くので

　ずっと『ヘッドを引きずり続ける』コトは
　完全に引きずることは出来ません。

　どうしても　円を描いてしまうので
　つかまえるコトを主体としていても
　二つは混じり合ってしまうのですが、
　致し方なく　そうなってしまうのを別として
　自分の意志で　行う範囲は『引きずり続ける』コトが
　ボールをつかまえるコト　につながります。」

ダウンスイングのクラブの降ろし・下げは回転次第

2025年06月30日

店長「肩の回転って　足腰、
　よく言われる腰…骨盤の回転とは似ているようで
　少し異なるモノになるという認識があった方が良いです。

　ソレは何故か　と言うと
　腕とクラブと言う　『重さ』と『長さ』が有る、
　時間の進行ともに　長さが『増し』、👉負荷が変化する
　コトに　非常に影響を受ける箇所だから　で。。。

　腰の周り方　と　同じ感じ、例えば同じ方向・角度
　にするには　違うコトをしていないと
　同じにならないんです。」

質問「違うコトをしないと同じにならない😵」

店長「はい。ご自分でも感じられたと思いますけど
　今までの　肩廻りの動き　に比べると
　かなり　縦の動きが大きいと思うんですね。」

質問「はい。今までが　地面に平行みたいな感覚で
　トライしている方が　垂直みたいな感じがします。」

店長「😌　垂直は少し大袈裟ですけど…そうですね。
　かなり　縦、　まあ　少し喚起するために垂直と言いましょう、
　垂直に肩を動かしておくと
　グリップが体から離れません。
　👉👉無駄に円が大きくなりません

　右打ちで　右肩・右サイドがその場で縦に動くと
　右腕が伸ばされ気味になるんですが、
　右腕が伸ばされても
　進行方向の　前に進むだけで
　体からは離れて行こうとはしません。

　コレを横に回転させようとすると
　右腕が伸びたら　グリップはカラダから離れます。
　…余程の腕力でねじ伏せるなら別ですが。

　まぁ　元々、手を返す為(腕の長さを入れ替える為)
　ヘッドをターンさせる為に　肩を廻す場合、
　その行為は　余程、特殊な動きをしない限り
　肩は地面と平行のような　横の回転になります。
　そして遠心力も早めに掛かるので
　からだからグリップが、クラブが　離れざるを得ません。

　また　その動きは　足腰の回転と同じ角度であるが故に
　同時に出来ない、
　土台で在るモノが動いている限り、止まっていて
　土台が止まると、次に肩、次に腕、次にクラブ　と
　動きに　割とはっきりした順序が付いてしまいます。

　よく言われる『ダウンスイングでの腕の降ろし』は
　思い描いているラインに　腕でクラブを降ろす　のではなく
　そのライン通りに　右打ちで言うのなら右肩が下がる✋
　クラブを持った腕　その腕の生えた肩周りの回転、
　上半身ゴト✊　　そのラインは形成するのです。」

ボールを打ちだす方向・角度を考えてみる

2025年06月26日

店長「インパクトタイミングが遅い　と言えば良いのか
　からだの向きが足りない　と言えば良いのか
　運動速度を速くしろ　と言うことでは無く
　ボールを打ちだす方向の間違い　と言えば良いのか、
　概ね…ですけど　90°　余計な動きが入ってしまう、　
　から　ですね。」

質問「え⁈😶　え⁈😶」

店長「過去の記事でも書きましたから
　焼き直しになってしまいますが、
　右打ちで話しますけれど
　アドレス時にはカラダは３時を向いているとします。

　トップでは　だいたい　６時…

　ボールって　１２時の方向
　アドレス時を基準に　自分の身体と平行な方向に
　打ちたくなるじゃないですか❓」

質問「はい。」

店長「向きが変わる　からだを回転させる　って
　当たり前ですけれど　自分でやってますが、
　やっているんですけど
　ターンテーブルに乗っているようなモノなので
　向きの感覚が掴み取り難いんですね。

　ダウンスイング、切り返しで
　右ひざの向きを変える
　素振りでも良いですから　ソレをやってみると
　トップオブスイングの向きと
　150°や180°　向きが変わってしまう。
　180°も向きを変えようとしてやった訳でもないのに
　いつのまにか…

　そう言うものなので
　も一回戻りますけれど
　アドレスで3時を向いている
　トップではアバウト　6時を向いていて
　そこから　打撃の本番に入っていくんですが
　自分の感覚として
　ボールを打ちだす方向は　12時では無くて
　3時の方向に打ち出すような感じ　になります。」

質問「😶　😶　😶　😶　😶」

店長「全部のモノが動いていくので
　結果・・・　としては　12時の方向に
　ボールは飛ぶんですけど
　感覚としては　ソレよりも90°　角度の少ない
　3時の方向に打ち出すイメージで大丈夫です。

20250603 練習『5回目』　未練習場デビュー - frame at 0m45s

　👉トップの位置から　意識として
　12時の方向に打とうとすると
　当然　90°　角度が多い、
　多く動かさなくてはならなくなる。

　それが　ダウンスイングの『外から入ってくる』
　スイングの弧が大きくなり過ぎる
　アーリーリリースにつながって来てしまいます。

　トップの位置での3時。

　お腹の向き方向にボールを打ちだすイメージトレーニング
　コレ　かなり大切だと思いますよ。

　ボールに対し　自分側から入れる
　ボールを　自分から遠い方に　手でやる訳じゃないですけど
　外に押し出す
　そんな感覚が掴めると変わると思います。」

からだの向きの移り変わりとヘッドの関係

2025年06月21日

牽引ロープ : ◆絶滅危惧種のゴルフクラブ創ります (livedoor.blog)

店長「ものすごく昔に記事にした気がするのですが、
　自分のからだ　と　ヘッドの関係は
　牽引する車にとても似ています。」

Ｙさん「牽引する車❓」

店長「現代では　そういう事態はとても少ないと思うんですけれど、
　まあ　脱線しますが、
　余計な知識として知っておくと良いかも…です。

　牽引する場合ですね、
　出来れば　牽引用の伸び縮みするロープがベターです。
　無ければ　かなり強いロープやワイヤーになりますけど…
　伸び縮みするロープの方が
　引く人、引かれる人　双方に衝撃が少ないですね。

　走行中は勿論ですけれど
　停止時、ロープはある程度　張った状態になるよう、
　基本、アクセルは引く人が踏みます（勿論、壊れているでしょうから）が、
　ブレーキは引く方では無く、引かれる人のみが使います。
　ブレーキが作動するならば…ですけれど。
　そう言う意味では　前の車が大き過ぎると　前方の視認性が悪くて怖いです。
　
　引かれる後ろの車がブレーキを使って
　常時、ロープを張った状態を維持していないと
　ロープが切れる可能性が高くなります。
　後方のクルマに対する　ブレーキの点灯もありますしね。

　✋ゴルフで考えると　ヘッドの動きは
　自分のからだに対する　ブレーキにしかなり得ない　のです。

　また　引く方のクルマは大回り気味にして、
　引かれる方のクルマは　許せる限り、
　カーブの内側を小回りするようにする必要があります。
　引かれる車が　大回りしてしまうと…
　😵ゴルフスイングでありがち　なんですけれど…
　前の車がそれによって　外に引っ張られるので
　かなり　操作性が悪くなり、
　【大回り】の度合いにもよるんですけれど
　ブレーキをかけているのと同じように
　引いている前の車が　前に進めなくなり、
　最悪の場合、横転ナンテコトになりかねません。

　引く方・引かれる方の息が合っていると
　牽引していることが　周りに分らず、
　間に入ってこようとする車も出てきたり…、
　たまには　牽引らしく　尺取り虫しても良いかも…。

　引かれている車　は　自走出来ない、
　自分で進めないのですから
　それは　ゴルフにおける　ヘッドと同じです。
　出力である　自分のからだの向きを邪魔しない、
　無駄に負荷をかけない為にも
　出力分しか動かさない、
　カーブは出来るだけ小回りする、
　ゴルフスイングにとても似ていると思います。」

ダウンスイングは左にハンドル切っちゃ駄目！

2025年06月12日

店長「誰からも言われてはいないけれど
　なんとなく…　て行ってしまったコトが
　定着してしまっている　というのも
　有ると思うんですね。」

質問「はい。」

店長「右打ちの人の　ダウンスイングからインパクト
フォロー・フィニッシュまでって
上から見ると　反時計廻りと言うか、
カラダで言うと　右から左への回転
左回転じゃないですか❓」

質問「そうですね。」

店長「最近では　運転免許を取らない方も少なくないので
　この表現が妥当かどうか微妙…なんですけれど…。

左回転、左曲がり　であると
イメージ的には　左にハンドルを切りたく
…なりガチ　です。」

質問「確かに…。」

店長「でも　ゴルフスイングの場合、
　既に　からだの向き、下半身を動力源とした
　からだの向きは左回り　をしているので
　腕周りで　ソレをする必要は無いんですよ。

　逆に　それをしてしまうと
　腕余りと言うか、クラブ余りと言うか
　長さを持て余すことになるので
　最後、手で振らなくてはならなくなります。」

質問「😵😵😵」

店長「からだの向きが左回転しているのに
腕周りを、腕周りでクラブを　左ハンドルを切っちゃう。。。

同じことの重なりになりますので
からだの向きの動きと別タイミングで
　する必要が生まれますし
どうしても　大回りになってしまいます。
　
　だから　からだの回転が主流、横タイプのゴルファー
　しなり戻り、ヘッドの遅れを取り戻して振るタイプの方は
　右打ちで言いますが、
　テークアウェイやトップでは　ハンドルを右に切って
　ダウンスイング以降　ハンドルを左に切る
　ハンドルさばきみたいな感じのスイングになっているコトが
　少なくありません。」

店長「ですので　あんまり　ハンドルさばき　みたいなのは
　よろしくは無いんですが、
　気味…と言う感じで
　テークアウェイでは左ハンドル気味
　ダウンスイングでは　右ハンドル気味…
縦横２ - frame at 0m

まぁ　ダウンスイング以降は
腕やクラブの重さが　その重さを留まらせよう　と
しますので　ソレに逆らわないようにすると
　右ハンドル『っぽく』　なる　って程度ですけれど…

ダウンスイング、インパクト周りで
左ハンドルを切る　となると
腕やクラブの重さを
　腕力でひっくり返さないとイケナイ　ですから
　そりゃ　力みますし、スピードも上がりません。

　それをするには　からだの向き・下半身の動作　と
　分断しないと出来ないのですから　良いことは非常に少ない…。

　左ハンドルを手さばきで切らないとイケナイ　ってコトは
　からだの向きでの左ハンドルが活きていない、
　効力を発揮していない　ッテコトです。

　からだの向き、正面の向きの左ハンドルで
　クラブが動いていない　と言う証し　になりますので
　手では　左ハンドルを切らず
　切れ！　とは言いませんが　右ハンドル気味　で
　トライして見て下さい。」

ボールの打ち出す方向　～イメージトレーニング

2025年06月07日

店長「先日の記事でも書きましたが、
　ボールを打ちだす方向のトレーニングは
　とても有効だと思うんですね。」

質問「😃　😃　😃」

店長「シャフトを振っちゃうとか、
　先を振っちゃうとか、手を返すとか、
　シャフトをしなり戻すとか　…　は
　色々なコトの複合によって　導かれている
　可能性があるので　それ一発で　"解消"って
　訳には行かないと思うんですけど

　ボールを打ちだす方向の安定(均一性)や
　アプローチのボールどらえ　なんかに
　かなり有効な気がしますね。」

質問「どうするんです❓」

店長「スタンスを　30°～45°位開いて
　ボールが届くよう　少し中(右打ちで言うと右側)に置きます。

　テークアウェイやトップ　は抑えめ

　慣れも必要なので　始めの内は
　クラブが地面と平行位が良いかも知れません。

　そこから　ボールを打つ😊　んですが
　始めは『当てる』程度でも良いと思いますね。

　👉手さばきは全く要りません。
　👉グリップもヘッドも下げる
　　…低くする必要は一切ありません。
　👉からだの向きを変えるだけ
　　…この場合、練習も兼ね　右打ちであれば
　　右ひざの向きを変える　で行いましょう！

　そして、ボールを右に打ち出しましょう。　
　人によっては　こう言うイメージもアリ
　　(アドレス時の正面)かも知れません。

　✋注意点が　幾つか　あります。

　○手さばきは無し　と言っていますが、
　打ち出しの方向が指定されていると
　腕周り～肩も含めた腕周りを使って
　グリップを『押す』-移動させようとしますが、
　それは　ダメ　です。

　○回転に対しても　良い訓練になると思いますが、
　グリップの　目的方向はコチラ⇩　で

　👉打ち出し方向や飛球線方向ではありません！

　しっかり向きを変える(脚を使う)ことで
　　ボールから離れる方向に移動させるコト。

　👉からだの回転は　グリップの移動量と移動速度
　この場合は　移動量を稼ぐコト　　❇とても重要」

『スイングの円:円弧を大きくする』の勘違い

2025年05月28日

　数値の例として
➀180°　からだがターンをして　同じく
　180°　それ以上　クラブをさせてしまった　円弧　と
➁180°　からだがターンをして
　90°　しか　クラブがたーんしていなければ

　円弧　としての　完成度は
　➀前者は　半円　　➁後者は1/4円　で
　後者の方が　円の完成度は低いんですが、

　仮に円を完成させる　としたら
　後者の円弧を方がかなり大きくなります。」

質問「ああああああああ」

店長「分かり難くて申し訳ないですけど

　からだの向きの変更～回転～円弧　と言う連想ゲームが
　兎角　360°　の　円に近づける、完成させる
　円弧ではなく　円の一部…ではなく
　『円ソノモノを造ろう』とする動きが誘発され易い。

　似たような距離を動くとしたら
　クラブとしてのターン、角角度運動が少ない方が
　直線って訳には行きませんけど、
　緩やかな曲線、なだらかな曲線の方が
　ヘッド姿勢や入射角度の変化も少ないですし
　遠心力などの不可抗力の変化も少なく
　打ち手に負荷も抑え、同じ動作がし易くなります。

　一番それを実行し易いのが　からだの正面を変える動きで
　その反対なのが　クラブを手回りでターンさせるコト　になりますね。」

からだの回転は円を『造る為』と言う概念が誤ったクラブ扱いを誘発

2025年05月27日

店長「シャフトをしならせて　しなり戻して。。。
　ヘッドを振る、クラブを振る。。。
　ボールを上から打つ。。。
　
　そう言ったコトに大きな影響を及ぼす
　考え方が有る　と思うんですね。」

質問「はい。」

店長「スイングで　からだの回転、
　自分の正面の向きを変えるコトが大切　って
　言われますよね⁈」

質問「はい。　大切ではないんですか❓」

店長「大事なポイントではありますが

　からだの向きを変える、回転するのは
　👉『円を描くためでは無い』
　というコトだと思うんですね。」

質問「😬　😬　😬

　円を描かない　ッテコトですか❓」

店長「いや　そうでは無くて…　ですね、

　ゴルフって　傾斜地とかバンカーとか、湿地とか
　地面の緩さ　もあるので
　スタンスを取って　そのスタンスのまま
　ボールを打つじゃないですか❓

　歩いたり、走ったり、自分自身が　移動　しながら
　その速度なんかを利用しては　打ちません。」

質問「そうですね😌」

店長「その場で、そのスタンスのままで、
　出来るだけ　たくさん
　出来るだけ　速く
　クラブ、打撃点であるヘッドを移動させる～動かす
　手段として　向きを変えるのが一番妥当。

　その結果…　として　円を描いてしまうだけ。。。で

　ややこしいですけど
　👉『円を描くコトが(主たる)目的ではない』
　というコトを理解していないと
　手段と目的を間違えてしまう可能性が多分に含まれています。

　私も良く書いて(言って)しまいますけれど
　からだの回転、回転　と繰り返してしまうと
　自動的に　円、円運動につながってしまい
　クラブを、ヘッドを丸く振ろうとしてしまう
　そういう　ステルス的な洗脳　に陥り易いんだと
　思うんです。」

質問「😬　😬　😬」

店長「例えば…　ですけれど

　ゴルフスイングで　トップの位置から　フィニッシュ　までの
　ヘッドの移動距離が　４m　だったとします。

　ゴルフのゲーム性やゴルフスイングのコトを考えないで
　ホッケーがそうなのか微妙ですけど
　自分が４m移動しながら　その移動を使って
　ボールを打つ　としたら
　打ちたい方向もありますし、当たり加減もありますから
　打った後は分かりませんけれど
　👉少なくとも　打つまでは
　ヘッドの方を先に行かせたり　は　しない😌　と思うんですね。

　スイングが円でなく　直線で動く　と仮定すると
　ゴルフスイングで言うトコロの　ダウンスイング後半に
　グリップの移動を緩めて(抑えめにして)
　ヘッドだけを行かせる　みたいな　打ち方をしたら
　自分の打ちたい方向にボールが行かせにくい　ですし
　ボールの当たるトコロ、ゴルフクラブで言うヘッド、フェース
　と　自分との間合い(距離)が不確か　になります

　スイングが円だから
　クラブは丸く振るから　
　からだの回転は『円を造る為』　　と言う固定観念・概念が
　誤ったクラブ扱いを誘発している　可能性が否めないです。」

ヘッドは『一番後ろ』に有ってその状態のまま打つイメージ

2025年05月24日

ロフト角度と球体のコンタクト　を考える

2025年05月19日

店長「二つはどのように違うか…というと

➀イメージとしては　同じ平面、同じような高さを
　クラブがスライドする
➁グリップ側を支点に　クラブが回転する
　のですから　当然、インパクトロフト、ヘッドの進入角度は
　大きく異なることになります。

　なんと言えば良いか微妙ですけれど
　例えば　大きな箒(ほうき)で掃除をした時、
　➀はごみを集める　…塵取りに向けて　みたいな
　➁はごみを巻き散らかす　ような感じになります。

😌実際には　回転と言う動きが
　移動のエンジンになりますので
　結果、としては円を描き、紛らわしい、似てくるのですが、
　この二つは　根本的に大きく違います。

　➀は　高さを変えないイメージですので
　ヘッドがボールに届く～低くなるのは　ソノ回転に委ねられます。

　➁は　率先的に　ヘッドを下げる、クラブを回転させますので
　➀に比べ　見た目-大きなロフトになります。

　➀の　出球は低め、スピンは多め、出球は速い
　➁の　出球は高め、スピンは少な目、出球は遅い

　と言う違いです。

　➀から比べると　ヘッドでボールを迎えに行く
　ヘッドを下げていく、クラブを回転させる動きは
　強い球を、高い成功率で実行、
　そして、繰り返す　というコトに非常に劣っています。

　打つクラブのロフトが少ない場合　や
　ヘッドスピードがかなり高い場合　は
　➁の方が距離は出易くなる
　👉クラブの番手が上がっていく～ロフトが少なくなって行く
　～長さが長くなって行く　のと似た効果です。

　前述しましたが、双方ともに　回転が含まれますので
　動きが速くなると　紛らわしくなりますが、
　➀のロフト角度使いが　普遍的なスタンダード　です。

✋✋何十年もアマチュアの課題とされている
　ハンドファースト　と言う側面で見ると
　➀は　ボールを打ち終わって以降は別として
　常時、終始、ハンドファースト～ヘッドレイト　ですので
　ハンドファーストを意識する必要がありません・・・😌

　もしくは　➁の方がハンドファーストにおいて注意を払う
　インパクト前後の箇所ではなく
　テークアウェイ、トップの位置
　場合によっては
　グリップやポスチャア(姿勢)を気を付けるポイント　
　と言っても良いでしょう。

　➁の場合、上手く打つには　~~ハンドファーストはダメ~~　です。

　ハンドファーストっぽく見えるのは
　まだ　インパクト前…の段階で
　打つ人の理想的なインパクトは
　ハンドファーストでも、ヘッドファーストでもない
　その中間の一点の部分、　もしくは
　フェースの開閉が打撃の主になタイプにとっては
　ハンドファーストは　まだ　フェースが開いた時間帯　ですので
　その方にとっての　ナイスショットには成りません。

　大事なのは　　どう動くか、どう振るか　　の問題よりも
　ロフト角度(打撃面)と球体　をどうコンタクトさせるのか❓
　の違いが　結果、として動きに表れる　と考えて良いと思います。」

ゴルフの打撃面には角度がある　のを無視する訳には行かない

2025年05月18日

店長「ふと…　チョット思うんですけど…。」

質問「なんです❓　ゴルフのコト❓　スイングのコト❓」

店長「ですね～😌　もしかしたら　なんですけど
　ゴルフクラブの使い方全般　って言えば良いのか
　これは　ゴルフクラブに関して『だけ』かも知れませんが
　👉直面、平面、面状のモノで　球体を打つ
　って感覚が　間違っている…
　勘違いしてしまっているかも…知れない…　って
　思うんですね。」

質問「😧　😧　😧」

店長「ものすごく　説明が難しい…と言うか
　ニュアンスが伝わり難いんじゃないかと思うんですけど

　多くの方って
　ゴルフクラブは　アドレスの状態、
　アドレスに似た状態にして　ボールを打つ

　ダウンスイングのどこかで
　シャフト・クラブは　地面と平行になる瞬間がありますが、
　そこから　地面に垂直
　打ち終わった後は　また　地面と平行になる。
　🍎インパクトは　概ね　ですけれど
　地面に垂直なアドレスに似たクラブの状態…。

　縦であっても、横であっても
　例えば　ロフト角度が90°　だったとしたら
　ずっと　フェースが中心を向いているようにう打つ感じ
　平面で球体を弾く　って言う感覚をベースに
　スイングしているんじゃないかな　…って思うんですね。」

質問「それって…😧…　
　その反対…に該当するのは❓」

店長「なんて言ったら良いか　微妙ですけど
　例えば　球体・ボールが　筒の中に入っていたら
　筒の先から　クラブを入れて
　引っ掻き出すような…
　引っ掻き出すって印象は良くない…ですけど

　結果的には…　は別として
　クラブ自体は　ずっと平面上を移動している
　そう言うイメージで使うモノ　です。」

質問「え？！」
店長「ですので　結果は別ですが、
クラブを扱うイメージ
ボールを打つイメージ　は
こういう感じ…✖　ではなくて

👈コチラ
👈コチラ
が正解です。
勿論　イメージではありますけど。」

質問「😵　😵　😵」

店長「そのイメージで　クラブを振る、扱う、のと
　アドレスに状態に戻す(クラブを回転させる)　のでは
　アバウトですけれど　180°　違うのではなく
　90°　扱いが異なりますから
　色々なことが異なって来ます。

　同じボールを打つスポーツと言うと
　テニスのショットとか、野球とか　有ると思いますが、
　色々な種類の球を打つ、
　色々な方向に球を打つ、
　相手に悟られないような球を打つ、

　言葉は悪いですが、相手を出し抜く
　そう言う打撃をするモノと
　同じ角度の、同じ長さのクラブであったら
　似た距離、似た弾道　を繰り返し打つコトを
　求められている打撃では　当然、やることは異なりますし、

　まして　ゴルフクラブの打撃面には
　ロフトやライなどの角度があって
　その角度通りの　球を打ちたい　としているのですから
　折角、打撃面は平面(直面)なのに
　回転させるような打撃　では　それが『活きない』
　と思うんですね。

　ゴルフの打撃面には角度がある
　と言うのを無視する訳には行かない　です。

遅れっ放し(からだの向き) VS しなりもどし(手打ち)

2025年05月16日

店長「からだの回転　が絶対と言う訳ではありません。
　痛みが無く、安定して打てるのなら
　手打ちだって　立派なゴルフの打撃です。
　ですが　手で振る振り方は
　胴体をひねる　という高齢のゴルファーには
　恐怖や痛み伴い易い打ち方であるため、
　どこかの時点で　急に飛ばなくなるケースが少なくありません。
　また、手で振る振り方の場合、
　右打ちの人であれば　右腕を伸ばすことでする
　「リリース」が打撃の要（かなめ）になる訳ですが、
　それは　シャフトの長さが半径になり、ヘッドの回転が伴うので
　そのヘッドの上下の変化、ヘッドの姿勢など　微調整が必要です。
　インパクト　という　瞬間、
　ドライバーで言えば　1/2500秒以下の瞬間に
　理想通り　にするには
　かなりの練習頻度、練習量が必要ですし、
　それを維持するには　メインテナンスとしての練習頻度が必要になり
　元々　手首や肘、腰などに負担のかけやすい動きの為
　そのスイング・ショットのメインテナンスの為の練習で
　カラダを傷め、故障してしまうコトがとても多いです。
　　カラダに不安の無い若者の打撃法　　と言っても良いかも知れません。

　
　とりあえず　ですね、
　手打ち　から　からだの回転　への移行
　には技術的な部分よりも先に
　感覚の修正が必要になります。

　恰好、姿勢、形がどう　と言うよりも
　肝心なのは　ボールをさばく、この瞬間

　このアングルで言うと

　クラブが右脚から左脚の間を通過するトコロ、

　ここがインパクト前後　に該当する訳ですが

　ここでの　クラブをナニで動かしているか

〇手さばきなのか
〇からだの向きなのか、　
　それが　手打ち　と　からだの回転　の違い　で

　乱暴に言えば　ここ以外の前後はどうでも良い

　ここ以外の姿勢とか形はどうでも良い

　と言っても良いでしょう。

　ココの部分を　カラダの向きでクラブを動かす『為に』
　テークアウェイがこうであって
　トップの位置、ダウンスイングがこう…であるのであって
　形が先にあるモノではありません。

✋そこで…　感覚の修正の為に、ですが
　素振り　で良いので　こういうイメージを持ってください。
　アドレスの向き、ターゲットラインに対し、
　ボールへの垂線を引きます。　コレをブレイクラインと仮称しますが、
　このブレイクラインをグリップエンドで割って下さい。
　
　おそらく…ですが、インパクト付近で
　グリップエンドが自分を向いている
　そう言うモノが『インパクト』だと
　ぼんやりと認識していると思うのですが。。。
　それと　90度異なる　グリップエンドを飛球線に向けたまま
　ボールを追い越すのです。

　空振りする
　当たらない
　届かない
　スライスになる
　そう感じると思いますが、
　その感覚の差　が
　手打ち　と　からだの回転　の差　です。

　クラブがターンするのはからだの向きが変わるから、であって
　そこを手でターンさせたら、からだは止まります。

　ブレイクラインを　グリップエンドで割る、
　飛球線にグリップエンドを向けたまま、
　そんな感覚で　ボールに届く、当てる、打つ、
　には　カラダを回し続けなくてはなりません。

　届かない、当たらない、打てない、スライスになる、
　そうかも知れません。。。。が
　そこで　手でクラブをターンさせても　堂々巡り　になるだけです。

　ブレイクラインを　グリップエンドで割る、
　飛球線にグリップエンドを向けたまま、
　でどうやって　ボールに届かせる、ボールに当てるのか、
　スライスさせないのか、を模索する必要があります。

　そう考えると　ソコを手でクラブターンし、
　スライスした、とか　飛ばないとか　で
　ソコを治すコトを繰り返してきた、のではないかと思うのですが、
　手でクラブをターンさせることを前提に進んできた
　始めの一歩、一番始めのボタンの掛け違い　なのだと
　気付くことが　ものすごい大きな進化になって行きます。」

タグ：: #意識革命; #ゴルフ; #ゴルフスイング; #手打ち; #フェースローテ―ション; #からだの回転

【シャフトの取扱説明書】ヘッドは遅れっ放しのまま　インパクトに入ろう

2025年05月14日

質問「シャフトはどのように扱うのが良いのでしょう❓」

店長「シャフトと言うか、ヘッドと言う重さをどう扱うか
　と共通、共有しています。

　ご存知だとは思いますが、
　ウッド、ドライバーも含め、クラブには番手があって
　各番手の違いは　『長さとロフト』です。

　一般的には　隣同士の番手とは
　長さで言うと半ｲﾝﾁ　1.25㌢
　　ロフト角度で言うと　3～5°　異なります。

　『ヘッド』スピードで言いますと
　1ｲﾝﾁ(1.25㌢)や1.5ｲﾝﾁでは　スピードは変りません✊

　この長さの違いは
　入ってくる角度・アタックアングルを造るモノ
　と考えて下さい。

　しなり難いシャフトを　しならせて…しなり戻して使う　と
➀しなる
👉フェースの向きが開く
👉ロフトが変わる
👉クラブの長さが短くなる
➁しなり戻る
👉開いたフェースが戻り、閉じていく
👉ロフトが変わる
👉クラブの長さが元に戻り、以降、短くなる
　と　かなり複雑な変化をします。

　そして　その部分～ヘッドは重さの塊　で
　ソレにシャフト(クラブ)の長さ、運動(移動)の速度　が
　加わりますから、かなりの負荷(不可抗力)です。
　自分の姿勢や運動の仕方や方向にもかなり大きく影響します。

　＊自分のイメージしている動き　と
　映像などで見る　実際のショットとの　違い・差異　は
　これによって生まれます。

　速く振りたい、遠くに飛ばしたい　故に
　先端を速く、たくさん、動かしたい気持ちは分かりますが、
　それでは　各番手の長さとロフトの違い　の意味が
　発揮されなくなり、　ミスの原因にもなります。」

質問「どれを打っても　距離の差が出にくい😢…です。」

店長「ゴルフショットには　あるある　ですね😌

　😢しならせて～しなり戻して打つ
　フェースの向き、ヘッドの高さ、ロフト角度、
　クラブの長さ…　等　理想的なインパクト姿勢が揃う…
　のは　非常に難しいですし、
　コンマ、1秒ではなく　0.01秒のズレ　が問題になる
　タイミングが命のショットです。

　今、上手く打てた　としても
　その次のショットへ積み重ならない
　非常に　刹那的な打撃　と感がています。

　容易に…、　無理をしなくても
　しなる　⇒ヘッドが遅れる　　クラブ(シャフト)を選択し、
　自然な、意図的でない動きの中での　遅れ/しなり　を
　放っておく、放置、そのままにして使う😌😌😧
　しならせっ放し、遅れっ放しのまま　使うコト
　　　を　全力で推奨致します。

　しならせっ放し、遅れっ放し　であれば
　クラブの長さも大きく変化しません。
　フェースの向きも　ヘッド姿勢(ロフト)の変化、
　ヘッドの高さの変化も　ずっと　穏やかですので
　多少の　タイミングやインパクトポイントのズレに
　距離や方向、ミスなどが影響され難くなります。」