肘をどう使うか によって
体の回転や肩の揺さぶり、だいたいのクラブ扱いを
決めてしまう と言っても過言ではない。
肘を外に張る
姿勢というか、形は重要だけれど
腕立て伏せの肘を曲げた姿勢で
交互に腕（上腕）を上げていくだけ
とも考えられる。
脚を使った体の向きと肘の使い方
二つを別々に考え 同時に覚えていくか
肘の使い方で体の動きも概ねコントロールしてしまうか
ハミングバード的には 後者をお薦めする
軸足を作る と言うことは 頭も含めた体の重い部分は
その足に、その靴に乗っているというコト
。。。と言うことは そのサイドの肘は靴よりも
外にある状況になっている訳だ
その逆も真なり で
肘がその靴よりも外にあれば
軸足も形成しやすい というか 出来ている状況に近い筈
肘〜腕 で作る 五角形なり、台形の枠が
先に動いて、体の向き、脚の動きがそれに追随していく
と考えても良いのではないか
一般的なゴルフ理論では
地面に近いところから動いて
あとから、徐々に上が動いて行くけれど
体の重い部分は 上の方に多い訳だし
脚はどちらかというと 反射というか、反応的な
動きが多いような気がするから、頭とは言わないまでも
腕で作る、「肘で作る枠」を先に動かす（動かす感覚）
が体全体の動きを先導して行くと考えた方が
ゴルフの前傾姿勢＆向きの変更＆クラブの形状
とも理由の合致がし易いと思うのだけれど…。
クラブを下げる とは即ち腕を下げることで
上記の手順（肘が先）に沿っていけば
腕自身も、クラブの重さ、クラブの形状、腕の重さで
自然に所定の位置に下がっていく
自分の意志を持って、積極的に動かさなくとも
自然に腕は下がって、結果、クラブも下がっていく…
その部分を逆に、クラブヘッドを下げる動きが
腕を下げずに、上げてしまい
前傾姿勢を失わせてしまう。。。
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