店長「説明は後に廻します。明日か、明後日の記事で😊
まずは コレをやって下さい。
テークアウェイを取って
腕が地面と平行になる位、だいたいで良いですよ。
からだはきっちり右向きを取ります。
ほのかーに右腕は曲がる位の位置でしょうか。
フェースはやや下向き
地面にまで向く必要はありませんが、
下向きになりかかっている姿勢を作って下さい。」
Ｍさん「はい。」
店長「そしたら
その位置から 一気に左を向きます。
スイングには時間帯として
�．董璽�アウェイの 行きの右向き、
�∪擇衒屬薫聞漾▲瀬Ε鵐好ぅ鵐阿痢ゝ△蠅留Ω�き、
➂フォロー、インパクト後の 左向き と
ざっくりですが ３つの時間帯がありますが、
その姿勢を仮の 今のトップ とすると
時間進行で言えば �，鉢△龍�になります が
意識としては �△鬚垢暖瑤个靴�
一気に ➂ の 左向き✊
お腹を、秀二を 飛球線に向けて下さい。
すぐに✊ 一気に✊ です。」
Ｍさん「当たりません。」
店長「今は良いんです。
からだの向きを変える は
グリップを、腕を移動させる為です。
ボールを打つクラブを持ってますからね😌
それを忘れずに😶😶
からだを廻すと 腕やクラブには移動速度分、
負荷や遠心力が掛かります。
ですので 曲げた右腕を曲げたままにしておくのは
ちょっと辛いので
上手く当たる、当たらない は別として
腕は その付け根である部分から離れて行こう とします。
伸ばされる ッテコト ですね。
それに抵抗する必要はありません。
回転に伴って 自然に伸びる、伸ばされるようにして下さい。」
Ｍさん「はい。」
店長「トップ時 フェースは下向き、
スイング円弧に対して外向き にしている、
もしくは しかかっていますから
腕の仕事は 伸ばすコト ではなく、
伸ばされても その下向きを維持しておくコト です。」
Ｍさん「ああああ 当たり始めました。」
店長「腕のリリースを意識的にしようとすると
どうしても からだを止めないと出来ません。
ですので からだの回転で 受動的にする にするのが
からだの回転との同期です。
似ているんですけど 全然、違うんです。
トップの位置から ガバッと左を向くだけ。
ダウンスイングと呼ばれる時間、
帰りの右向きの時間、には何もしない に等しい。
動作 として ダウンスイングはない 感じ。
ガバッと左を向くだけ。」
Ｍさん「はい。」
店長「からだの回転で打つスタートラインに立った状態です。
ダウンスイングに何か出来る ッテコトは
逆に からだの回転を止めて 腕の作業をしている と
考えて良いと思います。
コメント
コメント一覧 (3)
解釈の勘違いをしていました
先に進めそうです
体感しに行かないとだめですね
日常生活の不摂生を痛感です
可動域と共にスタミナも 圧倒的に足りませんでした
生活態度も改めねばと
注文の件 後程メールします
脱力オヤジ
が
しました
右足が前に出るときには右尻、右背、右手(場所は体側)も同時に前、下に出ます。
左も同様。
これを背中、尻、後ろ太もも、でやります。
前腿は使いません。
慣性で？多分普通の歩き方と大きく変わっては見えないはず、と思われます。
足、尻、背、手の重さは常に下に向き、安定しています。
感覚としては、体を揺すって、両足でスライド移動しているような感覚かも。
(ナンバ歩きを止まって高速で行うとヒクソン・グレイシーの練習の動きになります。)
対して、一般的な歩き方は、右足が前に出るときは、左手が前に出ます。
骨盤の向きは左右動かず、前に向いたまま。
右足、左手の重心は上に上がり、安定しないようです。
片足で立って、しかも重心が上にあることが多く、安定しないように思われます。
一般的な歩き方の
右足が前に出るとき、を、
スイング時に
体が左を向くときと捉えると、
その際に左手は、上に流れ、左足は踏み蹴る形になると思われます。
右手は後ろ、下に流れ、左手と右手の距離は大きく開くことになります。
クラブを持っているとすると、クラブは寝る方向、そして右方向に進みそうです。
ナンバ歩きの
右足が前に出るとき、を、
スイング時に
体が左を向くときと捉えると、
その際の左手は左体側にあり、足、尻、肩と共に
左および下、つまりインパクト方向に向かっていることになるようです。
右手は右体側にあり、左手と右手の距離は体側分、ということになります。
クラブを持っているとすると、クラブは、左に進みそうです。
と、左向きを歩き方(似て非なる大きな違い) との関係で考察してみました（笑）。
これで若干前傾し、
テイクアウェイ時に、左足さばき、右尻さばきでフェイスを下に向けられれば（右背肘高く左低い）、他は何もしなくても良いのかも？
脱力オヤジ
が
しました
このドリル 今でもやっております。
バンカーは この感覚で打てます。出ます。これに グリップを最初に移動させて・・・ を合体させて。
悩める支部員も このドリルのみで 毎日 コソ練中。
脱力オヤジ
が
しました