店長「では ゆっくりドリルの…
少し発展系に行ってみましょう。
質問「はい。」
前傾姿勢・・・傾きが混じっています。
前傾姿勢とは 直立姿勢に相対する姿勢 で
股関節、大腿骨に対する 前側への骨盤の傾きのコト で
スイングをする時、個人差はありますが
10〜40°位 前に傾いています。
✅話しは少し逸れますが、
この前傾姿勢は 『有れば』 良いので
出来るだけ少なく…極端ですが 5°でも 10°でも
あれば良い、少ない方が足腰への負担は減ります。
そして 大腿骨に対し、骨盤が傾く
その角度を指しますが、ややこしいですが
👉前傾姿勢の造り方 は
直立姿勢から お尻部分を後方に下げるように作って
傾きで掛かる 前への重さを 足首、膝、股関節に分け、
（均等分けではありませんが…）
負荷を分散させるように造ります。
その前傾姿勢があるので
右向き/左向きをするだけで
クラブを、グリップを上げようとしなくても
アドレスの高さよりも ヘッドの高さは高くなります。
フルのトップを造るとして
アドレス時のヘッドの高さを基準点 ０�僂箸垢襪�
ヘッドの高さは 200�儖幣紂々發�なりますが
その高さの概ね 半分(以上)は
向き＋前傾姿勢によって 作られ
自分自身の意志動作として 腕を上げる、クラブを上げる、
での 腕作業の分は 半分以下 です。
✋上げる という 重力に逆らう動き で です。
ここまでは分かります❓」
質問「はい。
テークアウェイ時、トップまで
手作業で ヘッドの高さを造る のは
全体の半分にも満たない ッテコトですね。」
そして 繰り返しますが、重力に逆らう場合で、です。
で 切り返し以降、ダウンスイングの方になりますが、
コチラは 重量に準じる方の動作になります。
当り前ですが、放って置いても 落っこちたがります。
からだの回転の仕方 では クラブを反転させるような感じ
と言いましたが、スイングの流れの中でも
多くの人は クラブを反転させる感覚を強く持っています。
これも 繰り返しになりますが、
クラブの反転 は この場合の上下、高さ移動の変移は
からだの回転が半分以上、役割を担っています。
行きも帰りもです。
特に 重力に準ずる方向は より一層、
腕でその部分はほとんどしない と考えて良く
ヘッドの高さが変わるのは 重力とからだの向き で
と考えて良いでしょう。
ですので。。。。。」 〜続く
コメント
コメント一覧 (2)
痛めたときにはあんなに解りやすかったのに 痛みが薄れるとともにボヤケてきてます
脱力オヤジ
が
しました
それに対して抵抗がないように(横に)振ると良いっぽい…。
クラブ消えてるかも…(検証ちう(^_^;))。
脱力オヤジ
が
しました