2016年09月

ゴルフスイング◆ちょっとアドバイス

2016年09月30日

お店に初めて来られたお客様　で
そのお客様のゴルフ歴やハンディ、
年齢、性別、運動神経などに
ほぼ全く関係なく

ヘッドの重さを使えるか
シャフトの柔らかさを利用できるか
上から打てるか

それらの見極めは
テークバックに
　右ひじを外に張れるか
どうかでおおよそ見当がつきます。

逆に何年かかっても
上手くいかない人の多くが
✊テークバックで右ひじが外に張れない
✊右ひじが上げられない
✊右ひじが動かせない方で
そこがクリアできないと
先に進めないのは事実です。
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この二人を比較してみて下さい
トップの位置での
✴自分の上半身をヘッド

タイガーはフェースが胸に対し
90度倒れてしまい
90度ヘッドを回転させてこないと
ボールを打つことが出来ません。

タイガーは腰はボールを向いているのに
肩回り、肩甲骨だけが動き
体が非常に捩じられており
ここからダウンスイング始めると
体は離れながらボールを打つことになりますから
殆ど曲芸的なショットになります。

これは　練習量が少なく
運動性能も当然タイガーよりも低い
オジサンゴルファーが真似て良いことは
ない　ということです。

なぜ　こんなに複雑に体を痛める
使い方をするんですかねぇ　不思議…。

スタンスから考える　スライス撲滅✊

2016年09月30日

恐らく　一般的なスライス防止は
インパクトに　フェースターン
ヘッドを返してあげること　だろうか？

でも、よく考えてみよう
普通のオジサンゴルファーであっても
ドライバーショットの
➟ボールとヘッドの接触している時間は長くても
　１/２５００秒
　０.０００４秒

瞬間とも呼べないような
存在しない　と言ってもいいほどの刹那の時間。

フェースターンは
✋早くやり過ぎても
✋多くやり過ぎても
スライスよりも痛手を負いやすい
引っ掛けやフックなどになってしまう。

その「一発芸」は
練習を行っているからと言って
現場で反映されにくい　というか
結局は　その一球一球次第で
前回ウマク行ったからと言って、次にはつながらない

これではその場で偶然スライスは防げても
スライスを治すことは出来ない。

スライスを治す基本は
ボールを打つ前から
構えを取った瞬間から
「スライスが出る可能性を出来るだけ減らすこと」
であって、
その瞬間に頼って一発芸をすることではない。

スライスが出る可能性は
体（骨盤）が右を向く時間を出来るだけ取ること
から始まる訳で
その時間があればあるほど
ナチュラルに、特にメインテナンスを要するほどの
テクニックを要せず、インサイドから打てる可能性が増える。

つまり　テークアウェイでしっかり
お尻や脚などを使って　骨盤を右を向けることで
それをしないと　スイングには
「インサイド」という箇所が存在しなくなる！

✋　✋　✋　その点でちょっと気になる点があって
スライスに悩む人、だけではないけれど
スライスに悩む人の多くが
　クローズスタンスに構えており
それにあまり例外が無いことだ。

確認して貰いたいのは
スタンスの向きとは
〇両足のかかとのラインで
✖つま先のライン　ではない
（つま先は開き具合がそれぞれだから）

・・・それはさておき

クローズスタンスのゴルファーに
意識して、オープンスタンスを取って貰うと
数球で元に戻ってしまう。

その理由を聞いてみると
やはり　スライスの本質が見えてくるようで
勿論、全員に該当するわけではないけれど
「左を向いているから　より多く体を回さなければいけない」
のが　しんどい　のだそうだ。

オープンスタンスにすると
その言葉の通り、
よりたくさん右を向く努力をしなくてはならない。
元々　体（骨盤）を右に向ける習慣が薄く
左腕だけ、左肩だけを動かすテークアウェイを取ってる人
には　やり辛いんだろう…。

出来れば　練習で　多めの、強めのオープンスタンスに立ち
出来るだけ　お尻や脚を使って
✊骨盤を右に向ける
✊右のお尻を動かす
✊右ひじを外に張ることによって右サイドを動かす
ひじを外に張る努力は
ハミングバードの経験で
永続的に　スライスを消す　とても大きな作戦になる。

オープンスタンス
骨盤を動かす
右ひじを外に張る

この努力で　スライスはかなりの確率で消せます。
頑張れー！

グリップとヘッド　どちらが上？

2016年09月29日

錯覚してしまうコト、誤解されるコトが多いので
確認しておこう♫

手のひらは親指が上、小指が下。。。

　ヘッド…、クラブはどちら側にありますか？

親指側ですか？　小指側ですか？

そうです。クラブは上にあるのです。

前傾をして、前に傾いて（かがんで）構えているので
錯覚し易いけれど
左手が一番下に有って
次に右手・・・そしてシャフト～ヘッドがある
ヘッドが一番高い位置にあるんだ！

細かい角度にこだわる必要はないけれど
腕とシャフトの関係は
アドレス時で１２０度位
（写真はインパクト時…）
腕とシャフトが一直線になることは
スイング中には一切なく（願望も含め）
一番、鈍角になったとしても　１２０度　と考えるべきでしょう。

スイング用語に「コッキング」と言うものがあるけれど
動作、アクション、技術　意志を持った動きで
このコッキングというのは無いと考えて良いと思う。

有る目的と別な動きをすると、
クラブの構造上、結果そうなってしまう
と考えるのが理想でしょうね。

フルスケールのスイングという訳ではないが
トップの位置でこの程度
１２０度の角度が９０度位に
なった訳だから、その差は３０度。
殆ど角度を変えていないに等しい。
褒められたことではない（お勧めしない）けれど
もしも自分の意志でコッキングをしたとしても
必要な運動の角度差は　たかだか「３０度」で
その角度は、アドレス時の右腕と左腕のＶ時の角度程度。

ゴルフクラブ…
クラブヘッドのこの鎌首を
もたげた形状を考えれば、
テークバック時に
ほんの１０度程度動かす感じで
３０度の角度差は付いてしまうだろう。

これも良く覚えておいた方が良いけれど
時計の　一秒　一分　の角度は　『６度』
３０度分は５秒分　５分分の角度だ！
形状を考えて１０度分位動かすとして
時計の針の　一秒か二秒分動かす程度だというコト。

あれ？

多くの人が　シャフトを９０度も上下に動かそう！
ってイメージありませんか？

アドレス時には　ヘッドが下に有って、グリップが上
トップ時には、それが逆転して　ヘッドが上、グリップが下
インパクトまでにはそれをまた逆転させる！
　って　思っていませんか？

スライス撲滅～アウトサイドインとは？

2016年09月28日

スライスの出る原因　でよく言われるのが、
『外から降りてきている』
『アウトサイドインだ』　…ですね。

これを「ヘッドの軌道」で考えてしまうと
スイング迷路に入ってしまいます。

この二つの写真は
二人の人のトップオブザスイングです。
全く別なものに見えますよね。
左に比べ、右は　俗にいう
「手で上げた形のスイング」に相当します。
手で上げる　というのは
骨盤から上の胴体が一体になって動かず
「肩をまわす」という言葉に踊らされて
動体を捻っている状態を指します。

右の写真のトップで
ここからクラブ（ダウン）を動かし始めると
動き出した途端に
体は開き始め
その開き具合と同時（同量）に
体が上を向く（左サイドが高くなる）ことになります。
このトップ、このスイングには
殆ど　インサイド　というのが存在しません。
インサイドはこの写真の視線（方向で）
ボールから離れていく、遠くなること
遠くなる➟近くなる（アドレスに近い状態）
が　インサイドから　という意味なので
このトップからボールを打ちに行ったのでは
瞬時に体が開き始め
ボールに一番近い状態→ボールに離れながら
ボールを打つことになります。
　☞　これがスライスの源　になります。

この状況　から
無理やり　ヘッドの軌道だけを考えてみても
根本的な解決にはなりません。

骨盤がしっかり右を向く　というのは
インサイドから　というのと　上から　というのを
同時に作り出します。

この基本が無いと
小手先での　スイング軌道造り　になってしまいますから
軌道が出来るとヘッド姿勢が満たせず
ヘッド姿勢を良くすると軌道が外から　になってしまい
絶対に解決することが出来ません。

ボールを上から打ちたい
ボールをインサイドから打ちたい
アウトサイドから打ちたくない
煽り打ちをしたくない

の主原因は　テークアウェイでの
『骨盤の右向き不足』
にあるのです。

どんな形になったとしても
どんな格好になったとしても
骨盤が出来るだけ多く、大きく
右を向くことは　スイングの中でとても大切です。

テークアウェイで右ひじを外めに出すのも
それが理由とも言えます。

理解できている人にはくどいかも知れませんが、
ここの部分が欠落しているゴルファーが
あまりに多いので、繰り返し記事にしてみました。
点検してみて下さいね👀

R.I.P.

2016年09月27日

ゴルフクラブ◇悶絶クラブのつぶやき

2016年09月27日

多くのゴルファーは
クラブの重さは　グリップ→ヘッド方向　へ使う
外へ外へと掛けるものだと思っているようです。

しかし、その　外へ、外への重さ
おそらく　遠心力は　ボールを打つ方向や
スイングしていく方向とは大きく異なる、
負荷　にしかなりません。

ゴルフクラブヘッドの構造や機能を有効に
使っていくのには　クラブの重さを　その逆の
ヘッド➟グリップ方向　に
使って行かなくては
もしくは、そうイメージしていかなくてはなりません。

ヘッドの重さでヘッドを動かしてしまうと
グリップの移動が止まり（滞り）
結果、体の回転も滞ってしまいます。

ヘッドの重さやクラブの重さでグリップを
動かしていくスイングをイメージしていかないと
ゴルフクラブの重さと常時「闘う」ためのスイングに
なってしまいます。
ゴルフクラブと戦って良いことはありません。

グリップがヘッドのより低い位置にあり
その重さによって　グリップを動かしやすい
その瞬間がとても大切です。

この写真のような状態で
ゴルフクラブを離せば（落とせば）
当然　このクラブの姿勢のまま、
グリップから地面に落下していきます。

錯覚しているゴルファーがいるか　と思うのですが
グリップを支点に　ヘッドの方が地面に落ちていく
というのは、クラブの重さとイコール分
人為的に、作為的に　グリップを止めている～固定している
という作業が必須になります。

これから　ボールを打つ　という目的が待っているのに
クラブを移動させる主たるグリップの移動を止める
という矛盾する行為が行われるわけです。

これでは上手くいかないか
その矛盾を　自分の体のどこかで受け止め故障を生み出す
そのスイングになってしまいます。

ゴルフクラブの形やその時の体の姿勢
➟右を向いている時は左サイドの方が低くなっている
を利用すれば、クラブの重さでグリップを動かせば
より　進行方向への行為　打撃が楽になって行きます。

ゴルフクラブの「重さと」上手に付き合って行く
そういうことを　悶絶クラブは訴え続けています(^_-)-☆

重さ感から考えるスライス(こすり球)撲滅

2016年09月26日

機種によって多少に違いはあっても
ゴルフクラブは長い棒状のモノで
その先端には　クラブ全体重量の６０～７０％の
重さが集中しています。

スイング中に、その重さを
外に、外に、
『グリップからヘッド方向』に増やすのが
本当にその形状のモノの使い方でしょうか？

クラブや動かすスピードにもよりますが
静止時に３００～４００ｇしか目方のないクラブは
運動によって　10数キロ～30キロ位の負荷になります。

スイングは視覚的には　ヘッドで円弧を描いているように
見えますが、正解としては　クラブを動かしている　のではなく
クラブ単体は大きく動かさず、
クラブを持った打ち手が向きを変えているに過ぎません。

逆に打ち手が動かず、クラブ自身が反転するような
円を描く動きは　単に円弧に対し、外へ外への負荷を
作るばかりで、その負荷のかかる方向は
ボールを打ったり、動作をしたいと思っている方向とは
概ね反対か、立体的に90度ずれているのです。

悶絶クラブを始め手にして
スイング中にその重さを感じ、
そして　その重さのかかる「方向」を見極めると
今までの自分のゴルフクラブの動かし方や
自分にとって『出やすいミス』と言うのが見えてきます。

過去にも記事にしていますが、
オンプレーンスイング等によく出てくる「遠心力」
という言葉は　運動した時に重さが外に外にかかる力です。

・・・ボールを遠心力で打つ　・・・

という　カルト宗教みたいなスイング論　がありますが
遠心力が有効なのは機械のようにその軸点が
その重さに耐えられて移動しない
☞固定されている場合にのみ有効な作用です。

ゴルフのように
毎度　立つ地面の傾斜具合が違う状況…。
ダウンスイング～フォローまでは　0.2秒程度の時間…。
その中で　遠心力が掛かれば　必ずその反対方向に
立体的にその反対方向に「求心力」に相当する「引き」を
働かせなければならなくなります。

おそらく　悶絶クラブを持つと
クラブが一番重くなるのは
ダウンスイングの中ごろから後半インパクトまでの区間で
その状況でかかる重さの方向は右足のつま先方向
右足に沿って斜め下方にかかる筈です。

ボールは「止まっている」、
定められた位置に固定されているので
その「負荷」がかかっても　そのボールを打つのには
その負荷のかかる方向と　魔反対に引かなければなりません。

ダウンスイングの最中で言うと
右足（右靴）から　左肩への斜め上方です。

実験好きな人は是非やってみると良いですが、
遅く振ってみる
速く振ってみる
それを意図的に行うと
自分自身が　その左斜め上方にクラブを引っ張っている
ひっつらせているのを感じるかも知れません。

その動きは慣れているとは言え　反射に近い動きで
ダウンスイング中にかかる遠心力を消すため
常時　クラブを上方に引っ張る動きをしています。
この時期に　その求心力を作用させると

①体は右向きから正面向きをすっ飛ばし
　いきなり左向きに体を開きます。

②その量に応じて、左サイドは上がり、右サイドは下がります。

③右サイドが下がるので　インパクトまでに
　右腕を伸ばすことが出来ません。

④左が上がり、右が下がるので
　体重は右に残ったまま振ることになります。

⑤地面にあるボールに対し
　左上方に離れながら打つので　左サイドを止めたくなります。
　スイングの円弧の最下点（ボトム）は
　想定しているよりも　右になります。
　　➟上がり際でボールを捉えますから
　　　トップとダフリの交互が出やすくなります。

⑥例えグリップが移動していても
　その方向が上向きになるので、横移動の量が減ってしまい
　グリップが移動を辞めているのと同じ作用になります。

⑦ボールは中（右め）に置きたくなるでしょう。

などなど
ダウンスイング中に感じられる重さ　だけでも
これだけでもたくさんのことを発生させるのです。

市販のクラブだと
軽くて硬いので　そうせざるを得ない　というのはありますが、
重さなどの感覚的な情報も何もないので
結局　「型」でスイングを覚えることになるのでしょう。

ゴルフクラブ✌初めての悶絶クラブ

2016年09月24日

初めて悶絶クラブを手にすると、
初めて悶絶クラブで打つと、
恐らく全員が驚くことになると思います。

多くの人が
　ご自分の基準　☞　柔らかい
　ご自分の基準　☞　ヘッドの重たい
は　１０％程度
硬さの目安である振動数が
　２８０ｃｐｍ　☞　２５０ｃｐｍ
軽量スチール装着の5番アイアンのヘッド重量
　２４０ｇ　　　☞　２６５ｃｐｍ
位だと想像されていると思います。

ところが　悶絶クラブはスペック（仕様）によっては
２８０ｃｐｍ　☞　１４０ｃｐｍ
２４０ｇ　　　☞　３００ｇ
になってしまうのですから
想像以上の「すごさ？」に驚くことになるでしょう。

シャフトが柔らかくて、ヘッドが重いと
自分の動きによってクラブはそれを倍化するような
そんな感じです。

特にヘッドを振りまわして
クラブの機能を無視し、自分の技巧によって
ボールを打っていた人には
その柔らかさによって、その重さによって
それが封じられてしまうでしょうから
ちょっと大変かもしれません。

自分が腕さばきで　クラブを動かしていると
柔らかい＆重いの複合体は
自分の手さばきへの反応が鈍く、動かし辛く
思った通りになってくれません。

こんな質問頂きました。
「試し打ちのクラブを打ちました。
　テークバック（ストローク）の初期に
　ヘッドの重さを‼感じてしまいます。」
これは違和感…と言う意味だと思いますが、
このご自分の言葉に、ご自分のショット（テークバック）や
ストロークの謎というか、問題が隠れています。

ゴルフクラブは
自分が動くと、それが持たれているグリップ部が動くので
当然、その分ヘッドも動きます。
クラブヘッドが重くても、シャフトが柔らかくても
軽いものや硬いものから比較しても
重くなって、動かし辛いのは
「クラブ」であって、ヘッドでは無い筈です。

ヘッドが重い…ということは
ヘッドを動かそうとしている　ということです。

グリップを動かして、その分ヘッドを動かすのと
ヘッドだけを動かすのでは
ゴルフクラブの　ロフトやヘッド姿勢、クラブ姿勢の
変化が激しく（多く）なり、
　その分安定したショットやストロークの可能性が下がり
ゴルフに良い影響を与えません。

どんなクラブであっても
シャフトには　硬さや柔らかさ　軟度が存在し、
ヘッドには　軽さ重さはあっても　集中した重量は存在します。
重くて振りにくいから　それを無くす（減らす）　という発想は
クラブは一切頼らず　自分で打つという事です。
クラブの機能は無視したい、邪魔されたくない　という事です。

少し言葉は悪いかもしれませんが、
そう思うのなら、ファッション以外で
クラブを買い替える理由はありません。
　　　　多くの人がそうですけどね…。

ゴルフクラブには先人たちの数百年蓄積された知恵が
集まっており、私個人も悔しいのですが
その知恵を上回るようなものを考えつきません😱

　✌　✌　✌　✌　✌

悶絶クラブは　ものすごくハッキリ主張をするクラブです。
扱い方でダメなモノはダメ　とはっきり言います。
当たり前と言えばそうですが、その典型例が「重さ」です。
今までは気にしなかったかも知れませんが、
これからは「重さ」を敏感に感じてみて下さい。

✊その重さが「いつ」生まれるのか？
✊その重さは「どの」方向に発生するのか？

そして　その重さは
✊自分の動作をしていきたい方向との関係はどうか？
✊打つボールの方向との関係はどうか？

ゴルフクラブ全体の重量配分や
クラブヘッド、クラブの形は　
打ち手が打ち易いよう、
繰り返し打てるよう、
少ない力でボールを飛ばせるよう、
体を痛めなくても練習できるように
考えられて作られています。

スイング中に重さを感じる　ということは
その自分にかかる　重さの時期や方向が
自分の次に「行きたい方向」に対し負荷、邪魔になっている
という事です。

クラブのその重さに促進され　動作が出来、
ボールを打て、振ることが出来れば
クラブの重さは感じません。
　☞特に切り返しからダウン～フォローまで

テークアウェイは重力に逆らう動きなので
多くはありませんがなにがしかの重さが掛かります。
それであっても
その方向は望ましい方向でしょうか？
テークアウェイは
トップの位置からボールを打っているための準備です。
動作そのものも
ボールの飛球方向とは概ね逆方向に動き
巻き戻しのようなモノですから
その逆方向への重さの増幅は
ボールを打つ方向にとっては不必要、最低限でいい筈です。

そういうのも　とても参考になると思います。

恐らく　現在活躍するトッププロも含め、
レッスンプロですら、雑誌やテレビ、誰かの言葉
によって　漠然と、ぼんやりと
『スイングってこういうもの』
『ダウンスイングってこうやる』
『ボールってこう打つ』
と言う程度だと思います。

ゴルフクラブとスイングの関係なんて
考えている人は殆ど居ません。

でも、ゴルフは「自分」の個人プレイで
現場に出ると　頼りになるのは
自分自身とゴルフクラブだけ　です。

そのゴルフクラブに
使い方を教わり、使い方を考え
その機能を利用する方がずっと楽しいと思います。

ゴルフクラブはホントにすごいです！

ロフトから考えるスライス（こすり球）撲滅

2016年09月24日

https://www.youtube.com/watch?v=h5J43wMQXZ4

リートレビノ氏は
アプローチショットでフリップしないことを述べています。

フリップ　flip とは
クラブフェースの歯、リーディングウエッヂを
跳ね上げるような打ち方を指します。

実はこれが　ショット全般でのこすり打ち　に
つながっていきます。

ボールは球体です。

圧力が加わった時、逃げ場を探します。
それが　ゴルフクラブで言うところの「ロフト」です。
この逃げを利用して
ボールへの破壊力・打撃力を
　ボールの速度・回転・角度　に分散させ
意図的に距離のロスを作り、
方法を変えなくても、距離を打ち分けられるように
しているのが、クラブであり、番手です。

それをフリップしてしまうと
そのロフト以上の逃げ場をボールに作ってしまい
一定の距離を安定して打つことが出来なくなってしまい
打撃力が本来の距離にならなくなります。

これが主にアマチュアの距離不足の原因です。

トレビノ氏は
ボールに対し、地面に向かって圧力をかけてあげること
これがショットだと言っています。

その通りだと思います。

ボールを浮遊させる、上げるのは
クラブの、ヘッドのロフトの効力であって
それになんの作用も与えてはいけません。
それは「クラブの仕事」なんです。

そのクラブのロフトなり　や
そのクラブの長さなり　に打ち手が振ってしまっては
クラブは仕事が出来ません。

どの番手であっても
ロフト０度だと思って扱ってみて下さい。
ゴルフクラブにロフトがあるのと
そのロフトなりに振ってはいけません。

打ち手はボールに地面方向に圧力をかけてあげればいいのです。

と同時に　フリップしないで打つと
トップやダフリ　というミスが
自分の辞書から　ほぼ抹消されます。
感触的に　トップやダフリが出ても
実際の弾道には殆ど影響が出なくなります。

✊　✊　✊　
そして　その肝心なところは
開いたロフトで打たない！
ボールを上から打つ！
というのは手先の動作ではなく
打ち手の姿勢によって作り出される　ということで
それを手先で作ろうとする限り
答えは永遠に見えてきません。

グリップから考えるスライス（こすり球）撲滅

2016年09月23日

多くの人は　スライス➟ボールに右回転が入ること　
の原因を横の動き
（フェースの向きとかフェースの閉じ不足など）の
左右の横の動きだと思っている。

そこらへんもスライスが横行してしまう
大きな『勘違い』のひとつ。

スライス　は　こすり球　で
そのこすりは　結果として右回転が入るが
左右のフェースの向きや閉じ具合　ではなく
単にロフトが付きすぎているからで　縦方向のミス　なのです。

勿論、所々色々絡み合いますが
イメージでは　コチラよりも

コチラの方が

断然スライスは予防できます。

その上で考えて貰いたいのはグリップ（握りの方）です。

スライスの多くは　色々な経緯はありますが、
　　　必要以上に
ロフトを付けてしまう事から
　　　始まります。

ロフトを付ける　というのは
シンプルな見方をすると

右グリップ（右手）と左グリップ（左手）の関係で言うと
インパクト時、もしくはインパクトまでに
右グリップの方が左グリップよりも低くなってしまう
という事になります。

右グリップが左グリップよりも
明らかに低くなるのは　腕　ではなく　体さばき　に
よるものの方が多く、そして大きいです。

と同時に明らかに
そうなることを前提とした「握り」も多く存在します。

例えば　コチラ
この握りは　インパクトで明らかに
右サイドの低くし、上を向くことを前提としています。

よほど　練習していない限り
この握りでは　奥行きのあるフェアウェイウッドを苦手と
してしまいます。

正しい体さばきで　インパクトに入ってくれば
✌インパクトは概ねボールと正対➟左右は概ね同じ高さ　
✌インパクト以前はまだ右向き　右の方が高い
というのが原理原則です。

スイングを手さばきで作っている人は
ダウンスイングの時点で
既に右グリップの方が低く
インパクト以前に右グリップの方が低くなると
必ず　体は上を向いてしまい、
それは同時に体の開きと同意語です。

勿論　体の向きによって
グリップ（握り部分）は移動させるのですが
多くの人は　ヘッドばかり、ヘッドの軌道や姿勢ばかりを
気にしていますが、
正直　ヘッドは直接的に触れている訳でもなく
高速で動きますから、視認もかなり困難。
老眼入ったおじさんには奇跡に近いトライです。

だから　グリップの動作管理
これを意識してあげるだけで
飛躍的にスイングの管理は易しくなります。