右肘が外に張る
。。。フライングエルボーですか？
両肘の位置関係が 傾きがあろうとなかろうと
胸に対し平行であれば 問題有りません。
別な見方であれば、体の回りによる
肘部の移動以外に、腕〜肘単独で動いた量（移動量）が
両肘が同じであれば 問題ありません。
テークバックは 腕も含め、クラブの長さを
短くし、軽くするところに意味があるので
上げる事による高さ（位置エネルギー）
助走を取る事による（運動エネルギー）は
シャフトが地面に垂直になる辺りで十分。
ある程度、本番のスピードになれば
思っている３０％増しのトップの位置に
必ずなりますので、スローはスウィングや
シャドースウィング、トップの真似ゴトは
地面と垂直をゴールポイントにしましょう！
肘のクランチ
外に張った 腕立て伏せの腕姿勢。
これが出来ると言うことは
体〜上半身〜骨盤が向きを変えている
ひとつの証 でもあります。
真似事は兎も角、ボールを打つ と言う前提で
ココが作れれば、テークバックの体の回りは
準備万端！ですし、そうであれば 本番は
少々深くなっても、シャフトは地面と垂直位
というスウィングイメージも確立出来ていると
思います。
また 肘のクランチ感覚が掴めれば
パターやアプローチでの肘使いと言うか
利き腕使いによって打つことが出来る筈です。
ショットの肝になる部分だけを
抽出して、打つことと距離感 を同時に
一つの動作で行う 刷毛塗感覚の
アプローチは一生の財産になる筈です。
テークバックでどうしても 左腕を
動かしたい人、どうしても動いてしまう人は
まず 体の姿勢を作りましょう。
アドレスに比べ、トップの位置は
右半身は、アドレス時の背中よりも後方
この写真でいうトコロの右に位置します。
上から見ると こんなにも ボールから
離れるような感じになるのです。
体のアドレス時の背中側後方。。。
アドレス時よりもやや高めに動かす感じ
それを 上半身はリラックス、
自分の骨盤という回転いすの上に乗せておくだけ
そんな感じで、その回転いすを
脚で回転させるんです。
左腕、左肩でテークバックを取っていたヒトは
テークバック時に、左側帯を伸ばし
右サイドを縮める、左肩を高くする動きを
体の動きと覚え込ませてしまっている傾向が
ありますので、そこもチェックしてみて下さい。
左右共に、側帯の伸び縮みなんて一切なく、
置きモノ としての上半身が
骨盤と言う回転いすの上に載っているだけ。
腕や手を動かさなければ、上半身で
意志を使って動かす箇所は特にないのです。
へそよりも上で、体を回すのに動かす筋肉は
一切！ まったく！ ないのです。
よくある 腕を胸の前でクロスさせて行う
ドリル、これでも良いですし、
前ならえのままするのもより分かり易い
自分の悪さを燻りだしやすいかも知れませんね。
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