2016年12月

ゴルフ◆リリースしないショット

2016年12月31日

プロゴルファーも含む
多くのゴルファーは
ゴルフクラブ、特に重量物であり
打撃箇所・打点であるヘッドを
リリースしてボールを打つ　と
思っている節があります。

大辞林によると　「リリースする」とは
①離すこと
②放すこと
③解き放つこと　　と書いてあります。

つまり　ゴルフスイングにおいては
溜めておいた力を　ダウンスイングのどこかの時点で
解き放つ　放すこと　を指すのだと思います。

しかし、リリースされたヘッドは
打ち手の人間の動きとは直接リンクしておらず
長い棒の先に重さの付いたゴルフクラブ
その先端部を解き放つ　ということは
ヘッドの運動が解放される　に反して
打ち手はグリップを強く握る～止める　動きになります。

動きを放つ　と　握って止める　という相反する動きで
そのヘッドとボールの接触具合を
どのように調整、修正するのでしょうか？

理想論で言うと
ゴルフショットは
①出来るだけ遅く
②出来るだけ小さく
③出来るだけ少なく
した方が狙った方向に、狙った距離、
　繰り返し打てる可能性は高まるはずです。

出来るだけ遅く・小さく・少なく　動作をして
問題になるのは　それで望みの飛距離が得られるのか
という部分になる訳で
その発想が元になり
ハミングバードは
その部分を　ヘッドの重くし、シャフト柔らかく　しています。
それによって　リリースしないで飛ばす　ということを
ゴルフスイングのゴールと見ています。

リリースして　ボールを打っている限り、
ヘッドは無造作に動いている状態ですから
管理することが出来ません。
牽引している車を　急停車して　放り出しているような
そんな状況です。

その振り方は　ヘッドのスピードが上がるように感じますが、
なん十キロという　打ち手の体が動作をしている最中に
インパクトするのか、　打ち手の動きが止まり始め
ヘッドだけが動いて打つことが本当に遠くに飛ばす打撃と
なるのか　良く考えてみた方が良いと思います。

ボールは静止時は　４５ｇ　ですが
この物体を２００ｍ飛ばすのには
その重さは　1トン近い　ものになります。

ボールを飛ばしていく方向に
出来るだけ多くのモノが動いている最中に打撃が
発生した方が　よりその重さに勝ち易くなるです。

しかも　体を止めて、ヘッドだけを振る振り方は
こと　ロフト角度　という上方に対する角度を持った
ゴルフクラブヘッドでは　より打撃エネルギーを
球体であるボールに対し、回転エネルギーに転化しやすく
なるのは想像が難しくないはずです。

自分の動作と似た方向に　クラブヘッドも動き
自分の動作速度に応じた　クラブヘッドの移動
それによって　自分の動作そのものが
ヘッドの移動を管理できるようになりますから
スイングというか、ショットの修正を可能にします。

リリースするショットは
その一球だけを！　という方法としては良いかも知れませんが、
（そうは思いませんが…）
その一打、そのひと振り　が次のショット、次のスイング
未来のショットの向上につなげられなくなります。

リリースしないで飛ばすショット

少しこれを考えてみて下さい。

ゴルフ◇貴方のショットは改善されないかも？？

2016年12月30日

と　少々ショッキングなタイトルですが…。

ショットとは物理現象です。
気合いが入っているから　とか
念力なんてのは　ショットに影響を与えられないのは
当然と言えば　当然ですが

物理現象とは
①インパクト時でのヘッドのサマ
　ヘッド姿勢や入射（入ってくる）角度・方向
②インパクト付近でのヘッドのスピード
③ヘッドとボールの関係（打点）
それらで決まってきます。

インパクトに意識が集中するのは
良いことではありませんが…
それを改善するのに
　絶対、必要なのは
自分自身が　リニア　にクラブヘッドと関係している　ことです。
自分自身の動作（移動）が
リニアにクラブヘッドの動作（移動）と関係していることです。

ところが多くのゴルファーのスイングは
　クラブヘッドを、もしくはクラブをインパクト前に
リリースしてしまっているので
そのヘッドの姿勢やら、打点やらを管理することが出来ません。
リリースとは　放り投げてしまう　に等しい行為で
ゴルフクラブは確かに　シャフト　で
グリップとヘッドはつながっていますが
クラブヘッドの移動の源はグリップの移動である筈で
グリップの移動を固定してヘッドだけを動かす行為があると
そのヘッドの移動の　ミスや正しさを
修正（もしくは繰り返し）するものが無くなってしまいます。

動画のなかでは
打ち手の動作とクラブの動作が一致せず
クラブを「リリース」するキッカケ　として
打ち手が動作しているに過ぎません。
そして　打ち手が動作を止める　反動として
クラブをリリースしてボールを打つのですから
インパクト付近での　ヘッドのサマは
ヘッドの移動任せで管理できません。
偶然待ち　のような状態です。

練習して　この偶然待ちを…偶然の確率をあげるのが
スイングの向上でしょうか？

例えば
よく言われる　スイングプレーンも
正しくは　自分の体の周りと直接リンクしたもので
自分の向きを変えた分、クラブも向きを変えます。
ヘッドの重さ分、ややそれよりも少ない…というのは割愛しますが、
自分が　120度向きを変えたら、
クラブもその分向きを変えるのです。
しかし　それを腕の振りや肩の揺さぶりで作ってしまえば
自分の動作が　直接ヘッドの移動と関与できません。
ミスをしても　修正の目安がありません。

また　ゴルフクラブは
角度というものが一番重要になるものです。
飛ぶ方向や飛ぶ距離、高さにしても
角度によって管理されるのです。

クラブ、シャフトに角角度運動をさせてしまうと
写真のように　ヘッドの見た目の向きは同じでも
こんなに飛ぶ方向は異なってしまうのです。

グリップよりもヘッドの方が沢山動く
グリップよりもヘッドの方をたくさん動かす

というのは　その方が飛ぶ　かも　という
完全に誤って概念から生み出されていると思うのですが、
それによって　クラブは角角度を起し
ボールの飛ぶ方向も高さもそして距離も狂いますから
飛ばすのには方向をあきらめ
方向を重視すると飛ばすのをあきらめることになるのです。

非常に残念なのは
最近の　ゴルフを教える側の勉強不足が
それを助長し、クラブの構造を無視した
アマチュアの延長線上のレッスンや教えが横行しています。

パターのショルダーストロークなんかは典型例で
打ち手から　ヘッドが真っ直ぐ動いているから
真っ直ぐ行くように思わせますが
ロフトの変化の激しいということは
イコール　方向の変化も激しいということです。
打ち手にとって　視覚的に真っ直ぐ動かす　ことよりも
パターという構造を使って　真っ直ぐ転がす方法
を教えるべきでしょう。
道具の構造も加味しない状態での教えなど
メクラ滅法で打つのと変わらないと思います。

そして　このポイントはとても大切なのですが
ゴルフクラブを上手に使う　ということは
その形と重さを使って
より簡単に打ち手が「正しく」動かされる
　ということです。

重さによって　動作を補助、もしくは促進される場合
重さは「重く感じることはありません」

逆に　重さに逆らって、その重さと関係ない動作をすると
重さを強く（重く）感じます。
現在、横行している　ヘッドターン、スイングプレーン系の
スイングは　インパクト時で　体を止め
グリップの移動を止めて、ヘッドの慣性や遠心力に任せて
ヘッドの無造作な移動に頼って打ちますから、
インパクト付近で　その重さに耐えるため
グリップを急激に強く握ります。
その動きはとても　動作として記憶に残り易い　ものです。

クラブの構造によって
動作を補助、促進されてしまうと
クラブの重さを感じる前に
スイングが終わってしまう、インパクトが終わってしまうので
動作としての記憶に残りにくい…のです。

多くの人が　体験していると思いますが
良いショットを出来た時、
どうやってのか　よく覚えておらず
「あれ？　どうやって打ったんだろう…」ってやつですね。

ゴルフスイング◇ダウンスイングの始まりは？？

2016年12月29日

ゴルフスウィングで　体の稼働部分　というのは
手足　四肢　であって
胴体の部分はひねったり、ねじったり
一切しない　と考えるのが基本。

勘違いをされているゴルファーが多い　かと
思うんですが、首からお尻
背骨から尾てい骨までの間に
関節として捻る、捩じる、回す　と言う部分は
まったく無いし、
怪我の予防として　ストレッチはしても
その行為を意図的に、取り入れたのでは
体を痛めてしまう。

ゴルフ用語でいうトコロの
肩を回す　とは
肩を結んだライン～胸
の向きを変える事であって
肩甲骨を積極的に動かすことではない！

両肩のライン、この向きを変えるのは
それが乗っかった胴体
この胴体には当然骨盤が含まれているから
これを脚の動きによって
向きを変える事を指す。

腕や肘を単独で動かすことと
肩甲骨を揺さぶるコトは違うことで
そこがゴルフスウィングを難しくしてしまう
ところでもある。

腕や肘を積極的に　自分で動かしているつもり
でも、多くのゴルファーは　肩～肩甲骨を
動かし、揺さぶり？　肩甲骨が動くことによって
肘が移動していること　と　肘自身が動いている
ことを　勘違いしてしまっている　と思う。

元来、右腕は使ってはいけない　とか
肘を意識することもなかっただろうから
肘を上手に使えるか　というのは
意外に難儀なことなのかも知れない。

テークバックで肘を外に張る
は、人によっては上腕を上げる　
そんなイメージの方がうまくいく人もいるし…

クラブの重さが伴って来れば
結果的には同時　に見えたとしても
ダウンスウィングでは出来るだけ早めに
右肘、もしくは左肘を移動させたい。

トップの位置では　上半身の右側にあった
グリップの位置を　左方向に移動させたい
体が右を向いているうち
ある意味、止まっている内に
グリップの位置を　腕さばきというか、肘さばき
で　右⇒左　方向　へと動かしてしまいたい。

実際には　ひとコブシ分位しか、左方向へ
移動させられないけれど
右の胸の前から、左の胸の前まで　大きく動かす
イメージをしっかり持っていないと
ひとコブシ分は動かないよ。

この時に　良し！　動かすんだ！
って気持ちは大切だけれど、
筋力で無理やり動かそうとすると
肩が動いて、その位置を移動させやすい
肩が動き出した時点で、自動的に体が回り始め
体の肩向き通りでは無く、肩甲骨の稼働特性上
やや上向き（アップライト）な小回りな円運動に
なってしまうから
この動きだしの部分は要注意！

クラブの重さを受けて
グリップが自然に動くような、少々　脱力するような
そんな感じで動き始めると良い。

速く動きたい　と　早めに動きたい
はちょっと意味合いが異なるので
動き出しは早めに、重さによる脱力で！
みたいな感じが良いでしょうね

ゴルフスイング◇クラブの重さと左グリップ

2016年12月28日

ゴルフクラブを上手く使う　というのは
いかにその重さを上手く使う　ということ。

頭の体操　みたいなものだけれど
その重さを使って　如何に素早く回転するか
その重さを利用して　如何に無駄なく回るか
というところに行きつく。

その重さに関して
ゴルファーの陥りやすいあやまち・間違いは
ゴルフクラブの重さを　自分からゴルフクラブ、クラブヘッドの方へ
外へ外へ使おうとすることで
遠心力は回転することの阻害要素　であって
回転を促進する、助力するものではない。

遠心力が大きくなると
どんどん　強く握らなければならず
遠心力という　動き　に対して
強い握りは　止める　という相反する行為。

遠心力が増えると
クラブの延長線上に重さが掛かるので
その逆にいつも引っ張って求心力を働かしていなくてはいけない

遠心力に応じて　常時自分の姿勢を修正しておかなければ
ならない煩雑さとともに
その流れは必ず　右サイドを下げ、左サイドを上げる動きに
なるので、結果として上から打つことも出来ないし、
ロフトも増え、体への負担も大きくなる。

折角　トップオブザスイングで
位置関係として、ヘッドの方が高くなり
クラブヘッドを含めたクラブヘッドの重さで
グリップを動かせる姿勢を造ったのだから
当然　それを利用すべき。

その重さを使って　素早く回る・動作する
とともに、その重さを有効に利用して
効率よく打撃していくのには
その進行方向である　右→左　の
左サイドの低さが維持されていることがとても大切。

それによって　ボールを上から打つチャンスが生まれるし
高いところから低いところへの動きになるから
自然な体の流れになり易い。

そこでポイントになるのが
前傾姿勢と右向きによって
低くなった左サイドを使って
右と左のグリップの関係
左のグリップの方が、右のグリップよりも
低い時間を出来るだけ長く維持してあげる意識が
そのまま　体の姿勢・位置関係にも反映する。

クラブの重さによって　左グリップがどんどん進行していく
そして　それを右手でサポートしてあげる
というのはとても大切で、チカラ強い打撃を作ることが出来る。

ゴルフショット◇ディッシュアングルは方向に多大な影響を与えます

2016年12月27日

あからさまなミスショットを除き
多くのゴルファーは　ショットの方向のミスを
小手先というか、フェース面の向きだと認識しています。
結果…としては確かにそうなのですが、
それは『小手先』が理由ではありませんし、
もしも　それが小手先だったとしても
ドライバーであれば
　ボールとヘッドの接触時間は　1/3500秒
　0.0003秒　　…ゼロに等しい時間なのですから
それを小手先で管理し、繰り返すのは不可能です。

ショットの方向のミスを促してしまうのは
左右の体の開き　も含め
インパクトでの複合した体の姿勢なのです。

特に　ほとんどノーガード状態なのが
左右の体の上下　です。

ディッシュアングルの話の際書きましたが、
アドレス時のディッシュアングルは130～150度です。
インパクト時にそのディッシュアングルが消えてしまう
ということは　その分左サイドが高く、
右サイドが低くなっていることが殆どですから、
まず　それだけで　その上下の変化分
体は開いています。
それに加え　ライ角度が20度もフラットになってしまう
というのは　かなり方向に影響を与えます。

実験的に　ライ角度を変化させてみたものを
比べてみて下さい。

リーディングエッジ、歯の部分の向きを固定し
ライ角度だけを変化させてみました。

これはクラブの構造上
ロフト角度の大きなものほど影響が多く、
肯定している訳ではありませんが
ロフトの立ったドライバーではここまで影響は出ません。

ライ角度…だけではそうですが、
前述の通り、左サイドが高く、右サイドの方が低い
という状況は、その変化分だけ体を開いている可能性が高く
また　右サイドが低くなって近づいている分
右腕が曲がっている状況、つまりロフトの開いた状況です。

ゴルフはスイングの構造、クラブの構造の組み合わせなので
右へ飛ぶ、左に曲がる、高く上がる、届かない
そんな単発も結果も複合要素によって生まれるケースが多く、
ああなったから　これが悪い
という一言では表しきれない部分が多くあります。

ライ角度〇ゴルフクラブ

2016年12月26日

ライ角度って単純には
ソールとシャフトの角度差と憶えてください＾＾

ゴルフクラブには　「うまく打てないのは長いから」　とか
これ＝これ　というのは大変少なく
結構、複合して要素が絡み合います。

アップライトなクラブ　⇒　スライスしにくい
　もしくは右に行きにくい　というのは間違ってはいません。
いませんが、ある程度短期的な要素も含まれていて
それを防止するために、過度なアップライトなクラブを
使い続けてしまうと、いつの間にか
ボールに近く立つ癖が付いてしまい易く
結果として、長いクラブが以前よりも
スライスするようになったりもします。

また、アップライトなクラブほど
全体の重量感という意味では、短いクラブに
なって　ヘッドが重く感じにくいので
クラブを振り回す人にはそっちが有効な場合も
少なくないような気がします。

ゴルフクラブは　ライ角度とロフト角度の立体的な面に
よって、ボールの飛ぶ方向が決まってきます。
実は　ロフト角度の少ない…そうですね
４０度以下～ドライバーまで　というのは
ライ角度の影響は比較的少なく
ロフトの大きいもの４０度以上のクラブは
ライ角度が顕著に方向を司ることになります。

市販のアイアンセットは
製造や管理の精度から、半インチ毎の番手の
ライ角度ピッチは　１度刻みです。
５番アイアン　６０度であると
６番　　　　　６１
７番　　　　　６２
８番　　　　　６３
９番　　　　　６４
ＰＷ　　　　　６５
となりますから、　ウエッヂを基準にすると
ロングアイアンがフラット気味で
ロングアイアンを基準にすると、
ウエッヂがアップライト過ぎる傾向にあります。

一般的には、長物はうまく打ちにくく右に行きやすく
ウエッヂなどは左に行きやすい訳ですから
あまり使いにくい　ライ角度セッティングではないですね…。

ハミングバードでアイアンを作る場合は
何か意図がない場合を除き、半インチのライ角度ピッチは
0.5度です。
５番アイアンを同じ　６０度に設定した場合
ウエッヂは　６３度になりますから、
1度ピッチのセットに比べ、長いものが右に行きにくく
ウエッヂが左に行きにくくなります。
バンカーに苦手意識のある方は、サンドウエッヂだけ
ちょっとアップライトにするといいかもしれません＾＾

とは言うものの
ライ角度は　ヘッドの重量も含まれた
シャフトの硬さがちゃんとセットとして流れていないと
数値だけを気にしても意味がないものです。

アイアンは依然スイング破壊兵器である
軽量スチール全盛時代ですが、従来のスチールに比べ
シャフトの硬さのばらつきが激しく
本来スチールシャフトではあり得なかった
番手内、セット内の硬さの逆転も
かなりの頻度で目にするようになっています。

硬さの流れとライ角度流れはつながっているので
そこに注意が必要になります。

ディッシュアングル◇シャフトの角角度運動

2016年12月25日

今更　こんなことを言うのもなんですが、
ゴルフクラブを握った時、

左手　と　右手　と　クラブヘッド

どれが上にあるのでしょうか？

確かに　アドレスをしてしまうと
ヘッドが一番低い位置にあって
次に右手、そして左手となるのですが、
それは　前傾して構えているが故で
握りのグリップとクラブの関係は
まあ　一般的には
手に取って　親指が上、小指が下　ですから…
クラブヘッドの方が手よりも上にあるというか
上側に握っているのです。
では、下で握るとは
古い表現ですがクラブを座頭市のように握ることを言う訳で
それではボールは打てません。

インパクト時に
よく　ディッシュアングル　という言葉が使われますが
これは　インパクト時の
腕の角度　と　クラブの角度の関係を指し
腕に対し、クラブの角度が浅いスープ皿のような
関係になることを言います。
まあ　意識する必要はありませんが
その角度は　130～150度位　の角度でしょうね。

その角度が何度なんてのはどうでもいいのですが、
その角度が　180度　双方が同じ角度になっているのでなく
少なくとも　「角度」が存在する　ということは
グリップした時と同じく、
腕に対し、グリップに対し
クラブの方が上にある　という事を意味します。
ここが重要です。

技術として　ディッシュアングルを維持すること　が
重要なのではなく、そもそものクラブ扱いとして
腕よりもクラブは下に来ない　という認識の元
スイングすることが大切なのです。

例えば　倉本プロのように
トップオブスイング時に
腕とクラブの角度が　だいたい90度位　だったとしましょう。
おおよそ　インパクト時のその角度が150度だとします。
その差は６０度ですね。

ちなみに　60度は時計の短針（時間のほう）で言うと
2時間分…以外に狭い角度でショ？！

この腕とクラブの角度
手首　俗に言うコッキングの技術　ではなく
トップで出来たその角度
それをそのまま維持しようとして
グリップの位置だけを下げたら
クラブという構造上、時計の針で2時間分位
動きそうじゃあありませんか？
どう思います？

逆に　トップの位置の角度が90度として
ダウンスイングで　ヘッドを積極的に下に振って、
腕とクラブの角度、その角度を積極的に開いて
　　　　90度☞150度
時計の針（短針）　で2時間分で済むと思います？

シャフトの角角度60度はものすごく小さな動きですよ。
先端に重さのある　ゴルフクラブという構造で
全体が下に動きやすい　ダウンスイングの過程では
おそらく　10度動かそうとしたら　60度では済まない
可能性は否めません。

それとこれは実体験も含め感じることなんですが、
ヘッドの返し、フェースターンをしようとしたら
ディッシュアングルは放棄しなくてはならないのでは
ありませんか？

そして　ディッシュアングルがない　ということは
インパクトでは体が起きている
　即ち　前傾姿勢がない　ということですが
それをお望みですか？

ゴルフスイング◇ここが無くせれば謎は消えます

2016年12月24日

今日、お客様とこんな会話をしました。

　　元来、スイングとクラブはある程度、完成されており
　ゴルフクラブ。。。という道具を利用する限り
　あまり体力に左右されない　簡単な方法になっています。
　
　　ところが　昨今のスイング理論や
　多くのアマチャアが誤認識しているスイングは
　例えて言うのなら
　既に　車は　4輪、4つのタイヤ（車輪）で走ることで
　ある程度完成されていたものに
　無理やり　5輪にしようとしているようなもので
　5輪にすることによってフレームや車軸　構造などを
　大幅に変えなければなりません。
　しかし、根本論として
　5個目のタイヤはトランク内のスペアタイヤならいざ知らず
　それを5個目の車輪として使用する理由は殆どなく、
　その改造は　単に無意味な、無駄なものなのです。
　　　　　趣味の世界ではあり　かもしれませんが…。

　その全く必要のない、無駄なことを加えることによって
　スイングは別質な　奇跡を追い求める曲芸になってしまいます。

　具体的に言うと（何度もしつこくて申し訳ないのですが）
　スイングは
　体の回転という横への移動運動によって生まれます。
　それを迅速に行うために体の回転にしているのです。
　結果として　その行為そのものが円を描くのですから、
　何故、クラブを持った打ち手が
　さらにクラブ・クラブヘッドで円を描こうとするのでしょうか？
　二重に円を造ろうとしています。
　

　体が向きを変えること
　そのものが円を描くことです。
　そこに腕さばきでの円、
　腕さばきでのヘッドターン
　3種類の　それぞれ違う大きさの
　ヘッドターンなどは回転の方向も大きく異なります。
　これをする意味はいったいなんでしょう？

　特に　ダウンスイングの後半、
　この部分はスイングの中でも
　非常に速度が速くなり
　速くなるという事はクラブも含め各部位が重くなるのと
　同じですから、デリケートな部分です。
　と同時に、意識していてもなかなか体現出来ないところです。

　ここでなぜ　クラブを腕で円に振ろうとするのでしょうか？

　ダウンスイング後半の90度の円
　これが全く持って必要ありません。

　だって　体は回るんですから。

　それに任せておけばいいじゃないですか？！

　ボール地面の高さにあるから届かない？

　あれ❓　アドレスの時届いていましたよ。

　トップオブスイングに行くのにどうしました？

　打ち手がグリップを移動させて、ヘッドをトップの位置に
　動かしたのではありませんか？
　ヘッドを直接動かしたんですか？

　なのに何故、ヘッドを下に振るんですか？
　グリップを下に下げることが優先ではありませんか？

　それでは　前傾姿勢の存在する理由はなんだったんですか？
　

　帰りは下り　です。
　速度も付いています。
　行きの動作　以上にたくさん動かすべきですか？
　逆じゃあありませんか？

　行きの半分の位の動作（それ以下でいいですね）で
　慣性も付くので　十分な気がしませんか？

　行きよりもたくさん、遠く動かして
　元あった場所、元あった姿勢に近づくでしょうか？　

　ボールを上からうつ　ということは
　進行方向の左サイドが低い　という意味です。

　で、あるのなら　地面にあるボールに届かせる　ということは
　もちろん　体さばきもありますが、
　クラブの姿勢などを作って、
　左サイドが低くなっている時間を出来るだけ長く
　重さが左サイドを低くせざるを得ない　状態を作ることで
　それを無視して、力ずくでボールに届かせることでは
　無いと思います。

　ゴルフショットを上手にしたい
　とは　打つ球をコントロール…管理したい　ということです。
　打つ方向や打つ距離にばらつきが無く
　だいたいの範囲で　同じような球を
　簡単に、楽に、体も痛めず行いたい　ということですよね？

　なのに　なぜ複雑で高速な行程　に答えを求めるのですか？

　まずは速く動かすことよりも
　少なく、小さく、遅く動かすところの答えを
　探すべきだと思います。

　ダウンスイング後半の90度の円を消せるか　どうか
　ここにクラブ使いの核心は隠れています。

ゴルフ◇トップのミスは歯ではなく、ソールで打つことです

2016年12月23日

問い合わせが多かったので
もうすこし突っ込んでお話しします。

昔から
　✋「ボールは自分で上げるな！」
　✋「クラブ（ロフト）に任せろ！」
と聞きますが、
多くのゴルファー、プロでもそうですが、
無意識なのだとは思いますが、
自分でボールを上げようとしています。

これはどういうことか　というと
もしもアイアンのロフトが絶壁　０度
後々の説明のために付け加えると
このクラブのバンス角度　０度
フェースとソールが直角
フェースがシャフトと平行
の実験的なクラブがあったとします。

ロフト０度のクラブで
ヘッドが　ちゃんと体の回転で上から入ってきた時
そのヘッドの入ってきた角度分だけ、ロフトはマイナス　に
なります。
実際のクラブでは
　その製品のロフト角度に入射角度がマイナスされるのが
平らな地面とインパクト時のロフト　の関係です。

ゴルフ用語では　これを「ハンドファースト」と呼んでいますが
小手先にて　グリップが左にズレたのでは無く
体が回ったこと、向きを変えていく過程で
アドレス時に比べ、体が左にズレた結果　によるものです。

ここで　❓　と思う人がいると思うのですが、
手を返す　ヘッドを返す　スイングをしようとする限り
ヘッドがグリップを追い越す
もしくは　同列になっているところがインパクトで
形としての　ハンドファーストは永久に訪れないことに
なります。

このインパクトを造ろうとする過程
前段階で、ヘッドとグリップは
ヘッドの方をたくさん動かすことになりますから
インパクト以前の段階で
ロフトは入射角度分以上に増えますし、
入射角度そのものも
ちゃんと体で動かしてくるのに比べると
緩いものになります。

まあ　メカニカルにはイメージし難いかと思いますが、
要するに　まるでダメだ！　ということです。

手さばきでヘッドを振って
大きなロフトを造り、緩い入射角度にして
上を向いて　上に振りぬく・・・
それでは飛ばないから　フェースを左に向ける…

失敗の可能性、ミスの可能性を飛躍的に増やし
その上　複雑で無意味な「テクニック」です。
これを　スイングの技術と呼ぶのならば
そんな技術は要らないと思います。

先の　ロフト０度　バンス角度０度
フェース面とソール面　直角のヘッド　のイメージで
少なくとも　トップを半減、消失させる方法は
上がり軌道になった時にも
視覚的ヘッドがスクープソールになっていることです。
上がり軌道になっている時に
バンス角度が付いているのがトップの原因です。

分かりにくいからもしれませんが
ゴルフクラブを　体の回転でグリップを動かし
その分、ヘッドも動く。

体の回転でグリップが移動する

移動して行く進行方向の左サイドが低いうちにインパクトに入る。

これが守られれば
ヘッドの移動してくる　入ってくる（入射角度）分、ロフトは立ち
そして同等にソールはスクープ（視覚的）になります。

例えば　バンス角度５度のクラブを
入射角度５度で入れて来れば、視覚上インパクトの時のバンスは
地面と平行になっているという事です。
バンス角度０度のモノを入射角度５度で入れて来れば
地面との関係はスクープ５度になっているのです。
番外論ですが、その入射角度が自分のアイアンや
ウエッヂのバンス角度選定の条件…が本当の話なんです。
今風なウエッヂ、今風なバンスの無いウエッヂは
バンスをちゃんと使えず　寝かして入れてくることの証です。

トップのミスは　ソールで打ってしまうミスです。

クラブの扱いが間違っていて
ソールの地面との関係がバンス状態になっていれば
ソールはボールを向いていますが、
ソールがスクープ状態になっていれば
ソールはボールに向いていません。

そういうことなんです。

ですので、打った後
ヘッドは上がり軌道になって行きますが、
上がり軌道になっても　まだ　スクープになっているように
扱っていないと　トップのミスは増大します。

ゴルフスイングの彼岸◇グリップの移動　-過去ログ

2016年12月22日

ちょっと内容はいつも通りでくどくなりますが、
今年　自分の中で明白になった部分
説明したいと思います。

このお店もすでに20数年を超える営業となりました。
多くの方のスイング、クラブ扱いを見てきました。

クラブを上手に利用できると
自分の動作、運動の速度に加速要因として
クラブの重さやヘッドの重さが利用できます。
…まあ　その中身の薄い軽いヘッドや硬いシャフトでは
　どんなのか　言明しにくくはありますが…。
クラブを上手に利用できると
自分の動作の方向、きっかけ、タイミングなども
クラブの重さやヘッドの重さ、シャフトの働きによって
誘導、ガイド、案内して貰えます。

動作の方向やクラブの移動方向は
運動中ですので、なかなか実感にしくいところではありますし
だれかから明確に教わるのも難しい部分です。
それを毎度毎度　クラブが案内してくれるのですから
とても便利ですよね。

そして　特にクラブの移動タイミングや
自分の動作タイミングを知らせてくれる機構は
重いヘッド、柔らかいシャフトのクラブの
特出した個性だと思います。

そして　それを利用できるか　どうかの境目は
やはり　頭の中に潜んでいると思います。

何度も書いていますが
ゴルフクラブは　自分の移動や動作によって
それを持っているグリップの部分が移動するから
結果としてヘッドが移動するのです。

そのヘッドの移動量も移動速度も移動方向も
すべてはグリップの移動に委ねられています。

だから　グリップが移動していないのに
グリップが運動していないのに
ヘッドが移動したり、動作することは
作為的でない限り、絶対にないのです。

クラブはグリップで人間につながっていて
そのグリップが移動するからヘッドが移動する
という基本概念を無視し、作為的にヘッドだけを
動かすような動作は　クラブと人間の単純な関係を
無視してしまっているので
当然、クラブが本来持っている機能は発揮されません。
作為的な動作は　ある種　何でもできるので
法則は発生しません。
これも何度も書いていますが
グリップの移動量や移動方向、移動速度をリンクしない
ヘッドの移動量、移動方向、移動速度は
必ず　本来打つべきロフトよりも大きなロフト効果を
生み出します。
そして　ヘッドの過度な移動量などによって
必ず右下、右外下に不可抗力を生み出すので
左サイドがあがり、右サイドが下がり
体重も右に残る　左足上がりの状況を生み出します。
やればやるほど　飛ばしにくくなるのです。
大きなロフトで左足上がりで打つ
　それを好き好んでやろうとしているのです。

それを前提に自分に言い聞かせてください。

多くのゴルファー。。。。殆どのゴルファーは
ヘッドばかり　たくさん、速く動かすことが
遠くへ飛ばすこと、スライスさせないこと
うまく打つことだと信じていますが、
それは　クラブの機能をどんどん無視する
殺してしまう動きである　ということです。

グリップの移動がヘッドの移動のすべて　である。

ここの部分を理解できるか
理解しようとしているか
が　クラブの機能を利用できるか　どうかの
境目だと思います。

ゴルフ◇あなたのミスからトップとダフリを消せる？！

2016年12月22日

アマチャアゴルファーのミスショットの中でも
トップ　と　ダフリのミスはかなり悩ましいものですね。
しかし　実はクラブの扱い方～スイングをちゃんと改善すると
完全に…とは言えませんが、従来のそのミスの頻度を
かなり、半減…いや、それ以上解消できるのです！

これはパッティングの様子ですが
アマチュアゴルファーの多くはこの　ヘッドがボールをさばく前後
高い～低い～高い　このヘッドの上下の振り子（揺れ）を
手さばきや肩の揺さぶり　などで作ろうしています。

ボールの大きさは　５センチ弱です。
ヘッドのこの上下の揺れ　動きを肩も含めた手さばき
　で作っている限り
その最下点になる部分が　ほぼボール　ボールの前後+－２㌢程の
所に来ないと　トップ、もしくは　ダフリは必ず訪れます。

しかも、このヘッドの上下の動きに
ヘッドの返し、ヘッドの回転が伴うと
その最下点の管理は非常に難しくなります。

そして
肩も含めた手さばきでのヘッド上下変化を起こすスイング、
また　今ではこれが今では普通のスイングを認識されている
この手さばきや肩さばきのスイングには
致命的な欠陥と言える　
その最大の理由は
ヘッドは上昇軌道に入ると　
必ずフェースが上を向くことです。

ダフリは　最下点の位置ズレ　ですが、
トップは　ボールに歯が入る　もっと言えば
フェースでなく、ソールでボールを打ってしまう事です。
多くのゴルファーは　ダフリと同じく
トップのミスは　ヘッドの最下点管理のミス　と認識していますが
そうではありません。
トップのミスは　ソールがボールと相対してしまう、
相対してしまう時間を作ってしまうことです。

ボールは球体です。
ヘッドとボールの接触方法が
望ましいモノでなく　上目に当たったしても
ロフトという逃げ口がある限り
ボールはロフトの方、つまりフェースの方へ逃げようとします。
フェースがボールに向いていれば！　ですが。
ところが　ソールがボールに向いてしまうと
やはり　ボールは角度の付いたソール方向へ逃げようとするのが
トップの原因です。

ダフリの方のミスも
やはり　そのクラブの扱いのイメージが作り出しています。
ダフリの原因の多くは
右サイドが下がることです。
それゆえ　本来のスイングの弧が
上向きになり
アドレス時に想定しているヘッドの最下点
それよりも手前の部分がインパクトに来る（わかりにくいですが）
弧そのものが上を向いてしまうことにあるのです。

トップでこのような位置にクラブが来れば
当然、右サイドに重さがかかり、右サイドが下がり易くなります。

それに加え、
手さばきでヘッドを下に振れば
その振った方向に重さが掛かりますから
当然、その方向に体は引っ張られますから
ボールを打とうと　その反対に体を引きます。

その重さは　振り加減やヘッドの弧の大きさ、
ヘッドの姿勢によって　毎回毎回異なるため
その調整（相殺）は無限の種類があると言ってよいでしょう。

ボールを上から打つ
ボールを潰す
のは　ヘッドをどうこうすることではなく、
インパクトに向けて　その進行方向が低くなっている
高いところから低いところへの動作中に
インパクトが訪れる　という意味です。

具体的に言うのであれば
インパクトは　グリップが下がっている最中に
訪れなければいけない　という事です。
そして　そのグリップとヘッドの同調は
体の動きでしか作り出せません。

自分でヘッドを下に振れば
頭の中や気分では下に振っているつもりでも
実際には　上を向きながら下に振る曲芸になってしまっている
と気づくと　トップやダフリはミスはかなり軽減されます。

　
なかなか発想を転換するのはやさしくありませんが、
実はショットの矛盾を解決する鍵でもあるのです。

ゴルフ◇上達のヒント

2016年12月21日

ゴルフを向上させていく
良くしていくのは　まず「考え方」から始めると
良いと思います。

練習場での練習も正にその通りで
「考え方」のミス。。。誤解のせいで
長い時間、長い年数苦しむことになると思います。

何度か書きましたが、
Ⓐミスの少ないショット
Ⓑ安定したショット
Ⓒ繰り返せるショット
　は
①大きなスイングよりも　小さなスイング
②速いスイングよりも　遅いスイング
③沢山の動きよりも　少ない動き
の方が、当然有利です。

アプローチでも説明しましたが、
例を挙げれば、花道から３０ヤードのショットは
８番アイアンで転がす方が
サンドウエッヂで上げるショットを選択するより
はるかに安全な上、やさしく
たとえミスが出たとしても痛手には　なりにくい　のです。

多くの人の練習場での振る舞いと見ていると
最大の距離を
最速のスイングで
最大のスイングで
最高の動き　を求めていますが、
何１０球も打てる練習場では可能かもしれませんが、
そのクラブで、その距離で、その場面で
１球しか打つことの出来ない「現場」では
その練習は活かされてきません。

飛ばすことは勿論重要ですが、
自分の飛距離の　最高飛距離ではなく平均飛距離
最高スピードではなく、巡行スピードで
ショット出来るようになる方が遥かに有用です。

さきほどの
Ⓐミスの少ないショット
Ⓑ安定したショット
Ⓒ繰り返せるショット
　は
①大きなスイングよりも　小さなスイング
②速いスイングよりも　遅いスイング
③沢山の動きよりも　少ない動き

このトライで問題になるのは
小さなスイング、遅いスイング、少ない動きで
必要な、望みの距離が打てるか　どうか
という事になる訳ですが、
そこで　頭を切り替えてみて下さい。

単にその距離を打つのであれば
転がしていけば　少ないエネルギーで
その距離を打つことが出来ます。
しかし、ある程度の長さ、遠さになると
その転がしは斜面の影響や転がり抵抗によって
安定した距離、一定した距離になりにくくなります。

低い弾道が良い！　とは言いませんが、
その距離を打つのに必要な高さを探ってあげる
　☞最低限はこの高さ
　☞安定した距離を打てるのはこの高さ
というのを見つけてあげる方が
最高の弾道で、最高の高さで、その距離を打つ練習よりも
遥かにゴルフには役に立ちます。

そして　この練習は安定度　を主目的、
繰り返せることが主目的にしていますが、
同時に　距離の作り方、伸ばし方　も身に着けることになり、
方向と距離は一体のものであると理解するようになります。

安定的に　その距離を打てる最低限の高さを探れば
従来のエネルギーをそのまま使えば
今までよりも　もっと距離を増やせるヒントが見つかる筈　です。

エネルギーを増やして、スピードを上げて
ましてや　フェースターン　なんて言う
左右の方向も、上下の方向も打ってみないと定まらない
非常に曲芸的な打撃では　永遠に答えは見えてきません。
スピードを上げるために軽いヘッドにする…
　何のためのスピードなのか考えてみる必要があります。

まあ　これはゴルフクラブにも当てはまる話で
最低限のエネルギーしか持たない　超軽量の市販のヘッド
打ち手の動作を何も助けない　硬い市販のシャフト
その代わり　打ち手が最大限の動き、最速の動きをするか

大きなエネルギーを持つ重たいヘッド
使い方によりますが、打つ手の動作を助ける柔らかいシャフト
それを使って　最低限の動作や速度で打った方が
ゴルフは楽になると思いますけどね・・・・。

そして　悶絶クラブに替えた際の
頭の切り替えも…こういう事なのです。
軽いヘッド、硬いシャフトを最大限の速度、スイングでしていた、
それを　そのまま　重いヘッド、柔らかいシャフトに
当てはめても　クラブを喧嘩するだけですよ。
それをしなくてもいいためのものなんですから…。
そのうえで　クラブと話し合いながら
その運動性能やスピードを距離に転化させていくのは
それを切り替えた後の話です。

体を回す、向きを変える　これを分かっているゴルファーは稀…

2016年12月20日

体を回す　は　体の向き
体の正面になるところの向きを変える
ことです。

胴体のとっての　正面　を　
右に向けたり、左に向けたり　することです。

背中をねじって、体をねじって
どこが正面なのか　わからないけれど
なんとなく　右向き風　にすることでは断じてありません。

胴体をひねったり、ねじったりせず
お尻や脚の筋肉を使って
胴体の乗っかった骨盤の向きを変えてあげることです。
男性であれば　大事な秀二の向きを変えてあげることです。

その動作に対し、例の肩甲骨や肩、腕などは
「基本」　何もしなくていいのです。
（あえて　言えば右ひじ・上腕位でしょう）
左の腕や肩、肩甲骨を胸の前に、右に動かして
背中の張りを造る必要性など何もないのです。
それで疑似的な背中の張りを作ることは
ゴルフスイングの諸悪の根源のひとつです。

逆に　左肩、左腕、左肩甲骨は
アドレスのその場に残して　体の向きだけ変える…
胸を開くような、背中を縮めるような
　テークアウェイの方がずっと正解に近いです。
左肩甲骨などを動かして、背中を伸ばす（引っ張る）
胸を縮めるような動きにスイングとしての利点は
なにひとつありません。

そこを腕さばきで覚えるのであれば
左腕・左肩・左肩甲骨　は置き去りにして
右ひじを後方に肘鉄するように
胸を開いていくような動きで　よい　と思います。

例えば　この連続写真をご覧ください。

体を回す　向きを変える　回転する
というのは当たり前ですが、
左半身が動いた分と右半身が動いた分が
ほぼ同量な筈です。
この写真ではテークアウェイの段階で
左半身・左肩・左腕　しか動いていません。
体を回している「つもり」ですが
実はボールの方にお辞儀をひねりながらしているだけで
その証拠に　アドレス時にあった背骨に位置に対し
トップオブザスイング時では
　背骨はかなりボールの方に近づき、倒れてしまっています。
ですので　ダウンスイング以降、
ボールから離れながら打つことになります。
これでは　体を開きながら、
そしてそれと同様に上を向きながら打つことになります。
職業として自分の肉体をそれに捧げて
やっている人は兎も角、おじさん…アマチュアゴルファーが
真似てよいことは何一つないでしょう。

このスイングでは　右腰を潰しながら
素早い運動を行いますので右腰の負担、
遠ざかる左サイドでボールを届かせるために
突っ張る左腕の肘に大きく負担がかかります。

おそらく　この選手も活躍するほど
その２か所の故障を抱えることになると思います。

ゴルフスイングを迷路に誘う「大いなる誤解」

2016年12月19日

共通用語がない…

ゴルフスイングの話やアドバイスをする時、
実は大変困るのが
『用語が相互に同じものを指してない』場合なのです。

どういうことか　というと
車がカーブを曲がるのに
『ブレーキを踏んで　スピードを落として』
『ハンドルを切って　カーブを曲がって』
と言えば、まあ、免許を持っている人には
概ね通じる用語の羅列です。

ところが
ある人にとって　ハンドルをブレーキと誤認識、
ブレーキをハンドルを誤認識　して
覚えていたら、意味不明な会話になるでしょうし、
そこに「アクセル」まで入って
３つ言葉がローテションしてズレていたら
まったくもって　意味不明で
何も伝わらないですよね？
考えているだけで混乱しそうです。

ゴルフ用語では
それが日常的に、普通に起こっていて
９割とまでは行きませんが、８割を超えるようなゴルファー
残念ですがレッスンプロなども含め
起こっており、それがゴルフスイングの会話やアドバイス
動作の誤解を生むきっかけになっています。

それはなにか！　と言うと
ゴルフで言う　腕　とは
「肩関節を含めた腕」の事です。
ゴルフで言う　体　とは
「股関節から上の胴体」の事です。

そして　その腕と体をつなぐのが
肩甲骨にあたるわけですが、
肩甲骨の役割はその部位の通り
腕と体のつなぎ役であり、クッションでもあります。
どちらに属するか　は微妙な存在であるのは確か…ですが、
腕である！　とも断言できませんし
体である！　とも断言できないものです。

ところが　多くのゴルファーは
体を回す　ゴルフスイングを
腕でもなく、体でもなく　肩甲骨を動かし
それを体を回していると認識し、
ダウンスイングで腕を動かす（例えば伸ばそう）を
肩甲骨を揺り動かして　腕を動かしていると
錯覚しています。
都合の良い時に　肩甲骨を体と分類し、
また、別な都合の時にそれを腕と認識、分類しています。

テークアウェイでの肩甲骨の動かし　は
自分ではそれを体と認識しているので
腕で上げるな　に該当しないからＯＫ！
　みたいな節が強く、
ダウンスイングでは　腕で動かさないようにみたいな観念から
肩甲骨をを縦に揺さぶって体で！
みたいことをするから　回転の方向が横から縦　に
変化してしまうのです。
この写真では　左の肩甲骨を動かしていて
それによって背中の筋肉なり、筋膜が張る　ことを
体を回していると錯覚しているに過ぎません。
体自体は耐えること以外　動作としては何も行っていません。

典型的な例が
パッティングでの　ショルダーストローク　で
このストロークは
体も動かしていませんし、腕も動かしていません。
はっきりと　どちらにも属し、属さない
肩甲骨を動かしているに過ぎません。

私感ではありますが、
肩甲骨を動かす僧帽筋や広背筋等は
負荷に耐えることや強く何かを動かすことには
長けていると思うのですが
１ｍと１ｍ30㌢を打ち分けるような微妙なことは
あまり得意としていないと思います。

腕を動かす　というのは
肩関節を稼働させることで
体を動かす　というのは
股関節を稼働させることです。

とても単純な話ですが
これを実行しているゴルファーを見るのは
年末ジャンボの一等にあたるような確率です。

ゴルフ◇ショットを簡単にする３要素

2016年12月18日

多くのゴルファーは考えていない
気付いていないことですが、
スイングの概要は『クラブから』しか学べません。

その多くが　ゴルフを始めた時のモノか、
ゴルフに熱中して夢中になっている時に使っていたモノ、
それらがゴルフスイングの基礎を造ると言って
間違いないでしょう。

例えば　のはなしですが、
これは本人に確認はしていませんので推測に過ぎませんが
横峯さくらちゃんのスイングは
あきらかに　幼少の頃…小学校かそれ以前の体験でしょうね。
お父さんの使わなくなったクラブを
その時の身長に合わせ、切って使って
　スイングを覚えたのでしょう。
ジュニアゴルファーには多いパターンだと思います。

男性用のクラブを　小学生のサイズに切って使えば
元々男性のクラブですから　小学生の女子にはきついですが、
硬くて、ヘッドも感じにくい　長い棒　です。
シャフトが適切な硬さでヘッドの重さも感じられれば
あそこまで深いトップを造れば　
ひっくり返ってしまいますから
抑制されている筈です。

悶絶クラブを作り、
お客様にご提供させて頂いて
長い時間　お客様のスイングの変化を見ていると
例外なく　お客様のスイング　というか
『トップ位置はコンパクト』になってきます。
そこの部分は何もアドバイスしなくても
自然と、必要以上に深かったトップは
削り取られていくのだと思います。

硬いシャフトに慣れた方は
当然　硬いシャフトをしならせて　しなり戻す
ことをスイングだと錯覚していますし、
ヘッドを返すスイングをしたい人にとっては
どちらが鶏で、どちらがタマゴかは人それぞれですが
アップライトな、小振りなヘッドを好むようになります。

小振りな　重心距離が短い　クラブは
商品として　硬いシャフトが入っているケースが多く、
それに伴いヘッドも軽いですから
本能的に　速く振ることで打撃のエネルギーを作り出そう
としているのだと思います。

速く振ること自体に
良い悪いはありませんが、
その手のクラブを、その手のスイングでショットする人は
テークアウェイのリズム感も異様に速く
閉まりかけた電車の扉に間に合わせるか　のように
急いでスイングしますから、
ミスのやり直せる練習場では良いのですが
コースへ行くと苦しむと思います。

技術論　ということでなく
基礎論　として
ゴルフショットをやさしくするのは
①することを減らす
②する速度を遅くする
③スイングを必要最小限の大きさにする
という事だと思います。
グリーン周りの　アプローチで
ウエッヂで無理に高い弾道を選ばず
８番アイアンで転がすのと同じです。

以上の３項目で
問題になるのは
することを減らし、する速度を遅くして
スイングをコンパクトにしても
望む距離が打てるか　どうか　であって
スイングは　ヘッドスピードの数値なんてのは
ゴルフそのものに何にも関係ない訳ですし、
スロープレーは問題ですが
自分の番の、自分のスイングに
そんなに慌てて　スイングする必要もありません。

することを増やして
する速度を上げて
スイングを大きくする
というのは一見すると良さそうに見えますが、
勿論、飛距離は重要ですが
ゴルフショットの場合、逆にいくらでも飛んでよい
という場面の方が　割合としては圧倒的に少なく
ショットの条件として
打つ距離があらかじめ決まっているケースの方が多い
という　ゴルフのゲーム特性を考えると
それをしなくても　望みの距離を打てるクラブを選び
スイングを覚える　というアイディアも
ゴルフを上達するための腕前の一つを考えられます。

ライ角度が方向に大きな影響を及ぼすのはロフト４５度以上

2016年12月17日

ライ角度は大切なものなのは確かです。

最近のドライバーは一時流行った（随分昔かも…）
フックフェースのドライバー
　　（ドライバーのフェースの角度が左を向いている）
が姿を消し、かなりアップライトなドライバーが
増えてきています。
２０年前は　４５インチで５７度位が普通でしたが、
そのフックフェースのブーム消滅。。。と比例し
いまでは４５インチ６２度、６３度も珍しくなく
なんと　ライ角度６５度を超えるようなものまで
出てきています。

でも実は　ロフト角度のちいさなもの（立ったモノ）の
ライ角度の実質効果はほとんどなく
ロフト１０度だとすると
ライ角度が３～４度変わっても
飛ぶ距離に対し１％程度しか左右の方向に対する
影響はないのです。

２００ｍ飛ぶとして４ｍ弱しか影響はないのです。

ロフトの立ったものに対するライ角度の影響力は
見た目、右を向いていない　と言う安心感
が一番強いのですが、
過度なアップライトは
自然な時間の中でボールとの間合いが詰まり
前傾姿勢がなくなり易い　と言う弊害も含んでいます。

ロフトの立ったもの
そうですね。。。３０度位…６～７番アイアン辺りまでは
ライ角度の方向に対する実質的左右の方向に対する
影響はほとんどないと考えてよいと思います。

ところが　ロフト４０～４５度辺りを超えると
ライ角度が１度左を向くと
フェースもそのまま「１度」左を向くことになります。
ウエッヂなど５０度超えるものはもっとです。

ロフト４５度を基準にすると
ライ角度　１度　の影響は
飛ぶボールの距離に対し　５％以上左右にずれる　ことに
なるため、注意が必要です。

ただ　ここで非常に注意が必要なのは
確かに　それぞれの人の構えに対するライ角度という
静的なライ角度は重要ですが、
インパクト時の動的なライ角度には
シャフトの硬さやヘッドの重さなどが関与するので
それらをちゃんと考慮してライ角度を設定するべきです。

ウエッヂのライ角度を調整する際は
必ずソールを見て下さい。
ボールが左右どちらかに飛びやすいから
ライ角度をいじろう　と思う場合、
例えば　左に飛ぶ⇔フラットにしたい
　ソールの傷がヒールに集中していない　では
ライ角度をフラットにしても方向には意味をなしません。。。
というか　ライ角度以外の要素がボールを左に行かしています。

重さを味方につけるのに急加速はダメよー

2016年12月16日

体の向きの変更　は　出来るだけ
ゆっくり行ってください

それには　はっきりとした理由があります。

その認識は　これからのみなさんのゴルフを随分
と助けることになると思いますので
忘れないでいて下さい。

体の速く回したい　気持ちは分かりますが
体の回転　向きの変更は　ボールを打つ破壊力を
飛球線方向に　ベクトル変換する動きです。

ゴルフクラブは構造上　重力に対し　横の動きには
あまり強くありません。
スピードを上げた時　ゴルフクラブの構造上
殆どの場合が　ロフトが増える　方に働きます。

6番アイアンをスピードを上げたお蔭で
　9番アイアンのロフトで打つか
スピードを上げずに　6番アイアンのロフトで打つか

賢い皆さまには　これ以上の説明は必要ないか
と思います。

ゴルフショットの殆どのミスは
ロフトが増えてしまうコトに起因するのですが
その原因は　ボールを遠くに飛ばす源でもある
重量と言うもろ刃の剣にあります。

これは　よく理解して頂く必要があるのですが
製品としての重さの問題　と言うことでは無く
ゴルフクラブの重さは　使い方によって
可変になってしまう　と言うコトです。

ゴルフクラブには　まず　長さ　という要素が
あります。　製品の長さ　ではなく
使い方による長さ　です。
その使い方による長さは　イコール重さ
に直結してきます。

例えば　クラブが重力に垂直に
グリップの真上にヘッドのある状態では
クラブの長さ　は　ゼロ　になりますが
シャフトが地面と平行の状態では
クラブの長さは最大のモノになります。

腕もその一部分ですから
クラブの長さは　自分の胸からヘッド迄の
距離とも言えると思います。

また　ヘッドはロフトの開いた状態では
進行方向への負荷⇒重さにつながりますし
クラブ、ヘッドの位置を　体のセンターを
（両腕の長さの都合の付く位置）を基準に
右にズレレバずれるほど　重くなっていきます。

その重さは　体の姿勢や次の動作への影響と
なっていくばかりでなく
重くなれば　クラブには　重力や遠心力の負荷の
増大、そして　それによって　クラブの通り道の
膨らみを作りだし　更に重くなっていく
　重くなるスパイラルに入っていくことになります。

その　好循環　悪循環を　ある程度　掴むまでは
体の回転　という　簡単に　重くなるスパイラル
を作り出す行為の　速度を速める事は
推奨出来ません。

☆ボールを遠くへ飛ばす破壊力とは間接的な
関係にある　体の回転
☆ボールを目標方向に飛ばす為に直接的な
関係にある　体の回転

これを　習い始めの状態から
前回の速度で行うことは
習いたいことを放棄することに匹敵する
あまり　賢い行為ではありません。

また　体の向きの変更を速める
というのは　軸足の変更の速度を速める
のと　同意語ですから
踏みこまれる方の　左脚の筋力　は　かなり
必要になります。

多くの方が　左脚に体重をかけた経験が無く
ゴルフの練習を通して　左脚の筋力を鍛えていません。

スポーツ選手並みの筋力など
要らないのですが　少なくとも　ゴルフショットの中で
最大に負荷のかかる部位が左脚周辺に
なるのは　確かです。

正しい　向きの変更を徐々に覚えていけば
自然の筋力が付いて行きますので
それに応じて　速度を増やすのは構わないですが
正しい向きの変更を憶えよう
と言う過程の中では　単なる無謀な行為でしか
ありませんので　ゆっくり　ゆったりから
始めてみましょう。

ゴルフクラブとスイングの関係◇角度のはなし

2016年12月15日

ゴルフショットとは　左右にしても、上下にしても
「角度」がとても大切です。

そして　ゴルフクラブは
色々な角度のある部分で構成されています。
ロフト角度であったり、ライ角度であったり
ウッドなどはフェース角度
ソールにはバンス角度なんてモノもあったりします。

そして　ゴルフバックの中は
一見すると　長さの違う１０～１４本クラブが入っている
ように思いがちですが、
長さ・・・というのは　ヘッドの重さを相関関係にあり
長いものはヘッドは軽く
短くものはヘッドは重く
基本的には　どれも打撃の破壊力として似たもの…
長さの役割は　打つ距離の為…の中でも
打撃の破壊力に直結するというよりも
その距離を振り分ける
　ロフト角度とのつながりが、より重要な役割なのです。

どんなショットになるか
どんな距離になるか　は
インパクト付近でのヘッドの姿勢ではなく
それを主に司っているのは体の姿勢、
小手先で動かすヘッド姿勢　ではありません。

ですので
無駄のない　締まったロフト
開いていないロフト
破壊力を無駄なく飛距離に変えるのには
☞前傾姿勢＋右向き時に発生する
　☞左サイド～進行方向の低さの持続
というのが最も大事なポイントになります。

ゴルフ用語では　その進行方向の低さ
インパクトに入ってくる時の体の姿勢
左サイドの低さを　総称して
　「上から打つ」　と呼びます。

ゴルフクラブ、そしてゴルフスイングの
メカニズムは大変よく出来、完成品に近いもの　とも言えるので
それは同時に　ヘッドの重さなどを打撃力に転化する
方法にもつながって行きますし、
左サイドの低さはなめらかな体の回転にもつながって行きます。

ですので、クラブなどの重さを左サイドにかけていければ
自動的に体は正面を経由して、回転してゆき
正しい形での体重移動を伴った左向きを作り上げ行く
オートマチックな機能を有しているのです。

テークアウェイでも勿論そうですが、
切り返し、ダウンスイングでのクラブの姿勢
そして　それを支える腕や肘のさばきは
いかに　左サイドを低く保てるか
そういう重さのかかり方を作り出せる　か
というのがメインテーマになって行きます。

スイングは　確かに回転
背骨を軸として回転運動です。
しかし、それはゴルフスイングの機能上
その場で回転するという意味であって
背骨を軸としてある一定の方向への運動が
結果として　円運動になるだけで
クラブヘッドを円に動かすのが主目的な動作とは異なります。

角度がもっとも重要なゴルフクラブの機能、
そのクラブヘッドを円に丸く振って
その大切な機能が　均一的に使える　と思っている限り
奇術的なゴルフショットからは
抜け出ることが出来ないと思います。

ゴルフクラブ◇鉛（おもり）の貼り方

2016年12月15日

【ウッドとアイアン】鉛の貼り方、貼る位置を教えてください

重さを感じたい為です

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アイアンであれば　バックフェイス、キャビティ部分、
ウッド系であれば　ソールの剝がれにくいトコロで
鉛を貼る場所は限られています。

重さを感じたい…というコトであれば剥がれにくい場所で
　シャフトよりも離れたトゥ側　というコトになると思います。
　トゥ側に貼れば　少ない量で行けます。
　重さの効果は　重さ×シャフトまでの距離　になります。

現在のゴルフクラブは
ドライバー　で　５０００g/㎝２
　ウッド系　で　３５００
キャビティアイアンであれば　３０００弱
マッスルバックアイアンアで　２０００
ほどの慣性モーメントがあり、
　５g程度の重り（鉛）であれば、
マッスルバックのアイアンには微妙に可能性が残りますが、
基本的には　重心の位置が動くことはなく、
貼る位置　👉シャフトからの距離による重さの効果の変化　です。

厳密に言うと　市販品のヘッドであれば
ドライバーで　１９０g
５番アイアンで　２４０g
ウエッジで　　２９０g　ですので
ドライバーからウエッジまで同じ重さ
例えば　２g　では　ウエッジに行くに従い
効果は薄くなりますので
ウエッジに行くに従い　徐々に増やしていく
良いと思います。
また　一般的（市販品を使用の場合）には
ドライバーの硬さは　２４０cpm
アイアンは　２９０cpm　と
気付いていない方が多いですが、
アイアンの方が　３～４フレックス硬いシャフト
というコトになりますので
ドライバーの　倍　👉アイアンには貼っても良いかも、です。
弊社の悶絶であれば　同じ流れですので
　ウエッジに向け　少し増やす程度で大丈夫です。

ヘッドの重さの増し加減　は
シャフトの使い方　にもよるのですが、
重くなれば　一概に、インパクトが遅くなる、とは限らず
そのバタフライ効果は　インパクトタイミングだけでなく
　ヘッド姿勢、進入の角度、インパクトポイント
などを　同時に変化させますので
練習場などで　楽しみながら　試して頂く必要があると思います。

過去記事◇グリップ

2016年12月14日

ゴルフクラブにはいろいろとルールが有ったりする訳ですが
その中でも　グリップ　に関しては
結構グリップ、そしてグリップする（動詞）について
ヒントになるものがあります。

基本的に　円型なものであって
特に板状のもの　というのが厳しく禁止、制限されている訳です。

前にも書きましたが
グリップは　『グリップ』　であって
『グラブ』ではありません。
日本語的なニュアンスで言うと
前者は指で握るもの
後者は掌で握るもの　です。

最近は　プロも含め　グリップが非常に汚い
美しくない握りが目立ちます。
それが故か　グリップにバックラインという
ものすごく便利な　非常に機能性の高い
クラブの使い方を示唆する　機能を
あまりいい意味ではなく必要としない
（その機能がなくても実現できる　という意味ではなく
　機能そのものを無視してしまうという意味）
スイングが目立っているように思えます。

グリップの基本は
手のひら、特に親指の掌底が左右に合掌している
ということです。
それによって　両方の掌とロフトがない０度のものとして
フェース面が一致した関係になっている訳です。

両方のグリップ（人間の手の方です）
これを　ドラえもんの手のように　　げんこつ
じゃんけんのグーの握ってしまっては
その　平面や直線という意味で
クラブと人間に一致がなくなってしまいます。

クラブのグリップの方のバックラインは
そこが膨らみ　飛び出ている　ということではなく
クラブのグリップの形状は「板状」が便利、
機能的であるということを喚起させるための物です。

ですので　バックラインを指の関節に当てる　のではなく
クラブが、クラブのグリップが
シャフトなり　クラブのグリップの厚み分の板
かまぼこの板　のような感じで
関節と関節の間に収めるような感じになるわけです。

シャフトのルールもそうですが
クラブが　ロフト面と平行な板状であると
それそのものが使い方を示唆することになるのです。
どの方向に動かして　どのように扱うか
それを惑わせるのが　円　円型の物なわけですね。

クラブを円に振りたくなるか
クラブを直線に動かしたくなるか
　それを物語っているようでもあります。

ゴルフスイングを壊しているのは「その思い込み」です

2016年12月14日

さて　質問です。
もしも　この二つのスイングが
同じヘッドスピード　という限定であれば
どちらが　高い球になる？　と思いますか？

このトップオブスイングの位置で
クラブの姿勢は　９０度　異なります。
褒められた方法ではありませんが、
　３０年前であれば、最近のスイングは
抜いた球やロブショットを打つ方法です。

自分で実験してみると分かり易いとは思いますが、
市販のかる～～～ヘッドの、硬いシャフトのモノであっても
左の写真のように　クラブを寝かせれば
この時点で　左のグリップには上方向に重さが掛かります。
そして　同時に右サイド、右側の体には下方向に重さがかかります。

トップの位置…以降というのは
多くの人が　高くなったグリップを下げたい
という場所ですし、
誰もが　ダウンスイングで右サイドを下げたい
とは思っていないはず　です。

ところが　クラブをこうやってテークアウェイしてしまうと
その　したいことが出来ない、したくないことがさせられる　に
わざわざ　動かしてしまっているのです。

それは　気が狂ったような
体を壊すほどの練習をすれば
そこからでも　グリップを下げ、右サイドを下げずに
ボールを打つことが出来る…かもですが、
なんで　わざわざ・・・・。

決して　手首やコッキングでする訳ではありませんが、
本当は　基礎にあるディッシュアングルと前傾姿勢、体の回転に
よるものですが、何のために準備としてのテークアウェイがあり
何のためにアドレスに比べ、グリップとヘッドの高さに関する
位置関係を逆転させ、アドレスの時は位置関係として上にある
グリップの方を低くしたのでしょうか？

クラブが横に倒れず、フェースが上を向かず
厳密…にする必要はありませんが、
ヘッドの真下、した位置にグリップがあれば
そのヘッドやクラブの重さが
グリップを下方向に誘ってくれます。

ところが、クラブが寝ていて、フェースが上を向いていると
そのクラブ、ヘッドの重さはグリップを下にではなく
上方向に押し上げるような重さが掛かります。

果たして　クラブというものを機能させているのは
どちらなんでしょう？

スイングプレーンなんてものにこだわりたくはありませんが、
そのヘッドの移動軌道に対し
シャフトの立っている方は
ヘッドの位置は高くなったとはいえ
打撃面はその軌道に対し　９０度の横の関係です。
ところが　シャフトを寝かしてしまっている方は
その位置にネックと言うか、ソールが来てしまっていますから
何と言ったらいいんでしょう・・・
０度のロフトのクラブを　９０度開いたような状況です。

多くの人は　より飛ばしたい　と考えています。

ですよね？

しかし、クラブを寝かして、腕で上げてしまう人は
トップの位置までに　ロフトを９０度開いてしまっているのです。

そりゃ　インパクトまでに戻せばいいじゃん！　って
言うかもしれませんが、
仮に元のロフトが０度としても
ずっと０度のロフトをキープするのに比べると
圧倒的な確率で
　０度よりも大きなロフトで当たる可能性が高くなります。

しかも　「必要ないかも知れない」
ヘッドを動かした軌道とは　全く異なる９０度の回転
往復で　１８０度の回転を必要とするのです。
スイングの速度、ヘッドスピードが最も加速する区域で
重量の塊であるヘッドを
ヘッドそのものの軌道とは別な回転を与える　なんて
奇術　としか思えません。

それが　それをしないものよりも
飛ばない　可能性、その確率の高い方法なのです。

言葉は悪いですが、それをスイングと信じている人の
頭の中を覗いてみたいです。

アマチュア…特にオジサンゴルファーは
運動性能にも、スタミナにも、
練習頻度や練習量、コースに頻繁に出る頻度にも
恵まれてはいません。

にもかかわらず、そんなに難しい方法を追いかけるのは…
不思議としか言いようがありません。

クラブに頼りたい、助けて貰いたい、であるのなら
少なくとも　スイングと言う動作の中で
自分のしなくてはならない行為に対し
クラブの働きが味方になるように考えてみた方が良いのではないですか？
市販の軽いヘッド　とは言っても重さは存在し、
その重さが　ゼロ　になるようなことはないのです。
そこに重さがある　ことは何かの理由があるのですから
それを有効に利用するのが　ゴルフスイング　と考えましょう。

そして　ゴルフショットには
必ず　距離と方向　が存在し、
それを司っているのが　角度　なのですから
角度を大切に出来る取り扱いをしなくてはいけません。

スイングを造ることはスイングを造ることが目的ではありません。

より簡単に
より繰り返し易く
より効率的に
より少ない力で
安定して、均一に、遠くに飛ばすことが目的です。

それには絶対にクラブの構造や機能を利用しないとダメです。

スイング自体を作ることを目的としてスイング…
もういい加減辞めませんか？

オンプレーンスイングを追いかける限り答えはありません

2016年12月13日

アマチュアゴルファーが悩む
上手く打てないわけ（理由）、　
クラブの機能が上手く活きてくれないわけは
意外にシンプルで、打撃の技術が未熟、とか…
　上手下手など技術論ではありません。

思い違い　
勘違い
間違った思い込み
　そう言ったことが　
ショットやスイングを悩ませている
ほぼ　すべてと言っても過言ではないでしょう。

それが理解でき、
自分の中にある間違った思い込み等が
修正出来れば、思っているほど難しくありません。

まして　現状、上手くいっていないスイングやショットに
更なる技術不足ということで、技術を増やす　行為は
理論的にも破綻しており、
（今ですらその技術に苦しんでいるのですから…）
永遠の迷路から抜けられなくなってしまいます。

ゴルフクラブは
全体構造としても　重さが打撃部である先端に集中し、
その打撃部分も形がいびつな編重した構造です。
しかし、その『いびつ』や『編重』している
ということをちゃんと理解すれば
　逆に使い方はシンプルになってきます。

ゴルフクラブにとって、
そして　その目的である「打撃」
「ボールを飛ばす」
「一定方向に…」
「一定距離を…」
と考えていくと
一番重要になってくるのが「角度」です。
ゴルフクラブに　ロフト角度やライ角度
その角度があるから　方向なり、距離というものが
決まってくるのです。

もしも　ヘッド部が可変になっていて
打ってみないと　同じ角度にならない
ロフト角度が常時変化、動いてしまうクラブが
あっとしたら　どうなるでしょう。

昔、ルールには適合していないのですが
ネック部分に可変させ、固定させる治具・装置が付いていて
アイアンを一本でまかなうクラブがありました。
（旅行の携帯用と言う意味合いだと思います。今もあるのかな？）
通販で売っていましたね。
そのアイアンは打つ距離に応じ、
ロフトを変え、そして固定する　その装置を使って
ゴルフをするわけですが、

もし、その装置の固定をせず
偶発的に作られるロフトによってゴルフをしたら
どうなるでしょう？
ロフトを固定せずにショットするのと
ロフトを固定してショットする　のとでは
どちらが難しいゴルフになってしまうでしょう？

ゴルフの楽しみや上手？さは
イコール　スコアではありませんが、
当然、固定せず　偶発的なロフトでショットする方が
難しくもあり、スコアも悪い可能性が高いと思います。
どう思います？

勿論、ロフトを固定したとしても
ミスも起こりますし、それがゴルフですが
上手く打てた時に報われない可能性も生まれる
ロフトの可変　は　単なる偶然待ちのゲーム、
これでは　ゴルフというゲームが変質してしまいます。

ボールを打つ方向やボールの飛ぶ距離を
決めるのが　その角度の役割なのですが、
アイアンなどは　１０ヤードや１０ｍを言う差は
たった「３～４度」の製品角度の差によって生じるのです。

ミスは兎も角　そのロフトが
常時似たようなものになる方がよく
その確率が高い方法の方が
当然簡単になってくるでしょう。

装置を固定せずに、動いてしまうロフト角度
それが偶然に同じになる練習をするのがスイングの練習か
始めから固定してあるロフトを
出来るだけ均一にショットするように練習するのが
スイングの練習か
似ているようなニュアンスですが
中身は全く異なりますよね。

そう考えると
クラブヘッドを　体の回転でなく、腕さばきによって
円に振ってしまう事の「おかしさ」に気付いて来ると思います。

その代表的な例が
オンプレーン系のスイングです。
ゴルフスイングは
自分の体の向きが変わるから
そして　それが背骨を軸とした回転運動だから
結果として　先端のヘッド部は円弧を描きます。
自分の体の向きが
正面～右向き～正面を介して左向き
という行程があるから　円弧になるのです。
そして　この角度（上）から見た時に
正面～右向き…　右を向いている間は
クラブが起きて　立っており
実質上短くなったような形、
正面（インパクト）～左向き（フォロー）
の区間では長くなったような状態になるので
結果として、傍から見ると
インサイドアウトに見えるに過ぎず
基本的には「インサイドイン」な
ダイレクトな体の向きの変更
によって生まれるのです。

ここまで理解できますか？

しかし、それを体向きそのものでなく
腕さばきで　円弧を描いてしまうと
練習によって　その通り道は習得できるかも知れませんが
ゴルフクラブを両手で持っている　という条件の上では
体でダイレクトにクラブを動かし、円弧を描くのと
似て非なるものになってしまうのはわかりますか？

このサイコロで考えると分かり易いかもです。
ゴルフクラブはもう少し凝った構造ですが、
基本的にはこのような　立方体に近いものです。
例えば　このサイコロドライバーの
１　の反対部分　６　にところに
ネック・シャフトがある形とします。
打撃面（フェース）は　５　です。
体の向きでダイレクトにクラブを動かし円弧を描くと
外からどう見えるかは別として
その円弧に対し、打撃面として　５　はいつもそこにあります。
ヘッド部が移動するその円弧に対し
常時　５　は　５　の位置にあります。

ところが　この写真のように
体ではなく、腕さばきで円弧を
作ってしまうと
打撃部分である　５は上を向いてしまい
本来の打撃面に当たる　ところには　３
（４の反対面）　が来てしまいます。

こんがらがるかも知れませんが、
そのヘッドの回転も同じく小さな円運動ですが
その円運動は、腕であっても　体であっても
作られる円弧、円運動とは全く異質な方向のモノです。

ダウン～インパクト　となると
テークアウェイよりもはるかに　高速な運動　です。

上を向いてしまった　５　を　
その刹那な　非常に短時間のうちに
元に戻し、その面でボールを打つ…。
しかも　ゴルフの場合、その　５　の面には
距離や方向を司る
もっともクラブの機能として重要な「角度」
というものが存在する訳で
あきらかに　この形状を利用する方法としては間違っています。

ゴルフのショット、そしてスイング・クラブの扱いは
「ボール」を上手く打つ、打撃する、
より効率よく、より少ない労力で
「安定して」「均一に」「遠くに」飛ばすことが
目的であるはずなのに、
この手のスイング論は
そのスイングの軌道、ヘッドの軌道　を作ることそのものが
練習の目的になってしまいます。
練習のための練習になってしまいます。

全く意味不明です。

ゴルフクラブ◇悶絶レポート

2016年12月12日

丁寧なレポートありがとうございます。

過分なお言葉を頂き…
多少なりともお役に立てているコト、大変うれしく思います。

仰る通り、スイングの改造は理屈や理論があったとしても

やはり　クラブの変更でしか成り立たないのではないか

スイングはクラブからしか教われないのではないか　
と常日頃考えております。

　多くの方が信仰されている　現代流行のスイングは

正直、ひと昔までであれば　禁忌（タブー）な

どこからひっくり返してみても　
手振り・手で打つことを推奨するスイングで

重さの７割が先端に集中し、
打撃部であるヘッドが前後上下左右対称でない

ゴルフクラブを有効に活用するには大変不向きな方法です。

推測…ですが、
市販クラブはホントーに軽いヘッド・・・異様に軽いですよね、
ボールを打撃して遠くに飛ばす
当然、投げるよりも蹴るよりも遠くに飛ぶわけで
その遠くに飛ばすことに対し
あそこまで軽いヘッドだと
本能的に　クラブに打撃力と言うか、エネルギーが足らない
というところを　運動の速度やヘッドの振り　などで
補おうとする末路が　オンプレーンスイング理論
だったりする気がします。
本末転倒ではあるのですが、
軽いから速く振らなくてはならない
速く振らなくてはならないから軽いヘッドが欲しい、
シャフトが硬ければ　より一層ヘッドは軽く感じますので
その　負のスパイラルに入り込んでいる気がします。
よって　市販の超～～～軽い、異様に軽いヘッドと
鉄の棒のように硬いシャフトのクラブを打っている限り
必ず　エネルギーをスピードに頼ろうとするスイング　からは
脱することは出来ないのだと思っています。

まあ　余談ではあるのですが…
アスリートゴルファーなんて言葉がありますが
アスリートちっくなスポーツをしたくない人が
ゴルフを選ぶ…傾向が少なくないと思うのです。
アスリートしたければ　マラソンしたり、トライアスロンしたり
競技用自転車乗ったり、フットサルなどをすればよい訳で
おじさんゴルファーがお酒飲んで、くだらない話をして、
ミスショットにくやしんだり、ナイスショットに喜んだり
そこに　アスリートを結び付けるセンスが
私にはイマイチ理解できません。
健康なことは大切ですが、
なんだか…アスリートしてまで　ゴルフはしたくありません。
だって・・・道具を使うってことは
それそのものが　知恵から生まれている訳で
体力、運動神経に依存しないためのもの　だと思うのです。

スイングは　体が主、腕がサポート、
もしくはガイド　のように考えていますし

スイングで結果として円弧を描くのは
　体が回るから　という方法に移行するのには

今　多くの方が実践しようとしているスイングに

なにか　アイディアを付け足せばよい　というほど
近い関係にはなく、

オーバーには　
ゴルフクラブの扱い方としては「真逆」な方法とも言えますので

やはり　そこは　味付けの濃い重たいヘッド、
柔らかいシャフト　に随時随時　
直接指導してもらうのが一番良いのではないかと思います。

まあ　ご使用になられている方は実感するかと思いますが、
パターやウエッヂなど　スピードで解決しないものほど
クラブの持っている「チカラ」は強く発揮されます。
パッティングやアプローチ、バンカーショットに悩んでいる
市販クラブをお使いのゴルファーには
スイングの関係なく　重たいヘッド　柔らかいシャフト　の
味付けの濃いゴルフクラブをお薦めしたいです^^

鬼軍曹…なのが悶絶クラブ　ですが、
ちゃんとできた時は　ご褒美をくれて
そのご褒美は　どんなに訓練しても
市販の軽いヘッド・硬いシャフトのクラブを
オンプレーンスイングで打っている人　には
一生かかっても打てない弾道なのですから(^_-)-☆
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　店主

小生、６◇歳　のシニアゴルファーで、
ゴルフ歴は３０年数年　ほどです。

スコアが停滞し、前傾角度の崩れに気づいて
ネットでヒントを得ようとしたところ、
ＨＢＳのブログにはまったのがおよそ３年前。

ブログやYOUTUBEから見よう見まねで、
市販のクラブで形だけの悶絶を続けてきました。
でも結果は出ず、
ついに横須賀の門戸をたたいたのが７ヶ月前。

完全な手打ちだと指摘されがっくりと肩を落とし、
それでも多くのことを学んだことが救いでした。
クラブを注文し、出来上がりは半年くらい？　　…(*_*;
待つようにとのことでした。

練習用に借りた５Ｉは141cpmで
本物の悶絶を味わわせてくれました。

５ヶ月ほどの練習で何とか当たるようにはなりましたが、
今までのクラブとの混在は練習すればするほど迷いが出て、
シャフトを幾分堅くしたほうが良い結果になりそうな気がして
再度横須賀に向かいました。

店長は、「柔らかい方がスイングを教えてくれる」、
「後々クラブを変えることになり出費がかさむ」等々
アドバイスを頂きましたが、
悶絶期間を少なくしたいとの思いから
20cpm（5Ｉと比較して）堅めを選びました。
入門用といってもいいかと思います。

　それから２４日後宅急便で到着し、
丁寧な梱包をといて１４本のクラブを確認しました。
諸元表と取扱説明書が同封され、
ここまでするのかと感服しました。

１ヶ月が過ぎ、
数回の練習場と５ラウンドしての状況を報告します。

　最初の１週間、２ラウンドまでは入門用とはいえ
空振りに近いトップやダフリ、プッシュアウトなど
ミスショットのオンパレードでした。

同伴競技者からは
「練習用のクラブじゃ無理だ」
「変な宗教じゃないか」　　　…(*_*;
とか言われながらも必死にチェックをし、
後半には良いショットも打てるようになりました。

３ラウンド目からは安定してきて、
曲がりも少なく、（ＯＢはゼロ）
アプローチは大きなミスは出ず、
パターは転がりがとてもスムーズと
同伴者はびっくりしていました。

特にサンドウェッジは最高、
店長の謳い文句通りで好調期のスコアに戻り大喜びです。

ラウンド中、
たまには以前のスイングが出てしまうこともありますが、
いずれそういうこともなくなるだろうと楽観しています。

いいこと尽くめですが、
仲間とスイングの話をしてもかみ合わず、
最後は面倒くさくなって黙ってしまうことと、
悶絶期間はできるだけ少なくしたいのですが、
市販のクラブでスイングを作ってきた方には
避けて通れない部分ではないでしょうか。

　感じたことがひとつ、
今までのスイングは剣道、
悶絶クラブのスイングは居合道ほどの違いがあるような。
軽い竹刀と重い真剣の違いでしょうか。

形はそっくりな道具だけれども、
同じ球を打つ球技だと思えません。
決して剣道を莫迦にするつもりはありません。
剣道も礼節を重んじ、
日本が誇る立派な武道であると思っています。

今、市販のクラブで研究中の方、
悶絶クラブの購入を検討中の方へ

軽い、堅いクラブではスイングは変わりません。
クラブがスイングを教えてくれるというのは本当です。
悶絶クラブでゴルフをするとブログに書いてあること、
動画で言っていることが本当に理解できるようになっていきます。確かに市販品に比べれば若干高価ではありますが、
ゴルフができる方々には
それほど無理なことではないと思っています。
いや、値段以上の仕事をしてくれますし、
後悔は絶対ないと言い切れます。
思い切って横須賀の店長へ連絡してみてください。

　長文、乱文失礼しました。

アマチュアゴルファーの最大の問題◇右向き不足～回転不足

2016年12月11日

おそらく
アマチュアにとって
最大のミスショットを予防する方法は…
逆に言えばミスショットの原因、誘発する要素は
『右向き不足』『回転不足』だと思います。

そして　その右向き不足・回転不足は
私が見る限り　かなり深刻です。
８０～９０度位右に向きに変えるのを理想とすると
１０～３０度足らないのではなく
殆ど　右を向いていない、回転していないに等しいほど
ばかりが目につきます。

何度・・・と限定は出来ませんが、
右向き・回転をしっかり取ることで
スイング自体の改善がなされず
なにか根本的な問題を抱えていたとしても、
今のクラブの扱いやスイング・ショット通りであっても、
それを解決するだけで
随分とミスそのものの確率は減るでしょうし
ミスが出たとしても、そのミスの幅というか
全く挽回できないようなひどいミスを軽減出来る

どういうことか　というと
ゴルフの回転をする基礎姿勢～ポスチャア（アドレス）には
『前傾姿勢』が存在します。

その前傾姿勢とは
自分の体・胴体に対し　正面・前に有る角度で
具体的には　骨盤と大腿骨　との角度差、
股関節の角度差をことを指します。

ゴルフのショットの場合
その前傾姿勢と体の回転が伴うので
右を向いている時には
左サイドの方が右サイドよりも低い
トップの位置からボールを打っていく方向の方が
低くなっている　というとても大切のポイントがあります。
ボールを打っていく、動作の進行していくサイドが低い
これを別な言葉で　「上から打つ」　と言います。

また　スイング用語での
「インサイドから」　と言う意味は
体がしっかり右を向いて
自分とボールとの相対関係の中で
ボールから離れる～遠ざかる　領域に
クラブが入ったり、そこから出たり　することを指します。

しかし　体の右向きが足りなかったり（不十分）
殆ど右向きが取れていないと
ボールを上から打つチャンスも端からありませんし、
スイングに「インサイド」と言う領域が存在しないので
ヘッドの重さを利用したり
クラブの機能を利用したりするチャンスが生まれません。

自分のスイングで
右向きが十分できているかどうか
体がちゃんと回っているかどうか
を見極めるのは
この角度から動画を取って
確認すれば　一目瞭然です。
自分で確認できます。

まずは　アドレス時に
おおよそで良いですが　背骨のあるであろう位置に
ペンで線を引いたり、テープやシール（画面上の黄色い線）を
張ってみて下さい。

そして　同じ画面の中で
動画を進行させて、トップの位置で止めてみて下さい。

体が回っていれば
この線（画面上の黄色い線）を中心に
線の右側に右半身、線の左側に左半身が来るはずです。
なにせ　これは背骨　の有った場所に引いた線なのですから。
体が右向きになるのとはそういう事です。

しかし　・・・
この黄色い線を軸に　右に右半身、左に左半身が来ている人は
かなり少ない・・・ほとんどいないのではないでしょうか。
おそらく　アドレス時に引いた　この背骨のあった場所の線
黄色い線の上に右半身が来て
背骨がボールの方に倒れ、左半身は体の幅分
ボールの方に近づいている筈です。

体を回したのでなく
ボールの方に屈曲したに過ぎないのです。

この原因になっているのは
体を回す　というのを
肩～肩甲骨を動かすこと
左肩を入れること　を理解し、実行しているからで
それは腕だけ、体ではなく　腕だけ右に送っている
という認識がないから　なのです。

左腕　左肩だけを押し込もうとすると
へそより上の　胴体の上側の
左サイドは右サイドよりも高くなろうとします。
背骨も前に、ボールに方に近づくように倒れていますから
ダウンスイング～インパクトに入っていくのには
その近づいた分以上に　ボールから離れながら
打たなくてはならなくなります。

テークアウェイの時点で前傾姿勢を失っているのも
ありますが、意図的に体を起こしながら
ボールを打つことになりますので
当然　前傾姿勢　というのが無くなります。

インサイドと言う領域も存在しない。
前傾姿勢を失うので　上から打つことも出来ない。
これでは　ゴルフクラブの機能はただの邪魔
何の機能もしないばかりか異物のような存在になってしまいます。

骨盤から上の胴体が
骨盤が右を向くから　右を向くのであって
肩を捻って腰を引っ張るような動きでは
その時点で　体の中の位置（高さによって）
傾きもバラバラになってしまいます。

悪い言い方をすれば
ゴルフの真似ごとを手先でしていて
ただ　そのまねごとの延長線上で
ゴルフスイングしているように見せているだけです。

ゴルフスイングには前傾姿勢が有って
それは骨盤と大腿骨の角度差です。
そして　同時に胴体には　体を横に捻って
それを捻る戻るような機能も機構も
部位としての関節も筋肉も存在しません。
体を　ゆがめている　だけに過ぎないのです。

体の向きを変える、そしてそれには前傾姿勢が伴うのですから
体の回転とは主にお尻なども含めたフットワークに寄るものなはずです。
胴体を捻って行うものではないはずです。

自分で体だと思っている肩は
実際には腕で、肩甲骨を使って
腕で、手で、疑似的なトップの作り出しているのですから
それを　ゴルフスイング　と呼ぶのは滑稽です。

ゴルフはゴロふ

2016年12月10日

冒頭の記事題名は
某青木御大の有名な言葉ですねー♪

パッティングやアプローチ
勿論　通常のショットに関しても言えますが
ショットで一番大切なのは
出来るだけ安定して「一定の距離」を打とう
とすることです。

ミスショットは仕方ありませんが、
方向よりも　一定の距離を打つこと　がより優先です。

そのためには
出来るだけ無駄な球の高さは避けた方がよい　
と言うのも一つのアイディア　です。

おなじ３０ｍのショットを打つのに
☞３０ｍを転がす
☞高い球で３０ｍを打つ
というのでは　同じ距離が打ち易い　だけでなく
ミスショットの出る確率も違いますし
ミスが出た時のその激しさも違います。

例えば　花道　にある状況としましょう。
３０ｍを転がすのであれば
その状況によって　６番～ウエッヂ
どれを選択しても可能でしょう。
仮に７番アイアンとします。
一方　高い球、上げるショットをした場合
アプローチウエッヂか、サンドウエッヂに限定されます。

転がし　や　低い球が断然有利な理由は

①転がし、低い球は
　距離とボールの飛ぶ（転がる）道のりが近似値　の為
　距離感が掴みやすい

②上げるショットに比べると
　転がし、低い球は　スイングが小さめ、ゆっくり目の為
　ミスが起こり難い

③上げるショットは　例え３０ｍであっても
　かなり速く、大きく振るため
　ミスが出た時に、５ｍしか飛ばないショットもあれば
　倍の距離飛んでしまうミスまで生まれます。
　それに比べ　７番で転がすとすると
　ミスをしたとしても　あまり大きな差は出ず
　グリーンには乗るミスで済むでしょう。

④転がしているので　次のショット
　パッティングの参考になります。

⑤そのアプローチがショットの基本になって行きます。

こんな意見もあるとは思います。
「バンカー越えの下りの斜面に落ちる場面もあるじゃないか？」と。

そうですね。そんな場面もあるでしょう。

しかし、考えてみて下さい。
その場面は　おそらく　
ボールのライはラフ、もしくはベアグランド、荒れた芝
そこから　バンカー分を飛び越して
下りの斜面の落とすショットです。
難易度は高い訳です。

でも　振り返ってみて下さい。
そこに打ったのは誰？なんですか？　と。
よほど難しい状況ならいざ知らず
そのアプローチよりも優しい状況で
当の自分がそこに打ってしまっているのです。

精神的にもより追い込まれ、環境もより難しい状況…。
成功率は端から高くありません。
グリーンは４畳半の大きさではありませんし
どの道　その状況からは２パットで恩の字の筈です。

ならば　ミスの出難い　ランニングとは言わないまでも
上げるショットを選ぶ必要はないのではないですか？！　と…
普通に広いエリアの方、
ピン位置に直接キャリーさせるような普通のショットで
良いのではないでしょうか？

ともかく　転がす、無駄に高い球を打たない
というのが　距離感も含め
ショットの基本になるのです。

ゴルフクラブ◆ソール、そしてバンス角度

2016年12月09日

先日の記事に続いて　ソールの話　ですが、
実は地面からボールを打つ場合、ココ、ソールの造りに
色々な秘密が隠れているのです。

クラブの長さとヘッドの質量の関係があるので
一概には言えませんが、
例えば　同じロフト角度の
フェアウェイウッドとユーティリティ　がある場合
ソールの幅があるフェアウェイウッドの方が
沢山数を打った時、飛距離が安定します。
ウッド系、ユーティリティ系にバンスソールと言うのは
存在しませんが、よりスクープソール角の強い
ユーティリティの方が飛距離は劣ります。

ユーティリティにはユーティリティの良さはありますが、
フェアウェイウッドのバンスの幅、奥行きが使えないから
フェアウェイウッドで打つとその奥行きが邪魔になるから
という理由で　ユーティリティを選択するのは
あまり良いことではありません。
ソールの幅やバンス角度を使えるか　どうかは
クラブの機能を使って簡単に遠くへ飛ばす基本です。
ソールが使えない　という事は同時に
ヘッドの重量も利用できないクラブ扱いです。
そして、シャフトの使い方も間違っています。
体力が落ちて　飛距離が落ち始めた時に
ソールやヘッド重量、シャフトなどを利用できないと
飛距離の落ちを留めることが出来なくなってしまいます。
クラブに助けて貰いたいと思った時に
クラブに助けて貰えなくなってしまいますから
まだ大丈夫なうちに　クラブを利用する方法を
覚えた方が良いと思います。

ショットを煽り打ちする場合でも
人によっては　スライス系になったり、フック系になったり
しますが、バンス角が強く、ソール幅のある方が
スライス抑制能力は高いです。
本来であれば、スライサーの人がバンス角のある
ソール幅の厚いものを使うと良いのですが、、、
煽り打ちでスライスを打っている人には
その双方ともに　逆にダフリ・トップの原因になったりします。

煽り系でフックを打っている人は
厚いソール、バンス角度は使える傾向が強いですが、
その方たちには　フックを増やす　
この手のソールは逆効果です。

故に　最近のプロモデルは　ソールが薄く、スクープなのです。
煽り打ちスライスの多いアマチュアには
何の恩恵もない形状ですね。

ウエッヂなどでバンス角度を選ぶ目安は
自分の入射角度です。
ヘッドを振って　体の回転ではなく
腕さばきで円弧を作ってしまう人にとっては
バンス角度を選ぶ目安がありません。

ゴルフクラブ◆飛ばせるアイアンの秘密

2016年12月08日

ゴルフクラブ、特にアイアンヘッドをやさしくしたり
そのヘッドの特徴を出すのは　ソールの形状　で
決まると言われています。

単純に　ソールの幅（奥行き）を大きくした
ワイドソールのモノを作れば
ヘッドそのものを小振りにするのは不格好になり
そのワイドソール相応の面の長さ（重心距離）になります。

ウエッヂもそうですが、
ワイドソールのものほど
アマチュアにとって　利点は多くなります。

重心は低くなり易く
重心は深くなり易く
その形状から重心距離の長め
慣性モーメントも大きくなり
ミスにも寛容になります。

そして　あまり巷では取り上げられませんが、
ワイドソールのものほど
そのソールの形状次第ではありますが
ミスに寛容の一つとして「飛距離の安定」
同じ距離を打つのに適しています。

ウエッヂなどもそうですが
リーディングエッジ（フェース面の角）から
★奥に向けて下がっている(低くなる)ものを
　☞バンスソール
★奥に向けて上がっている（高くなる）ものを
　☞スクープソール
と呼びます。

製品のロフト角度が同じであっても
バンスソールの方が飛距離が出やすく
スクープソールの方が飛距離が出にくい特徴を持っています。

このソールの形状を
バンス角度、スクープ角度と呼びますが、
シンプルに考えて
製品のロフトの対し
バンス角度はマイナス、スクープ角度はプラス
と考えて良いでしょう。

例えば　４５度のピッチングウエッヂで
バンス角度５度のものは実質ロフト　　→４０度
スクープ角度５度のものは実質ロフト　→４５度
といった具合です。

ですので　飛距離を出したい
クラブで飛距離を伸ばしたい　と言うゴルファーは
出来るだけ　バンス角度のあるアイアンを選んだ方が
良いのですが…そこには条件が付いてきます。

これは　バンス角度に限りませんが、
手先でヘッドを多く動かすゴルファー、
グリップの移動量よりもヘッドを動かしてしまうゴルファーは
このバンス角度がショットの邪魔になります。
ソール幅の大きなものも苦手です。
オンプレーン系のスイングをする限り
出来る限り　ソールの幅の無い　スクープソール
と同時に　ヘッドが大きいことや重いことも嫌いますから
根本的に　クラブで飛距離を増やそう　というのは
あまり期待しない方が良いでしょう。

クラブでより飛距離を得ようとしたら
ヘッドを重くする
ヘッドを大きくする（重心距離を長くする）
ソール幅の大きなものを選ぶ
バンス角度のあるものを選ぶ
というのが基本なのですが、
昨今の傾向は　これらから逆行している状態です。

ウエッヂだけでなく
アイアンであっても、フェアウェイウッドであっても
ソールを上手に使うのには
やはり　体の回転でクラブ・グリップを動かすことが
とても重要になってくるのです。

ここがポイント　スイングプレーン論

2016年12月07日

スイングの弧　特にヘッドの高さ変化において
本来は　体の回転に前傾姿勢がくっ付いていて
その　回転によって　グリップの位置が低くなるから
ヘッドの位置も低くなる　というのが正解　です。

体が右を向くから　グリップ位置が高くなり
体が正面を向いていく過程の中で　グリップの位置が低くなるから
結果、ヘッドの位置も低くなる。

という単純明瞭なスイングのメカニズムにおいて
クラブの機能は果たされます。

確かに　トップの位置では　ヘッドの位置は２ｍを超える
とても高い位置にあり、ボールは地面にありますから
なにがしかの作業、特に手作業をしないと
という気持ちになるのは分かりますが、
そこはしっかり頭の中で整理し、
体の回転で　ヘッドを低くすることを覚えるのは
アプローチにおいても、普通のショットにおいても
ドライバーの飛距離アップに対してもとても大切です。

これは実験的にして貰ったのですが、
ご覧ください


ヘッドを下げる行為を
手さばきで行うと
見ての通り、ヘッド位置変化～高さ変化　に比べ
グリップの高さ変化が相応しません。

ヘッドを低い位置にするのには
どうしても　左右のグリップ
右のグリップの方が高かったものを逆転させる必要が生じ
（左のグリップの方を高くしなければならず）
その結果、そのグリップの相関関係通りに
体の姿勢は作られてしまいます。

ヘッドは低くしているけれど
自分は上を向いている

低くしながら、高くしている。

低くする勢い（スピード）を上げれば
同時　その分、姿勢を高くするスピードも上がる訳ですから
その調整はとても難儀です。

低くしながら　高くしている。

これでは　月に２回程度の練習で
うまくボールのところに　ヘッドの最下点が毎度来る
という調整をするのは難しいでしょう。

そして、同時に　グリップの移動ではなく
ヘッドの移動ばかりをすると
ゴルフクラブの　　長さ×先端の重さ　という構造は
倍々的に重くなり、その方向は
ボールへの進行方向とは　９０度異なる方向にかかります。
下に振れば振るほど重くなり
下に振れば振るほどブレーキがかかるのですから
アドレス時に想定している
スイング（円弧）の最下点が　ボールより手前になるのは
当然と言えば当然、当然の帰結です。

私が見ていると
多くの人が「振り遅れ」と言うか、手遅れ　の状態で
体が正面を向いていく
その一番美味しい時をわざと逃して
より難しい、難易度の高いゴルフスイングに挑もうとしている
ように見えます。

クラブは　トップの位置付近で
ヘッドの方が高く、グリップの方が低いと
クラブヘッドやクラブの重さによって
グリップが動かせるのです。
重さが利用できるのです。

グリップは　クラブと打ち手をつなぐ唯一の場所で
人間の動作によって、グリップが移動すれば
当然　ヘッド/クラブも動きます。

そのグリップを動かすのに
ヘッドの方が高ければ　その重さは手伝いになり
ヘッドの方が低ければ　その重さは邪魔になります。
ボールを打つ
ボールを正確に打つ
ボールを遠くに飛ばす
と言う前段階で
その重さを手伝いに出来るか
その重さを邪魔にするのか
は　Ｗカウントの大違いで
それを自ら邪魔にするような方向にもっていくのは
なんだかな　と思います。

ゴルフスイング◆ヘッドの高さ変化の基礎は体の回転

2016年12月06日

巷で言われる　スイングプレーン論　から
少し頭を切り替えてみましょう！

俗に言う、インサイドアウトなどの
スイングの軌道というのは
体が向きを変えるから発生する訳で
昨日も説明しましたが、
腕さばきによる　クラブの「起き」が無ければ
その軌道は　体の回転なり！　です。
インサイドアウトでもなければ
アウトサイドインでもない　体の回転なり　のもので、
もしも　ボールよりも自分側をイン
ボールよりも離れた方をアウト　と呼ぶのならば
インサイドインでしか　ありません。　

これを手さばきで作るのならば
クラブの姿勢、ヘッドの姿勢、クラブヘッドの遠近などもふくめ
軌道で言うと　全行程３ｍを超えるような道筋ですから
その種類は無限に存在し、同じような道筋を繰り返すことは
軌跡ではなく、奇跡と呼べるほどで
狂ったような練習が無い限り、似たような軌道を通るのも
不可能に近いでしょう。

腕さばきはクラブを起し
体の回転という本体価格に割り増しを付けているようなもので
より　体の回転とクラブの構造が仲良くなるように
お手伝いしている　というのが正しい感覚です。

さて、本題の戻りますが、
アマチュアが　アプローチも含め、ショットで
意識して欲しい「軌道」はヘッドの上下、高さ変化の方です。

何故ならば　パターやアプローチも含めショットは
「距離」と「方向」によって成り立っていて
打つ距離がメクラめっぽうであるのならば
打つ方向を決めることもままなりません。
だいたいでいいのですが、同じような距離が「出やすい」
打ち方を選択する必要があります。

同じ距離を打つ　ということは　方向と同じで
ゴルフクラブ、そしてゴルフショットには「角度」が
付いて回ります。
その同じような「角度」のショットを維持するのには
ヘッド入ってくる角度➟入射角度　を
出来るだけ一定にする必要があります。
ロフト・・・よりも入射角度を意識する方がよいかもです。

厳密にする必要はありませんが、
入射角度が一定すれば、即ちロフト姿勢も一定です。

そこで考えなければいけないのは
アドレス時、初期状態で地面の高さにあるヘッド
そのヘッドが位置を高くしたり、低くしたり
というものの　ベース（基礎）は
やはり　体の回転と前傾姿勢　なのです。

よって
例えば　アプローチなどで
腕は使わず、伸ばしたまま
体の回転だけで　ボールを打つ場合
その前傾姿勢分のヘッドの高さ変化になり
腕や肩を使って　高さを変化させることはありません。
そこ、ポイント！です。

これは普通のショットであっても
地面にあるボールにヘッドを届かせるのは
手や腕でクラブやシャフトを下に振って
ヘッドを下げるのではなく、
体によって、脚によって届かせる意識が必要です。

そして　軌道　という意味では
前傾姿勢分　ヘッドは高くなったり
低くなったりする訳ですが、
この前傾姿勢分の高さ変化の基礎ライン
これよりも　ヘッドは下側には
入って行かない　という事です。

もしも　少しでも腕さばきがある限り
その腕さばきのある分だけ
より　このラインよりも上方
上の空間をヘッドは移動するということになります。

意外に　このヘッドの上下変化に関する感覚や意識が
多くのゴルファーから抜け落ちていて
確かに　スライスしたり、引っ掛けたり　というミスは
ゴルフでも付きもの、ですが、それ以前に
トップしたり、ダフッたり、チョロしたり　と言うミスの方が
アマチュアゴルファーには頻繁に起こり
それを司る筈の体の回転　というのが
手・腕・肩による　高さ変化になってしまい、
スイングの基礎中の基礎を無視し
ヘッドを手で扱って、その結果
ゴルフショットの正確性
ゴルフクラブの機能
体の機能
を壊して行ってしまうのです。

地図✊ご来店されるお客様江

2016年12月05日

より大きな地図でハミングバードスポルテを表示〒２３８-００２４　神奈川県横須賀市大矢部３-１４-１０ ◆電話　０４６-８０４-１４８０　 ◆ファックス　０４６-８０４-２４４２ ◆メールアドレス　hummingbirdsports@jcom.home.ne.jp

お店の外観です

上にも下にも駐車場があります