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切り返し~ダウンスイングで
『一度、沈み込んで』みたいに言われたり
『一度沈んで 地面反力で蹴る、伸びる』なんて
言われたりします。」
シニア「一度、沈み込むんですか❓」
店長「まぁ イメージと言う部分もありますけれど
これは トップの位置、姿勢を起点 に
まずは �蕕里�かとに乗った体重を �蕕弔淦茲飽椶�
その行為は �蕕良┐�曲がったり、左足の方に寄ったり、
左(飛球線)の方を向いたり すると
トップの時と比べ 右足が短くなる 👉沈んで見える
一度、沈んだ感じになります。
切り返しから 直ぐに左に体重を移す のではなく
イメージで良いですから
まずは �蕕侶い涼罎蚤僚鼎魄椶�
と言う感じのコトを指しています。」
シニア「地面反力ってナンです❓」
店長「地面を蹴れば 上に動く、伸びる 感じです。
�蕕里弔淦茲紡僚鼎魄椶�
右足の方を先に使うようなイメージ。。。
まあ 同時になって構わないんですが
�菎�を伸ばす。
場合によっては地面を蹴る 感じでも
良いんじゃないですか❓
からだの向きを変える って
動作としては 左右の足の曲げ伸ばし になります。
左を向くには
👉�藺�も含めた 右側が縮み ~低く/短くなる
👉�菎�も含めた 左側が伸びる ~高く/長くなる
この動作で 向きを変えるので
見た目には 一度沈んで、伸びる ように見えます。
繰り返しますが ほぼ同時ではありますが、
あまり早いタイミングで 体重を左に移す と
�茲梁�が動かし辛くなりますので
意識の中では 若干、�藺�のアクションが先✊
�蕕侶い涼罎如，�かと→つまさき に
体重を移すのが 先 と考えて下さい。
肩の回転で主に打っていた方が 足での回転に移行する場合、
回転の総量が足りなくなる、左向きが足りなくなり易い です。
また、シニアになると股関節の可動域が狭くなるので
�蕕里�かと→つま先 に移す時
同時に �茲�かとに乗る んですけど
そのタイミングで
�茲里弔淦茲魏鹽召気擦討靴泙Α�
つま先の向いている向きを 飛球線に向けちゃう
と かなり 左向きの量を増やせます。」
コメント
コメント一覧 (2)
ニュートンが言ったのではない地面「反」力とかってやつが、世間一般では、あたかも地面がトランポリンのような万能に跳ね返る、みたいに使われているように思われ、かなりの違和感があります。
ニュートンは、定義3で、力は抵抗のようなもの、とし、法則3で、等しく反対向きの力が同時に存在、としてるだけのはずで、アクションに対するリアクションをドライビングフォースとはしていないはずなんだけど…。
バスケットボールとかバレーボールでたまにいますが、一生懸命に床を蹴って上にジャンプしようとしてるけど、全然上に飛べない上がれない、なんて人がいたりします…。
多分これは「反」力の勘違い…。
ゴルフの場合、
上に上がったらそこからは動力無しで動くジェットコースターとか、
右膝カックンで左が伸びるとか、そういった感じで動くのが本来なのではないのかなぁ…。
地面は単に一時拘束するだけで、指向性を持った抜く系の動きをしないと、踏んだり蹴ったりだとそこに留まってしまうだけで、無理やり返さざるを得ない、のではないのかなぁ。
伸び上がりは嫌うのに、なぜか地面「反」力とかの押し返しはありがたがる、というのが解せません(^_^;)
脱力オヤジ
が
しました
ヒールアップでやると、無理な体重移動はできなくなる。
ヒールアップしないとしても、ヒールアップでの体重移動とかタイミングとかは役に立つ。
脱力オヤジ
が
しました