だいぶ雰囲気は変わりましたよね？

今までの力み感や力感がないので
動作　としてはイマイチ掴み辛いと思います。
よりどころが無いですからね・・・

スイングのポイントは
この一番重要な箇所を
からだの回転で出来るか　どうか
なのです。
これでは　殆どからだの回転は
クラブの動きに使えておらず
単に　発射の土台になっているに過ぎません。

ここでこのような腕　肩の捻じり戻し
でボールを打っていると
打った実感はあるかも知れませんが、
フェースの向き、ロフト、ヘッドの高さ　が
毎回毎回変化が激しすぎの上、からだの負担が大きい
しかも　一生懸命ヘッドを動かし、ヘッドスピードを上げても
ボールの高さやスピンに化けやすい打ち方なので　とても損なのです。

素振りではそこそこ出来ても
実際にボールを打つと　インパクト付近でからだを止め
左サイドを絞る動きが強くなってしまいます。

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こすり打ち

煽り打ち

しゃくり打ち

アウトサイドイン

右サイドのツッコミ

飛距離不足

いつもお世話になっております。

先日の記事で，「左グリップは４本指を掛けるだけ」

というのにガツンと頭を殴られた気がしました。

これまでも「グリップ」の記事で触れておられましたが

さほど気にしておらず<(_ _)>

振り返ってみれば，これまで２０年以上にわたり

左手で握り込んで打ってきたわけでして

トップでシャフトを寝かして，跳ね上がるグリップエンドに

左手を上から乗せて押さえるようなイメージで打っていたのです。

ついでにいうと，トップのグリップの位置が腕の長さ分ほど

体から離れるのも・・・体に染みついた感覚ですね。

ということで，まずは左グリップを掛けるだけで打てるように！

といったイメージで現在調整中です。

同時に「グリップ位置は体に目一杯近く」と
「右肘は高く」も意識する。

いや〜これは打てないよ(^^;　と思うんだけど，
なぜか凄く打てる。

左指が掛かってるだけの感じにすればするほど良くなる。

トップのグリップのポジションや手首の角度なんかは，

だいたい「この方向でＯＫ」というのが見えてきた感じ。

もっと激しく(^o^)クランチを作ればもっと良くなりそうな予感。

ほんと，もっと大袈裟にやっていいんだよな〜（^^;

それとダウンで
「ヘッドが頭の上から落ちてくるがごとき」感覚を

怖がっているところはもう少し慣れが必要みたい。

技術の錬磨の話ではなく，
受け入れられるかどうかの問題ですね。

重さがフッと抜けていく通り道ですから・・・

そりゃ普通の感覚からすればビックリしちゃうよね（爆

スコアは51-49で波や大崩れの無い100ピッタリ。上出来。

（前回は12打とか有りましたから、、、）

最悪パー4とパー5でそれぞれ8打が猛打賞。

１月より断然身体の回転で打ててる感有ります。

ドライバー、真っ直ぐ右に行くのが何発か。修正しようとしたらフックで林。

スラったのは確か１発だけ、ボール位置問題と仮説を立ててます。

ウッド、出番一回だけ。

ドッグレッグパー5、2打目までナイスショット、

3打目5w力強い打球でスラってOB。泣く。

（練習ではめちゃくちゃ打ててたのに）

UT相変わらず、いや、前回以上に大活躍。

アイアン、140、130辺りからも何回か乗ったので非常に助かりました。

100前後もかなり安心感有りました。

アプローチ、少しは上達したかなー程度。

パター、修行足らず。

振り返りは以上です。

あきひこ先生の動画「グリップの進め方」は

とてつも無く勉強になりました。

あんな事タダで教えてもらって良いのだろうか？

今度池袋できちんと教えて貰おうかと。

父とのラウンドだったのですが、

「クラブを落として身体を回そうとしてるな？

難しそうな事してるな！」と言われました。

（父は若い頃競技かじってました。76歳で白ティから90前後で回ります）

ビギナーとアベレージレベルの同伴者からは

「そのスイング見ると当たらなくなるから打球しか見たくない」と同じ事を言われました。

なので、冬の「身体の回転で打つ修行」は一定の成果が認められたかと思います。

〇今日の気づき。

今朝現在、最もしっくりくる感覚表現。

「右向いてる間にあきひこ先生」なんじゃソリャ。

あきひこ先生のグリップ進ませをやる際、

右を向いてる間に�△鮑僂泙擦討靴泙┐个△箸魯�ートで「回るしか無い」。

「先に�◆廚琉媼韻世伴�分は飛ばしたい時

だいたい忘れて�，�ら��にすっ飛ばして振り遅れ。

当たり前だのクラッカーですが、コレがほぼ防げる。

今書いててジャストアイデアだったのが、

右向いてる間にコレ完了させるから
クラブは「振る」じゃなくて「降る」なのかな？とも。

「降るスイング」どうですか？^_^

なので、先日の落として回るでは一つ工程が多くて、
落とせば回れる。で当面行ってみます。

😌やっぱりドリフト走行とか

スピンターンの車体の向きとコーナリングに見えるんですよねー

シャフトの上手な使い方は
ヘッドの重さ・クラブの重さの使い方と
大きく共通しています。
そして　それはゴルフクラブの使い方　でもあります。

一般的に『信じられている』シャフトの使い方は
ヘッドをたくさん・グリップよりも多く速く動かす為
縦であっても・横であっても　シャフトを扇のようにつかう
クラブを扇・振り子のように使う　では
シャフトも活きてきませんし、ヘッドの重さも活きてきません。

シャフトの役割は
✊如何にヘッドやクラブの重さを打ち手に伝えるか
✊ヘッドの重さを利用して　グリップを動かすか
✊グリップ、そしてクラブを人力の補助として動かすか
（動かす、この場合は移動させる　の意）　です。


それをテーマに　シャフトを使わないと
例えば　クラブを替えた時、リシャフトした時、
2種類以上のシャフトの硬さやシャフトの違いを体感する時、
それモノが無意味なモノになってしまいます。

硬いシャフト　そうですね、
ドライバーで言うと
45ｲﾝﾁ換算で　振動数１９０cpm辺りが境でしょうか
アイアンで言うと
5番アイアンで　振動数２１０cpm辺りが境でしょうか
一般成人男性であれば
その位と思いますが、これより数値の多い、硬いシャフトを
正直　打ち比べても「単に双方硬いだけで」
あまり差は感じ取りにくいかもしれません。

ですので　その数値を境に　上にあるものと下にあるものを
打ち比べると
　シャフトの使い方自体を体感することにもなります。



シャフトを上手に使う（使われる）には
注意点が幾つかあります。

それはクラブの使い方でもあるので
練習やドリルでは意識しておくと良いと思います。


✋クラブの姿勢

ヘッドとグリップの上下左右の関係は意識しましょう。

俗に言う『トップの位置』において
ヘッドやクラブの重さがグリップに掛かり
そのグリップが『次』の動作の妨げになり位置　に
ならないように注意が必要です。

『トップの位置』であれば
その次の過程は『ダウンスイング』になります。
言葉で　ダウン『スイング』と言っていますが、
ダウンスイング全体は　ほんの0.2秒以下の瞬時の動きです。
あれもこれも　色々とする時間もありませんし、
そういう『期間』でもありません。

どうダウンスイングしていくか、
何処の方向に、
いつ、どうのように　していくかも
『トップの位置』のクラブ姿勢、
ヘッドとグリップの位置関係によって
　ほとんど決まってしまいます。

究極、動作としてのダウンスイングを省けるか
も　それ以前のクラブ姿勢、
グリップとヘッドの上下左右の位置関係によって
決まってしまいます。

例えば、このトップの位置
にしてしまえば、
余程の教練か、我慢がない限り
一般的には次の動作は
右サイドを潜らせる、上を向く動きになります。
それでは　シャフトは活きませんし
ヘッドの重さも活きてきません。
体がまるでまわっていないのでNGではありますが、
このヘッドとグリップの位置関係、クラブ姿勢では
要らぬ動作ばかりが増えるばかりでなく、
動作そのものが　ダウンスイングとして必要になってしまいます

補助してもらい、手伝ってもらうコトです。
上手くすれば　いつ動かすのかもシャフトは教えてくれます。


シャフトと仲良く出来ると
「トップの位置」以降、シャフトは
グリップを、クラブ全体を進行方向に押してくれ
より左に、より下に、より打球方向にクラブを誘ってくれます。
その強さ、速さは　柔らかいものほど
ヘッドの重いものほど強く、速く
インパクトポイントを左にしてくれ
インパクトまでの時間を短縮してくれます。

ですので　シャフトの使い方　に慣れてくると
シャフトの柔らかいものほど、ヘッドの重いものほど
『早く』インパクトがやってきます。（速くではなく）
………それにも慣れて頂く必要があるでしょう。
ドライバーで140cpm台以下、アイアンで160cpmを
下回ると　相当そのタイミングは「早く」やってきますので
慣れるまでは　慌ててしまうというか
急かされてしまいます。
（笑）柔らかいシャフトは来ない…　なんて（笑）

トップの位置　と言いましたが
その位置だけでなく
トップの行くまでの『過程』
俗に言う　テークバック（テークアウェイ）も
ダウンスイングの道筋か行程　に
かなり大きな影響をもたらします。

シャフトは特性上、一度しならせてしまうと
元に戻ろう、復元しようという特性が働きます。
その特性は、
グリップを動かそうした時に対してはプラスに働きますが、
ヘッド単体を動かそうとする動きに対しては
　グリップの移動を妨げる動きになってしまうので
気分は「ヘッドが速く・たくさん動いている」になりますが、
実際にはクラブ自体の移動は遅くなり、
　それによって　体の回転についていかなく、
遅れの原因になります。

ですので、テークアウェイで
　シャフトは極力しならせてはイケマセン。

シャフトはどの状況になるとしなるか　というと
打ち手の動作　においては、
ヘッドの移動量とグリップの移動量　（運動量）に
大きな差異・違いが起こった時、発生します。

そして　その差異・違い　移動量の差の殆どは
スイングは円弧　であり、
そして　その円弧を肩（肩甲骨を含む）や腕で
積極的に作ろうとした時　発生します。







スイングは円弧ですが、
それは　体が向きを変えるから自然に発生するもので
体（胴体・骨盤）の回転通りにグリップ・クラブが動いていれば
円弧を意識する必要は一切ありません。
円弧、即ち　スイング軌道（スイングプレーン）ですから
体の回転通りにクラブを動かしていれば
その軌道を意識しなくてよいのです。
自分の腕や上半身の上側（肩や腕、肩甲骨）で
スイングプレーン・円弧を造れば
必ず　前傾姿勢は失いますから、
本来　前傾姿勢で維持できる　軌道の傾き
特にダウンスイングの時の　下方向の動きは
自分で作る必要が生まれますから
一番忙しい時に　一番難しい動作が必要になってしまいます。
それを省かなくてはイケマセン。
クラブの長さによる前傾、それによる
円弧の大きさや傾きを失ってしまいます。

言葉や文章で説明すると　少々めんどくさい　ことに
なってしまいますが、シャフトを使えると
スイングの動作の多くのことが省けます。
雑誌やレッスンで教えられる　ほとんどのことは
シャフトが使えると　動作としてやる必要が無くなるのです。

その人のクラブの扱い方や持っているクラブの質
などによっても異なりますが、
スイング中のゴルフクラブの重さは
かなりのモノになると思います。

平均的な猫の重さが　３〜４キロ
トイプードルも同じくらいです。
この位なら暴れてもあまり問題なさそうです。

ミニチュアシュナウザーが　６~７キロ
かなり大型の猫もこの位でしょう。
ここら辺になると　抱き方次第では
人間もふらついてしまいます。

フレンチブルドッグになると重さは
１０キロを超え、大きなものは１３�前幣�
抱いている最中に暴れられたら抱いていられません。
もろとも転んでしまうかもしれません。

使い方にもよりますが、ゴルフのクラブは
瞬間的には　シュナウザーとブルドッグの間位の
重さになると思います。



多くのゴルファーは
スイングをイメージするのに
クラブの重さが掛かることを想定に入れていません。
まずは　自分の動作のことばかりを気にかけます。
✋クラブを持たなければできるのに…。
✋ボールを打たなければできるのに…。
もう既に　万を超えるほど繰り返していませんか？

クラブは腕（手）で持ち、その腕は体から生え、
腕とクラブというモノは長さを持っていますから
どう扱うかによって　その重さの変化は激しくなります。
プロであっても、クラブのある場所やその姿勢
の重さを影響を色濃く受けています。

体をどう動かすか
　ばかりを考えては
実際のスイング・ショットをする時、
クラブの重さの奴隷になってしまいます。

キッカケは与えてあげるにしても、
クラブによって重さを受けることからは逃げられないのですから、
逆に　その重さによって
動かされてしまうことの方が簡単な筈です。

腕がクラブの重さを受け、
体はクラブも含めたその腕の重さを受ける。

腕がクラブの重さによって動かされれば
体はその腕の重さによって動かされる。

どうせ避けられないのですから
望ましくない不可抗力ではなく、
上手く打たされる不可抗力を造ってしまう　ことを
考えてたほうがアマチュアには良いでしょう。

体の回転と腕の使い方を別々に考えるのではなく
クラブの重さによって、腕が動かされ
それそのものが体の回転になっていく方法が
アマチュアには適していると思います。

ですので、クラブの重さが運動で増した時、
支えらていられないグリップ、
ホールドしないグリップを造っておいて
その重さで腕を動かし、
その重さで体を回さざるを得ない
グリップを造っておく方が　結果シンプル　です。

クラブを支えておけるグリップ
ホールドしておけるグリップを造り
クラブの重さが運動で増している最中に
腕や体を意のままに動かそうとするのは
おじさんアマチュアゴルファーには
　不可能に挑戦するに等しいと思います。


そこで　そのためのポイント「左グリップ」
に付いてですが、注意点は３点です。

　ですので　手のひらはこのような形になります。

��グリップは二度握りません。
　スイング中は仕方ないですが、アドレス時、
　手のひらはグリップに触れません。
　第三節は伸ばしたまま、手の甲にこぶしを造りません。
　中指と薬指で握ったら、それ以上握りません。
　親指はシャフトに添えるだけです。

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橋が開通致しました。

ご不便をお掛け致しました。

質問「なるほど 言われてみると
　前傾姿勢があるから　ボールの位置は
　ベルト位の高さにあるのと同じ　なのですね。」

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ボールの位置

グリップの軌跡

〇右手が遠いところを握るのを
腕・肩周りで解決せずに　胴体をねじらずに
骨盤そのものを『ごく薄〜く』
右打ちなら右に、左打ちなら左に　傾けます。

✋その量は　有るか無いか　分からない程度の
ほんの少し✊　が良いのですが、
　それも　左右のグリップの上下の密着感次第　です。

左右のグリップの　密着度が無い
上下に長いグリップ（接触部分）になってしまうと
骨盤の傾きも大きくなり、
骨盤の傾きだけでは補えないモノになってしまいます。

　腕や肩周りだけで　握る場所のズレを補うと
　背骨が曲がった状態、右打ちであれば
　右側がつぶれた状態になりますが、
　骨盤そのもので上半身を右に倒すと
　背骨は若干、ほんの少しだけ　右に倒れますが、
　真っ直ぐのまま。
　動作中の　両方の腕の長さのズレを造り難くなります。

　アドレス、セットアップ時に　若干ですが、
　右側に体重が乗る感じになりますので　…55：45　とか
　テークアウェイの動き出しが取り易くなるかと思います。

　これは　ラウンド中に悪い方に変化してしまう例　なのですが、
　握力が落ちてくる　左のグリップが深くなり
　右手の入る場所を失い、左右の密着感が薄れる（離れる）
　すると　右サイドがボールに近づくコトになり
　肩周り、胸廻り　が　左を向くコトになります。
　へそから下は　今まで通りなんですが…。

　左を向くと　普段よりボールが中に入る（�蕁銑茵砲里任垢�、
　へそから下の腰、足に対してはボールは左足かかと、
　胸から上に対しては真ん中、
　と一体どっちが本当のボールの位置？　になってしまいます。
　ミスになりそう…ですよね。」


Aさん「もう一つはなんなんです？」

店長「グリップは　クラブの動かし方、扱い方、
　言うなれば　スイングが表れます。
　動き、動作としてはスイングですが、
　静物　として　グリップになる　と言ってよいでしょう。

　この話は　多岐に渡ります。
　これから　しばらくのブログ記事で書いていきますので
　楽しみにお待ちください。」

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��感覚として　ですが、グリップは円形ですが、
　片手、特に左手で　全周囲を握るのではなく
　円の半分ずつ　左側を左手、右側を右手で握る感じです

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