2025年11月

左を向くことが打つコトを実感『ノンリリースドリル』

2025年11月30日

店長「トライして見ると分かると思うんですけど
　腕やクラブって　こんなに振らない　んだ😵
　って感じると思うんですね。」

シニア「本当ですね。。。😮」

店長「まあ　両腕を伸ばしっ放しであっても
　手首や肘を曲げっ放しのまま　であっても

　固定する意識はあっても
　何かの動作をする意識は逆に　NG　な訳で。。。

　腕もクラブも　殆ど動かさない、
　ほぼ　何の動作もする必要がない　お蔭で
　切り返し以降、何か慌てる必要がない　でしょ❓」

シニア「ですねー　😧」

店長「コレを体験・トライして見ると
　スイングのリキミ　も　ココに起因している、
　切り返しやダウンスイングで
　なにがしかの　腕や肘、手首のアクションをしようとする
　というの　スイングの　リキミを生む　というか
　👉物理法則に逆らっている
　というコトになる訳ですねー。

　
✅このドリルが上手く行かない　は
　如何に自分が『左向きをしていない』
　👉左を向くコトを打つコト　としていない、
　胴体の向きを変える　を　何かで奪っている
　というコトを示唆しています。

　正直、アマチュアの悩みがココに濃縮していますし、
　プロであったとしても　ココが悩みの始まりだったり、、、します。

　ダウンスイングでの『手の降ろし(下げ)方』　とか
　フェースローテーション、手の返し方　とか　は
　腕~クラブは肩廻りを積極的に動作させるコトを促し、
　それらは　その動作分だけ　胴体の左向きを奪います。

　多くのアマチュアが憧れるドローボールも
　手で行う(手の返し)　～ヘッドターン、フェースターン　は
　悪く言えば　疑似的なクラブターン　であって
　目指すべきは　自分まるごとのクラブターン
　左向きなんだ　というコトが分かるドリルですね。」

『ノンリリースドリル』から考える　スイングの溜め　ってナニ❓

2025年11月29日

店長「なんとなく　なんですけれど
　多くの方の　ぼんやりと感じている『スイングの溜め』って
　👉グリップに対し、ヘッドを遅らせる
　腕や手回りのコトにつながっているように思うのです。」

シニア「あッ😶　ありますね。」

店長「ところが　『ノンリリースドリル』　の
　両腕を伸ばしたまま、肘も手首も使わないバージョン
　の映像を見て頂いても

　どこ❓　とは言えないと思いますが
　その　スイングの『溜め』が無い！　とは思えない、
　どれ❓　とは言えなくとも　『溜め』があるように
　見える・感じると思うんですね。」

シニア「確かに…。」

店長「また　そのスイングの『溜め』ですけれど
　このドリルでは　もし　その『溜め』があったとしても
　ソレを『遅れ』だとすると　ソレを取り戻したりする
　素(そ)振りが見つけられない。。。😵
　遅れっ放しのまま　ボールを打っているのにも関わらず
　スイングの『溜め』が無いようには見えない、、、
　そう思いません❓」

シニア「ごくごく普通に　スイング　に見えます。」

店長「ですよね～😌

　言葉としての　スイングの『溜め』って
　別な言葉に置き換えるのが異様に難しいんですが、
　あえて言うとするのならば
　からだの向きに対しての　クラブの、ヘッドの、
　『遅れ差』、遅れの量のコトを指して

　その遅れ、ズレを　取り戻す　では無い
　溜めを使って　弾く　では無い
　というコトだと思います。

　多くの方は　その遅れは良くないモノ、
　取り戻さなければいけないモノ
　溜めが有る分、弾く　って
　考えているフシが有ると思うんですね。

　それが　手打ちの始まり　だったりする可能性も
　ある訳です。

　1mの長さがあって、先に重さも付いてる、
　原動力が自分の動き、向きの変更、ターンな訳で
　先端は自分を追い抜くには
　からだを止める～動きを緩めないと出来ない
　物理的な約束があります。

　左を向いた量に対し
　どこまで遅れているか、
　そして　その形の概ねはトップオブスイングで
　出来上がっていますから
　自分は単に　向きを進行させるだけ
　と言う感じです。

　切り返し以降、ダウンスイングで
　その遅れ、言い換えると『溜め』の量は
　増えるコトはあっても、減るコトはない。

　取りあえず　当たるまでは　ですけれど。。。

　強く当てたい、
　いつも同じように当てたい、
　望む方向に飛ばしたい、　　等同時に遂行する
　となると　この位　シンプルな動作にしておかないと
　なかなか上手く行きません。

　それに比べると　遅れを取り戻す動きは
　ダウンスイングと言う限られた
　しかも、一番激しく動く区間、時間で
　やらなくてはいけない訳で
　ゴルフと言うゲーム性とは合わない気がします。」

『ノンリリースドリル』からの影響

2025年11月28日

店長「映像の　『ノンリリースドリル』では
　右打ちの人ですが、終始、両方の腕を伸ばして
◌回転のみで打つ方法と
◌肘を軽く曲げる方法とがありますが、
　自分の出来る方から　馴染める方から
　トライして頂けると良いと思います。

　右ひじの曲げ伸ばし　が　イコール　リリースに
　なるケースも多いですし、
　右ひじが曲がっている(曲がりっ放し)方が　より一層
　クラブが短い、ヘッドが体に近い　になりますから
　👉左向きの量
　👉右サイドとボールの近さ
　が必要になるので　難易度は高いかも知れません。

　手首や肘のリリース、
　(右打ち)　右腕の伸ばし　が使えません。

　ですので　事前の、
　そして　十分な左向きが必要ですので
　ドリルとしても、スイングの確認としても
　大変有効です。

　このドリルに
　ショットやスイングも大きく影響を与える
　のではないかと思います。

　通常、肘や手首、利き腕のリリースによって
　主に　ボールを打っていた場合　と
　それが『全く無い』、もしくは『出来ない』
　ショットでは　テークアウェイの取り方、
　トップの位置の造り方
　なども変わって来る可能性があり、
　オーバースイングやシャフトクロス等
　自分の　トップの位置や姿勢に不満の有る方には
　必ず　なにがしかの影響が有ると思われます。

　このドリルでは　腕を高く上がるコトや
　手首や肘を大きく曲げて　トップを造るコトを
　良しとしていません。
　それらが大きい・多いと　逆に上手く行かない、、、
　コレが　スイングの形の基礎になる可能性もあるのでは😌
　と考えます。」

『ノンリリースドリル』スイングの点検にも有効

2025年11月27日

店長「➀手で振る～クラブターンを手主導型　と
　②からだの向き～クラブターンを回転主導型
　と　まあ　その間もある訳なんですが、
　ゴルフをしていて、ラウンドをしていて、
　②→➀　から行くことは往々にしてありますが、
　➀→②　に自然に行くことは『絶対に』ありません。

　例外に近い　偶然はあっても
　『絶対』と言えるコトが少ない　世の中でも
　コレはほぼ断言出来る程　です。

　スイングで、ショットで　調子が悪くなって来る、
　上手く行かなくなって来る　『不調期』　は
　②から➀の方に寄って来ているコトを指しています。

　スイングを自分でチェックするのにも
　『ノンリリースドリル』はとても有効です。

　スイングの多くの場合、　②→➀
　からだの向きで主たる回転量を行っていたのを
　手さばきで✋　に変わって来ますから
　左向きが徐々に減って来ます。

　しかし　『ノンリリース』ドリルでは
　クラブが短い~ヘッドが自分の身体の近くにありますから
　そのままだと　ボールに届きません。
　👉自分の左向きの量を確認するコトが出来ます。

　スイング：ショットをする際、
　まずは下半身を動かす、後々　肩を廻す　と言う
　流れの中では　ワンアクションに見える　『二重の回転』
　をしているコトも多く見られます。　その点検にも有効✊

　また　『ノンリリースドリル』をして見ると
　②自分の身体の向きのみで打っているのと
　➀インパクト間際で　手さばきなり、肩の回転なりで入るのでは
　スイングの加速感が異なり、
　②は単一の速度、加速はあっても緩やかで
　ワンピース~ワンモーションな運動　ですが、
　➀の場合は　インパクト間際で急加速が入る
　駆動が二種類ある運動になります。

　リズム感やアプローチなどの距離感の構築　にもつながる
　とても有効で、スイング・ショットの成熟度に関係なく
　永年で効果のある練習・ドリル
　スイングのメインテナンス　になると思います。」

手打ち予防・改善には『ノンリリースドリル』は大変有効

2025年11月26日

✋昔は飛ばし屋さん　必見

店長「どういう経緯であったとしても　
けんたろ202404 - frame at 0m3

手で振ってしまうは
コチラの画像は少し大袈裟ですが、
腕も　クラブも　伸ばしっ放しの
最大の長さ、　
からだから　最も離れた状態で
ボールをとらえようとする　傾向があります。

　意図的にそうする場合もあるでしょうし、
　回転が足らない、回転に乗れていない、
　回転通り　グリップが進んでいない　等理由があって
　望んでいないけれど　手で振らざるを得ない　というのも
　すごく多いですね。」

シニア「😵　😵　😵　😵」

店長「からだの回転通りに　クラブをターンさせる
　からだの向きでクラブをターンさせる　って
　言葉で言うのは簡単ですけれど
　実際には　意識も含めて　段階を踏む必要があるでしょうね。
ヘッドはインパクトに『置いてくる』 - frame at 0m29s

　そう言う意味で
　『ノンリリースドリル』
　手首のスナップを完全ロックしたまま
　ボールを打ってみる　と言うモノは
　とても　良い練習になると思います。

　👉👉👉👉左向き促進になる

　単純に　私(8番アイアン-36.75ｲﾝﾁ)でのデータで
　ものすごく　アバウトではありますが、
　ヘッドから右肩までの直線距離(cm)　です。

➀アドレス時は　約130cm
②腕もクラブも伸ばして　約140cm
　(画像のようにすると)
③右手首をロックした　約120cm
　(トップの状態のまま)

　それぞれ　10㌢も変わる訳ですね。

　右手首をロックした状態のまま
　ボールを打つ、当てるとすると
　アドレスよりも　10㌢　近づかないと当たりません。

　👉左を向いて　右サイドがボールに近づいている
　👉左を向いて　右サイドが低くなっている

　と言う状況を造らないと　打つ(当てる)コトが出来ません。

　逆に言うと　腕もクラブも最大に伸ばした形、
　クラブターンやフェースターン、手の返しをした状況では
　アドレスよりも　10㌢　離れないとイケナイのですから
　伸び上がったりする必要があるかも知れませんし、
　左を向いてしまうと　空間が狭くなってしまい
　クラブターンが出来なくなってしまいます。

　どうボールをとらえる、打つ、どかす、当てる等
　どんなイメージを持っているか　によって
　からだの周り方は　半ば決まってしまっている可能性があって
　そのクラブの振り方、扱い方　プラス
　からだの回転~右打ちで言うトコロの、左向き　を
　変えようとしたり　回転の量を増やそうとしたり、しても
　😵双方が衝突、バッティング😵してしまいます。

　そこで　8番アイアンで50ヤードを打つ程度で良いと思います。
　スイングの大きさはフルスケール、
　手首をロックしたまま打つ　で手首を痛めない程度の
　加速無し、遅めの等速運動　で
　トップで出来た　両腕とクラブの関係は固定し
　左を向くだけで　ボールを当てる(打つでは無く)

　👉これによって　左をどの程度向けば
　短くなった。。。近くなったヘッドで　ボールに届くのか
　どこまで左を向いて　右サイドをボールと近づけれるか
　左を向くをどのようにするのか
　とても良い練習になると思いますので　是非、体験を🤗」

パッティング　『良い転がり』の正体

2025年11月25日

ゴルフコースが　グリーンの速さ　を測るのに
　基準となるモノがあります。

スティンプメーター　と言いますが
😵😵😵USGA製のものは　45,000円もするんですね…。
真ん中が窪んだアルミ製のレールのようになっています。
41S3R4grxLL._AC_

ボールを乗せておく窪み　があって
レールそのものを　20度の角度に傾けると
窪みからボールが外れ、レールを転がり始めます。
　その転がり具合　を（1ft＝30.48cm）
　10フィート（3m）とか、20フィート（6ⅿ）とフィートで表します。

　一般的な営業コースで　8～9フィート位です。
　速いと言われる　オーガスタは　12～13フィート
　日本の男子ツアーも殆ど同じ、です。

軟鉄鍛造削り出し『Ｌ型マレット』再販 : ◆絶滅危惧種のゴルフクラブ創ります

　◌パッティング・転がり　についての研究　があります。

スティンプメーターで　一般営業の8フィート（2m40）で
　カップに向かって　ボールを転がします。
　10球転がすと　そのラインは　実は1種類　ではなく、
　10種類ではありませんが、4～5種類になります。

　多くの人は　力加減を別にすれば
　『そのライン』は1本✊…と思いガチ、ですが、
　研究では　そう言う答えになりません。

　2m40を転がるのに　スティンプメーターでは
　ボールは13～15回転するコトがわかりました。
　ボールの外周は　約15cmですので
　全部を接地して転がるとすると　16回転する筈ですが、
　滑っている、スキッドしている箇所がある
　というコトになります。

　ボールがずっと接地している訳では無く、
　空中を滑っている(スキッド)時間もあるので
　接地（接触）している箇所が　各各　微妙にずれる為、
　本当に微妙ですが　ラインがズレることになる訳です。
　接触した箇所の芝の状態によって
　ボール速度や回転そのものにも影響がある　というコトです。

今度は実際に　全く同じライン、同じ距離を
スティンプメーターではなく　ヒト　に
パッティングさせ　カップインも含め
2m40センチのワンピン圏内で測定すると
平均で12回転半でワングリップ距離まで到達しました。
（勿論　これは芝質、傾斜、などによって異なるとは思います）

　👉最大の人で14回転、最小で09回転でした。

　👉回転する量の多い人ほど
　通る道、ボールの軌跡の種類は多くなり、ショートし易く、

　👉少ない回転でカップ距離に到達できる人ほど
　ボールの軌跡の種類は少なくなります。

　この距離の
　パッティングタッチを数値化することは難しいですが
　回転の数が多くなるストロークをしている程、
　パターの初速（飛び出し速度）が速い、　👉減速が激しい
　になります。

　まあ　当たり前　と言えば　当たり前　なのですが、
　ボールと地面、芝との接触の機会　や
　総接触面積が増えるほど　その影響を受け易い
　距離と言う意味でも　ショートし易くなるでしょう。

✅良い転がりのボール　とは
　適度にスキッド（滑り）し、
　打つ距離に対し、必要最低限の回転で届くコト、
　その言葉の通り　滑らかに転がるボール
　と言う答えに辿り着いた訳です。

　と同時に　自分の打つラインを読んだ　としても
　距離感も含め　自分のタッチに均一性がないと
　ライン通りになることはない　というコトで
　パッティングストロークにおいて　多くの人が強く意識している
　『真っ直ぐ引いて　真っ直ぐ出す』　は
　無意味では無いですが、一つの要素に過ぎない
　というコトも分かりました。

タグ：: #ゴルフ; #ゴルフクラブ; #パッティングストローク; #パター; #ボールの転がり; #良い転がり

【参考】PGAツアー　プロのパットデータ

2025年11月24日

ＰＧＡが公表している　パッティングのデータ　です
　‥‥フィート表示ですが　アバウト30㎝(30.48)とします

1feet-30㎝　99.96％
2feet-60㎝　99％
3feet-90㎝　96％
4feet-120㎝ 88%　（1m20㎝）
　　　　
　…99.96％　は　一万回に4回失敗する　というコトです。
　…88％　は　100回に12回外している　というコトになります。

続けてみましょう

5feet-150㎝(1ⅿ50㎝)　77％
　　...100回に23回外す
6feet-180㎝(1m80cm)　66％
　　...100回に34回外す
7feet-210㎝(2m10cm)　58％
　　...100回に42回外す
8feet-240㎝(2m40cm)　50%
　　…半分の確率
9feet-270cm(2m70cm)　45%
10feet-3m(300cm)　　　40％

一般的に　ワンピンと呼ばれる　旗の長さは
コースによって差がありますが　2ｍ13㎝　以上です。
ですので　試合中…ではありますが、
　だいたい　①ピンの距離から入る確率は　半分強、
おそらく　想像より低いのではないでしょうか😊

ちなみに…ですが　2019年のデータ　ですが、
あのタイガーウッズ選手の　2m40cmから
　沈める確率は　44％　でした。

そして　それ以上の距離・・・
　多分　アマチュアの我々が注目するポイント　になると思うのですが
15feet-457㎝(4m57cm)　23％
　　...100回に77回外す
20feet-6m(609cm)　　　15％
　　...100回に85回外す
30feet-914㎝(9m14cm)　7%
　　...100回に93回外す

試合中とは言え　PGAのプロのパッティングで
4m50　の距離は　4回に一回は入らないのです。
それが　6ⅿを超えると　ほぼ入らない、
　野球で言えば　下位打線の確率　
9mになると　もう偶然レベルの確率　なのです。

これを見ると　どうパッティングして良いか、
どういう選択、狙いにするのが　良いのか、
見えてくるのではないでしょうか❓

Ｌ型マレット、ピン型デール9、Ｌ型ブリストル、 : ◆絶滅危惧種のゴルフクラブ創ります

また　このデータは『カップイン』を対象としていますが、
アマチュアのパットは　10mを超えるアプローチパットを
確率の高い　1m圏内におさめられるか　というのも
スコアメイクの大きなポイントと思われます。

シニア「。。。と言うことは我々アベレージゴルファーは
　10m と1m のパッティング練習に勤しむ！？」

店主「その通りと思います。
　どのスコアが目標なのか、にもよりますが、
　入れゴロ、外しゴロの　2m～3ⅿのパットではなく
　1m超　と　10~15ⅿ　の練習がスコアアップには有効と思えます。

　圧の掛かる　1mって難しいッスよ😌」

タグ：: #ゴルフ; #PGAツアー; #データ; #パター; #パッティングストローク; #スコアメイク

『からだが開いている』の大きな誤解

2025年11月23日

店長「ヘッドスピードを上げる　は
　回転するスピードを上げるのは上げるんですが、
　回転の速度を、動作速度を上げる　というより
　トップの位置から　右打ちの人であれば
　『間髪入れず、直ぐに　左を向く』
　骨盤、秀二、おなか、胸を　目標方向に向ける、
　それを　出来得る限り、短時間で行う✊

　まあ　イメージとしては　素早く、
　『思いっきり』からだを開け✊✊✊　です。」

質問「その言葉の通りですけれど
　それだと　からだが開いてしまうのでは❓」

店長「正にその通り。

　ソコって　思いっきり　誤解　していますよね⁈

　手で振ってしまいたい人は　別な話しになりますけど
　手で振るのは避けたい、
　シンプルに　からだの回転で打ちたい、
　と望んでいるのであれば
　からだを開くコト　は　ボールを打つコト　です。

　ゴルフ用語の　アドバイス、指摘としての
　「からだが開いている！」　👉それはダメだ！の意味は
✅からだが開いている　のがダメなのでは無く
✅からだが開いているのに　まだ打っていない、のがダメなのです。

　それを　からだの開きを止めて…　という対処では
　より一層　手で振る、
　より一層　からだの回転が意味を、役割を失ってしまいます。

　からだを開かないようにする　が
　ゴルフスイングにとって　良くない対処法の代表です。

　からだは思い切り、間髪入れず　開く✊
　重要なポイントは　それが打撃だ✊　と認識するコトでしょう。」

質問「あああああ…なるほど。

　ソコの部分って　かなり多くの人が誤解している、
　んじゃないですか❓」

店長「ものすごく😵😵😵😵😵そう思います。
　
　からだを開かないようにする、
　からだの向きが　ボールと相対したトコロで『止める』
　よく耳にする「スイング用語」で
　ヘッドやクラブを待つ　とか、
　クラブが来ない（遅れている）　と言うのが有りますが、
　からだがボールと対峙したトコロで止まっている/待っている
　のを　良く表していますよね。　　✖　です。

　からだを開かない　ようにする　は
　手で振るコトを誘発しますし、
　からだの回転を　肩周り中心にしてしまう可能性があります。

　女性や力のない人　というのは
　基本的に　上半身の上側に筋力・筋持久力　がないのに
　からだを開かないようにするは　ソコを使うことを
　促してしまいます。

　そして　それは同時に
　回転する、もしくは　腕を使う、そのチカラ　と共に
　それに耐える、踏ん張る、動かさない、下半身
　というまた別なチカラが必要になります。

　体力、運動性能に自信の無い人の　回転　は
　からだの回転とは　脚の仕事　で
　上半身、肩周りをメインに使う動作にすべきではありません。

　開いているのに　まだ打っていない　は
　腰の部分は開いているのに、
　クラブを持っている腕、
　その腕の生えたその付け根の部分　～肩　は
　まだ　開いていない　というコトになります。

　からだの回転が二重・二種類ある訳ですね。

　ですので　そこはシンプルに
　脚を使って　『クラブを持った腕の付け根　肩部』を含め
　胴体ソノモノの向きを変える
　と言う習慣を付けた方が良いと思います。」

左を向くコトが打つコトそのもの

2025年11月22日

Q:最近は左を向き切るを意識して練習しております。
その際、左の足首がめくれるというか、
つま先が飛球線方向に回転してしまうというか。
昭和ゴルファーなんで地面反力だの左足が
バタつくのにどうにも抵抗ありまして・・・。
柔軟性の低下からしょうがない事なんでしょうか？
何かしらのヒントを頂けると嬉しいです。

A(店主):コメントありがとうございます。
　右打ちの場合ですが、
　左を向くコトは打つコトそのもの　です。

　どう　左を向くか、はその方その方のやり方、
　体力や経験値などによって異なるとは思いますが、
　左を向くコトが打撃で有るとともに
　　👉遠くに飛ばす原動力です。

　例え　手で振ってしまう　であったとしても
　一旦は　『しっかり左を向いてから』　振る～打つ
　今までとは　タイミングは異なるとは思いますが、
　左を向いてカラ振る　コトによって　お尻周りも含め
　脚力が打撃に加えることが出来ます。

　股関節廻りの筋肉等は普段あまり使いませんが
　ゴルフを含め、歩く~動く等の運動で　動かしておいて
　シニアですので　鍛えて😶　とまでは行かなくとも
　動かしておくコトは　とても大切です。
　　😢動かす習慣をつけないと　可動域はどんどん狭くなります。

　蹴れ　とも言えませんし、地面反力なんて言うのは
　若い方のお戯れと考えて良いですが、
　👉出来るだけ　早く　左足のかかとに乗る
　👉直ぐに乗る

　場合によっては　直ぐに左足を伸ばす　であっても
　良いと思いますし、ソレに挑戦してみてください。

　左を向くコトそのものが打撃　ではありますが、
　左を向いてカラ振る(打つ)であっても良いと思います。
　そうなると　打ち出していく方向や振って行く方向も
　今までとは異なると思いますし、
　今までと比べると　中途？　早い段階にインパクトが
　来ますから　慣れは必要かと思います。

　👉もしかすると　テークアウェイ等で必要以上に開いて
　上げてしまっている場合などは
　中途なタイミング~開いたまま　当たってしまう可能性も
　秘めていますので　そこら辺の改善が必要になるやもしれません。
　

◌左足を伸ばす
◌直ぐに左足かかとに体重を乗せる
　が苦手な人は
　👉右足の膝の向きを変える　と言うのも有りますし、

　実は足の動きは
　その上に乗っている上半身のさばき(動き)が鍵だったりします。

　左足を伸ばす　為には
　左肩なり、左上腕なりを　『上方向』、　もしくは
　『左上方』に移動させようとしないと
　左足は伸びませんし、体重も左かかとに乗せられません。
　✋そこら辺も考えてみてください^^

【飛距離アップ】ゴルファーが大好きな遠心力

2025年11月21日

店長「そして　ゴルファーの大好きなテーマ
　遠心力　に関してなんですが…。」

質問「好きですよね～。
　酒飲み話では必ずと言ってよい程、出てきます。」

店長「ですね～。

　遠心力は　スイング動作のような　支点・軸運動である時、
　速度など運動も含め　重さによって
　モノが外にはらもう、円が膨らもうとするチカラ　です。

　ですので　速度が増せば　遠心力を増しますが、
　その逆の　遠心力が増すから　と言って
　速度が増す訳ではありません。

　そして　遠心力は　外にはらもう、スイングで言えば
　クラブや腕、軸部分に当たる体まで　外に膨らもう、
　外に引っ張られる　チカラ　になりますので
　その方向・ベクトルはボールを『飛ばしたい方向』とは異なります。
　
　遠心力が増すと　その力の総体は増える可能性が有りますが、
　それは　ボールにある方向　や　ボールを打ちたい方向とは
　異なるが故に　スイングの速度、
　こと　ボールを打つ為、
　目標の方向にボールを飛ばす為の　ヘッドスピードにとっては
　ブレーキにもなり得る　というコトですね。

　ボールを打つ、遠くに飛ばす、
　狙っている方向に打つ　ではなく
　『クラブを遠くに放り投げる』と言う意味では
　遠心力を増やした方が　より遠くに投げられますが、
　遠心力の掛かるゴルフクラブ　で　ボールを打つ、
　遠くに飛ばす、狙っている方向に打つ　となると
　遠心力は　利用するチカラのヒトツ　ではありますが、
　上手に　利用しないと　邪魔、
　ヘッドスピードを上げるための障害、負荷にもなります。

　スイングは　結果、円動作、クラブやヘッドが円を描くので
　一見、遠心力と『密接な』関係にあるように　錯覚している人が
　少なくないですが、打撃に『主たる』エネルギーでは無い
　と考えた方が良いと思います。

　腕の長さがあり、クラブも短くはないですから
　なんとなく　ヘッドに遠心力を掛けた方が良いような気になります。

　がしかし、この支点運動、軸運動　では
　その言葉の通り、支点、芯や軸があり、
　それは　機械で固定されたモノでは無く、
　非常に不安定な　傾斜のある、平らでは無い、
　滑り易いような場所　で　人間　が行います。

　必要以上に　遠心力を掛ければ、
　当然、支点、軸、自分そのものが
　その遠心力の掛かる方向に引っ張られてしまいます。

　止まっている　通過したいボール地点をコンスタントにとらえるには
　それと同じ量の求心力（支点の方に引くチカラ）
　そして　遠心力を打ち消す、相殺する方向の求心力が必要になり、
　ボールを上手く打つ、繰り返し打つ為の難易度を上げてしまいます。

　傾斜のある池のふちやバンカーのふち　で
　距離を欲張って　打った後に　池やバンカーに落ちてしまう
　なんてのは　その一つの例だったり…します。

　ゴルフスイングで　腰を痛めてしまう原因のヒトツかもしれません。」

質問「じゃあ　どのように遠心力を造る、
　利用すればよいのですか❓」
　

【飛距離アップ】お飾りのからだの回転に役割を

2025年11月20日

　〒238-0024　横須賀市大矢部3-14-10

　<hummingbirdsporsports@gmail.com>

　　046-804-1480　

店長「ボールを上手く当てる、スライス、アウトサイドイン…
　ヘッドスピードを上げる　というのは
　確かに　計測の都合上、先端部のヘッドの移動速度を測る
　が故に　ソコを　そこ（だけ）を速く動かしたくなる。」

質問「スイングの弧を大きくしたくなる、ってもありますかね❓」

店長「あるでしょうね。

　しかし、ヘッドスピードの源である
　からだの向きの速度、右打ちであれば
　如何に右向きから左向きの速度アップ、時間短縮、
　と言う意味合いで考えると
　腕やクラブは出来るだけ短く使った方が、
　…長くなる　は　重くなる　と近似値ですので
　素早く周るコト、素早く左が向き易い　でしょう。

　俗に言われる　アーリーリリースやアーリーエクステンション
　早い段階で　クラブの長さを長くしてしまうのは
　回転と言う運動にとっては　錨をおろしてしまう、
　途中でブレーキを踏んでしまうのと同じ　です。

　また　左を向くコト　が　イコール　ボールを打つコト
　を忘れてしまい易い　と言うか、
　早い段階で　クラブの長さを長くしてしまうと、
　ヘッドの通る道のりが長くなり過ぎるので
　左を向いても　まだ　ボールを打っていない、
　振り遅れと呼べが良いのか、打ち遅れと呼べが良いのか
　わかりませんが　ソレも起こり易くなります。

　ある程度　長くゴルフに触れているゴルファーは
　「左サイドの壁」とか、
　「からだを開かない」とか、
　スイング用語の中から　何かしら　見つけて来てしまうので
　結局、からだの回転が止まって
　手でクラブを振るようになってしまったり…。」

質問「有りがち　だと思います。」

店長「ね。多いと思うんですね。

　中高年のオジサンおばさんゴルファーにとって
　左を向くコト　イコール　ボールを打つコト　は
　ものすごく大事、ココが鍵　と言える部分で

　からだを廻すことは大切　と言っても
　それがイコール　ボールを打つコトで無い、
　悪く言えば　他人にゴルフスイングっぽく見える、
　お飾りの「からだの回転」に役割を与える　のが
　最大の　ヘッドスピードアップ　につながってくる
　と思います。とりあえず　意識だけ　でもね。

　上手く当てたい、スライスさせたくない、
　そう言う気持ちは痛い程分かるんですが、
　左を向く　イコール　ボールを打つコト、
　素早く　左を向くコト　　そこ有りき　で
　打撃は考えて欲しいんです。

　左を向くコト、からだを廻すコト、を
　邪魔してしまうような、
　からだをどこかで止めるような『クラブ扱い』は
　体自身にも危ないですし、
　スイングにとって悪いコトと判断して　良いと思います。」

最近、距離が落ちてきて...

2025年11月19日

質問「最近、距離が落ちてきてぇ…。」

店長「お疲れ。。。ってのもあるんじゃないです❓」

質問「まぁ、それも無きにしもあらず…だけど。」

店長「ちょっと打ってみましょう。

　なるほど。なるほど。

　確かにね、ボールをどう捉えるか、
　ボールをちゃんとつかまえるか、
　って　大事は大事ですけれど…。」

質問「けれど…❓」

店長「なぁ～んだ　って思われるでしょうけれど

　やっぱり　飛ばすには　ヘッドスピードが必要　です。」

質問「ヘッドスピードをあげろ…ってコト❓」

店長「字面で言えば　そうなりますけれど
　ヘッドスピードの出し方　間違えてる気がします。

　今更…ですけれど、言葉で言えば　ヘッドスピード　って
　クラブの先端、ヘッドの移動する速度　なんですけれど
　でも　それって　先端部を速く振る、速く移動させる、
　ッテコトじゃないです。　意味不明…かも、ですが。

　ヘッドスピードを上げる　ッテコトは
　先っちょを速く振るコト　ではなくて、

　速く周るコト✊
　右打ちの人であれば
　トップの位置から　左を向く速度✊
　出来るだけ短い時間で　左を向ききるコト✊　です。

　確かに　車で言えば
　やれ　ギア比とか、ボディの軽量化とか、空力とか、
　決まっちゃってる　エネルギーを最大限、速度に変換する、
　ロスを無くす　等　は大切ではありますけれど、
　やはり　副次的な要素が強いです。

　基本は　最大出力を上げる、排気量を増やす、
　気筒数を増やす、そして　回転数を上げる　だと思います。

　特に私たちの年齢で言うと
　速く左を向く、向きを変える速度を上げておく、
　直ぐに左を向く習慣を付けておかない　と
　インパクトでスイング動作が終わってしまう
　『ぶっつけ打ち』が目の前に迫っています。

　ボールをつかまえる、上手にとらえるは大切ですけど
　そればかり考えて、最大出力である　自分の回転を抑えてばかりいると
　どんどん　回転する速度が上げられなくなります。

　ヘッドスピードは　その回転速度の産物　で
　なんと言ったら良いのでしょうか、
　グリップ速度とか、回転速度だと　単位が小さくて
　差も出にくいですし、あまりに地味になっちゃうので
　一番数字の大きくなる　外周部のヘッドスピードを
　採用しているに過ぎません。
　おそらく　一番　計測し易いでしょうしね。

　でも　元になるのは　自分の回転速度、
　左を向く、左を向ききる速度、時間です。

　よくある話しなんですが、
①じゃあ　思いっきり　速く、早く左を向く
②上手く当たらない、スライスする
➂上手く当てようとする
④回転速度が落ちる　なんですよね。

　フェースが開いてる　とか、
　アウトサイドインだ　とか、
　先端をどう動かすか　に意識が行くと
　かならず　回転するという行為そのものが鈍ります。

　手打ちになるのも　その一例の可能性も高いです。
　からだが左を向いたら
　本当は　もう　当たっちゃってる　んですね。
　にもかかわらず　まだ　ボールを打ってない
　そりゃ　カラダの仕事終わっちゃってますから
　別の動作で打たなきゃ　前に進めませんから　致し方無く…。
会田20210701 - frame at 0m15s

　からだが開いてる、腰が開いている　なんてのは
　それで打ってないから　そう言われる訳で
　それを　開かないようにしよう　は対処方法が間違ってます。
　からだが開くことが打つコト　なんです。」

左を向いて『さようなら』

2025年11月18日

店長「右向き、左向き共に
　回転を水平、横方向の動きと勘違いさせるので
　あまり使いたくはないんですが、

　アプローチが苦手、フェアウェイウッドが苦手…
　ドライバーが苦手、手打ちは解消したい　方の多くが。。。
　ほとんどがと言っても問題ないかもですけど、
　右打ちの場合の　左向きが全然足りない　。。。と言うより
　はっきり言って　『ほとんど無い』に属してます。

　😢からだが開く
　😢インパクトはからだの正面で
　😢振り遅れ　等々、本来は遅れっ放しのまま
　その体と腕やクラブの状態は固定したまま、
　からだ全体の向きを変える　から　打てる　のですが、

　遅れを取り戻すには　からだの回転を止めないと
　取り戻すの基準点が　どんどん逃げてしまいます。

　切り返し、ダウンスイングでは　(右打ちの場合)
　左サイドをどんどん上げる、右サイドをどんどん下げる、
　は　からだの向き変　を促進してしまうので
　遅れを取り戻せません。

　からだが向きを変え続けている限り
　単独でクラブや腕は動かせませんから
　手の返し~手イタズラが出来ません。

　まあ　元々、準備として　必要以上にフェースが開いた状態
　から　始まっているのが問題ではあるんですけれど、
　遅れを取り戻す、手を返す、フェースローテーション
　するのには　回転を水平方向~横方向にする必要があります。

　切り返し時に　クラブ、クラブを持った腕の重さで
　右サイドを下げてしまうと
　地面と自分のスペースが狭くなってしまうので
　腕やクラブ自身を回転させる空間が足りません。
　クラブの反転をさせたら　だいぶ、手前をダフるコトになってしまう。

　インループする、
　からだの向き(上下の動きと考えて良い)に対し
　クラブを持った腕、クラブ自身を取り残すコトによって
　さよなら　する　となると
　その空間が狭くなるので、何も出来ません。
　最後まで回り続けるしかない。

　回転するコト以外　出来ることが無い😢

　👉この状態を体験すると　先が開けてきます。

　スライスとか、フック、引っかけとか
　今　何かの悩みを持っていて
　ソレらを　切り返しから~インパクトまでの
　その空間、時間、区間の
　✅クラブやヘッドの動き　で　修正しようとすると
　その修正をした分、修正した角度分、
　　👉👉必ず　からだの向きの量は減る、滞るので
　始めの悩みが解決しても
　また　別次元のパラレルワールド　に入ってしまうので
　その後の悩みは　より一層深くなります。

　からだの回転で打ちたい、手打ちを辞めたい　は
　からだの回転以外では打てない環境を造らない限り、
　ほぼ間違いなく　解決の方法は無い　と言って良く
　その突破口に　◌少し意図的なインループ　や
　◌左を向いて　腕やクラブとさようなら　
　◌左サイドは上がる~右サイドは下がる　の
　かなりはっきりした上下運動　はなり得ると思います。」

インループに導かれる回転

2025年11月17日

店長「とりあえず　意図的(手さばき)なインループ　で
　掴めることの　大きな部分は
　👉回転の方向~角度、仕方が見えてくる
　だと思います。」

シニア「回転❓」

店長「(右打ちで話しますが)　トップの位置で
　既に　腕もクラブもからだの右側、右外にあります。

　普通のスイング・ショットをしても
　腕やクラブの重さは右サイドに掛かり易い　のに
　👉インループ　にトライするとなると
　更に　その重さは㊨・右外・右背後に掛かります。

　自然にしておけば　右サイドが落ちる～下がる
　👉左サイドが高くなる～上がる
　重さに逆らわなければ　ソレが　向き変　になっていきます。

　右外、右背後に重さが掛っているのに
　水平に廻ろうとするのは不自然です。
　
　重さによって下がる筈の右サイドを
　上げなければなりません。
　レッスン等で　アウトサイドイン・スライス　などの真似を
　プロがされるのを見たことがあるか　と思いますが、
　正にその動きになる訳です。

　出来るだけ　簡単に、楽に　左を向きたいのに
　その　向き変とは異なる補正を掛けなくてはなりません。

　インループをするコトによって
　重さと仲良く、重さを利用して回転する
　その方法、方向を感じて貰えると良いと思います。」
　

ゴルフスイング『インループ』を体験してみよう

2025年11月16日

店長「手で行うを習慣化するのは　よくありませんが、
　意図的な　インループ　は幾つかの効果がありますので
　ドリルとしては有効と思います。」

シニア「インループってどんなモノです❓」

店長「アバウトですけれど
　テークアウェイ、バックスイングで上げた軌跡よりも
　倒れた、傾いた軌跡で還って来るコトです。」
ノンリリースドリル-1 - frame at 0m9s

シニア「8の字を描く感じ⁈　ですか❓」

店長「はい。

　✋からだは廻る、向きを変えるけれど
　　クラブ、クラブを持った腕は残すイメージ。

　アバウトですけれど　胴体/上体に対し、
　背骨と似た角度　を　👉立った状態、
　少々、オーバーですが、
　腰ベルトの同じ状態を　👉寝た状態。

　始めはゆっくりと　少し意図的(手さばき)
　でも良いですから、からだの向きの進行に対し
　クラブと腕は残せば　クラブ・ヘッドの形状から
　クラブは背中側(背後)に倒れようとします。

　　それを放っておく😶　感じです。

　ゴルフスイングで言うトコロの『クラブが寝る』は
　悪いコト　と考えられているので
　それを忌避している方が多いと思いますが、
　一度、トライして見て欲しいです。

　この二つのスイングを比べて頂きたいのですが、
　㊨㊧ともに　クラブの倒れ方は似ています。
0629～1107 - frame at 0m46s

　が　㊧の映像は㊨のモノに比べると
　からだの回転に対し、グリップが進んでいません。
　グリップそのものなのか、左の肩の進みが滞っているのか
　わかりませんが、腕は残す。。。とは言っても
　からだ全体は動いていますから
　腕の付け根は自然に進みます。
　それにより　クラブは背後側に倒れます。

　㊧はグリップが進んでいないのに　倒れている
　腕さばきでの寝かし　と考えて良いでしょうね。
　(トライの時点ではソレでも良いですが😌)　

　㊧の方が意図的な　寝かし～インループ
　㊨の方が自然な　寝かし～インループ
　　と言ったトコロでしょうか
0629～1107 - frame at 0m49s

　その結果、遅れたグリップの進みを取り戻すコト
　になるので　望んでいないヘッドターンが入り、
　インパクトゾーンが点になってしまいます。

　とは言うものの　始めの段階では
　手さばきによる　意図的なインループでも構わないので
　トライはして見て下さい。　得るモノは多いです。」

からだの回転で『クラブが寝る』はOK

2025年11月15日

店長「長くて　先が重いモノの　片側を動かして
　その反対の部分(ヘッド)を　引きずり続ける　のが
　ゴルフスイングなのですから

　ヘッドは遅れていて良いですし、
　遅れっ放しのまま、ボールとコンタクトして良い　のです。

　遅れが悪い、遅れを取り戻す　必要が生まれるのは
　遅れが『必要以上の』開き　になってしまっているからで
　インパクトが　自分側~イン側から　入ってくる分、
　ターゲットに対して　開いているのは放っておいて良い　のです。

　その問題は　遅れを取り戻せていない、遅れているコト
　が問題なのではなく、開いて上げてしまっている、
　ダウンスイング、切り返し以降の問題では無く、
　テークアウェイ、バックスイングの方に問題があったり、します。

　ココも理解が必要な部分ですが。。。😶

　インサイドから、自分側から　入ってくる分、
　開いているのは　自分が左を向けば　解消しますが、
　遅れを取り戻そうとすると　左を向こうとはしない、
　からだの向きがボールを正対するトコロで止める　ので
　ヘッドやクラブに近いトコロの
　手のターンで解消するコトになります。」

シニア「遅れっ放しで良いんですね❓」

店長「はい。
　切り返し～自分が左を向こう(胴体)とする、
　ヘッドやクラブ、腕にはテークアウェイ時、バックスイング時の
　慣性が残っていますから　お別れすることになります。

　その遅れは　左を向き続ける限り、増え続ける
　と考えるのが正しくて
　左向きが減速する、終わりに辿り着く　まで取り戻せません。

　ですので　感覚的に
　クラブが寝る　　👉横に倒れるような感じ
　は　無理に避ける、解消する必要は無く、
　動力である　胴体の向きが変わり続ける限り、
　クラブは寝ます。　…倒れると言った方が良いでしょうか❓」

シニア「寝かしてしまって良いんですか❓」

店長「手さばきで　自発的に寝かすのは避けたい　ですが、
　動力であるからだの向きは進む、
　クラブは残る　で発生する『寝る感じ』は問題アリマセン。　

　実際には　からだは直ぐに左を向きますから
　寝たと感じる瞬間、が　インパクトになる感じです。

　✋習慣化するのはよくありませんが、
　ドリルや練習として　少しインループ(寝かす)感じを
　掴んでも良いかも知れません。」

自分のターンで『可能な』クラブのターンの量

2025年11月14日

店長「先日の記事の繰り返しになってしまいますが、
　やはり　重量　なポイントは
　『クラブのターンは　からだの向きで‼』　です。

　違いを掴み辛いかも知れませんが、
　➀クラブ(自身)がターンをする
　②からだゴト　クラブターンをする
　は似ているようで　異なります。

　➀はカラダとかあまり関係なく　クラブ自身がターンする、
　場合によっては　ヘッドがターンするコトを指し、

　②はクラブを持った　自分のからだ『まるごと』
　ターンするコト　で

　多くの方は　②を目指していると思うのですが、
　ターンする量を間違えてイメージしているが故に
　結果として　➀になってしまうコトが多々発生します。

　何度も何度も話し、ですが
　クラブを持った自分が　180°ターンしても
　長い棒で先に重さのあるモノは
　運動(移動)の重さも加わる(積算)されるので
　その分、ターンは少なくなります。
　180°　に対して、90°　とか
　場合によっては
　180°　に対して　60°　位でも良いかも知れません。

　コレは　そうする！　と言うものでは無く
　重さと言う『この世のことわり』で　そうなってしまう✋のです。
　👉重さの付いた長い棒を　回転で引き摺って動かすと
　180°の向きの変更では　その程度しか　先端は動かない、
　ターン出来ないのです。

　ですので　からだを180°ターンして
　クラブ(ｼｬﾌﾄ)も　180°ターン『させる』となると
　本来の物理的なクラブの運動の　倍　運動させないと。。。
　角度で言うと　90°とか、120°
　『自分で振る』必要が生まれる　というコトで
　それを　『手振り』とか　『手打ち』を呼ぶわけです。

　ソコを注視して　見て頂くと分かるかも知れませんが、
　ボールを当てるまでは　クラブ自身のターンは無く、
　からだの向きを変えるだけ…で　クラブは放っておかれます。

　打った後は　遠心力も加わりますし、
　自分の運動の終息、減速する必要がありますので
　慣性の残る重量、ﾍｯﾄﾞやクラブは単独でターンしますが、
　それはほぼ全く『自分の行い』ではありません。

　選手を見ていると　打った後に
　ナチュラルなクラブターン、アームターンやハンドターンがありますが、
　ソコの動きが　👉『カッコよく』『華やかに』見えるが故にか
　アマチュアは　ソコの部分を積極的に✊
　しかも　早い段階、
　そして　打撃行為ソノモノにしてしまう　傾向があります。

　ですので　プロのインパクト以降~フォローは大きく、
　自分の行いで『クラブを早い段階でターンさせてしまう』
　アマチュアは後ろが大きく、前(フォロー)が小さい
　と言われてしまうのです。」

Ｌ型マレット、ピン型デール9、Ｌ型ブリストル、

2025年11月13日

Q:ハミングさんのマレットタイプのパターを
　検討しているのですが、再販の予定はあるのでしょうか❓
　また、マレット、ピン、Ｌ型等
　形状による　使い方の違いはあるのでしょうか❓

店長:お手紙ありがとうございます。

　大変、好評を頂いた、結果の出ているパター✋ですので
　弊社としましても、製作者的にも　再販したい✊
　と思っております。

【Ｌ型マレットパター】　再販のご案内 : ◆絶滅危惧種のゴルフクラブ創ります

　軟鉄鍛造削り出しの素材として
　やや特殊な…?　使用されることの少ない素材を
　採用しております。
　鍛造製作に当たり　定量の鋼材が必要な為
　ご希望の方、数量が一定数に達しましたら
　再販致しますので、少し気長にお待ちください😌

😶パターによる　使い方の違い…　と言う点におきましては
　基本的には　その方が『構えやすい』
　そして、テークバックの初動が取り易い『引きやすい』
　かが　優先されます。

軟鉄鍛造削り出し　マレットタイプ　: ◆絶滅危惧種のゴルフクラブ創ります

✅確かに　Ｌ型マレット型　の場合　機能面で
　重心が低く・深いですから　フォローが出易い
　重心構造上、ヘッドが前に出易い　のはありますが、
　アッパーの度合い、フォローの取り方　によっては
　マイナスな方も少なからずお見受けします。

　弊社のマレットは　ルールギリギリのネックの長さを採用、
　意外かも知れませんが、マレット・デール9、ブリストル、
　この３機種の中で　ブレードの長さ(横幅)は一番ショート、
　小振りなモデルです。
　それによって　一般的なマレットよりも
　かなり　高い重心を取っていますので
　ヘッドのフォローの出方、跳ね上がり　などを抑制しています。

✅ピン型デール９　は慣れも有ると思いますが、
　テークバックの引く～動かす方向のイメージが
　マレット、Ｌ型に比べると　やや真っ直ぐ気味の感じ、
　それに比べると　マレットの形状は
　若干ですが、内に引かせるイメージをもたせています。
　ミドルからショートパットに強みのある形状です。

　一般的なピン型は　ネック部分をクランクネック
　が多いのですが、デール9は　スラントのロングネック
　を採用していますので　非常にスッキリしています。

✅Ｌ型ブリストル　の場合、ストロークは自由で
　特に　こう言うストローク向き　と言うのはありません。
　インパクトでパチンと打つゴルファーにも適応しています。
　あえて言うのならば　あまり深い前傾を取らない
　立って構えるようなタイプに良いかな…と思います。

　３機種の中では　一番重心距離が長く、
　重心角度も10°前後ですので　引っかけの少ないタイプ
　になるかと思います。

　また、シンプルな形状の　弊社Ｌ型ブリストル　は
　グリーン上での使用だけでなく
　グリーン周りのアプローチからの使用にも
　非常にアイアン感覚で使えますので
　好まれる方も多いです。

『左腕を封じ込める動き』手打ち・手振りからの脱出法

2025年11月12日

店長「SNSやYOUTUBE~動画なんかを見ていると
　手の返し方、フェースローテーションの方法、
　シャフトをしならせて~しなり戻して　のような
　方法論が溢れています。」

シニア「確かに😌」

店長「『間違っている』とは言い切れませんが
　シニアにとっては　どれも難しい、
　理屈は理解できても　からだが言うコトをきかない
　(腕力で解決できない、瞬間的に動きに対応できない…等)
　というのが多いと思うんですね。」

シニア「本当にそうです😮」

店長「多くの場合、望んで『手で振っている』のでは無く
　仕方なく😢　そうなってしまうケースが多いです。」

シニア「そうなんです❓」

店長「はい。　始めから　手を返すコト　イコール　打撃
　と言う準備をしている人は別として
　多くの場合、
　クラブターン、フェースターン、ローテーション　の
　支点・回転軸　になる　左グリップの行く道、逃がし方、次第
　と言っても良いでしょう。
所長の一年　2024-10～2025-11 - frame at 0m31s

　当たり前ですが、
　左手・左グリップは腕でからだとつながり
　からだが回転、向きが変われば
　その腕の付け根は　どんどん進みます。
　からだの回転で『ダイレクト』に打つ　は
　その　👉左腕の付け根の進みが打撃そのもの　になりますが、
　逆に　クラブターン、ローテーション、手の返し　をするには
◌どこかの時点で　その左グリップを右グリップが追い越す
◌からだの回転(止まる)に対し　クラブが分離する
　必要が生まれます。

　右打ちで言うと　左向きによる腕の付け根の進み　で
　移動させられる左グリップの量は限られていますから
　本来は　左グリップが逃げ続け　右グリップの追い越されない内に
　打ってしまう　モノ　なのですが。。。」

シニア「それでは　開いたまま。。。で　スライスになるのでは❓」

店長「だから　からだはアドレスに比べ
　うんと　左を向いた状態にインパクトを迎えます。

　からだの向きによる　からだごとのクラブターンによって
　その開きは解消するモノ　なのですが、
　実は　その部分の考え違いも　手打ちの原因だったり、します。
山内－吉本

　インパクト、もしくはそれ以前に　左グリップが右グリップに
　追いつかれる、追い越されるには
　左グリップが止まる～進みが滞る　👉何かの動作をするか、
👉左グリップの進みの経路が大きくなり過ぎる、
👉腕の長さには限界があったり、
👉当てるために　なにがしかの引く動作　が入ったりするので
　結果、として　左グリップの進みが止まる
　のと同じ作用が働きます。

　また、長い事　手振り、手の返しで　ボールを打っている　と
　左グリップ~左腕が進み過ぎないように
　左腕を封じ込めるような動きをしガチ　です。
　それが　左ひじが抜けたりするコト　にもつながったりします。

　左グリップが逃げ続ける
　左グリップが封じ込められない
　というのが重要です。」
　

4か月でのスイング変化　2025/6/29 👉11/07

2025年11月11日

◆絶滅危惧種のゴルフクラブ創ります

　〒238-0024　横須賀市大矢部3-14-10

　<hummingbirdsporsports@gmail.com>

　　046-804-1480

◌静止画の混じる37秒以降を見て頂きたいですが、

【静止画順に】➀ダウンの初期　フォロー側の
　左向き~左上方への動きの意識が　
　ダウンスイングのグリップ・腕の下がりを誘発しています。
　~先ほどの下半身の縦の動き　と言う点でも符合しています。

　②ダウンスイング初期の腕の下がり
　(腕が下がった訳では無く　
　縦に回れる～左肩が高くなる/右肩が低くなる
　～からだの動き)によって　
　ヘッドの振りが抑えられ、
　入射にヘッドを振らず　
　スナップロックで入って来れるようになりました。
　以前(画像㊧)はこの辺りから
　ローテーションが入るので安定しない。
　狙った方向に出し易いスイングです。

　③ローテーションのせいか
　ヘッド・クラブの抜ける方向がかなり変わりました。
　下半身の跳ねも減り、
　からだへの負担も少なくなりますし、安定度は増します。

　➃③と同じですが、
　クラブの出る方向が変わりました。
　クラブターンが少ないので左方向、左回転が少なく、
　混じり難くなります。　
　ノンリリーススイングの練習が出ていますね。

　左への抜き、左グリップの逃がし、
　ノンリリーススイング　の練習が
　ダウンスイングの自然な下がりを生んでいるおかげで
　フェースローテーションが激減しました。　
　その結果、バタバタした動きが減って、
　傾斜地からも安定して打てるようになってます。
　ドロー系の球を　クラブターン(ﾌｪｰｽローテ)無しで
　打てるようになると　捻じれの少ないコントロールし易いドローになります。

胴部　と　肩当て　は別のパーツ(箇所)

2025年11月10日

店長「ドリル　から　ショットの方に移って行きますけれど

　繰り返しですが
　からだの回転、
　切り返し以降(テークアウェイも…だけど)の　からだの回転
　って言うのは　

　鎧で言うと　胴　だけど
　現代風で言うと　ノースリーブのシャツ　を
　まるごと一体で動かす　というコト。

　ココがややこしいけれど
　ノースリーブから出た　肩の部分、腕の付け根　は
　クラブを持った腕が遅れる分、
　ノースリーブよりも　遅れた感じ　になるけれど
　そこは無理に動かそうとせず　放って置き
　胴体の上と下、へそから上を下　を
　意図的に捻じったりしない。
　👉腕と胴体上部を混同しないよう。。。

　ゴルフのショットに関係なく、
　普通の生活であれば
　胴体を捻じるコトは危険⚠アブナイ動きで
　スイング中～胴体が捩じられる　って言うのは
　👉腕やクラブの動かし方によって　負荷が増大したから　で
　　からだからの距離は遠い為増えたり
　　意図的に　腕を動かそうとしたり　　　　した時です。

　腕の重さって　両方で10㌔以上
　運動の速度やからだからの距離なんかもあるから
　片腕であっても　場合によっては10㌔を超えたりします。

　そうなれば　からだは捻じられてしまう　ので
　ダウンであれば　フェースも開く　ので
　ねじり戻し、フェースの返し、シャフトのしなり戻し　は
　必須になってしまって
　👉一番難しい修正　が　一番肝心な時に必要　になります。
　　　ソレを総じて　手打ち　って呼ぶよネ。

　慣れ親しんだ動きってのもある　けれど
　おそらく、だけど　技術的な部分よりも
　クラブを振りたい、とか
　ヘッドを振りたい、とか
　腕を動かしたい　っていう欲求の部分が
　　一番のハードルになるような気がします。

　プロの方が楽に振っていて
　動きもシンプルなのに　真っ直ぐ飛ぶ。
　　ってのは　その部分を乗り越えてる　とか
　始めから　そう言う動きで覚えている　とか。。。

　そうであったとしても
　調子が悪くなるコトがあるんだけれど
　　放っておいて　からだで振る方にはならないけど
　　何かのきっかけで　手で振る方に寄る　ソコへ陥る。
＊絶対に　絶対に　放っておいて　自然に　からだで振る方に寄ることはありません。

　腕を振ったり、動かしたり、
　色んな要因はあると思うんだけど💦
　特に　ダウンスイングで『降ろし方』にはまると
　腕を動かすコト・腕の動作を意識するコト　になるから
　(負荷が増えて　胴体が捻じれる)
　鎧で言う　胴の部分と肩当てから先　の境界が
　曖昧になって　スランプにはまる。

　ココの修正を間違うと　ものすごく苦労する
　その部分は　プロもアマチュアも程度は別として
　違いは無いと思いますね。

　まずは　胴を向きを変える
　その胴と肩当ての境界を曖昧になる動きは
　徹底して無くす　ってのが重要かな。」

【Ｌ型マレットパター】　再販のご案内

2025年11月09日

　このパターに興味が有る方、

　欲しいな　と言う方は　お問い合わせ下さい

　〒238-0024　横須賀市大矢部3-14-10

　<hummingbirdsporsports@gmail.com>

　　046-804-1480　　　　野澤　　まで

【Ｌ型マレット　パター】

👉フェース面の仕上げは　こんな感じになります

　〇ロフト角度　3°
　〇ライ角度　　70.5°
　〇ヘッド重量　550g
　〇ヘッド仕上げ　スタンダード　クロム(銀)サテン
　　オプション　各種あり
色見本２

店長：Ｌ型マレット　は販売期間も短く、販売量も少ないので

　現物を手にした人は少ないかも知れませんが、
　デザイン的にも、機能的にも　コレを追い越すのは
　相当大変と思います。　　…かなりの自信作です😌

　一般的なマレットは　重心距離を取らず
　シャフトの軸線上に　重量の中心点が来るように造り
　クラブをフリーにした場合、フェースが空を向く

　フェースバランスを採用しているモノが多くありますが、
　プロのように　鬼のようにパター練習をする人なら
　良いかも知れませんが、
　パターの練習を殆どしない、練習量の少ないアマチュアに
　とって　フェースバランスの良いトコロは殆どありません。

　また　先日も書きましたが、
　重心の深いマレットは　その作用から
　ヘッド(重心位置)を前に出す　👉フォローが出易い
　のは確かなのですが、
　パターストロークだけに限りませんが、
　アマチュアの多くは　アッパーに振るだけでなく
　かなり早い段階で　フェースも上に向ける、
　アッパー軌道以上に　ロフトを増やしてしまいます。

　パターは　元々のロフトが少ない(2°～4°)　ですし
　アッパー、フェースが上を向く　が激しい　と
　ヘッドのそのものが早めに高くなりますので
　ボールの当たる場所
　フェースの上下の当たる場所　のズレも大きくなり
　最悪の場合、トップ、歯がボールに当たる　なんてコトも
　かなりの頻度で起こります。

　距離にもよりますが、
　通常のパターストロークでの
　ボールの回転数は　300～700回転　程度です。
　しかし、トップ気味、歯がボールに入ってしまうと
　その回転数は　一気に　1500～3000回転　になってしまい
　それは　大きな摩擦　を生み出します。

　パターヘッドの重量の少なさも関係していますが、
　その多い回転数のボールは
　初速は速いのに　減速も早く、距離が伸びない…😨
　非常に多く見かけるのでは無いかと思います。

　それを回避するため、
　弊社　Ｌ型マレットパター　は　非常に小振り。
　　　最近のマレットに比べると　かなり小さい　です。

　重心が深く、低くなり過ぎないよう
　ネック廻りの重量との兼ね合いで
　　ヘッドサイズを決めています。

　アドレスの座り良さ、構えやすさ、
　テークバックの引き易さ　をデザインに任せ、
　中身は　やや小振りな　Ｌ型ブリストル
　と言った感じです。

クラブを持った腕の存在を忘れてしまうって手もある

2025年11月08日

店長「クラブが重く感じる。。。

　あああ　ハミングバードの悶絶クラブは
　アイアンで　50g台~60g弱のシャフトを使っているんだけれど
　(シャフトの重さが増えると　柔らかくしきれないから…)
　ウエッジで総重量　500gオーバー

　スイングウエイト(バランス)で　グリップ付きの状態で
　G-8.0　なんてコトも有ったり…します。

　女子プロの使っている　90g台のシャフト　のウエッジで
　総重量　450g　/　スイングウエイト(バランス)　D-3.0
　から比べると　相当、重い💦💦」

シニア「先端(ヘッド)が重いから
　バックを担いだ時、バランスを崩すと
　クラブが全部出て行ってしまった経験ありますよー💦」

店長「本数少ないのに　バッグの重量制限掛かったりね💦

　クラブを重く感じる　のは
　主に　切り返しだったり、ダウンスイングだったり
　すると思うんですけれど
　多くの場合、動かす必要の無い
　腕、もしくはクラブ…　　ほとんどが腕ですね、
　を　動かそうとしているからで
　置いて来ちゃう　と言うか

　いっそのこと　クラブも含めた　腕から先　の
　存在を忘れてしまう位　で良いと思いますよ。」

シニア「存在を❓　ですか」

店長「はい。

　重い思いして　クラブや腕を元に戻そうとしたり
　積極的に　降ろしたり　しても
　その先、インパクト間際で
　もうひと手間　何か別な動作が必要になります、必ず。
　　　それも　また　重い　です💦

　よほど　ベテランであるか、
　腕力が無い限りは　そうそう上手く当たりませんし、
　短い時間で　複雑な作業を幾つかする　なんて
　例え　その一球が上手く打てたとしても
　ソコからの　フィードバック　は　何もない。
　次のショット　や　レベルアップにつながり難い。

　で、あるのなら
　クラブも含めた腕の存在を忘れて
　取りあえず　鎧で言う胴の向きを変えてみる。

　腕はカラダから生えていて
　ヘッドはシャフトでつながっている、のだから
　少なくとも付いて来ます。

　多少　遅れて　ズレた位置で付いて来る。
　そして　それは思ったほど　重くない　と言うか、
　おそらく　今までより　軽い筈。

　腕から先の『動かし』を考えても
　刹那な時間の瞬間芸になるのだし、
　腕力や握力が落ちてくる年齢向きでは無いと思うなぁ。

　多分、カラダへの負担は少ない、
　クラブを重く感じることは少なくとも
　インパクトまでは感じないだろうし、
　腕の動かし方を考えるよりも
　どういう風に廻ろうか　を考える方が
　ショット動作の規則性を構築し易いと思う。

20250603 練習『5回目』　未練習場デビュー - frame at 0m14s

　ダウンスイングの『動かし方』を考えるより
　切り返し以降の　腕の存在を忘れて
　胴の向き変　をした時に上手く当たるよう
　遠くに飛ぶよう　になる　廻り方や
　準備としての　トップの位置、形や姿勢　等
　修正が効く　トコロに意識を持って行った方が
　効率が良いと思いますね。」

肩(腕)は単独では動かさない方が良い

2025年11月07日

店長「このドリル程度の　大きくない、速くないショット　で
　あっても　肩を廻すか、廻さないか　と言う部分は
　説明も難しいし、感覚的につかむのも簡単ではありません。

　ハミングバードとしては　『肩(腕)は単独では回さない方が良い』と
　考えています。

　ショットにおいて　肩が廻るのは
　脚廻りを使って　胴体まるごとの向き変更が終わりになる、
　もう　これ以上廻ることが出来無くなって(行き止まり)
　初めて　肩部が単独で廻るので
　プロのショットを　少しスローで見て頂くと
　分かるかも知れませんが、　打つ前に肩部が単独で廻る人
　肩部を単独で廻すことを回転の主体としている選手は
　多くありません😌😌😌　胴体が回り切った後、
　ソレに近づいた後の。。。　殆どが打った後　です。

　肩を廻すコト自体は　間違いとは言い切れないですが、
　多くのアマチュアが行う『肩の廻り』は
　👉腕を動かすコトで
　肩部・腕の付け根がある　肩ライン、胸ラインが
　動いた結果👉腕も動く　ではなく
　腕そのものを移動、動かそうとしてしまっています。
『ノーマル』アプローチ - frame at 0m1

　このドリルにおいて
　切り返しから　脚なり、お尻なり、下半身全般を使って
　胴体、胴部の向きを変えますが、

　クラブを持った　腕部は放っておく。。。
　腕やクラブの重さ　に　運動の積算を加えたモノ　を
　残して　向きを変える。

　この部分はシンプルですが、やさしくはありません。

　いつもの話しになってしまいますが、
　仮に　胴部・からだ全体が　180°向きを変えても
　クラブを持った腕部は　運動の重さも加わりますから、
　◌◌°とは言えませんが、180°はターン出来ません。

　✋ソコで二つの『打ち方』が選べます。

　➀　重さが加わる分、腕部、クラブはターンが
　割引されますから　その分を考慮し、
　胴体まるごとをしっかり廻す　　👉コレが理想です

　②　ターンが足りない分、途中から
　腕部、クラブをターンさせる為、肩部を、
　胴体まるごとではなく、肩部・肩ラインを廻す
　多くの場合は　腕を、クラブを振ろうとする
　👉コレが一般的なアマチュアのターンです。

　肩部・肩ラインを単独で廻すには　その基盤となる
　胴体部、体まるごとの動きは止めないと実行できません。
　ダウンスイング、切り返しは　脚から順に。。。
　　のようなゴルフ用語がそれを促す誤解を生んだりもします。

　このドリルでは
　肩部、肩ラインを単独で動かさず
　重さによって　遅れっ放し、遅れ気味にする。。。
　肩部、腕、クラブを　そのままにして
　胴体をまるごと動かす　
　動かしたい、遅れを取り戻したい　と言う欲求に負けず
　しっかり　最後まで胴体を足廻りで動かす
　👉胴体の向き変が行き止まりに達したら
　　腕やクラブをフリーにする
　というのが　ショットの基礎にもなりますし、
　アプローチショットに基本にもなりますので
　是非、トライして見て下さい。」

からだの正面は　からだの真ん中って意味じゃ無い

2025年11月06日

店長「インパクトはからだの正面というのは
　ある意味　誤った形で『呪縛』になってしまいます。

　例えば…ですけれど、この女子プロ二人の画像を見て
　どう思います❓」

シニア「からだの正面　で間違い無いか…と。」

店長「ですよね⁈

　からだの真ん中って意味ではないけれど
　おおよそ、ですが、からだの幅の中で　みたいな感じを
　ゴルフスイング用語的に　『からだの正面で』って
　言う訳ですね。

　ズボンのバックルとか、おへそなり、秀二を基準にすると
　かなり　左を向いていて(右打ち)
　ボールは　右足とか、右腰のとなり　　　
　…みたいな感じですよね❓」

シニア「ですね😌」

店長「こちらをご覧ください。
　普通のアプローチのドリル　ですけれど
　真ん中の写真～トップとか、切り返しで
Moyu－合成 - frame at 0m6s

　既に　クラブやヘッドは右の腰の横にあって
　👉インパクトでも　その関係性のまま
　クラブやヘッドは右の腰の横　です。

　自分の大きなからだ、
　クラブも含めた　からだごと、空間ごと、
　向きを変えただけ　です。

　この感覚を掴んで頂けると良いです。

　肩廻りを積極的に動かしたり、
　。。まあ　コレを通常　『振り子のスイング』と言いますけど
　自分の意志で　グリップを押し出したりすると
　両腕の長さが釣り合わなくなります。

　右打ちで言うと　右腕が長くなって、左腕が短くなる、
　その状態で打つのには　カラダを廻し切ってしまうと
　右サイドがボールに近づく、左サイドがボールから離れる、
　のダブルの効果になってしまうので
　自然なからだの反応では　ボールと自分の距離感
　を整えるため、　からだの回転を中途で止める、
　回転し続けるのを緩めたりします。

　からだの部位、カラダってドコ❓
　肩ってどれ❓　腕ってどれ❓
　　を再確認する意味も有りますから、
　胴部をまるごと動かすのに
　背中、お尻、脚など　総合的に使うコトになりますが、
　クラブを持った腕は…　
　勿論、ヘッドはシャフトで、腕は腕自身で
　自分の身体～胴部とはつながっていますが、
　向きを変えても　何らかの形で付いて来ます。
　が、その重さは「いったん忘れて」
　このドリルのような小さな動きであっても　切り返したら
　腕とクラブ　とは「さよなら」するんだと思ってみてください。」

戻したい　は　手打ちの始まり

2025年11月05日

店長「コレ　多分、ショットにおける(立体軌道)
　ズリズリ　になると思います。

　多分。。。　切り返しから　腕やクラブを
　動かしたくなっちゃう　と思うんですね。」

シニア「ああああ　動かしたい😌」

店長「戻したい　って思うんじゃないですかね。」

シニア「ああああ　戻したい😌」

店長「左右、横方向のココ(青丸)の部分をやりたくなっちゃう。。

　と思うんですね。

　あと、大きなスイングでは無いし、
　理屈では　右を向いただけで　特に『上げてない』
　って　分かってるんだけど
　反射的に　下に振りたくなっちゃう
　ってなると思うんです。

　ホントに、それこそ　腕もクラブもすっかり忘れて
　無視して　胴の向き変だけ　する　で
　十分、打てちゃいますし、

　これを　通常のショットにつなげて行くコトを考えると
　元に戻す　や　下に振る　ってのが
　ヘッドの遠回りを生んで
　その時間のズレや負担のせいで
　胴の向き変に対し、肩ライン~胸ライン　が遅れて
　胴体は捻じれ、もうひと手間になる
　👉ねじれ戻し　が必要になって
　　打撃にソレが定着してしまう。

　やる予定のなかった　手の返しやヘッドターン
　シャフトのしなり戻し　をする必要が生まれ、
　それが　スイングに定着してしまう　別れ道　です。

　胴が向き変　する
　腕やクラブの重さで遅れて付いて来る　から
　からだに巻きつくような形になって
　からだに近い、近回り出来る。

　それによって　胴の向き変~からだの回転に
　負荷が掛かり難くなって　しっかり左が向ける。
　クラブターンが完結出来る✊
　なんだよね

　このドリルで　少しグレードアップ出来るようになったら
　クラブの、ヘッドの重さが　グリップに掛かっている内に
　その重さで　左グリップの上方(落とす~落ちる)に
　『逃がして』おく　と　より回転~左向き　がし易くなる。

　左グリップが　重さを受けないよう
　重さを感じないように　逃げ続ける　そう言う感じ。

　クラブが重い　とか、重く感じる、
　って言うのは　重さを受けてしまっている

　もしくは　自分が腕(含むクラブ)を動かそうとしている

　コレは　何かが止まっているコト　を示唆していて
　　😌からだに対し腕　腕(グリップ)に対しヘッド
　だいたいの場合　左グリップが多いけど
　その『止まり』は　腕やクラブの移動が
　からだの回転👉胴の向き変と
　切り離されたことを示していて
　クラブのターンに　からだの回転が
　使えなくなるコトを意味しています。」

ヘッド・クラブの重さ分　クラブターンは半分

2025年11月04日

店長「このドリル　で重要なポイント　は

➀胴の向き変を行って
　移動させるグリップの目的方向は
　ボールから離れていく方向です。
　ボールの飛球線方向ではありません。
　また、決して　自分の意志でグリップを
　　押すなり、引くのは避けて下さい。
　👉肩を含めた　腕/手でグリップを動かすと
　　肩当てから先と胴(からだ)が分離します

②胴体を捻じらない
　下半身を動かし　ねじれを残したり、造ったり、して
　あとから　そのねじれ戻しで打ったりしてはいけません。
　👉へそ　を境に　胴体の上側　と　下側　に
　　意図的な向き差を造っていけません
　コレは　後々、通常のショットに響いてきます。

③からだの向きを変えて
　先端を丸く振ろう　としたり
　腕やクラブを振る　のは
　結果として　ねじれが出来てしまったり、
　胴の向き変　で　動かし得る　グリップやクラブ、
　ヘッドの量を上回るコトになり、
　後々　何か動作を『足さない』と打てなくなります。

　主の目的として
　からだの回転　という　ひとつの動作で
　概ね　すべての動作　を管理、統一して
　シンプル化して行きたいのです。

　少し　単純化して説明をしますが、
　ボールを打つコトを別にして
　胴の向き変　で　移動させられるグリップの量
　仮にそれが　1mだとしたら
　ヘッドの移動量も　基本　1m未満　です。

　胴の向き変で動かせる量　マイナス　腕の重さであり、
　　ヘッドも含めたクラブの重さ、　で
　例え　胴の向き変が　180°ターンしたとしても
　クラブのターンは　60°程度
　多くても　半分の90°　が良いトコロ　です。
　　👉脳内イメージは　45°(90°の半分)で良いかも😊です。

　多くのゴルファーは
　からだが180°回転したら
　クラブのターンも180°　する　と思い込んでいますが、
　打った後の慣性や惰性　を除けば
　物理的にソレは不可能です。

　自分でやってみると　いつか気が付く、
　逆に言えば　ソレに気が付いたら　出来ている、
　出来た時、ソレに気付くんだ　と思いますが、
　からだが180°回転して
　クラブも180°ターンしていたら
　　そのクラブの半分以上、90°以上のターン　は
　自然現象・物理現象では無く
　自分の動作・行為で行っているのです。

　放っておいたら　自分の回転に対し、
　クラブのターンは　いいトコロ　半分程度　です。」

胴体を捻じらない~手で動かさない　ドリル

2025年11月03日

店長「ゴルフスイングで言う　カラダを廻すの『からだ』
　を確認、覚えるためのドリル　としては
　アプローチショットが良いんじゃないか　と思います。

　ウエッジじゃなくても良いです。
　→長めのアイアンで試した方が　前傾が少ないので
　からだの負担は少ないです😌

　仮に　ウエッジとして　20yとか　30y位の感じです。
『ノーマル』アプローチ - frame at 0m1

　両腕は常時、伸ばしっ放しな感じ。
　あんまり　突っ張ると痛めたりしますから
　適度に遊びを持った　伸ばし　で🤗

　脚でも、お尻でも、腹でも
　感覚的に自分なりに掴める部位をエンジンに
　㊨を向きましょう。(右打ち)

　彼女のような感じで。。。

　この程度の　バックスイングの大きさ、引き具合で
　鎧の肩当てから先　で　疑似右向きをしている
　(胴を動かさず　手(腕の付け根を含め)で上げている)　と
　必ず　右腕(右肘)が曲がります。
　(右腕を曲げないと届かなくなるので💦)

　右腕を突っ張らせる必要はないですが、
　ちゃんと　胴の向き変　をしているかを
　右腕の曲がりで確認下さい。

　切り返し　ですが、
　やはり　脚なり、お尻なり、膝なりを使って
　胴部…　鎧で言う胴の向きを『しっかり』変えて下さい。

　👉肩廻り～肩ライン～胸廻り　を
　　　　残してはいけません。

　どう言うコトか、と言うと
　下半身～脚　などを動かし、
　骨盤やお尻を廻しても　肩ラインを残し、
　後から　胴体のねじれを　肩ラインを廻して
　ボールを打つのでは無く　　👉二回回転しています
　初期の　脚さばきで　腕の付け根👉胴　まで
　　しっかり廻してください。

　このドリル、このスイングで言うトコロの
　ダウンスイングで　胴体を捻じる、ねじり直し、
　更なる捻じれ　を造らないで下さい。

　　😮😮😮説明が難しいですが。。。分からない場合、
　　お電話なり、メールなり、ラインして下さい。

　<hummingbirdsporsports@gmail.com>

　　046-804-1480
　　080-6785-5571

✅で、クラブを持った腕　や　グリップをどうしたら良いか❓
　と思いますよね❓

　コレが　ゴルフスイングの呪い　です😮

　ヘッドの高さが増した(高くなった)のは
　前傾のある姿勢で右を向いたからで
　維持するために　若干吊っている程度
　上げてはいますが、『上げた』訳ではありません。

　高さに関しては　胴の向きが変われば
　高くなったものは　『自動的に』低くなりますから
　放っておけば良いです。
　👉意識して『下げる必要はありません』

　では　左右の位置関係です
　このスイングでの　トップ(写真中)で
　ゴルフクラブ・クラブヘッドは　自分の右脚の横・右隣り・右外
　にありますよね❓

　では　インパクト(写真左)はどうですか❓
　自分の右脚の右、右外ではありませんか❓

　👉つまり　左右の位置関係は変わっていない　のです。

　クラブを戻してくる必要は『全く無い』のです。

　👉それは　胴の向き変　が行われ

　👉その　胴の向き変　は　脚がやっており
　へそから上は　殆ど何もしていない
山内日菜子 - frame at 2m58s

　腕は　トップの位置の状態で固定する✋
　もしくは　腕も含めた　クラブの重さで
　切り返し時に　重さ通りに落としてくる感じ　で
　ソコに残してくる感じ　すれば
　自分の身体ごと　空間まるごと　動いて来ます　から
　打つコトが可能です。

　✅胴体を捻じれさせて
　後から　肩を廻したり・ねじり戻しをしたり
　✅グリップ部を　自分で動かそう　としたり
　する必要は一切無いのです。

　👉脚がボールを打ってくれます
　へそから上の『打撃動作は不要』なのです。
　腕とクラブと胴体の関係は固定~半固定して
　　胴体をまるごと動かすだけ　です。

　クラブを丸く振ろう　とか
　飛球線にグリップを出そう　とか
　一切合切、余計なコトは必要ありません。

　👉注意点があるとすれば
　胴の向き変　をして　グリップが進んでいく方向は
　飛球線方向では無く
　👉ボールから離れていく方向　です。

　　⚠手でその方向に引く-押す　と言う意味ではありません。」

『もっとからだを廻せ』が毒になる可能性も。。。

2025年11月02日

店長「肩を廻す　を　肩当てから先を動かすコト　と
　間違えて覚えてしまっている場合。。。

　雑誌や動画などで言われる
　『もっとカラダを廻せ』も薬にはならず
　毒になる可能性が高いです。
yoroi

　鎧で言うトコロの胴の向きを変えて
　その上にある　肩を廻すのと
　肩当てから先を動かすのを『肩を廻す』と
　理解しているのでは
　もっと　カラダを廻せ　は複合的に危険です。

➀スライスで悩んでいる、と仮定して
　テークアウェイで　『肩を廻す(肩当てより先を動かす)』
　は　右打ちで言うトコロの
　テークアウェイで左腕を長くなるように使い
　右腕は出来るだけ短くなって行きますから
　戻す、ヘッドを返す　のがより大変になります。

②ヘッドの返し、シャフトのしなり戻し　に
　時間が掛かりますから　クラブターンの支点、
　左腕、左グリップを強く止めなくてはならず
　その負担は　左肘や手左手首、
　場合によっては　首や腰などにかかります。
　歳を取ってくると　テークアウェイが
　どんどん浅くなって来る　というのは
　その予防のため💦　とも考えられます。

③フォロー側、カラダの向きで言うトコロの
　左向きを大きく取る、
　もしくは速くしようとすると　支点が逃げ、
　伸ばしたい右腕を伸ばすスペースがなくなるので
　スライス等で苦しむ可能性が増します。

➃早い段階でのリリースが掛ける、もしくは　掛かるは
　スイングの弧が大きくなるのも早いですから
　想定以上の遠心力が掛かり
　バランスが取れなくなる可能性もありますね💦」

からだの回転の『からだ』ってどこ❓　肩を廻すの『肩』ってどこ❓　のトレーニング~ドリル

2025年11月01日

からだの回転の『からだ』ってどこ❓　肩を廻すの『肩』ってどこ❓