カテゴリ：ゴルフスイング

（検証）右を向いている内に外から振ってみた

2021年02月06日

右を向いている内に
　外から振ってみる　を実験して貰いました。

まずは　比較映像からご覧ください

㊧普段通りの打撃
㊨意識として　右を向いている内に　外から、
　もしくは　上から引っ掻くイメージ

コレ、何の説明もなければ
　㊧の映像の方が　外から振っているように見えますね。

㊟ご自分でやってみると　分かりますが、
今までよりも　右を向いている内に
　外から振ろうとするのは　ちょっと怖い　というか
　当たる、当たらないは別にして躊躇し易い、です。
そういう意味合いも含め
試験的な㊨のショットの方が
おっかなびっくりな部分は考慮して下さい。
（ご本人にはうかがっていませんが…）

外から振ろうとすると
クラブを握るグリップの位置関係上
左腕、グリップの下がりが早く　なります。
逆に　㊧オリジナルは　㊨と比較すると
ダウンスイングでクラブが寝がち　になるので
その重さによって　グリップが　ボールの方に押され
　体から離れます。
また、それによって　クラブ、シャフトが
　より寝てしまう　→フェースが開いてしまう　のが判ります。

そのコトによって
　よりフェースターン、フェース調整が必要になるため
インパクト以降　ヘッドが中に切り込みます。
ですので　左右の写真は　ヘッドの抜ける方向　だけでなく
ヘッドの向き具合も　大きく異なっています。
ヘッドを閉じれば閉じるほど
　軌道は中に切り込んでしまう　という
ごくごく　当たり前のコトを　ゴルフのレッスンでは
何故か不問にしています。

個人的には　飛球線を対象に
インサイドアウト　とか、
アウトサイドイン　とか、
どうでも良いような気がしてなりませんが、
あえて　その軌道の話しで言うと
入り　よりも
インパクト後の抜け　の方が重要と思います。

見た目の　インから入ってきた　としても
抜けが　そのインの軌道よりも
　より深くインに切り込んでしまえば
　それも　アウトサイドイン　なんじゃないのかな？　って

外から振る意識を持った方が
中への切込みが少ない為、
見た目　だけは　こちらの方が　インサイドアウト
に見えます。

それによって　フォローの抜け、
フィニッシュの位置も変わってきます。

最終的にどんな振り具合にするかは
好みの部分もあるので　好き好きかも知れませんが、
一度、自分で体験してみると
　アウトサイドインを修正しようとした過去の方法は
　なんだったかのか
道筋のインサイドアウトを造ろうとするほど
実は　より　アウトサイドインがきつく成ったり…
軌道はインサイドから　になったにしても
それによって　よりフェースが開き、
より　強いフェースターンが必要で、
その結果、インパクト後、よりヘッドが内に切り込む…
→別な形の　アウトサイドインになっただけ❓
ということもある訳です。

スイング軌道・オンプレーン論を考える

2021年01月30日

今となっては
過去（おおよそ　5年から10年以上前）の流行り
では　ありますが、
オンプレーンスイング　なんて言うものがありました。

確かに　スイングの『何か』を改善する　には
役にたつコトもあるか、と思うのですが、
だいたいの場合、その真意よりも　見た目、視覚要素
の方が独り歩きしてしまいますから
その　オンプレーンの軌道　の発想そのものが
手打ち、手振りを促進している　ように思えます。

アバウト　ですが、
スイング軌道論　や　オンプレーンスイングは
自分のアドレスでの　前傾姿勢、前傾角度　を基準に
　クラブ軌道、グリップ軌道、ヘッド軌道
が　毎回バラバラにならず、
ある一定の似たような軌道になるコト　を
目標にしている　と思うのですが、
そこに　重要なポイントが欠けている、
味噌の入っていない味噌汁になっているような気がします。

2021-01-29_16-53-52_Moment(2)

アドレスを基準に
まあ　だいたい世間様で
理想的？　こんなもんかな
のトコロに線を引いてみました。

では　次にこれを見て下さい。
線はすべて　ほぼ同じ角度　に引かれています。

2021-01-29_16-53-52_Moment(3)

からだ　に対して　どのラインを通るか、
肩より上なのか
肩より下なのか
脇腹なのか
なら　話しは多少分かるのですが、
この線に沿って、線さえなぞれば良いのであれば
もう　コレって　手で作るしか方法はありません。

本来、高さ変化には多少参加していますが、
軌道　と呼ばれるモノの全般は
からだの向き　の変化によって生まれるモノ　です。
要するに　からだの向きが変わるから
　ヘッドは移動する　というコトです。
ですので、体のどこを通ったか、
からだとヘッドの通るラインの関係
を論じないと　元々の軌道の起源　が壊れてしまいます。

繰り返し　同じような軌道　道筋を通れば良い訳で
どのラインが良い　とか　よりも
軌道そのものが何によって生まれているか
の方が断然　重要…だと思うのですが…。

一般的には
グリップの通ったライン　と同線上　をヘッドが通るが
「オン」プレーン　と呼ばれるのだと思いますが、
クラブには長さがあり、その先端には重さ（ヘッド）が付いています。
ですので、
イメージやゆっくりしたスイング　よりも
スピードの乗ったショットでは　クラブやヘッドは重くなりますので
良いか、悪いか、
好きか、嫌いか、は別として
グリップの通るラインの同線上外側　を
ヘッドも通すのであれば
重くなることを加味し、
グリップの通るライン　よりも少し上、
ヘッドを　少し上側を通す　イメージを持っておかないと
『結果』として　"オン"　プレーン　にはなりません。

始めから　"オン"プレーンを想定して
スイングをスタートすれば、
スピードが増し、ヘッドやクラブが重くなれば
グリップの通るラインよりも　一本以上、下の、
かなり寝たスイング軌道になってしまいます。

😓線をなぞることによって生まれる　手打ち、
😓運動が加わると、クラブやヘッドが重くなる、
　それによって　スイング軌道が想定より寝るコト
それらが重なると
　いまの　シャローウイングという奇妙な理論に
　行き着くのではないか、と思います。

手振り　からの脱出

2020年08月24日

長い棒状のモノ、その先端に打撃部分がある
それを振り回して　ボールに当てる　動きから
ゴルフスイングらしきモノがスタートする
というのが　多くのゴルファーの始まり　でしょう。

これの一番大きな欠点は
『何もかもがごちゃまぜ』になってしまうコトだと思います。

20200621　編集済み_Moment(4)

ゴルフショットには
◎ボールとヘッド（フェース）を当てる
◎ボールをあげる～空中を浮遊させる
◎そのクラブ（番手）なりに飛ばす
◎飛距離ソノモノを伸ばす
◎打ちたい方向・打ち出したい方向
◎右回転/左回転などの球筋
◎それらの反復性　　　などがあります。

両腕のさばきをつかって　棒を振って、ヘッドをボールにぶつける
「手打ち」と呼ばれる　その打撃では
それらが　全くごちゃごちゃの状態の中にあります。

代表的な例が　スタンスとボールの飛ぶ方向　です。
本来、ミスや多少のズレ　は有ったとしても
スタンスを取った時に　既にボールの飛ばしたい方向　は決まるモノ。
大きなミスがない限り　スタンスの方向にボールは飛び出すモノ　です。

しかし　両腕のさばきを使って　棒を振る打撃では
ボールの飛ぶ方向を決める　フェースを
準備である　テークアウェイの時点で　「打ち出したい方向」とは
全く関係の無い方向　　・・・・例えば空（上方向）に向けてしまい
いざ　打撃となる　ダウンスイング～インパクト　となれば
それを　元に戻さなくてはならず　開いて閉じる　のなら
その　開いて◎閉じる　その丁度真ん中でインパクト、
そして　そのインパクトが　からだの正面　と
方向を決める要素　が　その数百分の1秒　の動作で決まる
打ってみないと方向がわからない　で始まるのです。

それは　そのクラブ、その番手なりの「飛ばしたい距離」においても
同じです。
準備である　テークアウェイの時点で
ロフトをダダ開き　にしてしまい、それを戻して使う
「当たり具合」「方向」「飛距離」のルーレットをごちゃまぜにまわして
インパクトを迎えるようなモノ　です。

スタンスを取った方向の意味はいったい何だったのでしょう？
手にしたクラブ（番手）のロフト角度の意味はいったい何だったのでしょう？

ゴルフ　の良いトコロでもあり、難しいトコロ　でもある　のが
100ヤードの距離を打つのに
PWで打つコトも出来ますし、7番アイアンで打つコトも可能です。
5番アイアンで打つコトも出来ます。
そして　推奨は出来ませんが、7番アイアンを本来のロフトではなく
　　寝かしたロフトで打つコトも可能です。
そう言う選択の中から　状況に応じて　最適な
一番簡単な方法を選んでいく　のも　ゴルフの上達過程の一つ　です。

7番アイアンで、打ち加減なり、ロフトを寝かしたり　調整をして
100ヤードを打つよりも
普通に　PWで100ヤード打つ方が　簡単なのは分ると思いますが、
ロフト　であれば、そのオリジナルの製品ロフトを
そのまま　使う方が　なにか加減を加えるよりも　当然成功率は上がります。

SWの、まぁ…普通の飛距離が70ヤードであるのなら
中途な45ヤードを打つよりは　70ヤード前後を打つ方が
成功率は高そうな…気がするのは分かると思いますが、
それと基本は一緒です。　

スイング、と言う動作が始まったら
その動作の中で　何かの加減が必要な状況を作れば
その成功率はどんどん、加速度的に下がります。

それで無くとも　傾斜、風、スコア、心理状況などに
かなり影響を受けるのが　ゴルフショットなのですから
番手を決め、スタンスを取って　かまえたら　ただ打つ
シンプルなゴルフにしていく方が　ずっと簡単になります。
　　　それでも　ミスは出るのですから…。

ゴルフクラブ◇スイング迷宮はここから始まる

2018年10月21日

新しいクラブやシャフトをテスト、開発をする際
その新しいモノと…
弊社で言うと新しいというのは「より柔らかい」を指します
市販のクラブや従来のものとを打ち比べたりします。

柔らかいものを打ってから　硬いもの
硬いものを打ってから　柔らかいもの
この順序によっても色々感じることは変わるのですが
何がどうであっても、その違いは強烈に感じます。

実感としては
硬いシャフトのものは
グリップを押してくれないのでボールに届きません。
ゴルフクラブは本来
グリップが移動するから　その分（もしくはそれ以下）
ヘッドも移動する訳ですが、
実際にボールを打っていると本能的？、反射的に
グリップを移動させることを忘れ
ヘッドをボールに届かせようとしてしまいます。

グリップよりもヘッドをたくさん動かすのには
必ず　グリップの移動を止めなくてはなりません。
本当の移動の源であるはずの「グリップの移動」を
止めるのですから　余計にヘッドを動かさなくてはいけません。

ここが　スイングの（間違い・迷路の）始まり　になるのでしょう。

Ｒシャフトとか　Ｓシャフトとか　X　とか
言われているシャフトの硬さですが
まあ　その硬さ（フレックス）の違いは
隣同士（ｓシャフトとＲシャフト）で
硬さの目安である振動数で言うと　１０ｃｐｍ程度です。

例えば　多くのアマチュアゴルファーは知らず知らずに
使っている　あの「軽量スチール」シャフト装着の
5番アイアンで言うと　振動数は　Ｒシャフトとは言っても
２８０ｃｐｍを上回ります。
多少　ヘッドスピードに自信のあるオジサンゴルファー
にとっても、この硬さは
他のシャフトと比べる意味でのフレックスではなく
本人にとってのフレックスは　XXX　トリプルエックス
まあ　弊社では　3重バツと読みますけどね
に値します。

弊社のアイアンだと　平均的なもので
１７０ｃｐｍですから　その差は１００ｃｐｍ
１０フレックス分も離れている訳ですね。
ですので　そこが１０ｃｐｍ硬くても、柔らかくても
どの道「ものすご～～～～～～く硬い」に違いはありません。

そうですねぇ　オジサンゴルファーがゴルフを始める
としたのならば　どこからが柔らかくて
どこからが硬い　という数値の目安は同じ5番アイアンでは
220ｃｐｍ位じゃないですか
・・・・それでも十分硬いですけど

ですので　十分に柔らかいシャフトであれば
上手く当たる当たら無いは別にしても
初期の段階で　ボールには「届く」訳です。

先ほどの　硬さ　5番アイアン振動数２８０cpm以上
でゴルフを始めたり、今は売っているものが
これしかないからと　これよりも柔らかいシャフトから
移行して来たりすれば
届かせる　ことから　ゴルフが始まってしまいます。

この　届かない・届く　の差から派生して
届かない「十分に硬い」シャフトでゴルフを始め
ゴルフを覚えた人は　当然　ゴルフクラブというのは
グリップを支点にヘッドを動かすものと覚えます。
ものすごく勿体ないです。

ゴルフクラブの機能、ヘッドの形状の理由は
その重さをシャフトを通して　グリップに伝え
グリップを動かすことで打ち手のヘルプをするのですから
この時点で　その反対の使い方をすれば
ゴルフクラブの恩恵は当然受けられません。
恩恵を受けられなければ　クラブを違うものにしても
何も差は感じない　のでしょう。

テストの話に戻りますが、
柔らかいものを打ってから　硬いものに移ると
その「何もしてくれない」を実感します。
結果は　当然→ボールに届かない　になります。
これは　結構誰が打っても同じ結果です。
そして　硬いものを打ってから柔らかいものを打つと
→　硬いシャフトを打てている状態から
グリップが押されてしまうので、自分のイメージしている
インパクトポイントがズレます。
結果、その後グリップの移動を止めて
ヘッドが来るのを待たなくてはいけない
という症状になったりするのです。

そう　ヘッドを動かすことがボールを打つこと　と
グリップを動かすことがボールを打つこと
は言葉で書く以上に　ものすごく大きな違いです。

前述の　グリップが押されてしまうので、自分のイメージしている
インパクトポイントがズレます。
結果、その後グリップの移動を止めて
ヘッドが来るのを待たなくてはいけない
これは本来　そのグリップが押されること
それが打撃、インパクトそのものなんです。
ところが　ヘッドを動かすことがボールを打つこと
と考えている　その考えに行きついてしまったゴルファーに
とっては、そこから　もう　１アクション
グリップを止めてヘッドを動かす　という
ものすごい副作用の伴う
もの凄い複雑な修正の必要な、その「余計」な動作を
スイングに取り込まなくてはいけないのです。

想像通りですが　やっぱりすごいです

2018年07月27日

某ＳＮＳ　で　アマチュアの方のスイングを
毎日チェックしているんですけど
すごいですねー。

動画・画像等は乱用になってしまうので
ここに転用することは出来ませんが、
ドライバーなどのフルショットは
例外なく　手振り・手打ちの振り遅れ　で
　体は手を振るためのきっかけの為、動かしているだけで
打撃そのものには何も利用されてない　です。

上げ方…テークバックは
体は1mmも右に向かないで
手だけ、って言うか　左手だけ　で上げるので
トップに近づくにつれ　前₍ボールの方₎に倒れてますねー。
これでは　体幹に筋力のない年齢の人や女性など
フェアウェイウッドを多用する人にとって
相当な数の練習量が必要ですし
打てるようになっても　メンテ的に練習が不可欠。
それでも　この手の動きは疲労や傾斜に弱くなりますね。

手で裏に上げてしまうと
言葉遊びのようですが、
全体は高くなっていますが
ヘッドはグリップに対し上がっていない、逆に下がっているので
重さがスイングに利用できないばかりか
逆に　ヘッドの重さが抵抗というか、負荷にしかなりません。
いくら　紙の様な重さのヘッドの軽さ
全くしならないシャフトとは言え、これではクラブの手助けが借りられません。

あと　めっちゃ　気になるのは
いったい　どこに向かって打っているのか
というコトです。

時計で言うと

マットは12時に向いていますが
からだ、スタンスは1時～1時半
でも　飛び出る球は　10時半～11時
の方向という　広角打法というか
これって　目安がないコースで
何をもって修正したり　するんでしょうかね・・・・

手振りの激しい人ほど　この度合いは酷いです。

人間ですからミスは当然出ますが、
スタンス向きに対し　40度以上も違う方向に
ボールが飛び出る訳ですが
何を目安にすればいいのか・・・
何を基準に治せばいいのか・・・

そのスタンス通りにボールが飛んでしまったら
ミスになるって　何をどうアドバイスすればいいのか？？？

そのマットに対し　振っているのか？
そのスタンスに対し　振っているのか？
スタンスよりも、マットの向きよりも左に飛び出る
　その方向に対し振っているのか？
誰からもアドバイスが受けられない方法を選んでませんか

ゴルフスイング『振り遅れ』❸テンポ感

2017年11月16日

この問題　実はとても重要　なのですが、
　とても分かりにくく、
　それぞれの方、ご本人、当人が
　認識、自覚していないことが多いです。

スコアの良い自称上級者の人たちも
　レッスンプロも　それでスコアが出ているので
その点に於いて　何も感じていないし
疑問に思っていないのが殆どです。

その問題は漠然としていますが
「動作のテンポ」
「動作の手順感」です。

例にとってみましょう。
これもよく言われるダメだよ！の見本ですが、
オーバースイング　と言うのがあります。

どこかの記事で書いていますが、
オーバースイングは　
その恰好、姿形、型に問題があるのではなく
左上腕が左の側帯から大きく右にズレてしまうことによる
振り遅れに問題が起こし易い　というコトです。

で、そのオーバースイングを治そうとするとき
オーバースイングは　大きなスイング…だから
スイングを上げないコト、上げ過ぎないこと　を注意点に
小さなトップ、上げない（上げ過ぎない）トップを心がけ
ようとして　必ず失敗します。

え！　って思うと思いますが、
オーバースイング原因は
『上げていないコト』　にあります。

正しく説明をすると
動作に手順があり、
まず　体を少し回転させ、
　その間は腕は体の回転での移動以外止まっています。
体の回転が収まると　その回転の慣性も利用して
　腕が動き始めます。
慣性を利用しているので、自分の想定よりも
　深いトップの位置になるから
　オーバースイング　と呼ぶわけです。

つまり　動作手順が
　体　→　腕
と必ず分離して　別々な「テンポ」や「タイミング」で
動くことが問題なのです。

ですから　オーバースイングの原因は
「適切な時期に」クラブを上げていない、
腕を動かしていない　こと
というコトになります。

今回のテーマに沿って　言えば
体と腕が別の時期、
特に体の後で、腕が動く手順が問題な訳です。
体の回転で慣性が付いた状態で腕を動かすこと、
もしかすると　腕を使ってはいけない　と思っているから
その慣性で「結果」腕が動かされているのを
腕～手を使っていない　と思っている節もあります。
それをクラブの重さを使って
　スイングすると勘違いしている節もあります。
単なる「手抜き」なんですが…。

オーバースイングの話は単なる例…ですが、
ゴルフの仕事に携わって万人単位のスイングを見てきましたが、
プロも含めて９０％を超えるゴルファーは
　体が動いている間は腕は止まっていて
　体が止まると腕が動き始める
という動作手順をしています。
　動作として　必ずどちらかが止まっているのです。

そういう目で自分やゴルフ仲間、プロゴルファーの
スイングを見てみてください。

おそらく…ですが、
多くの人はスイングは回転する動きで
クラブを引っ張るモノ、腕を引っ張るモノだと思っています。
しかし　腕や運動するクラブは
十数キロ～20キロ位の負荷になります。
からだで引っ張っても　
両手の持っていられる最大後方（動いていく方向に対し）…
スイングの場合は右サイド、左手の握っていられる所に
張り付いてから体の回転の分移動しますが、
張り付きはそのままです。
それでは　円は描ききれませんから、（スイングにならない）
体の動きを止める…スイングの場合は
体の回転の終着点の減速する反動で
テークバックと同じ、回転の慣性を利用して
腕、クラブを振ることになるのです。

ですから　体が動いている間はクラブは止まり
腕が動いている間は体は止まっている
という　体→腕　体→腕　という
スイング手順になるのです。

よくあるパターンですが、
この全体姿勢は、体だけが動いていて
腕がトップの位置からほとんど動いていません。
体はひねっていて　肩部だけがボールの方向の向いていますが、
胴体・腰・骨盤は　左を向ききっていて
これ以上体は回せず　ほぼ終了地点です。
体は止まりますから
ここまで動いてきた慣性も使い、
腕だけが動くことになります。
これを一般的には「手打ち」と呼ぶのです。

腕を動かしているつもりでも
結局のところ、体の向きを変え
腕を移動させているだけです。
重さのある腕やクラブは
　体の向きの変更中は動かすことは不可能です。

この打ち方では
　前傾姿勢と右向きによるクラブが上から入ってくる、
　右向き➡正面　というコトによるインサイドから入ってくる、
という　そのクラブの長さに応じた規則性のあるスイングの弧を
利用できず、結局、訓練によって
腕でその軌道に近いモノをなぞっているに過ぎません。
訓練頻度の低いアマチュアにはとても不向きです。
運動性能の低下の著しいオジサンゴルファーには不向きです。

この問題は実はとても重要で深刻です。
腕が止まり、体が動き
体が止まり、腕が動く
と言う別々な手順は
アプローチなどでもそうですが、
テークバックの時点でほとんどのゴルファーが
これが「スイングの動き方・手順」　として
何も疑問を頂いていません。
ただ　その動く場所や動く速度や方向などを修正しよう
としているだけですが、
そのバラバラに動く手順そのものを治さなくてはなりません。

どんな「う・ご・き・か・た」
　　　「う・ご・か・し・か・た」
をした所で、この手順では
絶対に「振り遅れ」になります。
逆に『振り遅れないと打てない』のです。

スイングの一番の課題は
　いつ　打つか？　であって
　どう　打つか？　ではないのです。

そう言う意味では
昨今の「ゴルフスイング理論」は
『振り遅れて
　どうやって打つか？！』
を教えているに過ぎません。

この基本中の基本の
動作手順を治さない限り
ゴルフクラブのスイング軌道など論じても意味はありません。
各各のゴルフクラブの弾道を生み出す機能・メカニズムは
基本、振り遅れを前提として
手でスイング軌道を造ることを前提として
設計・製造されてはいないのです。

心配なのは　最近では「このどう振り遅れて打つか」
がスイング理論の主流になりつつあります。
このままでは　本来の機能でなく
振り遅れて打つのに何が良いか
手で振ってスイング軌道を描く
ことを前提としたクラブになってしまう…
なりつつあることです。

ここの部分が一番大きな課題とも言えるでしょう。
　