質問「初めてゴルフスイングを覚えていくのに
〇からだを廻す は結構、大変ですよね⁈」
店長「ここまで大きなと言うか、はっきりとした
からだの回転 はあまり他のスポーツには少ないですからね。
クラブが円を描くのは
クラブが振られる
ヘッドが振られるのではなく
それを持った自分が 右を向いたり、左を向いたり、
からだの向きを変えるから✊ とイメージとしては
しっかり持った方が良いですね。」
質問「軸って言うのも大切ですか❓」
店長「背骨とか、背骨の外側とか、
どこかの箇所と言うよりも
からだを廻したら 『芯』 がある動き…
そういうイメージで良いと思います。
軸は二の次にして からだの向きをしっかり変える
方が大切かと思います。
よく耳にする 『肩を廻せ』 というゴルフ用語は
間違ってはいないですけれど
右打ちの人であれば 左手 がクラブをガッチリ握っているが故に
テークアウェイで
左腕や左肩ばかり動かす習慣が付き易い😧
へそよりも上の胸や肩を廻す
胴体を捩じる って言うのは
動きに「怖さ」の伴う行為です。
中高年の私たちには その怖さ が
そのまま 浅さ や 早さ、リズムの狂い になり易いので
安全な 胴体ゴト、
境目は『股関節』の方が 慣れさえすれば
変化が起きにくい、衰えに強いので お薦めです。
肩を入れる、肩を廻せ、を意識し過ぎて
左腕や左肩を中心にテークアウェイを取ると
トップの位置では 上半身が縮んだ、丸まったような
そういう感じになり易く、
動きで言うと テークアウェイの進んでいく右向きの
先頭箇所に当たる 右サイドの動きが滞り、
左サイドばかりが動く、
結果、として ボールの方向に寄る感じになり易い。
後から ちゃんと からだを廻す、大きな塊を右に向ける を学びなおすと
✅伸び上がっている
✅ボールから遠ざかる
そういう感じになり 怖さが伴うようになります。
遠ざかるように感じるのは
視線が離れるからで
実際に ボールから遠ざかっている訳ではありません。
どの道 『ボールをよく見て』いても
正確性や当たりが良くなる訳では無いので
目線や顔ごと 右を向いちゃう というのは
からだの硬くなりガチ、
失敗や運動の「恐れ」の気持ちが強くなる
中年ゴルファー、これから始めるのには有効と思います。
細かい部分はこだわらず
大きくからだを ひと塊として動かす。
クラブやヘッドを動かしたいのなら
その 塊ゴト動かしちゃう。
ショットは 遠くに飛ばしたい けれど
正確性というか、安定性、再現性、どちらも大切なので
クラブを持った自分の大きな塊が動く、
その一部にクラブやヘッドもある というコト は
始めの内に掴んでしまいたい ですね😊」
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