カテゴリ：クラブ扱い

【保存版】弾道スペック　データのウソ❓　ホント❓

2021年04月20日

面白いデータ、

あまり知られていない　データをご紹介します。

	H-sp.	B-sp.	BS/HS	入射角	打出角	回転数	高さ	着弾角	飛距離
	m/s	m/s		度	度	縦/rpm	ｍ	度	₍ヤード₎
Driver	41.7	62.2	1.48	3.0	13.2	2610	22.8	37	218
3wood	40.0	58.6	1.48	-0.9	11.2	2700	21.0	39	195
5wood	39.1	56.8	1.47	-1.8	12.1	4500	23.7	43	185
7wood	37.7	54.6	1.46	-3.0	12.7	4690	22.8	46	174
4iron	35.5	51.5	1.45	-1.7	14.3	4800	21.9	43	169
5iron	35.1	49.7	1.43	-1.9	14.8	5080	21.0	45	161
6iron	34.6	48.4	1.41	-2.3	17.1	5940	22.8	46	152
7iron	33.7	46.2	1.38	-2.3	19.0	6700	22.7	47	141
8iron	32.8	44.4	1.33	-3.1	20.8	7490	22.8	47	130
9iron	32.0	41.3	1.32	-3.1	23.9	7580	22.7	47	119
PW	31.1	38.2	1.28	-2.8	25.7	8400	21.0	48	107

➂おまけ　 46.8 64.1　1.45　7.8　16.0　1710　---　--　252

このデータは　複数のLPGAトーナメント（米国）で
計測した　数百人の女子プロ　のショットデータ（2019年）　です。

番手ごと　ですが、左から　
◌ヘッドスピード
◌ボールスピード
◌俗に言う　ミート率
◌ヘッドの入射角度
◌ボールの打ち出し角度
◌ボールの縦の回転数
◌ボールの最高到達（高さ）点
◌キャリーの接地（着弾）角度
◌キャリーボールの距離

平均的な　成人男性（おじさんゴルファー）のデータ　と比べ
　　ややハイスペック、やや飛ばし屋さん気味ですが
参考になる点も多いかと思います。

　キャリー218ヤードですので
　総飛距離は240~250ヤード　と見て良いでしょう。

➀ドライバーを除き
全てのクラブに入射角度（データ上　マイナス値）が
あるコト　ですね。
全部、真似はしきれませんが
　ウッドははらって打ち、アイアンは打ち込む　は
実は本当では無いのが判ります。
長さ、や長さによる立ち方（前傾）などによって
　そう見えるだけ　というコトなのでしょう。

ドライバーのティアップを考慮に入れても
🔴クラブごとの、ロフトなりの回転数の変化
🔴長さなりの　入射角度の変化　が
一定（の流れ）になっていますから　
ほぼ全番手　同じように振っている　と考えて良いと思います。

ここは私たちよりもパワーがある、スピードがあるから
可能と言えるかもしれませんが、
ティーアップしたドライバーよりも
地面から打つ　＃３の方が
打ち出しも低く、最高到達点の高さも低い、
のは　やはり　プロならでは、です。

➁これは既に知っている人も居るかと思いますが、
　ボールの最高到達点、
　一番高くなるトコロは
　実は　ほぼ全番手　同じ高さ　です。

　飛ぶ距離に対し　どこが一番高くなるか
　というコトで
　距離の出るドライバーは　より真ん中にそれがあり
　ロフトの有るウエッジに近づくほど
　一番高くなるトコロが奥になる、と
　着弾角度から想像出来ます。

　同じ地面から打つ　クラブ同士比べてみると
　3番ウッドのロフトが15度前後
　PWのロフトが　45度前後　ですが、
　（ボールの置き位置も関係しますが…）
　打ち出し角度には　15度前後しか差が無いコトから
　如何にボールを潰して打っているか　
　別な言い方をすれば　前さばきで打っているか　分かります。
　ボールを潰して打つ　は　まだ死語ではないのですね。

　数週間前に女子メジャーを優勝した選手も
　ドライバーであっても　右手のスナップは
　打つまでは解かないイメージです、と言っていました。

➂　おまけですが　72歳時の
　ジャンボ尾崎　のドライバーショット　データ　です
　ひゃあああ　やはり怪物ですねー

④これもオマケ　ですが、
　ドローボールと呼ばれているショットは
　アドレスのターゲットラインに対し
　すべて　右向きのフェースから生まれています。
　開いているからスライス　は一概には言えないのです。

全体的な、そして個人的な感想　で言いますと
アメリカの女子プロは思ったほど　普通　というか
驚くほどは飛んでいないのですね。
1年半～2年前のデータになりますから
ドライバーでは　打ち出し角度がやや増え
　スピン量が減っているのでは　と予想します。

また、全番手のショットデータを見ると
　一般的アマチュアゴルファーは
　『いかに　すくって打っているか』　わかります。
　　余りにも違いが大きい…ですね。
真似をしよう　とは言い切れませんが
　本当の　上から打つ　が掴めていないのでは❓　と思います。

タグ：: ショットデータ

ヘッドは振らない　円には振らない向きを変えるだけ

2021年04月13日

ごめんなさい　。。。手違いで

最近　50件のコメント消しちゃいました。

荒らしコメントなら　消さないんですけど
営業　や　詐欺推奨系のコメント　が
異様に増えてまして…

　そう言えば…　フェイスブックのアカウント乗っ取り

　実　被害者　いらしたようで…

　乗っ取りなので　私…じゃぁ無いんですけど

　心苦しいです。　皆様お気をつけて

ガンガン　ご意見、コメントお待ちしております
　　反対意見、荒らしコメント　大歓迎です✋✋✋

記事を書く　モチベーションになりますので

　是非是非　コメント、

そして　記事にして貰いたい質問、テーマ　下さいませ

　宜しくお願い致します。　店主

今回は　ちょっと画像で遊んでみました。

雑な合成ですけど　お許しください。

長崎支部長からコメント頂きました（消しちゃってごめんなさい）けど
最近（この30年ですね）のクラブ、特にヘッドですね、
ボールが上げ易くなった、スピンが増やせた、
というのは　スイングへの影響は非常に大きくて
昔だったら　しっかりと
『ダウンブロー、ボールを潰す、上から入れる』
が出来ていないと、　よく言う　　良い球
は出なかったんですけど
今のﾍｯﾄﾞだと　しゃくっても、煽っても
そこそこの球　打てるようになりました。

。。。。。。弾道は美しくないですけどね。

ヘッドの重たい、シャフトの柔らかいモノ　で
『ダウンブロー、ボールを潰す、上から入れる』と
美しい弾道打てます。
ヘッドを振らないってコト　覚えやすいですね

円弧5

それは兎も角、
ゴルフスイングの軌道映像、
スイング時の　ゴルフクラブの残像映像
　って　見たコトありますよね❓

こういうのです　👉👉👉

クラブ単体では　この手のイメージだと思うんですけど

これを　スイングと掛け合わせると　こんな感じになります。
円弧2

🔴悪い方の例　ですけど　こうは振らないってコトですよね
002

シャフトを振る、ヘッドを振ってしまうと
からだの回転と別なモノ、途切れたモノになってしまいます
　これを俗に言う　「手振り」「手打ち」と言うのでしょう。

スイングは写真でも動画でも
どうしても　定点観測、
ある一点の角度から撮影します。

立体のソレを　平面に落とし込む　と
どうしても　誤解というか、錯覚を生み易く
その間違いが結構色濃くスイングに反映されます。

ボールって球体なので
平面で潰すには　動いてきた進行方向に対し
出来るだけ　垂直な状態が必要です。
それに対し　ヘッドに付いている『ロフト』は　物理的な『逃げ』で
それを使って　ボールの速度を高さや回転に逃がし、
距離を調整しているのです。

スイングは　傾きがある　とは言っても
常時、横に進行（からだの向き）しています。
その傾き（前傾姿勢）によって
　横の進行に　下　が含まれている時に　インパクトするのが
　「上から入る」　です。

そこに　手先による　ヘッドの動かし　や
　からだの大きな回転（向き）と関係ない肩の振り子
　の動きなどを入れてしまうと
　斜めの進行軌道も変わりますし、
　それに応じて　ロフト効果も変わってしまいます。

これに規則性があるから　アプローチの計算が立つのです。
　

アップライト❓　縦振り❓

2021年03月16日

何かのアドバイス
ということでは無いのですが、
参考になるかも…知れませんので(^^♪

アップライトなスイング　と　フラットなスイング
もしくは　縦振りと横振り
そう呼ばれるモノがあります。

単純には　ヘッドの軌道が立っているか、寝ているか
漠然とではありますが、その軌道の傾き度合い　を指しています。

それに　ついて…ですが、
アップライト　縦振り　　フラット　横ぶりとは言っても
基本　シャフト（クラブ）を起こす　寝かさないスイング　と
シャフトを寝かすスイング　に分かれます。
問題なのはそちらです。

2021-02-13_22-10-57_Moment(2)

コト腕だけを見れば
起こすスイング、寝かすスイング
双方とも　似たような腕の動作をしていますが
腕のローリング具合、
からだの対する両肘の関係性は異なり
それはつまり　ヘッドの横の移動変化を
主に　からだの向きで行うか
主に　腕で行うか　というコトになります。
ココで　腕を行う方が推奨出来ませんので除外します。

弊社が薦めるような　クランチで
からだに対し　腕は、肘は高さが変わるけれど捻じらず、
腕の中、からだの幅の中にクラブを起こす場合、
コッキングが入ると　より腕が高くなります。
コッキングが多い人は　より　アップライトなスイングに
なっていくのです。

クラブを起こせるスイングの傾向、
あくまでも傾向　ですが、
スイング軌道がより
☑アップライトになると
出球の方向性は均一化し易く　なりますが、
球の曲がりはバラつき易く　なります。
逆に　スイング軌道が
☑フラット化していくと
出球の方向性のばらつきは出易くなりますが、
球の曲がりは均一化しやすくなります。

その方、その方　によって
どちらが良いか　折り合いをつけるところは
それぞれではありますが、
クラブを起こせるタイプのスイングの方は
出来るだけコッキングを押さえ、
　グリップの上下の動きを抑え、
　クラブは起こすけれど
グリップの軌道はフラットにするコトを
　心がけた方が長物に苦労し辛くなる　と思います。

クラブを起こせるスイング　では
クラブを起こす自然は動き　以上にコッキングが多いと
よりアップライトなスイングになり易く、
必要以上のグリップの上下移動が誘発され、
ダウンスイングで
　　不必要な遅れが生み出されやすい傾向があります。

グリップの移動も　アップライトにした方が
確かに　クラブの重さを感じ易く
ダウンスイングで左腕が下げられそうな気がしますが、
多く上下移動しているので　結果は変わりません。

小堀2020_Moment

また　アップライトなグリップ移動は
右向き不足を誘発し易く、
コースで疲労度が進むと　浅いトップになりガチ　です。

クラブを起こす自然な動き　以上にコッキング多いと
からだに反りが生まれ易く、
それは　逆ピボットになり、傾斜地でのショットに悪影響を
及ぼしかねません。

全員に当てはなるとは言えませんが、
クラブが起こせるのならば
グリップはフラットな移動の方が良い　と思います。

ヘッド単体、クラブ単体は振らない❓

2021年02月27日

ボールを打ち始めたばかり、
クラブを振り始めたばかり　の方だけでなく
既に　ボールが打てていて、
コースに出ているような方　にとっても
（言葉にすると　ややこしい　ですが、）
『ゴルフショットは
　一般用語として、クラブを振ってボールを打ちますが
ヘッド単体、クラブ単体を振ろう　としてしまうと
角度と言うモノがあるので　あとあと苦労しますよ』
の意味合いを掴んで貰う、
認識して貰うのは　とても大変です。
そのややこしい言葉の意味も伝わらない…です。

ボールを当てたい
ボールを飛ばしたい
　それは　誰しもそう考えます。
ボールが当たるのはヘッドで
速さも含めた　そのヘッドの当たる強さが　飛距離の源
それも　モットモ　です。

ゴルフはゲームとして
ほかのスポーツよりも　一度の動作は少な目、緩め　で
動きの激しくないスポーツではありますが、
長丁場のゲームです。
プロの試合になれば　3日連続　4日連続
延べプレイ時間　20時間以上なんて言うのは　ザラにあります。
ボールに当てる　は　絶対条件ですが、
飛ばす　だけでなく　定めた距離や方向　なども
ゲーム攻略の大きな要素　です。
アプローチなども含めると　数十回、
時としては　何日にも渡り100回を超えるようなショットで
ゲームは構成する訳ですから
再現性、反復性　がとても大切です。

ボールが当たる　ヘッドは
ゴルフクラブの先端部に付いており、
それを　打ち手が握っています。
打ち手がなにがしかの動作をするから
　そのグリップが移動し、そして、ヘッドが移動します。
そして　そのヘッドには　距離や方向、高さ

回転などを司る　角度が各番手ごとに
　　「違う角度で」　備わっています。
再現性、反復性　を考慮して　ショットを考えると
◉自分が動くから　グリップが動き　ヘッドが動く
◉ヘッドが単体、もしくはクラブ単体が動く
この二つでは　かなり大きな差が、確率の差があります。

また　ゴルフクラブは構造上
◉ヘッドの重量はシャフトよりも後方にある
◉クラブの先端（ヘッド）が非常に重い
と言う特徴的なモノを持っており、それを考えず
単に　棒状の道具　ということだけで
棒を振れば　ロフトやフェースは絶対に開きます。

◉自動的に　それが閉じるコトはありません。

それにすがりたい気持ちは分かるのですが
『シャフトがしなって、しなり戻る』　は
開いたものが
　「自動的に」「他力本願で」元に戻る
　という　迷信　おまじないの言葉に過ぎません。

そういう構造にはなっていません。

ですので　飛ばしたい　から　と言って
無闇にヘッド単体を速く、たくさん動かしても
無駄にロフトが開いていれば
速度（労力）がそのまま距離になる訳ではなく、
ヘッドスピード　37msの人が　30度のロフト　で打つのは
ヘッドスピード　42msの人が　45度のロフト　で打つより
当然　飛ぶのです。
(手打ち　手振りのパターン_Moment

✋見ての通り
15度程度の寝かしは簡単
もっと開いていると見て良いかも
知れません。

★一度開いた　ロフトやフェースは
打ち手の技巧か、運動性能によってしか
　　閉じることは出来ません。
であれば　始めから
ロフトやフェースの開かない方法の方が
覚えるコト、気を付けることは断然少なくなりますし、
距離と方向、距離と安定　を兼ね備える可能性は高くなります。

トップ/ダフリ　の勘違い

2021年01月22日

コレについても
ゴルフをスタートした時点で、
軽いヘッド、軽く感じるヘッド（硬いシャフト）
硬いシャフト　から　始まるコトが往々にしてあります。

多くの場合、そのクラブが　普通の成人男性向け
であったとしても、始めの内は　それ相応な速度で動かすコトが
出来ませんから　それはより顕著になったりします。

重めのヘッドや柔らかめのシャフトを打った直後、
かなりの差のある　軽めのヘッドか、硬めのシャフト　で打つと
『届かない』　と強く感じられます。

今回は　クラブの話し　ではありません。
😢トップ　～届かない
😢ダフリ　～届き過ぎ
は　その言葉のニュアンスから
ボールとヘッドの高さのズレ　上下のズレ　
　もしくは　左右のズレによる　最下点のズレ
　（主に　この左右のズレの方ですが…）
　なのですが～～～◉◉◉

✋こんな勘違い　をしていませんか❓
✋こんな勘違い　をしてきていませんか❓

特に　ゴルフ開始初期、キツイクラブを使って
　届かなかった、トップした経験、
それを届かせるようにした　イメージが　スイングを形成している…
そんな可能性があります。

トップのミスは　このように
ヘッドがボールの赤道より上に入ってしまい、
フェースではなく　ソールで打ってしまう　ような状態　で
（結果、としては　角である歯が当たる）
スイングが安定しない　や　ミスしてしまった、など
ヘッド、ではなく　グリップの位置、もしくは通過ライン　の
　上下の高さ、もしくは最下点を形成する左右のズレ
が　物理原因　です。

ですので　グリップ（エンド）の位置　の
　上下のズレ、左右のズレ　を調整すれば　ミスは薄くなる、
もしくは　ミスでなくなります。

ボールは球体ですので
ボールと地面の隙間　にヘッド（歯）を入れる　のではなく
赤道と地面との間（約2cmの空間）に歯を入れられるよう、
次のショット、または練習で
グリップの　上下、もしくは　左右の調整/修正をすれば良いのです。

ところが
　届かない　からと言って、ヘッドでボールを探る、
　地面にあるボールを拾うような　動かし　に変えてしまうケースが
　かなり見られます。

傍目から見ると　確かに　ヘッドの軌跡、ヘッドの進行は
　円を描いています。
最下点　と言う言葉の通り、下がってきたヘッドは
　どこかで一番低くなり、すぐにまた上がっていきます。

✋その円弧は　からだが向きを変えるから　生まれるモノで
　そこでヘッドを、クラブを、シャフトを振ってしまう、
　からだの回転でなく、クラブで円弧を描いてしまう　と
　俗に言う　手打ちの始まり　になります。

何らかの理由で　届かずにトップしてしまったショットが
頻繁に訪れる場合、
通過するヘッドの位置を調整するため
グリップの通過ラインや通過点を
　からだの回転ともども　修正するコト　がミスの修正で
届かないから　と言って　からだの回転と切り離し
　ヘッドを手で円弧を描いてしまえば
全く別なモノになってしまいます。

からだの回転で行っていれば、流れの中で
グリップが移動し、下がっていけば、ヘッドも下がります。
グリップが移動し、上がっていけば　ヘッドも上がります。
そのグリップの　通過ポイント、通過方法、通過タイミング
それらを修正するのが　スイングの改善　な筈　ですが、
そこで　ヘッドを、シャフトを、クラブを　振ってしまうと
グリップの移動とヘッドの移動、
からだの回転とヘッドの回転、
それぞれに規則性がなくなってしまいます。

また　からだの回転での円弧　ではなく
シャフト・クラブを振ってしまう　打撃では
ヘッドを下げれば、その構造から
クラブ自体をそのまま　移動させるよりも
クラブを振った方向に　より重さが掛かります。
ですので　ボールを拾おうとした、届かせようとした
　そのクラブの動きが必要以上に
グリップやヘッド、打ち手である自分自身すらも
下がってしまい　届かせようとしたが故に
届き過ぎてしまった　も大いにあり得る訳です。

(再) 達人のココから盗め❕

2020年12月24日

プロゴルファーなど、あまたのレッスンビデオ、画像を
見てきましたが、ここまで参考になるモノはないかな　と思います。

レッスンプロも含めたプロはの多くは
履いて捨てるほどのヘッドスピードと練習量を持っています。
　もしくは、それらを持っている時に培ったスイングです。
彼らのノウハウは
　どちらも持っていないオジサンおばさんゴルファー　には
あまり役に立ちません。

そう言う意味では　この画像は
飛ばすコト、つかまえるコト、曲げないコト
そして　アプローチなどの距離の管理　を
　非常に単純な　ひと動作に集約　しています。

✋では　達人リートレビノのビデオをご覧ください。

おそらく　アマチュアが真似るべき、
　参考にすべきスイングはこれが原本かと思います。

煽って　こする　今のスイングに目が慣れている人には
なんだか　変な感じがすると思いますが・・・ね
スイングを見る目がスイングを作るチカラなんですけどね…。

元々　米国人の中では体も小さく、
パワーの無い彼が　トーナメントというサーカスの中で
見出した　打撃　は　力のないアマチュアゴルファーの
本当にお手本になる　打撃　だと思います。

冒頭で　神様自身は説明はしていませんが、
スイング、ショットをすると　ヘッドは重くなるので
からだはまわし、グリップは移動させても
ヘッドは　重くなる分、インパクト分　残して置け
と言っています。
ハミングバードでは　それを「刷毛塗」と造語しています。

達人のココから盗め_Moment

✋そして　抽出したこの画像　ですが

✋ここがインパクトだよ‼　と。

ここから先にインパクトがあるんじゃないよ‼　と。

ここはからだの回転が合体するから
ここから先がインパクトではなく
ここ　そのものが　インパクトだよ‼　と。

ここから　ボールに当てる、ボールに届かせる
動きが　「こする」～ロフトを増やし/入射を緩くする
「やっちゃダメだよ」と　神様は優しく申しております。

次の実際のボールを打ちますが、
見た目はアプローチ・・・ですが、
後々　繰り返し映像を合成していますが、
この　先ほどのココがインパクトだよー　の場所から
単に　からだの回転でグリップを移動させる　のがスイングだよ　と
やはり　神様は申しております。

達人のココから盗め_Moment(2)

←勢いのない　シャドースイングでは達人のココから盗め_Moment(4)

　こちら　ですが

勢いがつくと
　こちら　になります→

二つは全く同じモノ　です。
そして　フルショットバージョンを加えたのを比較してみて下さい
単に勢い、慣性の違いなだけで　すべての骨格は同じです✋
達人のココから盗め_Moment(2)

では　もう一度　全編　を通して見てみて下さい。

どのショットも、例えドライバーショットであっても
✋からだの回転でグリップを動かす
✋ヘッドソノモノの動きには頓着しない
というのが　見て取れる　かと思いますが・・・
そう見えない方は　残念です　　→またのお越しをお待ちしております

飛ばすショットも、飛ばさないショットも
ドライバーとアプローチはほぼ全く同じモノなのです。
単に動作、自分自身の動きの速度の違いなだけ・・・

ここがインパクトだよ　というコトが理解できる方だけ
この　3個の映像はつながりを持ちます。

達人のココから盗め_Moment

ここがインパクトだよ　以降　に　ヘッドをボールに届かせる動き
キャスティング…　ヘッドローテーションと呼ぶ人もいるみたい　ですが
それがある人、それを当たり前と思っている人には
この　3個の画像はつながりませんし、ピンと来ません。

アプローチのコトをコメントされた方がいらっしゃいましたが
要は　ココの問題　と思います。

ココがインパクトだよ！　以降～インパクト　まで（意味わかるかな）
の動作、スイング？、打撃は　本来のゴルフスイングには
存在しない部分です。一切存在しない、意識しない
逆に　存在しないことを意識するというか
その行為そのものが　ミス　エラー　なのです。

そして　それらをする人にとっては
そこが　ショットの鍵　なのですから　厄介です。
そのショットの鍵　の部分がすべてで
これ以降は惰性ですし、これ以前はおまけ。

ココがインパクトだよ　の人にとっては
ここまでの動きがすべてなのですから
共通の話題はない　のかも知れませんね。

スイング改造　よくあるパターン①

2020年12月04日

クラブの機能を活用する基本は
偏重した　クラブそのものの姿勢
偏重した　ヘッドそのものの姿勢　を
　激しく変化させないコトです。

「それじゃあ　飛ばないじゃん」
　　って言われるでしょう。
いやいや
　スイングの基本は
体の向きを変える…回転するコトで
　グリップを、クラブを動かすコト　です。
簡単に言えば　回転の速度　です。
　クラブヘッドを振る速度　とは意味が違います。

その回転・・・体の向きの変更は
　基本姿勢である　前傾姿勢　が伴います。
⁂前傾姿勢…骨盤と大腿骨の前に傾いた角度差
ですので　スイング軌道は　斜めに傾いている　のです。

形式的に言えば　グリップの高さは
最大に右を向いた状態
最大に左を向いた状態　が一番高く
ボールと正対している状態　が一番低く
向きと高さは共通のモノ　とも言えます。

ボールを上から打て
ボールをつぶせ　　と言いますが、
（無理に意識する必要はありませんが…）
それは　右向きから正面向き
　の時間にボールに入ってくるからであって
『上から打つために　下に振る』コトでも
『上から打つために　ヘッドを下げる』コトでもなく、
逆にそれをすれば　するほど
　からだは上を向いてしまい　最下点は㊨（右打ち）にズレます。

多くの人が試していそう…ですね。

からだの回転
体とクラブの相対関係を維持し
からだの回転で（グリップを移動させ）直にボールを打つ
からだの回転で円を描く　のと
からだではなく　クラブを振って円を描く　のでは
決定的に差が出る部分があります。

片方は　円が一つ
もう一方は　円が二つ以上　たくさんあります。
●からだの回転
●手の振り
●ヘッドの返し　などなど
それらの円は相互に干渉しあうので
なにか一つを調整/修正すると
　その調整/修正は　別な円に影響を及ぼし
それが円が故に　同じ方向ではなく
左右の変更が　上下に影響を及ぼしたり
その逆になったりします。

V字を維持してみよう　上編_Moment(2)

最たる例が　インサイドアウト　アウトサイドイン
などの軌道です。
からだの回転で直にクラブを動かす（相関関係は変えず）は
体の周り方を覚える～変えれば
どちらもすぐに行え、
　軌道以外は大きな変化を生みません。

ところが　手で円を描く、クラブを振って円を描く場合、
アウトサイドインをインサイドアウト　に変えようとすると
よりロフトを寝かすコトになり　その後の修正回復が必要　で
寝かす～閉じる　の時間が多くかかるようになる為、
　体の開き（左右）だけでなく
　　それに伴う　左右のからだの上下の向きが付いてきます。
（インパクトタイミングがより遅くなる為、
　からだの開き、体の上向きの度合いが激しくなります。）
箱根細工のように　ココを押すと　アソコが出て
アソコを押すと　また別のトコロが飛び出る　のようになる訳です。

スイングの見た目　をとやかく言うのは
なんなんですが、ちょっと独特な動き、タイミング　の人
は　そういう　修正の連続　という事なのです。

ハンドファースト　と　フェイスローテーション

2020年09月20日

不思議に思うコトはないでしょうか❓

世の中のゴルファーの多くが
開いて　閉じて、フェースローテーションで
ヘッドターンでボールを打つ、ボールをつかまえる
と思っているにもかかわらず

未だ「ハンドファースト」と言う理論や言葉が残っています。
開いて閉じて打つ
開いたまま　では　当てたくない　のに　です。

フェースローテーションにとって
ハンドファーストは　イコール　「開いた状態で当たる」
ヘッドがグリップを追い越していない状態です。
つまり　スライスを打て　と言っているのと同じです。

先日の記事　で書きましたが、
そこらへんは　やはり　初めてのゴルフクラブ、
スイングを覚える時のクラブの影響はかなり大きい　のでは
と推測しています。（おそらく　合っています）

適切なヘッドの重さ
適切なシャフトの柔らかさ　のクラブで
ゴルフスイングを覚え始めれば
放っておいても　シャフトはしなり、
ヘッドの重さ分、運動量分
グリップに対しては　ヘッドは遅れます。
右打ちの人であれば　右にズレます。

ヘッドは遅れますが、グリップは押されますので
（右打ちの人であれば　左に、打撃方向に押される）
軽いヘッド、硬いシャフトのクラブよりも格段に
ボールには当たり易い、振れやすい、届き易い状況です。

ですので　その遅れを「ロフトの立ち」
「フェースの下向きに」すれば　良いのです。

少ない動作、少ない動作量、少ない運動量　で
「球体であるボールをつかまえる」のは
フェースと言う板と地面で球体を挟んでしまうのが一番。

当たる/届く　と　ボールをつかまえる　が
同時に実行できます。
そして　これは　ボールの方向性にも進んでいけます。

勿論、これは　ヘッドが軽くても、シャフトが硬くても
実行することは可能ですが、つかまえるコトがどういうコトで
量は少なくても　ヘッドの遅れがどういうコトか、
実行する人や助言できる人が理解していないと
お約束の　間違った方向に進み易い状況　ではあります。

クラブは別としても　多くの人のゴルフの別れ道　は
ここにあるんじゃないかな　と思います。

ゴルフクラブと言うモノの単純構造を使って
ボールを打とうとすれば　重さの有るヘッドがグリップに対し
遅れるのは当然です。
遠くに飛ばしたい　と言う普通な心理があれば、
打撃時、インパクト時は最大の、最速の状態で迎えたい
のですから　その遅れも最大になるでしょう。
その遅れ　と　つかまえる　を融合し、
その先にある　方向や反復性　を考えれば
本来、自ずと「つかまえる」と言う行為は見えてくる筈…ですが…
その　遅れ　を敵として、クラブと闘う道に進んでしまうのですから。

理解すれば　ハイ‼すぐに出来ます　とは言えませんが、
その遅れを「ロフトの立ち」「フェースの下向き」にする　のは
スイングの基本を守れば良いだけ　です。

◌アドレス姿勢には前傾姿勢があり
◌その前傾姿勢は股関節、骨盤と大腿骨の角度差
◌からだの向きは　股関節を境に　㊨～㊧　を向く

つまり　スイングで言えば　ヘッドの遅れは主に
トップからの切り返し～ダウンスイング～インパクト　という
右向き～右向きの戻り～正面あたり　という
左サイドが右サイドよりも低い時間帯に訪れる　のですから
グリップで言えば　左グリップが右グリップよりも低ければ
自然に訪れるモノです。

シャフトにも押されますから、
そのまま　からだの向きの変更を持続し、
左グリップを動かしていけば　遅れは　フェースの下向きを生み、
球体であるボールをつかまえられる　のです。

V字を維持してみよう　上編_Moment

ヘッド、言い換えれば　重さの遅れ　という
自然現象を　無理やり解消し、ヘッドがグリップを追い越す　という
無謀とも言えるコトをすれば　いろいろと問題が派生するのは当然で
まして　フォロー方向になれば
そのからだの向きによって　ヘッドの方が先に行って「見える」のを
動作によって　そうさせてしまう人には理論もク◯もありません。
ゴルフクラブから見れば　単なるエゴに過ぎません。

（保存版）ゴルフスイング始めの一歩❸

2020年09月02日

この　つかまえる作法　は
　意図的につかまえないショットが必要な場面や
　放っておいても　つかまってしまう　ロフトの無いパター　のような場合
を除いて　すべてのショット基礎中の基礎　です。

多くの人は　この　「つかまえる作法」　をすっ飛ばして
ゴルフのスイング形成をしてしまっています。
スイングを変えたい　と言っている人も
この　つかまえる作法を軽く考え、つかまえる作法無し　で
ボールをつかまえようとしているのですから　無理があります。

ここはすごく強く思うのですが、
ゴルフクラブの構造、ゴルフクラブの機能を考えると
球体であるボールをつかまえる方法は　　コレ！　　と言えます。

ココ（つかまえの作法）さえ　おさえれば
　　あとは　正直、適当でも大丈夫と言うほど…。

この　つかまえの作法　を無し　に
それを　ヘッドの返し（フェースターン）でするのは
味噌を入れてないみそ汁、
ご飯の無いチャーハン
肉の無い牛丼　のようなモノで
確かに　精進料理などには、肉に似せた何か　で
肉味、肉感を出すのだと思いますが、
その分、肉そのものをいれるより　手間も調整も難しいでしょう。

フェースターンするのが　ゴルフスイングではない　とは言えませんが、
ゴルフクラブの構造を一番活かした方法ではない　と言うか
ゴルフショットのメカニズムを無視し、
それを技巧～打ち手の動作で補おう　としている感が
非常に強いように思えます。

この「つかまえる作法」が　存在した上で
弾道の回転を決める「軌道やフェースの向き」
距離の基になる　回転の速度
個体差となる　入れてくる入射角度やロフトの作り方
が加わるのです。

どの場面であったとしても
意図的に　右回転のスライス、
意図的に　左回転のフック
を打つのであったとしても
「つかまえる作法」を　阻害しては
ショットの基本としては　✖　です。

ですので　振ってみないと
フェースの返し具合で
「つかまえる」に相当するロフトの立ち　になったり
つかまらない　ロフト姿勢であったり
「つかまえる」に相当するロフト具合なのに
入れてくる入射角度が緩すぎたり
つかまるとは関係ない　フックやスライスの出る
インパクトのロフト具合、
ヘッドの入射具合、
ヘッドの軌道
ヘッドの向き　などなど　が
【ぐちゃぐちゃに混ざり合った　手打ちは辞めた方が良い】
のです。

止まった球を　ごくごく緩く
7番　8番アイアンなどで
テークバックを取らず、
フェースをボールに押し付けて覚えてみましょう。

ボールは少々右目に置き、
今までの感覚でボールを打つと
止まった状態のヘッド　が
リーディングエッジが前に出て
　ボールを打つコトになると思います。

それを「しゃくる、煽る」　こする　と言います。

ボールは衝突によって　前に飛びますが、
それは単に　何かの物体、この場合は金属の塊がボールに当たっただけで
クラブの機能は活かされていません。
ロフトの効果は活かされていません。

それを大きく、速くしていったのが
多くの人の　ショット　です。

→これをこのまま大きくしていけば、
当たったとしても　ボールは掴まっていない、フェースの乗ろうとしません。
手で振ろうが、からだの回転を使おうが
スイングは　反時計周り　の動きですので
ボールは逃げ、スイングの回転とは逆の
反時計回り、右回転（ギア効果）が強くなります。

ボールは前方に飛びますが、
つかまえて打った球に比べ、ボール速度が無く、
回転も多く、弾道も高くなり易いので
同じヘッドスピードでは　飛距離が出ません。
また　女性などのヘッドスピードの低い人　にとっては
ボールを潰しきれませんので　球の速度だけでなく
高さやスピンも与えきれないので　上がり切らない
だらしない飛ばない球になってしまいます。

それが　より一層の無茶振りにつながっていきます。

つかまる　に相当するロフト加減にするには
かなり　強く　ヘッドを返し、
ロフトの状態を「立った」状態に持って行かなくてはなりませんが、
ゴルフのクラブとからだの関係は　非常によく出来ており、（嫌味ですが…）
フェースターンすればするほど、ヘッドはインに切り込み
インから入れてきたつもり、
アウトサイドではないつもりなのに、
スライス撲滅のため、ヘッドを返せば返すほど　閉じれば閉じるほど
インパクト以降　ヘッドが急激にインに切り込むので
その　ウサギと亀の競争（軌道とフェースの向き）　は　かなり長く、
人によっては　永久に続きます。

また　ヘッドの回転で疑似ボールのつかまりを得ようとする
ヘッドの返しのスイングは
元々　からだの回転によって　円軌道の曲線を
より　キツイ　急激な、小さな円に換えてしまうため
同じ球を打つのが非常に難しくなります。

話を元にもどしますが、
止まった球をテークアウェイを取らず
ボールを打つには、
リーディングエッジではなく
　トップブレード
つまり　グリップを動かす必要があります。

リーディングエッジを出して打つ　のは
基本、からだは止まったままで
右手を伸ばそうとする動きです。
実際には　肩を揺さぶったり、左手を縮めたり　する動きは
千差万別ですが、からだを固定して
基本、右手を伸ばそうとする動きです。

トップブレードを出す　動きは
同じく　手だけでも可能ですが、
左手、㊧グリップを前方の出す動きなので
からだ・胴体の動きが欲しくなります。

これが行く行く　からだの向きの変更と手さばきの
融合になっていきます。

（保存版）ゴルフスイング『始めの一歩』❷

2020年09月01日

地面にあるボールを打つ　のを基本とすると
つかまえるコト　は
如何に
　『　フェース面で　ボールを地面に押さえるか　』　です。

ボールは球体であるが故に
地面は壁に近いですから
他の逃げ道を探す訳　ですが、
その逃げ道が坂になっている　ロフト角度　の部分です。
各番手のロフト分　だけ　ボールが捕まることを
「つかまった球」　と　呼びます。

弾道計測のデータ　などでは
それを　「ミート率」　　ヘッドスピード　/（分の）　ボールスピード
と呼んで、表しますが、　それはロフト毎のもので
10度であれば　1.5倍　を目安に
20度では　それが　1.3倍
30度では　それが　1.1倍　と言う風になる訳です。

40度以上のロフトになると
　ボールスピードがヘッドスピードと同じ、
　もしくは　ロフトや入れ方（入射角度）によっては
　ボールスピードの方が遅くなるコトもあります。
　故に　二度打ち　が生まれるのです。

ロフト角度が打撃の破壊力を　ボールの飛び出るスピード
　ボールの回転と飛び出る角度に　分散させるのです。

それは　クラブの仕事　です。

ですので　このボールをつかまえる　と言う行為に
ヘッドの回転も　よしんば　からだの回転も
正直、あまり関係ありません。

つまり　つかまえる　と言う行為には
　ヘッドスピード　は　殆ど関係がないのです。

極端に言えば　２ｍの距離感
ロフトの立ったクラブで行えば
　そのスピードでも　十分「つかまえられます」　

打つクラブの接点は　平面
打たれるボールの接点は　曲面　がゆえに
ヘッドの回転や、クラブの回転、からだの回転　など
回転するような動きは　つかまりを阻害し易い要素です。

クラブは　前に傾いたシャフトのの角度が
　そのまま　ロフトの立ち、　そして入射角度になります。
長いクラブ、例えばドライバーになれば
それは　かなり薄れ、
　場合によっては　傾きが無くなる程…ですが、
基本は　その角度分　フェースは地面を向く　というコトです。

そして　もう一度言いますが、この作法と
　回転する動きとの関係は　深くありません。

そろそろ　『コレ』から卒業しませんか❓

2020年08月23日

今回は特に辛辣かも…。

ゴルフスイングはその名の通り、
ゴルフクラブと言う道具を使って打ちます。

そして　そのゴルフクラブには
距離や弾道、高さなどを決めるロフト角度など
いろいろな機能が付いており、
それを活かして、それを利用して
ボールを打つのを
『ゴルフ』スイング　と呼ぶのだと思います。

ゴルフというゲームは　飛びと安定性、反復性という
一見　相反するようなテーマがワンショット毎に必要となります。
そして　飛ばすのも飛ばすのも　等価です。
どちらか欠けても芳しくありません。
サッカーで言うと　フォワードもキーパーも
野球で言うと　ピッチャーもホームランバッターもバントも
全部　自分でしなければなりません。
それを補うための　それを楽にするための　ゴルフクラブ　です。
各番手ごとに　距離や高さ　などを作るための角度
と言うモノがあり、その差は数度　しかない訳です。
1ⅿ近い長さで　先端の重さが有り　その角度が重要なモノを
回転させるように、クラブ本体、フェースを回転させるように使えば
その機能はまったくもって活きないのです　
からだの向きが変わる～
　既にそれで回転　していますから　それで十分　
その上、どうしてクラブを、ヘッドを回転するコトから
頭を切り離しましょう。

これって
➀初めてゴルフをする人が
見よう見まねで　長いモノを振っている
棒状の長いモノを振りまわしている

➁先っちょ（ヘッド）をボールに当てようとする

✋この時点で　道具の機能　は
　長さがある　というコト
　先端に打撃部分がある　というコト
　以外、動作を作るうえで考慮されていません。

➂ゴルフらしい動きに似せる

➃画像や動画を見て　スイングらしいモノ　にする

➄からだを使え　と言われるから　からだを回すが
　長物を振っているコトをベースに　その量を増やしてるに過ぎず
　からだ自体は打つコトにはあまり関係がない

✋腕でクラブを振り回す量を増やす為　からだを回している
　✋腕でクラブを振り回すための土台　としてのからだ
　　でしかありません。

この状態で　ボールとフェースがコンタクトすれば
右回転　か　ひっかけ　にしかなりません。
ココで出る　右曲がり　の球　を
　スライス　と読んでいますが、
厳密には「当たり損ね」でしかなく
精度を上げていっても　このスイングもどき　では
　引っかけを自分の球にするしかありません。

先に重さの付いた　長いモノを振り回して　ボールを打つので
結果、その重さに振り回されることになり、
想定以上の捻じり・ひねり・遠心力などの不可抗力が生まれ
上手く当てるための　その不可抗力分の『止まり』が必要で
からだを痛める元凶になります。

この精度を上げていくコト、この動きがスムースになるコト
それが　皆さんの目指したいゴルフスイング…ですか❓
そろそろ　ここから卒業しませんか❓

　　　　・・・卒業へのステップ　始めます

「しならせて　しなり戻して打つ」精神論❓

2020年08月09日

ま　これは　それを信じていない私の偏見…
　と言えなくも無いんだけれど
『シャフトをしならせて　しなり戻して打つ』
は　ものすごく精神論的なイメージを拭えない　のです。
ゴルフクラブの形状を考えると
　その打撃論に合理性が見えないというか、
苦労して覚えるだけの
　科学的とは言わないまでも、物理的根拠が
未だ　何も見つからない…のです。

『シャフトをしならせて　しなり戻して打つ』
それを信じている人や
そうやって打って　上手く行っている、悩んでいない人は
それが　その人のゴルフ理論　なんだと思う。
それを否定も出来ないし、それで楽しんでいるのに
何か意見するつもりもないですね。
理論なんて　環境や状況、その人のポジションによって
適応されるモノは色々あって当然でしょう。
全員に共通のモノ　なんて　成立し得ない　でしょう。

ただ　これから　ゴルフを、ゴルフスイングを覚えよう　と
思っている人　や
『シャフトをしならせて　しなり戻して打つ』コトが上手く行かない、
そのコトを疑問に思っている、矛盾を感じている、
もしくは　その動作によって　からだを痛めている人には
より　動作のシンプルな、からだを痛めずとも
飛ばしたり、安定させたり　する打撃論　『も』　アリ　というコト。

パッティングするのに
ヘッドを開いて　ヘッドを閉じて打て
シャフトをしならせて　しなり戻して打て
と言う人はいないでしょう。
結果、において　パッティングは簡単ではなく、
奥深さもあるとは思うけれど
コト打つコトだけに関しては　パッティングのそのシンプルさ　で
ショットが打てた方が楽、
それで飛ばせる方法を考えた方が良いんじゃないのか？
と思うのが　新しい打撃理論の始まり…なんじゃないでしょうかね。

多くの人は自覚はないけれど、『硬くて使いきれていないシャフト』を
無理やり使っているが故に、
選択肢無しで　シャフトを無理やりしならせて、
無理やりしなり戻して使わざるを得ない人もいる　でしょう。

ゴルフクラブを創る、考える立場　からすると
打撃部である　ヘッドには　距離や方向、弾道を決める
角度　というものが　複合して備わっており、
ドライバーで言うと　1/2500秒以下
アイアンであっても　1/500秒以下　の
ボールとヘッドの接触時間で
飛ばしたい気持ち　と　真っ直ぐ行かせたい気持ち、
安定させたい気持ち　を　同時に満たすには
その方法『シャフトをしならせて　しなり戻して使う』は
　非常に危うい選択肢、危ない選択肢　だと思います。

クラブを握っているのは人間で、機械じゃない、
動作中に　シャフトをしならせる/しなり戻す　というコトは
グリップの移動量よりも　ヘッドの移動量を意図的に増やす
というコトになります。

となると　そのグリップ/ヘッドの移動量分の遠心力などの負荷　は
まるごと　持ち手が支えるコト
負荷がかかっても　それに負けない　グリップの移動、支え　を
する必要になるコトを忘れているか、考えていない　発想
と言っても良いと思う。

グリップよりもヘッドをより多く動かせば、
より多くの遠心力が発生し、当然、それによって
グリップは円周の外に引っ張られますが、
それを考慮した　ライン取り　や
それに抵抗するための動作　というのが
当然、生まれると思うのですが、
　そこについての言及は殆ど見られません。

ヘッドと言う打撃部の　端にシャフトは付いており
しならせれば　シャフトはねじられます。
ロフトやライ角度やフェースの向きも変わる上、
しなる　ということは　クラブ自体が短くなる　というコトでもあり
『それらを毎回　似たような状態でのインパクト』　を考えると
この形状の　【打撃の道具】　としては
物理的に　そう使うのが正しい！　と信じ切れない
というのが　正直なアマチュアの気持ちだと思います。

豊富な修練や天性の運動センス　によって
その難しさをこなしきれている人の　打撃理論　は
それが出来ない人にとっては　難解　です。

難しいコトを覚えるのが好きな人もいるでしょう。
それも当然、否定できませんが、
ゴルフクラブ、ヘッドの形状を考えると
もっとシンプルに
飛ばし～真っ直ぐ行かす～安定　を両立出来る
そう言う方法があるのなら
その方が　上手く行かない人　や　これから覚える人　に
とっては　良いのではないか　と思うのですけどね。

私も　オジサン真ん中高め　ですが、
私たちの頃　よりも　若い年齢層は
スポーツを根性と結びつけて　体験してきていません。
お金と時間を要する　贅沢な遊びに位置するゴルフ
それを　より簡単に出来るようにした方が
ゴルフ人口は減らない（今や増えるとは言い切れないので）
可能性が増す　と読んでいます。
体力自慢の人が少ないのが
ある意味　ゴルフをやるかも知れない層　なのですから
覚えるのが難しく、からだを痛める可能性の高い方法、
道具やその機能をより合理的に使える方法
そう言うモノを好むように思えるのですが・・・・・・ね。

回転の軸と腕を使う空間のお話し

2020年07月06日

最近のスイングの話でのテーマの多くが
「からだの向きの変更」
となっていますが、
（人によりますが）
これは　おうちでの素振り　や　主に　鳥かご　の中での
練習で非常に有用だと思います。
（ちょっと難解かもしれません）

スイングマニア　の　店主：私としては
最近のプロのスイングや主流になっているモノ（スイング）の
「からだの回転」　は
あまり　目に優しくない　と言えば良いのか、
からだを痛めてしまいそうで　とても怖いのです。

主に　からだの回転　というと
（からだの向きの変更ではなく　あえて　からだの回転…と）
背骨　とは言わないまでも
からだの真ん中（左右の幅に対し）に軸を置き、
イメージで言うと　左右対称に使おう　と思っているフシ　が
有ると思うのですが、
その思いが　結果、として　歪な回転を生んでいるような気がします。

✖手で打ってしまっている
✖腕を振ってしまう
✖クラブを振ってしまう
✖ヘッドを振ってしまう
✖フェースターンが多すぎる

この手のクラブ扱いに共通しているのが
テークバックで　あれば、
㊨軸にして　左サイドを動かす
ダウンスイング以降　であれば
㊧軸にして　右サイドを動かす
結果論ですが、左右対称に「回転」しているのではなく
どちらかに　軸　が寄ってしまっている　動きです。
動かそう　とする腕側に軸が寄ってしまっている　感じです。

それは　おそらく…なのですが、
左右対称に回転しよう！　と言う意志の元
テークバック時には　主に　左腕で
ダウンスイング以降には　主に　右腕で
クラブを動かそう　とするコト　によって
重さ　不要な遠心力が働くコト　を
からだが自然に相殺しようとする動きの　成れの果て
なのだと思います。

☀☀☀自覚は無いと思いますが、
腕の返し/フェースの返しを　打撃　と感じている人
ダウンスイング以降、まず　左サイドを開いて
その後　右腕/㊨半身で打ちに行くため
それを　行う空間を作っているように見えます。
ダウンスイング以降の　回転が二段階なのです。

テークバックの場合は
正直、解消はそう難しくないので
今回は話をして省略させて頂きますが、
ダウンスイング以降　フェースローテーションや手打ち
とは　右腕のかいなの動き
　肘や肩の回内や内旋　の動き　です。
kainaikaigai

その動きは
利き手　の動きなので
打撃に充実感、満足感　が得られ
利き手に感覚として　インパクトの重み感　や
クラブを操作したことの重み感　として
残り易いモノ　だと思います。
そこが　スイングの筋肉記憶　の主な部分　かも知れません。

いずれ　それは要らなくなりますが、
今回はその話ではなく、
その　利き腕のかいなさばき　を　いずれ　忘れ去る、
スイングの中から抹消するための　ステップ　として
スイングの軸意識
👉からだの左右の幅の真ん中　に　軸を持っている意識
ではなく！
軸感覚を　今までと逆に　片側に寄せる感覚をお薦めします。

✋✋✋今までは　からだの真ん中に軸を置いた感覚で
テークバック時は　左腕を振る　左腕でテークバックを取る、
その行為のお陰で
結果として　右軸で左半身だけを動かしていたのを
軸を左に少しずらす　左肩とまでは行かないまでも
左側に寄せた軸に対し、右半身を動かす。
　この場合は右グリップや右ひじなどを積極的に動かす

✊✊✊ダウンスイング以降は
右半身をそこに置き去りにして
右半身軸　感覚で　左半身だけを
　左上腕～左ひじ　の　誘導で　動かしていく感覚　です。
ダウンスイング～インパクトでは
　利き腕のかいな　回内や内旋　を使う　にしても
　その動作の空間が　いままでとは大きく異なってくる感じ
　になると　しめたもの‼　です。

右半身はそこに置いたまま、
移動する左半身、その空間の中で腕を使うのです。

今までの　がぶってインパクトに入ってくる感じ
・・・体を開いて入ってくる感じはフトコロが使えていません。
✋ゴルフスイングで言う　フトコロ　とは
　前傾姿勢を取った　その自分の上半身の空間　です。
　
からだを開いて　右手で叩きに来る　外からの打ち方では
その空間の中を　腕が通せず　よく言う　外から入ってくる
そう言う感じになります。

あくまでも　からだの向きを変える感覚や
　利き腕で叩きに行く時、それを行う空間　を養うため　や
　最終的に　利き腕の不必要、無駄な　内旋や回内　の動き　を
　抹消するためのステップ　　　・・・ドリル　です。
【からだの向きの変更　としては不完全ですが、
　現在の自分の　からだの廻し方　は認識できる？　かも…です】

まあ　問題なのは軸感覚　ではなく
その時間進行に対し　打撃を終えられるか
にかかって　要るのですが…

非常に言葉では伝えにくく、伝わり難い部分　ですので
　ヒントになりそう！とお考えの方は
是非、ご来店くださいませ

リリース　解放型リリースの終着点

2020年05月26日

ゴルフショットの場合
『リリース』　語彙で言うと　開放～解放する　だが、
遠くに飛ばす　とともに並行して、決められた距離を打つ
決められた方向に打つ　が付いて回ります。

打撃部分に　厳密な「角度」があり、
そのゴルフクラブの打撃部分であるフェースに
ロフト角度、ライ角度、フェース角度などの
角度が複合して存在している為、
オリジナルの製品ロフトでないロフト角度で打とうとすると
それ以外の　ライ角度、フェース角度を変えていなくとも
飛び出る角度や飛距離だけでなく、並行して方向や球筋も
変わってしまいます。
それは　ロフト角度に限らず、ライ角度、フェース角度でも
同じです。

ですので　ゴルフショットで言う　「リリース」　の
　　開放（解放）も限定的な意味　になります。

全員とは言わないまでも、多くの方の「リリース」を見ていると
クラブから手を離さない～グリップを握ったまま
とは言え、左グリップを軸に　クラブを放り投げるような
利き腕を使って　クラブを投げてしまうような「リリース」をしています。

見た目…で言うと　左グリップの下に右グリップを入れるような、
インパクト直前で　シャフトで弧を描くような「リリース」です。

おそらく　開放～リリースした方が
ヘッドスピードが上がり、飛ぶ　と言うイメージから
行われているモノ　可と思うのですが、
実際には、クラブを放り投げるようなリリースは
✖土台である　からだの回転を止める
✖ロフトを増やし、入射角度を緩くする　　為、
飛ばなくなる、ボールが上がり過ぎる、ボールが上がらなくなる
という　良い面が殆ど無い行為　です。

この解放型リリースの非常に悪い面は

❶それをする為の、それをし易いような　左右のグリップが形成されるコト
総じて　左右のグリップは離れ、
支点になる左グリップは　強く握る必要があるので
過度のフックグリップになります。
　また、そのグリップの形、によって　アドレスが歪みます。

❷利き腕の伸ばし、によって　クラブを解放する場合、
かならず　支点になる左グリップの固定　が必要になります。
結果として　インパクトで両肘を近づける～絞るような形になりますので
腕と、移動している筈のからだ　が分かれてしまいます。
多くのケースでは　からだの回転を止め、リリースだけをする
（からだの回転が止まり、腕とクラブだけが動く）という
本末転倒な事態が起こります。

❸解放型リリースは　すれば、するほど　ロフトが増え、
入射角度が緩くなります。
よって　ヘッドスピードを上げても　それに相応した距離が出ず、
無鉄砲なヘッドスピードアップに挑戦するコトに為ります。

例えばドライバーで、　正規なロフト使いでは（数値は例えば…です）
ヘッドスピードを　3ms上げれば　10ヤード前後、距離は伸びますが、
解放型リリースでは　5msあげても　10ヤード伸びるかどうか微妙…です。
無鉄砲のヘッドスピード上げ狙いは、安定度を加速度的に失うので、
あきらめ　曲がらない程度の飛ばし（飛ばせない）　が　終着点です。

リリース～刷毛塗_Moment(4)

👉からだの回転と言う　一番大きなモーメントを使わず
小さな筋肉だけでショットをする　というのは
長丁場の中で　たまに「ショットをする」　という
ゴルフと言うゲームには　あまり有効な手段ではない代表例です。

👉腕を使わない、利き腕で叩かない
と言うわけではありません。
ただ　それを優先せず、からだの回転とともに
それが行えなければ　意味はなく、
ゴルフショットにおいての　正しいリリースを身に付けることが
からだの回転で打つコト　につながっていきます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～続く

リリース　刷毛塗❶

2020年05月25日

ゴルフショットは　基本、からだが回るから、
体の向きが変わるから　クラブが動き～ヘッドが動いて
ボールを打ちます。

✋そのからだは　肩　ではなく、
股関節を境目とした　上半身、
骨盤を含めた胴体のコトを指します。

手や腕でボールを打つ訳　ではありませんが、
からだの回転で「直に」クラブ、そして、ヘッドを動かす為の
手さばき、腕さばき　があります。
＊パッティングストロークやとても短い距離を打つ場合　など
特別なケースを除き、からだの回転で打つためのモノで
手や腕さばきだけで打つコトを推奨しているわけではないので
ご注意ください。

それをハミングバードでは「刷毛塗」と呼んでいます。

からだの回転でスイング/ショットする場合、
動作が始まってから、（腕を含めた）ゴルフクラブの重さが
急激に重くなるような、
ボールを打つ前に　ボールとは違う方向、
打ちたいと思っている方向と違う方向、　にかかると
体を止め、その修正、相殺などの行為が入ってしまうため
原則論として　腕やクラブの長さが急激に増えるような動きや
からだの回転で出来る円とは　あまりに異なる
円運動を作るのは避けなくてはなりません。

その為に　からだの回転　という　軌道というか、
前傾姿勢によって　斜めに傾いている　運動のﾌｨｰﾙﾄﾞ　に
沿った動きをした方が
からだの回転の速度の阻害にもなりませんし、
安定性や方向性も保ち易いでしょう。
繰り返したり、体の負担を減らすのにも良いと思います。

ですので　両手で持ったクラブ
その基本になるのは　グリップは勿論、ヘッドも
出来るだけ　その同じ運動のフィールドの上で
同じような・・・同じような方向や同じような速度で動かします。

どの道、スイングは　急ではなくとも、
どこかしらで　加速は入っていく訳ですが、
自分の意志による加速に沿ったモノ（方向や速度）であれば
妙な修正をしなくとも　打つコトが出来るでしょう。

刷毛塗の原則動作　注意点❶　動かす量

上腕（肩に近い方）～肘さばき　です。
肩が動いてしまうほどの量は動かしません。

グリップで言うと　自分の右胸から左胸、
　多くとも自分のからだの幅程度。
✋✋✋ココの部分は重要です。

腕の生えている肩　は　からだの回転で
当然、移動し続けています。
それを阻害せず、その助けとなるには
腕で動かす～動かせるグリップの量は　右胸～左胸、
数値で言うと　多くとも　40～50センチ程度・・・。
　私個人で言うと　イメージとしては30cm程度　です。

注意点❷　動かす方向

自分のからだを平行、
グリップであれば　体からの距離を変えないコト
手さばき、肘さばきの状態であれば
胸と平行な方向　です。

2020-05-24_18-30-07_Moment

無意識…ですが、スイング動作とのつながり…
を考えると　右胸⇒左胸（右から左）は
やや　低くなる感じ　かも知れません。

注意点❸　動かし方

円運動は　土台である【からだ】が行います。
手、腕さばきでは　その円以外の運動は不必要、
　というか、それをしてしまうと
からだで行う円運動を阻害、支障をきたします。

ですので　グリップよりもヘッドはうごかさない　位。
この写真のやり方であれば、ヘッドは同じ場所で
グリップだけを動かす位の感覚です。

軽い（ヘッド）硬い（シャフト）の行き着く先

2020年05月21日

軽いヘッド　硬いシャフト　のゴルフクラブ　と
重いヘッド　柔らかいシャフト　のゴルフクラブで
打ち比べると　最大の違いは
　ボールに届くか届かないか　に感じます。

まあ　ここがゴルフというか、ゴルフクラブの面白い
ところではあるのですが、
一見すると　重いヘッド/柔らかいシャフトのクラブの方が
シャフトが『垂れる』ような気がして
それによて　地面にあるボールに届きやすい
と認識しますが、
動くシャフトは　しなっている時間が長い…です。
しなっている　ということはクラブが短くなっている
ということですから、じつはそれには当たりません。

どうクラブを使うか　によっても違いはありますが
本来の　クラブの働きは
　すべてグリップに働きかけるもの　です。

重いヘッド/柔らかいシャフトのクラブの方が
グリップの位置を押し下げ
進行方向にグリップを押す働きが強くなりますから
そういった訳で　ボールに届きやすくなるわけです。

いっぽう　軽いヘッド/硬いシャフトのクラブは
その作用が少ない…ほとんどないですから
自分自身がボールに「届かせない」と行けません。
ですので　自然に右サイドが下がってくる　低くなる
スイングを覚えることになってしまいます。

そのままのスイングで　重いヘッド/柔らかいシャフトの
クラブを使うと　右サイドは下がっている
グリップは下げられる　の　Ｗ効果になりますから
始めはダフりの連続かも知れませんが
右サイドを下げる体の姿勢は
本来　人間にとって不自然な苦しい姿勢ですから
自然に消えていきます。

逆に　重いヘッド/柔らかいシャフトのクラブを
使い慣れている人にとっては、その逆のクラブは
始めはトップ・チョロ連発なのですが
段々と届かせるような体の姿勢になって行きます。
行きますが、一度右サイドの高いスイングを覚えているので
その不自然な姿勢に「身の危険」を感じるのです。

軽いヘッド/硬いシャフトを使ってボールを打つ人にとっては
右サイドが下がり切るまでに　ふたが閉じてしまうまでに
インパクトをすり抜けてしまわなければなりませんから
必然的に　ダウンはクイックな早い速い動作にせざるをえません。
若い人には可能…かもしれませんが
おじさんには苦しいスイングになりそうですね。

右サイドが下がる＝左サイドがあがる
左サイドがあがる＝体が開いている
ですので、その手のクラブを使う限り
基本　スライス系等のボールがベースになります。
ダフル　に加え、体が開く　というのも
同時進行で付いてきますから
急いで　急いで　ヘッドをターンさせ
ひっかけを打たなければならないのです。
自分の「使える球筋」が　本来であればミスショットの
ひっかけ　なのですから　何とも悲しい顛末です。

それに伴って
其の姿勢　右サイドが下がる姿勢が定着しますから
クラブヘッドに奥行きのある　フェアウェイウッドが
苦手になります。
同時に　急いで打つ習慣が身につくので
アプローチショットも苦手になりがちです。

どんなクラブを使うか　によって
そのクラブを使ってボールを打たなければいけない訳
ですから、身につくものはかなり違いが生まれる
ということでもあります。

クラブを製造販売する立場の私が言うのもなんですが。。。
軽いヘッド/硬いシャフトのクラブは
中古市場やネットオークションなどの大半を占めています。
要するに　使えないクラブの墓場　です。
よって　廉価な価格で取引されるわけですが
それがもたらすスイング、身につく体の姿勢
そして　それによって痛める体
ゴルフを断念してしまうこと　も付いてまわりますから
実は　高くつく　ことになるのです。

シャフトの使い方、【使われ方】

2020年04月30日

シャフトの上手な使い方は
ヘッドの重さ・クラブの重さの使い方と
大きく共通しています。
そして　それはゴルフクラブの使い方　でもあります。

一般的に『信じられている』シャフトの使い方は
ヘッドをたくさん・グリップよりも多く速く動かす為
縦であっても・横であっても　シャフトを扇のようにつかう
クラブを扇・振り子のように使う　では
シャフトも活きてきませんし、ヘッドの重さも活きてきません。

シャフトの役割は
✊如何にヘッドやクラブの重さを打ち手に伝えるか
✊ヘッドの重さを利用して　グリップを動かすか
✊グリップ、そしてクラブを人力の補助として動かすか
（動かす、この場合は移動させる　の意）　です。

それをテーマに　シャフトを使わないと
例えば　クラブを替えた時、リシャフトした時、
2種類以上のシャフトの硬さやシャフトの違いを体感する時、
それモノが無意味なモノになってしまいます。

硬いシャフト　そうですね、
ドライバーで言うと
45ｲﾝﾁ換算で　振動数１９０cpm辺りが境でしょうか
アイアンで言うと
5番アイアンで　振動数２１０cpm辺りが境でしょうか
一般成人男性であれば
その位と思いますが、これより数値の多い、硬いシャフトを
正直　打ち比べても「単に双方硬いだけで」
あまり差は感じ取りにくいかもしれません。

ですので　その数値を境に　上にあるものと下にあるものを
打ち比べると
　シャフトの使い方自体を体感することにもなります。

シャフトを上手に使う（使われる）には
注意点が幾つかあります。

それはクラブの使い方でもあるので
練習やドリルでは意識しておくと良いと思います。

✋クラブの姿勢

ヘッドとグリップの上下左右の関係は意識しましょう。

俗に言う『トップの位置』において
ヘッドやクラブの重さがグリップに掛かり
そのグリップが『次』の動作の妨げになり位置　に
ならないように注意が必要です。

『トップの位置』であれば
その次の過程は『ダウンスイング』になります。
言葉で　ダウン『スイング』と言っていますが、
ダウンスイング全体は　ほんの0.2秒以下の瞬時の動きです。
あれもこれも　色々とする時間もありませんし、
そういう『期間』でもありません。

どうダウンスイングしていくか、
何処の方向に、
いつ、どうのように　していくかも
『トップの位置』のクラブ姿勢、
ヘッドとグリップの位置関係によって
　ほとんど決まってしまいます。

究極、動作としてのダウンスイングを省けるか
も　それ以前のクラブ姿勢、
グリップとヘッドの上下左右の位置関係によって
決まってしまいます。

例えば、このトップの位置
にしてしまえば、
余程の教練か、我慢がない限り
一般的には次の動作は
右サイドを潜らせる、上を向く動きになります。
それでは　シャフトは活きませんし
ヘッドの重さも活きてきません。
体がまるでまわっていないのでNGではありますが、
このヘッドとグリップの位置関係、クラブ姿勢では
要らぬ動作ばかりが増えるばかりでなく、
動作そのものが　ダウンスイングとして必要になってしまいます

補助してもらい、手伝ってもらうコトです。
上手くすれば　いつ動かすのかもシャフトは教えてくれます。

シャフトと仲良く出来ると
「トップの位置」以降、シャフトは
グリップを、クラブ全体を進行方向に押してくれ
より左に、より下に、より打球方向にクラブを誘ってくれます。
その強さ、速さは　柔らかいものほど
ヘッドの重いものほど強く、速く
インパクトポイントを左にしてくれ
インパクトまでの時間を短縮してくれます。

ですので　シャフトの使い方　に慣れてくると
シャフトの柔らかいものほど、ヘッドの重いものほど
『早く』インパクトがやってきます。（速くではなく）
………それにも慣れて頂く必要があるでしょう。
ドライバーで140cpm台以下、アイアンで160cpmを
下回ると　相当そのタイミングは「早く」やってきますので
慣れるまでは　慌ててしまうというか
急かされてしまいます。
（笑）柔らかいシャフトは待たないと　なんて
　　　如何に幼稚なセリフなのか　思い知ります（笑）

トップの位置　と言いましたが
その位置だけでなく
トップの行くまでの『過程』
俗に言う　テークバック（テークアウェイ）も
ダウンスイングの道筋か行程　に
かなり大きな影響をもたらします。

シャフトは特性上、一度しならせてしまうと
元に戻ろう、復元しようという特性が働きます。
その特性は、
グリップを動かそうした時に対してはプラスに働きますが、
ヘッド単体を動かそうとする動きに対しては
　グリップの移動を妨げる動きになってしまうので
気分は「ヘッドが速く・たくさん動いている」になりますが、
実際にはクラブ自体の移動は遅くなり、
　それによって　体の回転についていかなく、
遅れの原因になります。

ですので、テークアウェイで
　シャフトは極力しならせてはイケマセン。

シャフトはどの状況になるとしなるか　というと
打ち手の動作　においては、
ヘッドの移動量とグリップの移動量　（運動量）に
大きな差異・違いが起こった時、発生します。

そして　その差異・違い　移動量の差の殆どは
スイングは円弧　であり、
そして　その円弧を肩（肩甲骨を含む）や腕で
積極的に作ろうとした時　発生します。
スナップショット 2 (2017-10-23 20-11) - コピー (2)

スイングは円弧ですが、
それは　体が向きを変えるから自然に発生するもので
体（胴体・骨盤）の回転通りにグリップ・クラブが動いていれば
円弧を意識する必要は一切ありません。
円弧、即ち　スイング軌道（スイングプレーン）ですから
体の回転通りにクラブを動かしていれば
その軌道を意識しなくてよいのです。
自分の腕や上半身の上側（肩や腕、肩甲骨）で
スイングプレーン・円弧を造れば
必ず　前傾姿勢は失いますから、
本来　前傾姿勢で維持できる　軌道の傾き
特にダウンスイングの時の　下方向の動きは
自分で作る必要が生まれますから
一番忙しい時に　一番難しい動作が必要になってしまいます。
それを省かなくてはイケマセン。
クラブの長さによる前傾、それによる
円弧の大きさや傾きを失ってしまいます。

言葉や文章で説明すると　少々めんどくさい　ことに
なってしまいますが、シャフトを使えると
スイングの動作の多くのことが省けます。
雑誌やレッスンで教えられる　ほとんどのことは
シャフトが使えると　動作としてやる必要が無くなるのです。

左グリップ（握り）をチェックしてみましょう

2020年04月30日

その人のクラブの扱い方や持っているクラブの質
などによっても異なりますが、
スイング中のゴルフクラブの重さは
かなりのモノになると思います。

平均的な猫の重さが　３～４キロ
トイプードルも同じくらいです。
この位なら暴れてもあまり問題なさそうです。

ミニチュアシュナウザーが　６~７キロ
かなり大型の猫もこの位でしょう。
ここら辺になると　抱き方次第では
人間もふらついてしまいます。

フレンチブルドッグになると重さは
１０キロを超え、大きなものは１３㌔以上
抱いている最中に暴れられたら抱いていられません。
もろとも転んでしまうかもしれません。

使い方にもよりますが、ゴルフのクラブは
瞬間的には　シュナウザーとブルドッグの間位の
重さになると思います。

多くのゴルファーは
スイングをイメージするのに
クラブの重さが掛かることを想定に入れていません。
まずは　自分の動作のことばかりを気にかけます。
✋クラブを持たなければできるのに…。
✋ボールを打たなければできるのに…。
もう既に　万を超えるほど繰り返していませんか？

クラブは腕（手）で持ち、その腕は体から生え、
腕とクラブというモノは長さを持っていますから
どう扱うかによって　その重さの変化は激しくなります。
プロであっても、クラブのある場所やその姿勢
の重さを影響を色濃く受けています。

体をどう動かすか
　ばかりを考えては
実際のスイング・ショットをする時、
クラブの重さの奴隷になってしまいます。

キッカケは与えてあげるにしても、
クラブによって重さを受けることからは逃げられないのですから、
逆に　その重さによって
動かされてしまうことの方が簡単な筈です。

腕がクラブの重さを受け、
体はクラブも含めたその腕の重さを受ける。

腕がクラブの重さによって動かされれば
体はその腕の重さによって動かされる。

どうせ避けられないのですから
望ましくない不可抗力ではなく、
上手く打たされる不可抗力を造ってしまう　ことを
考えてたほうがアマチュアには良いでしょう。

体の回転と腕の使い方を別々に考えるのではなく
クラブの重さによって、腕が動かされ
それそのものが体の回転になっていく方法が
アマチュアには適していると思います。

ですので、クラブの重さが運動で増した時、
支えらていられないグリップ、
ホールドしないグリップを造っておいて
その重さで腕を動かし、
その重さで体を回さざるを得ない
グリップを造っておく方が　結果シンプル　です。

クラブを支えておけるグリップ
ホールドしておけるグリップを造り
クラブの重さが運動で増している最中に
腕や体を意のままに動かそうとするのは
おじさんアマチュアゴルファーには
　不可能に挑戦するに等しいと思います。

そこで　そのためのポイント「左グリップ」
に付いてですが、注意点は３点です。

①中指と薬指の2本で握る　が基本
　これは右手グリップも同じですが、
　握るメインになるのは　この２本です。

　ですので　手のひらはこのような形になります。

②グリップは二度握りません。
　スイング中は仕方ないですが、アドレス時、
　手のひらはグリップに触れません。
　第三節は伸ばしたまま、手の甲にこぶしを造りません。
　中指と薬指で握ったら、それ以上握りません。
　親指はシャフトに添えるだけです。

③手首に角度を付けてはイケマセン
　握手のような自然な形。
　手首が甲の方に折れないように注意です。

ここを我慢して、スイングは重さに任せるか
クラブをがっちり握って
　自分で動作を管理するか
どちらかしか選択は無いと思います。

間違えるなら　アンダースペック

2020年04月28日

✋オーバースペック（きついクラブ）
　～主にシャフトの硬い　＆　ロフトがきつい　
と　
✋アンダースペック（楽なクラブ）
　～主にシャフトの柔らかい　＆　ロフトが緩い

ゴルフを覚える際、
スイングを練習する際、　どちらが良いか　というと
圧倒的に後者　アンダースペックなクラブ　です。

代表的なアンダースペックなクラブは
男性にとっての女性用クラブですが、
市販のクラブはそこに少々難点があります。
・・・シャフトは柔らかく、ロフトも大きいのですが、
　そのシャフトの柔らかさに対し、極端にヘッドが軽いので
　シャフトの柔らかさの利点が活かせません。
　✋少なくとも　鉛など張り　⑳～㉚gは欲しいトコロ…です。

その理由は
　シャフトは自分のスイング、動作を補助する役割　です。
硬いシャフトでは
主に　しならせて　しなり戻して使う　コトを覚えるのでしょうが、
よ～～く考えると　それは　シャフトの役割　ではなく
　単なる自分の動作です。
どんなシャフトでも　自分の好き勝手に使う　というのでは
　シャフトの助けを得られません。
長いゴルフライフの中で　どのクラブを使っても同じ・・・
　と言う言葉を頻繁に耳にしますが、
まあ　例外なく　オーバースペックなクラブを使ってきた人
　の定番のセリフです。

シャフトの伝達　が　ヘッドの姿勢、
重心の位置を打ち手に伝え、
その重さによって　グリップを動かす、
即ち　クラブ自体を動かすコトが　シャフトの機能　です。
それを覚えるには　アンダースペックの方が良いでしょう。

また　しならせる　しなり戻す　と言う動作は
動作を途中で変速、動作速度を途中で変える必要が出てきます。
しならせる　は　加速動作　が必要です。
しなり戻す　のには　減速、もしくは静止動作　が必要で、
準備である　テークバックで　加速動作　をして
ダウンスイング、インパクトにかかる後半に減速、静止動作　をするのですから
それは　スイングの手順からすると　反対　になるわけです。

ヘッドの重量がある程度　しっかりしていれば
ヘッドの位置やヘッド～フェースの向きなどによる違いも
感じられるようになり、スイングの位置や姿勢が把握し易くなります。

ゴルフの初期やスイングの覚える時期　に　硬いシャフトを手にすると
往々にして、深いトップ、オーバースイングになりガチ　です。
シャフトが柔らかく、ヘッドの重量がしっかりしていれば重心のかかり方

クラブを暴れさせるような　テークバックは取らない　でしょうから
コンパクト目のトップの位置になるでしょう。
　交互に打った時にも　その効果ははっきり表れます。

また　ロフト使いについても　大きな差が生まれます。
　ボールをつかまえる　というコトは　『ロフトの使い方』　を指します。
厳しいロフトのクラブを上げられるようにする訓練は
　ヘッドスピードと言う点では理解出来ますが、
それを除けば　わざとつかまらないように打つ　につながります。
上がり易い、大きなロフトのクラブを
　低めに打つ　というのは　イコール　つかまえて打つ　コトにつながります。
スライスに悩む人は
　柔らかいシャフトで大きなロフトのクラブ　で
　　低い球を打つ訓練をすれば　解消し易いでしょう。

上手になると　より硬いシャフトを…　というのは
慣れてきて　ヘッドスピードが出せるようになった　という一点においては
理解出来ますが、単に腕力勝負に挑んでいる
という認識を私は抱いています。

ああああ　そもそも　今までよりも　柔らかいシャフト　になると
　弾道が高くなり、スライスになるのは　クラブが使えていない証、
本来は　低くなり、フック、柔らかさの度合いによっては　どフックになります。　

達人のココから盗め

2020年03月23日

プロゴルファーなど、あまたのレッスンビデオ、画像を
見てきましたが、ここまで参考になるモノはないかな　と思います。

←勢いのない　シャドースイングでは達人のココから盗め_Moment(4)