Q：シャフトは『ムチ』のようにしならせて使うのか？
Q:シャフト(クラブ)の使い方についての質問です。
よく シャフトは『ムチ』のように使え✊
と言われますが、どうなのでしょうか❓
店：質問有難うございます。
よく耳にする言葉ですね。
シャフトには硬さの種類がありますが、
例え 硬いタイプ(X.XX...)であっても
完全な棒ではなく、かすかに、ですが、
たわむ…しなります。
弊社の悶絶クラブであれば
硬さの目安である 振動数値 〇〇〇cpm は
1/3 近いものまであり
長尺 46inのドライバーであれば
振動数 100cpm以下、二桁のモノもあります。
シャフトを『ムチ』のように使え✊ は
何かを叩く、強く叩く と言う意味では
有効な手段に『感じ』ますが、
道具としての 用途が少し異なります。
何かを叩く、強く叩く、叩く力の強さ…だけ
と言う意味合いでは良いかも知れませんが、
ゴルフの場合、叩いたものを 遠くに、正確に、
狙った距離、方向にい移動させる、飛ばす
というコトが ゲームとしての目的なので
少し異なった使い方 と考えるべき です。
しなる〜長さの有る何かを
『ムチ』の様にしならせて使う には
その手元なり、どこか一部分を急停止、急制動させ
先端部を動かす、緩急のある動作が必要です。
その球体(ボール)との接触~衝突時(インパクト)の
ゴルフクラブヘッドの ロフト角度、ライ角度、フェース角度、
そして そのヘッドの上下左右の軌道(経路)によって
球の飛び方、曲がり方、上がり方、進み方が
異なってしまいますし、
その違いは ものすごく微妙です。
同じヘッド姿勢であっても ヘッドの経路が異なれば
やはり 球の飛び方にはかなり大きく影響します。
ゴルフのスイングで言うと
✅からだの回転やグリップの移動が止まって、
(からだの回転とクラブの移動の関係が切れ)
ヘッドやクラブが単独で動く方が良いか❓
✅もっと大きな塊、からだごと
クラブやヘッドが動いている方が良いか❓
200ヤード先の
幅40ヤードのフェアウェイに着弾させるには
角度で言うと 11度の幅
時計の長針 2分〜2秒分の角度の範囲
59秒と01秒の幅の中に打たなくてはなりません😵
幅30ヤードであれば
角度で言うと 9度弱
時計の長針 1.5分〜1.5秒の幅
『ムチ』のようにしならせて…ボールを打つ
は 道具の使い方として 浪漫は感じるのですが…
圧倒的に後者 しならせないで使う… もしくは
しならせっ放しのまま使う😊 が正解だと思います。
ドライバーに悩んだら 短尺「気味」はお薦め
店長「短尺…にするのも、自分のスイングタイプ、ショットのデータなどを
見て決めた方が良いですけれど、 長尺 もそれと同じです。
何度も言っていますが、
ゴルフクラブは 長さが増す、長くなると
クラブ全体の慣性…動かした時の重さ感 の為
その長さが増した分、『ヘッド重量は減ります。』
ものすごく物騒な話ですが、
ヘッドのついていないシャフトとグリップ、
ヘッドが付いているよりも 速く振れますが、
それで 人を叩いて 殺すことは出来ないでしょう。
突き刺す…なら 別ですけれど…。
でも、ヘッドが付いていれば 振る速度は遅くなりますが、
当たりドコロによっては かなり危ない。
クラブが長くなって 例え、速度が『多少』高くなったとしても
ヘッドの重量が落ちていますから 総合的な破壊力は
あまり変化していないんです。
クラブの中で一番長い ドライバーそのものに
『ロフト角度』は別として 破壊力が一番有ったら、
振り難くて、扱い辛くて 仕方がないでしょう。
ドライバーが一番飛ぶのは 一番少ないロフトでも
使える工夫、クラブの長さによるアタックアングルであったり
長さによる速度 や ティーアップがあるから で
ポイントになるのは 『ロフト角度』です。
そして ボールの上がりや回転、速度に影響を及ぼす
『ロフト角度』は 物的なヘッドのロフト角度 だけでなく
そのヘッドのボールに入ってくる 入射角度、アタックアングルも
含まれています。
ボールの及ぼす影響は 半々、
物理的な角度が 及ぼす影響は 半分に過ぎません。
✅ロフトが小さくなると
ボールの速度は増え 打ち出し角度は減り、回転は減ります
✅ロフトが大きくなると
ボールの速度は減り、打ち出し角度は増え、回転は増えます
〇ドライバーの場合、進入角度は良いトコロ レベル位で
ダウンには入ってきにくいですから
アッパーの度合いが変わると思います。
✅アッパーの度合いが減ると
ボールの速度は増し、打ち出し角度は減り、回転数は増えます
✅アッパーの度合いが増えると
ボールの速度は減り、打ち出し角度は増え、回転数は減ります
この二つの組み合わせは思っている以上に複雑で
本当に その人その人によって 結果が異なって来ます。
長尺で 距離の効果が高い のは
元々、ヘッドスピード高めの人…距離に悩んでいない人で、
飛距離アップを悩んでいる人には
長尺の恩恵は多くありません。
逆に ヘッドスピードの余り高くない人には
44インチなどの 短尺効果 の方が恩恵は多く、
また 扱い易さによるショットの安定、方向の安定 が
自信や安心感を生み 気持ちよく振れる
👉飛距離が伸びる という二次効果も期待できます。
構えやボールの位置なども フェアウェイウッドやアイアンなどと
近づいてきますから 悩みの複雑化を避けられます。
考えなくてはいけなくなりますが、
11〜12.0度位のロフトで済む長さ
であれば ミスをしても ロフトが助けてくれます。
どんなロフト角度が良いかも 人それぞれですが、
大きめのロフトで打つ安心感もあるでしょう。
ドライバーに悩んだら 短尺「気味」なモノを
考えても良いかも知れないですよ。」
実は…短尺の方が飛ぶケースは少なくない
質問「クラブ、主にドライバーなんですが
長い方が飛ぶ んですか❓」
店長「コレって ちょっとややこしいかも 知れないんですが、
スイング造りにも役に立つので
理解しておいた方が良いと思うんですが
長くなると ヘッドスピードが上がる から 飛ぶ
は 半分合っていて、半分間違っています。」
質問「へ⁈😧」
店長「ドライバーとして 44インチから46インチ に変えても
上がるヘッドスピードは ��㎳ あるか ないか です。
元々のヘッドスピードが 45㎳を超えるような人でない限り
��㎳上がる可能性は殆どありません。
ヘッドスピード ��㎳上がった仮定し、
似たような弾道・球筋で
伸びる距離は 平均で�ゥ筺璽描宛紂�
��ヤード伸びるようなコトは起こり難い…🙄
扱い難くなりますし、ミスヒットしてしまう可能性も
間違いなく高くなります。
仮に��㎳上がったとして 5ヤード伸びる としても
それは 最高に当たった時で
44インチに比べ46インチのクラブは
それが出る確率も下がりますし、たま〜に出る
最高飛距離は伸びても、平均飛距離は下がる😵
と考えても 間違いないと思います。
ゴルフクラブの長さは
ロフトとの関係で言っても
少ないロフト にして行った時に距離の効果 を発揮します。
44インチを46インチにした時に
同じロフトでは 距離アップは望めないのです。
41インチのフェアウェイウッドが 24° で
43インチのそれが 15° なのと同じ関係で
24°のモノを 43インチにした時、
ヘッドスピードは上がったとしても ボールがより高くなり、
入射角度が少し緩くなる分、少し スピンが減りますので
22°…2°分位の距離の増え に留まります。
2インチ、5センチ長くなって 2°分位の距離のアップ、
2インチ、5センチ長くなっての扱い辛さ、
どちらが優るかは誰もが分かると思います。
2インチ長くするドライバーを
5°も 10°も ロフトを少なくするのは非現実的ですが
1〜2°位はロフトを少なくしても使える状態で無いと
2インチ長尺にした意味、効果は出ません。
で、今回の本題なのですが、
長尺にすると 誤差程度ですが、ヘッドスピードが上がります。
それよりも 大きな点は 長くなったことによる
ヘッドのボールに対する『入射角度が変わる』コト です。
ドライバーの場合、ティーアップして
ボールを前め（右打ちの左め）に置いている分、
ヘッドのアタックアングルは 意識的では無いにしても
すこし『アッパー気味』になります。
長尺にすると その『アッパー度合い』が増します。
理屈で言うと より『高打ち出し/低スピン』になるのですが、
ヘッドスピードの基本値が高くない オジサンおばさんゴルファーには
その 低スピンが あまりに低い数値になり過ぎて
『浮力不足〜失速を生む』可能性が思いのほか高く
長尺にしたが故に より 飛ばなくなる というコトが
意外にも少なくありません。
そして だいたいの場合、長くなるコトによる
アイアンとの 感覚的な、概念的な 差も広がりますので
スイングにも迷いを生みだし易く、混乱し易くなります。
正直、長尺にあまり良いトコロは多くないんです。
ヒトにもよりますが、
短尺気味にした方が 理想的な入射角度になって
飛距離アップした と言うケースも同じようにあります。
緩めの アタックアングルの人 には
短尺の方が有効だったりするんです。
まあ 短尺と言っても 42インチ以下 とかは
通常の ドライバーのロフト角度では
ボールが浮かせるのに苦労するので ダメですけど
43.0〜44.0辺りであれば 行ける人も多いと思います。
断然、扱いやすいですしね😃
ちなみに 手で振るタイプの人 は
緩めの、ドライバーで言うとアッパーがきつめ に
なる人が多い…
ボールの縦回転が減ります。
ボールの曲がりは 分数の ボールの横回転 / 縦回転
分母が小さくなるので 曲がりが表に出易い。
それが 長尺になると 分母がより小さくなる…
😵長尺が苦手な原因になります😵」
ターンテーブル(からだの向き)には 重力・慣性のチカラが加わります
店長「ヘッドを下に振らない、丸く振らない の話し
に戻りますけれど
これは テークアウェイの取り方にも関わります。
アプローチショットなどの トップですね、
この位置にグリップなり、ヘッドなりが来ます。
双方ともに アドレス時よりも
ヘッドもグリップも 高さを増した、高くなった訳ですが、
この映像での 😵所長は手で上げちゃって😵ますけれど
理想論、教科書的な話し には
グリップも、ﾍｯﾄﾞ も高さを増した、高くなったのは
自分が向きを変えた、右を向いたから✊ です。
高くするのは意識としてあっても
すごく積極的に『動作として上げた』訳じゃないです。」
M「まあ 確かに…。」
店長「ですよね。
重力に逆らう 高くするの方は
補助的に 手で上げる は無い とは言いませんが、
基本は からだの向き、自分の正面の向きが変わった✋からです。
そして 今度は帰りの 下り です。
今度は 重力が伴うので
放っておいても、放っておけば 低く、下がる、落ちます。
向きが変わったから 上がった。
そして 向きが変われば 下がる、
に 結構、積極的に重力の補助 が入ります。
向きが変わって行く😶 は
からだの向きのターンテーブルが
自動で グリップの位置や、ヘッドを低くしますので
重力が手伝う分、
➀からだの向きで グリップを前…運動方向に進めておく。
��引っ張るとは言いませんが
ヘッドが下がる方向では無く、回転の行く先に
グリップをどんどん進めておかないと
重力の補助が入る分
✅円は低くなり過ぎる、
✅最下点は手前になり過ぎる
✅クラブが早い段階で長くなる為、ヘッドの道のりが長くなり
からだの回転で ボールを打つところまで届かなくなる
からだの回転では足らなくなります。
それが そのまま映像に出ていますね🙄
また これは動作の遅いショットですが、
よく言う 切り返しも含め 運動には
速度分の重さを増やす働き がありますので
重さ…この場合はヘッド、ですが
ソレがソコに留まるチカラも増します。
よって 矢印の方向ni動かす意識を
ある程度持っていないと 想定した円は
ひとライン 手前気味になってしまいます。」
スイングの動作感はかなり異質！だと思います
店長「緩いショットでトライして頂きたいのですが…
➀一般的なショットって
インパクトするポジション
右打ちの人であれば
グリップはそれぞれの方の規定のポジション
(ここら辺)で止めてーー⚠
ヘッドを走らせる〜〜 みたいな感じに
なると思うんですね。
��一方、インパクトで ボールの重さ、圧を受けて
受けっ放しにするイメージにする。
✋この二つをやってみると
�△諒�が しっかり体が左を向く
グリップの移動とからだがシンクロする✋
�，諒�が �△鉾罎戞，�らだの左向きが止まり
からだの中でも局所的に、
肩廻り〜クラブ・腕だけ左を向いて
へそから下が正面(ボールの位置)を向いたまま
みたいな感じになると思うんです。」
M「あああ 確かに。」
店長「�，蓮．�ラブのターンが
そのまんまの クラブターン…ハンドターン ですが
�△離�ラブターンは からだの向きになるので
からだの廻し方 とか
ダウンスイング時でのフェース・「ロフト」姿勢は
少し異なって来ますから 要領は要りますけど
どちらも クラブターンはされます。
イマイチ 掴み取り難いかも知れませんが、
二つは かなりボールの『とらえ感』も異なります。
�，呂修里泙鵑沺｜討�感じ、硬い質の感触
�△魯棔璽襪里弔屬譴覺兇検▲ぅ鵐僖�トが長い感じ
(まあ 受けるんだから そりゃ😬そうなんですけど…）
最終的なフィニッシュの位置もそう大きく変わりませんし、
例えば 動画にとって
二つを比べてみても 大きな違いは無いと思うんですが…。
打感もそうですが、スイングの動作感は
かなり異質、異なる二つになると思います。」
M「違いますね〜。」
店長「今までのハンドターン系の➀に慣れていると
手さばきでのハンドターンが無いので
怖がらず 左を向かないと
高さも含め、ボールから離れる方向に
グリップを移動させないと クラブターンが中途半端に
なるので シャンクなんかも出るかと思いますが…。
ボールがフェースの乗る感じも掴み易い ですし、
動作的には インパクト周りで
バタバタが少ない、落ち着いた感じになると思います。
インパクト前後の伸び上がり を気にしている人
にも とても有効なドリル、体験になると思います。」
インパクトでボールの重さ 受けちゃってもいいんじゃない？
店長「若くて 速く振れる打ち、腕力のあるうちは
まだ良い❓ マシかと思うんですけれど
中高年になって来た時に
このボールを弾く ボールさばき感が
ショットを苦しめる、飛距離が伸びない…飛ばない原因の
ヒトツになると思うんですね。」
Ｍ「どういうコトです❓」
店長「ボールを弾いて打つ感覚 ですと
どうしても スイング軌道の最下点前後で
打つことになると思うんですね。
ヘッドの上り際でボールを打つ
👉かなりの高確率で 上り際でボールに当たる
に行き着きます。 殆どと言っても良い位😧
先日も書きましたが、
ヘッド姿勢が同じ、ロフト姿勢が同じ とすると
〇上がり軌道で当たると
ボールの打ち出しは高く、スピン数値は減ります。
〇下がり軌道で当たると
ボールの打ち出しは低く、スピン数値は増えます。
ハンドファーストでは無く
アドレス時のクラブ姿勢に戻す
が基準になり易いですから
インパクトロフトが元々多め になる訳で…🙄
言うなれば 8番アイアンを
本来の 8番アイアンの長さではなく
5番アイアンの長さで打っているよう…
8番のヘッドの付いた5番アイアンの長さのクラブ
そう言う感じになる訳です。
長尺の理論と似ているんですけど
そのロフトのまま、長さだけを増やす…😶
コレって 飛びそうで 実は飛ばない…上に
想像通り、扱い難さも付いて来ます。
若く速く振れるうちは すごく高く上がり易い、
スピンは減り気味になりますが、スピードがあるので
浮力は保たれますが、
スピードが落ちてくると 打ち出しソノモノはある程度
高めに出るんですが、スピンが少なく 浮力が少ないので、
弾道としては高くはありません。
早い段階で 失速して ボールが伸びない。。。
そう言う意味でも
インパクトで ボールの圧を受けて
大袈裟には インパクト後…に
ボールの重さでハンドファーストになる
みたいな感じで ボールを受けてしまう感覚を
掴んだ方が ハンドファーストを造るのも
容易になる可能性ありますし、
安定した 繰り返し易いショットの元 に
なると思います。
まあ コチラはヒトツの例ですが…
素振りの時点から ボールを弾くコトを意識している。
手で振らないようにする為、
ダウンスイングのある時点から
『ヘッドの』遠心力に任せる
ヘッド重量をリリースする
……ような感じになっていますので
➀からだの回転
�▲�ラブのリリース
とショットするのに 円を二回描く動きになり
リリースによって長くなるクラブの通る
空間確保の為、伸び上がりが必要になってしまっています。
遠心力…もしくは、クラブのリリースを無し
にする必要はないですけれど
インパクトでボールを弾く ではなく
インパクトでボールの圧、重さを受けちゃう感じ
のドリル、ショットは役に立つと思います。」
ボール圧は受けてしまった方が良いんじゃない？
店長「あと… この件なのですが、
あくまでも ハミングバード的な感覚…なんですけど。」
Ｍ「はい。」
店長「感覚的なんですけれど
ボールって弾いて打つ人が多い気がするんです。」
店長「例えば…ですけれど
ショットの計測をしたりすると
一度のロフトの違いやフェースの向きの違い って
色々な形で数値の変化につながりますよね❓」
Ｍ「確かに。」
店長「それって シンプルに ロフトが増えている、
フェースが左を向いている… ではなくて
フェースが上を向く…ロフトが増えている は
右打ちの人であれば
フェースが左を向いているの要素を増やしますし、
同じロフト姿勢であっても
下がり軌道で当たれば スピンは増えますし
上がり軌道であれば スピンは数値として減ります。
複雑に変化を生む訳ですが。。。
言葉で言っても 非常にややこしい訳ですが、
ボールを弾いちゃう方が そのズレは複雑になり易い。
ナイスショットの偶然待ちみたいになってしまいます。」
Ｍ「なるほど😶」
店長「飛ばしたいって気持ちはよく分かるんですが、
『ボールを弾くようなイメージ』で打っては
どうしても 立体的な変化を生み易く
似た球を打つのは偶然になり易い です。
😶 …で… ですね、
軽く打つ ようなショットやアプローチ、
または ドリルでは
インパクトで ボールが当たった時、
当たり前ですけど ボールの負荷、重さを受けます。
その時、受けちゃった方が…
例えるのであれば
野球でボールを捕る時なんか、
ボールに合わせて グローブを引くじゃないですか⁈」
Ｍ「はい。」
店長「ホントにヘッドを引く訳じゃ無いですけど
ボールの重さはそのまま受けちゃった方が良いです。
弾かない方が良いです。」
Ｍ「😧 😧 😧」
店長「人間って 圧力を受けると反射で
ソレを弾くような反応があるんですが、
ソレを強めちゃうと
グリップの進行が止まり、
からだの回転も止まりガチ…
ヘッドだけが進んで 軌道やフェースの向き、
ロフト変化がインパクト時にかなり動く。
逆に インパクトで ボール圧を受けるようにすると
ヘッド姿勢の変化は穏やかな上、
からだの回転とクラブの移動の関係が切れず
全体として からだごとクラブは進みます。
本当にヘッドを止める…訳では無いんですが、
クラブを動かす感じとして イメージとしては
インパクトで ボール圧、ボール負荷を受ける 方が
スイングの流れとしては良いんです ね。
ボールの重さは ヘッドで受けてしまう…
イメージとしては 反対の人もいると思いますが…
👉コレって 結構、クラブさばきの感じ
変化が訪れる人もいるんじゃないか、と思います。」
インパクトのグリップ位置は ココ！ では無くて…
店長「これはフルショットでなく
アプローチのような ドリルにはなるのですが、
トップの位置、切り返しから
ボールを打つのに
インパクトの位置のグリップが
アドレスの位置っぽい感じを
強く思っている人がいるんじゃないか😶と思うんですね。」
M「あります😌」
店長「先日の記事でも説明して来ましたけれど
ヘッドって 重さと長さと運動があるので
グリップの移動よりも 動きが少なくなっちゃう、
よく言う、遅れて来る 👉👉『遅れたまま入ってくる』
モノなんですね。
ソレって 遅れたモノを取り戻す、元に戻す…では
最終的に 手で振ることになっちゃう、
右打ちの人であれば 最後に右手の送り狼 に
なってしまいますので。。。」
M「送り狼。。。😬」
店長「ですので インパクトのグリップ位置って
コチラが正解✊です。
イメージからすると
アドレスの位置でインパクト では
下げた訳ではないかも知れませんが
グリップが『低くなって行く』…
もしくは 一番低くなったトコロがインパクト✋
…割に厳密に ココ‼ って
グリップポジションががあるような気が…
…では無くて、
グリップがポジションが
上がり始めた、高くなり始めた『どこか』が
インパクトのポジションで
その位置は 想像以上に『上がった』箇所になります。
そして、そのポジションは想定以上にアバウト
通過中の『どこか』です。
コレって 結構、
打つ前から なんとは無し に
想定しちゃっているような気がするんです。」
M「あるある…です。」
店長「ショットの練習、スイングの練習って
思いっきり打つのは ストレス解消も含めて
それはソレで良いのですが、
ショットの練習の基礎としては
5mとか 20m位の距離を打つ(距離はアバウトでOK)
アプローチの練習の方が有効性は高いです。
基本となる動きとして
とても大切な部分で、
コレは繰り返して 感覚として
刷り込んで頂きたいですね。」
手で振ってしまう…お化けの正体
店長「今更 繰り返すのもナンですが、
本当は 腕やクラブは固定、半固定で向きが変わって行く…
それを ある固定の視線で見ているから
"振り子運動っぽく" に見えるのであって
振り子に動かしているんじゃあないんです。
とは言うモノの・・・
ゴルフクラブって 1mも長さがあって
その先に重さ…
この場合は『おもり』と言った方が良いかも…
が付いているので
俗に言う 振り子運動を始めてしまうと
止まらない、止められないんですね。」
M「ああああ😌」
店長「故に こう言うショット、こういうドリルの場合、
切り返しから からだの向きで
ヘッドも、グリップも下げずに
同じ高さのまま 引きずる。。。
トップの位置で 仮定の台の上を
クラブを引きずっていくような
そう言うイメージを持った方が良いです。
写真で言うトコロの 矢印の方に
クラブ、ヘッドを落とさず 引きずるような
そんな感じです。
ほんのちょっと、ほんの一息
それをするだけで ヘッドの通る道のりは
だいぶ変わります。
✋切り返しの初期の段階で 出来るだけ
『振り子運動が発生させない』ように
意識した方がベターと思います。
からだの向きが変われば 放っておいても
縦横 クラブは円を描く、
ヘッドは低くなる😌……訳ですから。」
M「なるほど😶」
店長「クラブ…ヘッドに円を描かせる、
ヘッドを下に振る、下げる を意識すると
ヘッドの通る道のりの半径が早く大きくなり
その道のりが長くなってしまいます。
からだの向きを変えて 動かせるグリップの移動量
では足らなくなってしまう😌😌ので
その移動量では ボールを打つ を完了できない…
最後、手で補う必要が生まれる。
手で振りたくないのに
手で振ることになってしまう……お化けの正体
ってトコロでしょうね。」
グリップの移動量が足りていない
店長「ドリルとして このアプローチを考えた場合、
遠心力や慣性などが 殆ど発生しない場合の
速度であったとしても
テークアウェイし、切り返し…
インパクトに入ってくる。。。
アドレス時のグリップポジション付近に戻っても
😶当たり前と言えば 当たり前なのですが
運動分、ヘッドの重さは増し、
👉ヘッドは遅れて付いて来ますので
アドレスのグリップポジションが
打撃にはなり得ない・・・のです。
ソコの思い違いがまずあると思います。」
M「あ、言われてみればそうですね。」
店長「上手く打ちたい、ミスをしたくないが故に
アドレス通り、確実に当てるための
ガイドとして アドレス時の
『グリップポジションに戻す』 って
意識はあるんだと思います。
ヘッドが遅れる、運動で重くなり
俗に言う 切り返しで『トップに』留まろう
とする力が増しましたので
その分、アドレスよりも もっと先の、もっと奥の
ポジションがインパクトなんだよ😌
アドレス時のグリップポジションに
戻すグリップの移動量では ボールは打てないんだよ😌
ッテコトをまず理解して欲しいですね。」
M「はい。」
店長「ですので
この動画…では
ソコのグリップポジションに戻す…
当然、それではグリップの移動量が足らない ので
右手のクラブの振り(押し)が微妙に入ってて
からだの回転による グリップの移動
という 一次スイングと
既定のポジションにグリップを残す〜止めてから
右手で振る 二次スイングの
いわゆる『二度振り』が起こっています。
ボールとヘッドの接触、衝突の箇所は
二度振りの 二次スイングになりますので
これが いわゆる 手打ちの原型ですね。
ご本人は 『手で振っている意識はまったく無い』
『からだを打っているつもり』 なんです。
打つ距離を限定せず、短い距離で✋
アプローチっぽいとは言っても 打つ というコトが
入っていますから
自分の打撃のメインソースが表れます。
グリップの移動量が足りていない から
手で補う形になってしまっています。
意識を変えれば 変わって行くと思います。」
からだの回転の最大の目的は『グリップの移動量を稼ぐ』コト
店長「話しは からだの回転とクラブのつながり からは
離れるかも知れませんが、
個人的な意見ですが、
コト アマチュアゴルファーにとって は
からだの回転は肩を廻すコトにはずっと反対✋なのです。」
M「肩を廻すコト じゃあないと❓」
店長「からだの回転＝肩の回転…
肩の回転が間違っている と言う意味では無くて
肩を廻そうとすると
その量を稼ごうとするあまり、
もしくは その動作スピードを高めようとするがあまり
👉結果、として 両腕の長さの入れ替え で
クラブを振る、丸く振る、に行き着くパターンが
あまりに多いから そう思うのです。
ボールを打つ為、
グリップの移動量を稼ぐ のが鍵で
回転する為に回転する訳ではありません。
グリップに対して ヘッドをたくさん動かしてしまうと
その からだの回転で動かせるグリップの移動量では
足らなくなってしまうので
結果、最後に手さばきが必要になる
これが 多くの人の 手打ちの主原因 です。
イコール もしくは最小限のヘッドの移動量なら
右向きの量そのものが多い少ないは関係ありません。
一般的なアマチュアの行う 肩の回転 の
ほとんどが 丸く振るコト、円に振るコト を
目的にしたものが多い… もしくは
例え それが大きな右向き(もどき)、
深いテークアウェイ、トップであったとしても
ダウンスイングからインパクトまでの
からだの向き変更での グリップの移動量では
足らないから 最後…インパクト間際で
手さばきが必要になってしまう…… です。
例えば 5 グリップを動かして
ヘッドが 8 動くとしましょう。
全体の動きそのものを 5 増やしたとしても
5→10 8→13 になるだけで
どこまで行っても 3(8-5)分は
ヘッドの移動量が多ければ
グリップの移動だけ では
ボールを打つことが出来ません。
😵😵インパクトまで ヘッドが辿り着きません。
それが 手打ちをしなければならない 理由です。
また 歳をとってくると
からだの捻じる と言う行為に 本能的な
恐怖感というか、忌避感が強くなってくるので
より 両腕の長さ調整で クラブヘッドをたくさん振る
ようになってしまいます。
ねじるコトも怖い上に
たくさん上げると 戻し切れないのが
分かるので 必然的に…テークアウェイが小さくなり
インパクトで グリップを止める反動で
ヘッドをボールにぶつける …
ぶっつけショットに行き着いちゃいます。
からだの回転 からだの正面の向きを変える
最大の目的は グリップの移動量を稼ぐコト。
その動きで移動できるグリップの量
その範囲、その量でボールを打てる、
ヘッドがインパクトを通過させるコトが出来る
グリップの移動量…ヘッドを動かさないコト
が からだの回転を活かすポイントになります。」
クラブは丸く振るモノ？
店長「からだの回転とクラブの動きをつなげる
ダイレクトにつなげる… の一番の利点は
ロフトを活かせる、ボールをつかまえられる点にあります。
一方、結果的ではあっても
手で振ってしまう、ヘッドを振ってしまう、
最大の問題点は ロフトが活かせない、
入射が緩く、ボールがつかまり難い(こする)点 です。
では…どうすれば良いのか
の具体例をお話ししてみます。」
M「お願いします。」
店長「まずはコチラからご覧ください。
まず ➀一点目…なのですが、
テークアウェイ〜トップに行くのに
おそらく…ですが、ご自身は回転している👉右を向いている
からだの回転＝肩を廻すコト と思っているのだと思うのですが、
実際には 肩も回っておらず、
主には 左腕を伸ばすコト〜〜右腕を縮めるコト
二つは勿論、パックになっているのですが、
肘さばきと言えば良いのか、手さばきでの
テークアウェイ…打撃の準備になってしまっています。
色濃く反映します。
テークアウェイでの 右向き は
ヘッドやクラブ、グリップを
からだの右、右外に持って行くコトが主 では無く
✋からだの正面が右を向くコト✋ です。
丸く振っているように思えるのは
もしかすると からだの右に行ったモノを
からだの正面に戻す
そして からだの左に持って行く…と言う意識
かも知れませんが🙄
その意識が からだの向きを変える
〜体の回転の仕事を奪ってしまいます。
✅下半身ゴト 👉骨盤ごと
しっかり向きを変える習慣付けをしたいですね。」
M「はい。」
店長「��二点目ですが、
スイングって円である、とか
そう言う意識のせい…(もとに戻す)かも知れませんが、
�，僚猗�もありますが、
テークアウェイで殆ど動いていなかった
右向きの無かった下半身が動き始め
次に曲がった〜短くなった右腕が伸びる
円を造る動きが 二つ 発生しています。
下半身の動きが終わり始めると
小さなモノを動かす腕周りが動き始めますので
…(そう言う順番で無いと動かせない)
言ってしまえば
😵😵😵自発的に 左足上がりを造って…から
クラブを振っているような状態になります。
👉当然、緩い入射角度になり
想定以上の上がり軌道でのインパクト になりますので
アプローチのような小さなショットであっても
トップ…やダフり…のミスの可能性は低くないです。
✅クラブ❓ヘッド❓を丸く振るモノ を思っている可能性
✅からだの回転 と言う言葉の
『からだ』というのがどの部位なのか
思い違いをしている可能性 が有ると思います。」
直線的にヘッドを引きずる…ズリズリのイメージ
店長「繰り返しになりますが、
からだの向きを変える、からだの正面の向きを変える は
その場で、スタンスはそのままで
速く、安定して、多くの距離、
グリップを移動させる為に最適な、繰り返せる方法で
ヘッドを動かして、クラブを動かしてしまったら
ゴルフクラブの最大のカギ、長さを含めた
『ロフト角度』が活かされません。」
M「😶 😶 😶」
店長「ヘッドを丸く振ってしまう、
ヘッドを振ってしまうと
クラブを振った分だけ
腕も含めた、クラブが長くなります。
通常、番手間の長さの差は 1cm強ですので
そう言う扱いでは
ウエッジが 6番アイアンの入射角度と同じになったり、 と
だいたいの場合 腕も含めたクラブが長く、
自分から遠くになり 入射角度が緩くなります。
自分でロフトを形成してしまって
そのクラブのロフトが活きて来ません。
からだを回転させる は
イコール ヘッドを、クラブを丸く振る、
回転させる と結びつきやすい ですから
この症状に陥り易い のだと思います。
実際の動きと イメージはつながり難い
とは思うのですが、
からだの回転は 速度と言うよりは
グリップの移動距離を増やすための策、
手で動かすと 量、距離動かせませんし、
両手で持っているので どこかで円が入ってしまいます。
その中、奥にある ボールをクラブで掻きだす…
✊直線的にヘッドを引きずっていく…
そう言う感じが良いんですが…
ヘッドを引きずる… って
ズリズリって そう言う感じなのですが
イメージし難いですよね。
🙄回転って 主にフットワークだと思うのですが、
スイングを覚えてくると
それは半ば半自動、自主的オートマチックな
ターンテーブルに乗っているのと同じで
そいつが 曲線、円を描いていくので
その仕事は…円は自主的ターンテーブルに任せて
自分は からだの向きの変更によって
移動するグリップの量 で 筒の中から
ボールを掻きだしていく。。。
からだの向きは 移動する量
手回りは ロフトの維持
クラブの移動がつながっていく のだと思います。
肩廻りも含めて 手作業で
ヘッドに円を描かしてしまうと
からだの向きの変更は不要、
二度手間になりますので 最終的には省いてしまう。
似たようなことを二つやると
手ブレというか、ミスの原因になってしまいますので。」
ゴルフクラブさばきとカラダの回転
店長「クラブヘッドのロフト角度と 円(曲線移動)
の関係を掴めると どうクラブを動かせば良いのか❓
からだの回転との関係はどうすれば良いのか❓
解像度が上がると思うんですね。」
M「はい。」
店長「一つはスイング、打撃と言うとこのイメージに
なり易いんですが…
➀クラブの移動ともにロフトも変化していく
👉このパターンですね。
ショットのイメージ…
特にアプローチなんかでは
こう言うイメージを持ち易い
と思うんです。
�⊆，縫�ラブは移動していく…けれど円を描くというよりも
"スライド"して移動していくパターン
このイメージを持っている人、
意外なほど少ない気がします。
アプローチなど特殊な場合を除き
ショットの基本は �� です。
この二つでどういう違いが生まれるか、というと
�，禄亠紊旅發気蝋發ぁ，任垢�
ボールの回転は少なく、ボール速度は遅い
�△禄亠紊旅發気歪磴ぁ，任垢�
ボールの回転は多く、ボール速度は速い
二つを別な表現ですると �，呂海垢蟲�
�△呂弔�まった球 とも言い分けることが可能です。
この写真では ヘッドの縦移動、上下の変化を表していますが、
ヨコの移動をお見せすると 左が➀ 右が�◆，砲覆蠅泙后�
これは 人間、打つ人がいない 仮想のモノですが、
見ての通り 縦横ともに
�，魯哀螢奪廛┘鵐匹琉榮阿�非常に少なく
スイング中にグリップエンドを指す向きが反転します。
�△魯哀螢奪廛┘鵐匹琉榮阿�多く
ある一定の方向を向いたまま 移動し続けます。
�，魯蹈侫畔儔修盞磴靴�
それに伴い ヘッドの位置としての上下変化も激しい
円…とするならば 半径の小さなモノになります。
�，犯罎戮襪函￣澆糧招造�大きなモノになります。
✋言うなれば �，離好ぅ鵐亜張�ラブ扱いは
肩の回転も含めたからだの回転に
もうヒトツ クラブの回転 という
二つの回転が入り混じった形になります。
*場合によっては 途中で入れ替わる
打ち手には 二つ目のクラブの回転の影響が掛かりますので
伸び上がったり、遠心力の影響で引く(浮かす等)
ような反応が必要になり、それがミスにつながります。
本来は からだの向きを変える速度が
👉ヘッドスピード なのですが、
二つ目の回転、ヘッド移動を上げようとする為、
その影響による反応が忙しくなります。
二つ目の回転(クラブ)、特にその速度を意識した時、
ショットにとって 二つ目の回転が打撃になる ので
一つ目の回転で在る『からだの向きの変更』は
重要性を失う…要らなくなってしまいます。
�，離好ぅ鵐阿�一般的に多く採用されていますが、
若く速いヘッドスピードの頃は
ボールが高く、スピードの分 回転も多くなり、
スピンの多い高いボールで飛ばない。。。
また 球質としてはスライス系の回転になり易い。
そして、年齢が進み、スピードが落ちてくると
元々 緩い入射でヘッドが入ってくるため、
ボールにスピードが乗らなくなり
打ち出し角度も取れなくなってきます。
浮力の少ない…キャリーの取れないボールになります。」
からだの動きとゴルフクラブの動きの『つながり』
店長「ゴルフスイングって 見た目は滑らかな曲線、
少し楕円ではあるけれど 円を描いている。
自分が向きを 90°変えたら クラブも90° 変わる。
そう思いたいですけれど
ゴルフクラブの構造、その特性から考えると
ヘッド部は動かせば動かすほど重くなるので
円の中で 角度で考える、角度を同期させる のは
動作として間違いを生み易い です。」
M「角度として考えない方が良い、と。」
店長「はい。
特に ゴルフクラブには 打撃面に
ロフト角度という 最も重要な要素があり、
ロフト角度は 円運動とあまり相性が良くないです。
意味を失い易くなります。
打ち手として 動作にするのであれば
廻る や 廻る/廻す角度で考えるよりも
移動の距離、量で考える方が
より良い動作にしていき易い と思います。
スイングの中で
向きを変える動きは カラダを廻し
その外周部にある ヘッド部はたくさん動くコト
になりますが、
始めから ヘッド部は たくさん動くんだ🙄
円を描くんだ🙄 と考えてしまうと 上手く行かない。
あくまでも
ヘッドは グリップの移動した距離、量 と同じ、
正しくは それ以下しか移動しない ので
からだの回転は
グリップの移動量を確保するためのモノ✋
打った後、インパクト以降は別として
その区間で ヘッドの方をたくさん動かして
特に意図的に…ですけれど
良いことは殆どない。
ヘッドの方をたくさん動かして
シンプルになるコト、簡単になるコト は
ほぼ無い、絶対に近い程、無いです。
手で動かす、
もしくは からだの回転のすべてを肩の回転✊
って 思ってしまうと
どうしても ヘッドの方がたくさん動くコト
になるので どうしても その修正、
たくさん動かした分、何かの補正が必要になります。
それが 手の返し、ヘッドターンだったり します🤒
余った分の補正する、必要の無かった動作 です。
グリップの移動量分だけ ヘッドを動かす、
もしくは それ以下(ヘッドの移動距離が少ない) であれば、
自分の向き(正面)を変えるだけで
👉十分、クラブターンは完結します。
自分の為に有るモノであって
他人にどう見られるか、どう映るか は二の次、三の次、
もしくは 全く無視してしまって構わない部分。
自分が ゴルフクラブを使って
少ない労力で、安定して、遠くに飛ばすための
回転… 出来れば からだの正面の向きを変えるが
良いですが、 それを自分に馴染ませるのには
円を描く、回転させる 為 ではなく
勿論、グリップを円移動させる…では無く
グリップの移動量を稼ぐためのモノ✋
直線じゃあ無いですけれど
直線的な グリップの移動距離を稼ぐ 手段 として
回転する、からだの正面を変える と考える方が
クラブの動きとからだの動きにつながりを持ち易く、
そのクラブのロフト角度を活かし易い✊ ですね。」
からだの回転 と ボールをとらえる
M「からだの回転について教えて下さい。」
店長「言葉で説明するのが難しいですよね。
話しが行ったり来たり しますので
お付き合いください。
と言うトコロから ですかね。」
M「😬！
最優先では無いんですか❓」
店長「はい。間違いないです。
🤒からだの回転が上手く行かない、上手く出来ない、
🤒からだの回転と関係なく、スイングが、ショットが
上手く行かない のは
『ショットにとっての一番大切なコト』と
からだの回転であっても、手で振るんであっても
『回転する』が 上手く結びついていない点が考えられます。」
M「❓❓❓❓」
店長「ショットにとって
一番大切な点は 意図的で特殊なショットを除き
それはドライバーでっても、アイアンであっても
ウエッジショットでも同じですが、
『そのクラブのロフトなりに しっかりとらえるコト』
『ボールをつかまえるコト』です。」
M「はい。」
店長「そして それは 円を描く、
〇クラブやヘッドを丸く振る と
矛盾し易い、相反し易い のです。
クラブを丸く振る と結びつき易い ですよね⁈」
M「そうですね。」
店長「しかし、本質的な からだの回転は
クラブやヘッドを丸く振るコト ではありません。」
M「❓❓❓❓」
店長「スタンスの位置を決め、
両足、靴はそのままで
クラブやヘッドを速く、たくさん動かす方法 が
からだの向きを変えるコト であって
円を描くため、クラブを丸く振る為に
からだの向きを変えている訳ではありません。
速く、たくさん、無理なく、繰り返し易く
クラブを動かす方法が 他にないから
そうしているだけ と考えて良いと思います。
特に 靴の位置を変えずに
スタンスをそのまま に
多くの距離 正確にはグリップですが、
クラブやヘッドを動かす方法が
他にないのです。
仕方ないからやっている
と言っても過言は無いと思います。
そして 「ボールをつかまえる」です。」
【ゴルフスイング】ヘッドターンの緩和策
店長「まず やり始めて頂きたいのは
❶テークアウェイにおいて出来るだけ右肘~右腕(右打)は曲げず
✅右向きと一緒に 右腕万歳
を意識して下さい。」
M「はい。」
店長「これの効果は
�ー蠅脳紊欧討い燭里� 👉右向きの量が増える
�⊆蠅脳紊欧討い燭里如．侫А璽垢粒�きが多い
この フェースの開きを抑える
➂フォロー側で 左腕万歳(上腕が上がる)を誘発する
M「はい。」
店長「�´△� 右向きの量が増え
フェースの開きが減れば
フェースターンに伴う ヘッドの移動が
幾分か からだの向きでまかなうコト になります。
ヒョイッと 右肘を曲げて
テークアウェイを取ってしまうと思うんですね。
出来れば…ですけれど
フルショットばかり…ではなく、７割程度の力加減で
右腕〜右上腕を上げる 万歳 と右向き感
を刷り込んで頂きたいのですが…🙄
頑張れますかね❓」
M「やってみます。」
テークアウェイで 右上腕、右肘を上げている と
その対になる
左向き~フォロー側で 左上腕、左肘の高さが出せます。
ヘッドのターンや内への切込みの緩和、
緩やかになりますので 解消…とは行きませんが、
左行きや左曲がりはかなり緩和出来ると思います。
フォロー側で ヘッド・フェース挙動も安定し易いので
方向性、安定性が増し易くなります。
その為のテークアウェイの 右腕の万歳です。」
【ゴルフスイング】Mさんの挑戦
店長「では 具体的に進めていきましょう✋」
M「お願いします。」
薄まってはいると思います。 それによって
スライス系、弾道が無駄に高い、スピンが多い、
そこら辺は だいぶ、良くなったと思います。」
M「はい。」
店長「問題の 方向の�茵△發靴�は左曲がり(回転)は
フェースターンが激しい〜キツイコトが問題で
それの元となっているのは
オリジナルの状態から 残っている
『早めの解き』 アーリーリリース
だと思います。」
M「ああああ」
店長「スローで見て頂くと分かるとは思うのですが、
切り返しから シャフト・クラブが立体的に
360°近くターンをしているのに対し、
からだの正面の向きの変化は 非常に少ない。
左右の腕の長さの入れ替えで 円を描くタイプ ですので
正直、テークアウェイ側で右腕を曲げる(たたむ~短くする)
ダウンスイングで右腕を伸ばす(長くする)
インパクト以降 左腕を曲げる(たたむ~短くする)
その動作を行ったら 仕方なく、無意識で… 同時に
からだの向きが変わっただけで
からだの向き、からだの正面が変わることと
クラブが動くことに 直接的な関係はありません。」
M「😵 😵 😵 😵 😵 」
店長「手を原動力にクラブ・ヘッドを円を描いている人が
ソレを動かさず、からだの向きゴト動いて
クラブを動かす〜に移る のは簡単ではありません。
ラウンドが多く、スコアを気にしてしまう方などは
一度 それを無視する期間が必要になりますし、
だから、と言って ソコに行きつける保証もないですから
ほとんどの人が断念、憧れで終わってしまいます。」
M「🤒🤒🤒🤒🤒」
店長「現実的な路線で
ヘッドターンを減衰して、長い年月 無理をしない範囲で
手で振る、手を返す、フェースターンを少しずつ減らし、
その仕事を からだの正面を変える に移す、
どこまで行けるかは Mさん次第ですけれど
そう言う道筋の方が良いでしょう。」
M「はい…。」
店長「激しいフェースターンになってしまっているのは
お分かりになられると思いますが、
かなり �〜瓩ぅ螢蝓璽垢�原因のヒトツ です。
しかし それがMさんの打撃の源、ソノモノですので
辞めろ というコトは控えます。
とは言え その利き腕の曲げ伸ばし をする為、
テークアウェイは 上げる〜高くする と言うより
マッチポンプ的ではありますが、
閉じるために ��意図的に開いて上げる
かなり開いていますから 閉じる必要が生まれています。
おそらく ゴルフ歴の中での
スライス対策から生まれたスイングの可能性が
かなり有りますね。
兎も角、アーリーリリースは
そうで無いモノ、理想的なリリース、
もしくはノンリリースに比べると
当然と言えば当然なのですが、
早い段階で 腕やクラブが『長く』なってしまうので
ヘッドの通る経路、道のりも『長く』なります。
開いているフェースで 長い道のりを通る と
より開くコトになり易いので
強い、激しい フェースターンが必要になります。」
【ゴルフスイング】Mさんの悩み
M「もう少しショットを、スイングを向上させたい😌
と思うのですが…。」
店長「はい。具体的にはどんな問題があるんです❓」
M「からだが温まっている時は良いんですけど
初っ端や疲れてくると ��(右打ち)に行き易いんです。」
店長「なるほど😶 おそらく その他、ミスも
それに付随した感じ・・・ なんですね。」
M「はい。そう思います。」
店長「とは言うものの、2018年にいらした時には
もう全然ダメダメで、ゴルフ辞めようか とまで
行っていたと思うんですけど😌」
M「それは脱しまして…。」
ソコソコ距離も打たれていると思いますし、
悪くはないんじゃないです❓」
M「そうですけれど もっと上を目指して😊」
店長「😊 😊 😊」
M「やっぱり からだの回転で打てていない…
のでしょうか❓」
店長「ソコ⁈ ですか…
答えにくい部分ではあるんですけれど
Mさんの場合、そうですね、
からだの回転がある、なし ではなく
もし 有ったとしても それに役割が少ない ので
からだの回転を増やしても 逆に…
タイミングがズレやすくなったり…
おそらく、嫌いであろうスライスが頻発したり…
悪い結果になり易い、と思います。
手で振るのを推奨している訳では無いんですが🙄
ショットを打って 飛ぶボールは無機質で
クラブを手で振っても 、からだの回転で振っても
どちらで打っても ボールには無関係。
物理的に、力学的に どういう コンタクトがあるか
の部分がポイントで
からだの回転でクラブを動かしましょう…とは
効率よく飛距離を出し、安定して飛んで、
繰り返し易く、カラダへの負担、故障の少ない、
そういう ボールとクラブのコンタクト、
ボールとヘッド、フェースのコンタクトを追求した結果、
ソコに行き着くのであって
表向きの からだの回転が正しい とは
ちょっと意味が異なります。
それはソレ だと思うんですね。」
M「なるほど😶」
店長「ただ Mさんの場合、
年齢的(60歳オーバー)にも 手で振り続けていると
握力や腕力の低下で 飛距離も落ちやすく、
更に年齢を重ねると ぶっつけ打ちに辿り着く可能性が
ソコソコ高いのと
今、現在の問題を解決するのに 同じ道になるので
結果、として からだの回転で とは言わないまでも
今、手で振っている割合を半分とか、少し からだの回転
の方に移せると 解消とは言わないまでも
かなり緩和していくと思います。 …続く 」
『からだが開いている』の大きな誤解
店長「ヘッドスピードを上げる は
回転するスピードを上げるのは上げるんですが、
回転の速度を、動作速度を上げる というより
トップの位置から 右打ちの人であれば
『間髪入れず、直ぐに 左を向く』
骨盤、秀二、おなか、胸を 目標方向に向ける、
それを 出来得る限り、短時間で行う✊
『思いっきり』からだを開け✊✊✊ です。」
質問「その言葉の通りですけれど
それだと からだが開いてしまうのでは❓」
店長「正にその通り。
ソコって 思いっきり 誤解 していますよね⁈
手で振ってしまいたい人は 別な話しになりますけど
手で振るのは避けたい、
シンプルに からだの回転で打ちたい、
と望んでいるのであれば
からだを開くコト は ボールを打つコト です。
ゴルフ用語の アドバイス、指摘としての
「からだが開いている！」 👉それはダメだ！の意味は
✅からだが開いている のがダメなのでは無く
✅からだが開いているのに まだ打っていない、のがダメなのです。
より一層 手で振る、
より一層 からだの回転が意味を、役割を失ってしまいます。
からだを開かないようにする が
ゴルフスイングにとって 良くない対処法の代表です。
からだは思い切り、間髪入れず 開く✊
重要なポイントは それが打撃だ✊ と認識するコトでしょう。」
質問「あああああ…なるほど。
ソコの部分って かなり多くの人が誤解している、
んじゃないですか❓」
店長「ものすごく😵😵😵😵😵そう思います。
からだを開かないようにする、
からだの向きが ボールと相対したトコロで『止める』
よく耳にする「スイング用語」で
ヘッドやクラブを待つ とか、
クラブが来ない（遅れている） と言うのが有りますが、
からだがボールと対峙したトコロで止まっている/待っている
のを 良く表していますよね。 ✖ です。
からだを開かない ようにする は
手で振るコトを誘発しますし、
からだの回転を 肩周り中心にしてしまう可能性があります。
女性や力のない人 というのは
基本的に 上半身の上側に筋力・筋持久力 がないのに
からだを開かないようにするは ソコを使うことを
促してしまいます。
そして それは同時に
回転する、もしくは 腕を使う、そのチカラ と共に
それに耐える、踏ん張る、動かさない、下半身
というまた別なチカラが必要になります。
からだの回転とは 脚の仕事 で
上半身、肩周りをメインに使う動作にすべきではありません。
開いているのに まだ打っていない は
腰の部分は開いているのに、
クラブを持っている腕、
その腕の生えたその付け根の部分 〜肩 は
まだ 開いていない というコトになります。
からだの回転が二重・二種類ある訳ですね。
ですので そこはシンプルに
脚を使って 『クラブを持った腕の付け根 肩部』を含め
胴体ソノモノの向きを変える
と言う習慣を付けた方が良いと思います。」
V字を維持してみよう 水平編
今度は 左上腕とクラブ（シャフト）の角度 です。
コチラもからだの回転で ボールに届くように。
左腕とクラブの角度
これを解かないと ボールに届かない のは
その左腕の付け根 （からだがボールから離れている）からで
周り方 を考えてみる必要があると思います。
😵体は回し続ける 左サイドは止めない
となんだか 余計届かないそうですね。
手で振る、クラブをリリースする と
体を開く、手で振るための空間を作る はパックです。
👉手で振らないスイング を作るのには
からだの回転でボールが拾える周り方 が必要、
それもまた パック です。
✋左サイドは止めない
✋からだは回し続ける
・・・それでも ボールに届く周り方が欲しいトコロです。
左腕とクラブの角度は
俗に言う ディッシュアングル です。
アドレスの通りのまま で十分。
スイングには 意識的に行う動作として
『コッキング』というのは必要ないかな と思います。
フルショットであっても…です。
まあ これは フルショット用のドリル と
アプローチの練習ではありますが、
周りの量や速度は 脚で管理する訳ですが
その脚の動作と 利き腕の肘（右ひじ）の曲がり具合 は
同期させる方が良いでしょう。
その役割は グリップの高さ を確保することで
左腕とシャフトの角度を作る のするのは お薦めしません。
コッキングをして クラブの重さを左腕に多くかけるのは
ダウンスイングにおいて からだに対し「左腕」が遅れる
グリップが遅れる原因になり易いでしょう。
無意味に深いトップにもなり易いですし…ね。
Ｖ字を維持してみよう
上から見たこのアングル
トップの位置で形成される
👉右前腕とクラブ（シャフト）の角度
厳密には �校�ではないですが、
このＶ字を維持したまま、打ってみましょう。
ウエッヂショットで 30〜40ヤードの距離位でしょうか
ショットのドリルにもなりますし
アプローチの改善にもなります。
Ｖ字を維持することによって
クラブと腕の長さが短いままです
（からだとヘッドまでの距離）
ボールでヘッドを探らず
からだの回転、左サイドの移動を持続しないと
ボールには届きません。
からだの回転で打つための周り方のドリルになります。
�校�を維持し、その頂点であるグリップを
いつも 回転の先頭 に置いておく感じです。
フェース面の作り方 というか
ボールへのアプローチ（進入）の仕方 を
考えないと シャンクの佃煮になっちゃいます。
ロフト（フェース）の開き癖も治せるかも・・・。
✋特に インパクト直前のリリースでボールを打つ人は
●からだの回転の仕方（左サイドを止めない）
●ロフトを開いて入れない
を同時に達成するための良いドリルになると思います。
アプローチにおいて
インパクト前後での 急なロフトの変化がなく
一定のロフト
一定の入射
になり易いです。
距離感は 自分の回る速度次第。
とても良い練習になると思いますよ
Q:ゴルフボールについて質問させてください
ゴルフボールについて質問させてください。
公認球であれば重さや大きさ等はどのメーカー
どの銘柄を選んでも同じだと思いますが
悶絶クラブに相性の良いゴルフボールがありましたら
教えてください。
・２ピース？３ピース？４ピース？
・ディンプルの数 多い？少ない？
・カバーは ウレタン？アイオノマー？
・メーカーが提示しているヘッドスピード速い人向け？遅い人向け？
・メーカーが提示しているスピン系？ディスタンス系？
・競技ゴルフに出ないのであれば非公認球
（重たくて直径の小さいものとか？）
以上、よろしくお願いいたします。
【店長】質問有難うございます。
ゴルフボールに関しては奥が深く、謎が多いですよね。
少し世知辛い側面ではありますが、
ゴルフクラブメーカーにとっての
ゴルフボールの販売はメイン中のメイン
少し大袈裟に言えば ゴルフボールを売るために
パターやドライバー、ゴルフクラブを売っている
と言っても良い程ですので その秘密やレシピは
そのメーカーの 極秘中の極秘 と言えると思います。
過去の幾つかテストをしたコトがあるのですが
プロ、プロ並みの 本当の意味でのミート率、
似た球、似た距離、似た弾道を打つ能力がある方でも
回転、打ち出しの角度、速度 を近似値に
し続けることが非常に難しいのが現状です。
弊社の試打では
旧タイプのボール(DDH-SP.黒)に対し
多層構造の最近のボール では
ほぼ飛距離差はなく、
有ったとしても 3%あるか、無いか、
5％の距離差は確認することが出来ません。
どちらかと言うと 飛距離よりも
曲がりやバラつきの方が 多層構造系のボールは
少なく感じます。
ドライバーショットであれば
各各のその回転に対して 理想的な打ち出し、速度、
その打ち出し角度に対しての 理想的な回転、速度、
その速度に対しての 理想的な打ち出し、回転、
と ほぼ無限に『良い数値』の組み合わせがあります。
また その方の弾道質、
高い~低い スピン多め~少な目 によって
ボールの相性も変わって来ますので
『コレだ✊』
と言うモノは 探し切れないのではないかと思います。
あえて言えるのは
✅ラウンド途中に 別銘柄の球にしない方が良い😌
✅無くならなくても 同じ球の使う回数は限られる😌
と言うトコロでは無いかと思います。
�．棔璽襪鯣瑤个后“�距離を伸ばす
と言う側面では インピーダンス、ヤング率は
一番重要になる部分かと思います。
インピーダンス〜固有振動数
ヤング率〜歪み率 は
主に ドライバーが対象になると思いますが、
ボールと打撃用品 の 固有振動数、歪み率
ざっくり言うと『固さ』が近ければ近い程
ロスが少なくなります。
故に ヘッドの方で言えば
近年のヘッドは柔らかく…正確に言えば 歪み易くなり
ボールはどんどん固くなっています。
ボールの表面素材に イラストマーやポリマーが使われるのは
基本的には 硬くなる素材の『消音』と
考えて良いかと思います。
�▲棔璽襪離好團�(回転)
やはり これもボールを飛ばす
と言うトコロに一番注視されるのだと思いますが、
近年の傾向は ドライバーショットの低スピン化です。
それも かなりの低スピン化
10年位前であれば 成人男性のドライバーショット、
ヘッドスピードで言うと 37㎳
ボールスピードで言うと 55㎳ 位を基準に
ボールの縦回転は 2500〜2700rpm が標準でしたが、
今や 2000rpmを下回っても 失速しないで浮遊する、
そう言う時代に変わって来た と思います。
ココでのポイントは 少ない回転 で
その回転が持続し易い というコトだと思いますので
そう言う点では 多層構造にして
ボールの外側の重量を増やす、ボールの中側を軽くする、
ボール自体のモーメントを高める と言う方法 が
メインなのでは無いかと思います。
また ディンプルは比較的に単純で
数が多い、ディンプルが深い は表面積が増えます。
表面積が多くなる程 空気抵抗は増し、
スピンは増えますが、スピンの解けも早くなります。
ただ どれであっても
ボールの場合、その方、その方の弾道の特性を把握
していないと 打つ人の良さもボールの特性、
そのいずれも 効果を発揮できません。
上記の ボールの低スピン化、スピンの持続性 も
✅元々 スピンが少ないタイプなのか
✅ボールの打ち出しが低いタイプなのか
別な言い方をすると
『ボールをちゃんとつかまえて打っているのか』
『ボールをこすり気味(スライスと言う意味ではありません)』
自分の 弾道特性を把握していないと
ボール選びをしても 効果は低い です。
ボールのスピンと言う話しと重複しますが、
多層構造にして 内部でスピンを打ち消し合う と言う方法も
取られていると思いますが
アマチュアにはあまり意味の無い
セールストークっぽい内容と考えて良いと思います。
アマチュアのとっての ボールのポイントは
『ずっと同じボールを使う』コトだと思います。
２層以上の多層のボールで
お財布の条件に合った お好みのボール を使う。
頻繁にボールの機種を変えない。
少なくとも １ラウンド、数ラウンドは同じボール種を使う。
そんなところでは無いかと思います。
クラブセッティングの話し おまけ 令和の噛み合わせ事情
この時期 ツアーのオフの時季になってくると
プロゴルファーのクラブセッティングの話題が
取り上げられたり するのですが…
日本の女子プロをヒトツの例とすると
ドライバーを含めた ウッド系 のシャフト
のスペックが 表記上『ハードめ』
…例えば 男子用Ⓧシャフトとか
アイアンのシャフトが それに比べ
表記上『楽め、イージーめ』
…例えば 男子用の SR シャフト等
ドライバーはⓍ アイアンはSR と
あくまでも表記上ですが 違ったスペックを
使っている人が多くいます。(大多数ですね😌)
『え？ なんで ドライバーはⓍ… ハードで
アイアンは SR… それに比べると柔らかいの❓』
と思われる方が多いかと思うのですが、
至極、当然と言うか、
メーカーにそうガイドされている場合もありますし…
プロやプロを目指している人に向かって
こんなコトを言うのは なんなん😬ですが、
ご自分でそうしているのなら
『すごく まともな感覚』と言う印象です。
ウッド系は…主にドライバーが目的ですが、
飛距離を出す為…主にスピンを抑える為…ですが、
この20年で 硬さの基準値、
👉振動数表記ですと 20〜30cpm 下がりました。
昔の、20年前の 男性用Ⓢシャフトであれば
✋45inで 振動数270cpm なんて言うのは
機種によってではありますが、ごくごく普通。。。
✋2025年現在は Ⓢシャフトで250cpm
機種によっては 240cpm切るモノも沢山あります。
一方、アイアン…特にスチールシャフトの場合、
発売から45年経った ダイナミックゴールドが存在する為、
そのシャフトの Ⓡなり、Ⓢなりが
硬さの目安になっており
最近のモノであっても それに沿って展開されています。
Ⓡシャフトで 310cpm前後
Ⓢシャフトで 325cpm前後 の数値…
軽量スチールシャフトで有名な 某950GH で
Ⓡシャフトで 290cpm前後
Ⓢシャフトで 310cpm前後
グラファイト(カーボン)やスチールにも
コレよりも低い数値のモノも無い訳では無いですが、
この数値に引っ張られた 硬さ基準になっています。
👉ですので ドライバーの方を たとえ
Ⓧシャフトを選んでも 振動数で 260〜270cpm
となれば アイアンは SR位のモノで 300cpm ですので
それほど 開きは無い訳です。
ハミングバード的には かなり硬いですけれど
数値の噛み合わせ… と言う意味では納得出来る組み合わせです。
これを ドライバーをⓈ アイアンもⓈ というコトになれば
シャフトの機種によっては 255cpm と 310cpm
の離れになるのですから 良い噛み合わせとは言えず
どっちを選ぶの❓ となれば
前者の組み合わせを選ぶのが 『まっとうな感覚』
と言えるのではないでしょうかね😌
そう言う意味では
アマチュアの パワーの無い人の場合
ドライバーのシャフト『表記』が Ⓢであっても
振動数が 220cpm なんてモノが少なくない昨今。
😶特に飛ばし重視系のドライバーに有りがち
それに 軽量スチール装着アイアン
の Ⓢシャフト を組み合わせている… なんて
場合によっては ドライバーとアイアンで
👉 100cpm 離れている なんてケース
ものすごい頻繁に見受けられる訳です。
プロの方が ウッドとアイアンで
出来るだけ似たスペックを使っていて
アマチュアの方が ウッドとアイアンで
全く別のクラブを使っているのですから
どっちが上手く行くか、どっちがミスが多いか は
比べるまでもないですし…
似たスペックを使っている人は
アイアンもウッドも同じように打てば…と言うでしょうし、
離れたスペックを使っている人は
アイアンとウッドは打ち方が違うよ😌 と言うでしょうね。
…そりゃ 仕方ないです🤒
クラブを選ぶのも 楽しみではありますし
ゴルフの技量のヒトツ と言わざるを得ません。
クラブセッティング の話し 後編
…重心距離 41.5mm
３W 258cpm
…重心距離 39.5mm
５W 264
７W 267
５Ｕ 272
６�機�317cpm 👈軽量スチール
...重心距離 37.5mm
７�機�321
８�機�331
９�機�335
ＰＷ 341
４８ 342
...PＷと同じ長さ
５２ 347
５８ 339
ヘッドスピードが42㎳
スピン量が 2700rpm
ドライバーのデータ…になりますけれど
このデータであれば
元々の球質にもよりますが
ドライバーのスペックを少し柔らかめ
１W 252cpm 👉👉240cpm前後
アイアンの始まり(#6)を 👉👉255cpm位
にするのが良いと思います。
ドライバーを 2700rpm は
若干ですが 高い 多いと思います。
本当の意味での ミート率次第ではありますが、
ご存知とは思いますが ここを2000~2200cpm前後まで
落とせれば 確実に 15ヤードは距離を得られます。
スピンを減らすことは 同時に
球の曲がりの母体 分母を下げるコトになり
よりシビアになりますので
からだの負担をかけず、楽に スピン減衰は
✋シャフトの硬さを落とす コトがとても有効です。
また、特に スペックはこうだ✊
シャフトの硬さはこうでなくてはイケナイ✊
…みたいなコダワリが無いのであれば
プロテスト合格ではなく、その先のコトも考え
連戦、移動、連戦が続く ツアーでは
✅体に負担をかけない、
✅ショットに緊張感を持たせないスペックは
とても重要で
特に女性の場合、連戦によって体重が落ち易く
夏が近づくと 距離が落ちやすい ので
シャフトは 半~�．好撻奪�柔らかい モノに
することをお薦めします。
弊社のパター等 お使いの方は分かるか、と思いますが、
✋重い、重めのヘッド と 柔らかい、柔らかめのシャフト
のクラブは
✋軽い、軽めのヘッド と 硬い、硬めのシャフト
に比べると
二つを交互に打ってみる、使ってみる と
分かりますが、 重いヘッド＆柔らかいシャフトのクラブは
アドレスの静止動作からの初動
静から動への移行が 圧倒的に楽 で
逆に 軽いヘッド＆硬いシャフトのクラブは
その初動を始め辛く 緊張感を生み易い…😶
動作の始め が起こしにくいのは明らか です。
特にウエッジ系
４８ 342
５２ 347
５８ 339
これは 最〇とも言えるセッティングですので
アイアンの始まり(#6)を 250cpm にした場合、
アイアンの番手ピッチは 4cpm
〜��254〜��258〜��262〜℗264
ウエッジ系は
㊽264 52：262 58：260
こんなスペックが良いのではないかと思います。
勿論、慣れは必要ですが
このスペックであれば ラフからのショットでも
緊張感のある場面でも
ソフトなショット、弾道質に幅をもたせられると思います。
クラブのセッティング…の話し 中編
１W 252cpm
…重心距離 41.5mm
３W 258cpm
…重心距離 39.5mm
５W 264
７W 267
５Ｕ 272
６�機�317cpm 👈軽量スチール
...重心距離 37.5mm
７�機�321
８�機�331
９�機�335
ＰＷ 341
４８ 342
...PＷと同じ長さ
５２ 347
５８ 339
一番気になる部分は
仰られる通り、ウッド系とアイアンに
かなり大きく
『シャフトの硬さ』に開きがあるコトです。
ウッドシャフト… 特にドライバーは
ヘッドの方にがんじがらめのルールが施工され
ヘッド側では『飛ばし』を求められなくなったので
シャフトを急激に『柔らかく』しました。
飛ばすためにね😌
Aさんのシャフトも 表示上、男性用の S-シャフト ですが、
15年、20年前であれば
市販品の レディース Lシャフトクラスの振動数😧😧😧
15年、20年前であれば 男性用の S-シャフトは
シャフトの特性や重量などにより 幅はありますが
振動数『270cpm越え』でも おかしくありませんでした。
この変化が起こった… 良い変化…進化だと思いますが、
アイアンのシャフトは 旧世代のダイナミックゴールド基準の
シャフトの硬さから 全く変わっていません。
多少の幅はあっても 270〜280cpm 位。
これでも かなり 開き〜離れがあって
ヘッド重量が軽く、重心距離も短いアイアンが軽く感じてしまい、
タイミングなどの違い、
ボールの置き位置の差が大きくなり、
ミスの要因になります。
ドライバーシャフト 250〜255cpmに 対し
アイアンシャフト(#6) 315〜320cpm は
表記で言うと ドライバーが S-シャフトであるのなら
アイアンは XXXX-シャフト(もっとカモ…🙄)
を組み合わせていますから 問題を生み易い。
ここは 絶対に 調整した方が良い(寄せた方が良い)と思います。
ドライバーが重く、アイアンが軽い になり易く
(人によっては逆の感覚もある) だけでなく
実害として
�．棔璽襪涼屬�位置に伴う アドレスの狂い
�▲薀佞�ら等のアプローチにタッチが出難い
があります。
��ボールの置き位置に伴う アドレスの狂い
は 硬いシャフトほど 中寄りにボールを置くことになります。
それは 通常時は良いと思いますが、
雨風気温などによる コンディションの不良時、
予選通過、プロテスト合格などによる重圧下…等
他のことに意識が行き易い場面で
アドレスの向きのズレ を誘発しますので
ウッドの話しでもしましたが ほどほど
許される範囲のボールの位置になる
適切な シャフトの硬さ〜柔らかさ が良いと思います。
ウッドに対して ウエッジが強烈に硬い。
ドライバーに対して 振動数が100cpm近く 高いと
日頃から アプローチショットであっても
やや強め、やや大きめのスイングになります。
緊張感のある 何かの分かれ目になるショットを
ラフから打つ場合、
その距離感がとても重要になるのですが、
その場面で その硬さはヘッドの軽さ になりますので
ほぼ 必ず ガツンと入ることになり易く
想定の球筋、距離になりません。
同時に ヘッドが感じにくい、軽いヘッドは
アドレスから 初動が動き出し難い ので
アドレス時間が長くなり
緊張感が増してしまう可能性も 上がります。
😊クラブのセッティングを煮詰めて置いた方が
色々な場面で 足を引っ張られない だけでなく
助けにもなるので 考えて セッティングした方が良いですね。
クラブセッティング…の話し 前編
クラブセッティング…の話しになります。
以下は クラブごとのシャフトの硬さ(振動数)になります
１W 252cpm
…重心距離 41.5mm
３W 258cpm
…重心距離 39.5mm
５W 264
７W 267
５Ｕ 272
６�機�317cpm 👈軽量スチール
...重心距離 37.5mm
７�機�321
８�機�331
９�機�335
ＰＷ 341
４８ 342
...PＷと同じ長さ
５２ 347
５８ 339
😌女子プロテストを目指す Aさん の クラブです。
昨年のプロテストは 最終まで 行きましたが
惜しくも…で 今年も プロテストに挑む状況です。
ウッド・アイアン共に シャフトは S 表示ですが
ウッド系と アイアン系に
ワンフレックス程度の乖離。
ご本人は ウッドが打ち易い と。
重心距離も こんな感じで・・・
A社から クラブ提供を受けていて
このクラブセットは A社へ電話で
このヘッドにこのシャフトと伝えて
セットしてもらったものだとのことでした。
今年は 3月に 新しく 供給を受けることとなっていて、
しっかり 試打して
クラブを決める為にA社の工場に出向く
とのことです。
下名からは
「試打は良いでしょうが 試打の感覚は
その日によって変わると思うので
あてにならないと思います。
折角 出向くのならば
データ的に 抑えておくことが肝要。
また、現状のクラブは
ウッドとアイアンの硬さが違いすぎるので
ウッドが良いのであれば アイアンをワンフレックス
柔らかくするなどされてはいかが？」と
助言した次第です。
アイアンは 軽量スチールシャフトの S 表示です。
ヘッドスピードは 42 で バックスピン量は 2700。
もう少し 飛距離が欲しい とも言っております。
ドライバーを SYBにして アイアンをRシャフトですかねぇ〜〜〜
いかがでしょうか？ ご所見 宜しくお願いします。
(店主)
とても良くあるパターンだと思います。
なんと言って良いのか微妙ですが、
流石にメーカーのクラフトマンが組んでいますので
市販のモノで頻繁に起こる 振動数の逆転は無く😌
バラつきも ソコソコ 抑えられています。
シャフトの硬さしか確認出来ませんので
なんとも言えませんが、今どきの女子プロ というコトになると
ウッドには
流行りの〇〇社のシャフトが使われている可能性が高いでしょう。
となりますと ドライバーとウッドが重量違い、例:1w-50gとWood-60g
入れられているかも…しれませんが、
長さの推移以上にシャフトの硬さに『開きがあるか』と思います。
我々 アマチュアと同じく、女子プロの場合、
ウッドやユーティリティなど 長めの距離を打つクラブが
とても重要になりますから この番手ごとの
ウッドシャフトのばらつきは抑えて欲しい ですね。
ウッドのどれかが良い感じ と言うコト ですが
とりあえず ドライバーを基準に
ウッドごとの 長さのピッチを 1/2インチと仮定して
１W 252cpm
３W 258 👉254〜255
５W 264 👉256〜258
７W 267 👉258〜261
５Ｕ 272 👉262〜265(長さ次第)
と言う感じが良いのかなぁ と思います。
アイアンもですが、ウッド系も
地面からボールを打つクラブは
シャフトの硬さと ボールの置き位置
左寄り〜右寄り に影響を与えますので
将来も見据えた上での判断になるか と思います。
おそらく ボールの位置が中目にしているのが
原因と考えられます。(良い悪いではありません)
こちらはアイアンの話しでもしますが、
『ほど』がありますのが
中に入れるにしても ほどほど〜適切、
他のショットに影響が出ない程度 と
中に入れすぎますと アドレス時の向きなどに
悪影響が出易いですから ほどほどのトコロを
誘因する ウッドシャフトの硬さ が良いと思います。
ゴルフクラブと言う 歪な存在
備忘録 みたいになるですけど
何度も言いますが、
クラブって 1ｍの棒の先にクラブ全体重量の60〜70％の 鉄の塊
という構造体なんですね。
『クラブを引きずる』と言えば良いのか
からだの正面の向きを変えるアクションで
グリップが移動させる。
ヘッドの重さそのもの、運動による重さの積算等で
角度運動としては
180°向きを変えても その1/3程度の
60°位しか クラブ…ヘッドは動かない。
自分の向きを変える運動、その角度より
はるかに少ない角度しか シャフト、クラブは動かない。
打った後の話しは別ヨ😌
でも、今度は逆の話し で
クラブを、ヘッドを 1°でも動かしてしまうと
角度運動ってコトだけど
その動きは止められなくなってしまい、
と、同時に からだの回転は抑制されてしまう。
これが 手打ちになって行くんだけど…。
ミスや曲がりの主原因だよね😵
コレはアウトサイドインとか、インサイドアウト
の横方向の動きだけでなく
縦方向の動きも 勿論、そうで
1°でも クラブを、シャフトを自発的に動かしたら
からだの回転で振ることを『クラブ』が許してくれない。
手で振ることを『クラブに』強要されてしまう。
クラブ単体を動かさず、ヘッドを振らず
クラブを含めた からだの向きゴト 動かす
(ヘッドは重さ分 取り残されガチ になるけど)
それを実行すると 管理もし易く
自分の出せる 飛距離と安定、再現性を伴った
計算の立ち易いショットが出来る構造 という
両極端な構造を持った 歪な存在が ゴルフクラブだね。
そう言う意味では
0 -(からだの回転) 100 -(手振り) の間柄なんだよね。
からだの回転で打てる人であっても
ちょっとした 手抜きがあったり
もっと飛ばそうとか、カッコよくドローを打とうとか、
フワッとした球を打とう…とか いつも通りじゃない
自分の出来ることを超えるような 何かをしよう という欲が入ると
0が1 になって あっと言う間に 100の方に寄ってしまう。
0と1 ヘッドを引きずる〜ヘッドをほんの少し動かす の差は
数字は 1の違いだけれど
位置的には 0と95位の ものすごく大きな距離がある
そう言う感じかな🙄
0 の方に自然に寄ってくることは絶対に近く無いけれど
急傾斜で 100の方には簡単に寄って行ってしまう から
このドリルは 出来るようになってから も
一生有効だと思います。
スランプに陥った時、これがかなり大きな手助けになると思います。
からだの回転でボールが打てるようになっても
全ての問題が解決する訳ではないし、
出来るようになれば また新たな目標や欲が生まれる から
終わりはないんだけれど
雑誌やYOUTUBEなんかで 多く取り上げられている
アマチュアゴルファーの課題 は かなり解消される、
出来る出来ないは別としても 理解出来るように
本質が見えるようになるんじゃないか
と言う位のドリルになると思いますよ。
軸のあるスイングってどんな…だ？
私(店長)の予測ですけれど
直ぐに✋ とは行かないと思いますが、
Hさんはこれで かなり変化が生まれる
と思います。
今まで リリースすることによって打っていた
のは かなり不確かな打撃 と気付けると思います。
また、ソレが故に 短い腕とクラブが
急激に長くなる、 その空間確保のための
縮み~伸びが 当たりのミス、不確かさ だけでなく
球筋(曲がり)の規則性の無さ を生んでいた
というコトも感じられるようになるんじゃないか
と思います。
悪い意味の力感の無さ は
勿論、ミスや曲がりを抑制するための有ると思いますが
漠然 と そこらへん のスイングの矛盾と言うか
腹落ちしない クラブさばきを表している
ような気がするんですね。
だから あまり心配していません。 (クラブも着手始まりましたし😜)
ある程度の時間はかかると思いますが、
十中八九、そこそこ打てるようになると
頭の上下動もほぼ消えている と思います。
巷で言われる『伸び上がり』の解消が
あまり効果がないのは そういう仕組みだったりします。
余談にはなりますが、
『軸のあるスイング』って言葉がありますよね。
自分は動かず、クラブが動く になると思うんですが、
私は ひっくり返し だと感じるんですね。
そりゃ 確かに 傍目から見たり、動画を見れば
ヘッドは円を描いて
その中心辺りに その場から動かず
自分はいますから😌
自分は動いているけど ヘッドは動いていない、
自分が動いた分ほど 動いていないって意味ですよ。
だって 先端のヘッドは重い鉄の塊 で
そいつは 長い棒の先にあって 移動しているので
運動分 その負荷は積算されてしまいます。
言葉通り 自分が動かない軸で
ヘッドは円を描く にしたら
正直、手で振るしか無いでしょうし、
その重いモノを動かす分、リキムのは必然。
腕力中心だから 頑張ったほど飛ばないし、
ヘッドの動きが安定し辛いので ショットの安定もない。
このドリルの フォロー・フィニッシュを想い出してください。
アドレスの所にヘッドは置いておいて
自分が左を向く(右打ち)
トップの位置から考えると 150°も180°も向きを変えたのに
クラブ・シャフトは 60°位しか動いてない。
ショットの安定性、再現性は強烈に落ちるのは
ものすごく明白だと感じると思います。
そう考えると からだの回転って
向き(正面)を変えるんですけれど
円を描くことが主の目的では無く
グリップの移動量を稼ぐのが目的だ って
見えてくると思うんですね。
だから アマチュアの場合、
右向き(右打ち)を多く取って
出来るだけ移動量(グリップの)を稼ぐ。
プロの多くが ヘッドを振らず~動かさず
ガチッと からだの向き通りに
グリップを移動させます。
また 練習によって インパクト後(前後)の
リリースや遠心力の利用方法も掴んでいるので
からだの向きとグリップの移動量にロスが少ないので
右向き（右打ち）が少なくても大丈夫なんです。
ロスの多いアマチュアが ソレを真似るのは
余程でないと… お薦め出来ません。
出来るだけ 移動量を稼いだ方が良いです。
ヘッド姿勢やヘッド軌道が安定し易い。
重いヘッドは放っておく。
自分が動いた、自分が動かしたグリップの移動量より
ヘッドの移動量の方が重さ分、少ない。
それが『軸のあるスイング』だと私は思います。
スタンスをとって その場で行える
最大の 移動量の稼ぎ方が からだの正面の向きを変える
に過ぎない というコトです。
そういうことが見えてくると
テークアウェイの取り方、トップの位置、
クラブの上げ方… グリップやアドレスまで
変わってくる可能性があるんです。
