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基本になる 左向きはかなり足りなくなり易い。。。 ですが
動かしておかないと 可動域がどんどん減ります。
痛めない程度 が良いですが、
そこは出来るだけ 頑張りたいトコロです。
スイングをする上で
飛ばす₌真っ直ぐ行かせる 再現性を高める
これらを両立していくには
足による 左向きは鍵 になります。
上半身の使い過ぎによって制約がかかっている
というのは あるかも知れませんが、
基礎的な 左向きは量を確保しておきたい です。
切り返しから
左足を外ステップ、
踏み直しも問題ありませんし、
その場 でならば 重さの掛け方で
�蕕�かと/�茲弔泙気� 👉 �蕕弔泙気�→�茲�かと
の �蕕弔泙気�→�茲�かと の場面で
�茲里弔淦茲魏�してしまう
…�茲�かとを下げる のも同意語として扱います
飛球線方向の方に廻してしまう というのも
とても有効です。
量として左向きを増やす というのは
腕や上半身の仕事を奪う と言う点もありますし、
腕や上半身の仕事をさせる時間を無くす にも働くので
飛ばせる だけで無く
実は 真っ直ぐ行かせるにも 大変、効果があります。」
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