カテゴリ：利き肘使い

『クラブを引きずって』アプローチのミスを減らそう

2023年01月10日

アプローチのミスを減らす
方法のヒトツとして「クラブ・ヘッドを引きずって」
があります。

上から打つ (もしくはつぶす)
というのは
そのクラブの長さなりに
ヘッドを入射させるコトを指します。
意図的に　ヘッドを上から下に振る
という事ではありません。

写真にすると　インパクト以前は
理想的には右向きの区間ですので
ハンドファーストがきつい　ように見えますが、
それは右向きのせい　での視覚効果
見ている角度によって　より強くそう見えるだけです。
この時の　体の正面から撮影すると
見た目ほどハンドファーストはありません。

この状況/環境ですから
当然シャフトは下向き　です。

シャフトが上向き　というのは
ボールにソールが向いてしまいます。
フェースでボールを打てません。

このシャフトが下向きの状態で
ボールに入って来れば、
フェースは下を向いていますから
最下点であっても、若干その手前であっても
大きな違いはありません。
似たようなロフトと入射角度でとらえられます。
そして、ボールの直径は45ミリ(4.5㌢）です。
2センチは少々オーバーですが
その位　ヘッドがボールに対し、
厚く入っても、薄く入っても
ボールは球体であるが故に　大きく差は出ません。
ミスになり難い　と言うコトです。

フェース上部(トップエッジ)が前に出ている状況です。
トップと言うのは
　リーディングエッジやソールで打つコトですが、
リーディングエッジの方が後方にあるため
トップのしにくい状況です。

ダフリ　とは　インパクト、もしくは　インパクト以前に
ソールが地面と干渉してしまう状況ですが、
それも起こりにくい状況です。

MVI_0817Trim_Moment

一方　ヘッドを返して、もしくは　ヘッドがグリップを追い越して
打っていく打法では、
スイングの半分は　シャフトが上向きです。
シャフトが上向きの状態では　フェースがボールを向いておらず、
スイングの最下点が　ボールより手前に入れば
トップか、ダフリに必ずなります。

また　最下点でとらえたとしても
ボールに対し　リーディングエッジが前に出ていますから、
ヘッドが1センチ高くても、低くても　ミスになります。

さらに　振り子で振る場合、
スイング中、入射角度とロフト姿勢が常時変化するため
当たるタイミングによって　全く異なる球質になり
距離間の把握が非常に難しくなります。

アプローチでの　この捉え方は
そのままショットに反映します。
右手の使い方もそうです。

からだでもない、腕でもない　肩の揺さぶりで
振り子にスイングする限り　上手くなるには
部活並みの練習頻度と量が不可欠…。
オジサンゴルファーにはほぼ不可能です。

からだの回転を意識し過ぎて
からだの回転でクラブをひっぱれば
クラブ・腕の長さと重さで遅れますから
結局　体が回転している時期に
インパクトを迎えられず、手で振ることになります。
MVI_0817Trim_Moment(7)

ならば　逆に　手をもっと動かして、
自由の利く右手(利き手)と『正しく』動かして
からだの回転を後追いさせるようにする
と言う考えも一つのアイディアだと思います。

クラブを引きずる～　シャフトの縦抜きドリル

2022年12月06日

回転する椅子　さえあれば
雨の日でも　お家で出来るドリル　です。



✋これが　そのままショットになる！　とは言いませんが、
少なからず　自分がスイングの円弧を手で作っているのか
それとも　からだの回転で作っているのか
からだの回転が断続せず、スムースなのか
途中でからだの回転を止めているのか
感じ取れるドリルとも言えますし、
「飛ばしたい」から
「スイングの弧が大きい方が
　ヘッドが遠いところを通った方が
　速く振れる、飛ばせる」　という勘違いが
　クラブを持つ腕、クラブ、からだを分断してしまっている
　と感じられるのではないかと思います。

一般的に考えられている
　フェースローテーション・ヘッドターンの右手使い
曲がった・短くなった右手を伸ばそうとすることで
🔴ヘッド・クラブを回転させる
🔴ヘッドでグリップを追い抜く行為が
　腕の振りとからだの回転を分離してしまう
🔴クラブを振ろうとすると　からだが止まる
という「気付き」が得られるだけでも十分かも？！


クラブの長さ処理　と言う意味も含まれているので
長さの有る　ほうき　とか
その手のモノでも代用可能だと思います。
基本、クラブ～ヘッドは振りません。
ぶらぶらさせる訳ではありませんが、
　ヘッドは放置、
シャフトでつながってる分、
　グリップの移動に伴い、移動するだけ　です。

✋棒は振らない予定…の筈ですが　振ってしまって
ガラスを割ったり、照明器具を叩いてしまわないように。
…椅子に座って低くなってるから　平気かも？
　と言って　棒は振ってはイケマセン。。。ドリルにならん。

回転イスに座る場合、
あまり深く腰掛けず、
イスの回転軸が　背骨につながる位の浅め
に座る方が良いかと思います。
（✋落ちたり、こけたり　ケガしないでね）




POINTは二点





1.シャフトの縦抜き　とでも言えば良いのか
あくまでもイメージではありますが、
⇒アドレスに相当する向き　の仮想のボールと自分の空間
その空間、✖グリップエンドを自分
ヘッドをボールに向けた
横抜きするのではなく
🔴グリップエンドを飛球線方向
（もしくは　やや右気味～シャンク方向）
ヘッドは飛球線後方に抜ける
縦抜きをしてみて下さい。



2.その縦抜きをする際
　フェースは地面の方、下を向けていないと
　ボール（仮想）を打つコトが出来ません。
　（完全に下向きには仕切れません）





映像を見て頂くと分かりますが、
からだの回転と腕の振り　の融合　は
左腕　右腕　ともに
　からだの向きの変更　～その時間進行とともに
滑らかに、断続的に
　傾きの傾斜に沿って
　低くなったり、高くなったりします。
左腕、右腕の移動も　傾きの傾斜の中　にある
　⇒からだの向きの変更の中にある　というコトになります。

腕の動き　俗に言う腕の振り　と
からだの向きの変更　俗に言う　からだの回転
その融合は
回転することによって
クラブの縦移動
主にグリップの上下の高さ変更
クラブの回転　クラブの縦回転でない
縦の移動　が変わるコト　によって
移動するが良いと思います。

基本、グリップは回転による移動
　ヘッドはシャフトでつながっていますから
　その移動に伴って　移動するだけ　です。
🔴どこかの時点で　ヘッドを動かそう、シャフトを振ろう　
ダウンスイングに相当する場面で
　ヘッドを下に振ろう、シャフトを縦に回転さえよう、とすると
その腕の動き　と　回転は遮断、分断され
回転の同軸線上から、腕とクラブは外れてしまい
回転を止めなくてはならなくなります。

円弧を描くのと　回転でする方が良いのか、
それとも回転を止め　腕でクラブを振る方が良いのか
　決断の時　です。


もう一つ
自分とボールの空間
　この空間を横抜き　ヘッドをボールに向ける
この状態を作ろうとすると
　回転の時間進行　に対し
ヘッドの軌道が大きすぎる、遠回り過ぎる　ので
　やはり　回転の時間進行に乗れなくなり
回転が止まります。
👉コレ　ものすごく多いパターン
　手で振ろう　と思っていなくとも
　ヘッドの軌道が遠回り　大きすぎれば
　回転で移動できる分では足りなくなり
　どこかで　回転を止め、
　腕で移動を補助する必要が生まれます。
それもある意味、体験できる、かも？

つかまえ　腕の仕事、からだの仕事

2022年08月25日

受講生「こすり球のメカニズムが見えてくると
　スイングでどうしたら良いのか　というのも
　見えて来やすい　のですね？」

店長「そうですね。

　現代は電子機器やネットのお陰で
　映像、動画などを　とても簡単に扱うコトが出来ます。

　からだの回転は横の動き
　腕は縦の動き
　その複合がスイングである、
　と言うような　視覚要素から入ってしまう
　スイング造りにハマり易くなっています。

　こすり球はイコールスライスではありませんが、
　スライスのメカニズムが一つの答えです。
　
　スライス、ボールに右回転が入る、
　スライスはその数値が大きく、
　前進を阻んでしまうようなモノになる訳ですが、
　その仕組み、量は　ヘッドの進路、進行に対して、
　どの位　ヘッドが右を向いていたか　で決まります。

　ヘッドの進路、クラブの動きよう　その全容は
　からだの向き　で決まる訳ですが、
　それに対し、impact付近のどの場面であっても
　フェースの向きは一定、
　フェースの向きは変化せず、
　そして　ヘッドの軌道とは別なモノ　であれば
　軌道と治すなり、フェースの向きを治すなり、
　もしくは　ボールの置き位置などで
　修正したり、量を調整したりすることは可能です。

　からだの部位、の役割とすると
　ヘッドの進路は　からだの向き　が、
　そのからだの向きによって　クラブに遠心力が加わる、
　特にヘッド部には大きく遠心力が加わりますが、
　その不可抗力が加わる、入っても、
　また　それを利用しつつ
　ヘッドの向き、フェースの向きを一定にしておく、
　のが腕の、手の仕事　と言って良いでしょう。

　固定する訳では無いですが、
　移動、動きの中でも　一定にしておく、
　ジャイロのような仕事が腕の仕事だ　と思います。」

受講生「ジャイロ。」

店長「そうですね。

　一方、こすりタイプ　のスライスですと
　多くのコトが　腕の仕事。
　一定に半固定する　つかまえ　に対し、
　常時、軌道を、ヘッドの向きを変えることになります。
　軌道が変わればヘッドの姿勢、向きに、
　ヘッドの姿勢、向きを変えれば　軌道に、
　相互に影響し合いますから　安定し辛い　でしょう。」

リリースは『手首の解放』ではありません

2022年07月31日

現代のゴルフクラブは重心が低く、深くなって
上がり易くなっています。
現代のゴルフクラブは慣性モーメントも非常に高く、
ミスへの寛容性も高くなっています。

　故にプロゴルファーのようにターフを取ったり、
無理に、上から叩いたりする必要はありませんが、
効率よく飛距離を稼ぐ　と　安定、再現性　を
追求していくと　彼らのノウハウから盗む方がベター　です。

これは　やはりアプローチ、
もしくは　ミニショット　でトライしてみて下さい。
（利用するのはウエッジで無い方が楽かもしれません）

ハーフショット程度の距離（50-70ヤード）で良いと思います。

➀右手の手首のスナップはロックしたまま打つ

　には先日のブログの通り、
　アプローチの　ココから始めてみよう‼ : ◆絶滅危惧種のゴルフクラブ創ります (livedoor.blog)
ヘッドから肩まで、腕とクラブの長さが短い　ですので
　何かの形で　ボールに近づく必要が生まれます。

　左に体重を移し、からだを廻すしか　ないでしょう。

　この場合のリリースは
　からだの回転によって動く左グリップに対し
　腕を伸ばすことを拒否していない、
　積極的に　腕を伸ばすコトはしない…感じ　です。
　右サイドの下がり防止の為、
　姿勢維持の為、伸ばしている、長さを戻している、
　と言えるかもしれません。　

➁右手の手首を意図的に解いてみましょう。

　おそらく　➀→➁の順序でトライすると　ダフリます。
　逆の　➁→➀の順序だとチョロか、トップですかね。
　
　利き手（右打ち）の伸ばし　イコール　スナップの解き
　である限り、その解きのタイミングで
　からだの回転も止まり、
　➀に比べると右脚体重になりガチ　です。

　ふたつを交互に行うと
　右の手首（スナップ）のリリース　が
　そのまま　左肩の上への圧力になるのを感じるかも知れません。

　この場合、右腕を伸ばすコト『リリース』が
　打撃の主になりガチ　です。

多くのプロゴルファーは
意図的に何か理由が無い限り、
アプローチ、アイアンでは　右のスナップはロックしたまま
からだを廻す、左向きをします。

リリース
よく使われる言葉　ですが、
『クラブの走り、シャフトの走り』　は
直接打つコトには関係が無く、
どちらか　と言うと　長い棒状のゴルフクラブの納め方
運動の終わらせ方、処理の仕方　に近いと思います。
つまり　「打った後」のコト　です。

打つため　にリリースしている　のではない
打った後の行為を　打撃の主にしてはイケマセン。

リリースは　腕の伸ばし（長さの回復）　であって
　手首の解放ではありません。
腕の伸ばし　の結果、手首が解かれるのであって
手首を解くためにリリースをしている訳ではありません。

しかし、現実には　そのリリース
具体的に言うと
　右手のスナップの解き　を打撃の要　にして
ボールを打っている人が少なくない　ですから
それをするな　とは言いませんが、
せめて　グリップエンドがボールを追い越してから
　する位に留めて下さい。

打った後まで
　スナップロックをキープして置く必要はありません。
自然な解け　に任せた方がからだは楽です。
ただ　少なくとも
　グリップエンドがボールを追い越すまで　は
　スナップは解かないよう意識しましょう。

理想的には　スナップはロックしたまま
　　からだを廻す　です。

これが　上からボールを打つ方法　です。
言葉遊びの様ですが、
　　上から打たない、
　　ヘッドを下に落とさない、
　　のが　上から打つ　方法なのです。

皮肉ではありますが…

「ヘッドを」上から入れる　その言葉通りにしてしまうと

結果は　しゃくって打つ、下から拾う　になってしまいます。

タグ：: リリース

リリース（利き腕さばき）と体の向きの追いかけっこ

2022年07月30日

店長「からだの回転で『振る』のは
　手を使わない訳ではないです。
　ややこしいですけど、主に　手で円を描かない、
　からだの回転を主で円を作るコトで
　手を使わないコトを指す訳ではありません。

　からだの回転と同期するのなら
　形式上、からだの回転の補助になる…
　円を描くのが　からだの向きが主であれば
　どんどん　手は使って良いんです。」

Rさん「からだの回転✋✋　って言われると
　手を使うのが　悪い　みたいに思ってしまいますよね。」

店長「ですね。
　でも　一旦、腕さばきで　クラブが短く、
　円弧で言うと　小さな円になっている訳で
　元に戻さないと　正常な円の大きさに戻せない。
　間違えてはイケナイのは　円を大きくすればするほど
　良い訳では無く、多少の許容幅はありますが、
　それを　上回る　円弧の大きさを造ってしまう　と
　からだの回転では　円弧を造り切れなくなっちゃうので
　適時、適切な、　円弧の大きさ　と言う意味です。」

Rさん「ソコ　難しい…ですか❓」

店長「いえいえ
　難しくなってしまうのは　スイングのタメ　みたいなモノを
　からだの向きに対する　腕の遅れ　にしてしまうからで
　クラブ、先端の重さのヘッドは遅れていいんです。
　腕まで遅れさせちゃうと
　からだは回していても　最後、打つ時、
　手で振らなければイケなくなってしまう、だけです。

　どうしても…　ってところはありますが、
　手で振らないと　満足出来ない方✊
　充実感を優先させたい方✋
　ソコソコ　腕力に自信の有る方✋
　は　積極的に　手、まあ　この場合は腕　というか、
　切り替えし　で　腕のリリースから『始めても』良いんですよ。
　
　だって　積極的に　手で打ちたいでしょ❓」

Rさん「！！！！！！！！」

店長「言葉で伝え難くはありますが、
　バランスボール（重たいモノ）を持って
　トップの位置のように　腕をたたんで
　そこから　からだを廻すと、
　バランスボールの重さが増し、
　腕をたたんでいられなくなり、
　結果としては　腕、右打ちであれば右腕は伸ばされます。

　腕で打ちたい人、腕を強く使いたい人　は
　それを　積極的に、　先に　やるのも　アリ　です。
　右打ちであれば　右腕の伸ばし、
　リリースですね、
　それに　からだの回転が追い付かれなければ良いのです。

　スイングで言う　左腕　というのは　からだの回転
　のコトを指します。

　一般論では　からだの向き、回転に対しての　腕は補助、ですが、
　その反対であっても　同期していれば、
　からだの向きで　左腕が、右腕に追いつかれずに
　逃げ切ってしまえば　良いだけ　のコトです。
　どちらも　追いかけっこ　であるコトに変わりはないです。

　からだの回転を　主　と思っても
　腕が　からだの向きについて行かず　遅れれば
　👉　結局、手で振らざるを得ない、
　プロの試合でも　そんなミスは山ほどあります。」

タグ：: ゴルフ; リリース; 利き腕; からだの回転; 手打ち

インパクトは　直ぐ来ます

2022年07月29日

店長「単純なイメージですけど、
　遅れるのはヘッドで
　スイング用語でいう　タメを造る　って
　からだの向き、からだ、　そして　腕　に対し
　ヘッドが遅れていることを指して、
　一般的な　手打ちは
　からだに対し、腕が遅れている、
　いえ　腕を遅らせている　の違いなんですね。

　なんで　遅れさせるか　って言うと
　ボールを打つところの　円は手の返しで作る、
　人によっては　作りたい。
　ソコ　円ですので、からだの回転は作用していない、
　つまり　からだの回転が止まるタイミング　が無いと
　手で円を造れないんですね。」

Rさん「ソレって　ごく最近　感じました。
　手でクラブを返している時、からだ、
　主に　左側ですけど、止まってるんですよね。
　まぁ　考えてみれば　止まって無いと
　手で振れないですからね…。」

店長「からだ、からだ、からだの回転　で
　って意識すれば　するほど
　先に体を廻して、その止まり　左サイドの壁　の
　反動で　手を振るコトになるんですね。

　で　一度、体験してみて欲しいんですけど…、
　ドライバーだと　ちょっと苦しいですが、
　アイアンの中途な番手、8番位でしょうか、
✅トップの位置で　腕とクラブはロックのイメージ
　（ぶ厚い当たり　上から打つ～ボールをつぶす_Moment

バランスボールのドリル
のとこで話してますけど
からだの向きを変える、からだを廻すと
バランスボールに遠心力が掛かって
曲げていた腕、短くしていた腕、
それを　キープし続けるの辛くなりますよね。
その　不可抗力を使って
伸ば『されて』しまう両腕が
こんな感じになるように　イメージする、
フェースはやや　シャット気味ですよね。
意識的なリリースはしないで
　あとは　左を向く　👉回り続ける。

　上から打とうとして　グリップを下げ続ける
　意識して　下げようとすると
　インパクト、インパクト以降で　からだは止まってしまうので
　意識としては　必ず　グリップは上に逃がす、
　大袈裟ですが　打つ前にはグリップを上げ始める、
　ダウンスイングから　上げる位でもいいかも　です。
　それを　やると・・・。」

Rさん「打った気がしないと言うか、
　自分が打つ前に当たってしまう、と言うか…。」

店長「そうそう　ソレソレ。
　そこ感覚が一番鍵になるんですよ。

　今はドリルですから　動作の速度もすごく遅い。
　なのに　感覚的に　インパクトはすぐ、早く来る。

　今までは
①からだを廻して（からだの回転を意識しているから余計に）
②左の壁を造って　腕を伸ばし始める
➂クラブを振る　クラブターン/フェースターン
　と言う行程　が有ったんですけど
　このドリル　では
　①のからだを廻すと　②が来るところでインパクトが来ちゃう。
　このドリルに比べると
　今までのタイミングでは
　左の壁でからだを止めるので　分かって無かったけど
　左に振ってる感じが強いですが、
　このドリルでは　右に・・・　って言うか
　ウチの練習場であれば
　まるで　鏡の方に打ってるほど　違いがあると思います。」

Rさん「全然、全然　違います。
　まるで　違うスポーツをしているほど
　タイミングが違います。まるで違う。」

店長「ですです。
　そのタイミングを掴んで欲しいんですね😄」

タグ：: タイミング; インパクト; ダウンスイング; ゴルフ

「ヘッドを走らせる」なんて言葉に踊らされないように

2022年07月28日

Rさん「手で振らない感じを教えて貰いたいのですが…。」

店長「そうですねー。
　手で振っても大丈夫なのは
　やっぱり　若い時だけですからね、
　私たちの年齢だと　腕立て伏せとか、懸垂とか
　出来ても　回数とか、長時間とか　もちません。
　
　歩くこと　に関連する脚力は
　腕力に比べると　耐久性もありますので
　出来るだけ　そちらにシフトしたいですよね。」

Rさん「はい。
　中途半端な　からだの回転　って
　ヘッドを返していない分、つかまりが悪く、
　スライスになって　飛ばないので　悩みます。
　手でヘッドを返せば　飛ぶのですが、
　持続性は乏しいですし…。」

店長「あと　最近のゴルフクラブ、
　そして　ボールは　低スピン嗜好が強いですので
　ロフトも減ってしまう　ヘッドターン　は
　飛距離につながり難いですし、
　昔のスライスと同じように　大きなミスになります。」

Rさん「ほんと…ソレ…。」

店長「悶絶クラブ使用者は　耳タコ　かも知れませんが、
　まずは　基礎概念として
　『ヘッドはグリップを追い越さない』という
　意識はとても大切だと思います。」

Rさん「最近、分かり始めてきました。」

店長「スイング動作って
　当然、終わらなければなりません。
　回転するにしても　永遠にくるくる回る訳にはいかない、
　ですので　スイングの終了に伴って
　動作の減速、停止、するんですが、
　その際に、速度の上がっていた　クラブ、そしてヘッドには
　まだ　運動の慣性が付いていますから、
　結果、グリップ　を追い越すコト　になるんですが、
　そこは　『打った後』の話し　で
　それは　『打つコト』そのもの　ではないんですね。」

Rさん「はい…。」

店長「ですので　打った後、打った間際　で
　ヘッドが先にいく　のは構いません。
　無理に止めると　手首や肘を傷める可能性があるので
　そこは　自然に流してしまうべきでしょう。

　蛇足ですけど、硬いシャフトだったり
　軽いヘッドだったり　すると
　フォローが出ない、フィニッシュに行き着かない、
　って言うのがありますけれど、
　悶絶クラブですと　それは無い、
　良くても　悪くても　無理やり　フィニッシュに行かされます。
　それを止めたら　痛めちゃいます。

　笑い話ですが、実際、過去に
　それをデモンストレーションしようとして
　痛めた方がいらっしゃいます。

　ですので　『ヘッドを走らせよう』
　なんて言葉に踊らされないようにしないとイケマセン。」　

タグ：: ゴルフ; ゴルフスイング; 手打ち; からだの回転

左を向いて　腕をキャッチする

2022年07月24日

スイングにおいてのからだの回転は
どの道、クラブを持ってる　腕を振る、腕を動かすコトに
なるのは確かです。
そうしないと　ボールが強く打てません。

Ｒさんのスイングを見ていると
余りに忠実に　からだの回転で腕を振る、動かしているが故に、
腕やクラブに対し遠心力がかかり
腕がからだから離れる、浮いてしまっている　ように思えます。

前傾姿勢がありますので
普通にからだの向きを入れ替えると
この矢印の方向に　外力はかかります。
最終的には　腕の付け根と遠心力は
揃おう、同じ高さになろうとするので
回転で腕を振れば振るほど
グリップは上がろうとする
👉その結果、からだは起きることになります。

【Rさん　20210604】_Moment

遠心力がかかって
クラブを持った腕が
その付け根から離れようとする
と言う方向を　遠心力方向　ではなく
この方向【腕の付け根→重力方向】
にしてあげた方が　打撃には便利です。
体が起こさせる　遠心力がかからず
逆に　前傾が維持されるような力に変わります。

ですので　あくまでも　イメージ
クラブ無しの素振りやクラブ有りの素振りで
ちょっと　トライして頂きたいのは　こんな感じです。
2021-07-28_23-27-25_Trim_Moment

➀右を向いたまま、
　腕をその重さで落とす
　腕を下へ振るのでは　その自重で落とす　感じ。
➁落ちたモノには慣性が付きますから
　いずれ　上がってきますが、
　それを　左向きでキャッチ、合流する感じ。

　✋腕を落とすが先です。

回転のチカラを使って
　腕を、グリップを縦に動かす感じ　が掴めると良いと思います。
実際のスイングには　クラブの遠心力も加わりますので
結果は　腕を横に振るの中間に収まるのだと思いますが、
回転で腕を縦に振る（振らないけど…）その感じ　と
　腕の動きだし　と　からだの向き　の動作始まり　を
　掴んでみて下さい。

タグ：: からだの回転

イップス予備軍？　テークアウェイどうする？

2022年07月17日

店長「テークバック、テークアウェイの理想論
　というのは　からだの向きが変わるコトが原則、
　ヘッドの動く・移動するであろう道も
　そのヘッド姿勢も　それを基に考えられています。

　まぁ　言い訳に過ぎないのですが、
　シャフトが硬く、ヘッドが軽い　モノは
　ヘッドがより軽く感じますから　ヘッドは動かし易いです。
　ですので　クラブ　ではなく　ヘッドが先行して動いてしまう。

　正しいモノと比べると　道のりが同じにならない、
　道のりだけを同じにすると　ヘッド・フェースが開く、
　グルテンで肉もどきを造っても
　同じ味、同じモノにはならない…ですからね…。」

Kさん「テークアウェイの初動は　目に見えてしまい
　是非のようなモノが判断できるので　より厄介と…。」

店長「そうですね、そう言うこともあるでしょうし
　硬いシャフト、軽いヘッドのクラブは　言い訳に過ぎませんけど、
　やっぱり　速く動かして　ナンぼなので
　テークアウェイも速くなりがち　です。
　ソコをゆっくり　と言っても　練習所でしか出来ないでしょうね。

　ショット　であれば　ヘッドはインサイドに移動していく、
　その際　フェースはシャット気味、下向き気味になるのですが、
　それは　前傾姿勢が有って、
　からだの向きがクラブ、グリップを動かすから　であって
　手でインに引けば　ヘッドはオープンになりますし
　シャットを強く意識すれば　インサイドには引き難い
　ですので　自分の動作エンジンに応じて
　軌跡やヘッド姿勢は変るので
　理想論を無理に追いかけるのではなく
　自分の動作エンジンなりの安定
　を目指すのが良いと思います。
　
　原則論として　からだの回転でクラブを動かしているか、
　手さばきが主体になっているか、の違いはあると思うんですが、
　テークアウェイでの　フェースの開きの量が多いのは
　インパクト付近での手さばきの量、
　戻しの動作　も増やさないといけなくなります。
　そう言う意味では　手が動作の主エンジンになっている
　としても　フェースの開くの量は抑えるように
　しておいた方が　ラウンド中、疲労の影響は受けにくく
　なります

✅からだが疲れてくると　より　手で動かしガチ、
✅クラブに近いトコロの部位で動かしガチ　
　になるので　その量が増えますので
　基礎になる動きで　出来るだけ開く量を減らす　か
　動作エンジンをカラダの向きにするか
　よく考えて取り組んだ方が良いでしょう。」

ゴルフクラブはターンするけれど。。。

2022年07月05日

店長「あるお客様の動画を見ていた時に
　なんで　インパクト付近、インパクト以降に
　なんだか妙な『わだかまり』というか
　『とどこおり』があるのか
　インパクト付近で　一度止まる動きが
　入って見えるのです。
　コレって　その人に関わらず　結構多いのですけど…。

　考えてみた　のですが

　ゴルフのアドレス　って　当たり前に
　左手の方が自分に近く、右手の方がボールに近い、
　そう感じているじゃないか、と思って…」

質問「そうですね。」

店長「プロのスイングの『動作は』真似しない方が良い、
　とは思うんですが、でも　多くのプロのインパクト付近
　を見ると　左手の方がボール側、
　右手の方が自分側にある人が殆どです。

　インパクトまでに
　右手の方をボール側に出そう、
　バランスボールで言うと　ボールを反転させよう、
　とする動きが入っていない人が殆ど、です。

　で　前述のお客様のスイングを見てみると
　右手をボールの方に出そう、
　肘とグリップで作る三角形であると
　下側の裏サイドではなく、上側、表サイドをボールなり、
　目標方向に向けよう　としようとしている意志　と
　からだは止めず、伸び上がらず、左を向く　のと
　右手/左手を反転させる　のと　で　妙な躊躇が見られます。

　三角形の裏を見せっ放し　のまま
　廻ってしまえば　良いだけ　なのですが、
　そこに　ひと動作　入れようとしているので
　奇妙な間　と　動作が入るんだと思います。

　もしかしたら　グリップの上下の関係
　上下の反転も意識しているのかも知れません。」

質問「いつの間にか　スイングは円運動だから
　と言う意識が働いてしまう…のでしょうか❓」

店長「あり得ると思います。
　目から入る情報もそうですが、
　トップの位置では　グリップの方が打つボールに近く、
　インパクト時は　ヘッドの方がボールに近い、
　円運動なのだから　そう『反転』する筈…
　『上下左右に反転』するモノ…
　と思いガチ　ですが、
　ボールを打つ打たないを除外して考えれば

　からだの回転が円運動であった　としても
　その軌道上、グリップが移動しているに過ぎません。
〇クラブには　長さもアリ、
〇ヘッドには　余分な重さが付いている、
　例え　円状の曲線をグリップは移動していても
　それに伴って　グリップが移動するだけ　で
　円を描くのは　向きが大きく変わる　全体像の中で
　ダウンスイング中に　円を描くほど
　ヘッドとグリップが反転するほど　動いていません。

　右打ちの人の右向きが　左向きになるまでは
　グリップとヘッドのその位置関係は変えない、
　からだの向きがする仕事を　重ねてやってしまっては
　非常に不自然になる　のは至極、当然です。

　分かっちゃいるけど　なんとなく　の思い込み　が
　しなくちゃ　と　拒否　の混在した動き
　になるのだと思います。」

タグ：: ゴルフ; ゴルフスイング; スイングイメージ; インパクト; ヘッドターン

手打ち　手振りの真実❓

2022年06月30日

店長「コレ　全員に該当するか、どうか　は
　分からないのですけれど
　多くの人で実験してみた結果、
　ゴルフスイングのイメージですが、
　からだの回転で✋　を意識すればするほど
　結果、手打ち😵😵😵　になってしまう　が
　あるのです。」

質問「どういうコトです❓」

店長「少し重くなったボール、
　バランスボールって言うんですけど
　それを使ってみると　分かり易いかも知れません。

　これ　バランスボール、重いボールである意味は
　ゴルフクラブって　運動、特にからだの回転を始めると
　想像以上に重くなって
👉自分の思った通りには動かせない、
　と言う感覚と
　逆に、その重さを利用して　腕を使う、腕を動かす、
　回転でかかるであろう　遠心力や重力などの
　不可抗力を考慮しながら　自分の想定通り
　腕を動かすのには　どうしたら良いだろう、
　と言うヒントになると思います。」

質問「体力的にも良いトレーニングになりそうですね。」

店長「ダイエットになるか、どうかは定かでありません🙄
　股関節のトレーニング　や　ストレッチにもなりますので
　お薦めです。２㌔～３㌔位が良いと思います。

店長「細かいコトは言わずに、、、ですね、
　ゴルフスイングイメージで　って言うと、
　また、バランスボールを放って下さい　と言うと
　だいたい　こういう感じになります。

　言葉で説明するの　難しいんですが、
　トップの位置では　左手の方がボール側、
　　画面の平面上で言うと　画面右側
　右手の方がボールから離れた側
　　画面の平面上で言うと　画面左側　になりますよね、

　普通にすれば。」

質問「そうですね。」

店長「多くの人は、ですね、
　からだの回転で　を意識しています。

　ですが　クラブを振る、クラブをリリースする、
　この場合ですと　バランスボールを投げる　に該当するんですが、

　からだの回転『通り』に
　前傾姿勢を抜いて
　からだの回転『通り』に横にボールを動かそう
　とするが故に
　どこかで　右手左手の入れ替え　ターンが必要になります。」

質問「入れ替え　って言うのは
　トップの位置で　左手がボール側（画面右側）、右手が離れた側　を
　逆転させる　ってコトですね。」

店長「そうです。

　今回、これをするのを　重いボール　バランスボールで
　やっている意味があるのですが、
　回転という　運動をすると
　当然、ボールはより重くなります。

　ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙの移動と言う面において　重くなるのと同じく、
　ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙの姿勢と言う面においても　重くなります。」

質問「つまり　からだの回転という　円運動をしても
　ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙは回転したがらない⁈　と。」

店長「当然、そうなります。

　ですので　右手の方をボール側（画面右側）にして
　ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙを放り投げるには
✅からだを左に向けてから　ボールを投げる　か
✅からだの回転を止めて　ボールを投げる　か
　の二つしか　選択肢がありません。

　どちらも『からだの回転で作った勢いは使ってはいる』のですが
　結果、としては　手で振る動きでリリース
　せざるを得ない　のです。

　からだの回転通りに　腕、クラブを動かそう
　とすればするほど
　前者は　からだを開いて～左を向いてから振る　か、
　後者は　からだを止めてから　腕を振る　か
　そのどちらか、
　つまり　手打ち　手振り　にならざるを得ない　のです。」

タグ：: ゴルフ; ゴルフスイング; からだの回転; 手打ち; バランスボール; リリース

手打ちとからだの回転の分かれ目

2022年05月18日

店長「フォローが小さい、大きくしたい　って
　ヒトも結構いるじゃないですか❓」
JMさん「ありますね。　昔であれば
　コースで　連続写真を撮って貰い、
　こんなスイング、こんなフォロー　したつもりはない！
　って奴ですよね。」
店長「ですねー。自分の思い描いている通りの
　スイング映像になっていることは稀ですからね。
2021-12-06_22-21-54_Moment(4)

　フォローを大きくしたい　っていうのを
　『両腕を延ばすようにすれば　フォローは大きくなる』
　と思っている人も少なくない、のかも知れないですけれど、
　フェースターンをする人にとって、
　自分自身が　180度ターンすると
　当然　クラブも180度、

　イヤ　それ以上ターンすると思っている人ほど
　想いと裏腹になっっちゃうんですけど
　それをすればするほど
　フォローは小さく　小回りになってしまいます。

　フォローを無闇に大きくする必要はないですけれど
　カラダ向きゴト　クラブターンをすれば
　自分は180度ターンするけれど
　クラブのターンは90度でいい　と思って行うほどに
　それは解消されていきます。

　弾道が安定しない人やフェアウェイウッドが苦手なヒト
　は　この部分、大きいんじゃないかと思います。」

ＪＭさん「抜き方、と言えば良いのか分かりませんが、
　どんな抜き方　になるんです❓」
店長「フォローの取り方、スイングの終わらせ方の
　ポイントは3つあります。

①まずは　意識として
　自分の向きは180度ターンしても、
　右から左へ（右打ち）と体の向きを180度変えても、
　クラブの先端には重さ　が付いているので
　アバウトですけれど　クラブ/シャフトは90度とか120度しか
　ターンしない、出来ないというコト　です。

　からだの向き180度に対して　クラブのターンは90度とか120度、
　その位の意識であっても
　インパクト以降、自分は減速するのですから
　遠心力や慣性　によって　結果、イコール　それ以上になります。
　
　運動の元、になるはずの　自分のからだの向きを
　先端部のヘッドが追いつく・追い抜く　って
　　発想　が一体全体どこから来るのか…
　超常現象じゃないんですから…。

　からだの回転を180度　クラブも180度　って考えている人の
　クラブ扱いって　からだ120度　クラブ270度　になったりします。
　クラブの回転の角度（角度運動）が増えれば増えるほど
　半径は小さくなり、軌道変化、ヘッドの姿勢変化も激しく
　なりますので　安定したショットをし難くなりますよね。

②次に作法としての　腕さばき、肘さばきですけれど
　基本は　テークアウェイと同じです。
　
　テークアウェイの時は右ひじ、右腕（右打ち）になりますが
　インパクト以降、フォロー側であれば　左ひじ、左腕になるだけ、
　肘を下に向けて、とか、肘をからだに付けて、とかで
　左腕の肘から先を振らない　というコトですね。
　肘をやや外目に向けて　腕をたたんでいく感じになります。」
（（リリースの違い　フォローの違い_Moment

ＪＭさん「なるほど、確かに　テークアウェイと同じですね。」
店長「ポイントは　肘使いではあるんですけど、
　グリップの高さ変化を止めないコト　にあります。
　抜け側の左ひじを外目に向ける　は
　左の上腕を上げていくことにつながりますが
　それによって　グリップの逃げ道、抜ける道が出来ますが、
　左腕をロールさせて　クラブを振ってしまう場合、
　グリップの移動が止まってしまうので
　フォローはからだの巻きついてしまいます。
　スピードも上げにくいし、軌道やヘッドの姿勢の変化も激しい、
　その上、肘や手首、肩、腰などへの負担も大きいのですから
　アマチュアが率先的にやるべき　では無いと思います。」

タグ：: ゴルフ; ゴルフスイング; 手打ち; フェースローテーション; からだの回転

手打ちとからだの回転

2022年05月15日

JMさん「左への引っかけやトップなどが結構出ます。
　自分で動画などを見る限り　手打ちが治らないのですが
　どうしたら良いんでしょうか❓」
店長「一概に　手打ちが悪い訳では無いんでしょうけれど
　フェースターンが激しくなるのは　徐々にでは、あっても
　減らしていきたいですね。」

JMさん「練習は出来るので、どこを気にしたら良いのでしょうか❓」
店長「そうですね、アプローチが良いのではないでしょうか。
　気にするポイントは　打った後、フォロー側　です。
JMさん「フォロー側❓」
店長「はい。特に片手で出来る程度のアプローチが良いかも知れません。

　インパクトに入る～インパクト～インパクト以降　の
　左サイド、左肩の動きに注目して下さい。

　インパクト以降、左肩を基点に　腕を振るようなスイング、ショットと
　カラダを回していくショット　の違いが判るかと思います。

　コレが分かり易いのが　左手一本での素振り、ショットだと思います。

　YOUTUBE　なんかにも　片手のスイング・ショットが出てきます。
　多くの「片手ショットサンプル」は間違ってると言うと語弊がありますが、
　良い参考例とは言えないですね。

　

　
　フィニッシュに向けて　こういう抜き方が理想です。
　カラダは廻り　左を向き、左肩、左サイドは
　テークアウェイの時と同じように
　アドレス時に対しての背後、後方に抜けるんですが、
　グリップはボール側に残る・・・そんな感じです。

　

対になるのがコチラ　ですね。
　インパクトは体の正面で‼　とか
　カラダは開くな‼　の意識が強いとこうなりガチ　です。

　クラブはどの道ターンしますが、
　それを　腕でするのか、
　カラダの向きでするのか、　の差は
　インパクト以降に強く出ます。

　左手一本での軽いショット、素振りをしてみて下さい。」

タグ：: からだの回転; ゴルフ; ゴルフスイング; 手打ち

ダウンスイングでの左腕余り

2022年05月15日

店長「そう言う意味合いでも
　左サイド主導でテークアウェイを取るのは
　あまり賛成出来ないのです。
IMG_0272_Moment

　左肩を入れろ
　は　結果論としては間違っていませんが
　方法論としては　その意味が
▽左腕を動かす、
▽左腕で『クラブを上げろ』
　になってしまっていて、ナント言えば良いのか
　ダウンスイングでの『（左）腕余り』を作っている
　に至っているケースがとても多く見受けます。」
Desktop 2022.03.29 - 17.29.46.05_Moment

質問「からだをもっと回せ　は
　左肩をもっと入れろ…だと思っていました。」

店長「それで悩んでいない、
　手振り、手打ちで困っていない　のであれば
　それはソレですけれど、
　ダウンスイングでの　無駄なローテーションや手振り、
　ソレに困っている人の多くは　テークアウェイの時点で
　そうなるように『上げて』しまっています。

　実際に困るのは　ダウンスイングでの
　左腕余り、左腕の長さ　が邪魔になっているのに
　より　左腕を長く使おう　としている訳です。」

質問「そう言う意味合いで　テークアウェイで
　右サイド主導、右ひじを外目に引け　と❓」

店長「はい。　テークアウェイだけじゃないですが
カラダの向き　をする　モーターは

足廻り、お尻周り、になるとは思います。
思いますが、それの方向を誘導するのが
右サイド、特に右ひじ、右肩なんだと思います。
右ひじが曲がることで
　グリップを引っ張っている、上げているという感じではありません。

●右ひじを外めに張る　のは確かですが、
　それは　カラダの向きを変えて
　右ひじの位置を　アドレス時の後方、背後に
　ちゃんと動かす、大きく動かす　と言う意味合いの方が強く
　肘の向きが下を向いてなければ　OK　と言う程度です。

👉カラダの向きが変わるから　右ひじが曲がる
　右を向くだけ　でも　グリップの高さは増しますが、
👉右ひじが曲がる分だけ、グリップが若干、高くなる
　グリップの高さも含めた　移動の主体は　カラダの向き
　というコトになります。」

質問「右ひじの曲がりとフットワークは連動している　と？」
店長「からだの向き　の　方向を誘導しているのですから
　当然、そうなります。
　ですので　向きの変更が終われば　上がりも含めた
　グリップの移動も御仕舞いになります。
　この連動であれば　多少の惰性、慣性はあっても
　右向きが止まった後で　クラブが大きく動いたり、
　悶絶クラブであっても　大きくシャフトがしなったりは
　しないと思います。

　ダウンスイングで　感覚的に振り遅れている多くのケースが
　左腕の『長さ』に困っている訳です。
　であるのなら　左腕が長くなるような準備　～テークアウェイは
　再考してみる価値は有るのではないでしょうか❓」

タグ：: からだの回転; ゴルフ; ゴルフスイング; テークバック; 振り遅れ; 腕余り

クラブを上げる意識ソノモノが要らない

2022年05月14日

店長「テークアウェイについて
　あまり話題にならないけれど
　実は　結構、重要なポイントがあります。」
質問「！　なんなんでしょうか❓」
店長「ダウンスイング、インパクトで
　ヘッドやクラブを下に振ってしまう、
　キャスティングしてしまう、
　まぁ　つまり　手で振ってしまうコトが原因で
　悩んでいる人って　結構、いるか　と思うのですが、
　その　素地になるのが　テークアウェイの中に潜んでいます。」
質問「結構、重要なポイントですね。」
店長「ですです。
　ダウンスイングで考えると
　カラダを回す　～向きを変えるコト　によって
　トップの位置で高かった　グリップの位置を低くする、
　からだの回転と言う横運動でグリップの高さが変わる、
　正確には上下『運動』ではありませんが、
　横運動を縦運動に変換する作用…
　からだの回転によって　グリップを変える、
　というのが　ありますよね⁈」
質問「出来ているかどうかは分かりませんが、
　頭ではわかっているつもりの部分、ですね。」
店長「それの　素地が　テークアウェイにあります。

　テークアウェイを総称して　上げる
　ダウンスイングを総称して　下げる

　スイングは　上げて下げる　だけだ‼
　という　イメージ　が有ると思うのですが
　その言葉は　カラダを回すだけだ　を本当は示唆しているのですが、
　アマチュアの多くは　テークアウェイはクラブを上げるモノ、
　手や腕の作用によって　クラブやヘッドを上げるモノ
　『上げる』と言う動作を強く意識している可能性があります。」
質問「。。。意識　しています…。」
店長「ダウンスイングで起こる　振り遅れや開き　など
　カラダの向きによる　時間の進行　からズレ
　その結果、ヘッド・フェースを返さなくてはならない
　と言うケースの多くの原因は　テークアウェイであったりします。

　カラダが右を向くコト　が
　グリップを、クラブを高くする　メインエンジンで
　腕を使って　それを　少し補助している　だけ
　位置エネルギーを確保するのは　カラダの向き　で
　その確保された位置エネルギーを　帰りに当たる
　ダウンスイングでより　打撃に有効に使えるようするのが腕の役割
　なので　腕でクラブを上げたり、高くしたり　はしない、
　と考える方が良いと思います。

　アマチュアのスイングの中には
　カラダの向き　ではなく
　腕そのもので　クラブ・ヘッドを上げる方　も居ます。
　そう言う打ち方も悩んでいなければ　それはソレ　ですが、
　参考書的には　お薦め　には出来ません。

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からだの回転で　高さを造っていないと
ヘッドの遅れは　ロフトの立ちに出来ません。
左右の腕の関係から　腕だけ（特に左腕）で上げ、下げ、
そして　帰りには　横運動である回転が混じってしまうので
ヘッドの遅れ　は　フェースの開き　に転じてしまいます。　
　
　スイングタイプ的に
　深いトップ、俗に言うオーバースイング気味の人に多いですが、
　先に体を廻し、右向きの　からだの回転が終わり掛かると
　その慣性や遠心力で　更に腕（特に左腕）やクラブを振る、振り上げるケースですが、
　これは　基本、腕（特に左腕）だけでクラブを上げ下げしているケース　と
　変わりありません。
　慣性が加わって　深いトップになる分、
　無駄？不必要なヘッドの遅れが加わる分、
　より一層の　ヘッドターンが必要になります。
　それらは　ダウンスイング、インパクト、ボールさばきの問題
　ではなく、準備側に問題があると言うか、
　ボールを打つ、クラブを振る概念のミス　と言えるかも知れません。

　ダウンスイングでからだの向き、回転通り　グリップが低くなる、
　テークアウェイで　回転通り　グリップが高くなる、

　アマチュア、プロ、それぞれ　全員って訳ではありませんが、
　あ　この人　素人じゃないな　ってのが
　そこら辺に出たりする訳です。」
質問「テークアウェイにおいて
　腕での　クラブの上げ　は要らない。。。と。」
店長「上がってしまう分は別として
　テークアウェイで　腕だけでなく
　クラブを上げる意識そのものが要らない　と思います。

　特に　左腕でのアクション、
　テークアウェイで左腕を「動かす」アクションは
　ほぼ要らない、邪魔になる要素だと思います。」

タグ：: ゴルフ; ゴルフスイング; テークバック; トップ; からだの向き; からだの回転

スイングの意外な盲点

2022年04月25日

店長「クラブを振らない、ヘッドを振らない、
　あくまでもイメージ…ですが、　それは
　グリップエンドを飛球線に向けたまま抜く
　そう言う感じになります。

　アプローチや加速の無いショットでのドリル　や
　練習になってくるか　と思います。」
Ｍさん「ハンドファーストを維持したまま
　インパクトゾーンを通過すると　開いたまま　で
　スライスやシャンクになってしまう印象が強いのですが…。」
店長「そう思います。
　ハンドファースト、言い換えると　ヘッドの遅れを
〇フェースの開き　～フェースの上向き　にするのか
〇ロフトの立ち　　～フェースの下向き　にするのか
　の真っ二つに分かれる　と思います。
　前者　であれば　それは当然、どスライスか、シャンクになるでしょう。」

Ｍさん「ソコに何かポイントはあるのでしょうか❓」
店長「そうですね、アプローチでは捉えにくいかも知れませんが、
　加速の無いショット練習、運動速度と言う意味でのハーフショット　で
　良いドリルになるかと思うのですが、

　カラダの向きを変えるコト　によって
　グリップで　上下の弧　を描く
　グリップの　上下、高さを変える、
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　言葉として　分かり難いかも知れませんが、
　手作業として、腕の仕事として
　グリップを下げようとすると
　グリップが下がったところで終わってしまいます。
　

　からだの回転でグリップの高さを変える、
　カラダを回すことによって　グリップの上下の高さを変えれば
　一旦は低くなって行きますが、
　インパクト前後を境に、今度は上がっていきます。

　ハンドファースト、ヘッドの遅れを
　フェースの閉じ、フェースの下向きにして上げるには
　インパクト以降の　グリップの上がり、
✋ヘッドの上がり　じゃないですよ。
　勿論、グリップが上がれば　結果としてヘッドもあがりますが…。
　グリップの上りがとても大切なんです。

　グリップの上がり　が無い　は
　イコール　グリップの止まり　です。
　からだの回転で　グリップを動かしていれば
　カラダの向きが変わっている最中は
　必ず　グリップの高さは変っていきます。
　同じ高さに留まる瞬間は殆どありません。

　手振り、手打ちにスイングには
　必ず　グリップの高さが留まる、滞る瞬間　があります。
　フェースローテーションするには必須ですから。

　両手を離して素振りしてみると　感じられる…かも知れませんが、
　からだの回転とともに
　右腕が伸びていく、伸ばされていくと
　からだの回転とともに　左グリップはどんどん
　前に押されていきます。
　左グリップが高さを留めるチャンスはないのです。

　グリップの高さ　変化は意外な盲点なのです。」

タグ：: スイングの弧; ゴルフ; ゴルフスイング; グリップ

ハンドファーストを維持するリリース

2022年04月20日

店長「ハンドファーストを解くリリースと
　ハンドファーストを維持するリリース　では
　ダウンスイングからインパクトに入ってくるところの
　クラブの角度が　かなり大きく違います。

　時計で説明すると
　アドレスを　12時-6時の方向に取っているとします。
　テークアウェイに　トップの位置では
　だいたい　理想的には6時の方をカラダは向く訳ですが
　多くの方は　イメージ、だと思うのですが
　ボールを打つため、元に戻るため、
✋シャフト・クラブを　9時‐3時の方向に
✋ボールと自分の関係　に対し
　アドレスと同じように　自分に垂直　にしよう　と
　すると思いますが、
　ハンドファーストを維持する為のリリースでは
　アバウトですけれど　飛球線と平行に　クラブを抜く
　グリップエンドを飛球線の方向に向けたまま
　自分とボールとの間を通す、そんな感じなんです。」

Ｍさん「ボールに当たらなそうですが…。」
店長「ですよね、
　でも　自分は、自分のからだは向きを変えていますから
　それで十分なんです。
　打撃部分であるヘッドを　ボールの方に出さなくても
　自分が向きを変えるので　結果、そうなります。

物理的に考えてみましょう。
トップの位置で　6時なり、7時当たりのトコロに
グリップエンドはあります。
そこから　カラダの向きを変えて
6時→3時→12時と　クラブとの接点は移動していく
　のですが、クラブは長さもあり、先端に重さもあります。
　ヘッドは重さの塊ですので、ソコに留まろう　としますから
　クラブはどんどん　自分にまとわりついてくる筈　です。
　結果、としては　ヘッドはボールの方に出ますが、
　それを　意図的に、意識的にしようとすれば
　円を内回りにしなくちゃいけない、とか
　カラダとの接点であるグリップ部の移動を止めなくちゃ、だとか
　機械的には意図的な不具合が必要になるのです。

　スイングは円を描く　のですが、
　それは　カラダの向きが行いますから
　手さばきで　二重に円を描く必要はないのです。」

Ｍさん「頭では理解出来そうなのですが。。。」
店長「😊😊😊　ブレインストーム（意識改革）ですので
　そう簡単ではないかも知れませんが…。
　フェースを開いているので
　グリップエンドを飛球線の方に抜こうとすると
　スライスになったりする訳で
　始めは　フェースは開いていないのですから
　開いて、閉じる　ではなく
　始めの状態のまま、にしておけば良いのですが…。
　勿論　運動の抵抗がかかりますから
　その状態を維持して置くには　工夫は必要ですけどね。

　テークアウェイ、トップ、ダウンスイングの初期、
　左右のグリップの関係は
　右手が左手の上にある、かぶった状態です。
　微妙ではありますが、右手の方が自分側にあるのですが、
　そのまま　自分に近い方に、
　左手の方がボールに近い方に、
　正確には「押す」訳じゃないですけど
　その関係を腕さばきで反転させないようにする、
　右手を左手よりもボールの方に出さない感じです。

　よくある　右手を左手よりもボールの方に出す、
　その時間分、からだが止まっているとか
　グリップの移動が止まってしまいます。」

タグ：: ゴルフ; ゴルフスイング; グリップ; リリース; フェースローテーション; 手の返し

ハンドファーストとリリース

2022年04月16日

店長「ハンドファーストという作法と　リリースが
　相反する関係で有った訳ですよね。」

Ｍさん「まさにその通りです。
　右腕を伸ばす　リリースをすると
　ハンドファーストでなくなってしまう…。
　今までは、ハンドファーストはリリースする『前段階』という
　位置付けでした。」
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店長「リリースする。
　右腕を伸ばすと　クラブが回転し、
　ヘッドがグリップを追い越す、
　そのフェースローテーションが　打撃であり、
　ボールの掴まえ、だったんですよね⁈」
Ｍさん「そうです。」
店長「一般的には。。。リリースする　目的の一つは
　クラブターン、フェースターンだと思うのですが…。
　それは　カラダの向きで完遂出来ます。
　基本、そちらが本筋です✋
　ハンドリリースでのフェースターンは
　カラダの向きの代替え行為と考えて良いと思います。」
Ｍさん「！　そうですね。」

店長「ですので　曲げた、短くした右手（右打ち）
　それを伸ばす、長くする、元の長さに戻す行為
　というのが　スイング、打撃の種類を分けます。
　よく有る
〇右腕を伸ばし　リリースすることによって
　ハンドファーストを解消する　👉ヘッドの返し
　ヘッドがグリップを追い抜くためにするリリース
👉この場合は、それをするのに　左サイド、左グリップ、からだの
　回転が止まるため、その代替えにハンドリリースする
…これを総称して　手打ち、ハンドリリースと呼びます。
　もう一方　が
〇ハンドファーストを維持する為の　リリースです。
　カラダの向きに対し、クラブを持った腕は
　クラブ、腕自身、運動によって増す重さによって遅れガチ、
　ですが、それをサポートするため　腕を伸ばし
　ヘッドではなく、グリップを押し、
　結果、からだの向きに同調して…
　傍から見ると　手は使っていないように見えるリリース
…こちらを総称して、からだの回転とか、ボディターン、
　ボディリリースと呼びます。

　ハンドリリースをして　手のさばき、右腕の伸ばしで
　ハンドファーストを解消、ヘッドをターンさせてしまうと
　それをするのにからだの回転からクラブを切り離す　のも相まって
　からだの回転でクラブがターンをする仕事を奪ってしまいます。
　一方、ハンドファーストを維持する為のリリースは
　それソノモノでは　クラブターンは行われていませんから
　カラダの向きの変更は必須になる、
　スイング動作は　どこをとっても　必要なコトしかしませんし、
　不要、役に立っていない、機能の無いモノは省かれます。」

Ｍさん「ハンドファーストを維持する為のリリース…なんですね。」
店長「その通りです。
　ただし　そのリリース「だけ」ではボールは打てません。
　ですので　カラダの向きの変更が必要になります、、、
　主としてのからだの回転があり、
　それに補足して　ハンドファーストを維持するリリースがあります。
（パッティングストローク　～刷毛塗_Moment

　ハンドリリースでクラブをターンさせる場合、
　それだけで　ボールは打ててしまいます。
　からだの回転は主として必要ではないのです。
　そこが　主に　手打ちとからだの回転の違い　です。」

タグ：: ゴルフ; ゴルフスイング; 右腕の使い方; リリース; 手打ち; からだの回転

スイングの悩み②　刷毛塗の腕使い

2022年04月12日

店長「Ｍさんのお話しをお伺いしていると
　悶絶クラブをより良く使うために
　なにがしかの改造、を加えた　とのコトですが、
　具体的にどのポイントなのかは伺っていませんが
　アドレス、グリップ、ワッグル、素振り、
　ショット、今回はパッティングやアプローチもありますから
　それらを分析させて頂いて　推察させて頂きました。

（パッティングストローク　～刷毛塗_Moment

✋まず　弊社で提唱する　刷毛塗の腕使い　の部分ですが
　その腕使いを　勘違い　されている　ように思われます。

　刷毛塗の腕使い、肘使い　は
　右打ちの人であれば　右腕の曲げ伸ばし　が
　印象深くなると思いますが、
　スイングの中に馴染ませるコトが大切ですので
〇からだの回転を主体で腕やクラブを移動させる
　タメに　腕やクラブの重さ分、
　からだの回転の方向通りになるように
　補助してあげるのが目的です。
✊ちょっと分かり難いかも知れませんが、
　カラダの向き通りに腕やクラブが動くよう…
　カラダの向き通りに腕やクラブが動くと
　まるで　腕は使っていないように見えるのですが、
　使っていないようにするため動かす　のです。

✋インパクトまでに右腕は伸ばせ　とか
✋ロフトは立てろ
✋ハンドファーストだ
　とか　いろいろ入り混じってしまっているかも
　知れませんが、刷毛塗の腕さばきでクラブを動かす
　のではなく、からだの向きが変わるから
　それに　重さ分、遅れないように補助してあげるのが
　その腕さばき、肘さばきです。

　ココで　クラブやシャフトを右手で押してしまう　と
　グリップエンドや左グリップの移動が止まり、
　カラダの向きと分離してしまう・・・
　即ち　手振り、手打ちになってしまいます。

　確かに、弊社のブリストルパターやデール９であれば
　小さな、遅めのストロークで　パットの距離は
　ほぼすべてカバー出来てしまいますが、
　カラダを使わず　腕さばきのみで打てる距離はその程度で
　ボールを浮かせたり、ある程度「打撃」が必要な
　ショットになれば、基本、刷毛塗を主体に
　ボールを打つのは　避けた方が良いと思います。
　ですので　短くなった（曲がった）右腕を
　長くする（伸ばす）～元の長さに戻す
　コトによって　押すのは　クラブやｼｬﾌﾄではなく
　クラブを持った左腕・左グリップ　です。

　クラブが、ヘッドが　円を描くのは
　カラダの向きを変えるから　であって
　刷毛塗は　それを補助はしますが、
　腕のさばきで　横にも、縦にも
　積極的・主体的に円を描くコトはしません。」

店長「まず　始めに　今すぐ　辞めて頂きたいのが
　トップからアドレスに戻る　クラブさばき　のワッグル、素振り　です。

　右腕を伸ばすことで
　シャフトを押している…　おそらく　何気ないワッグルか素振り
　だと思うのですが、ショットの度に
　そのワッグルをすれば　当然、それはカラダに刷り込まれます。
　まさに　反復練習です。
Desktop 2022.03.29 - 17.29.46.05_Moment

　右腕を伸ばすことで　クラブを回転させる、
　クラブを押す、シャフトを押す　右腕の動きをすれば
　当然、左サイドは止まり、左グリップは止まります。
　ですので　ショットが　パンチショットのように
　フォローの出ない、フィニッシュの取り辛いモノになってしまいます。

　写真を見て頂くと分かる　と思うのですが、
　肩が回ったから　腕やクラブが移動した、　ではなく
　腕さばき、右腕の曲げ伸ばしで　クラブをボールのトコロに
　戻したら　まるで　からだの回転が入った『ような』…
　実際には　手しか動いていません。

　ワッグルだから…　もしくは　元に戻しただけ
　と思うかも知れませんが、
　実際のショットは　まさにこの通り、
　このワッグル通りに打っています。」

タグ：: ゴルフ; ゴルフスイング; スイング改造; アドレス; グリップ

シャフトの使い方②　重さのかけ方・掛かり方

2022年02月07日

店主「シャフトの使い方…
　ある程度、硬くないシャフト　と言う限定にはなりますが…。」
質問「硬いシャフトはブン回す　しかない訳ですよね。」
店主「速いヘッドスピードであれば　普通に使うのでしょうけれど…。」

店主「まず　ヘッドとグリップの位置関係で
　アドレス時は　ヘッドの方が低く、グリップの方が高いですが
　からだの向きが変わると
　それが　自然と入れ替わり
　ヘッドの方が高く、グリップの方が低い時間帯が生まれます。」

質問「コッキング…ですか❓」
店主「してはいけない　とは思いませんが、
　コッキングの意識、は必要無いと思います。
　からだの向きを変えれば　良いだけ　です。
　そもそも　テークアウェイにおいて
　クラブを動かす　大きな理由は
　上げるコト　も無くはありませんが、
　「からだを廻す為」「向きを変える為」
　クラブを短くする　と言う点が少なくありません。」

質問「上げる　んじゃないですか❓」
店主「廻るために　クラブを短くする（負担軽減）
　廻るために　グリップに重さがかかる姿勢を造る（促進）
　その結果、上がったのであって、
　ヘッドを上げたり、下げたり、
　打撃動作の主たるエネルギーでは無いと思います。」
質問「その意識も　テークアウェイやトップの位置の
　造り方に影響を及ぼしますね。」
店主「ハイ。そう思います。」

店主「例を挙げると
(((『カラダ』の「廻し方」　比較映像_Moment(3)

　このような　テークアウェイ、トップ　は
　先端を振り廻したい、遠心力を掛けようとしている例　です。
　良い悪い　ではありませんが、
　これですと　ココから先は　腕力頼り、チカラ任せ　です。

　遠心力を掛けられる分は、左握力次第になりますし、
　ヘッドターンを手で掛けるきっかけには
　左サイドの急制動が必要になりますので
　腰痛の怖い人は避けるべきでしょう。

　これでは　シャフトは活きません。
　それは　シャフトが硬くても同じです。」

質問「よく見かける　スイングに思えますが…。」
店主「うーーーーん、言い難い…ですが、
　シャフトに頼らない…
　シャフトを自分でしならせ　しなり戻す…
　誤ったシャフトの使う方　とも言えます。」

店主「判別方法、判断方法としては
　自分のトップの位置、
　出来れば　理想の、、、ではなく
　現実で　やってしまう形　ですね。
　そのクラブ姿勢、ヘッド姿勢で
　その重さが　どう掛かっているか？　が目安になります。
謎のストーカースイング_Moment

質問「理想のトップ…ではなくて、ですね。」
店主「ハイ。
　その時に　クラブの重さが左右のどちらの腕に多くかかっているか、
　それは　どの方向へ、なのか、
　は　切り返し、ダウンスイングへの移行　に
　大きく影響を及ぼします。」

タグ：: ゴルフ; ゴルフクラブ; スイング; シャフトの使い方; 柔らかいシャフト

左サイドのリード

2022年01月11日

ゴルフでよく使われる言葉ですが
『左サイドのリード』というのがあります。

この言葉、まあ　レッスン用語なんだと思いますが、
その左サイドがリード（先行）することが
　そのまま打撃になるのか、
日本語のニュアンス　からすると
左サイドがリード、先行部隊で
　のちのち　本体である何かが来る…
コチラの方がイメージとは強いんじゃないか、と思います。

左サイドのリード、というと
足（左足）から　と言う場合もありますが、
概ね…ではありますが、
ダウンスイングにおいて　左サイドというと
左肩、左腕、左グリップ　ですので、そちらを先に動かす。。。
そして　あとから　本体である　右サイド
　　　　　右腕で叩く
という　切り返しからインパクトまでの
打撃の手順、動作の順番を造ってしまっているように思えてなりません。

多くのゴルファーは
飛距離が欲しい時、当然、利き腕である右打ちなら右腕、
左打ちなら左腕で「叩きたい」と思っているのは　至極、普通なコトですので
まず　前に在る（右打ちの場合）左サイド、左腕を動かして
それから　右腕で叩く　というのが馴染み易いのだと思います。

そのまま　だと　俗に言う、手で打つ、ヘッドを返して打つ
になってしまいますので、その利き腕で叩く　と
カラダの向きを融合するには　その順番では上手く行きません。

左サイドが先行し、本体、別動隊である　右腕が
後から来る　となると　左サイドはどこかで待っていなくてはならず
からだの回転とは切り離された打撃になってしまいます。
◌ゴルフスイング　円運動の正体_Moment(4)

冒頭の「左サイドのリード」とは
少しニュアンスが違うかも知れませんが、
どうしても叩きたい、飛距離を伸ばしたい、
その上で　からだの回転と融合させたい　と言う場合、
ほぼ同時と言えば、そうかも知れませんが、
　先に右腕、右手、
そして　左腕、左サイドが　それに追いつかれないように逃げる、
そういう感じを持った方が良いかも知れません。

タグ：: ゴルフ; ゴルフスイング; 左サイドのリード; 叩く

ヘッドの遅れは　捻じれ（開き）、それともロフトの立ち❓

2021年12月30日

弊社の「悶絶」と呼ばれているゴルフクラブ　は
　アイアン（5番）であれば　通常　240g　のヘッド重量が
　30％アップの　310g以上　　70g以上　重くなっています。
　シャフトの硬さ、であれば　これも　通常
　軽量のスチールシャフト　SR　相当の硬さ　で
　振動数表記　290～300cpm、
　ヘッドの重さもありますが、悶絶クラブの硬さは
　その半分　150～160cpm　だったりします。

　重い/軽いのヘッド重量　と
　硬い/柔らかいのシャフト
　組み合わせ　としては　4種類出来る訳ですが
　軽いヘッドに硬いシャフト　と
　重いヘッドに柔らかいシャフト　と
　両極端な組み合わせ　です。

重いヘッドと柔らかいシャフト　のクラブだと
どうなるのか❓　というと
　特に　シャフトのしなり　は
　当たり前ですが、ヘッドの重さ　と　シャフトの柔らかさ　の
　複合です。

そのシャフトのしなり、グリップに対するヘッドのズレ（遅れ）は
単純に考えて　横　と　縦　のズレ　があるのですが、
横に遅れさせると　ヘッドの構造上、
ロフトだけでなく、フェースも開きます。
　悶絶クラブ　であれば　それも倍増します。

一般的なアマチュアゴルファーは
しならないシャフトをしならせるモノ　と考えていますが、
それは　クラブの捻じり　であり、
　そう考えた時点で　フェースターンは必須になります。
それを　悶絶クラブ　で行う　とすると
　その「しなり」＝「遅れ」👉捻じれ　は
想像を超えた量になりますから　まず　戻し切れません。
　おそらく　シャンク　か　どダフリ、どトップ　の
　いずれかになります。

本当は双方、同じ、なのですが、
しならないシャフトをしならせる習慣の強い方　と
しなるシャフトをしならせないようにする　とでは
カラダを廻す　と　手を動かす（上げる/下げる）
の順番が反対になりガチ　です。

実際には　入り混じった　ほぼ同時のモノ　であり、
腕はカラダから生えているので
　からだの廻り（回転）が本格化してしまうと
　動かす事が出来なくなってしまいます。
ですので　カラダの回転で考えるよりも
　どう腕を動かすと、どう腕を振ると
　からだの回転を促す　とか、
　からだの回転と同期する　と考えた方が良いでしょう。

これは　あくまでも素振りやイメージ　ですが、
　テークアウェイを取る時、まず　腕をあげてみる
　グリップを高くしてみる
　そして　向きを変える
不自然ではありますが、動作を二つに分けたとすると
そういう手順です。

ダウンスイングでは　グリップを下げる
そして　からだを廻す
　と言う手順の素振り、イメージ　は
　ヘッドの遅れ＝ロフトの立ち　と言う意味で　
　結構、効果的です。

一般的には　先に回って。。。
　となると　ヘッドの遅れは捻じれ　になってしまいます。

タグ：: ゴルフ; ゴルフクラブ; 重いヘッド; 柔らかいシャフト; 悶絶クラブ; ロフトの立ち; フェースの開き

スロットは解放しないで下さい

2021年12月14日

私との関係は　一夜限りだったのね…。
　言われてみたいかも？　　・・・失言です。

真面目ないっちょ噛みサンの質問に
　お答えします。
Q: 「バルブを閉じる方向に」というのは、
よく過去のブログで出てきた
　スナップロックするというコトと同義ですか？
スナップロックは以前結構トライしたけれど
　　うまくできませんでした。
本日練習場でバルブ閉じをやってみたら、
これがスナップロックだったかと感じるところがありました。
これなら、右を向いているうちに
　グリップが左側下方に進みやすいようです。

A:なんだか　円錐形を上から見て「丸い！」
横から見て　「（二等辺）三角形だ！」
と言う会話をしているような　気がしないではありませんが、
同じ方向から見ている、と仮定して　話を進めます。

Rさんは何らかの理由で
ダウンスイングでシャフトを寝かしたがっています。
…寝かしたくないんだけど　寝てしまっています。

方向で説明をすると
打ち手本人からの目線ではなく
この画像、打つ人を後方から見た角度で
(((((_Moment

今　だいたい１１時を指した針（クラブ）を
反時計廻り　１０時.９時の方に
倒してしまっています。
バルブを閉める方に　とは
その反対で
１１時を指したクラブ　を
１２時.１時の方から　引っ掻いてくるように
入れてみて下さい…と言う話で
それ自体　スナップロックとは　　ほぼ何も関係ない
　外からの引っ掻き…　を実行出来たら
　スナップロックは出来ません。

ですので　目指すべき目的地　と言う意味ではなく
　寝かし癖を消せるのか❓
　やっぱり　クラブはしっかり寝かしつけたいのか❓
　寝かさないと　打撃した気になれないのか❓
そして　既に自分が体験、もしくは錯覚　したように
　外から引っ掻いてくると
クラブの重さによって　グリップは下げられ、
　自分の方に近づこうとします。

今回のこのステップの目的は
　その後半の部分の
　クラブの重さによって　グリップが低くされ、
　自分の方に近づく、
　今までよりも　グリップの縦移動の多い、
　スイングの『感覚』です。

それを実行するには
　今度は打ち手からの目線になりますが、
　スロットマシンを解放する方に「右手を使う」
　のではなく
　バルブを閉める方に「右手を使う」感覚です。

タグ：: クラブの寝かし; ゴルフ; ゴルフスイング; ダウンスイング

グリップの移動を止めないで…昔、そんな歌のタイトルあったような…

2021年12月07日

テークアウェイにおいて
シャットを作る感覚はとても良いと思います。
ダウンスイング、そしてインパクトで
　そのシャットを維持するのには
そのスイングの続き、には　上もある　のです。

どこかの記事で　ダウンスイングでグリップを下げる、
もしくは　切り返しでまず、左肩を上げる、　をすると
その続きには　グリップを上げるに代わる、
インパクト以降、スイングには上行き　が残っています。
自分では下げていたつもりが　時間とともに
それは　上げる　に代わります。

◌左サイドを止めてしまう
◌カラダを止めてしまう
◌フェースターンをしてしまう
　スイングの特徴に　グリップの止まり　があります。
✋グリップを移動させ続けるコトが
　カラダと腕の同調、同期につながって行きます。
　特に　その移動　にとって
　グリップの上下、高さ、の止まりは天敵です。
　
気持ちは分かるのですが…
　フックやスライス　に困っている人は
　その　グリップの高さ移動の止まりも　その原因の一つ　です。

　この場合、シャットは　上に向かっても
　続けていく意識の必要があり、
　それは　ヘッドを上に‼　では上手く行きません。
　グリップを上、（斜め上）に‼　というコトになります。
2021-12-06_22-21-54_Moment

　ですので　ちょっとオーバーではありますが、
　両手に　🉀などを持った　シャドースイングにおいて
　トップで　やや右が上気味で　下を向けていた本が
　（表紙を下に向けておく？）
　（表紙は常時、外に向けておく）
　フォロー、フィニッシュでは前を向く、ような
　左腕、左グリップの上りが必要です。
2021-12-06_22-21-54_Moment(4)

タグ：: ゴルフ; ゴルフスイング; からだの回転; 左腕使い; グリップ

スイングに悩んだら……腕を振っちゃえ！

2021年11月30日

交通標語のようで申し訳ないですが、
　からだの回転でクラブを動かす　の
　最大のメリットは
　クラブの機能を活かせる、活かし易い　というコトです。

逆に　手で振るコトのデメリット　は
　クラブの長さ、ヘッドの重さ、重心距離、重心深度、
　シャフトの柔らかさ　などが　すべて
　悪い意味の「重さ」　負荷…負担になってしまい、
　それを処理するには　絶対的な体力、特に腕力が必要で
　それらのパワーを持て余しているのであれば
　他人から何か言うことはありません。

　また、ドライバーショットで言うと
　そのインパクト、ボールとヘッドの接触時間は
　平均的なアマチュアであったとしても　1/3000秒以下
　もっと短時間である可能性があり
　フェースローテーションは
　フェースの向きだけでなく、ロフトやヘッドの入射角度、
　また　その手作業で変化するからだの姿勢　など　が
　大きく変化し易く、からだの回転に比べ
　そのバリエーション、組み合わせも無限に存在する為、
　インパクトで再現性高くするためには
　絶対的な練習頻度と量が必要になる・・・のですが、
　それもまた楽しい　と言うのであれば、何も言うコトはありません。

運動能力や運動神経にも自信の無い
初めてゴルフにトライする方が　あんまり進むべき道
ではないような　気もするのは　余計なお世話でしょうか❓

兎も角、クラブの機能を出来るだけ活かす為、
　からだの回転通りにクラブを移動させる　は
　決して　腕を使わない、
　腕を動かさない　ではありません。
👉腕を使わない　で　からだの回転『だけ』で
　と言う意識では　結果として、必ず　手で振るか、
　ボールが打てない（当たらない）か　のどちらかになります。

クラブを振る　と言うのが言葉として伝わるか、は微妙ですが、
クラブ（ヘッド）は振りませんが
手は振らないと　クラブの重さとからだの回転がつながらない
で　単に体の向きを変えるだけ　になってしまいます。
✋スイングの目的は　ソレ　じゃないですから
スイング　ココを治そう❹_Moment(3)

からだの回転で！　を意識している　その時点で
もっと　手は振って良いと思います。
その振っている手に　同調させて　からだの向きを変える
そんな感じの方が良い　と思います。

伝わり難いニュアンスなのですが、
手はやや上下気味に振りますが、
（ヘッドの遅れを縦の作用にするため）
👉ヘッドは上下には振らない
👉グリップは上下に高さを変化させますが、
　ヘッドは　意識的には上下に動かさない
そんな感じです。

例えば　右打ちの人で
クラブを持たず　素振りをしたとしたら
ダウン、切り返しから　
自分に向かって…手を通すことを考えると
前傾した　その空間に（体よりもややボール寄り）に下げる
のですが、このまま　では　腕がからだに当たります。
そのタイミングで　一気に左を向いて
自分では下げていた「筈」の腕が
結果、としては　上げる　で終わる感じです。
下げる　→　上げる　と言う意識ではなく、
下げたら　その延長線上が上に向かっていた　と言う感じです。

トライしてみると分かると思いますが、
腕の振り始め、に比べ　からだの動き始め　が
今までよりも　だいぶ遅いタイミングに感じ、
かつ　左をしっかり向かないと　腕の通す場所、逃げる場所を

確保出来ない……　　そんな感じです。

手で振る（フェースターン）　もっとも悪い効果は

クラブを捻ってしまう、倒してしまうコト　で

俗に言われる　スイング軌道、ヘッドの進むべきルート

に対し　常時、とは言わないまでも　ロフト角度、ライ角度、

簡単に言えば　フェースがその軌道に対峙している、

出来るだけ　その変化が大きくないコトがポイントで

それを守るのであれば

「感覚」として　手を振ったんだけど、

カラダの向きと同調されて　クラブは捻じられていない

そんなイメージの方が　移行し易いのではないかと思います。

クラブを振っちゃえ　じゃないよ✋

タグ：: ゴルフ; ゴルフスイング; 腕の振り; フェースターン; からだの回転

懐かしの「刷毛塗」のお話し

2021年11月27日

スイング動作　を見ると
　からだの向きは変りますから
　最終的にはかなり移動しますが、
　グリップ部は　自分の右胸から左胸の
　たかだか　30～40センチ移動したに過ぎません。
◌ゴルフスイング　円運動の正体_Moment

　カラダの向きの変更（の仕方）によって
　先頭にある左上腕、左腕、左グリップは　下がりますが、
　からだの向きの変更によって移動する左腕の付け根、
　左肩に対し、グリップが遅れないようにする為、
　左グリップを軸として　クラブを回転させる為でなく、
　グリップ（ゴルフの部位）を握っている左グリップを
　押す『ような』形で　右腕を伸ばします。。。
　
　伸ばします。。。が
　右手の伸ばしで　グリップを押す訳ではありません。
　押すような形、
　左肩に対し、左グリップが遅れない「ように」
　補助するようにする…と言うよりは
　右手の、右腕の伸ばしは
　左グリップを軸として　クラブを、シャフトを
　押して　クラブを回転させるコト　ではない
　が　刷毛塗の真意です　。

　左グリップを軸として
　クラブを回転させる　は
　肩から先と体を分離させてしまいます。
　左グリップを軸として
　クラブを回転させるには
　左グリップの移動を抑制し、左サイドを止めます、
　それもまた　カラダと腕/クラブを分離させてしまいます。
リリース　の勘違い❓_Moment(2)

　その　ハンドターン　はターンですので
　からだの回転（ボディターン）の仕事を奪ってしまいます。
　そうしない為の　刷毛塗　で
　パターやごく小さなアプローチを除いて
　ショットの中では　動作としては
　　しないに等しい程度の作業です。

　そういうイメージで腕を使わないと
　からだの回転が活きない　というか
　からだの回転と同調して、打つコトが出来ない　というコトです。

　あえて　言うのであれば
最終的には　からだの向きの変更分を除けば
右胸から左胸に移動するのですが、
それは横への押しでは無く、
　カラダが右を向いている
　その移動に　縦、上下変化の伴っている時に
　やり「始める」というコトだと思います。
　
ショットにおいて、どの場合であっても　地面に平行のような
　横方向への押し　ではない　と考えて良いと思います。
◌ゴルフスイング　円運動の正体_Moment(1)

✋また　刷毛塗　をしたが故に
　肩から先の腕とクラブが　からだの回転と分離しては
　意味がありません。
　ですので　刷毛塗の右手の伸ばし　と
　左肩の移動は完全にリンクした　一つの動きだという
　のは忘れないで下さい。

先行する左腕の動きは回転になっていきます

2021年08月02日

長崎通信：SWです。

アドレスはほぼ左脚体重にして、

あまり体重移動せずバックスイングしていますので、左脚体重のままです。

切り返しは左脚体重なので左脚軸で左回転しています。

切り返し後腕は全く動かさないつもりです。

プロショットを味わう事が出来る様に感じます。

コースでのアプローチに使えます。

✋腕は全く動かさないつもり　とありますが、
　クラブや腕の重さ　に対し
　本当に動かさない～その場に残しておくと
　最終的には　手で振らなければならなくなります。

「からだの回転に左腕が付いていく（遅れない）」
その感覚が習慣化しているので　そのフィーリングは本当なのですが、
Rさんのように　からだの回転に対し、本当に残してしまっている場合
『左腕を先行して動かす（落とす）』位の意識が必要だと思います。

最終的には　左腕の単独の動き　は
イコール　からだの回転になっていきます　ので
カラダの向きが変わることによって　行くであろう場所に
先行して　左腕を動かしてみましょう。

✋トップの位置、クラブの姿勢にもよりますが、
左腕を動かすのは　慣れていないと簡単ではない、ので
クラブの重さで　下に落ちる、下に落とす
　を活用しましょう。

ヘッドの自然な遅れ　を　ロフトの立ち
　ﾌｪｰｽの下向き、ロフトを円の外に向ける　は
グリップとヘッドの縦関係が必要　です。
グリップの真上にヘッドがある　と言う意味ではありませんが、
相対関係で　ヘッドがに上にあり、
それよりも低い位置にグリップがあるので
クラブの重さによって　グリップが押される…
　からだの回転に対し　横遅れが消せる　のです。

どの位　とは言い辛い　ですが、
いろいろな　ヘッドとグリップの相関関係を作ってみると
その境目は感じてくると思います。

ですので　素振りで　先にクラブの重さでグリップを落とす…

自分にぶつからないタイミングで左を向く

と言う素振りはかなり有効だと思います。

今更　ではありますが、
ボールがつかまる　～プロショット
ボールをつぶす、上から打つ　は
ヘッドの軌道に対するロフト　の問題で
よく言われる　ﾌｪｰｽが開く、閉じる　右向き、左向き
　の横の問題　とは一線を画します。
フックボール、ドローボールとつかまった球はイコールではなく
つかまらない　ドローボールもあれば
つかまる　スライスボールも存在します。
つながりが全く無いとは言えませんが　基本、違うモノ　です。
✋ソコが曖昧になっていると
Rさんのように　開いたフェースを閉じるため　開く
　　→閉じるために　クラブを寝かして　ﾌｪｰｽを開く
という　マッチポンプに陥りガチ　ですので　注意が必要です。　

タグ：: からだの回転; つかまり

腕、グリップの移動の原動力は『からだの回転』

2021年08月01日

長崎支部長；切り返し時腕は「縦」

自由落下で切り返しいますので、切り返し時の反動はありません。

切り返しのトリガーはもの凄くある意味視線で切り返しているとも言えます。

ボールの見方を変えて切り返しています。

からだの回転、からだの向きの変更は
前傾姿勢（股関節部の大腿骨と骨盤の角度差）があるとは言え
横への運動（移動）です。

腕の付け根（肩）部もそれに伴い
横に移動し、軸運動になるので
最終的には　半円を描くように移動しますが、
腕自身（グリップ）を　横移動主体にしてしまうと
クラブの重さ、腕の重さがそのまま　遅れ　になり
スイング、そして　クラブの構造上、
その遅れは　そのまんま　ロフト＆フェースの「開き」に
なってしまいますから　　当たらないか、
当たっても　右に飛び出る　右回転の球、
度合いにもよりますが、ひどくなると
　上がらない緩い球（抜けた、くぐったような球）になります。

ですので　腕の移動を横移動主体にしてしまうと、
からだの回転の終わり　か、減速、中断によって
からだの回転を後からなぞるように　腕を振らなくては
まとも「に見える」球を打つコトが出来ません。
これが　のちのち　手打ちに定着していく「始まり」と思われます。

横移動、縦移動を別な言い方にすると
傾きの有る　からだの回転　を基準にすると
その軌道よりも　アップライトな軌道で腕、グリップを動かさないと
カラダの回転の後に　手を振らざるを得なくなります。

シンプル化していくには　『その腕、グリップの移動の
原動力はからだの回転』にさせましょう。
腕そのものでやらない　とは言いませんが、
　それはあくまでも補助と考えて良いと思います。
✋グリップの移動の原動力をからだの回転にするには
　クラブの重さでグリップを下に「落とさない」と
　出来ないかも❓
グリップを横移動させようとすると
　重さを支える　と言う不必要な動作（無意識）が入るので
　どうしても　移動自体が取り残されてしまうような気がします。

手で振りたくないのに…
手打ちしたくないのに…
フェースターンなんかしたくないのに…
　　でも　結果、手で振ってしまう、フェースターンしてしまう
のからくりはこんなトコロにもあると思います。

素振りやゆったり振れるショット　で
トップの位置、切り返しから
　まずは　クラブの重さで腕、グリップを落としてみる✋
そうすると

トップの位置のクラブ位置、クラブ姿勢　も
自ずと決まってくると思います。

出来るだけ　近道で、楽にインパクトに入れる

そういう『重さのかかり方』が出来る位置は
許容範囲はありますが、だいたい決まっています。

グリップ、腕の落ち具合に合わせて
　からだの向きを変えてみる　位の感じで良いと思います。

タグ：: からだの回転

左を向いて　腕をキャッチする　　…なんのコッチャ

2021年07月29日

タグ：: からだの回転

Rさん　暑くなりましたが、お元気してますか❓

2021年07月28日

Rさん　暑くなりましたが、お元気してますか❓

　前回指導いただいてから２週間経過しました。

早くその後の様子を報告したかったのですが、

どうも「大変身」時の絵が撮れずに今になりました。

今回お送りしたものは、前回お送りしたものより後退しているようにも見えますが、

これ以上あがいても良くなるかどうか不明なので、

指導時の再現を待ってから･･･というのはは断念しました。

　ただ、実践も含めショットの出来（結果）は確実に良くなっているようです。

　トップから遅れたヘッドをそのまま体に巻き付くように遅らせ

（シャフトが飛球線平行になるイメージ）そのまま体を回すと、

ボールを探りに行かなくても

背中の方でヘッドが勝手に球を拾ってくれる感覚が

ドライバーで分かるようになりました

（なぜかアイアンよりドライバーの方がうまく行く）。

　腕は、クラブが横に通るのを妨げないように

うまく収納するだけで良いのだけれど、

そのためには、ダウン時にクラブを

少しだけ左側に寄せてやれば上手くいきそうです。

トップから一気に体を回し切る方が、

左腕は引き上げるように回した方が、

ダウンブローに入るとも思うようになりました。

また、腕は飛球線の方に出そう（刷毛塗りと思っていた）とせずに、

むしろ遅れるがままに体の近くに置いておく方がよいことなども含め、

長い間真逆のことをやろうとしていたことが分かりました。

　現状、シャットになっていないのは分かっているのですが、

とりあえず横に置いといて、

練習では新たに分かりつつある感覚を強化するようにしています。

　とりあえずご報告まで。

動画の編集が溜まってしまい、遅れてしまいましたが
アップします。次のもあるので　お楽しみに✋

とっても頑張っていらっしゃる…とは思うのですが、
　ご本人も気にされていましたが…
　　…ずっと気になる点を挙げてみたい、と思います。

それは　ダウンスイング～インパクトでの　グリップの浮き
結果、としては『カラダからの離れ』　について、です。

グリップの浮き（低さ不足）やからだからの離れ　は
重さとして体に掛かり　それが　からだの起き　を生みます。

あくまでも　結果論、に過ぎませんが、
ダウンでのグリップの　上下方向の『付き』が悪いので
インパクト直前で　ヘッド、クラブを下にリリースする必要が生まれ
…でないと　届かないですからね
それによって　左グリップの進行が滞り、
インパクト付近で　変なグリップの下がり　が残っています。

今の状態…ですと
グリップが　からだの向き　という進行に乗っていない…
よく言う　遅れ　になっているので
インパクト付近での「ヘッドターン」「クラブターン」を
　カラダの向きでは行えません。
しかし、代替えになるハンドターンは
　無理して控えている状態　ですので　非常に中途半端。
おそらく　ご自分でも　もやもや　の中に居ると思います。

以前よりは良くはなっているのですが、
ダウンスイング、切り返しでの変な寝が始まり　ですが、
ご本人も寝かせようとはしていないと思います。

コレ　無理にグリップを下や前（進行方向）に押す
動きを入れると　この症状はより増しますので　お控えください。

さて　どうするか？　は
　途中　動画をはさんでいます。
もう一つの動画もあげてあります。

Rさん、だけでなく　かなり多くのゴルファーが
　誤解しているのではないか❓　と言う部分ですので
　次の記事にて　解説させて頂きます。　お楽しみに✋

タグ：: からだの回転