上にも下にも駐車場があります

その角度を手首や肘、腕周り
で作ってはいけません。

良くも悪くもロフトを
一番大きく動かしてしまうのは
両肩〜上半身のラインです。

ですから、ロフトに関して
インパクト、という動作中、動いている最中で
時間としては一瞬しかないような箇所を
ヘッドで形成しようとするのは難しすぎます。
（イメージは持っていいと思いますが）

どんなに手先でヘッドのロフトを立てていた　としても
体の姿勢（胸のライン、肩のライン）が
このように傾いていたら

ロフトは立ちませんし、
逆に手先で立てていたら、上に向かって
少ないロフトで打つことになるので
ボールに浮力がつかなくなってしまいます。

そこで悶絶クラブ…
ヘッドが市販の平均的なモノより５０ｇ以上重くて
シャフトが市販の平均的なモノより１００ｃｐｍも
柔らかいものを折角使っているのですから
体の修行でなく、頭の体操、
筋力では無く、感覚で解決していきましょう。

スイングには前傾姿勢と言う傾きが有るので
右を向いている時は右側の方が高くなります。
インパクトは体とボールの関係は
出来るだけ正面（元の状態）に近い辺りですから
インパクトまでは右向き（度合いは変化しますが）
…即ち　理想的には、インパクトまで
右の方が高く、左の方が低く　となる訳です。

それをテクニックでは無く
クラブの重さとシャフトの柔らかさに
促されてしまうようにしてしまうのが、クラブ使いのポイント。

そう　ボールを打ちながら
弾道や距離、ではなく、どんな風に重さが掛かっているか
感じてみることが大切です。

重さは当り前ですが、低い方へと行きたがります。
ダウンスイングでどちらの腕に
重さが掛かっていますか？
重さは必ず低い方の腕、低い方の肘に
掛かってきます。　この姿勢であれば左ですね。
左腕に重さが掛かれば、左サイドは低く「成り易く」なります
から、理想としている「インパクトまでは左が低い」というのを
維持しやすくなりますよね(*^^)v

ところが、このように右ひじに重さが
掛かってしまう状況では
必然的に右最後が下がり、左サイドが上がります
こうなってしまうと、クラブだけでなく
体の重さも右に残ってしまうことになるので
体重移動は勿論のこと、上に振る事になってしまう。。。

これでは「こする」か、「空へのドラコン」
ロフトが下手に立てられる人には浮力の足らないボールに…

まずはダウンでどちらの「肘」に重さが掛かっているか
感じて貰いたい。　まずはそこから(^.^)

最近のスウィングの傾向は
テークバックで右肘を体に付けたまま
下に向けて　たたみ
フォローでは体に付けたまま　行う。

この肘さばきでは、不必要な肩の上下
しかも　本来であれば　高くなりたい方が低くなり
低くなりたい方が高くなる　動きに必ずなる。

その影響で、重量の有る頭が
テークバックでは　上半身に対し左に傾き
フォローでは右に傾くことになる。
これでは、体重は動かせない。
頭が軸に　ベルトから下だけが左右に動く
俗に言う「スウェー状態」になってしまう。

だから　体重移動はしない　なんて理論が
横行するようになる。

傾きがあるのだから
右を向けば　右サイドの方が高くなって
然るべしだし、左を向けば左サイドが高くなる。
それぞれの状態で　肩だけが
逆の動きをすれば、常時　体の側帯は
伸ばされたり、縮められたりし　首や背骨に
負担が増すばかり。。。

体を回す
ということは　上半身（胴体）の
乗っかった骨盤の向きを変える
ということなのだけれど
本当は回転には全くもって
使用しない、不必要な肩（肩甲骨）
を体を勘違いし、長年その難しい作法
技術を刷り込んできたゴルファーにとって
それは　易しくないのかも知れない

だから　回転することは考えから
（特に左回転）
一旦　捨ててみる
ということも良いのかも知れない。
（右向きだけは意識しても良いかも）

その上で　あれ　いつの間に？！
って感じで　綺麗に向きを変えるのには
肘が体の外、胸の横（後ろじゃないよ）
に張り出している　というのは
とっても　憶えやすい代替え案　だと思う

体の外に　腕が張る　というのは
腕で円を描いている振り方
俗に言う　振る動き　をしていると
することが出来ない。

特にテークバックを左腕也
左肩で行っている人は
テークバックの中に　右腕が
左腕に被られてしまうので
肘を外に張ることが出来ない

肘が外に張れる（クランチ）
ということは
腕でクラブを振っていない　と言う証
でもあるし、
それによって　クラブは寝かされない。

クラブが寝かされていなければ
クラブの姿勢として
ロフトも維持できるうえ
ヘッドの重さも利用できる。

ヘッドの重さによって
腕や肘、そして体までも
動かされるようになるし、
クラブが寝かされていなければ
クラブヘッドのあの歪な形
右に偏った重さも意味を成してくる

体の前にクラブがあるので
クラブソノモノの重さによって
ダウンスウィングも前傾が維持されやすいし
傾きが維持されれば
左へのシフトも自然に行いやすい

体を回す！　って思ってしまうと
体って本当は骨盤　を指すのに
条件反射のように　肩（肩甲骨）が
回ってしまって　体重移動も出来ない
内回りの動きになり
結果として　腕を振って
そして　ヘッドを返さざるを得なくなる
ので　左への回転は
意識しない　よりも　右向きっ放し　で
丁度いいのかも知れない

肩向きに沿って　左肘を
左の靴よりも　外を通るように
大きく張って
（自分から必ず離す）
ようにしておけば
色々な作用から　シフトも出来るようになるし
それによって　左回転もいつのまにか。。。
されているようになると思う。

先に言っておくけれど
アマチュア（プロも含めて）ゴルファーで
左に乗れている人を
見ることは奇跡の確率。
本当に左に乗れるようになると
自分の体重　運動を伴った
踏みこんでいく自分の体重って
結構　キツイ　って感じると思う。
左足って　今まで使ってなかった
と気付くくらい、左脚に重さが掛かるよ。

教団 近況報告

最近、教団員のクラブ悶絶度が上昇傾向にあります。

5年程前ほとんど シャフトはブラックスピーダーの特注。
Dr 振動数 約200cpm。○崎教団では、これを ゼロ悶絶 と定義。

その後 教祖様(横須賀在住半地下道場所有)が 1☆5cpm(5悶絶)、1☆0cpm(10悶絶)

地面に置いてあるボールを基準に
その高さを　ゼロ　とすると
クラブの種類や肉体的な多少の差はあっても
ヘッドの一番高くなる時の高さは２ｍ５０位になります

０⇒２ｍ５０⇒０⇒２ｍ５０

と考えると　大きくクラブを腕で動かさなければ
いけないような　錯覚　に陥りますが
実際には　そうではありません。

この写真をご覧ください。





昨日の話　を思い出せば
こと上半身に関しては　変りはないのですが
地面基準にすると　ヘッドの高さ変化が起っています。

この練習は脚のトレーニングが目的ですから
腕は殆ど動かしていない  にもかかわらず
この地面基準に対しては　ヘッドは　靴の高さから
ベルト〜へその高さ　まで　動いています。
この場合　１ｍ２０位の高さまで　高くなり
そして　靴~地面の高さ　まで低くなっています。

しかし　動作として　あげたり　下げたり
しているのではないことが分かると思います。




















この２枚の写真　インパクト付近〜フォロー　ですが
これも　腕の動作として　クラブを上げているのではなく
単に　前傾姿勢＆向きの変更　が　あるだけです。

慣性や構造上の特性を除けば
クラブの高さの変化　の主力エンジンは
前傾姿勢＆体の向きの変更　によって起こるのです。

運動中　動作中に　前傾姿勢を維持しようと
意識するモノではありません。
正しい言い方をすれば　前傾姿勢を維持しなければ
ならない、維持してしまう脚の使い方を
憶えれば良いだけで　ま　どちらにしても
ヘッドの高さ変化を生む　主力エンジンは
体の向きを変える　脚の働き　である
ということなのです。

本当は脚の仕事...　全部とは言いませんが
脚の仕事である　クラブヘッドの高さ変化を
部位として　その対極にある　腕や手で
作ってしまったら　上手くいかない...

長い棒の先に　重さがあって
その重さは　全体の重さの６割〜７割もある。
しかも　先端の打撃部分は偏重した歪な形で
ルール上も構造上も　立体のある面でしか
打撃することが出来ないし　距離を打ち分ける
為の番手によるロフト構成の隣同士の差異は
３〜４度程度しかない。

脚に比べると　筋力も弱く　クラブの不可抗力の
影響力を大きく受けやすい　腕や手で
運動させると　１５キロ〜２０キロ　相当の
負担になる　ゴルフクラブを　クラブヘッドを
上下に動かしてしまったら　上手く生かすのは大変。。。

筋力や体力があって　練習量豊富な状態であれば
維持できるかもしれないけれど。。。



出来る出来ないは別にしても
クラブヘッドの高さ変化は　腕ではしない
と考えてから　スウィングを始めることのほうが
近道だと思う。